Жанна

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению

Материал опубликован 4 December 2018

Спортивно-оздоровительное направление

Пояснительная записка

Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни обучающихся — это комплексная программа формирования знаний, установок, личностных ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психического здоровья как одного из ценностных составляющих, способствующих познавательному и эмоциональному развитию ребенка, достижению планируемых результатов освоения основной образовательной программы начального общего образования.

Внеурочная деятельность по спортивно-оздоровительному направлению увеличивает пространство, в котором дети могут развивать свою творческую и познавательную активность, реализовывать свои лучшие личностные качества.

Данная программа направленна на формирование ценности здоровья и здорового образа жизни.

Цель программы: воспитание осознанной потребности в здоровом образе жизни, формирование и развитие валеологической культуры.

Задачи программы:

-научить обучающихся делать осознанный выбор поступков, поведения, позволяющих сохранять и укреплять здоровье;

-научить выполнять правила личной гигиены и развивать готовность на её основе самостоятельно поддерживать своё здоровье;

-формировать представление:

1) о позитивных факторах, влияющих на здоровье;

2) о правильном (здоровом) питании, его режиме, структуре, полезных продуктах;

3) о рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха, двигательной активности;

4)о негативных факторах риска для здоровья детей (сниженная двигательная активность, инфекционные заболевания, переутомления и т.п.), о существовании и причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя, наркотиков и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье;

5) о влиянии позитивных и негативных эмоций на здоровье, в том числе получаемых от общения с компьютером, просмотра телепередач, участия в азартных играх;

Ожидаемые результаты:

-формирование отношения воспитанников к своему здоровью как к основному фактору успеха на всех этапах жизни;

-повышение уровня физического, психического и социального здоровья воспитанников;

-снижение уровня тревожности воспитанников;

-владение навыками управления эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

-создание положительных эмоций (настроения) для воспитанников;

-наличие мотивации детей к постоянным занятиям физкультурой и спортом;

-выработка необходимых умений и навыков безопасного поведения в повседневной жизни;

-знания о негативных факторах риска здоровью человека (сниженная двигательная активность, курение, алкоголь, наркотики и другие психоактивные вещества, инфекционные заболевания);

-появление у воспитанников умения планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения (соблюдение режима труда и отдыха, профилактика переутомления

Спортивно-оздоровительное направление

№ п/п	Наименование темы	Дата	Воспитатель
1.	«Здоровье-это жизнь». Цели: дать детям представление о том, что такое здоровье, здоровый образ жизни.
2.	«День Здоровья». Цель: пропагандировать здоровый образ жизни;
3.	Тест «Моё здоровье» Цель: формировать у учащихся знания о здоровом образе жизни.
4.	«Профилактика гриппа». Цели: формировать бережное отношения к здоровью как к главной ценности человека.
5.	«Режим дня». Цель: способствовать формированию у учащихся активной позиции в получении знаний, систематизировать знания о режимных моментах школьника.
6.	«Твоё здоровье» Цель: расширение знаний детей о здоровье, как основной ценности человеческой жизни и человеческого общества
7.	«Мои привычки и желания» Цель: способствовать формированию у учащихся активной позиции в получении знаний
8.	«Путь к здоровому сердцу» Цель: расширение представлений учащихся о культуре ЗОЖ, о факторах риска сердечных заболеваний.
9.	«Королевство внутреннего мира» Цель: активизировать ощущение наличия и своеобразия собственного внутреннего мира, формирование положительного отношения к нему.
10.	«Мои привычки и здоровье» Цель: закрепление у обучающихся знаний о факторах, положительно и отрицательно влияющих на состояние здоровья.
11	«Грация и походка». Цель: выявить причины и разъяснить отрицательные последствия нарушения осанки
12	«Иммунитет от всяких бед» Цель: углубить знания учащихся о том, что такое иммунитет, виды иммунитета, инфекционные заболевания, способы сохранения здоровья.
13	«Закаливание и профилактика простудных заболеваний» Цель: формирование представлений о видах закаливающих процедур, освоение знаний о профилактике простудных заболеваний.
14	«Правильное питание» Цель: познакомить учащихся с правилами рационального питания.
15	«Модно быть здоровым» Цель: содействие активному отдыху, укреплению здоровья и физическому развитию детей, ориентировать их на здоровый образ жизни.
16	«Мой цветок потенциалов» Цель: дать детям чёткое представление о скрытых в них возможностях развития чувств, ума, физического и психического здоровья.
17	«Настроение человека» Цель: учить контролировать и оценивать своё настроение.
18	Как избавиться от сутулости» Цель: воспитание у учащихся стремления поддерживать ЗОЖ через физические упражнения.
19	«Красота природы – красота души» Цель: дать представление о том, что человек – часть природы, и он имеет внутреннюю и внешнюю гармонию.
20	«Почему подростки курят?» Цель: информирование учащихся о причинах начала употребления табака и способах защиты от табакокурения.
21	«Алкоголь топит больше людей, чем вода» Цель: обобщение знаний учащихся о последствиях употребления алкоголя.
22	«Чувства полезные и вредные» Цель: познакомить детей с составляющими психического здоровья и научиться приемам саморегуляции своего психического состояния.
23	«Азбука здоровья – Витамины» Цели: углубить и обобщить знания о значении витаминов; содержания их в продуктах питания;
24	«Спорт - ты наш самый лучший друг» Цель: пропаганда спорта и здорового образа жизни; развитие у школьников олимпийской культуры.
25	«Наркотики- путь в бездну» Цель: сформировать у учащихся сопротивление негативному влиянию социального окружения.
26	Анкетирование «Я и моё здоровье» Цель: помочь учащимся оценить свой образ жизни, осознать ценность здоровья.
27	«Нет вредным привычкам» Цель: обобщение знаний учащихся о последствиях вредных привычек.
28	«Стресс и способы его снятия» Цели: формировать представления о состоянии стресса и способах совладения с ним.
29	«Преодоление тревожности» Цель: освоить способы преодоления тревожности.
30	«Твое здоровье в твоих руках. Травмы» Цель: познакомить детей с различными видами травматизма и мерами их предупреждения.
31	Анкетирование «Расти здоровым» Цель: помочь учащимся оценить свой образ жизни, осознать ценность здоровья.
32	«Поведение в экстремальных ситуациях». Цель: повторить с детьми правила поведения в экстремальных ситуациях.
33	«Положительные и отрицательные эмоции» Цель: расширение представлений о том, что влияет на настроение человека.
34	«Я выбираю здоровый образ жизни» Цель: помочь учащимся оценить свой образ жизни, осознать ценность здоровья.
35	«Спорт , спорт,спорт» Цель: пропаганда спорта и здорового образа жизни.
36	«Движение и здоровье» Цель: дать представление о важности двигательной активности для здоровья человека.