12+ Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917 Лицензия на образовательную деятельность №0001058 |
Пользовательское соглашение Контактная и правовая информация |
Любовь Ивановна Понкратова63 Россия, Брянская обл., Карачев Материал размещён в группе «Дополнительные материалы к уроку» |
Календарно-тематическое планирование по физической культуре
Календарно-тематическое планирование по физической культуре в 7 классе
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Вид контроля | Дата проведения | ||||
По плану | По факту | ||||||||||
I четверть (25ч.) | |||||||||||
1 | Легкая атлетика 12ч. | Спринтерский бег, эстафетный бег Инструктаж по ТБ Закрепление техники высокого и низкого старта Низкий старт 30-40 м. стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. | 1 | Вводный | Знать правила ТБ на уроках л/а. Уметь пробегать 30 м с максимальной скоростью с низкого старта | текущий | 03.09 | ||||
2 | Низкий старт 30-40 м. Бег по дистанции. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта | текущий | 05.09 | |||||
3 | Бег 30 м на результат. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. | 1 | Учетный | Уметь пробегать 30 м с максимальной скоростью | Промежуточный Бег на 30м. | 07.09 | |||||
4 | Бег 60 м на результат. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств | 1 | Учетный | Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью | Промежуточный Бег на 60 м. | 10.09 | |||||
5 | Специальные беговые упражнения. Спринтерский бег, эстафетный. Низкий старт 30-40 м. Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Игра «Лапта» Понятие «физическое развитие». Основные двигательные качества человек. | 1 | Совершенствование ЗУН | Знать: основные показатели физического развития человека. Уметь: раскрывать понятие «физическое развитие»;»; | текущий | 12.09 | |||||
6 | Челночный бег 4х9. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Игра в «лапта". | 1 | Учетный | Уметь пробегать 3х10 м с максимальной скоростью | Промежуточный Челночного бега 4х9 | 14.09 | |||||
7 | Прыжок в длину с места, метание мяча Прыжок в длину с места. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств, выносливости и гибкости. | 1 | Комбинированный | Уметь прыгать в длину с 11-13 беговых шагов, метать на дальность мяч | текущий | 17.09 | |||||
8 | Входное тестирование Прыжок в длину с места. Отталкивание. Прыжок в длину с места. Отталкивание. Метание 150 г мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. | 1 | Учетный | Уметь прыгать в длину с места, метать на дальность мяч | текущий | 19.09 | |||||
9 | Техника метания мяча. Метание мяча 150 г с разбега. Прыжок в длину с места. Фаза полёта, приземление. Техника выполнения метание мяча с разбега. ОРУ. Специальные беговые упражнения. | 1 | Учетный | Уметь метать мяч 150 г на дальность. | Промежуточный Метание мяча | 21.09 | |||||
10 | Прыжок в длину с места на результат. ОРУ. Спортивная игра | 1 | Учетный | Уметь прыгать в длину с места толчком двух ног. | Промежуточный Прыжок в длину с места | 24.09 | |||||
11 | Бег на средние дистанции Бег 1500 м (девочки), 2000 м (мальчики) (мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости | Комбинированный | Уметь пробегать дистанцию 1500 (2000 м) | текущий | 26.09 | ||||||
12 | Кросс 1500 м, мин, с. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Правила соревнований. Развитие выносливости | 1 | Учетный | Уметь пробегать дистанцию 1500 | Без учета времени | 28.09 | |||||
13 | Кроссовая подготовка 9ч. | Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Баскетбол». Развитие выносливости. | 1 | Комбинированный | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут, преодолевать горизонтальные препятствия | текущий | 01.10 | ||||
14 | Бег 17 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости. | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут | текущий | 03.10 | |||||
15 | Бег 17 минут. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости. | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут | текущий | 05.10 | |||||
16 | Бег 18 минут. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости. | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут, преодолевать вертикальные препятствия | текущий | 08.10 | |||||
17 | Бег 18 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости. | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут | текущий | 10.10 | |||||
18 | Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий Бег 18 минут. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости. | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут | текущий | 12.10 | |||||
19 | Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий прыжком Бег 20 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут | текущий | 15.10 | |||||
20 | Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий прыжком Бег 20 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут | текущий | 17.10 | |||||
21 | Бег 2 км (мин) на результат. Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения | 1 | Учетный | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут | Промежуточный Бег 2км | 19.10 | |||||
22 | Спортивные игры, 4ч. | Профилактика травматизма на уроках баскетбола. Передвижение игрока. Прыжок вверх с разбега толчком одной ногой. Ведение мяча на месте, с изменением высоты отскока, в движении, бегом, с изменением направления и скорости движения. | 1 | Совершенствование ЗУН | Соблюдать правила техники безопасности во время игры | текущий | 22.10 | ||||
23 | Баскетбол. Приёмы и передачи мяча Передачи мяча: двумя руками от груди на месте, в движении, с отскоком от пола, после двух шагов, одной рукой от плеча, с высокой и низкой траекторией полета | 1 | Совершен-ствование ЗУН | Уметь играть в баскетбол, выполнять правильно технико-тактические действия | текущий | 24.10 | |||||
24 | Баскетбол. Способы ведения мяча Сочетание приемов: ведение-два шага - передача; ведение – два шага- бросок по кольцу | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь играть в баскетбол, выполнять правильно технико-тактические действия | текущий | 26.10 | |||||
25 | Баскетбол. Способы ведения мяча Подвижная игра «встречные передачи» | 1 | Совершен-ствование ЗУН | Уметь играть в баскетбол | текущий | 29.10 | |||||
II четверть (22ч.) | |||||||||||
1 26 | Правила ТБ на уроках гимнастики. Правила страховки и самостраховки во время выполнения упражнений, значение самостоятельных занятий. Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ на месте. Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей | 1 | Изучение нового материала | Знать правила ТБ на уроках гимнастики; страховку и помощь во время выполнения гимнастических упражнений. Уметь выполнять строевые упражнения; | текущий | 07.11 | |||||
2 27 | Сгибание и разгибание туловища за 1 минуту, количество раз, ноги согнуты. Висы. Строевые упражнения Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ со скакалкой. Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей | 1 | Учетный | Уметь выполнять сгибание и разгибание туловища за 30 секунд, количество раз, ноги согнуты; | Промежуточный (Отжимание) | 09.11 | |||||
3 28 | Подтягивание в висе. Комбинации. Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ со скакалкой. Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь выполнять строевые упражнения, | текущий | 12.11 | |||||
4 29 | Гимнастика с элементами акробатики, 15ч. | Подтягивание в висе на результат Подтягивание в висе мальчики, подтягивание в висе лежа девочки. | 1 | Учетный | Уметь выполнять комбинацию на перекладине, подтягивание на результат | Промежуточный Подтягивание | 14.11 | ||||
5 30 | Строевые упражнения. Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ в движении. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Учетный | Уметь выполнять строевые упражнения, | Промежуточный Оценка техники поворотов налево, направо. | 16.11 | |||||
6 31 | Прикладные упражнения. Строевые упражнения. Упражнения в равновесии Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ с предметами. Расхождение вдвоем при встрече на скамейке. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Прикладное значение гимнастики. | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, расхождение при встрече на гимнастической скамейке | текущий | 19.11 | |||||
7 32 | Прыжки через короткую скакалку, количество раз за 1мин. Прикладные упражнения. Строевые упражнения. Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ. Переноска партнера вдвоем на руках, предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | 1 | Учетный | Уметь прыгать через короткую скакалку с максимальной скоростью | Промежуточный Прыжки через скакалку | 21.11 | |||||
8 33 | Опорный прыжок. Строевые упражнения Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра. Развитие силовых способностей | 1 | Изучение нового материала | Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | текущий | 23.11 | |||||
9 34 | Опорный прыжок. Строевые упражнения Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра. Развитие силовых способностей | 1 | Учетный | Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | Промежуточный Оценка техники опорного прыжка | 26.11 | |||||
10 35 | Акробатика Кувырок назад, стойка «ноги врозь» (мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей | 1 | Изучение нового материала | Уметь выполнять комбинации из разученных элементов | текущий | 28.11 | |||||
11 36 | Кувырок назад и вперед, длинный кувырок (М). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей | 1 | Комплексный | Уметь выполнять комбинации из разученных элементов | текущий | 30.11 | |||||
12 37 | Акробатика | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Отжимание. Кувырок назад, стойка «ноги врозь». Длинный кувырок (мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей | 1 | Учетный | Уметь выполнять комбинации из разученных элементов | Промежуточный | 03.12 | ||||
13 38 | Кувырок назад и вперёд, длинный кувырок, стойка на голове (мальчики). Лазание по канату. Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей | 1 | Комплексный | Уметь выполнять комбинации из разученных элементов | текущий | 05.12 | |||||
14 39 | Акробатические упражнения. Лазание по канату. Кувырок назад и вперёд, длинный кувырок, стойка на голове (мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей | 1 | Комплексный | Уметь выполнять комбинации из разученных элементов | текущий | 07.12 | |||||
15 40 | Техника выполнения акробатических элементов Кувырок назад и вперёд, длинный кувырок, стойка на голове (мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей. Понятие об «утомлении» и «восстановлении» работоспособности. | 1 | Учетный | Уметь выполнять комбинации из разученных элементов | Промежуточный Оценка техники выполнения акробатических элементов | 10.12 | |||||
16 41 | Спортивные игры, 7ч. | Волейбол. Инструктаж по ТБ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам | 1 | Освоение нового материала | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 12.12 | ||||
17 42 | Волейбол. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 14.12 | |||||
18 43 | Волейбол. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 17.12 | |||||
19 44 | Волейбол. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 19.12 | |||||
20 45 | Волейбол. Техника передачи мяча над собой во встречных колоннах Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам | 1 | Комбинированный | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Промежуточный Оценка техники передачи мяча над собой во встречных колоннах | 21.12 | |||||
21 46 | Спортивные игры, 7ч. | Волейбол. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 24.12 | ||||
22 47 | Волейбол. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 26.12 | |||||
III четверть (31ч.) | |||||||||||
1 48 | Спортивные игры 15ч. Лыжные гонки, 16ч. | Волейбол. Инструктаж по ТБ. Волейбол. Нижняя прямая подача, прием подачи. Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 14.01 | ||||
2 49 | Волейбол. Нижняя прямая подача, прием подачи. Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 16.01 | |||||
3 50 | Волейбол. Техника передачи в тройках после перемещения Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам | 1 | Комбинированный | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Промежуточный Оценка техники передачи в тройках после перемещения | 18.01 | |||||
4, 5 51,52 | Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ. Передвижение к месту и надевание лыж. Попеременно двушажный ход без палок. Повороты на месте, в движении. Прохождение дистанции до 2 км. | 2 | Комбинированный | Уметь передвигаться на лыжах без палок, уметь делать повороты на месте и в движении. | текущий | 21.01 23.01 | |||||
6 53 | Волейбол. Комбинации из разученных перемещений. Нападающий удар. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 25.01 | |||||
7, 8 54, 55 | Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ. Передвижение к месту и надевание лыж. Попеременно двушажный ход с палками. Повороты на месте, в движении переступанием. Прохождение дистанции до 3 км. | 2 | Комбинированный | Уметь передвигаться на лыжах с палками, уметь делать повороты на месте и в движении. | текущий | 28.01 30.01 | |||||
9 56 | Волейбол. Комбинации из разученных перемещений. Нападающий удар Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам. | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 01.02 | |||||
10, 11 57, 58 | Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ. Передвижение к месту и надевание лыж. Одновременно - двушажный ход с палками. Спуск в основной и низкой стойке без палок. Прохождение дистанции до 3 км. | 2 | Комбинированный | Уметь передвигаться на лыжах с палками, выполнять основную и низкую стойку на спуске. | текущий | 04.02 06.02 | |||||
12 59 | Волейбол. Тактика свободного нападения Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам. | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 08.02 | |||||
13, 14 60,61 | Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ. Передвижение к месту и надевание лыж. Одновременно-бесшажный ход с палками. Спуск в основной и низкой стойке без палок. Преодоление подъёмов шагом и бегом. Прохождение дистанции до 3 км. | 2 | Комбинированный | Уметь передвигаться на лыжах с палками. Выполнять технику подъёмов | текущий | 11.02 13.02 | |||||
15 62 | Спортивные игры 15ч. Лыжные гонки, 16ч. | Волейбол. Техника нападающего удара Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. | 1 | Комбинированный | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Промежуточный Оценка техники - нападающий удара | 15.02 | ||||
16, 17 63, 64 | Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ. Передвижение к месту и надевание лыж. Прохождение дистанции на результат 2 км. классическим стилем. Масс-старт. | 2 | Учетный | Уметь передвигаться на лыжах с палками с максимальной скоростью. | Промежуточный | 18.02 20.02 | |||||
18 65 | Волейбол. Тактика свободного нападения Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 22.02 | |||||
19,20 66, 67 | Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ. Передвижение к месту и надевание лыж. Прохождение дистанции на результат 3 км. классическим стилем. Гонка преследования. | 2 | Учетный | Уметь передвигаться на лыжах с палками с максимальной скоростью. | Без учета времени | 25.02 27.02 | |||||
21 68 | Волейбол. Тактика свободного нападения Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам. | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 01.03 | |||||
22, 23 69, 70 | Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ. Передвижение к месту и надевание лыж. Эстафеты на лыжах. Прохождение дистанции 3 км. классическим стилем. Спуски с гор. | 2 | Совершенствование ЗУН | Уметь передвигаться на лыжах с палками. | текущий | 04.03 06.03 | |||||
24 71 | Волейбол. Комбинации из разученных перемещений. Нападающий удар. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 08.03 | |||||
25, 26 72, 73 | Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ. Передвижение к месту и надевание лыж. Преодоление естественных и искусственных препятствий на дистанции. Прохождение дистанции 3 км. классическим стилем. Спуски с гор. | 2 | Совершенствование ЗУН | Уметь передвигаться на лыжах с палками, преодолевать искусственные и естественные препятствия. | текущий | 11.03 13.03 | |||||
27 74 | Волейбол. Верхняя передача в парах через сетку на результат. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам | 1 | Учетный | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 15.03 | |||||
28 75 | Волейбол. Комбинации из разученных перемещений. Нападающий удар. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 18.03 | |||||
29 76 | Волейбол. Тактика свободного нападения Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам. | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 20.03 | |||||
30 77 | Волейбол. Нижняя прямая подача через сетку на результат. Игра по упрощенным правилам. Волейбол. Верхняя прямая подача через сетку на результат. Игра по упрощенным правилам. | 1 | Учетный | Уметь подавать нижнею прямую подачу, верхнюю прямую подачу. играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 22.03 | |||||
31 78 | Волейбол. Игра по упрощенным правилам. | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 25.03 | |||||
IV четверть (26ч) | |||||||||||
79 | Кроссовая подготовка, 5ч. Легкая атлетика, 8ч. Спортивные игры, 10ч. | Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. Инструктаж по ТБ Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Игра в баскетбол. | 1 | Комбинированный | Уметь бежать в равномерном темпе 15 минут, преодолевать горизонтальные препятствия | текущий | 03.04 | ||||
2 80 | Баскетбол. Инструктаж по ТБ. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие. Психическое и физическое здоровье. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча разными способами на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 05.04 | |||||
3 81 | Бег 17 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Игра в баскетбол. | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь бежать в равномерном темпе, преодолевать горизонтальные препятствия | текущий | 08.04 | |||||
4 82 | Баскетбол. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча разными способами на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 10.04 | |||||
5 83 | Бег 17 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Игра в баскетбол. | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут | текущий | 12.04 | |||||
6 84 | Баскетбол. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места, с сопротивлением. Передачи мяча разными способами на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 15.04 | |||||
7 85 | Бег 18 минут. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Игра в баскетбол. | 1 | Совершенствование ЗУН | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут | текущий | 17.04 | |||||
8 86 | Баскетбол. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места, с сопротивлением. Передачи мяча разными способами на месте с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. | 1 | Комбинированный | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 19.04 | |||||
9 87 | Бег 2000 м (мальчики), 1500 м. (девочки) на результат. Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения | 1 | Учетный | Уметь бежать 2 км (мальчики), 1,5 км (девочки) | Промежуточный | 22.04 | |||||
10 88 | Спринтерский бег, эстафетный бег Низкий старт 30-40 м. Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача эстафетной палочки). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств | 1 | Комбинированный | Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта | текущий | 24.04 | |||||
11 89 | Низкий старт. Бег по дистанции. Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств | 1 | Комбинированный | Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта | текущий | 26.04 | |||||
12 90 | Бег по дистанции 30 м на результат. Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств | 1 | Учетный | Уметь пробегать 30 м с максимальной скоростью | текущий | 29.04 | |||||
13 91 | Эстафетный бег Низкий старт 30-40 м. Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств | 1 | Комбинированный | Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта | текущий | 01.05 | |||||
14 92 | Бег 60 м на результат. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств | 1 | Учетный | Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта | текущий | 03.05 | |||||
15 93 | Баскетбол. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передачи мяча разными способами в тройках с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей | 1 | Комбинированный | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 06.05 | |||||
16 94 | Прыжок в длину с места, отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. История олимпийского движения: традиции, правила, символика. | 1 | Комбинированный | Уметь прыгать в длину с места, метать мяч на дальность | текущий | 08.05 | |||||
17 95 | Прыжок в длину с места на результат. Игра в баскетбол. | 1 | Учетный | Уметь прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов, метать мяч на дальность | Промежуточный Оценка техники прыжка в высоту | 10.05 | |||||
18 96 | Техника метания малого мяча Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание 150 г мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств | 1 | Комбинированный | Уметь прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов, метать мяч на дальность | текущий | 13.05 | |||||
19 97 | ТБ. Учебная игра в Волейбол – девочки. Футбол. Комбинации из освоенных элементов - мальчики. Введение, удар, прием мяча, остановка, удар по воротам. Игра по упрощённым правилам. | 1 | Комбинированный | Уметь играть в волейбол и футбол, выполнять технические действия | текущий | 15.05 | |||||
20 98 | Спортивные игры на улице | Баскетбол. Бросок одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Передачи мяча разными способами в движении в тройках, с сопротивлением. Игровые задания 2x2,3x3,4x4. Учебная игра. Развитие координационных способностей | 1 | Комбинированный | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 17.05 | ||||
21 99 | Баскетбол. Бросок одной рукой от плеча в движении. Штрафной бросок. Передачи мяча разными способами в движении тройками, с сопротивлением. Игровые задания 2x2, 3x3,4x4. Учебная игра. Развитие координационных способностей | 1 | Комбинированный | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 20.05 | |||||
22 100 | ТБ. Учебная игра в Волейбол – девочки. Футбол. Комбинации из освоенных элементов - мальчики. Введение, удар, прием мяча, остановка, удар по воротам. Игра по упрощённым правилам. | 1 | Комбинированный | Уметь играть в волейбол и футбол, выполнять технические действия | текущий | 22.05 | |||||
23 101 | Баскетбол. Взаимодействие игроков в защите и нападение через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей | 1 | Комбинированный | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | текущий | 24.05 | |||||
24 102 | ТБ. Учебная игра в Волейбол – девочки. Футбол. Комбинации из освоенных элементов - мальчики. Введение, удар, прием мяча, остановка, удар по воротам. Игра по упрощённым правилам. | 1 | Комбинированный | Уметь играть в волейбол и футбол, выполнять технические действия | текущий | 27.05 | |||||
25 103 | Сдача норм ГТО | 1 | Учетный | Выполнить нормы ГТО | Итоговый | 29.05 | |||||
26 104 | Сдача норм ГТО | 1 | Учетный | 31.05 | |||||||
27 105 | Сдача норм ГТО | 1 | Учетный |
13