Подвижные игры на уроке физической культуре

Часть урока

Содержание частей урока

Дозировка

ОМУ

Подготовительная часть

Класс: 2 Дата проведения

ТЕМА УРОКА: Подвижные игры. Подведение итогов 1 четверти.

Задачи: 1 закрепление изученного материала; 2 развитие выносливости;

1. Орг. момент.

1. Построение, сообщение задач урока

1. 1. 1. 1. 1. 1. Ходьба а) на носках, руки на пояс; б) на пяточках, руки за голову

                  Бег а) обычный;

                  б) «змейкой»

Ходьба, перестроение из одной шеренги в две

1. 1. 1.  

         ОРУ

Круговые движения головой в правую, в левую сторону.

И. П. Ноги на ширине плеч, руки на поясе,

Наклоны головы вперед, назад, в право, влево. 1 – 4 круговые движения головы вправо, тоже влево.

И. П. – О. С., руки на поясе. 1 – наклон головы вперед, 2 – то же назад 3- наклон головы вправо, 4- то же влево

1-2 м

3мин.

5 кругов

2 круга

2 мин.

6-8 раз

6-8 раз

Обратить внимание

на внешний вид

учащихся

Следить за правильностью выполнения задания, за соблюдением дистанции между учащимися.

Подготовительная часть

Круговые движения руками вперед, назад.

И. П. – О. С., 1 – 4 круговые движения рук вперед, 5-8 тоже назад.

Наклоны туловища вперед, назад, вправо, влево.

И. П. – стойка ноки на ширине плеч, руки на пояс. 1- наклон вперед 2 И.П. 3- наклон назад 4- И.П. 5- наклон вправо. 6- И.П. 7- наклон влево 8- И.П.

Наклоны туловища к ногам.

И.П. тоже 1 – руки вверх прогнуться 2- наклон вперед, коснуться руками пола 3- присед 4 – И.П.

Упражнение «мельница»

И. П. Ноги на ширине плеч, руки в стороны, 1-4 махи руками с замахом рук.

«Упор присев, упор- лежа»

Упор присев, 2- упор лежа, 3- упор присев, 4 – встали в И.П.

8) Приседания.

И.П. Ноги вместе, руки на пояс.

9) Прыжки на двух ногах, с поворотом на 180 градусов.

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

1 мин.

2 мин.

30 раз.

1 мин.

В конце упражнения, дети выполняют отжимания, девочки -6, мальчики – 8

II. Основная часть.

1. Игра «Охотники и гуси»

2. Игра «Хитрая лиса»

3. игра «три стихии»

4. игра «Стройся по цифрам»

20 мин.

Следить за безопасностью детей во время игр.

III. Заключительная часть

1. Построение

2.Подведение итогов урока

3 мин.

Отметить учащихся справившихся с задачами урока.