Рабочая программа по физической культуре для 1 класса
2015/2016 учебный год
Пояснительная записка
Физическая культура совместно с другими предметами решает одну из важных проблем – проблему формирования и сохранения здоровья ребенка. Предметом обучения физической культуре в начальной школе, в соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры в школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Рабочая программа по физической культуре составлена на основе:
- Федерального государственного стандарта начального общего образования (2009год)
- Основной образовательной программы начального общего образованияМБОУ «СОШ №2»
- Учебного плана МБОУ «СОШ №2» на 2015-2016 учебный год;
- Положения ОУ «О рабочих программах»;
- Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов под редакцией В.И.Лях, А.А.Зданевич. М, Просвещение 2010год
Учитывая возрастно-половые особенности младших школьников, целью программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности, содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности. В процессе овладения двигательной деятельности с общеразвивающей направленностью не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
- формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
Программа обучения физической культуре направлена на:
- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские);
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
- соблюдение дидактических принципов «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в личностных, метапредметных и предметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Описание места учебного предмета в учебном плане
В соответствии с Федеральным базисным учебным планом на курс «Физическая культура» в 1 классе отводитсяпо три часа в неделю, всего 99 часов
1 четверт – 27 часов
2 четверть – 21 час
3 четверть – 30 часов
4 четверть - 21 час
Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета
Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.
Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.
Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.
Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности любви.
Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.
Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.
Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.
Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.
Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.
Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.
Ценность патриотизма– одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.
Ценность человечества – осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:
— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
— организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются:
Знания о физической культуре
Выпускник научится:
ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;
ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
Выпускник получит возможность научиться:
выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.
Способы физкультурной деятельности
Выпускник научится:
отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.
Выпускник получит возможность научиться:
вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Физическое совершенствование
Выпускник научится:
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;
выполнять организующие строевые команды и приёмы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (низкие перекладина и брусья, напольное гимнастическое бревно);
выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Выпускник получит возможность научиться:
сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
играть в баскетбол, футбол и перестрелку по упрощённым правилам;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
выполнять, передвижения на лыжах (для снежных регионов России).
Раздел программы: Основы знаний о физической культуре
Знания о физической культуре
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовкой и укрепления здоровья человека. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток;
занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Раздел программы: гимнастика с элементами акробатики
Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; основная стойка и команда «Смирно!»; стойки по команде «Вольно!» и «Равняйсь!»; размыкание в шеренге и колонне, на месте и в движении; команды «Шагом марш!», «На месте!» и «Стой!»; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по команде «Налево!» («Направо!»); размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге; повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по два в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».
Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, с наклоном, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа с группированием и обратно (с помощью); из упора присев назад и боком;
Прикладно - гимнастические упражнения: передвижение по гимнастической стенке вверх, вниз, горизонтально, спиной, к опоре; переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, поочерёдно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные шаги польки); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине — вис стоя спереди, сзади, завесом одной, двумя ногами.
Подвижные игры на материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, заданий на координацию движений типа «веселые задачи», с «включением» (напряжением) и «выключением» (расслаблением) звеньев тела; «Змейка», «Иголка и нитка», «Пройди бесшумно», «Тройка», «Раки», «Через холодный ручей», «Петрушка на скамейке», «Не урони мешочек», «Конники-спортсмены», «Запрещенное движение», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», «Кузнечики», «Парашютисты», «Медвежата за медом», «Увертывайся от мяча», «Гонки мячей по кругу», «Догонялки на марше», «Альпинисты», эстафеты (типа: «Веревочка под ногами», «Эстафета с обручами»).
Раздел программы гимнастика с основами акробатики ориентирован на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД).
|
Универсальные учебные действия (УУД) |
Результат |
|
Личностные |
- мотивационная основа на занятия гимнастикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики. |
|
Регулятивные |
-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости); - планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий. |
|
Познавательные |
- осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. |
|
Коммуникативные |
- уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. |
Планируемые результаты реализации раздела гимнастика с основами акробатики:
Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.
- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;
- развитие самостоятельности при выполнении гимнастических упражнений;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
Ученик научится:
способам и особенностям движений и передвижений человека; выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений;
терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм; способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении гимнастических упражнений;
правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения акробатических упражнений;
соблюдать технику безопасности при выполнении заданий.
Ученик получит возможность научиться:
составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.
Раздел программы: легкоатлетические упражнения
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения («змейкой», «по кругу», «спиной вперед»), из разных исходных положений и с разным положением рук; высокий и низкий старт с последующим стартовым ускорением.
Прыжки: на месте (на одной, на двух, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; спрыгивание и запрыгивание на горку матов; в высоту с прямого разбега и способом «перешагивание»; в длину с разбега, согнув ноги.
Броски: большого мяча на дальность двумя руками из-за головы, от груди, снизу из положения стоя и сидя.
Метание: малого мяча на дальность способом «из-за головы» стоя на месте и «из-за головы через плечо» с разбега.
Подвижные игры на материале легкой атлетики: «Два мороза», «Пятнашки», салки «Не попади в болото», «Пингвины с мячом», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры», «К своим флажкам», «Кот и мыши», «Быстро по местам», «Гуси-лебеди», «Не оступись», «Вызов номеров», «Шишки-желуди-орехи», «Невод», «Третий лишний», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Метко в цель», «Космонавты», «Мышеловка», «Салки с ленточками», «Кто дальше бросит», «Мяч среднему», «Белые медведи», «Кто обгонит», «Круговая охота», «Капитаны», «Ловля парами», «Пятнашки в парах (тройках)», «Подвижная цель», «Не давай мяча водящему».
Раздел программы лёгкая атлетика ориентирован на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД).
|
Универсальные учебные действия (УУД) |
Результат |
|
Личностные |
- мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики. |
|
Регулятивные |
-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности); - планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; - комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий. |
|
Познавательные |
- осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без. |
|
Коммуникативные |
- уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися; -участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений. |
Планируемые результаты реализации раздела лёгкой атлетики:
Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.
- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;
- развитие самостоятельности при выполнении легкоатлетических упражнений;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
Ученик научится:
способам и особенностям движений и передвижений человека;
выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм;
способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении легкоатлетических упражнений;
правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;
технике выполнения легкоатлетических упражнений; соблюдать технику безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений.
Ученик получит возможность научиться:
составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.
Раздел программы: лыжная подготовка
Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.
Передвижения на лыжах: ступающим и скользящим шагом; попеременным двухшажным и одновременным одношажным и двухшажным ходом; чередование шагов и ходов во время передвижения по дистанции.
Повороты: переступанием на месте и в движении; «упором».
Спуски: в основной и низкой стойке.
Подъемы: ступающим и скользящим шагом.
Торможение: палками и падением.
Подвижные игры на материале лыжной подготовки: «Салки на марше», «На буксире», «Финские санки», «Два дома», «По местам», «День и ночь», «Кто дольше прокатится», «Куда укатиться за два шага», «Попади в ворота», «Кто быстрее взойдет в гору», «Кто дальше скатится с горки», «Быстрый лыжник», «За мной», «Охотники и зайцы», «Круговая лапта».
Раздел программы лыжной подготовки ориентирован на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД).
|
Универсальные учебные действия (УУД) |
Результат |
|
Личностные |
- мотивационная основа на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой. |
|
Регулятивные |
-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости); - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах. |
|
Познавательные |
- осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке; - выражать творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без. |
|
Коммуникативные |
- уметь слушать и вступать в диалог; - способен участвовать в речевом общении. |
Планируемые результаты реализации раздела лыжная подготовка:
Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.
- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности при занятия лыжной подготовкой;
- развитие самостоятельности при выполнении упражнений для занятий лыжами;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
Ученик научится:
способам и особенностям движений и передвижений человека на лыжах;
выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах;
терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм;
способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении упражнений на занятиях по лыжной подготовке;
правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены при занятиях на улице с использованием закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;
технике выполнения передвижения на лыжах; соблюдать технику безопасности при занятиях лыжной подготовкой.
Ученик получит возможность научиться:
составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные на развитие специальной и скоростной выносливости, на формирование правильной осанки;
вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
организовывать и проводить самостоятельные формы занятий на свежем воздухе, на лыжах; закаливающие процедуры по индивидуальным планам;
уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.
I КЛАСС
Знания о физической культуре
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.
Способы физкультурной деятельности
Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.
Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.
Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).
Легкая атлетика
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.
Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.
Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.
Лыжные подготовка
Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.
Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом.
Повороты переступанием на месте.
Спуски в основной стойке.
Подъемы ступающим и скользящим шагом.
Торможение падением.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»:
«У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».
На материале раздела «Легкая атлетика»:
«Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».
На материале раздела «Лыжная подготовка»:
«Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
Планируемые результаты:
Ученик научится:
- получит первоначальные представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
- овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
- демонстрировать уровень физической подготовленности:
|
Контрольные упражнения |
Уровень |
||||||
|
высокий |
средний |
низкий |
высокий |
средний |
низкий |
||
|
Мальчики |
Девочки |
||||||
|
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз |
11—12 |
9—10 |
7—8 |
9—10 |
7—8 |
5—6 |
|
|
Прыжок в длину с места, см |
118—120 |
115—117 |
105—114 |
116—118 |
113—115 |
95—112 |
|
|
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях |
Коснуться лбом колен |
Коснуться ладонями пола |
Коснуться пальцами пола |
Коснуться лбом колен |
Коснуться ладонями пола |
Коснуться пальцами пола |
|
|
Бег 30 м с высокого старта, с |
6,2—6,0 |
6,7—6,3 |
7,2—7,0 |
6,3—6,1 |
6,9—6,5 |
7,2—7,0 |
|
|
Бег 1000 м |
Без учета времени |
||||||
Ученик получит возможность научиться:
- составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы и на формирование правильной осанки;
Примерный годовой план-график прохождения программного материала
для учащихся 1 классов при двухразовых (3-х разовых) занятиях в неделю
|
№ п/п |
Вид программного материала |
Количество в год недель |
1 четверть |
2 четверть |
3 четверть |
4 четверть |
|
Количество недель в четверть |
||||||
|
Учебные недели |
33 |
9 |
7 |
9 |
8 |
|
|
1. |
Базовая часть |
78 |
21 |
18 |
23 |
16 |
|
1.1. |
Подвижные игры |
20 |
11 |
4 |
5 |
|
|
1.2. |
Гимнастика с элементами акробатики |
18 |
------ |
18 |
-------- |
--------- |
|
1.3. |
Лёгкоатлетические упражнения |
21 |
10 |
-------- |
--------- |
11 |
|
1.4. |
Лыжная подготовка |
19 |
------- |
-------- |
19 |
---------- |
|
2. |
Вариативная часть |
21 |
6 |
3 |
4 |
8 |
|
2.1. |
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности. |
12 |
3 |
3 |
3 |
3 |
|
2.2. |
Подвижные игры |
5 |
3 |
-------- |
------- |
2 |
|
2.3. |
Плавание |
3 |
------- |
-------- |
------- |
3 |
|
2.4. |
Лыжная подготовка |
1 |
------- |
------- |
1 |
------------ |
|
Всего часов: |
99 |
27 |
21 |
27 |
24 |
|
КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ДЛЯ 1 КЛАССА
|
№ п/п |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип упока |
Основное содержание |
Планируемые результаты обучения |
Дата |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Личностные |
предметные |
метапредметные |
план |
факт |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
I ЧЕТВЕРТЬ |
|
Познава тельные |
регулятивные |
коммуникативные |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Легкая атлетика – 12 ч. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
1 |
Инструктаж потехни ке безопасности и правиам поведения на уроках физкультуры |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Понятие о физической культуре. Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках физической культуры. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища. Игра «Пингвины с мячом». |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
Формировать представления о правилах безопасности и поведения на занятиях; ознакомить с содержанием занятий физической культурой, гигиеническими и эстетическими требованиями к комплекту одежды для занятий физкультурой; дать общие представления о строевых командах и распоряжениях |
Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. |
Волевая саморегуляция как способность к волевому усилию |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
2.09 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
2 |
Разновидности ходьбы. Игра «Быстро по своим местам |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Урок – путешествие. «Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук под счет коротким, средним и длинным шагом». Игра «Быстро по своим местам». Правила по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. |
Формировать представления о разновидностях спортивного инвентаря и оборудования; учить быстро переодеваться и аккуратно складывать одежду; ознакомить с основными положениями и движениями рук, ног, туловища, головы; ознакомить с техникой выполнения прыжков на месте на двух ногах без определенного положения рук. |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. |
Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
4.09 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
3 |
Спортивный калейдоскоп. Игра «Слушай сигнал» |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Спортивный калейдоскоп. Сочетание различных видов ходьбы. Игра «Слушай сигнал». |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
. Повторить правила поведения на уроках физической культуры; ознакомить с разнообразием общеразвивающих упражнений; учить выполнению азличных видов ходьбы |
Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. |
Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
7.09 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
4 |
Бег с изменени ем направления. Игра «Кошки-мышки» |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Спортивный марафон. Обычный бег, бег с изменение направления движения. Бег в чередовании с ходьбой. Игра «Кошки - мышки». Игра «Вызов». Развитие скоростных качеств. |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
Руководствуются правилами профилактики травматизма. В паре со сверстниками моделируют случаи травматизма и оказания первой помощи. здорового образа жизни |
Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. |
Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
9.09 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
5 |
Бег с преодолением препятствий. Подвижная игра " « кочки на кочку» |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Спортивный марафон. «Бег с преодолением препятствий». Игра «С кочки на кочку». ОРУ. Игра «Два Мороза». Развитие скоростно-силовых качеств. |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
Продолжить формирование представлений о правилах безопасного поведения при занятиях физическими упражнениями; повторить разученные ранее строевые упражнения; разучить упражнения зрительной гимнастики; совершенствовать технику выполнения бега с преодолением препятствий |
Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. |
Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
11.09 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
6 |
Бег по размеченным участкам дорожки |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Спортивный марафон. Бег по размеченным участкам дорожки. ОРУ. Игра «У ребят порядок строгий». Развитие скоростно-силовых качеств. |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
Продолжить формирование представлений о правилах безопасного поведения при занятиях физическими упражнениями; повторить разученные ранее строевые упражнения; разучить бег по размеченным участкам дорожки |
Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. |
Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
14.09 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
7 |
Челночный бег. Игра «Ястреб и утка» |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Урок – игра Челночный бег. Игра «Ястреб и утка». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега. |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
Формировать представления о правильной осанке; повторить сведения о правилах безопасного поведения во время занятий физическими упражнениями; совершенствовать выполнение челночного бега |
Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. |
Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
16.09 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
8 |
Техника медленного бега. Игра «Кто быстрее встанет в круг» |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Спортивный марафон «Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 3 мин». ОРУ. Подвижная игра «Кто быстрее встанет в круг?» |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
Руководствуются техникой медленного бега.Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников |
Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
18.09 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
9 |
Режим дня и личная гигиена. Игра «Шишки-желуди-орехи». |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Режим дня и личная гигиена. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Игра «Шишки-желуди-орехи». |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
Формировать представления о необходимости выполнения утренней гигиенической гимнастики, ее значимости в режиме дня школьника; повторить строевые упражнения; закрепить технику выполнения челночного бега с переносом кубиков. |
Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
21.09 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10 |
Бег с ускорением. Игра «Быстро в круг». |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Эстафеты. Бег с ускорением. Игра «Быстро в круг». ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
Формировать умение правильно оценивать своё самочувствие и контролировать, как организм справляется с физическими нагрузками |
Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
23.09 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
11 |
Броски большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Броски большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы. ОРУ. Игра «Воробьи и вороны». Развитие скоростно-силовых качеств. ТБ при метании набивного мяча. |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
Формировать представления учащихся о личной гиене; учить поворотам на месте; научить прыгать с высоты; совершенствовать технику выполнения бросков большого мяча |
Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
25.09 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12 |
Совершенствование навыков бега |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Спортивный марафон «Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 3 мин». Подвижная игра «Невод». |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
Формировать представления учащихся о личной гиене; учить поворотам на месте; научить прыгать с высоты; совершенствовать технику выполнения бега. |
Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
28.09 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
13 |
Эстафеты с мячами |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Эстафеты с мячами. Игра «Бросай поймай». Развитие координации. |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
30.09 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
14 |
Прыжок в длину с места, с разбега |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Игра « Мышеловка». Развитие прыжковых качеств. |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
.Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Совершенствование прыжка в длину с места и сразбега |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
2.10 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Подвижные игры – 12 ч. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
15 |
Игры на закрепление и совершенствование навыков бега (разучивание игры «К своим флажкам»). |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Игры на закрепление и совершенствование навыков бега (разучивание игры «К своим флажкам»). Правила по технике безопасности на уроках подвижных и спортивных игр. |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
Формировать представления учащихся о подвижных игах |
Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. |
Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем |
планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
5.10 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
16 |
разучивание игры «Пятнашки» |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Игры на закрепление и совершенствование развития скоростных способностей (разучивание игры «Пятнашки»). |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
. Формировать представления учащихся о подвижных играх |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
7.10 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
17 |
разучивание игры «Прыгающие воробушки» |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках (разучивание игры «Прыгающие воробушки»). |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
Формировать представления учащихся о подвижных играх. |
Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. |
Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем |
планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
9.10 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
18 |
игра «Кто дальше бросит», «Метко в цель» |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность (игра «Кто дальше бросит», «Метко в цель»). |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
. Формировать представления учащихся о подвижных играх. |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
12.10 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
19 |
игра «Точный расчет» |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность (игра «Точный расчет»). |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
Формировать представления учащихся о подвижных играх. |
Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. |
Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем |
планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
14.10 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
20 |
Подвижная игра «Охотники и утки». |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Урок – путешествие «Упражнения на внимание». Подвижная игра «Охотники и утки». |
Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
. Формировать представления учащихся о подвижных играх. |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
16.10 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21 |
Подвижная игра «Удочка |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Спортивный калейдоскоп «Упражнения на ловкость и координацию». Подвижная игра «Удочка».
|
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни |
. Формировать представления учащихся |
Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений |
Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
19.10 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
22 |
Ведение и передача баскетбольного мяча. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Ведение и передача баскетбольного мяча. Подвижная игра «Круговая охота». |
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни |
. Формировать представления учащихся о ведении и передачи мяча |
Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
21.10 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
23 |
Подвижная игра «Передал — садись». |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Подвижные игры с баскетбольным мячом. Подвижная игра «Передал — садись». |
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни |
Формировать представления учащихся |
Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений |
Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
23.10 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
24 |
Подвижные игры с баскетбольным мячом. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Подвижные игры с баскетбольным мячом. Подвижная игра «Передал — садись». |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
. Формировать представления учащихся о б игре в баскетбол |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
2.11 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
25 |
Подвижная игра «Не давай мяча водящему». |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Подвижные игры с баскетбольным мячом. Подвижная игра «Не давай мяча водящему». |
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни |
Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. |
Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. |
Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
4.11 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
26 |
Подвижная игра «Не давай мяча водящему». |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Подвижные игры с баскетбольным мячом. Подвижная игра «Не давай мяча водящему». |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Формировать представления учащихся подвижных играх с мячом |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. |
Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
6.11 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
27 |
Подвижные игры с баскетбольным мячом. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Подвижные игры с баскетбольным мячом. Подвижная игра «Не давай мяча водящему». |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
9.11 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
II – четверть (21 ч.) |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Гимнастика с элементами акробатики – 14 ч. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
28 |
Строевые команды. Подвижная игра «Горелки». |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Урок – путешествие «Возникновение первых соревнований. Зарождение Олимпийских игр». Подвижная игра «Горелки». |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Формировать представления учащихся о строевых командах |
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
13.11 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
29 |
Строевые команды. Построения и перестроения. Игра «Класс, смирно!». |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Строевые команды. Построения и перестроения. Игра «Класс, смирно!». Правила по технике безопасности на уроках гимнастики с элементами акробатики. Игра «Змейка». |
Формирование положительного отношения к учению |
Уметь выполнять строевые команды, |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
16.11 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
30 |
Группировка, перекаты в группировке |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
«Группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях». Подвижная игра «Иголка и нитка». |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Формировать представления учащихся о переатах и группировках. |
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
18.11 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
31 |
Кувырок вперед в упор присев |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
«Кувырок вперед в упор присев». Подвижная игра «Тройка». |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Уметь выполнять строевые команды, кувырок вперед и назад |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
20.11 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
32 |
Гимнастический мост из положения лежа на спине |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Гимнастический мост из положения лежа на спине. Игра «Раки». |
Формирование положительного отношения к учению |
Формировать представления учащихся о ги мнастических элементах. |
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
23.11 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
33 |
Стойка на лопатках. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Стойка на лопатках. Игра «Через холодный ручей». |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Уметь выполнять строевые команды, стойку на лопатках |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
25.11 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
34 |
Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползанье, как жизненно важные способы передвижения человека |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Урок – викторина «Основные способы передвижения. Представление о физических упражнениях». Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползанье, как жизненно важные способы передвижения человека; Правила предупреждения травматизма Подвижная игра «Петрушка на скамейке». |
Формирование положительного отношения к учению |
Формировать представления учащихся об опорных прыжках |
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
27.11 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
35 |
ходьба по гимнастической скамейке |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке), ходьба по гимнастической скамейке, повороты на 90º. Подвижная игра « Пройди бесшумно». |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Уметь выполнять строевые команды, ходьбу по скамейке |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
30.11 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
36 |
Передвижения по гимнастической стенке |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Передвижения по гимнастической стенке. Игра «Конники-спортсмены». |
Формирование положительного отношения к учению |
Формировать представления учащихся о лазании на гимнастической стенке. |
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
2.12 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
37 |
Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке |
1 |
Урок – соревнование |
Урок – соревнование «Лазание по гимнастической скамейке. Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке». Подвижная игра «Отгадай, чей голос».
|
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Уметь выполнять строевые команды, подтягивание лежа на животе |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
4.12 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
38 |
Перелезание через гимнастического коня |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Перелезание через гимнастического коня. Игра «Не урони мешочек». |
Формирование положительного отношения к учению |
Формировать представления учащихся о технике лазания и перелазания. |
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
7.12 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
39 |
Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания |
1 |
Урок – соревнование |
Урок – соревнование «Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания». Подвижная игра «Посадка картофеля».
|
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, |
Уметь выполнять строевые команды, лазание и перелазание |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
9.12 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
40 |
Акробатические комбинации |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Акробатические комбинации. Игра «Парашютисты». |
Формирование положительного отношения к учению |
Формировать представления учащихся об акробатических элементах. |
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации |
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
11.12 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
41 |
Подвижная игра «Охотники и утки |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
ОРУ с гимнастической палкой. Подвижная игра «Охотники и утки».
|
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Уметь выполнять строевые команды, |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
14.12 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
42 |
Группировка. Перекаты в группировке, |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Основная стойка. Построение в шеренгу и колону по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Медвежата за медом». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов. |
Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой. |
Формировать представления учащихся о перекатах и группировках. |
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
16.12 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
43 |
Лазание по гимнастической стенке и канату |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Кузнечики». Развитие силовых качеств. |
Формирование положительного отношения к учению |
Уметь выполнять строевые команды, лазание по ги мнастической стенке |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог |
18.12 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
44 |
Гимнастика с основами акробатики: |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Гимнастика с основами акробатики: «У медведя во бору», «Бой петухов». |
Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой. |
Формировать представления учащихся о гимнастических упражнениях |
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
21.12 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
45 |
Гимнастика с основами акробатики: |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Гимнастика с основами акробатики: «Салки-догонялки», «Змейка» |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Уметь выполнять строевые команды,кувырки |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
23.12 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
46 |
Игра: «Пройди бесшумно», |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Гимнастика с основами акробатики: «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей». |
Формирование положительного отношения к учению |
Формировать представления учащихся о подвижных играх |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
25.12 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
47 |
Эстафета «Веселые старты». |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Эстафета «Веселые старты». Веревочка под ногами», «Эстафета с обручами». Подвижная игра «Догонялки на марше». |
Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой. |
Уметь играть в подвижные игры с мячом |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
28.12 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
48 |
Игра «Слушай сигнал». |
1 |
Урок – игра |
Урок – игра Основные физические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие). Игра «Слушай сигнал». |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Формировать представления учащихся о подвижных играх |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
11.01 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
III – четверть (27 ч.) Лыжная подготовка – 20 ч. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
49 |
Значение занятиями лыжами для укрепления здоровья. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Значение занятиями лыжами для укрепления здоровья. Способы самоконтроля. Дыхание при ходьбе. |
Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой. |
Уметь передвигаться на лыжах |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
13.01 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
50 |
Лыжная строевая подготовка. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Техника безопасности при занятиях на лыжах. Лыжная строевая подготовка. |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
. Формировать представления учащихся о лыжной строевой подготовке |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
15.01 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
51 |
Построение в шеренгу с лыжами в руках. Переноска и надевание лыж. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Построение в шеренгу с лыжами в руках. Переноска и надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. |
Формирование положительного отношения к учению |
Уметь передвигатьбся на лыжах |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
18.01 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
52 |
Разучивание скользящего шага. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Разучивание скользящего шага. |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Формировать представления учащихся о технике скользящего шага |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
20.01 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
53 54 |
Повороты переступанием на месте. Передвижение скользящим шагом. |
1 1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Передвижение скользящим шагом. Повороты переступанием на месте. Передвижение скользящим шагом. |
Формирование положительного отношения к учению Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Уметь передвигатьбся на лыжах Формировать представления учащихся о техни ке скользящего шага |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
22.01 25.01 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
55 |
. Игра «Салки на марше» |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Историческое путешествие «Зарождение древних Олимпийских игр». Игра «Салки на марше» |
Формирование положительного отношения к учению |
Уметь передвигатьбся на лыжах |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
27.01 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
56 |
Передвижение скользящим шагом. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Передвижение скользящим шагом. Игра «Салки на марше». |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Формировать представления учащихся о техн ике пеедвижен ия на лыжах |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
29.01 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
57 |
Игра: «Салки на марше». |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Передвижение скользящим шагом. «Салки на марше». |
Формирование положительного отношения к учению |
Уметь передвигатьбся на лыжах |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
1.02 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
58 |
Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра «На буксире». |
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, |
Формировать представления учащихся о технике пеедвижения на лыжах |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
302 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
59 |
Игра «На буксире». |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра «На буксире». |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Уметь передвигатьбся на лыжах |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
5.02 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
60 |
Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра «Финские санки». |
Формирование положительного отношения к учению |
Формировать представления учащихся технике лыжных ходов |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
8.02 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
61 |
Игра «Финские санки». |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра «Финские санки». |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Уметь передвигатьбся на лыжах |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
10.02 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
62 |
Игра «Два дома». |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Попеременно двухшажный ход. Игра «Два дома». Игра «Два дома». |
Формирование положительного отношения к учению |
Формировать представления учащихся о подвижной игре «Два мороза» |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
12.02 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
63 |
Попеременно двухшажный ход. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Попеременно двухшажный ход. Игра «По местам». |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Уметь передвигатьбся на лыжах |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
15.02 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
64 |
Игра «День и ночь». |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Попеременно двухшажный ход. Игра «День и ночь». |
Формирование положительного отношения к учению |
Формировать представления учащихся о подвижной игре «День и ночь» |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
17.02 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
65 |
Попеременно двухшажный ход. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Попеременно двухшажный ход. |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Уметь передвигатьбся на лыжах |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
19.02 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
66 |
Спуск с небольшого склона. Подъем лесенкой. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Спуск с небольшого склона. Подъем лесенкой. Игра «Кто дольше прокатится». |
Формирование положительного отношения к учению |
Формировать представления учащихся о технике подъема елочкой |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
22.02 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
67 |
Спуск с небольшого склона. Подъем лесенкой. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Спуск с небольшого склона. Подъем лесенкой. Игра «Кто дольше прокатится». Игра «Кто быстрее взойдет в гору». |
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, |
Уметь передвигатьбся на лыжах |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
24.02 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
68 |
Попеременно двухшажный ход с палками. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Попеременно двухшажный ход с палками. Подъем елочкой. Игра «Кто быстрее взойдет в гору». |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Формировать представления учащихся о технике лыжных ходов |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
26.02 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
69 |
Прохождение дистанции 1 км |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Прохождение дистанции 1 км. Подъем елочкой. |
Формирование положительного отношения к учению |
Уметь передвигатьбся на лыжах |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
29.02 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
70 |
Подъем елочкой. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Прохождение дистанции 1 км. Подъем елочкой. |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Формировать представления учащихся технике подъема на горку |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
2.03 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Подвижные игры – 4 ч. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
71 |
Игра «Быстрый лыжник». |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Закрепление передвижений, подъёмов, спусков. Игра «Быстрый лыжник». |
Формирование положительного отношения к учению |
Уметь играть в подвижные игры |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
4.03 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
72 |
Игры «Кто дальше скатится с горки». |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Закрепление передвижений, подъёмов, спусков. Игры «Кто дальше скатится с горки». |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Формировать представления учащихся о технике скатывания с горки |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
7.03 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
73 |
Игра «За мной». |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Лыжные эстафеты. Игра «За мной». |
Формирование положительного отношения к учению |
Уметь играть в подвижные игры |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
9.03 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
74 |
Игра «Охотники и зайцы». |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Лыжные эстафеты. Игра «Охотники и зайцы». |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Формировать представления учащихся о подвижной игре Охотники и утки» |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
11.03 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
75 |
Влияние физических упражнений на осанку. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Влияние физических упражнений на осанку. Приемы закаливания. Понятие обморожение. |
Формирование положительного отношения к учению |
Уметь играть в подвижные игры |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
14.03 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
IV – четверть (24 ч.) |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
76 |
История физической культуры. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Историческое путешествие «Зарождение физической культуры на территории Древней Руси». |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Формировать представления учащихся о зарождении физической культуры. |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
16.03 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Легкая атлетика – 12 ч. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
77 |
Бег на 30 метров. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Бег на 30 метров. Прыжки в длину с разбега. Подвижная игра «Ловишка». ТБ во время прыжка в длину. |
Формирование положительного отношения к учению |
Уметь играть в подвижные игры |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
18.03 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
78 |
Бег на 60 метров. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Бег на 60 метров. Прыжки в длину с разбега. |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Формировать представления учащихся о технике скоростного бега |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
21.03 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
79 |
Прыжки в длину с разбега. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Прыжки в длину с разбега. |
Формирование положительного отношения к учению |
Уметь играть в подвижные игры, прыгать в длину с разбега |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
23.03 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
80 |
Прыжки в длину с разбега. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Прыжки в длину с разбега. |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Формировать представления учащихся о прыжках в длину с разбега |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
2.04 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
81 |
Метание на дальность. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Бег. Метание на дальность. |
Формирование положительного отношения к учению |
Уметь играть в подвижные игры, метать теннисный мяч |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
4.04 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
82 |
Метание на дальность. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Бег. Метание на дальность. |
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, |
Формировать представления учащихся о метании малого мяча на дальность |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
6.04 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
83 |
Прыжки со скакалкой. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Прыжки со скакалкой. Подвижная игра «Кот и мыши». |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Уметь играть в подвижные игры, прыгать со скакаклкой |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
8.04 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
84 |
Игры с использованием скакалки. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод». |
Формирование положительного отношения к учению |
Формировать представления учащихся об играх со скакалкой |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем |
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
11.04 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
85 |
Прыжок в высоту. «Челночный» бег. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Прыжок в высоту. «Челночный» бег. |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Уметь играть в подвижные игры, прыгать в высоту |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия.. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
13.04 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
86 |
Прыжок в высоту. «Невод». |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Прыжок в высоту. «Невод». |
Формирование положительного отношения к учению |
Формировать представления учащихся о техни ке прыжка в высоту |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
15.04 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
87 |
Бег, эстафеты. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Бег, эстафеты. |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Уметь играть в подвижные игры, в эстафеты |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
18.04 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
88 |
Кроссовая подготовка. |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Кроссовая подготовка. |
Формирование положительного отношения к учению |
Формировать представления учащихся о продолжительном беге на дальнее расстояние |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
20.04 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
89 |
Кроссовая подготовка. Урок с образовательно-познавательной направленностью |
1 |
Кроссовая подготовка. |
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, |
Уметь играть в подвижные игры, бегать на длительное расстояни е |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
22.04 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Подвижные игры – 9 ч. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
90 |
. Игра «Бросай поймай» |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Эстафеты с мячами. Игра «Бросай поймай» . Развитие координации |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Уметь играть в подвижные игры с мячом |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
25.04 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
91 |
Игра «Третий лишний». |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. |
Формирование положительного отношения к учению |
Формировать представления учащихся о подвижной игре «Третий лишний» |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
27.04 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
92 |
Игра «Пятнашки». |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Эстафеты. ОРУ. Игра «Пятнашки». Развитие прыжковых качеств. |
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, |
Уметь играть в подвижные игры |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
29.04 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
93 |
Игра «Воробьи и вороны». |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств. |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Формировать представления учащихся о подвижной игре «Воробьи –вороны» |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
2.05 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
94 |
Игра «Третий лишний». |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. |
Формирование положительного отношения к учению |
Уметь играть в подвижные игры |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
4.05 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
95 |
Игра «Пятнашки» |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Игра «Пятнашки» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств. |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Формировать представления учащихся о подвижных играх |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
6.05 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
96 |
«Воробьи и вороны». |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Игра «Воробьи и вороны». ОРУ. Развитие выносливости. |
Формирование положительного отношения к учению |
Уметь играть в подвижные игры |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
9.05 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
97 |
Кроль на груди |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Плавание Техника Кроль на груди |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Формировать представления учащихся о технике плавани я кроль на груди |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
13.05 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
98 |
Кроль на спине |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Плавание. Техника кроль на спине |
Формирование положительного отношения к учению |
Уметь играть в подвижные игры |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнени |
Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании |
16.05 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
99 |
Брасс |
1 |
Урок с образовательно-познавательной направленностью |
Плавание - брасс Правила поведения при купании в водоемах во время летних каникул. |
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, |
. Формировать представления учащихся о технике плавани я брасс. |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений |
планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. |
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
18.05 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Контроль и учет уровня физического развития и физической подготовленности учащихся
По мере прохождения учебного материала по физической культуре проводится текущий контроль освоения учебного материала и выполнения учебных нормативов по видам двигательной деятельности.
Физическая подготовленность проверяется при стартовом контроле и сдаче контрольных нормативов в конце учебного года по шести основным тестам: скоростным, скоростно-силовым, силовым, выносливости, координации, гибкости, силы.
|
№ п/п |
Физические способности |
Контрольное упражнение (тест) |
Лет |
Уровень |
||||||
|
Мальчики |
Девочки |
|||||||||
|
низкий |
средний |
высокий |
низкий |
средний |
высокий |
|||||
|
1 |
Скорость |
Бег 30 м, с |
8 9 |
7,1 6,8 |
7,0-6,0 6,7-5,7 |
5,4 5,1 |
7,3 7,0 |
7,2-6,2 6,9-5,6 |
5,6 5,3 |
|
|
2 |
Координация |
Челночный бег 3×10 м/ с |
8 9 |
0,4 10,2 |
10,0-9,5 9,9-9,3 |
9,1 8,8 |
11,2 10,8 |
10,7-10,1 10,3-9,7 |
9,7 9,3 |
|
|
3 |
Скоростно-силовые |
Прыжок в длину с места |
8 9 |
110 120 |
125-145 130-150 |
165 175 |
90 110 |
125-140 135-150 |
155 160 |
|
|
4 |
Выносливость |
6-минутный бег, м |
8 9 |
750 800 |
800-950 850-1000 |
1150 1200 |
550 600 |
650-850 700-900 |
950 1000 |
|
|
5 |
Гибкость |
Наклон вперед |
8 9 |
1 1 |
3-5 3-5 |
7,5 7,5 |
2 2 |
5-8 6-9 |
11,5 13,0 |
|
|
6 |
Сила |
Подтягивание на высокой (м), низкой (д) перекладине. |
8 9 |
1 1 |
2-3 3-4 |
4 5 |
3 3 |
6-10 7-11 |
14 16 |
|
