12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917  Пользовательское соглашение      Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФ
УРОК
Материал опубликовала
Илюхина Антонина Владимировна2910
Работаю в детском саду. Имею высшее образование и первую квалификационную категорию. Увлекаюсь чтением и изготовлением бантиков из атласной ленты.
Россия, Тамбовская обл., Тамбов

Календарный план по корригирующей гимнастике

для детей 4 – 5 лет

Коррекционные цели

Построения, перестроения

Ходьба

Бег

Упражнения

Равновесие

Прыжки

Метание

Лазание, ползание

Игры разной подвижности

Упражнения

Релаксация

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

ОКТЯБРЬ

Формирование правильного стереотипа ходьбы и навыков правильной осанки

Построение в колонну по одному

Ходьба в колонне по одному, на носках, на пятках

Бег в колонне по одному, врассыпную с нахождением своего места в колонне по одному, по сигналу

«Лягушата», «Походи боком»

Ходьба по канату, лежащему на полу, боком приставным шагом

П

-

Прокатывание мяча по дорожке, через дуги, попадая им в кубик, стоящий за дугами

З

Подлезание под дуги (догоняя свой мяч)

П

«Раз, два, три – место свое займи», «У медведя во бору», «Самый внимательный»

«Кач-кач», «По-турецки мы сидели…»

Под речевое сопровождение «Дедушка Молчок»

Укрепление мышечного корсета

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному

Ходьба в колонне по одному, с высоким подниманием колен

Бег в колонне по одному, змейкой, по диагонали

«Великаны и гномики», «Все спортом занимаются»

Ходьба по гимнастической скамейке с сохранением правильной осанки

З

Прыжки на обеих ногах с продвижением вперед (3 – 5 м)

П

Перебрасывание мяча друг другу от груди, стоя в шеренгах

П

-

«Ловишка с ленточками», «Пес и кролики», «Мяч водящему»

«Черепахи», «Ёжик вытянулся, свернулся»

Под речевое сопровождение «Волшебный сон»

Укрепление голеностопного сустава, мышечного корсета позвоночника

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному

Ходьба в колонне по одному

В колонне по одному, с захлестом голени назад, с высоким подниманием колен

«Цапля», «Гуси», «Белые медведи»

Ходьба по гимнастической скамейке, на середине скамейке присесть, затем выпрямиться и пройти до конца скамейки, руки в стороны

З

Прыжки в длину с место на мягкое покрытие

П

-

Подлезание под дуги (стоящие друг от друга на расстоянии 1м) правым и левым боком

О

«Курочка Хохлатка», «Лиса и цыплята»

«Кошечка», «Качалка»

Под речевое сопровождение «Космос»

Укрепление мышечно-связочного аппарата ног и туловища

Построение в колонну по одному, перестроение в колонну по двое

Ходьба в колонне по одному, на носках, на пятках с выполнением подражател

Бег в колонне по одному, змейкой, по диагонали, медленныйоздоровительный бег

«Кузнечик», «Прыгаем в снег»

Ходьба по ребристой доске, руки в стороны

П

Прыжки на обеих ногах с продвижением вперед (вправо, влево

Подбрасывание и ловля мяча обеими руками

З

Подлезание под дуги, стоящие друг от друга на расстоянии 1м

П

«Воробушки и автомобиль», «Мишка бурый», «Отгадай, догони!»

«Лев в цирке», «Качели»

Под речевое сопровождение «Олени»

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

   

ьных движений

до 1 мин

   

через канат, лежащий на полу)

О

         

НОЯБРЬ

Формирование правильной осанки, укрепление мышц конечностей и туловища

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному

Обычная ходьба по залу, на носках, на пятках

Бег по кругу, в прямом направлении в колонне по одному

«Поезд», «Прогулка в лес»

Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики

П

Прыжки на обеих ногах из обруча в обруч (обручи лежат на полу последовательно)

З

-

Лазание по гимнастической стенке с переходом на другой пролет

О

«Мишка бурый», «Затейники»

«Морская звезда», «Цапля»

Под музыкальное и речевое сопровождение «Сказка»

Улучшение координации движений, укрепление опорно-двигательного аппарата

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному

Ходьба в колонне по одному, между предметами змейкой

Бег по площадке в колонне по одному, змейкой между предметами

«Цапля», «Гуси», «Белые медведи»

Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, высоко поднимая колени, руки на поясе, носки оттянуты, голова прямо

О

Прыжки на правой и левой ногах с продвижением вперед

З

Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками

З

Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках, с опорой на руки и колени

П

«Карусель», «пес и кролики», «Ровным кругом»

«Стойкий оловянный солдатик»

Под речевое сопровождение «Веселые гномы»

Укрепление мышц туловища и конечностей

Перестроение в колонну по одному

Ходьба в колонне по одному с выполнением подражательных движений

Бег с высоким подниманием колен, с захлестыванием голени назад

«Все спортом занимаются»

Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом

П

Прыжки на правой и левой ногах через шнуры (расстояние 20 – 30 см)

О

-

Подлезание под дуги правым и левым боком

З

«Мышки-шалунишки», «Разноцветные автомобили», «Рыбаки»

«Потягивание», «Ах, ладошки, вы, ладошки»

Под музыкальное и речевое сопровождение «Волшебный сон»

Укрепление опорно-двигательного аппарата

Построение в колонну по одному, перестроение в шеренгу

Ходьба спортивная, гимнастическим шагом, на пятках, на носках

Оздоровительный бег в среднем темпе до 1 минуты

«Ракеты», «Великаны и гномики»

-

Прыжки в длину с места, с приземлением на полусогнутые ноги

З

Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками с хлопками в ладоши

О

-

«Птицы в гнездах», «Пятнашки», «Сбить мяч»

«Танец медвежат», «Цапля»

Под музыкальное и речевое сопровождение «Океан»

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

ДЕКАБРЬ

Развитие координации движений, укрепление туловища

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному

Обычная ходьба, на носках, на пятках

Оздоровительный бег по зала, змейкой, по диагонали

«Все спортом занимаются»

Ходьба на носках между набивными мячами, руки на поясе

П

Прыжки на обеих ногах через кубики

З

-

Ползание по гимнастической скамейке на животе, хват руками с боков скамейки

П

«Лохматый пес», «Ручейки и озера», «Попади в корзину»

«Покачай малышку», «Паровозик»

Под речевое сопровождение «Молчок»

Укрепление мышц, участвующих в формировании свода стопы

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному

Ходьба в колонне по одному. «Цапли», «Великаны и гномики»

Бег в колонне по одному с преодолением препятствий

«Я по тропочке иду», «Лягушки»

Ходьба по гимнастической скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку другой

О

-

Подбрасывание и ловля мяча обеими руками, не прижимая его к груди

З

Ползание по-пластунски под дугами, стоящими друг от друга на расстоянии 1м

П

«Карусели», «Льдинки, ветер и мороз», «Ель, елка, елочка»

«Колобок», «Ножницы»

Под речевое сопровождение «Олени»

Компенсация деформаций и восстановление свода стопы

Построение в колонну по одному

Ходьба в колонне, на носках, в полуприседе

Бег в колонне по одному, боковой галоп (правое, левое плечо вперед)

«Цапля», «Гуси», «Белые медведи»

-

Прыжки на обеих ногах через шнур с продвижением вперед (канат), вправо и влево

О

Забрасывание мешочка с песком в обруч, лежащий на полу

З

Влезание на гимнастическую стенку и спуск с нее

П

«Лиса и ежики», «Стой, олень!», «Ежик вытянулся, свернулся»

«Птица», «Велосипед»

Под речевое сопровождение «Космос»

Укрепление мышечного корсета позвоночника

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному

Ходьба в колонне по одному, на носках, на пятках с выполнением подражательных движений

Бег в колонне по одному, меняя направление движения по сигналу

«Ракеты», «Великаны и гномики»

«Самый ловких». Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики, руки в стороны

О

«Кто быстрее». Прыжки из обруча в обруч на обеих ногах

З

-

«Пролезай, не задевай». Пролезание правым, левым боком под дуги, стоящие на полу друг от друга на расстоянии 1 – 1,5 м

П

«Посадка картофеля», «Кач-кач»

«Гусеница», «Плавание на байдарках»

Под речевое сопровождение «Веселые гномы»

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

ЯНВАРЬ

Уплощение голеностопного сустава, мышечного корсета позвоночника

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному

Ходьба по залу, спортивная ходьба

Бег по залу с высоким подниманием колен, с захлестом голени назад

«Все спортом занимаются»

Ходьба на носках между предметами змейкой

П

Прыжки через параллельные линии – «ручейки», ширина которых постепенно увеличивается

О

-

Ползание по гимнастической скамейке на животе, хват руками разным способом

З

«Колдунчик», «Стой, олень!», «Огуречик, огуречик…»

«Холодно - жарко», «Снежок»

Под музыкальное и речевое сопровождение «Океан»

Компенсация деформаций и восстановление сводов стопы

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному, по двое

Ходьба в колонне, на носках, на пятках

Бег в колонне по одному с преодолением препятствий

«Цапля», «Гуси», «Белые медведи»

Ходьба боком приставным шагом по канату, лежащему на полу (руки на поясе, в стороны)

П

Прыжки на обеих ногах из обруча в обруч

З

Метание малого мяча в вертикальную мишень правой, левой рукой

О

Пролезание в обруч прямо, боком (правым, левым)

З

«У медведя во бору», «Ловишки», «Великаны и гномики»

«Ванька - встаника», «Ветер»

Под музыкальное сопровождение «Наедине с дождем»

Укрепление мышечного корсета позвоночника

Перестроение в колонну по одному

Ходьба в колонне, на носках, в полуприседе

Бег в среднем темпе, врассыпную

«Ракеты», «Великаны и гномики»

Ходьба по рейке гимнастической скамейки, руки в стороны

П

Прыжки на обеих ногах вдоль каната, перепрыгивая его справа, слева

П

 

Ползание по-пластунски по прямой 4 м

З

«Водяной», «Ручейки и озера», «Рыбаки»

«Цапля», «Лягушки»

Под речевое сопровождение «Молчок»

Формирование правильного стереотипа ходьбы и навыков правильной осанки

Построение в колонну по одному, перестроение в шеренгу, в две шеренги, построение в колонну по одному

Ходьба спортивная, обычным шагом с перешагиванием через кубики

Бег на месте, оздоровительный бег по залу в среднем темпе до 2 минут

«Ходим в шляпках», «Походи боком»

-

Прыжки в длину с места на мягкое покрытие

П

-

Лазание по гимнастической стенке одноименным и разноименным способами

О

«Зайцы и волк», «Пастух и стадо», «Угадай, кто позвал»

«Воробей», «Лебеди»

Под музыкальное и речевое сопровождение «Космос»

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

ФЕВРАЛЬ

Компенсация деформаций и восстановление сводов стопы

Построение в колонну по одному, перестроение с поворотами направо, налево по сигналу

Ходьба в колонне по одному с выполнением подражательных движений по сигналу

Бег по кругу, по диагонали, с высоким подниманием колен

«Я по тропочке иду», «Лягушки»

Ходьба по ребристой доске, по наклонной доске

З

«Пингвины». Прыжки на двух ногах с зажатым мешочком между коленями

П

«Прокати, не задень». Прокатывание мяча между кеглями

П

«Лисята». Подлезание под дугу прямо, боком (правым, левым)

З

«Лиса в курятнике», «Автогонки»

«Лиса», «Лягушки»

Под музыкальное и речевое сопровождение «Рыбки»

Общее укрепление мышц туловища и конечностей

Построение в колонну по одному, перестроение с поворотами направо, налево по сигналу

Ходьба в колонне по одному. «Цапли», «Великаны и гномики»

Бег по залу в колонне по одному в среднем темпе

«Не разбудим маму», «Гусятки»

Ходьба на носках, перешагивая через набивные мячи

П

Прыжки в длину с места (приземляться на полусогнутые ноги)

З

-

Ползание по прямой на четвереньках, прокатывая мяч головой впереди себя

З

«Пчелки и ласточка», «Лягушки и цапля»

«Крутая горка», «Бегемот»

Под музыкальное сопровождение «Наедине с дождем»

Укрепление мышечного корсета позвоночника

Построение в колонну по одному, перестроение в колонну по двое, построение в колонну по одному

Ходьба в колонне по одному, змейкой между предметами

Бег в колонне по одному, врассыпную

«Ходим в шляпах», «Белые медведи», «Лягушки»

Ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки в стороны

З

Прыжки со скамейки (приземляться на полусогнутые ноги)

П

Метание набивного мяча (медицинбол 1 кг) из-за головы

З

Ползание по наклонной доске с переходом на гимнастическую лестницу

О

«Зверолов», «Мишка бурый», «Затейники»

«Достань яблоко», «Жучка в будке»

Под речевое сопровождение «Олени»

Общее укрепление мышц туловища и конечностей

Построение в колонну по одному

Ходьба спортивная, гимнастическим шагом, на пятках, на носках

Бег в колонне по одному, по залу, огибая углы

«Цапля», «Гуси», «Белые медведи»

Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки в стороны

О

Прыжки в длину с места, приземляться на полусогнутые ноги

П

Метание малого мяча вдаль правой и левой рукой от плеча

З

-

«Бездомный заяц», «Цветные автомобили», «Передай - садись»

«Буратино», «Солдатики - куклы»

Под речевое сопровождение «Молчок»

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

МАРТ

Общее укрепление мышц туловища и конечностей

Построение в колонну по одному, перестроение в колонну по двое, построение в колонну по одному

Ходьба спортивная, гимнастическим шагом, на пятках, на носках

Бег по кругу в колонне по одному, по кругу приставным шагом

«Цапля», «Мышки», «Гусята»

Ходьба по гимнастической скамейке боком с мешочком на голове, руки в стороны

З

Пять прыжков на правой ноге, пять на левой, продвигаясь вперед

О

Метание набивного мяча (медицинбол 1 кг) из-за головы

П

Ползание под шнур правым и левым боком

З

«Мы веселые ребята», «Море волнуется раз…»

«Пингвины на льдинах», «Еж»

Под музыкальное и речевое сопровождение «Океан»

Общее укрепление мышц туловища и конечностей

Построение в шеренгу, перестроение в две шеренги (три шеренги), перестроение в колонну по одному

Ходьба в колонне по одному с выполнением подражательных движений по сигналу

Бег в колонне по одному, в рассыпную, колонне по одному в среднем темпе

«По дорожке в огород», «Лягушки»

«Школа мяча»

Бросать мяч вверх и ловить его обеими руками.

Бросать мяч в пол и ловить его обеими руками, одной рукой.

Отбивать мяч об пол правой, левой рукой не менее 5 раз подряд.

«Болото», «мяч водящему», «ель, елка, елочка»

«Неваляшки», «Белочки», «Сидячий волейбол»

Под музыкальное и речевое сопровождение «Волшебный сон»

Укрепление мышечного корсета позвоночника, мышц тазового пояса ног

Построение в колонну по одному, перестроение в колонну по двое

Ходьба на носках, перекатом с пятки на носок

Бег по залу в колонне по одному в среднем темпе, боковой галоп

«В лес», «Новые сапожки»

Ходьба по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку и спуск с нее

О

Прыжки в высоту с места на поверхность высотой 15 см

З

Метание малого мяча правой, левой рукой от плеча вдаль

П

-

«Ловишка с ленточками», «Лягушата»

«Кошка и котята», «Калачи»

Под музыкальное и речевое сопровождение «Рыбки»

Укрепление мышц и связок стоп

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному

Ходьба на носках, на пятках, с высоким подниманием колен

Бег по залу с высоким подниманием колен, с захлестом голени назад

«Ходим в шляпах», «Ракеты», «Великаны и гномики»

Ходьба по канату боком приставным шагом

О

Прыжки с высоты на мягкое покрытие (высота 20 – 25 см)

З

-

Ползание по гимнастической скамейке, хват руками разноименным способом

П

«Зайцы и волк», «Льдинки, ветер и мороз», «Угадай, где спрятано»

«Велосипед», «Скакалка»

Под речевое сопровождение «Молчок»

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

АПРЕЛЬ

Формирование правильного стереотипа ходьбы и навыков правильной осанки

Равнение в шеренге, перестроение в колонну по одному

Ходьба в колонне по одному, с высоким подниманием колен, на носках, на пятках

Бег в колонне по одному с выполнением заданий по сигналу

«Не разбудим маму», «Походим боком»

Ходьба по наклонной доске, руки в стороны

П

-

Бросание мяча и ловля его после хлопка в ладоши

О

Подлезание под веревку прямо, правым, левым боком

П

«Охотник и зайцы», «Наседка и цыплята», «Угадай, чей голосок»

«Гуси», «Деревца»

Под музыкальное и речевое сопровождение «Рыбки»

Укрепление голеностопного сустава, мышечного корсета позвоночника

Построение в шеренгу, расчет на первый – второй, перестроение из одной шеренги в две, построение в колонну по одному

Ходьба по прямой с поворотами по сигналу

Бег по залу с высоким подниманием колен

«Все спортом занимаются», «Гусятки»

Ходьба по наклонной доске, руки в стороны

З

Прыжки вверх, перепрыгивая через валики, лежащие на полу на расстоянии 40 см

О

Метание малого мяча от плеча вдаль правой и левой рукой

П

-

«Котята и щенята», «Кувшинчик», «Прокати и догони»

«Елочка», «Цапля»

Под музыкальное и речевое сопровождение «Океан»

Укрепление мышечного корсета позвоночника, мышц тазового пояса ног

Построение в шеренгу, перестроение в колонну, перестроение в две, три колонны

Ходьба обычная, гимнастическим шагом, спортивным шагом

Бег по прямой, врассыпную, со сменой ведущего

«По дорожке в огород», «Кузнечик»

Ходьба по гимнастической скамейке с подбрасыванием мяча вверх и ловля его обеими руками

О

Десять прыжков на правой ноге, десять прыжков на левой ноге с продвижением вперед

З

Метание мяча в корзину, стоящую на расстоянии от черты 1,5 – 2 м

П

-

«Автомобили», «Ловишки с мячом», «Мяч водящему»

«Лужи», «Пружинки»

Под речевое сопровождение «Олени»

Компенсация деформаций и восстановление сводов стопы

Построение в колонну по одному, перестроение с поворотами направо, налево по сигналу

Ходьба в колонне, на носках, на пятках, в полуприседе

Бег в колонне по одному, с высоким подниманием колен, с захлестом голени назад

«Цапля», «Гуси», «Белые медведи»

Стоя на кубе, высотой 30 см, наклонить туловище вперед вниз, коснуться пальцами рук пальцев ног

Прыжки в высоту с разбега «Достань бабочку», висящую на высоте 15 см, вытянутой руки

П

Метание набивного мяча из-за головы обеими руками вдаль

З

Ползание между набивными мячами змейкой с прокатыванием резинового мяча головой

П

«Ловишка с ленточками», «Кот и мыши», «Самолеты»

«Прыгаем по лужам», «Кто быстрее»

Под музыкальное сопровождение «Наедине с дождем»

Опубликовано в группе «Виды спорта. Физическая культура. Здоровый образ жизни.»

Комментарии (0)

Чтобы написать комментарий необходимо авторизоваться.