Программа дополнительного образования кружок «Ритмопластика»
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад №352» г. Перми
Принято: Утверждено:
на педагогическом совете заведующий МАДОУ «Детский сад №352» г. Перми
протокол № ______________________________________________
приказ № ___________
Программа
дополнительного образования
кружок «Ритмопластика»
Возраст детей 3-7 лет
Срок реализации 3 года
Руководитель:
Музыкальный руководитель
высшей квалификационной категории
Чудова Тамара Дмитриевна
г. Пермь, 2024 г.
Содержание
Пояснительная записка……………………………………………………………………………………..……...3
Учебно-тематический план…………………………………………………………………………………………9
Содержание разделов программы…………………………………………………………………..………29
Методическое обеспечение программы…………………………………………………….…………..32
Список использованной литературы…………………………………………………..………..……...69
1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.
Данная программа разработана на основе методических рекомендаций программы
А. И. Бурениной «Ритмическая мозаика»
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Ритмопластика» - модифицированная (адаптированная) образовательная программа дошкольного образования физкультурно-спортивной направленности.
Основная направленность программы – психологическое раскрепощение ребенка через освоение собственного тела как выразительного (« музыкального») инструмента.
Данная программа предназначена для работы с детьми дошкольного возраста. Рассчитана программа на 3 года обучения детей в возрасте от 3 до 7 лет (первая младшая - вторая младшая; средняя; старшая – подготовительная группы).
Программа составлена на основе нормативных документов:
Федеральный Закон РФ от 29.12.2012 г №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
Постановление Правительства РФ от 15 сентября 2020 г. N 1441 "Об утверждении Правил оказания платных образовательных услуг";Постановление Правительства РФ от 15.08.2013 N 706 "Об утверждении Правил оказания платных образовательных услуг";
Приказ Министерства просвещения РФ от 27 июля 2022 г. N 629 "Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам"
СанПиН 2.4.1.3049-13 «Сани тарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций» (Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 15.05.2013г. №26).
Новизна, актуальность, педагогическая целесообразность
дополнительной образовательной программы:
Именно в годы дошкольного возраста закладываются основы здоровья ребенка, его гармоничного, умственного, нравственного и физического развития, формируется его личность. Одной из самых важных задач учебно-воспитательного процесса является художественно-эстетическое и культурное развитие детей, приобщение к миру танца, знакомство с различными направлениями, историей и географией танца. Прослушивание ритмичной танцевальной музыки развивает и внутренне обогащает, прививает умение через танец выражать различные чувства человека, его взаимоотношения с окружающим миром. Именно в период дошкольного детства дети интенсивно растут и развиваются, движения у них становятся их потребностью, поэтому физическое воспитание особенно важно. Чтобы в процессе учебных занятий у детей не происходило снижение работоспособности, нарушения осанка, одной из важнейших задач учебно-воспитательного процесса является организация двигательного режима детей, который обеспечивает активный отдых и удовлетворяет естественные потребности в движениях.
Движение в ритме и темпе, заданном музыкой, способствует ритмичной работе всех внутренних органов и систем, что при регулярных занятиях ведёт к общему оздоровлению организма. Немаловажным является также и лечебный эффект занятий, в результате которых создаётся мышечный корсет, исправляются недостатки осанки, уменьшается плоскостопие, что позволяет также решать задачи общего укрепления и физического развития ребёнка. Решение вышеизложенных задач становится возможным в процесс хореографического образования детей дошкольного возраста.
ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ:
Содействие всестороннему развитию личности дошкольника, формирование творческих способностей и развитие индивидуальных качеств ребёнка, совершенствование двигательных умений и навыков средствами музыки и ритмических движений.
ЗАДАЧИ ПРОГРАММЫ:
1. РАЗВИТИЕ МУЗЫКАЛЬНОСТИ:
- развитие способности воспринимать музыку, то есть чувствовать ее характер и настроение , понимать ее содержание;
- развитие специальных музыкальных способностей: музыкального слуха (мелодического, гармонического, тембрового), чувства ритма;
- развитие музыкальной памяти;
- развитие музыкального кругозора и познавательного интереса к искусству звуков.
2. РАЗВИТИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ И УМЕНИЙ:
- развитие гибкости и пластичности;
- развитие ловкости, точности, координации движений;
- воспитание выносливости, развитие силы;
- развитие умения ориентироваться в пространстве;
- формирование правильной осанки, красивой походки;
- обогащение двигательного опыта разнообразными видами движений.
3. РАЗВИТИЕ ТВОРЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ, ПОТРЕБНОСТИ САМОВЫРАЖЕНИЯ В ДВИЖЕНИИ ПОД МУЗЫКУ:
- развитие творческого воображения и фантазии;
- развитие способности к импровизации: в движении, в слове, в изобразительной деятельности.
4. РАЗВИТИЕ И ТРЕНИРОВКА ПСИХИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ:
- развитие эмоциональной сферы и умения выражать эмоции в мимике и пантомиме;
- тренировка подвижности (лабильности) нервных процессов;
- внимания, развитие восприятия, воли, памяти, мышления.
5. РАЗВИТИЕ НРАВСТВЕННО – КОММУНИКАТИВНЫХ КАЧЕСТВ ЛИЧНОСТИ:
- формирование чувства такта и культурных привычек в процессе группового общения с детьми и взрослыми,
- воспитание умения сопереживать другим людям и животным;
- воспитание умения вести себя в группе во время движения.
СРОКИ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ - Учебный год: с 01.10.2024 г. по 31.05.2027г.
НАПРАВЛЕНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ - Музыкально-физкультурное.
ФОРМА ОБУЧЕНИЯ – обучение детей проходит во второй половине дня по окончанию основных режимных моментов. Учебная неделя: 2 дня. Продолжительность занятий: 25-30 минут.
СПОСОБ ОРГАНИЗАЦИИ – группа, количественный состав до 15 человек.
ПРОГНОЗИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ:
Создание необходимого двигательного режима, положительного психологического настроя.
Естественное развитие организма ребёнка, функциональное совершенствование его отдельных органов и систем.
3. Укрепление здоровья ребёнка, его полноценное физическое и умственное развитие.
4. Формирование эмоциональной отзывчивости на музыку, пластичности, лёгкости, выразительности движений.
ФОРМЫ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ:
- открытые занятия для родителей в каждой возрастной группе,
- отчетный концерт в конце года.
ОРГАНИЗАЦИЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
Структура занятия по ритмопластике – общепринятая. Каждое занятие состоит из трёх частей: подготовительной, основной и заключительной. Каждое занятие – это единое целое, где все элементы тесно взаимосвязаны между собой.
I. Подготовительная часть занятия занимает 5-15% от общего времени. Задачи этой части сводятся к тому, чтобы подготовить организм ребёнка к работе, создать психологический и эмоциональный настрой. В нее входят: гимнастика (строевые, общеразвивающие упражнения); ритмика; музыкально – подвижные игры; танцы (танцевальные шаги, элементы хореографии, ритмические танцы); танцевально-ритмическая гимнастика.
II. Основная часть занимает 70-85% от общего времени. В этой части решаются основные задачи, идёт основная работа над развитием двигательных способностей. В этой части даётся большой объём знаний, развивающих творческие способности детей. В нее входят: ритмические танцы, пластика, креативная гимнастика.
III. Заключительная часть занятия длится от 3 до 7 % общего времени. Здесь используются упражнения на расслабление мышц, дыхательные упражнения и упражнения на укрепление осанки, пальчиковая гимнастика. В конце занятия подводится итог, и дети возвращаются в группу.
Занятия составлены согласно педагогическим принципам и по своему содержанию соответствуют возрастным особенностям и физическим возможностям детей, которые позволяют ребенку не только в увлекательной и игровой форме войти в мир музыки и танца, но и развивают умственные и физические способности, а также способствуют социальной адаптации ребенка.
ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ
Отличительной особенностью программы является комплексность подхода при реализации учебно-воспитательных задач, предполагающих, в первую очередь, развивающую направленность программы. Данная комплексность основывается на следующих принципах:
- развитие воображения ребёнка через особые формы двигательной активности (изучение простейших танцевальных движений, составляющих основу детских танцев);
- формирование осмысленной моторики, которое предполагает развитие координации ребёнка и способность на определённом этапе изучения танцевальных движений не только узнавать мелодию и ритм танца, но и умение реализовывать их в простейших комбинациях танцевальных движений;
- формирование у детей способностей к взаимодействию в паре и в группе, навыкам выступления, умению понимать друг друга в процессе исполнения танца;
- формирование навыков коллективного взаимодействия и взаимного уважения при постановке танцев и подготовке публичного выступления.
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
Первый год обучения | ритмика | танец | Танцевально- ритмическая гимнастика | Музыкально- подвижная игра | Хореографические. Упражнения, танцевальные шаги | Элементы игрового стретчинга | Креативная гимнастика, пальчиковая гимнастика, игромассаж | |
октябрь | Занятие 1-4 | Хлопки в такт музыки (дождик) Топание ногами (гром) | “Мы едем, едем, едем…” “Лягушка” «Кузнечик» (песня о кузнечике, муз. В. Шаинского) | “Чунга-чанга” «На крутом бережку» (Б. Савельева, А. Хайт) | «Найди своё место» | Стойка – руки на пояс, пятки вместе, носки врозь и расслабление Танцевальный шаг на носках | «Змея», «Ёжик», «Паук», «Лягушка», «Дерево» | Творческая игра «Кто я?» Пальч. гимнастика “Туман” |
Занятие 5-8 | Хлопки в такт музыки (дождик) Топание ногами (гром) | “Мы едем, едем, едем… “ “Лягушка” “На пруду” «Танец сидя» (музыка любой польки) | “Чунга-чанга” «На крутом бережку» (Б. Савельева, А. Хайт) | «Нитка – иголка» «Пузырь» | Плавные движения руками, Танцевальный шаг на носках | «Морская звезда», «Краб», «Дельфин», «Рыбка» | Упражнение на расслабление мышц «Вороны» Креативная гимнастика “Ветер и листья” | |
ноябрь | Занятие 9-12 | Акцентированная ходьба с махом руками вниз на сильную долю | “Бибика” “Рыбачок” «Если весело живётся» | “У жирафа…” Упражнение «Хоровод» песня «От улыбки» В.Шаинский, Пляцковский | «Цапля и лягушка» «Зайчата» | Приседания (плие) поднятие на носки (релеве) Комбинация из шагов: 8 шагов с носка,4 приставных шага вправо, присесть, ногу на пятку, 4 хлопка в ладоши. | «Морская звезда», «Улитка», “Лодочка”, “Камень”. | Творческая игра «Море волнуется» Пальч. Гимнастика “Осень” |
Занятие 13-16 | Акцентированная ходьба с махом руками вниз на сильную долю Легкий бег построение в круг; | “Бибика” “Мы едем, едем, едем… “ «Галоп шестёрками” (йоксу-полька) | “У жирафа…” «Чебурашка» (В. Шаинский, Э. Успенский) “Чунга-чанга” | «Карусели» «Пузырь» | Комбинация: 1-2 присесть 3-4 исходное положение 5-6 на носки 7-8 исходное положение 1-2 руки на пояс 3-4 руки вниз 5-6 за спину 7-8 вниз Приставной шаг в сторону, скрестный шаг в сторону Пружинка | «Медведь», «Цапля», «Кошечка», Ежик | На укрепление мышц живота и спины: «Орешек», «Кобра», «Велосипед» Физ. минутка -“Лягушки” | |
декабрь | Занятие 17-20 | Хлопки на каждый счёт и через счёт, Галоп построение в линию; | “Куклы-неваляшки” «Мы пойдём сначала вправо», «Галоп шестёрками (йоксу-полька) | «Часики» (песня «тик-так» З. Петров, А. Островский, «Чебурашка» Упражнение «Хоровод» песня «От улыбки» В. Шаинский, Пляцковский | «Нитка – иголка» «Пузырь» | Комбинация: 1-2 присесть 3-4 исходное положение 5-6 на носки 7-8 исходное положение 1-2 руки на пояс 3-4 руки вниз 5-6 за спину 7-8 вниз Сочетание приставных и скрестных шагов в сторону | «Месяц», “Черепаха”, “Слон”, “Кобра”, “Ванька-встанька” | Игровой самомассаж «Разотру ладошки сильно» Дыхательное упражнение “Шарики” |
Занятие 21-24 | Удары ногой на каждый счёт и через счёт Бег построение в две линии. | “Куклы-неваляшки” «Лавота» Упражнение “Cтирка” (по Суворовой Т.И.) | “Снежинки” (вальс) “Ай-да-да” в парах (Топ-хлоп-малыши) | «Марш-полька», «Птички и ворона», | Танцевальные позиции ног: 1, 2, 3 Пружинка Пружинка | Упражнение для развития гибкости «Я – маг волшебник» | Пальчиковая гимнастика «Этот пальчик – дедушка…» Игра “Cнежная баба” | |
январь | Занятие 25-28 | На 1 – хлопок, 2,3,4 – пауза Марш | «Полька – хлопушка» (музыка любой польки), «Мы пойдём сначала вправо» | Упражнение с платочком (песня «На свете невозможное случается»), «Ну, погоди!» Танец “дедов Морозов” | «Эхо», «Найди себе пару», | Танцевальные позиции рук: подготовительная, 1, 2,3 Комбинация: 8 танцевальных шагов на носках, 8 шагов с поворотом на 180 градусов Комбинация: 8 танцевальных шагов на носках, 8 шагов с поворотом на 180 градусов Кружение | «Кошечка», «Лисичка», “Медвежонок”, “Лошадка” | Творческая игра «Кто я?» Креативная гимнастика “На горке” Пальчик. гимнастика Я перчатку надеваю… |
Занятии 29-32 | На 1 – притоп, 2,3,4 – пауза, Подскоки - бег и прыжки в сочетании по принципу контраста; | «Санки» «Полька – хлопушка» | Упражнение с обручем («Неприят-ность эту мы переживём» Б. Савельев) “Маленький танец” /в парах | «Отгадай, чей голосок», «Поезд» | Перевод рук из подготовительной позиции в 1, во 2, в 3, снова в подготовительную. Комбинация танцевал. шагов на носках, 8 шагов с поворотом на 360 градусов | «Маятник», «Замок» “Дощечка”, “Зернышко” | Упражнение на дыхание и расслабление «Руки к солнцу поднимаю.» Пальчиковая гимнастика Игрушки Игра “Снежинки” | |
февраль | Занятие 33-36 | На 1 – хлопок, 2,3,4 – пауза, на 5 – притоп, на 6,7,8 - пауза | Полька «Старый жук» (музыка из к/ф «Золушка»), «Матушка – Россия» | «Ванька - встань-ка» (ансамбль «Рондо»), «Неприятность эту мы переживём» | «Совушка», «Цепочка», | Комбинация из пройденных элементов: 1-2 плие, 3-4 исходное положение, 5-8 повторить, 1-2 ногу в сторону на носок, 3-4 приставить 5-8 повторить 1-2 руки в 1поз. 3-4 во 2 поз. 5-8 в подготовит. Русский хороводный шаг Русский хороводный шаг | «Веточка», «Книжка», “Столбик”, “Качели” | Пальчиковая гимнастика «Этот пальчик хочет спать…» Творческая игра “Художник-невидимка” |
Занятие 37-40 | На 1-4 поднять руки вперёд, 5-8 опустить | «Автостоп» (музыка диско), Полька «Старый жук» «Цыганские напевы» | «Божья коровка» (песня «Лети коровка божья Т. Булановой) «Ванька - встань-ка» | «Вороны-воробьи», С ленточками – “карусель” | Шаг с притопом с переменой ног Комбинация из пройденных элементов: 1-2 плие, 3-4 исходное положение, 5-8 повторить, 1-2 ногу в сторону на носок, 3-4 приставить 5-8 повторить 1-2 руки в 1поз. 3-4 во 2 поз. 5-8 в подготовит. | «Ящерица», «Кораблик» “Крокодил”, “Обезьянка” | Упражнение на релаксацию «Я лежу на спине как медуза на воде…» креативная гимнастика - ”На дне” | |
март | Занятие 41-44 | Руки в сцеплении на 1-4 вверх 5-8 вниз 1-2 вверх 3-4 вниз -2р. | «Большая прогулка» (любой марш), «Автостоп» «Кузнечик» (песня о кузнечике, муз. В. Шаинского) | «Пластилино-вая ворона» (Г. Гладков, Э. Успенский) «Божья коровка» | «Поезд» , «Космонавты», | «Под музыку Вивальди» (С. Никитин) Пружинка, Кружение | «Качели», «Рыбка». “Горка”, “Зайчик” | Игровой самомассаж «Я в ладоши хлопаю…» Шофер, Самолет |
Занятии 45-48 | Шаги по кругу: 1-4 руки вверх, 5-8 руки вниз, Торжественный шаг | Бальный танец «Вару – вару», «Большая прогулка» | «Разноцветн. игра» (Б. Савельев), «Пластилино-вая ворона» | «Усни трава», «Собери урожай», | Шаг – “Ковырялочка” Кружение | «Кузнечик», «Черепаха» “Гусеница” “Паучок” | Творческая игра «Магазин игрушек» Пальчиковая гимнастика “волна”, “Змея”, “Цветок” | |
апрель | Занятие 49-52 | 1-4 первая шеренга руки вперёд 5-8 вторая шеренга руки вперёд 1-4 первая шеренга руки вниз 5-8 вторая шеренга руки вниз | «Чунга-чанга» В.Шаински Бальный танец «Вару – вару» | «Марш» Г.Свиридов, «Разноцветн. игра» | «Погода», «Ловишки», | «Танцкласс» (Ф.Лоу) “Топотушки” | «Ёжик», «Слон» “Собачка” “Змея” | Пальчиковая гимнастика «Этот пальчик хочет спать…» Упражнения в парах “Лодочка”, “Вертушка”, “Звездочка” |
Занятие 53-58 | Бег по кругу: 1-8 на каждый счёт, 1-8 через счёт (по кочкам) | «Цыганские напевы» «Мячик» (М.Минков) «Чунга-чанга» | «Марш» Г.Свиридов, «Красная шапочка» А.Рыбников | «Марш-полька», «Найди себе мето», | «Танцкласс» (Ф.Лоу) Боковой шаг «Крестик» Кружение | «Страус», «Птица» “Морская звезда” “Рыбка” | Упражнение на расслабление «Шалтай – Болтай сидит на стене» Упраждение “Дни недели” | |
май | Занятие 59-62 | Ходьба по кругу: 1-8 на каждый счёт, 1-8 через счёт, поднимая вперёд колено (через кочки) | «Полька» (Кремена), «Мячик» (М.Минков), «Кузнечик» (песня о кузнечике, муз. В. Шаинского) | «Кот Леопольд» Б.Савельев, «Красная шапочка» А.Рыбников | «Нитка-иголка», «Автомобили», | Перевод рук из одной позиции. в другую, полуприседы и подъёмы на носки Галоп вперёд и в сторону | «Веточка», “Таракан”, “Пловцы” «Улитка» | Упражнение на расслабление «Ветер дует нам в лицо» Упражнение “На лужайке” |
Занятие 63-66 | Ходьба по кругу с подниманием рук вперёд в разном темпе: 1-4 руки вверх, 5-8 руки вниз, 1-2 вперёд, 3-4 – вниз) | Повторение: «Большая прогулка», «Вару-вару», «Чунга-чанга», «Мячик» | Повторение: «Разноцветная игра», «Марш», «Красная шапочка», «Кот Леопольд» | «Отгадай, чей голосок», «Самолеты», | «Под музыку вивальди» (С.Никитин) Прыжки с выбрасыва-нием ног вперёд | «Месяц», «Лисичка» “Орешек”, “Муравей” | Творческая игра «Магазин игрушек» Пальчиковая гимнастика Ботинки, Упражнения с массажными мячиками “Веселые ножки” Последнее Занятие – 1. конкурс «Разминка» 2. Конкурс на лучшее исполнение танца. 3. Конкурс «Повтори за мной» 4. Конкурс на лучшее танцевальное движение. 5. Весёлый конкурс. 6. Подведение итогов. | |
Второй год обучения | Ритмика | Танец | Танцевально- ритмическая гимнастика | Музыкально- подвижная игра | Хореографические Упражнения, Танцевальные шаги | Элементы игрового стретчинга | Креативная гимнастика, Пальчиковая гимнастика, игромассаж | ||||||||
октябрь | Занятие 1-4 | Бег по кругу 1-8 на каждый счёт 1-8 через счёт Передвижение в обход, шаг и бег, по кругу и змейкой. | «Всё мы делим пополам» В.Шаинский «Старый жук» (Найди себе пару) «Танцуйте сидя» Б. Савельев | «Всадник» Т. и С. Никитины «Цыплята» | «Погода» «Космона-вты» | Выставление ноги на носок вперёд, в сторону, назад, в сторону – крестом. Тройной шаг с притопом | “Домик”, “Звездочка”, “Ракета”, “самолет” | Самомассаж: «Трём рукой – мочалкой» Пальч. Гимнастика «Кораблик» | |||||||
Занятие 5-8 | Бег по кругу 1-8 на каждый счёт 1-8 через счёт Передвижение в обход, шаг и бег, по кругу и змейкой. | «Волшебный цветок» Ю. Чичиков, «Всё мы делим пополам» | «Зарядка» (песня «День рождения» В. Шаинский), «Всадник» | «Птички и ворона» (муз. А. Кравцова) «Поезд», « Игра по станциям» | «Открывание» рук из подготовительной поз. в 1и 2 Русский шаг - припадание | “Домик”, “лошадка”, “кошечка”, “ласточка” | Упражнение на расслабление «Подуем на плечо» Игровой самомассаж, «Оса» | ||||||||
ноябрь | Занятие 9-12 | Равновесие на одной ноге с опорой и без неё Выполнение движения в разном темпе 1-2 наклон вниз, 3-4 выпрямится, 1-4 наклон, 5-8 выпрямится | «полька» (йоксу-полька), «Волщебный цветок» «Макарена» | «Четыре таракана и сверчок», «Зарядка» | «Эхо» «Музыкальные стулья» | «Открывание» рук из подготовительной поз. в 1и 2, выставление ноги на носок «крестом» Тройной переменный шаг | “Маятник”, «Замок» “Дощечка”, “Зернышко” | Пальчиковая гимнастика «Серенький комок сидит» «Творческая импровизация» | |||||||
Занятие 13-16 | Перестроение в две колонны. Размыкание по ориентирам. Выполнение движения в разном темпе 1-2 наклон вниз, 3-4 выпрямится, 1-4 наклон,5-8 выпрямиться | «Модный рок» (любая современная), «Полька» | Упражнение с двумя лентами («Облака» В. Шаинский), «Четыре таракана и сверчок» | «Козочки и волк» (музыка из к/ф «Звуки музыки») «Усни-трава» | «Открывание» рук во 2 поз., ногу в сторону на носок, наклон корпуса в сторону Комбинация из выученных шагов | «Ёжик», «Слон» “Собачка” “Змея” | Упражнение на расслабление «Руки кверху поднимаем» | ||||||||
декабрь | Занятие 17-20 | Бег по кругу с ноги на ногу. Гимнастическое дирижирование: исходное положение – стоя, руки вверх; 1 – руки с акцентом вниз, 2 – руки в стороны, 3 – руки вверх муз. размер 3/4 | Бальный танец «Падеграс» («Маленькая страна»), «Модный рок» | «Бег по кругу» (Кремена), упражнение с двумя лентами «Ну, погоди!» (песня «Расскажи, снегурочка» Г.Гладков, Ю.Энтин) «Часики» | «Игра с мячом» (Берлинская Полька) «Карлики и великаны», | «Открывание» рук из подготовительной поз. в 1и 2, выставление ноги на носок «крестом», Шаг, шаг, тройной притоп | «Страус», «Птица» “Морская звезда” “Рыбка” | Пальчиковая гимнастика: «Сидит белка на тележке» | |||||||
Занятие 21-24 | Гимнастическое дирижирование: исходное положение – стоя, руки вверх; 1 – руки с акцентом вниз, 2 – руки в стороны, 3 – руки вверх муз. размер ¾ | «Макарена», «Падеграс» | «Приходи сказка» (песня «Приходи сказка»), «Бег по кругу» Танец снеговиков | «Пятнашки» (песня «Тико-тико») «Волк во рву» | «Открывание» рук в сторону и на пояс «Припадание» в сторону, «припадание с поворотом, | «Медведь», «Цапля», «Кошечка», “Ежик” | Дыхательная гимнастика «Воздух мягко набираем» | ||||||||
январь | Занятие 25-28 | Построение в шеренгу по звуковому сигналу. Гимнастическое дирижирование, тактирование на музыкальный размер 4/4: исходное положение – стоя, руки вверх; 1 – руки с акцентом вниз, 2 – руки скрёстно перед грудью, 3- с небольшим акцентом в стороны, 4 – руки вверх | Русский хоровод (любая русская народная песня), «Макарена» Три поросёнка» | «Чёрный кот» (Ю. Энтин), «Приходи сказка» | «Волшебный весёлый бубен» «Козочки и волк» | «Открывание» рук в сторону и на пояс, Выставление ноги «носок – пятка» вперёд и в сторону | “Шпагат” “Качели”, “месяц”, “ручеек” | Пальчиковая гимнастика «Вот помощники мои» | |||||||
Занятии 29-32 | Построение в шеренгу по звуковому сигналу. Гимнастическое дирижирование, тактирование на музыкальный размер 4/4: исходное положение – стоя, руки вверх; 1 – руки с акцентом вниз, 2 – руки скрёстно перед грудью, 3- с небольшим акцентом в стороны, 4 – руки вверх | Танец «Кик» (музыка в стиле диско), «Русский народный» | «Марш» (военный марш Г. Свиридов), «Чёрный кот» | «Шеренга – колона – круг» «Игра – импровизация» | Подъём ноги через выставление на носок вперёд и в сторону Скрестный шаг в сторону, выставить ногу на пятку, руки открыть в стороны «ёлочка» | “Смешной клоун”, “Неваляшка”, “Колобок”, “Карусель” | Упражнение на расслабление «Один, два, три, четыре, пять!» Пальч. гимнастика «Жук» | ||||||||
февраль | Занятие 33-36 | Гимнастическое дирижирование, тактирование на музыкальный размер ¾ при передвижении шагом Ходьба с препятствиями. | «Давай танцуй» (музыка в стиле диско) «Кик» | Упражнения с флажками (песня «Настоящий друг» Б. Савельев, М .Пляцков-ский) «Марш» | «Музыкаль-ные змейки» «Ловля обезьян» | Прыжки из 1 позиции во 2 Прямой галоп, галоп в сторону | “Рыбка”, “змея”, “Елка”,”окошко” | Самомассаж: «Трём рукой – мочалкой» Пальч. гимнастика «Птички прилетели» | |||||||
Занятие 37-40 | Гимнастическое дирижирование, тактирование на музыкальный размер ¾ при передвижении шагом Ходьба с увеличением темпа. | «Современник» (музыка в стиле диско) «Давай танцуй» | «Три поросёнка» (песня «Ни кола, ни двора»), упражнения с флажками | «Капканы» Найди предмет. «К своим флажкам» | Прыжки из 1 позиции во 2 Шаг польки | “Скамейка”, “кустик”, “бабочка”, “Неваляшка” | Пальчиковая гимнастика «Я в руках флажок держу» Дыхательные упражнения | ||||||||
март | Занятие 41-44 | 1- хлопок на сильную долю, 2- топнуть левой ногой, 3-4 четыре шага с левой ноги, акцентируя сильную долю Перестроение из одной колонны в три. | «Артековская полька» (дюбая полька), «Современ-ник» | «Белочка» упражнение с мячами (песня Рождествен-ская, В. Шаинский), «Три поросёнка» | «Запев-припев» «Музыкальные змейки» | Шаг польки | “Шпагат” “Ласточка” “Пенек”, “Солнышко” | Упражнение на расслабление «Шалтай – Болтай сидит на стене» Пальчиковая гимнастика «Воздушный шар» | |||||||
Занятии 45-48 | 1- хлопок на сильную долю, 2- топнуть левой ногой, 3-4 четыре шага с левой ноги, акцентируя сильную долю Перестроение из одной колонны в три. | «Танец с хлопками» (музыка в стиле диско), «Артековская полька» | «По секрету всему свету» - танцевально-беговое упражнение В. Шаинский, «Белочка» Хореогр-ие упражнения. «Вальс цветов» | «Гонка мяча по кругу» «Гулливер и лилипуты» | Прыжки с вынесением ноги на носок вперёд | “Дуб”, “пушка”, “Стрела”, “вафелька” | Пальчиковая гимнастика «Колокольчик всё звенит» | ||||||||
апрель | Занятие 49-52 | На короткие звуки (восьмые) – хлопки в ладоши, на длинные – половинные – положить руки на пояс Построение по кругу в парах. | «Полька тройками» (любая полька), «Танец с хлопками» | «Антошка» В. Шаинский, «По секрету всему свету» | «Нам не страшен серый волк» | Исходное положение – 1 позиция, руки вниз, плие – руки в 1 позицию, исходное положение – руки во 2 позиции, закрыть руки в подгот. позицию, на носках переступаниями, повернуться во 2 точку класса и т.д. Тройной шаг с притопом | “Кузнечик”, «Черепаха» “Гусеница” “Паучок” | Музыкально-творческая игра «Займи место» | |||||||
Занятие 53-58 | На короткие звуки (восьмые) – хлопки в ладоши, на длинные – половинные – положить руки на пояс Построение по кругу в парах. | «Московский рок» (музыка в стиле диско), «Полька тройками» | «Вместе весело шагать», «Антошка» В. Шаинский | «Игра с мячом» (Берлинская полька) | Исходное положение – 1 позиция, руки вниз, плие – руки в 1 позицию, исходное положение – руки во 2 позиции, закрыть руки в подгот. позицию, на носках переступаниями, повернуться во 2 точку класса и т.д. Тройной шаг с притопом | “Страус”, “ласточка”, “Шпагат”, “Смешной клоун” | Музыкально-творческая игра «Повтори за мной» | ||||||||
май | Занятие 59-62 | Ходьба по кругу: на короткие звуки (восьмые) – 8 хлопков, на длинные (четвёртые) – 4 хлопка Перестроение из одной колонны в три. | «Круговая кадриль» (муз. размер 2/4), «Московский рок» | «Кукла» В. Шаинский, «Вместе весело шагать» | «Птички и ворона» (музыка А. Кравцович) | Поворот вправо, влево из 3 позиции ног Комбинация из шагов польки, галопа и прыжков | “Лошадка”, “Пирожок”, “Волк”, “цветок” | Творческая игра «Море волнуется» | |||||||
Занятие 63-66 | Ходьба по кругу: на короткие звуки (восьмые) – 8 хлопков, на длинные (четвёртые) – 2 хлопка, на половинные – руки на пояс Построение по кругу в парах. | Ритмический танец «Спенк»(музыка в стиле диско), «Круговая кадриль» | «Аэробика» Музыка Ю. Чичкова | «Музыкальные змейки» | Повторение: позиции ног, позиции рук, точки класса Работа со спорт. атрибутом. Партерная гимнастика. Комбинация из шагов польки, галопа и прыжков | “Ванька-встанька”, “Ласточка”, “Шпагат”, “карусель” | Игровой самомассаж «Разотру ладошки сильно» сюжетное занятие «Приходи, сказка!» Подготовка к путешествию. Письмо от Бабы-Яги. «Королевство лилипутов» «Королевство Крокодила Гены» Прощание со сказочными героями. Подведение итога. | ||||||||
Третий год обучения | Ритмика | Танец | Танцевально- ритмическая гимнастика | Музыкально- подвижная игра | Хореографические Упражнения, Танцевальные шаги | Элементы игрового стретчинга | Креативная гимнастика, Пальчиковая гимнастика, Игромассаж | |
октябрь | Занятие 1-4 | Ходьба на каждый счёт, хлопки через счёт. Бег по кругу 1-8 на каждый счёт 1-8 через счёт | «Танец с хлопками» Музыка М. Леграна, мелодия из к/ф «Шербургские зонтики» | «Воздушная кукуруза» (Т. Спенсер), | «Дирижёр – оркестр» | Мелкий шаг на носках. Шаг вперед, слегка присесть и спрятаться за листья, шаг назад, руки спрятать назад. Кружения. Кружение в парах «Звездочкой». Танцевальные шаги. «Зонтики» | “Ласточка” “Пенек”, “Солнышко”, “месяц” | Акробатические упражнения Игра – “Слушай музыку” |
Занятие 5-8 | Хлопки и удары ногой на сильную долю такта. Бег по кругу 1-8 на каждый счёт 1-8 через счёт | «Упражнение с осенними листьями» Композиция на музыку Е.Доги «Вальс». | «Озорники» Музыка М. Зацепина к к/ф «Кавказская пленница» | «Круг и кружочки» | два круга, звездочка, два концентрических круга. Топающий шаг. Прямой галоп. Хореогр-ие упр. - Поочерёдное пружинное движение ногами. | “Шпагат” “Слоник”, “собачка”, “Ванька-встанька” | Упражнение на расслабление «Подуем на плечо» Пальчик. Гимнастика «Моталочки» | |
ноябрь | Занятие 9-12 | Ходьба на каждый счёт, хлопки через счёт. Выполнение движения в разном темпе 1-2 наклон вниз, 3-4 выпрямится, 1-4 наклон, 5-8 выпрямится | «Птичка польку танцевала» Песня из к/ф «Приключения Буратино», музыка А. Рыбникова. «Реченька» | «Дождик». | «Эхо» | Кружение шагом (на прямых «кукольных ногах») на месте. Нога на пятку на прыжке вернуться в исходное положение. Выбрасывание ног. Ритмические хлопки. Притопы. Полуприседания. Подскоки на месте. Выбрасывание ног с ударом носком об пол. | “Пирожок”,” паучок”, “Черепашка”, “жучок” | Упражнения на расслабление -“зарядка для черепахи”, Игра – “хромая собачка” |
Занятие 13-16 | Построение в шеренгу Строевые приёмы, строевой шаг. Подскоки. Различные перестроения. Боковой галоп. Ритмические хлопки. | «Игра с мячом» Берлинская полька | Три поросёнка» (песня «Ни кола, ни двора»), упражнения с флажками | «Круг и кружочки» | Хореог-ие упр. Поочерёдное пружинное движение ногами. | “Посмотри назад”, “Поворот сидя”, “Рыбка”, “змея” | Упражнение на расслабление «Руки кверху поднимаем» Пальч. гимнастика игра – «Снегопад» | |
декабрь | Занятие 17-20 | Перестроение из колоны по одному в колону по трое. Гимнастическое дирижирование: исходное положение – стоя, руки вверх; 1 – руки с акцентом вниз, 2 – руки в стороны, 3 – руки вверх муз. размер 3/4 Маршевый шаг. | «Танец колокольчиков» Музыка п. Чайковского, «Танец феи Драже». «Полонез» | «Танец богатырей» Песня А. Пахмутовой «Сила богатырская» | «Веселая змейка» «Горелки» | Импровизация. Работа с мечами. Выпады. Танцевальные шаги-повторение. | “Мостик”, “Веточка”,” гора”, “Елка” | Пальчиковая гимнастика: Этот пальчик хочет спать…. Дыхательная гимнастика –Cдуй меня, пылесос |
Занятие 21-24 | Ходьба на каждый счёт, хлопки через счёт Гимнастическое дирижирование: исходное положение – стоя, руки вверх; 1 – руки с акцентом вниз, 2 – руки в стороны, 3 – руки вверх муз. размер ¾ Перестроения. | «Какадурчик» Шуточный танец. Музыка В. Козлова Танец «Снежинок» | Хореографические упражнения «Снеговики» | «Делай как я и лучше меня» | Прыжки с поочередным подниманием согнутой в колене ноги и подтягиванием колена к локтю. Шаг с каблучка. Чарльстоновское движение. | “Цапля”, “березка”, “Павлин”, “жучок” | Дыхательная гимнастика «Воздух мягко набираем» Креативная гимнастика - “Оттаивание и замерзание” | |
январь | Занятие 25-28 | Упражнение по звуковому сигналу. Ходьба и бег в рассыпную. Гимнастическое дирижирование, тактирование на музыкальный размер 4/4: исходное положение – стоя, руки вверх; 1 – руки с акцентом вниз, 2 – руки скрёстно перед грудью, 3- с небольшим акцентом в стороны, 4 – руки вверх | «Старинная полька» Шуточный парный танец со сменой партнеров «Ковырялочка», | Танец «Новогодний» | «Гонка мяча по кругу» | «Шаг с «plie», Приставные шаг, подскоки. | “Колобок”, “Шпагат”, “Сложный замок”, “Поворт сидя” | Пальчиковая гимнастика Игра – Медленно вперед с мячом |
Занятии 29-32 | Хлопки и удары ногой на сильную долю такта Гимнастическое дирижирование, тактирование на музыкальный размер 4/4: исходное положение – стоя, руки вверх; 1 – руки с акцентом вниз, 2 – руки скрёстно перед грудью, 3- с небольшим акцентом в стороны, 4 – руки вверх | «Танец мотыльков» Музыка С. Рахманинова, «Итальянская полька». Движения «Самба» | Танец «Чарли» | «День и ночь» | Боковой галоп с приставление ноги. Бег по кругу противоходом. Притопы. Кружения в парах. | “Месяц,” “солнышко”, “Ласточка”, “мостик” | Пальчиковая гимнастика «Гномы» «Птичий двор» | |
февраль | Занятие 33-36 | Гимнастическое дирижирование, тактирование на музыкальный размер ¾ при передвижении шагом Ходьба и бег по звуковому сигналу. Перестроение в колонну | Танец морячков Яблочко | «Танец мышек» Музыка Д. Шостоковича, «Вальс – шутка | «Музыкаль-ные змейки» «Повтори за мной» | Маршевые перестроения. приставные шаги. Кружения парами. Приседания. Шаг «с каблучка» Наклоны головы. Кружения на полупальцах. | “Скамейка”, “кустик”, “бабочка”, “неваляшка” | Пальчиковая гимнастика «В гости к другу» Игра – Огонь на горе |
Занятие 37-40 | Гимнастическое дирижирование, тактирование на музыкальный размер ¾ при передвижении шагом Строевые приемы «Напра-во!», «Нале-во!», «Кру-гом!» | «Современник» (музыка в стиле диско) «Давай танцуй» «Лихие ковбои» | « «Озорники» Музыка М.Зацепина к к/ф «Кавказская пленница» | «Капканы» «Дети и медведь» | Прыжки из 1 позиции во 2 Шаг польки приставные шаги | “Смешной клоун” “Неваляшка”, “Колобок”, “Карусель” | Пальчиковая гимнастика «Я в руках флажок держу», «Зима» Игра-путешествие спортивный фестиваль | |
март | Занятие 41-44 | 1- хлопок на сильную долю, 2- топнуть левой ногой, 3-4 четыре шага с левой ноги, акцентируя сильную долю Перестроение из колонны по одному в колонну по три. Размыкания по ориентирам. | ««Рок-н-Ролл» | ««Цыганские напевы» Венгерская мелодия в исполнении Ф. Гойи. | «Запев-припев» Заводная кукла | Простой шаг. Работа ад пластичностью и мягкостью рук. Перестроения. Кружения. | “Кузнечик», «Черепаха» “Гусеница” “Паучок” | Упражнение на расслабление «Шалтай – Болтай сидит на стене» Пальч.гимнастика «10 маленьких утят» Заводная кукла |
Занятии 45-48 | Перестроения, и размыкание, Подскоки. | ««Дети и природа» Музыка О. Юдахиной, «Песенка о разных языках» «Танго» | «Калинка» Русская народная мелодия в обработке и исполнении Ф. Гойи | «Гонка мяча по кругу» «День-ночь» | Пантомима. Ориентировка в пространстве. Импровизация движений в образе Животных, Птиц, Бабочек и т.д. «Гармошечка». Шаг с припаданием. «Ковырялочка» «Веревочка». | “Русалочка”, “Мостик”, “Кошечка”, “волк” | Пальчиковая гимнастика «Колокольчик всё звенит», Творч. Игра «Найди животных» | |
апрель | Занятие 49-52 | На короткие звуки (восьмые) – хлопки в ладоши, на длинные – половинные – положить руки на пояс Строевые приемы «Напра-во!», «Нале-во!», «Кру-гом!» | «Вальс» «Пластический этюд с обручами» Композиция на музыку Поля Мориа | Танец «Детский сад» (шуточный) | «Запев – припев» | Работа с обручем. Перестроения. Тройной шаг с притопом | “Лисичка”, “Шпагат”, “Сложный замок”, “Посмотри назад” | Музыкально-творческая игра «Займи место» «Летает – не летает» |
Занятие 53-58 | На короткие звуки (восьмые) – хлопки в ладоши, на длинные – половинные – положить руки на пояс Перестроение из колонны по одному в колонну по три. Размыкания по ориентирам. Ходьба в свободных направлениях. | ««Сиртаки» Музыка М. Теодоракиса в исполнении Ф. Гойи | «Упражнения с цветами» Музыкальная пьеса «Добрая фея» Г. Гладкова | «Делай как я, делай лучше меня» | Основной шаг танца «Сиртаки». Приставной шаг. Работа головы. Работа над мягкостью и пластичностью рук. | “Кустик”, “бабочка”, “Качели, волна” | Музыкально-творческая игра «Повтори за мной» Пантомима; | |
май | Занятие 59-62 | Ходьба по кругу: на короткие звуки (восьмые) – 8 хлопков, на длинные (четвёртые) – 4 хлопка Ходьба и бег на внимание. Бег «с захлестом». | Движения «ча-ча-ча» | Танец «Прощальный вальс» | «Птички и ворона» (музыка А. Кравцо-вич) | Поворот вправо, влево из 3 позиции ног Комбинация из шагов польки, галопа и прыжков Шаг «с каблучка». | “Ручей”,”пирожок”, “Змея”,” фонарик” | Творческая игра «Море волнуется» Пальч. гимнастика «Кто живёт в моей квартире» |
Занятие 63-66 | Ходьба по кругу: на короткие звуки (восьмые) – 8 хлопков, на длинные (четвёртые) – 2 хлопка, на половинные – руки на пояс Марш, Перестроения. Ходьба и бег на внимание. | «Два барана» Шуточная парная композиция на песню М. Козлова «Два барана» «Круговая кадриль» | «Песенка о лете» Музыка Е. Крылатова | «Музыкальные змейки» «Круг и кружочки» | Повторение: позиции ног, позиции рук, точки класса Притопы на сильную долю. Импровизация под музыку Комбинация из шагов польки, галопа и прыжков | “Каракатица”, “павлин”, “Березка”, “шпагат” | Игра – волчки и самолеты. Последнее сюжетное занятие «В ГОСТЯХ У ТРЁХ ПОРОСЯТ» - Танцевально – ритмическая гимнастика , общеразвивающие упражнения под музыку, Прыжки , Эстафета с кубиками, Танец. Подведение итога. | |
СОДЕРЖАНИЕ РАЗДЕЛОВ ПРОГРАММЫ:
Раздел «Гимнастика» служит основой для освоения ребёнком различных видов движений. В него входят - строевые упражнения (построение в шеренгу и в колонну по команде; построение из одной шеренги в две; повороты прыжком; ходьба и бег «змейкой»; ходьба и бег врассыпную; перестроение в три или четыре колонны по ориентирам; ходьба и бег в колонне по диагонали зала; ходьба и бег в колонне со сменой направления движения по команде взрослого; ходьба с перестроением парами; ходьба с перестроением тройками), - общеразвивающие упражнения (с предметами – флажками, ленточками, обручами, мячами и без предметов), а также задания на расслабление мышц, укрепление осанки, дыхательные упражнения (группировки сидя, лёжа на спине; перекаты в положении сидя, лёжа («орешек», «брёвнышко»); равновесие на носках («балерина»); равновесие, стоя на одной ноге («цапля», «петушок», «ласточка»); равновесие в упоре сидя («самолёт»); на гибкость («берёзка», «мостик», «птица», «кольцо», «шпагат», «книжка»); на формирование осанки («ракета», «стрела», «веточка», «змея» и другие).
Раздел «Ритмика» является основой для развития чувства ритма и двигательных способностей детей, позволяющих свободно, красиво и правильно выполнять движения под музыку, соответственно её характеру, ритму, темпу. В этот раздел входят специальные упражнения для согласования движений с музыкой, музыкальные задания и игры. Виды упражнений: акцентированная ходьба; хлопки в такт музыки (образно-звуковые действия «капельки», «горошинки»); движения руками в различном темпе; хлопки или удары ногой на каждый счёт, через счёт; сочетание ходьбы на каждый счёт с хлопками через счёт; выполнение ходьбы, бега, движений туловища в различном темпе; акцентированная ходьба махом руками вниз на сильную долю такта; поднимание и опускание рук на 4 счёта, на 2счёта, на каждый счёт; поочередное поднимание и опускание рук по линиям.
Раздел «Танцы» направлен на формирование у детей танцевальных движений. Доставляет эстетическую радость занимающимся детям. В раздел входят танцевальные шаги, элементы хореографических упражнений и элементы различных танцев: народного, бального, современного и ритмического. Виды упражнений: шаг с носка, на носках; приставной шаг в сторону с приседанием, с хлопком; шаг с подскоком; скрестный шаг; русский хороводный; шаг с поворотом на 180*, на 360*; галоп прямой и боковой; шаг с притопом; русский шаг-«припадание»; «гармошка»; «ковырялочка»; тройной шаг с притопом; комбинации из танцевальных шагов.
Раздел «Танцевально – ритмическая гимнастика» направлен на формирование у детей пластичности, гибкости и координации. В разделе представлены образно-танцевальные композиции, каждая из которых имеет целевую направленность, сюжетный характер и завершённость. Все композиции объединяются в комплексы упражнений для детей различных возрастных групп.
Раздел «Пластика» - «Игровой стретчинг» основывается на нетрадиционной методике развития мышечной силы и гибкости детей. Ребёнок обретает умиротворенность, открытость и внутреннюю свободу.
Раздел «Игровой самомассаж» направлен на оздоровление и закаливание детского организма, формирование у ребёнка сознательного стремления к здоровью, навыка собственного оздоровления.
Варианты упражнений: «Вороны»; «Носом - вдох, а выдох – ртом»; «Разотру ладошки сильно»; «У меня спина прямая»; «Руки к солнцу поднимаю»; «Шалтай – Болтай сидит на стене»; «Ныряние»; «Я лежу на воде, как медуза на спине»; «Руки кверху поднимаем»; «Подуем на плечо, подуем на другое»; «Один, два, три, четыре, пять, все умеем мы считать», «Ветер дует нам в лицо»; «Воздух мягко набираем, шарик красный надуваем»; «Ладошки, ладошки, утюжки - недотрожки»; «Вот встречаются зайчата, как погреться нам ребята»; «Ручки разотру, тепло сохраню».
Раздел «Пальчиковая гимнастика» и служит основой для развития ручной умелости, мелкой моторики и координации движений рук. Упражнения обогащают внутренний мира ребёнка. Оказывают положительное воздействие на улучшение памяти, мышления, развитию фантазии.
Раздел «Музыкально – подвижные игры» является ведущим видом деятельности дошкольника. Здесь используются приёмы имитации, подражания, образные сравнения, ролевые ситуации, соревнования. Варианты игр: «Мы пойдём сначала вправо»; «Мы – весёлые ребята»; «Магазин игрушек»; «Найди своё место»; « Нитка – иголка»; «Оркестр»; «Совушка»; «Цапля и лягушки»; «У медведя во бору»; «Море волнуется»; «Два мороза»; «Ровным кругом»; «Карлики и великаны»; «Космонавты»; «Музыкальные стулья»; «Музыкальные змейки»; «Эхо»; «Волк во рву»; «Запев – припев»; «Лавота»; «Горелки»; «Эхо»; «Мяч по кругу»; «Давайте все делать как я»; «Ну-ка повторяй» «Это что за маскарад».
Раздел «Креативная гимнастика» способствует развитию выдумки, творческой инициативы. Здесь создаются благоприятные возможности для свободного самовыражения и раскрепощения, развития созидательных способностей детей, их познавательной активности.
Раздел включает в себя музыкально-творческие игры и специальные задания.
Раздел «Игры – путешествия» (сюжетные занятия) включают в себя все виды подвижной деятельности. Служит основой для закрепления умений и навыков у детей, приобретённых ранее, помогает сплотить ребят, побывать, где захочешь и увидеть, что хочешь, стать, кем мечтаешь.
Методическое обеспечение программы
Данная программа создана на основе программы « Ритмическая мозаика» А.И. Бурениной / г. Санкт-Петербург /, программ « Ритмика и танец», составленных Е.А. Пинаевой - для подготовительных классов детской школы искусств при Пермском областном колледже искусства и культуры, Н.А. Синяевой - для школ с углубленным изучением предметов художественно эстетического цикла / г. Краснокамск/, с использованием Пособия «Этот удивительный ритм» И. М. Каплуновой и И.А. Новоскольцевой .
Элементы игрового стретчинга
Д
ерево
Его весной и летом мы видели одетым.
А осенью с бедняжки сорвали все рубашки,
Но зимние метели в меха его одели
Лошадка
А по кругу на площадке черногривые лошадки
Мчатся рядом и гуськом, машут чёлкой и хвостом
К
ошка
Мордочка усатая, шубка полосатая,
Часто умывается, а с водой не знается.
Д
уб
Я из крошки-бочки вылез,
Корешки пустил и вырос.
Стал высок я и могуч,
Не боюсь ни гроз, ни туч.
З
вёздочка
В небе звёздочки мигают,
Звёздам весело мигать!
В телескоп считаем звёзды:
Раз, два, три, четыре, пять …
Звёзд на небе очень много,
Их попробуй сосчитать!
Волк
Это – страшный зверь.
На охоте он весь день.
Он зубами щёлк да щёлк.
Кто же это? Серый …
С
амолёт
Что за птица смелая по небу промчалась?
Лишь дорожка белая от неё осталась.
Ввысь взлетает самолёт, самолёт ведёт пилот,
Серебристая машина разрезает небосвод.
Л
асточка
Угадайте, что за птичка: тёмненькая невеличка,
Беленькая с живота, хвост раздвинут в два хвоста.
С
олнечный луч
Ежедневно по утрам
Он в окошко входит к нам.
Если он в окно вошёл –
Значит день уже пришёл.
М
есяц
Над бабушкиной избушкой висит хлеба краюшка.
Собаки лают, а достать не могут.
К
ачели
Вверх-вниз, вверх-вниз,
Как качели наклонись.
С
олнце садится за горизонт
Золотая монета по небу катится,
Люди на неё смотрят и любуются,
А как в щель закатится, так все спать лягут.
В
олна
По морю идёт, идёт,
А до берега дойдёт – тут и пропадёт.
Л
ебедь
Улетали с севера на юг
И теряли белый пух.
Бабочка
Спал цветок и вдруг проснулся,
Больше спать не захотел.
Шевельнулся, встрепенулся,
Взвился вверх и улетел.
Над цветочками порхает, взад-вперёд она летает
Над зелёными лугами, и полями, и садами.
Лёгкая, воздушная, ветерку послушная.
Т
игр
Почуял тигр свою добычу и приготовился к прыжку.
Но потянулся, улыбнулся, подумал: «Есть я не хочу».
Л
ягушка
И в лесу мы и в болоте –
Нас везде всегда найдёте
На полянке, на опушке
Мы – зелёные … (лягушки)
Ковшик
Рыба в море – хвост на заборе
Р
учей
Бегу я как по лесенке, по камушкам звеня,
Издалека по песенке узнаете меня.
Кустик
Я на дерево похож, но не дерево:
У него один ствол, да большой,
А у меня много, но маленьких. 
Кузнечик
Прыгает пружинка, зелёная спинка.
С травы на былинку, с ветки на тропинку . 
Неваляшка
Неваляшки-малыши даже очень хороши.
Низко наклоняются, звоном заливаются .
Слон
Он крупнее всех на суше, у него как флаги уши,
Хобот как трубопровод, как амбар большой живот,
Ноги как колонны, средний вес – три тонны.
И огромен и силён, но добрее мыши … (слон). 
Страус
И петь не поёт,
И летать не летает…
За что же тогда его птицей считают?
Собачка
Хвостиком виляет, дом охраняет.
Вафелька
Вафли любят все на свете.
Знают взрослые и дети.
Пирожок
Дуйте, дуйте ветры в поле,
Чтобы мельницы мололи,
Чтобы завтра из муки
Испекли мы пироги.
Цветок
Наши алые цветки распускают лепестки,
Ветерок чуть дышит, лепестки колышет. 
Черепаха
Что за чудо! Вот так чудо!
Сверху блюдо, снизу блюдо!
Ходит чудо по дороге,
Голова торчит и ноги. 
Жук
Два рога – не бык,
Шесть ног без копыт.
Летит – воет,
Сядет – землю роет .
Паук
Он сети, как рыбак, готовит,
А рыбы никогда не ловит. 
Лиса
Хвост пушистый, мех золотистый,
В лесу живёт, в деревне кур крадёт. 
Колобок
Перед волком не дрожал,
От медведя убежал.
А лисице на зубок
Всё ж попался … (колобок) 
Замок
Не лает, не кусает, а в дом не пускает. 
Карусель
Карусель, карусель
Всех катает целый день:
Барышень, зверюшек, матрёшек и петрушек.
Полюбуйся, погляди, а не хочешь – уходи! 
Верблюд
По пустыне он идёт,
Ничего не ест, не пьёт. 
Рыбка
В синем море рыбки плавают, резвятся.
К неводу большому подплывать боятся. 
Змея
Вот змея, она пугает
И к себе не подпускает.
По земле ползёт она, извивается слегка. 
Гора
С горки – ух, на горку – ух!
Бух! Захватывает дух! 
Павлин
Вот павлин. Он чудо-птица,
И всегда собой гордится,
Выступает ровно, прямо.
Смотрит гордо, величаво! 
Матрёшка
Ай, люли, ай, люли.
В гости к детушкам пришли
Весёлые матрёшки – Красные сапожки.
Матрёшки-красавицы детям очень нравятся. 
Берёзка
Она весну встречает – серёжки надевает.
Накинута на спинку зелёная косынка,
А платьице – в полоску.
Узнаешь ты … (берёзку) 
Елка
Что же это за девица – не швея, не мастерица,
Ничего сама не шьёт, а в иголках круглый год? 
Мост
Над рекою поперёк
Великан врастяжку лёг. 
Музыкальные – подвижные игры, обучающие детей танцевальному искусству
Игры, обучающие детей музыкальной выразительности посредством культуры движений
Игра «Воротики»
Цель игры: Обучить детей восприятию ритмического разнообразия / долгие, короткие звуки/ посредством движений под музыку.
Музыкальный материал: «Марш» И. Дунаевского,
«Полька» С.Рахманинова.
Движения, используемые в игре:
Энергичный шаг на полной стопе.
Легкий бег на носочках.
Методика проведения игры:
Дети делятся на первые и вторые номера.
Дети с одинаковыми номерами делятся на пары, образуют круг. Пары под первыми номерами чередуются с парами под вторыми номерами.
Под звучание марша все дети парами идут по кругу энергичным шагом на полной стопе /высоко поднимая колени/, Свободно и энергично взмахивая руками.
С окончанием звучания музыки /в паузе между музыкальными отрывками/ педагог дает команду, например: «Первые номера!» - и это значит, что дети, стоящие под этими номерами, должны быстро поднять сцепленные руки вверх, образуя «воротики».
Под звучание польки не названные номера легким бегом пробегают в «воротики», образованные названными номерами.
Далее игра поводится сначала, но «воротики» могут образовывать другие номера. С целью концентрации внимания детей педагог может называть одни и те же номера несколько раз подряд.
« Передай мяч»
Цель игры: обучить детей восприятию контрастных динамических оттенков в движении.
Музыкальный материал: « Вальс цветов» из балета П.И. Чайковского «Щелкунчик».
Движения, используемые в игре: плавные движения рук влево и вправо в процессе передачи мяча с соответствующим поворотом корпуса и головы.
Методика организации игры
Дети стоят, образуя круг.
Педагог оговаривает с ними условия игры: под громкое звучание музыки мячик передавать вправо, под тихое - влево.
Игра продолжается столико, сколько она вызывает эмоциональный отклик у детей.
Примечания:
1. Педагог перед началом игры обязательно должен напомнить детям о динамике звука, т.е. о силе звучания музыки /тихо-громко/.
2 . В процессе игры очень важно, чтобы дети реагировали на смену динамики без суеты и разговоров, внимательно слушали музыку.
3. музыкальному руководителю необходимо объяснить детям, что под громкую музыку движения рук могут быть более энергичными и волевыми, а если музыка звучит тихо – более нежными и плавными.
Игра « Жмурка»
Цель игры: обучить детей восприятию смены темпа в музыке и точной реакции на нее посредством движения.
Музыкальный материал: русская народная песня «Из-под дуба». медленный и быстрый вариант.
Движения, используемые в игре: легкий бег и приседания на одно колено с прямой спиной.
Методика организации игры:
Музыкальный руководитель выбирает среди детей «жмурку», а остальных детей настраивает на определенные движения, то есть под медленное исполнение музыки они должны сидеть на одном колене с прямой спиной, под быстрое – двигаться легким бегом по залу.
Звучит медленная часть песни «Из-под дуба»; дети опускаются на одно колено, Жмурка ходит между ними.
Под быструю часть музыки дети легким бегом передвигаются вокруг жмурки, задирают «спящего» жмурку.
С окончанием музыки жмурка ловит детей.
Если жмурка догоняет кого-либо, то они меняются ролями.
Игра повторяется несколько раз.
Примечания:
1. Музыкальный руководитель перед началом игры напоминает детям о музыкальном темпе и его разнообразии.
2. Передвигаться легким бегом и «задирая» жмурку, дети должны вести себя этично, следить за своими движениями.
3. Избегать столкновений.
Игра «Верные друзья».
Цель игры: обучить детей восприятию многочастного музыкального произведения и согласовывать свои движения с музыкой каждой части.
Музыкальный материал: Попурри на тему русских народных песен: «Ах, вы сени…», «Во саду ли, в огороде…», «Ой, то не вечер».
Движения, используемые в игре: притопы одной ногой, хлопки с притопом; «пружинки», «ковырялочка»; подскоки на месте, кружение вокруг себя.
Методика организации игры
Звучит песня «Ах, вы сени», под которую дети простым шагом идут по кругу, взявшись за руки.
Звучит песня «Ой, то не вечер», под которую каждый ребенок ищет себе пару и, найдя, кружится с нею.
Звучит песня «Ах, вы сени», под которую дети идут по кругу, но уже парами.
Звучит «Частушка». Дети останавливаются, разворачиваются в парах лицом друг к другу и выполняют пляску по показу.
Под звучание песни «Ах, вы сени» два круга двигаются противоходом, руки на поясе.
Под звучание песни «Во саду ли» дети легким бегом разбегаются в разные стороны.
Под музыку песни «Ах, вы сени» дети бегут и ищут себе пару, поднимают сцепленные руки.
Побеждает та пара, которая сделает это первой.
Примечания
1. Педагог предварительно рассказывает детям, что музыка иногда бывает из двух и более частей, которые различны по динамике настроению и темпу.
2. В процессе игры музыкальный руководитель напоминает сюжет игры.
3. Когда игра усвоена, можно обойтись без реплик.
Игры, формирующие у детей представление о жанровом разнообразии в танцевальной музыке.
Игра «Круг и кружочки».
Цель игры: формирование у детей представления о вальсе на основе некоторых его элементов.
Музыкальный материал: «Вальс цветов» из балета П.И. Чайковского «Щелкунчик».
Движения, используемые в игре: шаг вальса /вперед-назад/ и плавные движения рук и корпуса.
Методика организации игры
Педагог делит детей на 3-4 равные подгруппы по 5-6 человек, производя в каждой из них расчет по номерам.
На вступление дети встают в круг, лицом к центру и выполняют движения:
- плавное поочередное движение рук вверх и вниз перед собой.
- плавное поочередное движение руками в стороны.
По сигналу музыкального руководителя вызываются определенные номера, которые перестраиваются в маленькие кружки. Движение продолжается шагом вальса со сцепленными руками.
Далее педагог вызывает другие номера.
Примечания
1. Если музыкальный руководитель почувствовал, что вальсовые движения представляют трудность для детей, то их можно заменить простым легким шагом, а шаг вальса отрабатывается индивидуально.
2. Избегать «шаркающего шага.
Игра « Змейка».
Цель игры: формирование у детей представления о польке на основе некоторых ее элементов.
Музыкальный материал: «Полька» С. Рахманинова(1часть), «Вальс» А. Грибоедова (11 часть).
Движения, используемые в игре:
1. Шаг польки.
2. Шаг вальса
3. Плавные движения рук.
4. Покачивание корпуса.
Методика организации игры
Педагог делит детей на три группы и выстраивает в колонны в указанных местах зала.
Под звучание польки все дети передвигаются по залу «змейкой».
Под музыку вальса, стоя на месте, дети выполняют:
- плавные движения руками вверх-вниз перед собой.
- шаг вальса вперед-назад или в стороны.
С прекращением музыки все дети бегут на свои места.
Выигрывает та команда, которая построилась раньше других.
Примечания
1. Музыкальный руководитель может предоставлять детям свободу выбора движений под музыку вальса, оговорив предварительно с ними варианты движений.
2. Выстраивая колонны в конце игры, дети не должны суетиться, не толкаться и не создавать хаос, иначе жажда победы может возобладать над нравственно-этическими задачами игры.
Игра «Цветные звездочки».
Цель игры: формирование у детей представление об элементах народного танца.
Музыкальный материал: «Из – под дуба» р.н.п.
Движения, используемые в игре: 1. Переменный шаг.
2. Шаг с подскоком.
Атрибуты: Разноцветные звездочки.
Методика организации игры
Музыкальный руководитель расставляет в зале 2ряда стульев параллельно друг другу. Расстояние между рядами 2метра, равное количество с обеих сторон.
Дети рассаживаются на стулья напротив друг друга.
В начале образованного коридора стоит воспитатель и держит в руках разноцветные звездочки.
Звучит 1 часть песни «Из – под дуба» в умеренном темпе. Дети, сидящие последними в каждом ряду двигаются к воспитателю переменным шагом, их места занимают соседние дети.
Под более подвижное звучание музыки дети, бегом оббегают каждый свой ряд, стараясь первым прибежать к воспитателю.
Победителю вручается звездочка. Если дети прибегают одновременно, даются обоим.
Играют все дети.
Побеждает команда с большим количеством звезд.
Примечание
1. Оценивать не только скорость, но и качество исполнения
2. Подгруппы можно создать девочки – мальчики, или смешанные.
Игра «Забавная игра.
Цель: расширение знаний детей о народных танцах с помощью новых элементов.
Музыкальный материал: 1. «Во саду ли, в огороде» р.н.п.
2. «Ах. Вы сени» р.н.п.
Движения, используемые в игре:
1. «Ковырялочка» с притопом.
2. Полуприседание с выбросом ног.
3. Переменный шаг.
Методика организации игры
Все дети стоят в кругу со сцепленными руками, образуя «воротики».
Заранее назначенные солисты под музыку пробегают в воротики
С окончанием музыки «воротики» опускаются, а оставшиеся в кругу дети пляшут под музыку «Ах, вы сени», импровизируя знакомые движения русского танца. Остальные хлопают в ладоши.
Игра повторяется несколько раз.
Примечания:
1. Назначать солистов можно считалкой, или по желанию.
2.Пробегая в воротики, дети не должны суетиться, или толкаться
3. Солисты – нарушители ставятся в общий круг.
4.Если дети используют в танце собственные движения, не оговоренные игрой, останавливать их не нужно, а наоборот, нужно подбодрить доброжелательной оценкой.
Игра « Музыкальные загадки».
Цель игры: закрепление у детей представлений о жанровом разнообразии танцевальной музыки посредством соответствующих элементов движений.
Музыкальный материал: 1. «Вальс» П.И.Чайковский
2. «Полька» С. Рахманинова»
3. «Краковяк» М.Глинки.
4. «Менуэт» И.С.Баха.
5. «Из – под дуба» р.н.п.
Движения, используемые в игре:
1. Шаг вальса.
2. Шаг галопа.
3. Шаг польки.
4. Шаг менуэта.
5. Переменный шаг.
Атрибуты: Картонные нотки.
Методика организации игры
Воспитатель делит детей на несколько групп.
Дети строятся в параллельные колонки, педагог становится в противоположном конце зала.
Под звучание музыкального отрывка первые дети двигаются к педагогу соответствующим шагом.
Если ребенок услышал и правильно исполнил движение – получает ноту
Далее игра проходит под звучание другой музыки.
Побеждает команда, набравшая наибольшее количество ноток.
Примечания
1. Мелодии можно исполнять в разной последовательности. Звучать не более 8-10 сек.
2. Педагог должен подбодрить проигравших детей.
3. Отметить наиболее красиво исполненное движение.
Игры, развивающие у детей творческие способности.
Игра-импровизация «Веселый паровозик»
Цель игры: Изображение посредством движений
паровозика с вагончиками и разнообразной растительности.
Музыкальный материал: аудиозапись « В деревню к бабушке поеду». Муз. Протасова.
Движения, используемые в игре:
1.Топочущий шаг.
2.Поступательные движения руками, согнутыми в локтях и с зажатыми кулачками.
3.Импровозационные движения детей.
Методика организации игры
Педагог беседует с детьми о видах транспорта во время путешествия, опираясь на жизненный опыт. После чего предлагает детям превратиться в веселый паровозик с вагончиками.
Педагог распределяет роли по желанию детей.
Обсуждает вместе с детьми характерные черты того или иного образа, например кустики- маленькие и густые, деревья большие и крепкие, паровозик веселый и гордый, а вагончики- любопытные.
Воспитатель создает мизансцену, определяет месторасположение станций, располагает деревца и кусты.
На вступление участники занимают свои места.
Звучит первая часть, во время которой паровозик и вагоны «едут» мимо деревьев и кустов, те приветливо наклоняются к ним.
На вступление деревья образуют круг- густой лес, паровоз стоит на станции.
Исполняется вторая часть паровозик проезжает по лесу в любом направлении.
Игра – импровизация «Щенок и бабочка».
Цель игры: Создание образов щенка и бабочек посредством движений.
Музыкальный материал: аудиозапись «Щенок и бабочка». Сборник «Ладушки».
Движения, используемые в игре:
1 Бег на носочках.
2. Плавные взмахи руками
3. Бег с подскоками.
4. Импровизированные движения.
Атрибуты: Шляпки, шапочка для щенка, обруч.
Методика организация игры:
Педагог предлагает детям отправиться на летнюю лужайку с множеством цветов, бабочек и маленьким щенком.
Домик щенка отмечен обручем.
Вступление – щенок просыпается в своем домике, он радуется. Музыка А – щенок скачет вокруг своего домика, машет лапкой солнышку. Птички летают около него.
Музыка Б – к щенку подлетают любопытные бабочки, кружатся около него, поддразнивают и красуются своими крыльями.
Музыка В – Щенок догоняет бабочек.
Бабочка, которую он поймал, становится щенком.
Примечание: Важно, чтобы, убегая от щенка, бабочки не выходили из образа (легкий бег, плавные взмахи крыльями, нежность, хрупкость).
Игра- импровизация «Звездопад»
Цель игры: Создание посредством движений образов цветов и звезд.
Музыкальный материал: аудиозапись «Падают белые звезды» муз. Протасова.
Движения, используемые в игре:
Легкий бег на носочках.
Бег с подскоками.
Переменный шаг в сторону и вперед.
Свободные движения руками.
Импровизационные движения
Атрибуты: «Звездные короны», цветочные веночки.
Методика организации игры:
1-й этап. Педагог беседует с детьми о любимых цветах и приглашает их на чудесную полянку, где растут прекрасные и нежные цветы.
Распределяются роли по желанию детей.
Музыка А – свой танец исполняют цветы, импровизируя движения.
Музыка Б – к цветам слетаются звездочки, кружась, летая и вдыхают аромат цветов
Под звучание проигрыша цветы испуганно садятся на корточки и опускают головки.
Вторая часть. Каждая звездочка танцует возле своего цветка, хочет ему понравиться и подружиться с ним. Если цветку понравился танец звездочки, он может по своему желанию поднять головку и покачивать ею, или подняться и потанцевать со звездой.
На окончание машу друг другу ладошками.
ИГРОМАССАЖ
Массаж рук «Гусь».
Слова Действие
Где ладошка? Тут?
Тут! Показать правую ладошку.
На ладошке пруд?
Пруд!
Круговые движения левым указательным пальцем по ладони.
Палец большой – гусь молодой.
Указательный – поймал,
Средний – гуся ощипал,
Безымянный – суп варил,
А мизинец – печь топил.
Поочерёдно массировать круговыми движениями каждый палец.
Полетел гусь в рот.
А оттуда в живот!
Вот!
Махи кистями рук.
Двумя ладонями погладить живот.
Массаж лица «Летели утки».
Слова Действие
Летели утки
Над лесной опушкой.
Лёгкими движениями провести пальцами по лбу 6 раз
Задели ели
Самую макушку.
Так же легко провести 6 раз по щекам
И долго елка
Ветками качала.
Указательными пальцами массировать крылья носа
А не начать ли нам массаж сначала?
Повторить
Массаж ног «Божья коровка».
Слова
Действие
Божьей коровки папа идёт.
Сидя, гладить ноги с верху до низу
Следом за папой мама идёт.
Разминать их.
За мамой следом детишки идут.
Похлопать их ладошками
Следом за ними малышки бредут.
«Шагать» пальчиками
Красные юбочки носят они,
Поколачиваем кулачками
Юбочки с чёрными точечками.
Постукиваем пальчиками
На солнышко они похожи,
Встречают дружно новый день.
Поднять руки вверх, скрестить, раздвинуть пальцы.
А если будет жарко им,
То прячутся все вместе в тень.
Погладить ноги ладонями, спрятать руки.
Массаж тела «Пироги».
Слова Действие
За стеклянными дверями
Стоит мишка с пирогами.
Хлопки по левой руке от кисти к плечу.
Хлопки по правой руке так же.
Здравствуй мишенька – дружок.
Сколько стоит пирожок?
Хлопки по груди.
Хлопки по бокам.
Пирожок – то стоит три,
А лепить их будешь ты!
Хлопки по ногам сверху вниз.
Напекли мы пирогов
К празднику и стол готов!
Поглаживание в той же последовательности.
Массаж биологически активных зон «Борода».
Слова Действие
Да-да-да, да-да-да
Есть у деда борода.
Потереть ладони друг о друга.
Де-де-де, де-де-де
Есть сединки в бороде.
Провести руками от затылка до ямки.
Ду-ду-ду, ду-ду-ду
Расчеши-ка бороду.
Большими пальцами провести по шее от подбородка.
Да-да-да, да-да-да
Надоела борода.
Сжав кулачки, косточками указательных пальцев растереть крылья носа.
Ду-ду-ду, ду-ду-ду
Сбреем деду бороду.
Положить три пальца на лоб и погладить.
Ды-ды-ды, ды-ды-ды
Нету больше бороды.
Указательный и средний палец положить перед и за ухом и растереть.
Массаж тела «Жарче».
Слова Действие
Жарче, дырчатая тучка
Поливай водичкой ручки.
Растереть ладошки.
Плечики и локоточки,
Пальчики и ноготочки,
мой затылочек, височки,
Подбородочек и щёчки.
Постукивать пальцами по плечам, локтям, кистям, затылку, вискам, подбородку и щекам.
Трём мочалкою коленочки,
Щёточкою хорошенечко,
Пяточки, ступни и пальчики.
Моем девочек и мальчиков!
Растираем ладонями колени, ступни и пальцы ног.
Массаж ушей «Часовой».
Слова Действие
На дальней границе
И в холод и в зной,
В зелёной фуражке
Стоит часовой.
Легко загнуть руками уши вперёд
На дальней границе
И ночью и днём,
Он зорко, он зорко,
Следит за врагом.
Потянуть легко руками мочки ушей вверх, вниз.
И если лазутчик
Захочет пройти,
Его остановит
Солдат на пути.
Указательным и большим пальцем массировать слуховые отвороты.
Массаж лица «Мельник».
Слова Действие
Белый, белый мельник
Сел на облака.
Провести пальцами по лбу от середины к вискам.
Из мешка посыпалась
Белая мука.
Легко постучать пальцами по щекам.
Радуются дети,
Лепят колобки.
Косточками больших пальцев растереть крылья носа.
Заплясали сани,
Лыжи и коньки.
Раздвинув указательный и средний палец, массировать точки за и перед ушами.
Массаж пальцев «Подарок маме».
Слова Действия
Маме подарок я сделать решила,
Короб с катушками тихо открыла.
Тереть ладонь о ладонь.
Нитки и пяльцы достала я с полки,
Вдела зелёную нитку в иголку.
Растирать пальцы, как бы одевая кольцо.
Вот получился красивый цветок.
Я закрепляю последний стежок.
Потереть ладони.
В комнату мама войдет – удивится:
Дочка, какая же ты мастерица.
Встряхнуть пальцы.
Массаж рук «Плотник»
Слова Действия
Мастер в руки взял фуганок
Остро наточил рубанок.
Поглаживание рук от плеча к кисти.
Доски гладко остругал,
Взял сверло, шурупы взял.
Разминать поочерёдно руки пальцами.
Доски ловко просверлил,
Их шурупами свинтил.
Круговые движения пальцами от плеча к кисти.
Поработал долотом,
Сколотил всё молотком.
Постукивание по рукам от плеча к кисти.
Получилась рама,
Загляденье прямо!
Быстро перебирая пальцами, пройтись от плеча до локтя.
Прекрасный тот работник
Зовётся просто плотник.
Погладить обе руки.
Массаж «Ладошки».
Слова Действия
Вот у нас игра какая:
Хлоп ладошка, хлоп другая.
Хлопки в ладоши
Правой, правою ладошкой
Мы пошлёпаем немножко.
Шлепки по левой руке от плеча к кисти.
А теперь ладошкой левой
Ты хлопки погромче делай!
Тоже по правой.
А потом, потом, потом,
Даже щёки мы побьём.
Хлопки по щекам.
Вверх ладошки – хлоп, хлоп.
По коленкам шлёп, шлёп.
Хлопки над головой.
По коленям.
По плечам теперь похлопай,
По бокам себя пошлёпай.
По плечам,
По бокам.
Можешь хлопнуть за спиной,
Хлопаем перед собой.
По спине,
По груди.
Справа – можем, слева – можем!
И крест – накрест руки сложим.
Поколачивание ладонями по груди слева, справа.
И погладим мы себя,
Вот какая красота.
Поглаживание по рукам, груди, бокам и ногам.
Массаж лица «Деревья».
Слова Действия
Тёплый ветер гладит лица,
Лес шумит густой листвой.
Провести пальцами от бровей до подбородка и обратно 4 раза.
Дуб нам хочет поклониться,
Клён кивает головой.
От точки между бровями большим пальцем массировать лоб до основания волос и обратно 4 раза
А кудрявая берёзка
Провожает всех ребят.
Массаж височных впадин указательными пальцами круговыми движениями.
До свиданья лес зелёный,
Мы уходим в детский сад.
Поглаживание лица
Массаж спины «Паровоз»
(дети встают «паровозиком»)
Слова Действия
Чух - чух, пыхчу, пыхчу, ворчу.
Стоять на месте не хочу.
Похлопывание ладонями по спине
Чух - чух, пыхчу, пыхчу, ворчу.
Стоять на месте не хочу.
Похлопывание кулачками оп спине
Колёсами стучу, стучу,
Колёсами стучу, стучу.
Постукивание пальцами
Садись скорее, прокачу!
Чу, чу, чу!
Поглаживание ладонями
Дети поворачиваются на 180 градусов и повторяют массаж
Массаж спины «Дождик»
(дети встают «паровозиком»)
Слова Действия
Дождик бегает по крыше –
Бом, бом, бом!
По весёлой звонкой крыше –
Бом, бом, бом!
Похлопывание ладонями по спине
Дома, дома посидите –
Бом, бом, бом!
Никуда не выходите –
Бом, бом, бом!
Постукивание пальцами
Почитайте, поиграйте –
Бом, бом, бом!
А уйду – тогда гуляйте..
Бом, бом, бом!
Поколачивание кулачками
Дождик бегает по крыше –
Бом, бом, бом!
По весёлой звонкой крыше –
Бом, бом, бом!
Поглаживание ладонями
Дети поворачиваются на 180 градусов и повторяют массаж
Массаж тела «Черепаха»
Слова Действия
Шла купаться черепаха
И кусала всех от страха:
Кусь! Кусь! Кусь! Кусь!
Никого я не боюсь!
Дети выполняют лёгкие пощипывания пальцами: рук, ног, груди.
Массаж спины.
Слова Действия
В колонночку (в круг) встали,
Ладошками по спинке застучали.
Дети спинку подставляют,
И со спинками играют,
Здоровья спинкам прибавляют.
Движения по тексту, выполняются 40-50 секунд
Оздоровительный массаж «Здоровячки»
Слова Действия
Чтобы не зевать от скуки,
Встали и потёрли руки.
А потом ладошкой в лоб –
Хлоп, хлоп, хлоп, хлоп!
Щёки заскучали тоже?
Мы и их похлопать можем!
Ну-ка, дружно, не зевать!
1, 2, 3, 4, 5!
А теперь уже, гляди,
Добрались и до груди!
Постучим по ней на славу:
Сверху, снизу, слева, справа!
Постучим и тут и там,
И немного по бокам.
Не скучать и не лениться!
Перешли на поясницу.
Чуть нагнулись, ровно дышим.
Потянулись – выше, выше!
Движения по тексту.
КРЕАТИВНАЯ ГИМНАСТИКА
Для детей младшей группы
Творческая игра «Кто я?»
Назначается ведущий. Играющие разбегаются по площадке. Звучит музыка. Воспитатель дает задание вспомнить, кто живет в море. Дети придумывают фигуры (рыбы, крабы и т. д.) и замирают в выбранной позе. Музыка прекращается, и водящий должен угадать, кого дети изобразили, выбрать лучшую фигуру. Задания могут быть различными: изобразить птиц, лесных жителей и др.
Творческая игра «Я танцую»
Дети самостоятельно импровизируют движения под предложенную песню или музыку.
Подвижная игра «Море волнуется»
Игра направлена на развитие воображения и двигательной памяти. Дети стоят лицом в круг, взявшись за руки. Они качают руками вперед-назад, произнося слова: «Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, морская фигура – замри!». После слова «замри» дети принимают какую-нибудь позу (можно заранее оговорить). Воспитатель отмечаем детей, принявших наиболее красивые, оригинальные позы.
Для детей средней группы
Игра – задание «Художественная галерея»
Дети составляют фрагменты – сцены из мультфильмов и сказок («Колобок», «Репка», «Теремок» и др.). Выбранный водящий должен угадать, из какой сказки, мультфильма сказочный персонажи, представленные в застывших фигурках.
Игра – задание «Магазин игрушек».
Дети идут по кругу со словами: «Дин-дин-дин, Дин-дин-дин,
Открываем магазин!
Заходите, заходите,
Выбирайте, что хотите.
Воспитатель (продавец) спрашивает покупателя (ребенка, что он хочет купить. Покупатель отвечает: «Куклу». Продавец говорит: «Заходите, заходите, выбирайте, что хотите!». В это время все дети изображают кукол. Покупатель выбирает ту куклу, которая ему больше всех понравилась. Кого выбрали, тот становится покупателем, а прежний покупатель встает в круг. Игра продолжается.
Для детей старших групп
Специальное задание: «Танцевальный вечер».
Включается разнообразная по характеру музыка, дети импровизируют.
Музыкально-творческая игра «Займи место».
Все играющие садятся на стулья по кругу спиной к центру. У водящего стула нет. Среди участников распределяются четыре мелодии: вальс, полька, мазурка и полонез. Звучит одна из выбранных мелодий. Водящий должен двигаться по кругу, воспроизводя мелодию движениями. Следом за ведущим движутся и выполняют те же движения все, кто выбрал эту мелодию. Но вдруг мелодия изменилась. Водящий начинает импровизировать ее движениями, и к нему присоединяются те, кто выбрал вторую мелодию, а остальные быстро садятся на стулья. Мелодии меняются, а группы детей поочередно выходят за водящим. Но вот зазвучал марш, под него должны идти все играющие. Вдруг музыка замолкает. Все играющие бегут и занимают стулья. Оставшийся без места становится ведущим.
«Создай образ».
При проведении игры педагог может предложить одно или несколько заданий:
пройти по камешкам через ручей в качестве любого персонажа (сказки, рассказа, мультфильма) по их выбору;
в качестве любого персонажа подкрадываться к спящему зверю (зайцу, волку, медведю);
ловить бабочку или муху, перевоплотившись в любого персонажа;
изобразить прогулку семейства трех медведей, но так, чтобы все три медведя вели себя и действовали по – разному.
«Ай, да я»!
Дети стоят в кругу. Водящий в центре круга демонстрирует танцевальные движения под музыку. Все дети хлопают. С окончанием музыки водящий говорит: «Ай, да я!» и, указывая на любого, спрашивает: «А ты?» Следующим водящим становится тот, на кого указал предыдущий водящий.
«Займи место»
Все играющие сидят на стульях по кругу спиной к центру. У водящего стула нет. Среди участников, по желанию, распределяются четыре мелодии: вальс, полька, мазурка и полонез. Звучит одна из выбранных мелодий. Водящая должна двигаться по кругу, воспроизводя мелодию движениями. Следом за ней движутся и выполняют те же движения все, кто выбрал эту мелодию. Мелодия меняется, водящая начинает импровизировать её движениями, и к ней присоединяются те, кто выбрал вторую мелодию, а первые быстро садятся на стулья. Мелодии меняются, а группы поочередно выходят за водящим. Но вот зазвучал марш, под него должны идти все играющие. Вдруг музыка замолкает. Все играющие бегут и занимают стулья. Оставшийся без места становится водящим.
Список используемой литературы:
Буренина А.И. Ритмическая мозаика. Санкт-Петербург, 2000.
Фирилева Ж.Е., Сайкина Е.Г. «Са-фи-дансе». Танцевально-игровая гимнастика для детей. СПб; «Детство–ПРЕСС», 2000.
Нищева Н.В. «Кабинет Логопеда. Картотека подвижных игр, упражнений, физкультминуток, пальчиковой гимнастики» СПб; «Детство –ПРЕСС», 2013.
Потапчук А.А., Овчинникова Т.С. «Двигательный игротренинг для дошкольников». СПб; ТЦ «Сфера», 2009.
Сулим Е.В. «Занятия по физкультуре в детском саду: Игровой стретчинг». М ,ТЦ «Сфера», 2012.
Назарова А.Г. «Игровой стретчинг». СПб, 2013
Соколова Л.А. «Детские Олимпийские Игры». Волгоград: Учитель,
Пензулаева Л.И. «Оздоровительная гимнастика. Комплексы упражнений для детей 3-7 лет». М, Мозаика-Синтез, 2013
Т.И.Суворова «Танцевальная ритмика для детей» вып. 4
Т.И.Суворова, Л.Казанцева, Ирина Шарифуллина, Ольга Румянцева «Спортивные Олимпийские танцы для детей 2», СПб, 2008
