Календарно-тематическое планирование по физической культуре в 7 классе

№ п/п

Наименование раздела программы

Тема урока

Кол-во часов

Тип урока

Требования к уровню подготовленности

обучающихся

Вид контроля

Дата проведения

По плану

По факту

I четверть (25ч.)

1

Легкая атлетика 12ч.

Спринтерский бег, эстафетный бег Инструктаж по ТБ

Закрепление техники высокого и низкого старта

Низкий старт 30-40 м. стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

1

Вводный

Знать правила ТБ на уроках л/а. Уметь пробегать 30 м с максимальной скоростью с низкого старта

текущий

03.09

2

Низкий старт 30-40 м. Бег по дистанции. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств

Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

1

Совершенствование ЗУН

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

текущий

05.09

3

Бег 30 м на результат. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

1

Учетный

Уметь пробегать 30 м с максимальной скоростью

Промежуточный

Бег на 30м.

07.09

4

Бег 60 м на результат.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

1

Учетный

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью

Промежуточный

Бег на 60 м.

10.09

5

Специальные беговые упражнения. Спринтерский бег, эстафетный.

Низкий старт 30-40 м. Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Игра «Лапта»

Понятие «физическое развитие». Основные двигательные качества человек.

1

Совершенствование ЗУН

Знать: основные показатели физического развития человека. Уметь: раскрывать понятие «физическое развитие»;»;

текущий

12.09

6

Челночный бег 4х9. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Игра в «лапта".

1

Учетный

Уметь пробегать 3х10 м с максимальной скоростью

Промежуточный

Челночного бега 4х9

14.09

7

Прыжок в длину с места, метание мяча

Прыжок в длину с места. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств, выносливости и гибкости.

1

Комбинированный

Уметь прыгать в длину с 11-13 беговых шагов, метать на дальность мяч

текущий

17.09

8

Входное тестирование

Прыжок в длину с места. Отталкивание.

Прыжок в длину с места. Отталкивание. Метание 150 г мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения.

1

Учетный

Уметь прыгать в длину с места, метать на дальность мяч

текущий

19.09

9

Техника метания мяча. Метание мяча 150 г с разбега.

Прыжок в длину с места. Фаза полёта, приземление. Техника выполнения метание мяча с разбега. ОРУ. Специальные беговые упражнения.

1

Учетный

Уметь метать мяч 150 г на дальность.

Промежуточный

Метание мяча

21.09

10

Прыжок в длину с места на результат.

ОРУ. Спортивная игра

1

Учетный

Уметь прыгать в длину с места толчком двух ног.

Промежуточный

Прыжок в длину с места

24.09

11

Бег на средние дистанции

Бег 1500 м (девочки), 2000 м (мальчики) (мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости

Комбини­рованный

Уметь пробегать дистанцию 1500 (2000 м)

текущий

26.09

12

Кросс 1500 м, мин, с.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Правила соревнований. Развитие выносливости

1

Учетный

Уметь пробегать дистанцию 1500

Без учета времени

28.09

13

Кроссовая подготовка

9ч.

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Баскетбол». Развитие выносливости.

1

Комбини­рованный

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут, преодолевать горизонтальные препятствия

текущий

01.10

14

Бег 17 минут. Преодоление горизонтальных препятствий.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

текущий

03.10

15

Бег 17 минут. Преодоление вертикальных препятствий.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

текущий

05.10

16

Бег 18 минут. Преодоление вертикальных препятствий.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут, преодолевать вертикальные препятствия

текущий

08.10

17

Бег 18 минут. Преодоление горизонтальных препятствий.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

текущий

10.10

18

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Бег 18 минут. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

текущий

12.10

19

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий прыжком

Бег 20 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

текущий

15.10

20

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий прыжком

Бег 20 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

текущий

17.10

21

Бег 2 км (мин) на результат.

Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения

1

Учетный

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

Промежуточный

Бег 2км

19.10

22

Спортивные игры, 4ч.

Профилактика травматизма на уроках баскетбола.

Передвижение игрока.

Прыжок вверх с разбега толчком одной ногой.

Ведение мяча на месте, с изменением высоты отскока, в движении, бегом, с изменением направления и скорости движения.

1

Совершен­ствование ЗУН

Соблюдать правила техники безопасности во время игры

текущий

22.10

23

Баскетбол. Приёмы и передачи мяча Передачи мяча: двумя руками от груди на месте, в движении, с отскоком от пола, после двух шагов, одной рукой от плеча, с высокой и низкой траекторией полета

1

Совершен-ствование ЗУН

Уметь играть в баскетбол, выполнять правильно технико-тактические действия

текущий

24.10

24

Баскетбол. Способы ведения мяча

Сочетание приемов: ведение-два шага - передача; ведение – два шага- бросок по кольцу

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в баскетбол, выполнять правильно технико-тактические действия

текущий

26.10

25

Баскетбол. Способы ведения мяча

Подвижная игра «встречные передачи»

1

Совершен-ствование ЗУН

Уметь играть в баскетбол

текущий

29.10

II четверть (22ч.)

1

26

Правила ТБ на уроках гимнастики. Правила страховки и самостраховки во время выполнения упражнений, значение самостоятельных занятий.

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ на месте. Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

1

Изучение нового материала

Знать правила ТБ на уроках гимнастики; страховку и помощь во время выполнения гимнастических упражнений. Уметь выполнять строевые упражнения;

текущий

07.11

2

27

Сгибание и разгибание туловища за 1 минуту, количество раз, ноги согнуты.

Висы. Строевые упражнения

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ со скакалкой. Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

1

Учетный

Уметь выполнять сгибание и разгибание туловища за 30 секунд, количество раз, ноги согнуты;

Промежуточный

(Отжимание)

09.11

3

28

Подтягивание в висе. Комбинации.

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ со скакалкой. Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь выполнять строевые упражнения,

текущий

12.11

4

29

Гимнастика с элементами акробатики, 15ч.

Подтягивание в висе на результат

Подтягивание в висе мальчики, подтягивание в висе лежа девочки.

1

Учетный

Уметь выполнять ком­бинацию на перекладине, подтягивание на результат

Промежуточный

Подтягивание

14.11

5

30

Строевые упражнения.

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ в движении. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1

Учетный

Уметь выполнять строевые упражнения,

Промежуточный

Оценка техники поворотов налево, направо.

16.11

6

31

Прикладные упражнения. Строевые упражнения. Упражнения в равновесии

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ с предметами. Расхождение вдвоем при встрече на скамейке. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Прикладное значение гимнастики.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, расхождение при встрече на гимнастической скамейке

текущий

19.11

7

32

Прыжки через короткую скакалку, количество раз за 1мин.

Прикладные упражнения. Строевые упражнения.

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ. Переноска партнера вдвоем на руках, предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Учетный

Уметь прыгать через короткую скакалку с максимальной скоростью

Промежуточный

Прыжки через скакалку

21.11

8

33

Опорный прыжок. Строевые упражнения

Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра. Развитие силовых способностей

1

Изучение нового материала

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

текущий

23.11

9

34

Опорный прыжок. Строевые упражнения

Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра. Развитие силовых способностей

1

Учетный

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Промежуточный

Оценка техники опорного прыжка

26.11

10

35

Акробатика

Кувырок назад, стойка «ноги врозь» (мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

1

Изучение нового материала

Уметь выполнять ком­бинации из разученных элементов

текущий

28.11

11

36

Кувырок назад и вперед, длинный кувырок (М). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки).

ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

1

Комплексный

Уметь выполнять ком­бинации из разученных элементов

текущий

30.11

12

37

Акробатика

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Отжимание.

Кувырок назад, стойка «ноги врозь». Длинный кувырок (мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки).

ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

1

Учетный

Уметь выполнять ком­бинации из разученных элементов

Промежуточный

03.12

13

38

Кувырок назад и вперёд, длинный кувырок, стойка на голове (мальчики). Лазание по канату.

Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

1

Комплексный

Уметь выполнять ком­бинации из разученных элементов

текущий

05.12

14

39

Акробатические упражнения. Лазание по канату.

Кувырок назад и вперёд, длинный кувырок, стойка на голове (мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

1

Комплексный

Уметь выполнять ком­бинации из разученных элементов

текущий

07.12

15

40

Техника выполнения акробатических элементов

Кувырок назад и вперёд, длинный кувырок, стойка на голове (мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей. Понятие об «утомлении» и «восстановлении» работоспособности.

1

Учетный

Уметь выполнять ком­бинации из разученных элементов

Промежуточный

Оценка техники выполнения акробатических элементов

10.12

16

41

Спортивные игры, 7ч.

Волейбол. Инструктаж по ТБ.

Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам

1

Освоение нового материала

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

12.12

17

42

Волейбол. Стойка и передвижения игрока.

Комбинации из разученных перемещений. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

14.12

18

43

Волейбол. Комбинации из разученных перемещений.

Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

17.12

19

44

Волейбол. Комбинации из разученных перемещений.

Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

19.12

20

45

Волейбол. Техника передачи мяча над собой во встречных колоннах

Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам

1

Комбини­рованный

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

Промежуточный

Оценка техники передачи мяча над собой во встречных колоннах

21.12

21

46

Спортивные игры, 7ч.

Волейбол. Верхняя передача в парах через сетку.

Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

24.12

22

47

Волейбол. Верхняя передача в парах через сетку.

Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

26.12

III четверть (31ч.)

1

48

Спортивные игры 15ч.

Лыжные гонки, 16ч.

Волейбол. Инструктаж по ТБ.

Волейбол. Нижняя прямая подача, прием подачи.

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

14.01

2

49

Волейбол. Нижняя прямая подача, прием подачи.

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

16.01

3

50

Волейбол. Техника передачи в тройках после перемещения

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам

1

Комбини­рованный

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

Промежуточный

Оценка техники передачи в тройках после перемещения

18.01

4, 5

51,52

Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ.

Передвижение к месту и надевание лыж. Попеременно двушажный ход без палок. Повороты на месте, в движении. Прохождение дистанции до 2 км.

2

Комбини­рованный

Уметь передвигаться на лыжах без палок, уметь делать повороты на месте и в движении.

текущий

21.01

23.01

6

53

Волейбол. Комбинации из разученных перемещений. Нападающий удар.

Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

25.01

7, 8

54, 55

Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ.

Передвижение к месту и надевание лыж. Попеременно двушажный ход с палками. Повороты на месте, в движении переступанием. Прохождение дистанции до 3 км.

2

Комбини­рованный

Уметь передвигаться на лыжах с палками, уметь делать повороты на месте и в движении.

текущий

28.01

30.01

9

56

Волейбол. Комбинации из разученных перемещений. Нападающий удар

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

01.02

10, 11

57, 58

Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ.

Передвижение к месту и надевание лыж. Одновременно - двушажный ход с палками. Спуск в основной и низкой стойке без палок. Прохождение дистанции до 3 км.

2

Комбини­рованный

Уметь передвигаться на лыжах с палками, выполнять основную и низкую стойку на спуске.

текущий

04.02

06.02

12

59

Волейбол. Тактика свободного нападения

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

08.02

13, 14

60,61

Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ.

Передвижение к месту и надевание лыж. Одновременно-бесшажный ход с палками. Спуск в основной и низкой стойке без палок. Преодоление подъёмов шагом и бегом. Прохождение дистанции до 3 км.

2

Комбини­рованный

Уметь передвигаться на лыжах с палками. Выполнять технику подъёмов

текущий

11.02

13.02

15

62

Спортивные игры 15ч.

Лыжные гонки, 16ч.

Волейбол. Техника нападающего удара

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам.

1

Комбини­рованный

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

Промежуточный

Оценка техники - нападающий удара

15.02

16, 17

63, 64

Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ.

Передвижение к месту и надевание лыж.

Прохождение дистанции на результат 2 км. классическим стилем.

Масс-старт.

2

Учетный

Уметь передвигаться на лыжах с палками с максимальной скоростью.

Промежуточный

18.02

20.02

18

65

Волейбол. Тактика свободного нападения

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

22.02

19,20

66, 67

Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ.

Передвижение к месту и надевание лыж.

Прохождение дистанции на результат 3 км. классическим стилем.

Гонка преследования.

2

Учетный

Уметь передвигаться на лыжах с палками с максимальной скоростью.

Без учета времени

25.02

27.02

21

68

Волейбол. Тактика свободного нападения

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

01.03

22, 23

69, 70

Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ.

Передвижение к месту и надевание лыж.

Эстафеты на лыжах. Прохождение дистанции 3 км. классическим стилем. Спуски с гор.

2

Совершен­ствование ЗУН

Уметь передвигаться на лыжах с палками.

текущий

04.03

06.03

24

71

Волейбол. Комбинации из разученных перемещений. Нападающий удар.

Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

08.03

25, 26

72, 73

Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ.

Передвижение к месту и надевание лыж.

Преодоление естественных и искусственных препятствий на дистанции. Прохождение дистанции 3 км. классическим стилем.

Спуски с гор.

2

Совершен­ствование ЗУН

Уметь передвигаться на лыжах с палками, преодолевать искусственные и естественные препятствия.

текущий

11.03

13.03

27

74

Волейбол. Верхняя передача в парах через сетку на результат.

Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

1

Учетный

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

15.03

28

75

Волейбол. Комбинации из разученных перемещений. Нападающий удар.

Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

18.03

29

76

Волейбол. Тактика свободного нападения

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

20.03

30

77

Волейбол. Нижняя прямая подача через сетку на результат.

Игра по упрощенным правилам.

Волейбол. Верхняя прямая подача через сетку на результат.

Игра по упрощенным правилам.

1

Учетный

Уметь подавать нижнею прямую подачу, верхнюю прямую подачу. играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

22.03

31

78

Волейбол. Игра по упрощенным правилам.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

25.03

IV четверть (26ч)

1

79

Кроссовая подготовка, 5ч.

Легкая атлетика, 8ч.

Спортивные игры, 10ч.

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. Инструктаж по ТБ

Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Игра в баскетбол.

1

Комбини­рованный

Уметь бежать в равномерном темпе 15 минут, преодолевать горизонтальные препятствия

текущий

03.04

2

80

Баскетбол. Инструктаж по ТБ. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие. Психическое и физическое здоровье.

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча разными способами на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

1

Совершенствование ЗУН

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

05.04

3

81

Бег 17 минут. Преодоление горизонтальных препятствий.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Игра в баскетбол.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь бежать в равномерном темпе, преодолевать горизонтальные препятствия

текущий

08.04

4

82

Баскетбол. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча разными способами на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

10.04

5

83

Бег 17 минут. Преодоление горизонтальных препятствий.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Игра в баскетбол.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

текущий

12.04

6

84

Баскетбол. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.

Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места, с сопротивлением. Передачи мяча разными способами на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

15.04

7

85

Бег 18 минут. Преодоление вертикальных препятствий.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Игра в баскетбол.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

текущий

17.04

8

86

Баскетбол. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места, с сопротивлением. Передачи мяча разными способами на месте с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

1

Комбини­рованный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

19.04

9

87

Бег 2000 м (мальчики), 1500 м. (девочки) на результат.

Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения

1

Учетный

Уметь бежать 2 км (мальчики), 1,5 км (девочки)

Промежуточный

22.04

10

88

Спринтерский бег, эстафетный бег

Низкий старт 30-40 м. Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача эстафетной палочки). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

1

Комбини­рованный

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

текущий

24.04

11

89

Низкий старт. Бег по дистанции. Эстафетный бег (круговая эстафета).

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств

1

Комбини­рованный

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

текущий

26.04

12

90

Бег по дистанции 30 м на результат. Финиширование.

Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

1

Учетный

Уметь пробегать 30 м с максимальной скоростью

текущий

29.04

13

91

Эстафетный бег

Низкий старт 30-40 м. Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

1

Комбини­рованный

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

текущий

01.05

14

92

Бег 60 м на результат.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

1

Учетный

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

текущий

03.05

15

93

Баскетбол. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передачи мяча разными способами в тройках с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей

1

Комбини­рованный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

06.05

16

94

Прыжок в длину с места, отталкивание.

Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. История олимпийского движения: традиции, правила, символика.

1

Комбини­рованный

Уметь прыгать в длину с места, метать мяч на дальность

текущий

08.05

17

95

Прыжок в длину с места на результат.

Игра в баскетбол.

1

Учетный

Уметь прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов, метать мяч на дальность

Промежуточный

Оценка техники прыжка в высоту

10.05

18

96

Техника метания малого мяча

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание 150 г мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств

1

Комбини­рованный

Уметь прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов, метать мяч на дальность

текущий

13.05

19

97

ТБ. Учебная игра в Волейбол – девочки.

Футбол. Комбинации из освоенных элементов - мальчики.

Введение, удар, прием мяча, остановка, удар по воротам. Игра по упрощённым правилам.

1

Комбини­рованный

Уметь играть в волейбол и футбол, выполнять технические действия

текущий

15.05

20

98

Спортивные игры на улице

Баскетбол. Бросок одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Передачи мяча разными способами в движении в тройках, с сопротивлением. Игровые задания 2x2,3x3,4x4. Учебная игра. Развитие координационных способностей

1

Комбини­рованный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

17.05

21

99

Баскетбол. Бросок одной рукой от плеча в движении. Штрафной бросок. Передачи мяча разными способами в движении тройками, с сопротивлением. Игровые задания 2x2, 3x3,4x4. Учебная игра. Развитие координационных способностей

1

Комбини­рованный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

20.05

22

100

ТБ. Учебная игра в Волейбол – девочки.

Футбол. Комбинации из освоенных элементов - мальчики.

Введение, удар, прием мяча, остановка, удар по воротам. Игра по упрощённым правилам.

1

Комбини­рованный

Уметь играть в волейбол и футбол, выполнять технические действия

текущий

22.05

23

101

Баскетбол. Взаимодействие игроков в защите и нападение через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей

1

Комбини­рованный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

текущий

24.05

24

102

ТБ. Учебная игра в Волейбол – девочки.

Футбол. Комбинации из освоенных элементов - мальчики.

Введение, удар, прием мяча, остановка, удар по воротам. Игра по упрощённым правилам.

1

Комбини­рованный

Уметь играть в волейбол и футбол, выполнять технические действия

текущий

27.05

25

103

Сдача норм ГТО

1

Учетный

Выполнить нормы ГТО

29.05

26

104

Сдача норм ГТО

1

Учетный

31.05

27

105

Сдача норм ГТО

1

Учетный