Сорокина Елена Валерьевна

Игра по здоровьесберегающим технологиям «Витамины» (4–9 классы)

Материал опубликован 4 April 2018

своя ИГРА

Витамин А (Ретинол) 10 20 30 40 Витамин В В1, В2, В3, В4, В5, В6, В7, В9, В12 10 20 30 40 ВитаминС (аскорбиновая кислота) 10 20 30 40 Витамин D (кальциферол) 10 20 30 40 Витамин Е (токоферол) 10 20 30 40 Витамин Р (биофлавоноиды) 10 20 30 40

вопрос вопрос Признаки нехватки витамина в организме ответ

Ответ Ответ Куриная слепота, сухость кожи и волос, угри, утомляемость, потеря веса, бессонница, нарушение функций размножения, задержка развития молодого организма.

Вопрос Вопрос Содержание в растительной пище ответ

Ответ Ответ Во многих фруктах, овощах, причем в продуктах красного цвета его больше (морковь, помидоры, свекла, облепиха, шиповник, рябина.)

ВОПРОС ВОПРОС Содержание в животной пище ответ

ответ ответ Печень рыб, особенно треска, морской окунь, свиная и говяжья печень, ЖЕЛТОК ЯИЦ, ЦЕЛЬНОЕ МОЛОКО И СМЕТАНА

Вопрос Вопрос Роль в жизнедеятельности организма ответ

Ответ Ответ Поддерживает иммунитет, здоровье зубов, кожи, волос, костей, состояние почек и мочевыводящих путей. Очень полезен для зрения и детскому организму

вопрос вопрос Признаки нехватки витамина в организме ответ

Ответ Ответ Ухудшение памяти, внимания, утомляемость, анемия, раздражительность, проблемы нервной системы

Вопрос Вопрос Содержание в растительной пище ответ

Ответ Ответ Пророщенные зерна, арахис, зеленые овощи, морковь, дыня, тыква

Вопрос Вопрос Содержание в животной пище ответ

Ответ Ответ Дрожжи, творог, сыр, молоко, печень, почки, рыба, яйца.

Вопрос Роль в жизнедеятельности организма ответ

Ответ Отвечает за состояние нервной системы и энергетический обмен

Вопрос Вопрос Признаки нехватки витамина в организме ответ

Ответ Ответ вызывает цингу, ломкость сосудов, анемию, снижение иммунитета

Вопрос Вопрос Содержание в растительной пище ответ

Ответ Ответ В цитрусовых, овощах, листовых, в капусте, черной смородине,болгарском перце, дыне, землянике, персике, яблоках, облепихе, шиповнике, рябине.

Вопрос Вопрос Содержание в животной пище ответ

Ответ Ответ Печень, надпочечники, почки

Вопрос Вопрос Роль в жизнедеятельности организма ответ

Ответ Ответ Налаживает здоровье зубов, десен, костной ткани, заживляет кожные покровы, предотвращает авитаминоз и цингу, повышает иммунитет, повышает уровень усвоения железа

Вопрос Вопрос Признаки нехватки в организме ответ

Ответ Ответ Рахит, а также как следствие деформация костей скелета, остеопороз, бессонница

Вопрос ответ Содержание витамина в растительной пище

Ответ Ответ Грибы, крапива, люцерна, петрушка, хвощ, растительные масла. При воздействии солнца

Вопрос Вопрос Содержание в животной пище ответ

Ответ Ответ Рыбий жир, яичный желток, икра, молочные продукты, сыр, сливочное масло

Вопрос Роль в жизнедеятельности организма ответ

Ответ Регулирует уровень фосфора и калия в организме, препятствует росту раковых клеток

вопрос Признаки нехватки в организме ответ

ответ Бесплодие мужчин, рассасывание плода во время беременности, мышечная дистрофия, некроз печени, размягчение мозга.

вопрос Содержание витамина в растительной пище ответ

ответ РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА:КУКУРУЗНОЕ, ОЛИВКОВОЕ, ПОДСОЛНЕЧНОЕ, А ТАКЖЕ МАСЛА ПРОРОЩЕНЫХ ЗЕРЕН ПШЕНИЦЫ

вопрос СОДЕРЖАНИЕ В ЖИВОТНОЙ ПИЩЕ ответ

ответ

вопрос РОЛЬ В ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОРГАНИЗМА ответ

ответ ЯВЛЯЕТСЯ БИОЛОГИЧЕСКИМ АТИОКСИДАНТОМ, ОБЕСПЕЧИВАЕТ СТАБИЛЬНОСТЬ КЛЕТОЧНЫХ МЕМБРАН, СПОСОБСТВУЕТ РЕГЕНЕРАЦИИ КОЖИ, А ТАКЖЕ ПОВЫШАЕТ БИОЛОГИЧЕСКУЮ АКТИВНОСТЬ ВИТАМИНА А