12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917  Пользовательское соглашение      Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФ
УРОК
Материал опубликовала
Илюхина Антонина Владимировна2916
Работаю в детском саду. Имею высшее образование и первую квалификационную категорию. Увлекаюсь чтением и изготовлением бантиков из атласной ленты.
Россия, Тамбовская обл., Тамбов

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад «Родничок»

Календарный план по корригирующей гимнастике

для группы № ___ оздоровительной направленности

для детей 6 – 7 лет

Инструктор

по физической культуре:

Илюхина Антонина Владимировна

2016 год

 

Коррекционные цели

Построение, перестроения

Ходьба

Бег

Упражнения

Равновесие

Прыжки

Метание

Лазание, ползание

Игры разной подвижности

Упражнения

Релаксация

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

ОКТЯБРЬ

Формирование правильной осанки у вертикальной плоскости

Построение в колонну по одному

Ходьба в колонне по одному, на носках, на пятках

Бег в колонне по одному, врассыпную с нахождением своего места в колонне по сигналу

«Лягушата», «Цапля», «Великаны и гномики»

Ходьба по гимнастической скамейке прямо, приставляя пятку одной ноги к носку другой, с мешочком на голове

О

Прыжки на обеих ногах через шнуры (5 – 6 шт), расстояние между шнурами, лежащими на полу, 40 см

П

Перебрасывание мяча друг другу обеими руками снизу, стоя в шеренгах

З

-

«Не оставайся на полу», «Хитрая лиса», «Удочка», «Найди и промолчи»

«Буратино

Под музыкальное сопровождение «Наедине с дождем»

Укрепление мышц, участвующих в формировании сводов стопы

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному

Ходьба в колонне по одному, спортивная ходьба, с высоким подниманием колен

Бег в колонне по одному, змейкой, по диагонали

«Ракеты», «Кабанчики», «Мишки»

Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом (правым, левым боком вперед) руки на поясе, за головой

З

Прыжки на обеих ногах через набивные мячи (расстояние 40 – 50 см)

З

Перебрасывание мяча друг другу из-за головы, стоя в шеренгах

П

-

«Ловишка с ленточками», «Стой, олень!», «Море волнуется…»

«Шалаш», «Веселые прыжки»

Под речевое сопровождение «Волшебный сон»

Укрепление мышечно-связочного аппарата ног и туловища

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному

Ходьба в колонне по одному с различным положением рук (за головой, в стороны, на поясе) и сохранением дистанции

В колонне по одному, с захлестом голени назад, с высоким подниманием колен

«Лягушата», «Походи боком»

Ходьба по гимнастической скамейке, руки за голову

З

Прыжки на обеих ногах с продвижение вперед(вправо, влево через канат, лежащий на полу)

П

-

Подлезание под дуги (стоящие друг от друга на расстоянии 1м) правым и левым боком

З

«Кувшинчик», «Ловишка с приседаниями», «Вороны и воробьи»

«Качели», «Часики», «Велосипед»

Под речевое сопровождение «Космос»

Формирование правильной осанки,

Построение в колонну по одному,

Ходьба в колонне по одному, на

Бег в колонне по одному,

«Ходим в шляпах», «Ракеты»,

Ходьба по ребристой доске, руки в

Прыжки в длину с места на

Подбрасывание и ловля мяча обеими

Подлезание под дуги, стоящие

«Гуси-лебеди», «Рыбак и

«Веселый гномик»

Под речевое сопровож

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

коррекция сутулости

перестроение в колонну по двое

носках, на пятках с выполнением подражательных движений

змейкой, по диагонали, медленныйоздоровительный бег до 1 мин

«Великаны и гномики»

стороны

П

мягкое покрытие

З

руками. отбивание мяча об пол (правой и левой рукой)

З

друг от друга на расстоянии 1м, по-пластунски (на животе)

О

рыбки», «Отгадай, догони!»

 

дение «Олени»

НОЯБРЬ

Укрепление мышечного корсета, мышц тазового пояса, стоп

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному

Обычная ходьба по залу, на носках, на пятках

Бег по кругу с изменением направления по сигналу

«Ходим в шляпах», «Ракеты», «Великаны и гномики»

Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, высоко поднимая колени, руки на поясе, носки оттянуты, голова прямо

П

Прыжки в длину с места на мягкое покрытие

З

-

Лазание по гимнастической стенке с переходом на другой пролет

З

«Совушка - сова», «Ловишка, бери ленту!», «Затейники»

«Ножницы», «Жучок на спину», «Кач-кач»

Под музыкальное и речевое сопровождение «Сказка»

Формирование правильной осанки (у вертикальной плоскости)

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному

Ходьба в колонне по одному, между предметами змейкой

Бег по площадке в колонне по одному, змейкой между предметами

«Цапля», «Лягушки», «Кабанчики»

Ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки за головой, на середине присесть, встать и пройти до конца скамейки

О

Прыжки на обеих ногах из обруча в обруч (обручи расположены на полу в шахматном порядке)

О

Бросание малого мяча вверх и ловля его двумя руками с хлопками в ладоши

П

-

«Карусель», «Выше ноги от земли», «Ровным кругом»

«Буратино»

Под речевое сопровождение «Веселые гномы»

Формирование навыков правильной осанки и укрепление мышечного корсета

Перестроение в колонну по одному

Ходьба в колонне по одному широким или семенящим шагом (смена темпа движения по сигналу)

Оздоровительный бег в среднем темпе до 1 минуты

«Все спортом занимаются»

Ходьба по гимнастической скамейке с хлопками в ладоши перед собой и за спиной

П

Прыжки на правой и левой ногах между предметами

З

-

Подлезание на четвереньках, подталкивая мяч (набивной – 1 кг) головой и проползая под дугой

О

«Охотники и утки», «Дедушка Мазай», «Рыбаки»

«Танец медвежат», «Ах, ладошки, вы, ладошки»

Под музыкальное и речевое сопровождение «Волшебный сон»

Укрепление мышц,

Построение в колонну

Ходьба спортивная,

Боковой галоп

«Ракеты», «Кабанчики»,

-

Прыжки в длину с

Метание малого мяча в

Подлезание под дуги

«Вороны и воробьи»,

«Качели», «Часики»,

Под музыкаль

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

участвующих в формировании сводов стопы

по одному, перестроение в колонну по двое, построение в колонну по одному

гимнастическим шагом, на пятках, на носках

правым, левым боком вперед, бег с захлестыванием голени назад

«Мишки»

 

места, с приземлением на полусогнутые ноги

З

вертикальную мишень правой, левой рукой

П

правым, левым боком

З

«Пятнашки», «Сбить кеглю»

«Ель, елка, елочка»

ное и речевое сопровождение «Сказка»

ДЕКАБРЬ

Укрепление мышечно-связочного аппарата ног и туловища

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному

Ходьба в колонне по одному. «Цапли», «Великаны и гномики»

Оздоровительный бег по зала, змейкой, по диагонали

«Лягушата», «Походи боком»

Ходьба на носках между набивными мячами, руки за головой

П

-

Метание в горизонтальную цель (расстояние 3 м) правой и левой рукой поочередно

З

Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком на спине

З

«Пожарные на учении», «Каюр и собаки», «Кольцеброс»

«Колобок», «Птица», «Кач-кач»

Под речевое сопровождение «Молчок»

Формирование навыков правильной осанки и укрепление мышечного корсета

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному

Обычная ходьба, на носках, на пятках

Бег в колонне по одному, меняя направление движения по сигналу

«Цапля», «Гуси», «Белые медведи»

Ходьба на носках с перешагиванием через набивные мячи, руки в стороны, за голову, на поясе

П

Прыжки на обеих ногах через шнур с продвижением вперед, вправо и влево

О

-

Влезание на гимнастическую стенку и переход на другой пролет (по диагонали)

З

«Кувшинчик», «Льдинки, ветер и мороз», «Найди и промолчи»

«Жучок на спине», «Не расплескай воду!»

Под речевое сопровождение «Олени»

Укрепление мышц, участвующих в формировании сводов стопы

Построение в колонну по одному

Ходьба спортивная, гимнастическим шагом, на пятках, на носках

Бег в колонне по одному, боковой галоп (правое, левое плечо вперед)

«Мышка и мишка», «Белые медведи»

-

Прыжки с высоты 40 см на полусогнутые ноги

О

Забрасывание мяча в корзину обеими руками от груди

З

Переползание через обруч и пролезание в другой обруч прямо и боком

П

«Не оставайся на полу», «Стой, олень!», «Лиса и ежики»

«Кач-кач», «По-турецки мы сидим…пед»

Под речевое сопровождение «Космос»

Формирование правильной осанки (у вертикальной плоскости)

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному

Ходьба в колонне по одному, на носках, на пятках с выполнением

Бег в колонне по одному с преодолением препятствий

«Сосна», «Гусятки», «Позвонив колокольчик»

«Самый ловких». Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через

«Перепрыгни - не задень». Перепрыгивание через веревочк

«Кто самый меткий». бросание в горизонтальную цель (обруч большого

-

«Посадка картофеля», «Отгадай, где спрятано»

«Буратино»

Под речевое сопровождение «Веселые гномы»

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

   

подражательных движений

   

кубики, руки в стороны

З

у, натянутую от пола на высоте 20 – 25 см

О

диаметра, в корзину) мешочков с песком на расстояние 4 м

П

       

ЯНВАРЬ

Укрепление мышечного корсета, мышц тазового пояса, стоп

Построение в колонну по одному, перестроение в колонну по двое, перестроение в колонну по одному

Ходьба по залу в колонне, на носках, на пятках, в полуприседе

Бег по залу в колонне по одному в среднем темпе, боковой галоп

«Ходим в шляпах», «Ракеты», «Великаны и гномики»

Ходьба по гимнастической скамейке боком с мешочком на голове, руки в стороны

З

Прыгать через короткую скакалку, вращая ее впереди

О

-

Подлезание под шнур правым, левым боком

П

«Бубен», «Два Мороза!», «Море волнуется…»

«Жучок на спине», «Не расплескай воду»

Под музыкальное и речевое сопровождение «Океан»

Укрепление мышечно-связочного аппарата ног и туловища

Построение в шеренгу, перестроение в две шеренги (три шеренги), перестроение в колонну по одному

Ходьба в колонне по одному с выполнением подражательных движений по сигналу

Бег по залу с высоким подниманием колен, с захлестом голени назад

«Все спортом занимаются»

«Школа мяча»

Бросать мяч вверх и ловить его обеими руками.

Бросать мяч вверх, выполнить хлопок в ладоши, ловить его обеими руками.

Отбивать мяч об пол правой, левой рукой не менее 20 раз подряд.

Отбивать мяч об пол обеими руками, выполнить хлопок в ладоши, ловить его двумя руками.

Отбивать мяч об пол правой рукой, ловить левой рукой

«Кувшинчик», «Мяч водящему», «Летает – не летает»

«Сидячий волейбол», «Ежик вытянулся, свернулся»

Под музыкальное сопровождение «Наедине с дождем»

Укрепление мышечного корсета позвоночника

Построение в колонну по одному, перестроение в колонну по двое

Ходьба в парах на носках, перекатом с пятки на носок

Бег по кругу в колонне по одному, по кругу приставным шагом

«Ракеты», «Кабанчики», «Мишки»

Ходьба по прямой, приставляя пятку одной ноги к носку другой ноги, полуприседом

П

Прыжки в высоту с разбега способом «ножницы» (высота 50 – 60 см)

З

Метание набивного мяча (медицинбол 1 кг) из-за головы

З

-

«Водяной», «Ловишка с приседаниями», «Гимнасты»

«Стойкий оловянный солдатик», «Колобок»

Под речевое сопровождение «Молчок»

Укрепление мышечно-связочного аппарата ног и туловища

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному

Ходьба на носках с различным положение рук (к плечам, назад, на

Бег в колонне по одному, врассыпную, в колонне по одному в

«Сосна», «Гусятки», «Позвони в колокольчик»

Ходьба по канату («Мишка косолапый», «Гимнасты идут»)

О

Прыжки в высоту с разбега способом «ножницы» (высота

-

Ползание по-пластунски через дуги, стоящие на полу (расстояние

«Мороз», «Льдинки, ветер и мороз», «Угадай, что делаем»

«Воробей», «Лебеди»

Под музыкальное и речевое сопровождение «Космос»

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

   

пояс)

среднем темпе

   

50 – 60 см)

З

 

50 – 60 см)

П

     

ФЕВРАЛЬ

Укрепление мышечного корсета позвоночника

Построение в колонну по одному, перестроение с поворотами направо, налево по сигналу

Ходьба в колонне по одному «Цапля», «Великаны и гномики»

Бег по залу в колонне по одному в среднем темпе

«Ходим в шляпах», «Ракеты», «Великаны и гномики»

«Пограничники». бег по гимнастической скамейке, руки в стороны

З

«Пингвины». Прыжки на двух ногах с зажатым мешочком между коленями

П

«быстро передай». Передача мяча над головой, между ногами, сбоку

П

«Лисята». Подлезание под дугу прямо, боком (правым, левым)

З

«Вороны и воробьи»

«Жучок на спине», «Не расплескай воду»

Под музыкальное и речевое сопровождение «Рыбки»

Профилактика и коррекция сколиоза, укрепление голеностопного сустава

Построение в колонну по одному, перестроение с поворотами направо, налево по сигналу

Ходьба в колонне по одному с выполнением подражательных движений по сигналу

Бег по кругу, змейкой, по диагонали, с высоким подниманием колен

«Лягушата», «Походи боком»

Ходьба на носках, перешагивая через набивные мячи

П

Прыжки в длину с места (приземляться на полусогнутые ноги)

З

Метание набивного мяча (медицинбол 1 кг) из-за головы

З

-

«Пчелки и ласточка», «Платок»

«Кукла принца Тутти»

Под музыкальное сопровождение «Наедине с дождем»

Укрепление мышечного корсета позвоночника

Построение в колонну по одному, перестроение в колонну по двое, построение в колонну по одному

Ходьба на носках с различным положением рук (к плечам, назад, на пояс)

Бег в колонне по одному, врассыпную с остановкой по сигналу, с заданиями («Лягушата», «Цирковые лошадки»)

«Сосна», «Гусятки», «Позвони в колокольчик»

-

Прыжки в высоту с разбега способом «ножницы» (высота 60 – 65 см)

З

Метание малого мяча вдаль правой, левой рукой от плеча

З

-

«Зверолов», «Мишка бурый», «Затейники»

«Цапля», «Качалочка», «Морская звезда»

Под речевое сопровождение «Олени»

Укрепление мышц, участвующих в формировании свода стопы

Построение в колонну по одному

Ходьба спортивная, гимнастическим шагом, на пятках, на носках

Бег в колонне по одному, боковой галоп (правое, левое плечо вперед)

«Цапля», «Лягушки», «Кабанчики», «Ракеты»

Ходьба по гимнастической скамейке с приседанием поочередно на правой и левой ноге

О

Прыжки в длину с места, приземляться на полусогнутые ноги

П

-

Подлезание под веревку, натянутую над полом (высота 50 см), правым, левым боком,

«Гуси-лебеди», «Сорока - белобока», «Передай - садись»

«Потягивание», «стойкий оловянный солдатик»

Под речевое сопровождение «Молчок»

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

               

прямо

З

     

МАРТ

Общее укрепление мышечно-связочного аппарата ног и туловища

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному

Ходьба по залу, спортивная ходьба с изменением направления движения по сигналу «Кругом!»

Бег по залу, с высоким подниманием колен, с захлестом голени назад

«Ходим в шляпах», «Ракеты», «Великаны и гномики»

Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки, приставляя пятку одной ноги к носку другой ноги, руки в стороны

О

Прыжки в длину с места на мягкое покрытие, приземление на полусогнутые ноги

З

Метание малого мяча в вертикальную мишень правой, левой рукой

П

Ползание по гимнастической скамейке на животе, хват руками с боков

П

«Колдунчик», «Хитрая лиса», «Паук и мухи»

«Ножницы», «Паровозик»

Под музыкальное и речевое сопровождение «Океан»

Формирование правильной осанки (у вертикальной плоскости)

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному, по двое

Ходьба в колонне с поворотом на 180* в шаге, на носках, на пятках

Бег в колонне по одному с преодолением препятствий

«Цапля», «Мишки», «Кабанчики»

Ходьба боком приставным шагом по канату, лежащему на полу (руки на поясе, за головой, в стороны)

П

Прыжки в высоту с разбега, приземление на обе ноги (высота 60 – 65 см)

З

-

Пролезание в обруч прямо, боком (правым, левым)

З

«Третий лишний», «Ловишки парами», «Великаны и гномики»

«Буратино»

Под музыкальное и речевое сопровождение «Волшебный сон»

Укрепление мышечно-связочного аппарата ног и туловища

Построение в колонну по одному

Ходьба в колонне, на носках, в полуприседе

Бег по залу в среднем темпе, врассыпную, боковой галоп

«Мышка и мишка», «Белые медведи»

Ходьба по гимнастической скамейке с перекладыванием малого мяча перед собой и за спиной (из правой руки в левую)

О

Прыжки на обеих ногах вдоль каната, перепрыгивая через него справа и слева

П

Бросание мяча вверх и ловля его после хлопка в ладоши (стоя на месте, в ходьбе)

З

-

«Охотники и олени», «ручейки и озера», «рыбаки»

«Часики», «Калачи»

Под музыкальное и речевое сопровождение «Рыбки»

Профилактика и коррекция сколиоза, укрепление голеностопного сустава

Построение в колонну по одному, перестроение в одну шеренгу, в две шеренги, построение в колонну по одному

Ходьба спортивная, гимнастическим шагом, на пятках, на носках

Бег на месте, оздоровительный бег по залу в среднем темпе до 2 минут

«Цапля», «Мышки», «Великаны и гномики»

Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки с перешагиванием через кубики, руки в стороны

О

Прыжки в длину с места, приземление на полусогнутые ноги на мягкое покрытие

П

-

Лазание по гимнастической стенке

З

«Пожарные на учении», «Рыбак и рыбки», «Пустое место»

«Кукла принца Тутти»

Под речевое сопровождение «Молчок»

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

АПРЕЛЬ

Укрепление мышечного корсета, мышечного таза пояса, стоп

Равнение в шеренге, перестроение в колонну по одному

Ходьба в колонне по одному, с высоким подниманием колен, на носках, на пятках

Бег в колонне по одному с выполнением различных заданий по сигналу

«Ходим в шляпах», «Ракеты», «Великаны и гномики»

Ходьба по гимнастической скамейке с отбиванием мяча двумя руками

О

-

Бросание мяча и ловля его после хлопка в ладоши, ведение мяча, отбивание об пол правой, левой рукой

З

Ползание под дугами, головой прокатывая набивной мяч (резиновый диаметром 18 – 20 см)

П

«Охотник и утки», «Здравствуй, догони!», «Угадай, чей голосок»

«Плавание на байдарках», «Гусеница»

Под музыкальное и речевое сопровождение «Рыбки»

Укрепление, мышечного корсета позвоночника

Построение в шеренгу, расчет на первый – второй, перестроение из одной шеренги в две, построение в колонну по одному

Ходьба по прямой с поворотами по сигналу

Бег по залу в чередовании с ходьбой (с ускорением, без него)

«Все спортом занимаются»

Стоя на кубе, гимнастической скамейке (высота 30 см), выполнить наклон туловища вперед вниз, коснуться пальцами рук пальцев ног

П

Прыжки в высоту с разбега способом «ножницы», (высота 60 – 65 см), приземление на полусогнутые ноги

З

Метание малого мяча от плеча вдаль правой и левой рукой

П

-

«Хитрая лиса», «Кувшинчик», «Летает, не летает»

«Жучок на спине», «Не расплескай воду»

Под музыкальное и речевое сопровождение «Океан»

Формирование правильной осанки

Построение в шеренгу, перестроение в колонну, перестроение в две, три колонны

Ходьба обычная, гимнастическим шагом, спортивным шагом

Бег по прямой, врассыпную, со сменой ведущего

«По дорожке в огород», «Кузнечик»

Ходьба по гимнастической скамейке с подбрасыванием мяча вверх и ловля его обеими руками

О

Десять прыжков на правой ноге, десять прыжков на левой ноге с продвижением вперед З

Метание мяча в корзину, стоящую на расстоянии от черты 1,5 – 2 м

П

-

«Автомобили», «Ловишки с мячом», «Мяч водящему»

«Лужи», «Пружинки»

Под речевое сопровождение «Олени»

Укрепление мышечного корсета позвоночника

Построение в колонну по одному, перестроение с поворотами направо, налево по сигналу

Ходьба в колонне, на носках, на пятках, в полуприседе

Бег в колонне по одному, с высоким подниманием колен, с захлестом голени назад

«Цапля», «Гуси», «Белые медведи»

Стоя на кубе, высотой 30 см, наклонить туловище вперед вниз, коснуться пальцами рук пальцев ног

Прыжки в высоту с разбега «Достань бабочку», висящую на высоте 15 см, вытянутой руки

П

Метание набивного мяча из-за головы обеими руками вдаль

З

Ползание между набивными мячами змейкой с прокатыванием резинового мяча головой

П

«Ловишка с ленточками», «Кот и мыши», «Самолеты»

«Прыгаем по лужам», «Кто быстрее»

Под музыкальное сопровождение «Наедине с дождем»

Опубликовано в группе «Виды спорта. Физическая культура. Здоровый образ жизни.»

Комментарии (0)

Чтобы написать комментарий необходимо авторизоваться.