| 12+ Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917 Лицензия на образовательную деятельность №0001058 |
Пользовательское соглашение Контактная и правовая информация |
 | Шаповалова Надежда Александровна39 |
Рабочая программа по физической культуре, 6 класс
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
города Ростова-на-Дону «Школа № 7 имени Береста Алексея Прокопьевича»
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ФИО учителя Шаповалова Н.А.
Класс 6б, 6в
Методическое объединение учителей Физической культуры и ОБЖ
Учебный год 2018-2019
СОГЛАСОВАНО:
Руководитель ПМО_______________ Шаповалова Н.А.
(подпись)
Протокол заседания ПМО № 1 от 31.08.2018 г.
Председатель МС__________________ Воробьева Л.Б.
(подпись)
Протокол заседания МС № 1 от 31.08.2018 г.
УТВЕРЖДАЮ:
Директор МБОУ «Школа №7» А.А.Лисовская
Приказ № 317 от 31.08.2018 г.
Ростов-на-Дону
2018 г.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа составлена в соответствии с ФГОС ООО (для 5-7 классов), Рабочая программа разработана в соответствии с программой Физическая культура А. П. Матвеева. 5-9 классы, 2014 г.
Программа рассчитана на 35учебные недели, 105ч.
В соответствии с календарным учебным графиком – 102часа (6б) 101 час (6в)
В Рабочей программе уплотнена на 3 часа тема «Легкая атлетика» (6б) и на 4 часа (6в)
1. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Наименование разделов учебной программы и характеристика основных содержательных линий:
| № | тема | |
| 1 | Легкая атлетика: Бег: Старт с опорой на одну руку; Низкий старт; Бег 30м и 60м; Бег с преодолением низких препятствий. Кроссовая подготовка: Ходьба и бег по пересеченной местности; Бег в гору и с горы; Бег в сочетании с ходьбой 1 км. Прыжки: В высоту с прямого разбега; В длину способом «согнув ноги» (без обязательного попадания на брусок); Прыжки в длину с места. Метание: Метание малого мяча с 3-х шагов разбега. Развитие двигательных качеств Быстрота: Бег на месте с максимальным темпом (в упоре о гимнастическую стенку, без упора; Бег с максимальной частотой движений (по разметкам, через набивные мячи); Бег с максимальной скоростью на дистанцию 10 - 15м; Бег с ходу на 20м, стартовые ускорения 10 - 12м; Эстафеты (например «Гонка преследования»); Подвижные игры: «Вызов номеров», «Бегуны и пятнашки»; Силовые качества: Комплексы общеразвивающих упражнений силовой направленности с локальным воздействием на отдельные мышечные группы; Подтягивание из виса на руках, девушки из виса лежа; Прыжки на одной ноге с продвижением вперед, назад, вправо, влево (поочередно левой и правой); Прыжки на месте, многоскоки (8м), преодоление препятствий с опорой на правую и левую ногу. Ловкость: Челночный бег (3х10м, 4х5м, 2х15м); Разноименное движение рук и ног. Выносливость: Равномерный бег в режиме умеренной интенсивности до 1,5 км (мальчики) и 1км (девочки); Равномерный бег в режиме большой интенсивности в сочетании с ходьбой (мальчики - 100м, девочки - 60м); | |
| 2 | Гимнастика Спортивно - гимнастические упражненияУпражнения на низкой перекладине (девочки и мальчики): Висы стоя спереди, сзади, висы завесом одной, двумя, вис согнувшись сзади; Мах одной, толчок другой в вис согнувшись и переворот назад в вис сзади со сходом на ноги; Соединения - мальчики: из виса стоя наскок в упор, перемах правой, левой, сед, сед на бедре поперек, соскок из упора сидя сзади. Упражнения на низких и разновысотных брусьях: Мальчики: наскок в упор, сед ноги врозь, упор лежа ноги врозь, перемах во внутрь, соскок из седа на бедре. Девочки: смешанные висы и упоры (стоя, лежа, с поворотами, вис на верхней жерди). Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках, мост (из положения лежа), Соединения:
Через гимнастического козла; Вскок на колени и вскок в упор присев, соскок прогнувшись; Высота - 100 см. Лазание по канату в три приема. Вольные упражнения: Соединения с включением акробатических упражнений; Комбинация на 32 счета с элементами общеразвивающих упражнений; Равновесие:
Общефизическая подготовка Быстрота: Бег на месте в максимальном темпе; Эстафеты с бегом; Комплексы общеразвивающихся упражнений с силовой направленностью, подтягивание, поднимание туловища, приседания с отягощениями; Броски набивного мяча (до 1кг) из различных исходных положений Ловкость: Челночный бег (4х9м) 3х10м; Акробатические упражнения: кувырок вперед с переходом на быстрый бег, ходьба и бег по рейке гимнастической скамейки; Разноименное движение рук и ног; Наклоны туловища, стоя на рейке гимнастической скамейки; Быстрые передвижения лицом и спиной вперед по рейке гимнастической скамейке. Гибкость: Комплексы упражнений у гимнастической стенки, с гимнастической палкой, упражнения на развитие гибкости; Упражнения на формирование правильной осанки, освоение устойчивых навыков контроля осанки, в положении стоя, сидя, в движении; Комплексы корригирующих упражнений для позвоночника, мышц спины, плечевого пояса, туловища; Упражнения на контроль позы ощущения. Брусья: Разновысотные (девочки): из виса стоя наскок в упор, перемах правой, перемах левой, сед, сед на бревне, поперек, соскок из упора сидя сзади. Параллельные (мальчики): вскок в упор, сед ноги врозь, перемах сед на бревно, соскок с поворотом на 180º. Перекладина (мальчики): из виса стоя махом одной, толчок другой, переворот в упор, перемах в упор верхом и обратно, соскок махом назад. Равновесие (девочки): О.с. - шаг правой, хлопок под правой, шаг левой, хлопок под левой, выпад правой вперед, выпад левой вперед, приставить ногу поворот на 180º - шаги польки, соскок прогнувшись. Опорный прыжок: прыжок вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Акробатика: О.с. - два кувырка вперед в группировке, в упор присев - перекат назад стойка на лопатках - лечь - стать в «мост» - лечь, упор присев - два кувырка назад в группировке - О.с. Вольные упражнения: на 32 счета. Лазание по канату в три приема. Соединения по технической подготовленности учащихся: можно выполнять, изменив последовательность их выполнения. | |
| 3 | Спортивные игры: баскетбол и волейбол Двигательные навыки и умения: Передвижения без мяча: прыжок вперед, вверх толчком одной и приземление на другую, передвижение правым и левым боком с чередованием скорости и направления передвижения, переход с передвижения правым боком в передвижения левым боком. Стойка баскетболиста. Передвижения игрока в стойке, остановка прыжком после ускорения, остановка в шаге. Ловля и передача мяча: двумя руками от груди на месте и в движении. Ведение мяча: на месте и в движении (шагом и бегом по прямой). Броски мяча: в баскетбольный щит одной или двумя, после ведения и остановки. Броски мяча: в корзину двумя руками от груди, стоя на месте. Упражнения на развитие двигательных качеств по программе разделов легкой атлетики и гимнастики. Двигательные навыки и умения: Верхняя передача мяча. Нижняя прямая подача через сетку. Передача мяча в парах: стоя на месте. Прием мяча в парах: стоя на месте. Верхняя передача мяча в движении приставными шагами. Игра в пионербол по упрощенным правилам. | |
| 4 | Организующие команды и приемы: Понятия направляющего и замыкающего при движении в колонне; Движение в колонне по одному по направлениям (по прямой, змейкой, противоходом); Выход из строя, подход к учителю; Повороты на месте и в движении; Построения в одну шеренгу с заданным интервалом и на время. | |
Система оценки планируемых результатов, выраженная в формах и видах контроля, в определении контрольно-измерительных материалов, в показателях уровня успешности обучающихся «5» -балльная система
| № п\п | Вид, форма контроля | Тема | дата | Система оценки | |
| 6 б | 6в | ||||
| 1 | Входная диагностика | Бег 30 м, 1000 м, прыжок в длину с места | 03.09 | 4.09 | 5-балльная |
| 2 | Промежуточная диагностика | Поднимание туловища 1 мин., подтягивание, прыжки через скакалку | 24.12 | 27.12 | 5-балльная |
| 3 | Итоговая диагностика | Бег 30 м, 1000 м, прыжок в длину с места | 22.05 | 25.05 | 5-балльная |
Система оценки планируемых результатов по основам знаний.
Оценивая знания учащихся по предмету "Физическая культура", надо учитывать их глубину, полноту, аргументированность, умение использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим знаниям физическими упражнениями.
Оценка "5" выставляется за ответ, в котором ученик демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя приемы из практики или своего опыта.
Оценка "4" ставится за ответ, в котором содержится небольшие неточности и незначительные ошибки.
Оценку "3" получают ученики за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.
Оценка "2" выставляется за плохое понимание и знание теоретического и методического материала.
С целью проверки используются различные методы.
Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.
Программированный метод заключается в том, что ученики получают карточки с вопросами и веером ответов на них. Ученик должен выбрать правильный из них. Этот метод экономичен в проведении и позволяет осуществлять опрос фронтально.
Весьма эффективный метод проверки знаний являются ситуации, в которых ученик демонстрирует свои знания в конкретной деятельности . Например, знание упражнений по развитию силы он сопровождает выполнением конкретного комплекса и т. д.
По технике владения двигательными действиями (умения, навыки):
Оценка "5": двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.
Оценка "4":двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.
Оценка "3": двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.
Оценка "2": двигательное действие выполнено неправильно, с грубыми ошибками, неуверенно, нечетко.
Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнения и комбинированный.
Метод открытого наблюдения заключается в том, что дети знают, кого и что будет оценивать учитель.
Скрытое наблюдение состоит в том, что детям известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными видами двигательных действий.
Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонстрирует классу образцов правильного выполнения двигательного действия.
Метод упражнений предназначен для проверке уровня владения отдельными умениями и навыками , качества выполнения домашних заданий.
Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одновременно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.
Данные методы можно применять индивидуально и фронтально, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом.
По уровню физической подготовленности.
Оценивая уровень физической подготовленности, следует принимать во внимание реальные сдвиги ученика в показателях физической подготовленности за определенный период времени. При оценке сдвигов ученика в показателях определенных качеств учитель должен принимать во внимание особенности развития отдельных двигательных способностей, динамику их изменения у детей определенного возраста, исходный уровень конкретного ученика. При прогнозировании прироста скоростных способностей, которые являются более консервативными в развитии, не следует планировать больших сдвигов. Напротив, при прогнозировании показателей выносливости в беге умеренной интенсивности, силовой выносливости темпы прироста могут быть выше.
При оценке темпов прироста "5", "4", "3" учитель должен исходить из вышеприведенных аргументов, поскольку в каждом конкретном случае предсказание этих темпов осуществить невозможно. Задания учителя по улучшению показателей физической подготовки должны представлять для ученика определенную трудность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических заданий ученика дает основание учителю для выставления ему высокой оценки.
Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складывается из суммы баллов, полученных за все составляющие: знания, двигательные умения и навыки, уровень физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственную двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность
Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительно медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательной действий и нормативов, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.
2. КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
с определением УУД:
1. Личностные: самоопределение (личностное, профессиональное, жизненное), смыслообразование, нравственно-эстетическая ориентация;
2. Регулятивные: целеполагание, планирование, контроль внимания, оценка учебной деятельности, коррекция, прогнозирование;
3. Познавательные: логические, моделирование;
Коммуникативные: взаимодействие, кооперация, итериоризация
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ. 6б класс.
| № п/п | Дата проведения урока | Тема урока | Домашнее задание | Вид учебной деятельности |
| 1 | 1.09 | Инструктаж (вводный) по технике безопасности в разделе легкая атлетика. | Приседание 30-40 раз | 1-4 |
| 2 | 3.09 | Легкая атлетика. Бег 30 м. Входная диагностика. Эстафеты | Приседание 30-40 раз | 1-4 |
| 3 | 5.09 | Легкая атлетика. Бег 60 м Прыжок в длину с разбега. Бег до 6 минут | Приседание 30-40 раз | 1-4 |
| 4 | 8.09 | Легкая атлетика. Бег 60 м Прыжок в длину с разбега. Бег до 6 минут . Возрождение олимпийских игр | Стр. 6-10 | 1-4 |
| 5 | 11.09 | Легкая атлетика. Бег 30, 60 м. Прыжок в длину с разбега Бег до 8 минут | Приседание 30-40 раз | 1-4 |
| 6 | 12.09 | Легкая атлетика. бег 60м с низкого старта. Прыжок в длину с разбега. игры | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 7 | 15.09 | Легкая атлетика. У - бег 60м с низкого старта. Прыжок в длину с разбега. | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 8 | 17.09 | Легкая атлетика. Метание мяча с разбега Прыжок в длину с разбега. | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 9 | 19.09 | Легкая атлетика. прыжок в длину с разбега. Метания мяча, эстафеты. | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 10 | 22.09 | Легкая атлетика. У - прыжок в длину с разбега. Метания мяча, эстафеты. | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 11 | 24.09 | Легкая атлетика. Челночный бег Метания мяча с разбега. | Кроссовая подготовка | 1-4 |
| 12 | 26.09 | Легкая атлетика. Челночный бег Метания мяча с разбега. | Кроссовая подготовка | 1-4 |
| 13 | 29.09 | Легкая атлетика. У- метание мяча. Челночный бег. Бег 1000м | Кроссовая подготовка | 1-4 |
| 14 | 1.10 | Легкая атлетика. Бег 1000 м. челночный бег 3*10 | Кросс | 1-4 |
| 15 | 3.10 | Легкая атлетика. Челночный бег 3*10. У- бег 1000 м . | Кросс | 1-4 |
| 16 | 6.10 | Легкая атлетика. Челночный бег 3*10. бег 1000 м | Кросс | 1-4 |
| 17 | 8.10 | Легкая атлетика. У - челночный бег 3*10. Прыжки через скакалку. | Прыжки через скакалку. | 1-4 |
| 18 | 10.10 | Легкая атлетика. без учета времени 1500 м. Подтягивание | Прыжки через скакалку | 1-4 |
| 19 | 13.10 | Легкая атлетика. без учета времени 1500 м. Подтягивание | Прыжки через скакалку. | 1-4 |
| 20 | 15.10 | Легкая атлетика. Подтягивание У - Прыжки через скакалку. | Прыжки через скакалку. | 1-4 |
| 21 | 17.10 | Легкая атлетика. Подтягивание Круговая эстафета. | Подтягивание | 1-4 |
| 22 | 20.10 | Легкая атлетика. Подтягивание Круговая эстафета. | Подтягивание | 1-4 |
| 23 | 22.10 | Легкая атлетика. У – Подтягивание. | Подтягивание | 1-4 |
| 24 | 24.10 | Легкая атлетика. Игры, эстафеты. Физическая подготовка. | Стр. 17-23 | 1-4 |
| 25 | 27.10 | Легкая атлетика. Игры, эстафеты | подтягивание | 1-4 |
| 26 | 7.11 | Гимнастика. Инструктаж по технике безопасности в разделе гимнастика | акробатика | 1-4 |
| 27 | 10.11 | Гимнастика. Акробатика: кувырок вперед, назад, мост, прыжки | акробатика | 1-4 |
| 28 | 12.11 | Гимнастика. Акробатика: кувырок вперед, назад, мост, прыжки. Гимнастика с основами акробатики | Стр. 102-128 | 1-4 |
| 29 | 14.11 | Гимнастика. Акробатическое соединение, лазание по канату | акробатика | 1-4 |
| 30 | 17.11 | Гимнастика. У- КУГ. акробатическое соединение, канат | Упр. На осанку | 1-4 |
| 31 | 19.11 | Гимнастика. акробатическое соединение, лазание по канату | Упражнения на осанку | 1-4 |
| 32 | 21.11 | Гимнастика. акробатическое соединение, лазание по канату | Упражнения на осанку | 1-4 |
| 33 | 24.11 | Гимнастика. У – акробатическое соединение, лазание по канату | Упражнения на осанку | 1-4 |
| 34 | 26.11 | Гимнастика. Лазание по канату, упражнение на бревне | Упражнения на осанку | 1-4 |
| 35 | 28.11 | Гимнастика. У- лазание по канату. Упражнение на бревне, опорный прыжок | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 36 | 1.12 | Гимнастика. У- упражнение на бревне, опорный прыжок, подъем переворотом | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 37 | 3.12 | Гимнастика. опорный прыжок, преодоление препятствий, перекладина | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 38 | 5.12 | Гимнастика. У – опорный прыжок, преодоление препятствий, перекладина | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 39 | 8.12 | Гимнастика. Перекладина, скакалка, прыжок в длину с места, опорный прыжок | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 40 | 10.12 | Гимнастика. прыжки через скакалку, У – подъем переворотом, перекладина. | КУГ | 1-4 |
| 41 | 12.12 | Гимнастика. У – прыжки через скакалку, У – подъем переворотом, перекладина. | КУГ | 1-4 |
| 42 | 15.12 | Гимнастика. У – прыжок в длину с места, перекладина, брусья | КУГ | 1-4 |
| 43 | 17.12 | Гимнастика. перекладина (отжимание), брусья, эстафеты с предметами | отжимание | 1-4 |
| 44 | 19.12 | Гимнастика. У – перекладина (отжимание), брусья, эстафеты с предметами | отжимание | 1-4 |
| 45 | 22.12 | Гимнастика. Подтягивание, брусья, наклон вперед из положения сидя | Подтягивание | 1-4 |
| 46 | 24.12 | Гимнастика. Подтягивание, У – брусья, наклон вперед из положения сидя. Промежуточная диагностика | Подтягивание | 1-4 |
| 47 | 26.12 | Гимнастика. У – подтягивание . Эстафеты с элементами гимнастики | Подтягивание | 1-4 |
| 48 | 9.01 | Гимнастика. Развитие силовых качеств. Игры и эстафеты | Подтягивание | 1-4 |
| 49 | 12.01 | Гимнастика. Развитие силовых качеств. | Подтягивание | 1-4 |
| 50 | 14.01 | Гимнастика. Развитие силовых качеств. | Подтягивание | 1-4 |
| 51 | 16.01 | Инструктаж по технике безопасности в разделе спортивные игры (баскетбол). | Подтягивание | 1-4 |
| 52 | 19.01 | Баскетбол. Ведение мяча правой и левой рукой, передача в движении | Подтягивание | 1-4 |
| 53 | 21.01 | Баскетбол. Ведение мяча правой и левой рукой, передача в движении | ОРУ | 1-4 |
| 54 | 23.01 | Баскетбол У - передача броски мяча после ведения. Ведение змейкой. | Стр. 157-173 | 1-4 |
| 55 | 26.01 | Баскетбол . челночный бег, передача со сменой мест. | ОРУ | 1-4 |
| 56 | 28.01 | Баскетбол . У –челночный бег, передача со сменой мест. | ОРУ | 1-4 |
| 57 | 30.01 | Баскетбол . передача со сменой мест. Ведение змейкой | ОРУ | 1-4 |
| 58 | 2.02 | Баскетбол . У - передача со сменой мест. Ведение змейкой | ОРУ | 1-4 |
| 59 | 4.02 | Баскетбол. змейка (ведение). штрафной бросок. | отжимание | 1-4 |
| 60 | 6.02 | Баскетбол. змейка (ведение). штрафной бросок. | отжимание | 1-4 |
| 61 | 9.02 | Баскетбол. У –змейка (ведение).штрафной бросок. | отжимание | 1-4 |
| 62 | 11.02 | Баскетбол . штрафной бросок. Учебная игра | отжимание | 1-4 |
| 63 | 13.02 | Баскетбол . Учебная игра | отжимание | 1-4 |
| 64 | 16.02 | Баскетбол . У – штрафной бросок. Учебная игра | отжимание | 1-4 |
| 65 | 18.02 | Баскетбол . Контрольный урок | отжимание | 1-4 |
| 66 | 20.02 | Волейбол. подтягивание. Прием мяча, верхняя и нижняя подача, эстафеты | Стр. 174-185 | 1-4 |
| 67 | 25.02 | Волейбол. У- подтягивание. Прием мяча, верхняя и нижняя подача, эстафеты | Прыжок в длину | 1-4 |
| 68 | 27.02 | Волейбол . прием мяча, нижняя и верхняя подача, эстафеты | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 69 | 2.03 | Волейбол . прием мяча, нижняя и верхняя подача, эстафеты | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 70 | 4.03 | Волейбол . У – Подъем мяча над собой. Передача мяча | Прыжок в длину | 1-4 |
| 71 | 6.03 | Волейбол . передача мяча в парах. прямой нападающий удар | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 72 | 9.03 | Волейбол . У - передача мяча в парах. прямой нападающий удар | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 73 | 11.03 | Волейбол . У - Прыжки через скакалку. Элементы волейбола. | Прыжок в длину | 1-4 |
| 74 | 13.03 | Волейбол. Элементы волейбола. | Прыжок в длину | 1-4 |
| 75 | 16.03 | Волейбол . передачи, подачи, прием мяча | Прыжки вверх | 1-4 |
| 76 | 18.03 | Волейбол. Элементы волейбола. | Прыжки вверх | 1-4 |
| 77 | 20.03 | Волейбол . передачи, подачи, прием мяча | Прыжки вверх | 1-4 |
| 78 | 1.04 | Инструктаж по технике безопасности в разделе «Легкая атлетика». Прыжок в высоту | Прыжки через скакалку | 1-4 |
| 79 | 3.04 | Легкая атлетика. У - троеборье. Прыжок в высоту. Кросс. Соблюдение правил техники безопасности и гигиены мест занятий физ. упражнениями | Стр. 40-42 | 1-4 |
| 80 | 6.04 | Легкая атлетика. Прыжок в высоту. Кросс | Прыжки через скакалку | 1-4 |
| 81 | 8.04 | Легкая атлетика. Прыжок в высоту. Кросс. Закаливание | Стр. 36-39 | 1-4 |
| 82 | 10.04 | Легкая атлетика. У- прыжок в высоту. Кросс | Прыжки через скакалку | 1-4 |
| 83 | 13.04 | Легкая атлетика. Бег 60 м, метания мяча с разбега. Медленный бег на выносливость. | Кроссовая подготовка | 1-4 |
| 84 | 15.04 | Легкая атлетика. Бег 60 м, метания мяча с разбега. Медленный бег на выносливость. | Кроссовая подготовка | 1-4 |
| 85 | 17.04 | Легкая атлетика. У - бег 60 . метания мяча с разбега. Бег на выносливость. | Кроссовая подготовка | 1-4 |
| 86 | 20.04 | Легкая атлетика. метания мяча с разбега. Бег на выносливость. | Кроссовая подготовка | 1-4 |
| 87 | 22.04 | Легкая атлетика. У - метание мяча с разбега. Бег на выносливость. Челночный бег | Кроссовая подготовка | 1-4 |
| 88 | 24.04 | Легкая атлетика. Прыжок в длину с разбега. Челночный бег. Бег до 700 м. | Кроссовая подготовка | 1-4 |
| 89 | 27.04 | Легкая атлетика. Прыжок в длину с разбега. Челночный бег. Бег на выносливость. | Прыжки вверх | 1-4 |
| 90 | 29.04 | Легкая атлетика. челночный бег 3*10. Прыжок в длину с разбега. Прыжки через скакалку | Прыжки вверх | 1-4 |
| 91 | 4.05 | Легкая атлетика. У - челночный бег 3*10. Прыжок в длину с разбега. Прыжки через скакалку | Прыжки вверх | 1-4 |
| 92 | 6.05 | Легкая атлетика. Прыжок в длину с разбега. . Бег на выносливость 1000 м , прыжки через скакалку | Прыжки вверх | 1-4 |
| 93 | 8.05 | Легкая атлетика. Прыжок в длину с разбега. Бег на выносливость 900 м. У – прыжки через скакалку | Прыжки вверх | 1-4 |
| 94 | 11.05 | Легкая атлетика. Прыжок в длину с разбега. Бег на выносливость 1000 м. | Прыжки вверх | 1-4 |
| 95 | 13.05 | Легкая атлетика. У - Прыжок в длину с разбега. Бег на выносливость 1000 м. | Прыжки вверх | 1-4 |
| 96 | 15.05 | Легкая атлетика. бег 1000 м. Подтягивание | Прыжки вверх | 1-4 |
| 97 | 18.05 | Легкая атлетика. У - бег 1000 м. Подтягивание | Прыжки вверх | 1-4 |
| 98 | 20.05 | Легкая атлетика. бег до 1500 м, игры, эстафеты | Подтягивание | 1-4 |
| 99 | 22.05 | Легкая атлетика. бег до 1500 м Итоговая диагностика | Подтягивание | 1-4 |
| 100 | 25.05 | Легкая атлетика. бег до 1500 м, игры, эстафеты | подтягивание | 1-4 |
| 101 | 27.05 | Легкая атлетика. бег до 1500 м, игры, эстафеты | подтягивание | 1-4 |
| 102 | 29.05 | Легкая атлетика. бег до 1500 м, игры, эстафеты | подтягивание | 1-4 |
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ. 6в класс.
| № п/п | Дата проведения урока | Тема урока | Домашнее задание | Вид учебной деятельности |
| 1 | 1.09 | Инструктаж (вводный) по технике безопасности в разделе легкая атлетика. | Приседание 30-40 раз | 1-4 |
| 2 | 4.09 | Легкая атлетика. Бег 30 м. Входная диагностика. Эстафеты | Приседание 30-40 раз | 1-4 |
| 3 | 6.09 | Легкая атлетика. Бег 60 м Прыжок в длину с разбега. Бег до 6 минут | Приседание 30-40 раз | 1-4 |
| 4 | 8.09 | Легкая атлетика. Бег 60 м Прыжок в длину с разбега. Бег до 6 минут . Возрождение олимпийских игр | Стр. 6-10 | 1-4 |
| 5 | 11.09 | Легкая атлетика. Бег 30, 60 м. Прыжок в длину с разбега Бег до 8 минут | Приседание 30-40 раз | 1-4 |
| 6 | 13.09 | Легкая атлетика. бег 60м с низкого старта. Прыжок в длину с разбега. игры | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 7 | 15.09 | Легкая атлетика. У - бег 60м с низкого старта. Прыжок в длину с разбега. | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 8 | 18.09 | Легкая атлетика. Метание мяча с разбега Прыжок в длину с разбега. | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 9 | 20.09 | Легкая атлетика. прыжок в длину с разбега. Метания мяча, эстафеты. | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 10 | 22.09 | Легкая атлетика. У - прыжок в длину с разбега. Метания мяча, эстафеты. | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 11 | 25.09 | Легкая атлетика. Челночный бег Метания мяча с разбега. | Кроссовая подготовка | 1-4 |
| 12 | 27.09 | Легкая атлетика. Челночный бег Метания мяча с разбега. | Кроссовая подготовка | 1-4 |
| 13 | 29.09 | Легкая атлетика. У- метание мяча. Челночный бег. Бег 1000м | Кроссовая подготовка | 1-4 |
| 14 | 2.10 | Легкая атлетика. Бег 1000 м. челночный бег 3*10 | Кросс | 1-4 |
| 15 | 4.10 | Легкая атлетика. Челночный бег 3*10. У- бег 1000 м . | Кросс | 1-4 |
| 16 | 6.10 | Легкая атлетика. Челночный бег 3*10. бег 1000 м | Кросс | 1-4 |
| 17 | 9.10 | Легкая атлетика. У - челночный бег 3*10. Прыжки через скакалку. | Прыжки через скакалку. | 1-4 |
| 18 | 11.10 | Легкая атлетика. без учета времени 1500 м. Подтягивание | Прыжки через скакалку | 1-4 |
| 19 | 13.10 | Легкая атлетика. без учета времени 1500 м. Подтягивание | Прыжки через скакалку. | 1-4 |
| 20 | 16.10 | Легкая атлетика. Подтягивание У - Прыжки через скакалку. | Прыжки через скакалку. | 1-4 |
| 21 | 18.10 | Легкая атлетика. Подтягивание Круговая эстафета. | Подтягивание | 1-4 |
| 22 | 20.10 | Легкая атлетика. Подтягивание Круговая эстафета. | Подтягивание | 1-4 |
| 23 | 23.10 | Легкая атлетика. У – Подтягивание. | Подтягивание | 1-4 |
| 24 | 25.10 | Легкая атлетика. Игры, эстафеты. Физическая подготовка. | Стр. 17-23 | 1-4 |
| 25 | 27.10 | Легкая атлетика. Игры, эстафеты | подтягивание | 1-4 |
| 26 | 6.11 | Гимнастика. Инструктаж по технике безопасности в разделе гимнастика | акробатика | 1-4 |
| 27 | 8.11 | Гимнастика. Акробатика: кувырок вперед, назад, мост, прыжки | акробатика | 1-4 |
| 28 | 10.11 | Гимнастика. Акробатика: кувырок вперед, назад, мост, прыжки. Гимнастика с основами акробатики | Стр. 102-128 | 1-4 |
| 29 | 13.11 | Гимнастика. Акробатическое соединение, лазание по канату | акробатика | 1-4 |
| 30 | 15.11 | Гимнастика. У- КУГ. акробатическое соединение, канат | Упр. На осанку | 1-4 |
| 31 | 17.11 | Гимнастика. акробатическое соединение, лазание по канату | Упражнения на осанку | 1-4 |
| 32 | 20.11 | Гимнастика. акробатическое соединение, лазание по канату | Упражнения на осанку | 1-4 |
| 33 | 22.11 | Гимнастика. У – акробатическое соединение, лазание по канату | Упражнения на осанку | 1-4 |
| 34 | 24.11 | Гимнастика. Лазание по канату, упражнение на бревне | Упражнения на осанку | 1-4 |
| 35 | 27.11 | Гимнастика. У- лазание по канату. Упражнение на бревне, опорный прыжок | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 36 | 29.11 | Гимнастика. У- упражнение на бревне, опорный прыжок, подъем переворотом | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 37 | 1.12 | Гимнастика. опорный прыжок, преодоление препятствий, перекладина | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 38 | 4.12 | Гимнастика. У – опорный прыжок, преодоление препятствий, перекладина | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 39 | 6.12 | Гимнастика. Перекладина, скакалка, прыжок в длину с места, опорный прыжок | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 40 | 8.12 | Гимнастика. прыжки через скакалку, У – подъем переворотом, перекладина. | КУГ | 1-4 |
| 41 | 11.12 | Гимнастика. У – прыжки через скакалку, У – подъем переворотом, перекладина. | КУГ | 1-4 |
| 42 | 13.12 | Гимнастика. У – прыжок в длину с места, перекладина, брусья | КУГ | 1-4 |
| 43 | 15.12 | Гимнастика. перекладина (отжимание), брусья, эстафеты с предметами | отжимание | 1-4 |
| 44 | 18.12 | Гимнастика. У – перекладина (отжимание), брусья, эстафеты с предметами | отжимание | 1-4 |
| 45 | 20.12 | Гимнастика. Подтягивание, брусья, наклон вперед из положения сидя | Подтягивание | 1-4 |
| 46 | 22.12 | Гимнастика. Подтягивание, У – брусья, наклон вперед из положения сидя | Подтягивание | 1-4 |
| 47 | 25.12 | Гимнастика. У – подтягивание . Эстафеты с элементами гимнастики | Подтягивание | 1-4 |
| 48 | 27.12 | Гимнастика. Эстафеты с элементами гимнастики. Промежуточная диагностика | Подтягивание | 1-4 |
| 49 | 10.01 | Гимнастика. Развитие силовых качеств. Игры и эстафеты | Подтягивание | 1-4 |
| 50 | 12.01 | Гимнастика. Развитие силовых качеств. | Подтягивание | 1-4 |
| 51 | 15.01 | Гимнастика. Развитие силовых качеств. | Подтягивание | 1-4 |
| 52 | 17.01 | Гимнастика. Развитие силовых качеств. | Подтягивание | 1-4 |
| 53 | 19.01 | Гимнастика. Развитие силовых качеств. | Подтягивание | 1-4 |
| 54 | 22.01 | Инструктаж по технике безопасности в разделе спортивные игры (баскетбол). | Подтягивание | 1-4 |
| 55 | 24.01 | Баскетбол. Ведение мяча правой и левой рукой, передача в движении | Подтягивание | 1-4 |
| 56 | 26.01 | Баскетбол У - передача броски мяча после ведения. Ведение змейкой. | Стр. 157-173 | 1-4 |
| 57 | 29.01 | Баскетбол . челночный бег, передача со сменой мест. | ОРУ | 1-4 |
| 58 | 31.01 | Баскетбол . У –челночный бег, передача со сменой мест. | ОРУ | 1-4 |
| 59 | 2.02 | Баскетбол . передача со сменой мест. Ведение змейкой | ОРУ | 1-4 |
| 60 | 5.02 | Баскетбол . У - передача со сменой мест. Ведение змейкой | ОРУ | 1-4 |
| 61 | 7.02 | Баскетбол. змейка (ведение). штрафной бросок. | отжимание | 1-4 |
| 62 | 9.02 | Баскетбол. У –змейка (ведение).штрафной бросок. | отжимание | 1-4 |
| 63 | 12.02 | Баскетбол . штрафной бросок. Учебная игра | отжимание | 1-4 |
| 64 | 14.02 | Баскетбол . У – штрафной бросок. Учебная игра | отжимание | 1-4 |
| 65 | 16.02 | Баскетбол . Контрольный урок | отжимание | 1-4 |
| 66 | 19.02 | Волейбол. подтягивание. Прием мяча, верхняя и нижняя подача, эстафеты | Стр. 174-185 | 1-4 |
| 67 | 21.02 | Волейбол. подтягивание. Прием мяча, верхняя и нижняя подача, эстафеты | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 68 | 26.02 | Волейбол. У- подтягивание. Прием мяча, верхняя и нижняя подача, эстафеты | Прыжок в длину | 1-4 |
| 69 | 28.02 | Волейбол . прием мяча, нижняя и верхняя подача, эстафеты | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 70 | 2.03 | Волейбол . прием мяча, нижняя и верхняя подача, эстафеты | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 71 | 5.03 | Волейбол . У – Подъем мяча над собой. Передача мяча | Прыжок в длину | 1-4 |
| 72 | 7.03 | Волейбол . передача мяча в парах. прямой нападающий удар | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 73 | 9.03 | Волейбол . У - передача мяча в парах. прямой нападающий удар | Прыжок в длину с места | 1-4 |
| 74 | 12.03 | Волейбол . У - Прыжки через скакалку. Элементы волейбола. | Прыжок в длину | 1-4 |
| 75 | 14.03 | Волейбол. Элементы волейбола. | Прыжок в длину | 1-4 |
| 76 | 16.03 | Волейбол . передачи, подачи, прием мяча | Прыжки вверх | 1-4 |
| 77 | 19.03 | Волейбол. Элементы волейбола. Контрольный урок | Прыжки вверх | 1-4 |
| 78 | 2.04 | Инструктаж по технике безопасности в разделе «Легкая атлетика». Прыжок в высоту | Прыжки через скакалку | 1-4 |
| 79 | 4.04 | Легкая атлетика. У - троеборье. Прыжок в высоту. Кросс. Соблюдение правил техники безопасности и гигиены мест занятий физ. упражнениями | Стр. 40-42 | 1-4 |
| 80 | 6.04 | Легкая атлетика. Прыжок в высоту. Кросс | Прыжки через скакалку | 1-4 |
| 81 | 9.04 | Легкая атлетика. Прыжок в высоту. Кросс. Закаливание | Стр. 36-39 | 1-4 |
| 82 | 11.04 | Легкая атлетика. У- прыжок в высоту. Кросс | Прыжки через скакалку | 1-4 |
| 83 | 13.04 | Легкая атлетика. Бег 60 м, метания мяча с разбега. Медленный бег на выносливость. | Кроссовая подготовка | 1-4 |
| 84 | 16.04 | Легкая атлетика. Бег 60 м, метания мяча с разбега. Медленный бег на выносливость. | Кроссовая подготовка | 1-4 |
| 85 | 18.04 | Легкая атлетика. У - бег 60 . метания мяча с разбега. Бег на выносливость. | Кроссовая подготовка | 1-4 |
| 86 | 20.04 | Легкая атлетика. метания мяча с разбега. Бег на выносливость. | Кроссовая подготовка | 1-4 |
| 87 | 23.04 | Легкая атлетика. У - метание мяча с разбега. Бег на выносливость. Челночный бег | Кроссовая подготовка | 1-4 |
| 88 | 25.04 | Легкая атлетика. Прыжок в длину с разбега. Челночный бег. Бег до 700 м. | Кроссовая подготовка | 1-4 |
| 89 | 27.04 | Легкая атлетика. Прыжок в длину с разбега. Челночный бег. Бег на выносливость. | Прыжки вверх | 1-4 |
| 90 | 30.04 | Легкая атлетика. челночный бег 3*10. Прыжок в длину с разбега. Прыжки через скакалку | Прыжки вверх | 1-4 |
| 91 | 4.05 | Легкая атлетика. У - челночный бег 3*10. Прыжок в длину с разбега. Прыжки через скакалку | Прыжки вверх | 1-4 |
| 92 | 7.05 | Легкая атлетика. Прыжок в длину с разбега. . Бег на выносливость 1000 м , прыжки через скакалку | Прыжки вверх | 1-4 |
| 93 | 11.05 | Легкая атлетика. Прыжок в длину с разбега. Бег на выносливость 900 м. У – прыжки через скакалку | Прыжки вверх | 1-4 |
| 94 | 14.05 | Легкая атлетика. Прыжок в длину с разбега. Бег на выносливость 1000 м. | Прыжки вверх | 1-4 |
| 95 | 16.05 | Легкая атлетика. У - Прыжок в длину с разбега. Бег на выносливость 1000 м. | Прыжки вверх | 1-4 |
| 96 | 18.05 | Легкая атлетика. бег 1000 м. Подтягивание | Прыжки вверх | 1-4 |
| 97 | 21.05 | Легкая атлетика. У - бег 1000 м. Подтягивание | Прыжки вверх | 1-4 |
| 98 | 23.05 | Легкая атлетика. бег до 1500 м, игры, эстафеты | Подтягивание | 1-4 |
| 99 | 25.05 | Легкая атлетика. бег до 1500 м Итоговая диагностика | Подтягивание | 1-4 |
| 100 | 28.05 | Легкая атлетика. бег до 1500 м, игры, эстафеты | подтягивание | 1-4 |
| 101 | 30.05 | Легкая атлетика. бег до 1500 м, игры, эстафеты | подтягивание | 1-4 |
3.ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
на базовом уровне на конец учебного года
| ИТОГОВЫЙ КОНТРОЛЬ: Сдача учебных нормативов: 1. Легкая атлетика Бег 60 и 1000 метров; Кросс 1500 метров; Прыжки в длину с разбега; Прыжки в длину с места; Прыжки в высоту; Метание мяча на дальность. Челночный бег с кубиками
Брусья: Разновысотные (девочки): из виса стоя наскок в упор, перемах правой, перемах левой, сед, сед на бревне, поперек, соскок из упора сидя сзади. Параллельные (мальчики): вскок в упор, сед ноги врозь, перемах сед на бревно, соскок с поворотом на 180º. Перекладина (мальчики): из виса стоя махом одной, толчок другой, переворот в упор, перемах в упор верхом и обратно, соскок махом назад. Равновесие (девочки): О.с. - шаг правой, хлопок под правой, шаг левой, хлопок под левой, выпад правой вперед, выпад левой вперед, приставить ногу поворот на 180º - шаги польки, соскок прогнувшись. Опорный прыжок: прыжок вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Акробатика: О.с. - два кувырка вперед в группировке, в упор присев - перекат назад стойка на лопатках - лечь - стать в «мост» - лечь, упор присев - два кувырка назад в группировке - О.с. Вольные упражнения: на 32 счета. Лазание по канату в три приема. Соединения по технической подготовленности учащихся: можно выполнять, изменив последовательность их выполнения. Спортивные игры: Баскетбол – технические действия: Передвижения без мяча: прыжок вперед, вверх толчком одной и приземление на другую, передвижение правым и левым боком с чередованием скорости и направления передвижения, переход с передвижения правым боком в передвижения левым боком. Стойка баскетболиста. Передвижения игрока в стойке, остановка прыжком после ускорения, остановка в шаге. Ловля и передача мяча: двумя руками от груди на месте и в движении. Ведение мяча: на месте и в движении (шагом и бегом по прямой). Броски мяча: в баскетбольный щит одной или двумя, после ведения и остановки. Броски мяча: в корзину двумя руками от груди, стоя на месте. Волейбол – технические действия: Верхняя передача мяча. Нижняя прямая подача через сетку. Передача мяча в парах: стоя на месте. Прием мяча в парах: стоя на месте. Верхняя передача мяча в движении приставными шагами. Игра в пионербол по упрощенным правилам. |
История физической культуры. Возрождение Олимпийских игр, роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии, цель и задачи олимпийского движения, олимпийские идеалы и символика. Зарождение Олимпийского движения в дореволюционной России, первые успехи российских спортсменов в современных Олимпийских играх. История зарождения избранного вида спорта (гимнастики, лыжных гонок, плавания, баскетбола, футбола, волейбола). Современные правила соревнований по избранному виду спорта.
Базовые понятия физической культуры. Физическая подготовка как система регулярных занятий по развитию физических качеств; понятия силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений и ловкости. Основные правила развития физических качеств (регулярность и систематичность занятий, доступность и индивидуализация в выборе величины физических нагрузок, непрерывность и постепенность повышения требований). Структура занятий по развитию физических качеств (подготовительная часть — разминка, основная часть — решение главных задач занятия, заключительная часть — восстановление организма) и особенности планирования их содержания, место занятий в режиме дня и недели. Физическая нагрузка как чередование физической работы и отдыха; ее регулирование по объему, продолжительности, интенсивности и интервалам отдыха. Общая характеристика основных режимов нагрузки по показателям частоты сердечных сокращений (оздоровительный, поддерживающий, развивающий и тренирующий режимы).
Физическая культура человека. Правила закаливания организма способами принятия воздушных и солнечных ванн, купания. Правила ведения дневника самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью.