12+ Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917 Лицензия на образовательную деятельность №0001058 |
Пользовательское соглашение Контактная и правовая информация |
Капитонов Иван Константинович144 Россия, Тверская обл., с.Яринское |
Календарно-тематическое планирование
Календарно-тематическое планирование
для учащихся 5 класса при 3-х разовых занятиях в неделю
№ урока | Дата | Раздел программы | Основная направленность | Название игр, игровые упражнения | |
1 | Лёгкая атлетика | Развитие физических качеств, элементы общеразвивающих упражнений | Салки маршем | ||
Развитие физических качеств, элементы общеразвивающих упражнений | Бег за флажками | ||||
Развитие физических качеств, элементы общеразвивающих упражнений | Встречная эстафета с бегом | ||||
2 3 | Лёгкая атлетика | Развитие физических качеств | Бег за флажками | ||
Развитие физических качеств | Встречная эстафета | ||||
Развитие физических качеств | Прыжок за прыжком | ||||
4 | Лёгкая атлетика Урок- соревнование | Развитие физических качеств | Прыгуны и пятнашки | ||
Соревнование | Соревнование с элементами лёгкой атлетики | ||||
Развитие физических качеств | Снайперы | ||||
5 6 | Лёгкая атлетика | Развитие физических качеств | Сильные и ловкие | ||
Развитие физических качеств | Снайперы | ||||
Развитие физических качеств | Русская лапта | ||||
7 8 | Лёгкая атлетика | Развитие физических качеств | Эстафета на полосе препятствий | ||
Развитие физических качеств | Эстафета по кругу | ||||
Развитие физических качеств | Русская лапта | ||||
9 | Лёгкая атлетика Урок- соревнование | Развитие физических качеств | Прыгуны и пятнашки | ||
Соревнование | Соревнование с элементами лёгкой атлетики | ||||
Развитие физических качеств | Эстафета на полосе препятствий | ||||
10 11 | Лёгкая атлетика | Развитие физических качеств | Сильный бросок | ||
Развитие физических качеств | Перестрелка | ||||
Развитие физических качеств | Русская лапта | ||||
12 | Лёгкая атлетика | Развитие физических качеств | Быстрые и ловкие | ||
Развитие физических качеств | Снайперы | ||||
Развитие физических качеств | Русская лапта | ||||
13 | Лёгкая атлетика Урок- соревнование | Развитие физических качеств | Быстрые и ловкие | ||
Соревнование | Соревнование по подвижным играм | ||||
14 | Лёгкая атлетика | Развитие физических качеств | Догоняй-убегай | ||
Развитие физических качеств | Русская лапта | ||||
Развитие физических качеств | Перебежка с выручкой | ||||
15 16 | Лёгкая атлетика | Развитие физических качеств | Борьба за мяч | ||
Развитие физических качеств | Метко в цель | ||||
Развитие физических качеств | Русская лапта | ||||
17 | Лёгкая атлетика Урок- соревнование | Развитие физических качеств | Борьба за мяч | ||
Соревнование | Соревнование с элементами лёгкой атлетики | ||||
18 19 | Спортивные игры (сетбол) | Развитие физических качеств | Мяч капитану | ||
Развитие физических качеств | Борьба за мяч | ||||
Развитие физических качеств | Салки-стойки | ||||
20 21 | Спортивные игры (сетбол) | Развитие физических качеств | Мяч капитану | ||
Развитие физических качеств (скоростных способностей) | День и ночь | ||||
Развитие физических качеств | Салки | ||||
22 | Спортивные игры Урок- соревнование | Развитие физических качеств | Не давай мяча водящему | ||
Соревнование | Соревнование с элементами спортивных игр | ||||
23 24 | Спортивные игры (футбол) | Техника владения мячом | Передал-садись | ||
Развитие физических качеств (ловкости, координационных способностей) | Охотники и утки | ||||
Развитие физических качеств (скоростных способностей) | Челнок | ||||
2 четверть | |||||
25 | Гимнастика | Развитие физических качеств | Сильные и ловкие | ||
Развитие физических качеств(координации) | Соблюдай равновесие | ||||
Развитие ловкости, быстроты | Чехарда для мальчиков | ||||
26 27 | Гимнастика | Развитие физических качеств (координации) | Эстафета с элементами равновесия | ||
Развитие физических качеств(координации) | Борьба на бревне | ||||
Развитие физических качеств(силы, быстроты, ловкости) | Ловля кузнечиков | ||||
28 | Гимнастика Урок- соревнование | Развитие ловкости, внимания | Искусные перемахи | ||
Соревнование | Соревнование с элементами гимнастики | ||||
29 30 | Гимнастика | Развитие физических качеств(силы, быстроты, ловкости) | Переправа на перекладине | ||
Развитие ловкости, быстроты, внимания | Не пропусти условный сигнал | ||||
Развитие физических качеств(координации, ловкости) | Точный прыжок на коня | ||||
31 32 | Гимнастика | Развитие физических качеств(силы, быстроты, ловкости) | Переправа на перекладине | ||
Развитие физических качеств(координации) | Соблюдай равновесие | ||||
Развитие физических качеств(быстроты, ловкости, внимания) | Бег со скакалкой | ||||
33 | Гимнастика Урок-соревнование | Развитие физических качеств(быстроты, ловкости) | Не дай обручу упасть | ||
Соревнование | Соревнование с элементами гимнастики | ||||
34 | Гимнастика | Техника выполнения элементов гимнастики. Развитие ловкости, быстроты | Прыжок и кувырок | ||
Развитие физических качеств(координации) | Борьба на бревне | ||||
Развитие физических качеств (координации, ловкости) | Дружные тройки | ||||
35 | Гимнастика | Развитие физических качеств(координации, ловкости) | Точный прыжок на коня | ||
Развитие физических качеств(ловкости, внимания) | Прыжки с двумя скакалками | ||||
Развитие физических качеств (быстроты, ловкости, внимания) | Своевременный перехват | ||||
36 | Гимнастика | Развитие физических качеств(силы, быстроты, ловкости) | Силовой треугольник | ||
Развитие физических качеств(быстроты реакции, ловкости) | Удержи обруч | ||||
Техника выполнения элементов гимнастики. | Придумай сам | ||||
37 | Гимнастика | Развитие физических качеств(силы, ловкости) | Выталкивание с шестом | ||
Техника выполнения элементов гимнастики. | Эстафета с кувырками | ||||
Развитие физических качеств (быстроты, ловкости) | Эстафета со скакалкой | ||||
38 | Гимнастика | Развитие физических качеств(силы, силовой выносливости) | Крокодил | ||
Развитие физических качеств(быстроты реакции, координации) | Слушай сигнал | ||||
Развитие физических качеств(быстроты, ловкости, прыгучести) | Волк во рву | ||||
39 | Гимнастика | Развитие физических качеств(быстроты реакции, координации) | Фигуры | ||
Развитие физических качеств(быстроты, ловкости, прыгучести) | Воробышки | ||||
Развитие физических качеств(быстроты, ловкости, прыгучести | Не попадись | ||||
40 | Гимнастика | Развитие физических качеств(быстроты, ловкости, прыгучести) | Салки на одной ноге | ||
Соревнование | Соревнование с элементами гимнастики | ||||
41 | Гимнастика | Техника выполнения элементов гимнастики. Развитие ловкости, быстроты | Прыжок и кувырок | ||
Игры с элементами общеразвивающих упражнений | Смена мест | ||||
Техника выполнения элементов гимнастики. | Гимнастическая олимпиада | ||||
3 четверть | |||||
42 43 | Лыжная подготовка | Техника передвижений | По местам | ||
Развитие физических качеств (скоростных способностей и скоростной выносливости) | Кто быстрее | ||||
Техника передвижений | Накат | ||||
44 45 | Лыжная подготовка | Развитие физических качеств (скоростных способностей и скоростной выносливости) | Быстрая команда | ||
Развитие физических качеств(быстроты реакции, внимания, координации) | Быстро в шеренгу | ||||
Развитие физических качеств (скоростных способностей и скоростной выносливости) | Круговая эстафета | ||||
46 | Лыжная подготовка Урок- соревнование | Развитие физических качеств (скоростных способностей и скоростной выносливости) | Быстрая команда | ||
Соревнование | Соревнование по подвижным играм на снегу | ||||
47 48 | Лыжная подготовка | Развитие физических качеств(быстроты, ловкости, координации, внимания) | За мной | ||
Развитие физических качеств(быстроты, ловкости, координации, внимания) | Пробеги и не задень | ||||
Техника передвижений | Кто дальше проскользит | ||||
49 | Лыжная подготовка | Техника передвижений. Развитие физических качеств (координационных способностей) | Подними предмет | ||
Развитие физических качеств(быстроты, ловкости, координации, внимания) | Пятнашки | ||||
Техника передвижений. Развитие физических качеств (силы, скоростных способностей) | Шире шаг | ||||
50 | Лыжная подготовка Урок- соревнование | Техника передвижений. Развитие физических качеств (координационных способностей) | Подними предмет | ||
Соревнование | Соревнование по подвижным играм на снегу | ||||
51 52 | Лыжная подготовка | Техника передвижений. Развитие физических качеств (выносливости) | Догонялки | ||
Развитие физических качеств(быстроты, ловкости, координации, внимания) | Пятнашки на лыжах | ||||
Развитие физических качеств(ловкости, смелости) | Спуск по снежному склону | ||||
53 54 | Лыжная подготовка | Техника передвижений. Развитие физических качеств (выносливости) | Догонялки | ||
Развитие физических качеств(быстроты, ловкости, координации, внимания) | Пятнашки на лыжах | ||||
Развитие физических качеств(ловкости, смелости, координации, внимания) | Спуск вдвоём | ||||
55 | Лыжная подготовка Урок- соревнование | Техника передвижений. Развитие скоростных качеств | Встречные старты | ||
Соревнование | Соревнование по подвижным играм на лыжах | ||||
56 57 | Лыжная подготовка | Техника передвижений. Развитие физических качеств (выносливости) | Встречные старты | ||
Развитие физических качеств(ловкости, смелости) | Спуск с метанием снежков | ||||
Развитие физических качеств(ловкости, смелости) | Спуск с метанием снежков | ||||
58 | Лыжная подготовка | Техника передвижений. Развитие физических качеств(ловкости, смелости, координации, внимания) | Все – за ведущим | ||
Техника передвижений. Развитие физических качеств | Скользи дальше | ||||
Развитие физических качеств(ловкости, смелости, координации, внимания) | Спуск втроём | ||||
59 | Лыжная подготовка Урок- соревнование | Техника передвижений. Развитие физических качеств(ловкости, смелости, координации, внимания) | Все – за ведущим | ||
Соревнование | Соревнование по лыжным гонкам | ||||
60 61 | Лыжная подготовка | Техника передвижений. Развитие физических качеств(ловкости, смелости, координации, внимания) | Все – за ведущим | ||
Развитие физических качеств(ловкости, быстроты, выносливости) | Салки с выручанием | ||||
Техника передвижений. | На одной лыже | ||||
62 | Лыжная подготовка | Техника передвижений | Удержи равновесие | ||
Техника передвижений | Змейка | ||||
Развитие физических качеств(ловкости, быстроты, внимания) | К своим палкам | ||||
63 | Лыжная подготовка Урок- соревнование | Техника передвижений | Удержи равновесие | ||
Соревнование | Соревнование по подвижным играм на лыжах | ||||
64 | Лыжная подготовка | Техника передвижений | Правильно применяй ход | ||
Техника передвижений | Лисий след | ||||
Техника передвижений | Старты с преследованиями | ||||
65 66 | Лыжная подготовка | Техника передвижений | Правильно применяй ход | ||
Техника передвижений | Лисий след | ||||
Техника передвижений | Старты с преследованиями | ||||
67 | Лыжная подготовка Урок- соревнование | Техника передвижений | Командная гонка | ||
Соревнование | Соревнование по лыжным гонкам | ||||
68 | Лыжная подготовка | Техника передвижений | Командная гонка | ||
Развитие физических качеств (скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей) | Снайперы | ||||
Развитие силовых качеств | Буксиры | ||||
69 70 | Спортивные игры (баскетбол) | Техника владения мячом | Передал-садись | ||
Техника ведения мяча | Салки с ведением | ||||
Развитие физических качеств (скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей) | Обойди мяч | ||||
4 четверть | |||||
71 72 | Спортивные игры | Развитие ловкости, быстроты, внимания | Передачи капитану | ||
Развитие ловкости, быстроты, внимания | Мяч над верёвкой | ||||
Развитие прыгучести | Гонка паровозов | ||||
73 74 | Спортивные игры | Развитие физических качеств (скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей) | Удочка | ||
Техника владения мячом. Развитие ловкости, быстроты реакции, внимания | Волейбольная эстафета | ||||
Техника владения мячом. Развитие ловкости, быстроты реакции, внимания | Волейбольная эстафета | ||||
75 | Спортивные игры Урок- соревнование | Развитие физических качеств (скоростных способностей) | Вороны и воробьи | ||
Соревнование | Соревнование с элементами волейбола | ||||
76 77 | Лёгкая атлетика | Развитие физических качеств (скоростно-силовых и координационных способностей) | Трудный прыжок | ||
Развитие физических качеств (скоростно-силовых и координационных способностей) | Аисты | ||||
Развитие физических качеств (скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей) | Лапта с перебежками | ||||
78 79 | Лёгкая атлетика | Элементы общеразвивающих упражнений | Быстро по местам | ||
Развитие физических качеств (скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей) | Лапта с перебежками | ||||
Развитие физических качеств (скоростной выносливости, ловкости, внимания) | Эстафетный бег | ||||
80 | Лёгкая атлетика Урок- соревнование | Элементы общеразвивающих упражнений | Быстро по местам | ||
Соревнование | Соревнование с элементами лёгкой атлетике | ||||
81 82 | Лёгкая атлетика | Развитие физических качеств (быстроты, ловкости) | Вызов номеров | ||
Развитие физических качеств (скоростной выносливости, ловкости, внимания) | Эстафетный бег | ||||
Развитие физических качеств (скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей) | Лапта с перебежками | ||||
83 84 | Лёгкая атлетика | Развитие физических качеств (быстроты, ловкости) | Вызов номеров | ||
Развитие физических качеств (скоростной выносливости, ловкости, координации) | Цепочка | ||||
Развитие физических качеств (скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей) | Лапта с перебежками | ||||
85 | Лёгкая атлетика | Развитие физических качеств (скоростной выносливости, ловкости, координации | Черные и белые | ||
Соревнование с элементами лёгкой атлетике | |||||
86 87 | Лёгкая атлетика | Развитие физических качеств (скоростной выносливости, ловкости, координации | Русская лапта | ||
Прыгуны и пятнашки | |||||
88 89 | Лёгкая атлетика | Развитие физических качеств (скоростных способностей) | Бегуны и пятнашки | ||
Развитие физических качеств (скоростно-силовых и координационных способностей) | Охрана перебежек | ||||
Развитие физических качеств (скоростных и координационных способностей) | Русская лапта | ||||
90 | Лёгкая атлетика Урок- соревнование | Развитие физических качеств (скоростно-силовых и координационных способностей) | Голова и хвост | ||
Соревнование | Соревнование по лёгкой атлетике | ||||
91 92 93 | Спортивные игры( русская лопта) | Техническая подготовка. Развитие физических качеств (скоростных и координационных способностей) | Русская лапта | ||
Развитие физических качеств (скоростно-силовых и координационных способностей) | Перестрелка | ||||
Развитие физических качеств (скоростно-силовых и координационных способностей) | Удочка | ||||
94 95 96 97 | Спортивные игры | Техническая подготовка. Развитие физических качеств (скоростных и координационных способностей) | Русская лапта | ||
Развитие физических качеств (скоростно-силовых качеств) | Челнок | ||||
Развитие физических качеств (скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей) | Часовые и разведчики | ||||
98 | Спортивные игры Урок- соревнование | Техническая подготовка. Развитие физических качеств (скоростных и координационных способностей) | Русская лапта | ||
Соревнование | Соревнование с элементами русской лапте | ||||
99 100 101 102 | Спортивные игры | Техническая подготовка. Развитие физических качеств (скоростных и координационных способностей) | Русская лапта | ||
Развитие физических качеств (скоростно-силовых качеств) | В дальнюю зону | ||||
Техника метания мяча. Развитие скоростно-силовых качеств | Точно в цель |