Открытое занятие по физическому развитию в группе общеразвивающей направленности с 5 до 7 лет «Здоровье в порядке-спасибо зарядке»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 47»

Открытое занятие по физическому развитию в группе общеразвивающей направленности с 5 до 7 лет «Здоровье в порядке-спасибо зарядке»

Воспитатель: Сысоева К.Ю.

Цель: укрепление здоровья дошкольников, гармоничное физическое развитие

Задачи :

Образовательные :

-Приобретение опыта в выполнении упражнений, направленных на развитие таких физических качеств, как координация и гибкость, способствующих правильному формированию опорно-двигательной системы организма, развитию координации движений, крупной и мелкой моторики обеих рук, а также с правильным, не наносящим ущерба организму, выполнением основных движений (ходьба, бег, мягкие прыжки).

-Овладение новыми подвижными играми с правилами.

-Научить ребёнка самостоятельно контролировать нагрузку для своего организма.

Воспитательные:

-Воспитывать честность;

-Воспитывать смелость;

-Воспитывать физические качества. К ним относятся: развитие ловкости, развитие быстроты, развитие силы, развитие выносливости , развитие гибкости.

Развивающие:

-Развивать быстроту, выносливость, ловкость ,гибкость

Оборудование: мячи( диаметр 20-25 см.),

Ход занятия

Вводная часть

Построение в шеренгу. Равняйсть! Смирно! Направо! Раз-два шагом марш, энергично! Ходьба в колонне по одному, руки вперед. наверх, к плечам, вращение обеими руками вперед, назад, руки на пояс, ходьба с высоким подниманием колен, носок тянем, голову держим прямо, шагом марш. Руки согнуты в локтях, лёгким бегом марш, следим за осанкой, за дыханием , дышим носиком .

Шагом марш. Перестроение в 3 колонны, продолжаем ходьбу на месте, ноги выше, стой : раз-два. Внимание, первое упражнение:

Основная часть

Общеразвивающие упражнения

Упражнение 1. Исходное положение (и.п.)- основная стойка, руки на поясе. Разводим руки в стороны, на верх, в стороны, на пояс . Приготовились, вместе со мной начали ( 6-8 раз).

Закончили! Встали свободно.

Упражнение 2. И.п.-стойка ноги на ширине плеч, выполняем повороты туловищем вправо, отводим руки назад и возвращаем в исходное положение, повороты туловищем влево, отводим руки назад и возвращаем в исходное положение . Приготовились, вместе со мной начали ( по 3-4 раза на каждую сторону)

Закончили! Встали свободно.

Упражнение 3 . И.п.-стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. Отводим правую ногу, руки вверх, меняем, отводим левую ногу, руки вверх. Приготовились, вместе со мной начали ( по 5-6 раз на каждую сторону)

Закончили! Встали свободно.

Упражнение 4 . И.п.- стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. Подъем ноги , сгибаем в колене : вверх, отводим назад, вверх, встали. Приготовились, вместе со мной начали ( по 5-6 раз на каждую сторону)

Упражнение 5. И.п.-сидя на коленках, руки к плечам. Приподнимаемся на коленях, садимся справа раз , два- вернуться в исходное положение, влево три, четыре-вернуться в исходное положение. Приготовились, вместе со мной начали ( 6-8 раз).

Закончили! Встали свободно.

Упражнение 6. И.п.-поворот направо! Сидя на полу, упор на вытянутые руки, носочки потянуты, направляем носочки ног к себе, вперед, ноги в коленях не сгибаем. Приготовились, вместе со мной начали ( 6-8 раз).

Упражнение 7. И.п -стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. Подгибаем пальцы ног: раз ,два, три,четыре.

Закончили, сняли напряжение с ног, потрясли одной ногой, потом другой.

Упражнение 8. И.п.-стойка пятки вместе, носки врозь. Выполняем прыжки на правой ноге, на левой. Прыгаем на правой, потом на левой. Прыжки должны быть легкие. Закончили, шагом направо! Сомкнись! Шагаем за ведущим по кругу: ноги выше, восстанавливаем дыхание, построились вкруг.

Загадка:

С каждым днем все холоднее

Греет солнце все слабее

Всюду снег, как бахрома

Значит к нам пришла зима

Воспитатель: Ребята, а какого персонажа мы можем слепить зимой из снега

Дети: Снеговика!

Подвижная игра «Снеговик»

Правила игры: Считалкой выбирают водящего снеговика, он одевает шапочку и рукавицы.

Снеговик встаёт на одну из сторон площадки, дети на противоположной стороне в шеренгу.

По сигналу дети начинают двигаться к Снеговику, при этом наклоняются, выполняя имитационные движения " набирают снег, лепят снежки", проговаривают слова игры, на последние слова- дети бросают снежки в Снеговика.

" Из холодного снежка

Слепим мы снеговика.

Он огромен и сердит

Во дворе один стоит.

Сколько можно так стоять

Будешь с нами ты играть?"

Снеговик отвечает :

" Буду, буду я играть,

Буду вас я догонять!

Замораживать!"

Снеговик догоняет детей, дотрагивается рукавицей до плеча ребёнка, тот встаёт " замороженный"

Игра заканчивается, когда Снеговик" заморозит" всех детей.

Загадка про медведя:

Он в берлоге спит зимой

Под большущую сосной

А когда придет весна

Просыпается от сна

Подвижная игра « Не буди медведя».

Правила игры: Считалкой выбирают водящего снеговика, он одевает шапочку и рукавицы.

Мишка отходит в сторону, дети с помощью воспитателей делают три круга, двигаясь по кругу произносят слова:
Как на горке снег-снег,
И под горкой снег-снег,
И под ёлкой снег-снег,
И на ёлке снег-снег
(Идут к центру круга)
А под ёлкой спит медведь
Тише-тише! Не шумите!
И медведя не будите!
(Медведь "рычит"-дети разбегаются!) Игра повторяется 2-3 раза.

Загадка про лыжника

Кто по снегу быстро мчится

Провалиться не боится

Подвижная игра : «Лыжники»

Мы бежим с тобой на лыжах,

Снег холодный лыжи лижет

А потом- на коньках,

Но упали мы. Ах!

А потом снежки лепили,

А потом снежки катали

А потом без сил упали

И домой мы побежали

Заключительная часть:

Ходьба в колонне по одному за ведущим, ноги выше поднимай, стой! Налево! Раз-два! Расправили плечи!

Воспитатель: -«Здоровье в порядке?»

Дети: -« Спасибо зарядке!

Воспитатель-Все зарядились? У всех хорошее настроение?

Дети: -Да!

Воспитатель: - Не вижу, покажите

Дети : Хлопают

Воспитатель: Молодцы, будьте здоровы и не болейте