Календарно-тематическое планирование по физической культуре в 8 классе

№ п/п

Наименование раздела, тема урока

Количество часов

Легкая атлетика 17 ч

1

Инструктаж по охране труда и технике безопасности.

1

2

Овладение техникой спринтерского бега. Высокий старт от 30м

до 40м.

1

3

Техника спринтерского бега. Бег с ускорением от 40м до 60м.

Подтягивание. Лапта.

1

4

Техника спринтерского бега. Челночный бег 3х10.Скоростной бег до 60м.

1

5

Бег 30метров на результат. Круговая тренировка. Футбол.

1

6

Бег 60метров на результат. Круговая тренировка. Лапта.

1

7

Техника длительного бега. Метание мяча с места на дальность отскока от стены.

1

8

Техника длительного бега. Метание мяча на заданное расстояние с 4-5бросковых шагов.

1

9

6-минутный бег на результат. Метание мяча на дальность. Футбол.

1

10

Метание мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов на результат.

1

11

Бег на 1500м на результат. Метание на дальность в коридор 10м.

1

12

Равномерный бег до 20 мин. Прыжки в длину с 9-11 шагов разбега. Лапта.

1

13

Равномерный бег до 15 мин. Прыжки в длину с 9-11 шагов.

1

14

Метание мяча в горизонтальную цель (1х1 м) с расстояния 10-12м.

1

15

Кроссовая подготовка. Метание мяча в цель. Лапта

1

16

Кросс. Метание мяча в цель на результат.

1

17

Кросс 1500м. Метание мяча в цель.

1

Спортивные игры /баскетбол/10 ч

18

Инструктаж по технике безопасности на уроках спортивных игр. Игра.

1

19

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

1

20

Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек. Освоение ловли и передач мяча.

1

21

Техника ловли и передач мяча. Освоение ведения мяча. Игра.

1

22

Техника ведения мяча в движении по прямой. Ловля и передача в движении.

1

23

Техника ведения мяча. Овладение

техникой бросков мяча.

1

24

Техника бросков мяча. Техника защитных действий. Игра.

1

25

Штрафные броски. Техника защитных действий.

1

26

Освоение тактики игры.

1

27

Нападение быстрым прорывом. Игра.

1

Гимнастика(21ч)

28

Инструктаж по охране труда и технике безопасности на уроках гимнастики.

1

29

Общеразвивающие упражнения. Строевые упражнения.

1

30

ОРУ. Строевые упражнения. Подтягивание. Игра.

1

31

ОРУ. Два кувырка вперед слитно. Строевые упражнения.

1

32

ОРУ. Два кувырка назад слитно. Кувырок вперед.

1

33

Два кувырка вперед слитно. Игра.

1

34

Два кувырка назад слитно. Эстафеты.

1

35

Кувырки. Мост из положения стоя. Стойка на голове.

1

36

Совершенствование висов и упоров. Игра.

1

37

Мост без помощи. Освоение висов и упоров.

1

38

Акробатическая комбинация. Висы и упоры.

1

39

Акробатическая комбинация. Игра.

1

40

Лазанье по канату в три приема. Акробатическая комбинация.

1

41

Лазанье по канату. Акробатическая комбинация.

1

42

Лазанье по канату в три приема. Игра.

1

43

Освоение навыков равновесия. Акробатическая комбинация.

1

44

Обучение опорному прыжку. Освоение навыков равновесия.

1

45

Комбинация из освоенных упражнений в равновесии. Опорный прыжок. Игра.

1

46

Опорный прыжок. Комбинация из освоенных упражнений в равновесии.

1

47

Опорный прыжок. Эстафеты.

1

48

Упражнения с повышенной амплитудой.

1

Лыжная подготовка(21ч)

49

Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий по лыжной подготовке.

1

50

Повторение техники попеременного двухшажного хода. Игра.

1

51

Обучение технике одновременного одношажного хода.

1

52

Обучение одновременному одношажному ходу.

1

53

Одновременный одношажный ход. Игра.

1

54

Обучение технике подъема в гору скользящим шагом.

1

55

Лыжные гонки.

1

56

Техника одновременных ходов. Игра.

1

57

Обучение технике подъема в гору скользящим шагом. Передвижение до 4км.

1

58

Подъем в гору скользящим шагом. Передвижение до 3км.

1

59

Передвижение до 2км. Преодоление бугров и впадин. Игра.

1

60

Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.

1

61

Преодоление бугров и впадин. Передвижение до 3км.

1

62

Передвижение на лыжах до 4км. Игра.

1

63

Поворот махом на месте. Передвижение до 3км.

1

64

Передвижение на лыжах до 2,5км. Лыжная эстафета.

1

65

Передвижение на лыжах до 2км. Игра.

1

66

Передвижение на лыжах до 4км.

1

67

Лыжные гонки.

1

68

Повторение техники изученных лыжных ходов. Игра.

1

69

Лыжные эстафеты и подвижные игры.

1

Спортивные игры /баскетбол(9ч)/

70

Инструктаж по технике безопасности на уроках спортивных игр. Игра.

1

71

Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек. Освоение ловли и передач мяча.

1

72

Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек. Освоение ловли и передач мяча.

1

73

Техника ловли и передач мяча. Освоение ведения мяча. Игра.

1

74

Техника ведения мяча в движении по прямой. Ловля и передача в движении.

1

75

Техника ведения мяча. Овладение

техникой бросков мяча.

1

76

Техника бросков мяча. Техника защитных действий. Игра.

1

77

Штрафные броски. Техника защитных действий.

1

78

Игра по правилам.

1

Спортивные игры/волейбол(10ч)/

79

Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий по спортивным играм. Игра.

1

80

Стойка игрока. Перемещение в стойке.

1

81

Комбинация из освоенных элементов техники передвижения.

1

82

Передача мяча сверху двумя руками. Игра.

1

83

Передача мяча сверху двумя руками после перемещения.

1

84

Передача мяча над собой. Нижняя прямая подача мяча.

1

85

Передачи мяча сверху в парах. Нижняя прямая подача мяча. Игра.

1

86

Передачи через сетку. Нижняя прямая подача мяча.

1

87

Прямой нападающий удар. Позиционное нападение.

1

88

Прямой нападающий удар. Позиционное нападение. Игра.

1

Легкая атлетика(14ч)

89

Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики. Игра.

1

90

Овладение техникой прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега.

1

91

Прыжок в высоту. Метание в цель.

1

92

Прыжок в высоту. Метание в цель. Игра.

1

93

Метание в цель. Челночный бег .

1

94

Овладение техникой спринтерского бега. Высокий старт .

1

95

Бег с ускорением. Подтягивание. Лапта.

1

96

Бег. Круговая тренировка. Футбол.

1

97

Бег на результат. Круговая тренировка. Лапта.

1

98

Метание с места

1

99

Метание на заданное расстояние с 4-5бросковых шагов. Тестирование за год.

1

100

Бег на результат. Метание на дальность. Прыжок в длину с разбега.

1

101

Метание на дальность с 4-5 бросковых шагов на результат. Лапта.

1

102

Прыжок в длину с 7-9шагов разбега на результат. Лапта.

1

103

резерв

1

104

резерв

1

105

резерв

1