| 12+ Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917 Лицензия на образовательную деятельность №0001058 |
Пользовательское соглашение Контактная и правовая информация |
 | Букин Станислав Борисович2100 Россия, Оренбургская обл., Оренбург |
План-конспект урока по баскетболу для 10-11 классов №1
Задачи урока:
1. Совершенствование техники выполнения бросков мяча.
2. Воспитание физического качества ловкость.
3. Формирование взаимоуважения средствами спортивной игры баскетбол.
Место занятий: спортзал МОУ «Гимназия №3». Время проведения: 45 мин.
Инвентарь: баскетбольные мячи.
| Часть урока | Содержание | Дозировка | Организационные и методические указания |
| Подготовительная часть 12 мин. | I. Построение. Сообщение задач урока. II. Медленный бег III. О.Р.У. (специальная разминка баскетболиста) IV. С.Б.У. (с элементами передвижения баскетболиста) |
500м. 5 мин.
5 мин. | Проверить наличие формы.
Следить за техникой выполнения упражнений. |
| Основная часть 30 мин. | I. Совершенствование техники выполнения бросков мяча. 1. Выполнение бросков мяча: - с места с различных дистанций, - после остановки «прыжком», - с сопротивлением защитника. II. Воспитание физического качества ловкость. 1. Выполнение упражнений с мячом с элементами жонглирования. III. Развитие психоэмоциональной сферы средствами спортивной игры баскетбол
|
3мин 3мин 3мин
8 мин.
|
Следить за техникой выполнения.
Следить за техникой выполнения. Обеспечить судейство. Уделить особое внимание командным и тактическим действиям. |
| Заключительная Часть 3мин. | Выполнение упражнений на гибкость Подведение итогов урока.
| 3 мин. | Самостоятельно Выставление оценок за работу на уроке. |