Физическая культура и основы здорового образа жизни.
в процессе урока
в процессе урока
1
Подготовка к соревновательной деятельности. Оздоровительные системы физического воспитания.
1-3-3
03.09 05.09 06.09
2
Бег на короткие и средние дистанции.
4-6-3
10.09 12.09 13.09
3
Бег на длинные дистанции.
7-9-3
17.09 19.09 20.09
4
Прыжки в длину с разбега.
10-12-3
24.09 26.09 27.09
5
Прыжки в высоту с разбега.
13-15-3
01.10 03.10 04.10
6
Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. Полосы препятствий. Кросс по пересеченной местности с элементами спортивного ориентирования; передвижение различными способами с грузом на плечах по возвышающейся над землей опоре.
16-18-3
08.10 10.10 11.10
7
Метание мяча на дальность. Оздоровительные ходьба и бег.
19-20-2
15.10 17.10
8
Контрольный урок по легкой атлетике.
21-1
18.10
9
Совершенствование техники упражнений в индивидуально подобранных акробатических комбинациях. Ритмическая гимнастика: индивидуально подобранные композиции из упражнений, выполняемых с разной амплитудой, траекторией, ритмом, темпом, пространственной точностью.
22-30-9
22.10 24.10 25.10 05.11 07.11
08.11 12.11 14.11 15.11
10
Совершенствование техники упражнений в индивидуально подобранных гимнастических комбинациях, (на спортивных снарядах). Аэробика: индивидуально подобранные композиции из дыхательных, силовых и скоростно-силовых упражнений, комплексы упражнений на растяжение и напряжение мышц.
31-38-8
19.11 21.11 22.11 26.11 28.11 29.11 03.12 05.12
11
Контрольный урок. Техника упражнений в индивидуально подобранных акробатических и гимнастических комбинациях (на спортивных снарядах)
39-1
06.12
12
Передвижения на лыжах. Индивидуально-ориентированные здоровье сберегающие технологии: гимнастика при умственной и физической деятельности.
Совершенствование технических приемов и командно-тактических действий в спортивных играх (волейбол).
52-68-17
21.01 23.01 24.01 28.01 30.01
31.01 03.02 04.02 07.02 10.02
11.02 14.02 17.02 18.02 21.02
25.02 28.02
15
Контрольный урок по волейболу.
69-1
02.03
16
Совершенствование технических приемов и командно-тактических действий в спортивных играх (Баскетбол).
70-83-14
03.03 06.03 10.03 13.03 16.03
17.03 18.03 19.03 20.03
30.03 31.03 03.04 06.04 07.04
17
Контрольный урок по баскетболу.
84-1
10.04
18
Приемы защиты и самообороны из атлетических единоборств. Страховка. Атлетическая гимнастика: индивидуально подобранные комплексы упражнений с дополнительным отягощением локального и избирательного воздействия на основные мышечные группы.
85-93-9
13.04 14.04 17.04 20.04
21.04 24.04 27.04 28.04
30.04
19
Плавание (теория) . Плавание на груди, спине, боку с грузом в руке.
94-97-4
04.05 08.05 11.05 12.05
20
Зачет по ФК.
98-99-2
15,01 16.05
1
1
21
Совершенствование технических приемов и командно-тактических действий в спортивных играх (Футбол, мини-футбол).