12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917
Лицензия на образовательную деятельность №0001058		 Пользовательское соглашение     Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФУРОК
  
Всё для аттестацииПубликация в сборникеВебинарыЛэпбукиПрофтестыЗаказ рецензийТренды образования
Материал опубликовал
Коваль Дмитрий Сергеевич567
Хобби-волейбол, футбол, рыбалка, туристические походы, роуп-джампинг. Стараюсь всегда достичь поставленной цели. По жизни -оптимист.
Россия, Приморский край, Артём
0
#ФГОС #Программы #Рабочая программа #Все учителя #Директор - Завуч - начальник #Методист #Классный руководитель #Учитель-предметник #Руководитель физического воспитания #Среднее профессиональное образование

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ программы подготовки специалистов среднего звена ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ 42.02.01 РЕКЛАМА ОГСЭ.04 Физическая культура


МИНОБРНАУКИ РОССИИ


филиал ФЕДЕРАЛЬНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО БЮДЖЕТНОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ВЛАдивостокский государственный университет

экономики и сервиса»




УТВЕРЖДАЮ

Заместитель директора филиала ___________ (Ф.И.О)




РАБОЧАЯ ПРОГРАММа УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ


ОГСЭ.04 Физическая культура


программы подготовки специалистов среднего звена

ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ


42.02.01 РЕКЛАМА


Год набора на ООП

2021







Артем 2021

Рабочая программа учебной дисциплины «Физическая культура» разработана в соответствии с Разъяснениями по формированию примерных программ начального профессионального и среднего профессионального образования на основе Федерального государственного образовательного стандарта НПО и СПО, утвержденными Департаментом государственной политики и нормативно – правового регулирования в сфере образования Минобрнауки РФ от 27 августа 2009 года, с учетом требований Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования (далее – СПО),утвержденного приказом Минобрнауки РФ от 12 мая 2014 г. N 510, для освоения программы подготовки специалистов среднего звена по специальности 42.02.01 Реклама, реализуемой колледжем филиала федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Владивостокский государственный университет экономики и сервиса» в г. Артеме ( далее Филиал ФГБОУ ВО «ВГУЭС» в г. Артеме).

Разработчик:


Место работы

Занимаемая должность

Инициалы, фамилия

Подпись

Филиал ФГБОУ

ВО «ВГУЭС» в

г. Артеме

Преподаватель первой квалификационной категории

Д.С. Коваль



Эксперты


Место работы

Занимаемая должность,

Инициалы, фамилия

Подпись

МОУДОД ДЮСШ «Феникс»

Директор ДЮСШ «Феникс»

Тренер-преподаватель высшей квалификационной категории

И.А. Фомин


МОУДОД ДЮСШ «Феникс»

Тренер-преподаватель высшей квалификационной категории

Д.Н. Колпаков


МКОУ Гимназия № 2,

г. Артём

Учитель народного танца высшей квалификационной категории

С.И Зайцев




ОДОБРЕНА

на заседании предметно-цикловой комиссии общеобразовательных дисциплин Филиала ФГБОУ ВО «ВГУЭС» в г. Артеме. Протокол № 14 от «12» мая 2021 года.


Председатель ПЦК ООД Л. Е. Ткаченко


СОГЛАСОВАНА


Зав. отделением М.С.Словикова


Методист УМЧ Т. И. Теплякова







СОДЕРЖАНИЕ


стр.
ПАСПОРТ рабочей ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ



4
СТРУКТУРА и содержание УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ


6
условия реализации рабочей программы учебной дисциплины

27
Контроль и оценка результатов Освоения учебной дисциплины

29

ГЛОССАРИЙ



6. ЛИСТ ИЗМЕНЕНИЙ И ДОПОЛНЕНИЙ, ВНЕСЕННЫХ В РАБОЧУЮ ПРОГРАММУ

36



37


1 ПАСПОРТ рабочей ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» 1.1 Область применения программы

Рабочая программа учебной дисциплины «Физическая культура» вводится, в соответствии с ФГОС СПО, в качестве обязательной дисциплины общего гуманитарного и социально-экономического цикла программы подготовки специалистов среднего звена по специальности 42.02.01 Реклама.

Рабочая программа учебной дисциплины может быть использована в дополнительном профессиональном образовании при организации курсовой подготовки повышения квалификации кадров или их переподготовки, а также по всем направлениям профессиональной подготовки кадров.

1.2 Место дисциплины в структуре программы подготовки специалистов среднего звена:

Учебная дисциплина входит в обязательную часть цикла ОГСЭ – «Общий гуманитарный и социально-экономический цикл» ППССЗ.

1.3 Цели и задачи дисциплины – требования к результатам освоения дисциплины:

Рабочая программа ориентирована на достижение следующих целей:

воспитание гражданина и патриота; формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.

дальнейшее развитие и совершенствование способности и готовности к самосовершенствованию, познанию и творчеству, формированию здорового образа жизни, профессиональному самоопределению, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей в учебно-воспитательном процессе, достижению уровня спортивных успехов в условиях профильной подготовки

освоение знаний понимание физической культуры в общекультурной и профессиональной подготовке студентов; ее социально-биологические основы; физическая культура и спорт как социальные феномены общества; физическая культура личности; основы здорового образа жизни;

овладение умениями системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психического здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности;

применение приобретения опыта творческого использования физкультурно-

спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.


Задачи дисциплины:

- понимание социальной роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;

- знание научно-биологических, педагогических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;

- формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;

- обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;

В результате освоения дисциплины обучающийся должен уметь:

- использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей;


В результате освоения дисциплины обучающийся должен знать:

- о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

- основы здорового образа жизни.


Процесс изучения дисциплины направлен на формирование общих компетенций, включающих в себя способность:

ОК 2. Организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество.

ОК 3. Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за них ответственность.

ОК 6. Работать в коллективе и команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями.

ОК 8. Самостоятельно определять задачи профессионального и личностного развития, заниматься самообразованием, осознанно планировать повышение квалификации.

ОК 9. Ориентироваться в условиях частой смены технологий в профессиональной деятельности.

ОК 10. Владеть основами предпринимательской деятельности и особенностями предпринимательства в профессиональной деятельности.

1.4. При изучении дисциплины рассматриваются:

тематика теоретического, практического и контрольно-учебного материала:

физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов;

социально-биологические основы физической культуры;

основы здорового образа и стиля жизни;

оздоровительные системы и спорт (теория, методика и практика);

профессионально-прикладная физическая подготовка студентов;

теоретический раздел, формирующий мировоззренческую систему научно-практических знаний и отношение к физической культуре;

практический раздел: 1. методико-практический, обеспечивающий операционное овладение методами и способами физкультурно-спортивной деятельности для достижения учебных, профессиональных и жизненных целей личности; 2.учебно-тренировочного, содействующего приобретению опыта творческой практической деятельности;

контрольный раздел, определяющий дифференцированный и объективный учет процесса и результатов учебной деятельности студентов;

обязательный компонент (базовый); вариативный, опирающийся на базовый,

дополняющий его и учитывающий индивидуальность каждого студента.

1.5 Рекомендуемое количество часов на освоение программы дисциплины:

Максимальная нагрузка обучающегося – 344 часа, в том числе;

Обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося – 172 часа;

Внеаудиторная самостоятельная работа обучающегося – 172 часы.

2 СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

2.1 Объем учебной дисциплины и виды учебной работы

Рабочая программа дисциплины построена по модульно-блочному принципу.


Таблица 2 - Объем времени, запланированный на реализацию всех видов учебной работы.

Вид учебной работы

Объём часов

Максимальная учебная нагрузка (всего)

344

Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего)

172

в том числе:


теоретическое обучением

6

практические занятия

166

Внеаудиторная самостоятельная работа обучающегося (всего),

172

в том числе:


секция по баскетболу

50

секция по волейболу

50

исследовательская работа

50

соревнования

22

Проверка качества усвоения изученного материала осуществляется с применением рейтинговой технологии. Текущий контроль (1,2 3,4,5 семестры) – выполнение контрольных нормативов. Промежуточная аттестация проводится по окончании изучения курса дисциплины в форме дифференцированного зачёта (6 семестр).

2.1. Тематический план по дисциплине в разрезе модулей

Наименование

модулей и тем

Максимальная учебная нагрузка студента (час)

Внеаудиторная работа студента (час)

Количество аудиторных часов



Всего

в том числе:

Теоретическое обучение


ЛПЗ, семинары

1 семестр

Модуль1.Основы теории и методике физической культуры

12

6

6

6

0

Тема 1.1

Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке.

4

2

2

2

-

Тема 1.2. Социально-биологические основы физической культуры.

4

2

2

2

-

Тема 1.3

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья.

4

2

2

2

-

Модуль 2 Легкая атлетика

30

15

15

0

15

Тема 2.1

Бег, беговые упражнения.

4

2

2

-

2

Тема 2.2

Бега на короткие дистанции.

4

2

2

-

2

Тема 2.3

Бег на средние дистанции.

4

2

2

-

2

Тема 2.4

Бега на длинные дистанции

4

2

2

-

2

Тема 2. 5

Кроссовая подготовка

4

2

2

-

2

Тема 2.6

Методика проведения ОРУ (общеразвивающих упражнений) на занятиях

4

2

2

-

2

Тема 2.7

Прыжки. Прыжковые упражнения.

4

2

2

-

2

Тема 2.8

Прыжки в длину с разбега.

2

1

1

-

1

Модуль 3. Волейбол

22

11

11

0

11

Тема 3.1.

Прием и передача мяча.

4

2

2

-

2

Тема 3. 2

Прием мяча в движении

4

2

2

-

2

Тема 3.3

Подача мяча

4

2

2

-

2

Тема3. 4

Нападающий удар, блокировка.

4

2

2

-

2

Тема 3. 5

Расположение игроков на площадке.

4

2

2

-

2

Тема 3. 6

Двухсторонняя игра.

2

1

1

-

1


64

32

32

6

26

2 семестр


Модуль 4 Гимнастика

20

10

10

0

10

Тема 4.1

Основная гимнастика

4

2

2

-

2

Тема 4. 2

Развитие координационных способностей

4

2

2

-

2

Тема4.3

Опорные прыжки

4

2

2

-

2

Тема 4.4

Акробатические упражнения

4

2

2

-

2


4

2

2

-

2

Модуль 5.Баскетбол

20

10

10

0

10

Тема 5.1

Ведение и передача мяча.

4

2

2

-

2

Тема 5.2

Броски и передача мяча.

4

2

2

-

2

Тема 5.3

Методика проведения

учебно - тренировочного занятия

4

2

2

-

2

Тема 5.4

Действие игроков в нападении, в защите

4

2

2

-

2

Тема 5.5 Правила судейства по баскетболу.

4

2

2

-

2

Модуль 6. Легкая атлетика

20

10

10

0

10

Тема 6.1

Прыжки. Прыжковые упражнения.

4

2

2

-

2

Тема 6.2

Прыжки в длину с разбега.

Бега на короткие дистанции.

4

2

2

-

2

Тема 6.3

Воспитание физических качеств

4

2

2

-

2

Тема 6.4

Метание.

4

2

2

-

2

Тема 6.5

Метание гранаты

4

2

2

-

2

Итого за 2 семестр:

60

30

30

0

30

3 семестр

Модуль 7 Легкая атлетика

20

10

10

0

10

Тема 7.1

Бег, беговые упражнения.

4

2

2

-

2

Тема 7.2

Бега на короткие дистанции.

4

2

2

-

2

Тема 7.3

Бег на средние дистанции.

4

2

2

-

2

Тема 7.4

Бега на длинные дистанции

4

2

2

-

2

Тема 7. 5

Кроссовая подготовка

4

2

2

-

2

Модуль 8. Волейбол

24

12

12

0

12

Тема 8.1.

Прием и передача мяча.

4

2

2

-

2

Тема 8. 2

Прием мяча в движении

4

2

2

-

2

Тема 8.3

Подача мяча

4

2

2

-

2

Тема8. 4

Нападающий удар, блокировка.

4

2

2

-

2

Тема 8. 5

Расположение игроков на площадке. Двухсторонняя игра.

4

2

2

-

2

Тема 8. 6

Двухсторонняя игра.

4

2

2

-

2

Итого за 3 семестр:

44

22

22

0

22

4 семестр

Модуль 9. Гимнастика

28

14

14

0

14

Тема 9.1

Основная гимнастика

4

2

2

-

2

Тема 9. 2

Развитие координационных способностей

4

2

2

-

2

Тема9.3

Опорные прыжки

4

2

2

-

2

Тема 9.4

Акробатические упражнения

4

2

2

-

2

Тема9.5

Методика обучения оздоравливающей гимнастики

4

2

2

-

2

Тема9. 6

Дыхание при выполнении физических упражнений

4

2

2

-

2

Тема9. 7

Акробатические упражнения

4

2

2

-

2

Модуль 10. Лыжная подготовка

12

6

6

0

6

Тема 10.1.

Инвентарь для занятий по лыжной подготовке.

4

2

2

-

2

Тема 10. 2.

Техника и методика обучения способам передвижения на лыжах.

4

2

2

-

2

Тема 10.3.

Подъемы и спуски на лыжах. Торможения, повороты на лыжах.

4

2

2

-

2

Модуль 11 Баскетбол

16

8

8

0

8

Тема 11.1

Ведение и передача мяча.

4

2

2

-

2

Тема 11.2

Броски и передача мяча.

4

2

2

-

2

Тема 11.3

Методика проведения

учебно - тренировочного занятия

4

2

2

-

2

Тема 11.4

Действие игроков в нападении, в защите

4

2

2

-

2

Модуль 12. Легкая атлетика

20

10

10

0

10

Тема 12.1

Прыжки. Прыжковые упражнения.

4

2

2

-

2

Тема 12.2

Прыжки в длину с разбега.

Бега на короткие дистанции.

4

2

2

-

2

Тема 12.3

Воспитание физических качеств

4

2

2

-

2

Тема 12.4

Метание.

4

2

2

-

2

Тема 12.5

Контрольные нормативы

4

2

2

-

2

Итого за 4 семестр:

76

38

38

0

38

5 семестр

Модуль13. Легкая атлетика

36

18

18

0

18

Тема13.1

Бег, беговые упражнения.

4

2

2

-

2

Тема 13.2

Бега на короткие дистанции.

4

2

2

-

2

Тема 13.3

Бег на средние дистанции.

4

2

2

-

2

Тема 13.4

Бега на длинные дистанции

4

2

2

-

2

Тема 13. 5

Кроссовая подготовка

4

2

2

-

2

Тема 13.6 Методика проведения ОРУ (общеразвивающих упражнений) на занятиях

4

2

2

-

2

Тема 13.7

Прыжки. Прыжковые упражнения.

4

2

2

-

2

Тема 13.8






Тема 13.9






Модуль 14. Волейбол

24

12

12

0

12

Тема 14.1.

Прием и передача мяча.

4

2

2

-

2

Тема 14. 2

Прием мяча в движении

4

2

2

-

2

Тема 14.3

Подача мяча

4

2

2

-

2

Тема 14. 4

Нападающий удар, блокировка.

4

2

2

-

2

Тема 14. 5

Расположение игроков на площадке. Двухсторонняя игра.

4

2

2

-

2

Тема 14.6 Двухсторонняя игра.

4

2

2

-

2

Итого за 5 семестр:

60

30

30

0

30

6 семестр

Модуль 15. Гимнастика

12

6

6

0

6

Тема 15. 1

Развитие координационных способностей

4

2

2

-

2

Тема 15.2

Опорные прыжки

4

2

2

-

2

Тема 15.3

Акробатические упражнения

4

2

2

-

2

Модуль 16. Баскетбол

16

8

8


8

Тема 16.1

Ведение и передача мяча.

4

2

2

-

2

Тема 16.2

Броски и передача мяча.

4

2

2

-

2

Тема 16.3

Методика проведения

учебно - тренировочного занятия

4

2

2

-

2

Тема 16.4

Действие игроков в нападении, в защите

4

2

2

-

2

Модуль 17. Легкая атлетика

12

6

6

0

6

Тема 17.1

Прыжки. Прыжковые упражнения.

4

2

2

-

2

Тема 17.2

Прыжки в длину с разбега.

Бега на короткие дистанции.

4

2

2

-

2

Тема 17.3

Воспитание физических качеств

4

2

2

-

2

Итого за 6 семестр:

40

20

20

0

20

Всего по дисциплинке:

344

172

172

6

166
2.2 Тематический план и содержание учебной дисциплины «Физическая культура»

Для характеристики уровня освоения учебного материала используются следующие обозначения:

1. – ознакомительный (узнавание ранее изученных объектов, свойств);

2. – репродуктивный (выполнение деятельности по образцу, инструкции или под руководством)

Наименование разделов модулей

и тем

С Содержание учебного материала, лабораторные и практические работы,

самостоятельная работа обучающихся, курсовая работа (проект)

(если предусмотрены)

Объём часов

Уровень

освоения

1

2

3

4


1 семестр



Модуль 1. Основы теории и методике физической культуры

6


Тема 1.1.

Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке.

Содержание теоретического материала

Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Современное состояние физической культуры и спорта. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской федерации». Физическая культура личности. Физическая культура, как учебная дисциплина образовательных учреждениях начального. среднего и высшего профессионального образования и целостного развития личности. Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре.

2

1, 2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №1

2

3

Тема 1.2.

Социально-биологические основы физической культуры.

Содержание учебного материала

Организм человека как единая саморазвивающая и саморегулирующая биологическая система. Средства физической культуры. Физиологические механизмы и закономерности организма под воздействием физической тренировки. Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды.

2

1, 2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №2

2

3

Тема 1.3

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья.

Содержание учебного материала

Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие. Здоровый образ жизни и его составляющие. Личное отношение к здоровью .Основные требования к организации здорового образа жизни. Физическое самовоспитание и самосовершенствование в ЗОЖ. Критерии эффективности ЗОЖ.

2

1, 2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №3

3

2

Модуль 2. Легкая атлетика

15


Тема 2.1

Бег, беговые упражнения.

Содержание практического материала

Бег: с высоким подниманием бедра; с захлестыванием голени; семенящий бег; бег на месте в упоре с высоким подниманием бедра; бег с изменением направления движения(челночный бег, змейкой, с преодолением препятствий).

Упражнения для овладения техникой низкого и высокого старта.



2

1, 2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №4

2

3

Тема 2.2

Бега на короткие дистанции.

Содержание практического материала

Бег на короткие дистанции (60м, 100м);

Бег с изменением способов, разновидностей и вариантов передвижения.

Бег с контролем скорости по пульсу


2

1, 2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №5

2

3

Тема 2.3

Бег на средние дистанции.

Содержание практического материала

Бег на средние дистанции. Эстафетный бег.

Длительный бег в равномерном темпе.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №6

2

3

Тема 2.4

Бега на длинные дистанции

Содержание практического материала

Длительный бег в равномерном темпе. Бег с контролем скорости по пульсу.

Бег на выносливость (800, 1500 метров)

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №7

2

3

Тема 2. 5

Кроссовая подготовка

Содержание практического материала

Бег по пересеченной местности. Бег на выносливость (15-20 мин)

Закрепление и совершенствования бега на выносливость

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №8

2

3

Тема 2.6 Методика проведения ОРУ (общеразвивающих упражнений) на занятиях

Практикум. Проведение в группах общеразвивающих упражнений.

Подводящие и подготовительные упражнения на уроках физической культуры.

1

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №9

1

3

Модуль 3. Волейбол

11


Тема 3.1.

Прием и передача мяча.

Содержание практического материала

Прием мяча : сверху, снизу, от сетки.

Передача мяча: на месте, после перемещения вперед, над собой, двумя руками снизу.

2


Внеаудиторная самостоятельная работа студента №10

2

3

Тема 3. 2

Прием мяча в движении

Содержание практического материала

Прием мяча : сверху, снизу, от сетки.

Передача мяча: на месте, после перемещения вперед, над собой, двумя руками снизу.

2

1,3

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №11


3

Тема 3.3

Подача мяча.

Содержание практического материала

Подача мяча снизу.

Верхняя прямая подача.

2

1, 2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №12

2

3

Тема3. 4

Нападающий удар, блокировка.

Содержание практического материала

Боковой нападающий удар, передача мяча в колоннах, передача мяча в парах.

Блокирование мяча: стойка защитника перед блокированием, одиночное блокирование мяча.


2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №13

2

3

Тема 3. 5

Расположение игроков на площадке.

 Расположение зон и игроков на волейбольной площадке.

Двухсторонняя игра


2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №14

2

3

Тема 3. 6

Двухсторонняя игра.

Содержание практического материала

Двухсторонняя игра

Практикум по проведению соревнований по волейболу

1

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №15

1

3


2 семестр



Модуль 4 Гимнастика

10


Тема 4.1

Основная гимнастика

Содержание практического материала

Строевые упражнения. Общеразвивающие упражнения: упражнения без предметов, с предметами, упражнения в висах и упорах.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №16

2

3

Тема 4. 2

Развитие координационных способностей

Содержание практического материала

Упражнения для развития силы и силовой выносливости, тренировки вестибулярного аппарата.

ОРУ методом круговой тренировки.

Упражнения на гимнастических снарядах

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №17

2

3

Тема4.3

Опорные прыжки.

Содержание практического материала

Опорные прыжки: боком через коня в ширину, согнув ноги, ноги врозь, углом с косого разбега в длину толчком одной ноги.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №18

2

3

Тема 4.4

Акробатические упражнения

Содержание практического материала

Группировки: сидя, лежа на спине, В приседе. Перекат. Кувырки: боком, вперед, назад. Стойки: на руках, на голове, на лопатках. Шпагат, мост. Переворот в сторону. Выполнение третьего юн. разряда

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №19

2

2

Тема 4.5

Методика обучения оздоравливающей гимнастики

Упражнения на развитие двигательных способностей. Проведение учебно-тренировочных занятий.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №20

2

2

Модуль 5. Баскетбол

10


Тема 5.1

Ведение и передача мяча.

Содержание практического материала

Прием мяча : сверху, снизу, от сетки.

Передача мяча: на месте, после перемещения вперед, над собой, двумя руками снизу.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №21

2

3

Тема 5.2

Броски и передача мяча.

Содержание практического материала

Подача мяча снизу. Верхняя прямая подача.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №22

2

3

Тема 5.3

Методика проведения

учебно - тренировочного занятия

Содержание практического материала

Боковой нападающий удар, передача мяча в колоннах, передача мяча в парах.

Блокирование мяча: стойка защитника перед блокированием, одиночное блокирование мяча.


2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №23

2

3

Тема 5.4

Действие игроков в нападении, в защите.

Содержание практического материала

Расположение зон и игроков на волейбольной площадке.

Двухсторонняя игра


2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №24

2

3

Тема 5.5

Правила судейства по баскетболу.

Учебная игра

Приобретение инструкторских знаний «Судья по спорту»

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №25

2

3

Модуль 6 Легкая атлетика


10


Тема 6,1

Прыжки. Прыжковые упражнения.

Содержание практического материала

Прыжки на месте, с поворотом на 90-180, с высоты 30-70 см. Прыжок с продвижением вперед на одной и двух ногах

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагиванием»


2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №26

2

3

Тема 6.2 Прыжки в длину с разбега.

Бега на короткие дистанции.

Содержание практического материала

Прыжки в длину с разбега (согнув ноги). Многоскоки с ноги на ногу. Прыжки с продвижением вперед на одну и двух ногах.

Закрепление и совершенствование прыжков в длину с разбега.

Бег на короткие дистанции (60м, 100м);

Бег с изменением способов, разновидностей и вариантов передвижения.

Бег с контролем скорости по пульсу


2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №27

2

3

Тема 6.3

Воспитание физических качеств.

Содержание практического материала

Воспитание физических качеств при

освоении техники прыжков.

Воспитание физических качеств методом круговой тренировки


2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №28

2

3

Тема 6.4

Метание.

Содержание практического материала

Метание малого мяча

способом « из-за спины через плечо» на дальность,

метание малого мяча на дальность. Метание гранаты: метание гранаты с места, метание гранаты с разбега, метание гранаты на дальность с разбега в коридор шириной 10 метров.


2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №29

2

3

Тема 6.5

Контрольные нормативы

Содержание практического материала

Принятие контрольных нормативов


2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №30

2

3


3 семестр




Модуль 7 Легкая атлетика


10


Тема 7.1

Бег, беговые упражнения.

Содержание практического материала

Бег: с высоким подниманием бедра; с захлестыванием голени; семенящий бег; бег на месте в упоре с высоким подниманием бедра; бег с изменением направления движения(челночный бег, змейкой, с преодолением препятствий).

Упражнения для овладения техникой низкого и высокого старта.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №31

2

3

Тема 7.2

Бега на короткие дистанции.

Содержание практического материала

Бег на короткие дистанции (60м, 100м);

Бег с изменением способов, разновидностей и вариантов передвижения.

Бег с контролем скорости по пульсу

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №32


2

3

Тема 7.3

Бег на средние дистанции.

Содержание практического материала

Бег на средние дистанции. Эстафетный бег.

Длительный бег в равномерном темпе.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №33

2

3

Тема 7.4

Бега на длинные дистанции

Содержание практического материала

Длительный бег в равномерном темпе. Бег с контролем скорости по пульсу.

Бег на выносливость (800, 1500 метров)

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №34

2

3

Тема 7. 5

Кроссовая подготовка

Содержание практического материала

Бег по пересеченной местности. Бег на выносливость (15-20 мин)

Закрепление и совершенствования бега на выносливость

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №35

2

3

Модуль 8. Волейбол


12


Тема 8.1.

Прием и передача мяча.

Содержание практического материала

Прием мяча : сверху, снизу, от сетки.

Передача мяча: на месте, после перемещения вперед, над собой, двумя руками снизу.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №36

2

3

Тема 8. 2

Прием мяча в движении

Содержание практического материала

Прием мяча : сверху, снизу, от сетки.

Передача мяча: на месте, после перемещения вперед, над собой, двумя руками снизу.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №37

2

3

Тема 8.3

Подача мяча.

Содержание практического материала

Подача мяча снизу.

Верхняя прямая подача.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №38

2

3

Тема 8. 4

Нападающий удар, блокировка.

Содержание практического материала

Боковой нападающий удар, передача мяча в колоннах, передача мяча в парах.

Блокирование мяча: стойка защитника перед блокированием, одиночное блокирование мяча.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №39

2

3

Тема 8. 5

Расположение игроков на площадке.

Содержание практического материала

Расположение зон и игроков на волейбольной площадке.

Двухсторонняя игра

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №40

2

3

Тема 8. 6

Двухсторонняя игра.

Содержание практического материала

Двухсторонняя игра

Практикум по проведению соревнований по волейболу

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №41

2

3


4 семестр



Модуль 9 Гимнастика

14


Тема 9.1

Основная гимнастика

Содержание практического материала

Строевые упражнения. Общеразвивающие упражнения: упражнения без предметов, с предметами, упражнения в висах и упорах.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №42

2

3

Тема 9 2

Развитие координационных способностей

Содержание практического материала

Упражнения для развития силы и силовой выносливости, тренировки вестибулярного аппарата.

ОРУ методом круговой тренировки.

Упражнения на гимнастических снарядах

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №43

2

3

Тема9.3

Опорные прыжки.

Содержание практического материала

Опорные прыжки: боком через коня в ширину, согнув ноги, ноги врозь, углом с косого разбега в длину толчком одной ноги.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №44

2

3

Тема 9.4

Акробатические упражнения

Содержание практического материала

Группировки: сидя, лежа на спине, В приседе. Перекат. Кувырки: боком, вперед, назад. Стойки: на руках, на голове, на лопатках. Шпагат, мост. Переворот в сторону. Выполнение третьего юн. разряда

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №45

2

3

Тема9.5

Методика обучения оздоравливающей гимнастики

Содержание практического материала

Упражнения на развитие двигательных способностей. Проведение учебно-тренировочных занятий.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №46

2

3

Тема 9.6

Акробатические упражнения

Содержание практического материала

Группировки: сидя, лежа на спине, В приседе. Перекат. Кувырки: боком, вперед, назад. Стойки: на руках, на голове, на лопатках. Шпагат, мост. Переворот в сторону. Выполнение третьего юн. разряда

2

3

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №47

2

3

Тема9. 7

Дыхание при выполнении физических упражнений

Содержание практического материала

Проведение Учебно-тренировочных занятий (основной части урока)

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №48

2

3

Модуль10. Лыжная подготовка

6


Тема 10.1.

Инвентарь для занятий по лыжной подготовке.

Содержание практического материала

Подбор лыж палок с учетом роста. Лыжные ботинки и крепления.

Техника безопасности занятий на лыжах.

Практикум по проведению ОФП на лыжах.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №49

2

3

Тема 10. 2.

Техника и методика обучения способам передвижения на лыжах.

Содержание практического материала

Подбор лыж палок с учетом роста. Лыжные ботинки и крепления.

Техника безопасности занятий на лыжах.

Практикум по проведению ОФП на лыжах.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №50

2

3

Тема 10. 3.

Техника и методика обучения способам передвижения на лыжах.

. Содержание практического материала

Классические лыжные ходы: попеременный двухшажный, попеременный четырехшажный, одновременный бесшажный , одношажный. Способы перехода с хода на ход. Коньковые лыжные ходы: полуконьковый , одновременный одношажный, попеременный двухшажный,

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №51


3

Модуль 11. Баскетбол

8


Тема 11.1

Ведение и передача мяча.

Содержание практического материала

Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №52

2

3

Тема 11.2

Броски и передача мяча.

 Содержание практического материала Броски мяча в кольцо. Передача мяча двумя руками .в движении. Передача мяча с отскоком от пола: двумя руками, одной рукой.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №53

2

3

Тема 11.3

Методика проведения

учебно - тренировочного занятия

 Содержание практического материала

Практикум по проведению учебно- тренировочного занятия

Личностно – ориентированные технологии:

- индивидуальная дозировка упражнений

Коллективный способ обучения: групповой командный.


2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №54

2

3

Тема 11.4

Действие игроков в нападении, в защите.

 Содержание практического материала

Зонная защита. Взаимодействие игроков в нападении и защите. Технические и тактические приемы игры Учебная игра

2


Внеаудиторная самостоятельная работа студента №55

2

3

Модуль 12. Легкая атлетика


10


Тема 12.1

Прыжки. Прыжковые упражнения.

 Содержание практического материала

Прыжки на месте, с поворотом на 90-180, с высоты 30-70 см. Прыжок с продвижением вперед на одной и двух ногах

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагиванием»


2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №56

2

3

Тема 12.2 Прыжки в длину с разбега.

Бега на короткие дистанции.

 Содержание практического материала

Прыжки в длину с разбега (согнув ноги). Многоскоки с ноги на ногу. Прыжки с продвижением вперед на одну и двух ногах.

Закрепление и совершенствование прыжков в длину с разбега.

Бег на короткие дистанции (60м, 100м);

Бег с изменением способов, разновидностей и вариантов передвижения.

Бег с контролем скорости по пульсу


2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №57

2

3

Тема 12.3

Воспитание физических качеств.

 Содержание практического материала

Воспитание физических качеств при

освоении техники прыжков.

Воспитание физических качеств методом круговой тренировки


2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №58

2

3

Тема 12.4

Метание.

 Содержание практического материала

Метание малого мяча

способом « из-за спины через плечо» на дальность,

метание малого мяча на дальность.


2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №59

2

3

Тема12.5

Контрольные нормативы

 Содержание практического материала

Зачетный урок Принятие контрольных нормативов


2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №60

2

3


7семестр



Модуль 13. Легкая атлетика

Тема 13.1

Бег, беговые упражнения.


14


Содержание практического материала

Бег: с высоким подниманием бедра; с захлестыванием голени; семенящий бег; бег на месте в упоре с высоким подниманием бедра; бег с изменением направления движения(челночный бег, змейкой, с преодолением препятствий).

Упражнения для овладения техникой низкого и высокого старта.



2

1, 2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №61

2

3

Тема 13.2

Бега на короткие дистанции.

Содержание практического материала

Бег на короткие дистанции (60м, 100м);

Бег с изменением способов, разновидностей и вариантов передвижения.

Бег с контролем скорости по пульсу

2

1, 2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №62

2

3

Тема 13.3

Бег на средние дистанции.

Содержание практического материала

Бег на средние дистанции. Эстафетный бег.

Длительный бег в равномерном темпе.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №63

2

3

Тема 13.4

Бега на длинные дистанции

Содержание практического материала

Длительный бег в равномерном темпе. Бег с контролем скорости по пульсу.

Бег на выносливость (800, 1500 метров)

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №64

2

3

Тема 13.5

Кроссовая подготовка

Содержание практического материала

Бег по пересеченной местности. Бег на выносливость (15-20 мин)

Закрепление и совершенствования бега на выносливость

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №65

2

3

Тема 13.6 Методика проведения ОРУ (общеразвивающих упражнений) на занятиях

Содержание практического материала

Практикум. Проведение в группах общеразвивающих упражнений.

Подводящие и подготовительные упражнения на уроках физической культуры.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №66

2

3

Тема 13.7 Прыжки. Прыжковые упражнения.

Содержание практического материала

Прыжки на месте, с поворотом на 90-180, с высоты 30-70 см. Прыжок с продвижением вперед на одной и двух ногах

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагиванием»

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №67

2

3

Модуль 14. Волейбол


12


Тема 14.1.

Прием и передача мяча.

Содержание теоретического материала

Прием мяча : сверху, снизу, от сетки.

Передача мяча: на месте, после перемещения вперед, над собой, двумя руками снизу.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №68

2

3

Тема 14. 2

Прием мяча в движении

Содержание практического материала

Прием мяча : сверху, снизу, от сетки.

Передача мяча: на месте, после перемещения вперед, над собой, двумя руками снизу.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №69

2

3

Тема 14.3

Подача мяча.

Содержание практического материала

Подача мяча снизу.

Верхняя прямая подача.

2

1, 2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №70

2

3

Тема 14.4

Нападающий удар, блокировка.

Содержание практического материала

Боковой нападающий удар, передача мяча в колоннах, передача мяча в парах.

Блокирование мяча: стойка защитника перед блокированием, одиночное блокирование мяча.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №71

2

3

Тема 14. 5

Расположение игроков на площадке.

Содержание практического материала

Расположение зон и игроков на волейбольной площадке.

Двухсторонняя игра


2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №72

2

3

Тема 14.6 Двухсторонняя игра.

Содержание практического материала

Двухсторонняя игра

Практикум по проведению соревнований по волейболу

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №73

2

3


6 семестр



Модуль 15 Гимнастика

6


Тема 15.1

Основная гимнастика

Содержание практического материала

Строевые упражнения. Общеразвивающие упражнения: упражнения без предметов, с предметами, упражнения в висах и упорах.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №74

2

3

Тема 15. 2

Развитие координационных способностей

Содержание практического материала

Упражнения для развития силы и силовой выносливости, тренировки вестибулярного аппарата.

ОРУ методом круговой тренировки.

Упражнения на гимнастических снарядах

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №75

2

3

Тема15.3

Опорные прыжки. Акробатические упражнения

Содержание практического материала

Опорные прыжки: боком через коня в ширину, согнув ноги, ноги врозь, углом с косого разбега в длину толчком одной ноги. Группировки: сидя, лежа на спине, В приседе. Перекат. Кувырки: боком, вперед, назад. Стойки: на руках, на голове, на лопатках.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №76

2

3

Модуль16. Баскетбол


8


Тема 16.1

Ведение и передача мяча.

Содержание практического материала

Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №77

2

3

Тема 16.2

Броски и передача мяча.

Содержание практического материала

Броски мяча в кольцо. Передача мяча двумя руками .в движении. Передача мяча с отскоком от пола: двумя руками, одной рукой.

2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №78

2

3

Тема 16.3

Методика проведения

учебно - тренировочного занятия

Содержание практического материала

Практикум по проведению учебно- тренировочного занятия

Личностно – ориентированные технологии:

- индивидуальная дозировка упражнений

Коллективный способ обучения: групповой командный.


2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №79

2

3

Тема 16.4

Действие игроков в нападении, в защите.

Содержание практического материала

Зонная защита. Взаимодействие игроков в нападении и защите. Технические и тактические приемы игры Учебная игра

2

1.2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента № 80

2

3

Модуль 17. Легкая атлетика


6


Тема 17,1

Прыжки. Прыжковые упражнения.

Содержание практического материала

Прыжки на месте, с поворотом на 90-180, с высоты 30-70 см. Прыжок с продвижением вперед на одной и двух ногах

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагиванием»


2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента №81

2

3

Тема 17.2

Бега на короткие дистанции.

Содержание практического материала

Бег на короткие дистанции (60м, 100м);

Бег с изменением способов, разновидностей и вариантов передвижения.

Бег с контролем скорости по пульсу


2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента № 82

2

3

Тема 17.3

Воспитание физических качеств.

Содержание практического материала

Воспитание физических качеств при

освоении техники прыжков.

Воспитание физических качеств методом круговой тренировки


2

1,2

Внеаудиторная самостоятельная работа студента № 83

2

3


Итого по дисциплине:


344


В том числе:


Теоретическое обучение

6

Практические занятия

166

Внеаудиторная самостоятельная работа студента

172
2.3. Внеаудиторная самостоятельная работа студента

Самостоятельная работа студента, в т.ч. внеаудиторная самостоятельная работа студентов, составляет не менее 50% от общей обязательной нагрузки студента и является важнейшим компонентом образовательного процесса, формирующего личность студента, его мировоззрение и культуру поведения, развивающим его способности к самообучению и повышению своего профессионального уровня.

Цели самостоятельной работы – формирование способностей к самостоятельному познанию и обучению, поиску литературы, обобщению, оформлению и представлению полученных результатов, их критическому анализу, поиску новых и неординарных решений, аргументированному отстаиванию своих предложений, умений подготовки выступлений и ведения дискуссий.

Самостоятельная работа проводится в период изучения отдельных тем курса по заданию преподавателя по рекомендуемой им учебной литературе, к рубежному контролю, экзамену или зачету, контрольной работе, к выполнению домашнего задания, предусмотренного рабочей учебной программой, к написанию рефератов, презентации и доклада по ним.


Таблица 4. Тематика самостоятельных работ:

№

Учебно-образовательный модуль (тема)

Тематика самостоятельных работ

семестр

1

2

3

4

5

6

1

Модуль1

Тема 1.1

Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке.

Подготовка реферата на тему:

«Использование средств физической культуры для укрепления здоровья, предупреждения заболеваний и травм, связанных с занятиями физической культурой и спортом»

*


*


*


2

Модуль 1

Тема 1.2

Социально экономические основы физической культуры.

Проведение исследования на тему:

«Влияние физической культуры и спорта на здоровье студентов и учащихся филиала»


*

*

*

*

*

3

Модуль 1

Тема 1.3

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья.

Работа с учебником и методической литературой (сбор материала для исследования):

Заполнение дневника самоконтроля по теме: «Простейшие методики работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры для их направленной коррекции» Подготовка презентации по теме.

*

*

*

*

*

*

4

Модуль 2 Легкая атлетика

Тема 2.1

Бег, беговые упражнения.

Сбор материала для исследования по теме: «Отработка методики тестирования и оценки показателей развития физических качеств и двигательных способностей».

*

*

*

*

*

*

5

Модуль 2

Тема 2.2

Бег на короткие дистанции

Написание правил поведения во время занятий бегом.

*

*

*

*

*

*

6

Модуль 2

Тема 2.3

Бег на средние дистанции

«Бег с контролем скорости по пульсу (частота сердечных сокращений – ЧСС) тренировочная, оздоровительная, восстановительная». Заполнение таблицы.

*

*

*

*

*

*

7

Модуль 2

Тема 2.4

Бег на длинные дистанции

Сбор материала для исследования по теме:

«Бег с контролем скорости по пульсу (частота сердечных сокращений – ЧСС) тренировочная, оздоровительная, восстановительная». Заполнение таблицы.

*

*

*

*

*

*

8

Модуль 2

Тема 2.5

Сбор материала для исследования по теме:

«Бег с контролем скорости по пульсу (частота сердечных сокращений – ЧСС) тренировочная, оздоровительная, восстановительная». Заполнение таблицы.

*

*

*

*

*

*

9

Модуль 2

Тема 2.6

Методика проведения ОРУ

Составление комплекса упражнений атлетической гимнастики.

*

*

*

*

*

*

10

Модуль 2

Тема 2.7

Прыжки и прыжковые упражнения

Составление дневника самоконтроля по теме: «Измерение массы своего тела, частоты пульса до и после тренировок»


*


*


*

11

Модуль 2

Тема 2.8

Прыжки в длину с разбега

«Бег с контролем скорости по пульсу (частота сердечных сокращений – ЧСС) тренировочная, оздоровительная, восстановительная». Заполнение таблицы.


*


*


*

12

Модуль 2

Тема 2.9

Воспитание физических качеств

Составление дневника самоконтроля по теме: «Измерение массы своего тела, частоты пульса до и после тренировок»

*

*

*

*

*

*

13

Модуль 2

Тема 2.10

Метание

Составление дневника самоконтроля по теме: «Измерение массы своего тела, частоты пульса до и после тренировок»


*


*


*

14

Модуль 2

Тема 2.11

Метание гранаты

Работа с учебником и методической литературой (сбор материала для исследования):

Составление дневника самоконтроля по теме: «Измерение массы своего тела, частоты пульса до и после тренировок»


*


*


*

15

Модуль 2

Тема 2.12

Естественные факторы природы как оздоравливающие средства физического воспитания

Подготовка реферата на тему:

«Значение физической тренированности для адаптации организма человека к разнообразным условиям внешней среды»

*

*

*

*

*

*

16

Модуль 3.

Тема 3.1.

Прием и передача мяча.

Составление комплекса общеразвивающих упражнений для развития ловкости.

*




*




*



17

Тема 3. 2

Прием мяча в движении

Составление комплекса общеразвивающих упражнений для развития прыгучести.

*






*




*


18

Тема 3.3

Подача мяча.

Развитие физических качеств волейболиста методом круговой тренировки.

*




*



*


19

Тема3. 4

Нападающий удар, блокировка.

Методика самоконтроля за уровнем развития физических качеств. Заполнить дневник самоконтроля.

*




*




*



20

Тема 3. 5

Расположение игроков на площадке.

Написание основных правил судейства по волейболу.


*




*


*


21

Тема 3. 6

Двухсторонняя игра.

Составление вариантов упражнений, воздействующих на развитие координационных способностей волейболиста .

*



*


*


22

Тема3. 7

Двухсторонняя игра

Написание правил поведения самостоятельных занятий по волейболу

*


*


*


23

Тема 3. 8

Правила судейства по волейболу.

Написание основных правил судейства по волейболу.

*



*


*


24

Модуль 4 гимнастика

Тема 4.1

Основная гимнастика

Работа с учебником и методической литературой (сбор материала для исследования) по теме:

«Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и доступных средств физической культуры (с указанием примерной дозировки)».

*






*






*

25

Тема 4. 2

Развитие координационных способностей

Работа с учебником и методической литературой (сбор материала для исследования) по теме:

«Использование методов самоконтроля, стандартов, индексов, функциональных проб».


*


*


*

26

Тема4.3

Опорные прыжки.

Работа с учебником и методической литературой (сбор материала для исследования) по теме:

«Медицинские противопоказания при занятиях физическими упражнениями и применение других средств физической культуры при данном заболевании».


*


*


*

27

Тема 4.4

Акробатические упражнения

Работа с учебником и методической литературой (сбор материала для исследования):

Заполнение дневника самоконтроля по теме: «Наблюдение за состоянием своего организма».


*


*


*

28

Тема4.5

Методика обучения оздоравливающей гимнастики

Работа с учебником и методической литературой (сбор материала для исследования) по теме:

«Составление индивидуальной программы самовоспитания с использованием средств физической культуры и спорта». Презентация.


*


*


*

29

Тема4.6

Дыхание при выполнении физических упражнений

Составление комплекса ОРУ методом круговой тренировки.

*

*

*

*

*

*

30

Модуль 5.

Тема 5.1.

Инвентарь для занятий по лыжной подготовке.

Подготовка спортивного инвентаря к занятиям на лыжах.


*


*


*

31

Тема 5. 2.

Техника и методика обучения способам передвижения на лыжах.

Составление комплекса общеразвивающих упражнений для занятий лыжной подготовкой.


*


*


*

32

Тема 5.3.

Подъемы и спуски на лыжах. Торможения, повороты на лыжах.

Подготовка реферата на тему:

«Значение физической тренированности для адаптации организма человека к разнообразным условиям внешней среды»


*


*


*

33

Модуль 6

баскетбол

Тема 6.1

Ведение и передача мяча.

Составление комплекса общеразвивающих упражнений для развития ловкости.


*


*


*

34

Тема 6.2.

Броски и передача мяча.

Составление комплекса общеразвивающих упражнений для развития прыгучести.


*


*


*

35

Тема 6.3

Методика проведения

учебно - тренировочного занятия

Развитие физических качеств баскетболиста методом круговой тренировки.


*


*


*

36

Тема 6.4

Действие игроков в нападении, в защите.

Работа с учебником и методической литературой (сбор материала для исследования): заполнить дневник самоконтроля по теме: «Методика самоконтроля за уровнем развития физических качеств».


*


*


*

37

Тема 6.5

Правила судейства по баскетболу.

Написание основных правил судейства по баскетболу.


*


*


*

38

Тема 6.6

Специальные упражнения баскетболистов.

Составление вариантов упражнений, воздействующих на развитие координационных способностей баскетболиста.


*


*


*

39

Тема 6.7

Учебная игра.

Сдача контрольных нормативов.

Написание правил поведения самостоятельных занятий по баскетболу


*


*


*

3. условия реализации программы дисциплины


3.1 Для реализации программы учебной дисциплины «Физическая культура» предусмотрены следующие специальные помещения:


1. Кабинет социально-экономических, оснащённый оборудованием:

- посадочные места по количеству обучающихся (столы, стулья по числу посадочных мест);

- рабочее место преподавателя (стол, стул);

- комплект учебно-наглядных пособий;

- таблицы, плакаты.

с техническими средствами обучения:

- компьютер с лицензионным программным обеспечением;

- электронная база нормативной документации;

- мультимедиапроектор;

- интерактивная доска

2. Спортивный комплекс:

Спортивный зал:

- баскетбольная площадка (размер—26х14м): баскетбольные мячи, баскетбольные стойки, баскетбольные сетки;

- волейбольная площадка (9х18 - размер): волейбольная мячи, волейбольная сетка, волейбольные стойки;

- гимнастический зал (6х14) для проведения оздоравливающей гимнастики: «хула-хупы», обручи, напольные весы, фитнес – мячи, скакалки, гимнастические палки, гимнастическая стенка, гимнастические коврики, тренажер « Здоровье», музыкальный центр;

3. Открытый стадион широкого профиля с элементами полосы препятствий

- беговая дорожка (гаревое покрытие);

- место для прыжков в длину (резиновая дорожка, прыжковая яма, рулетка);

- место для прыжков в высоту (стойки, планка, мат для приземления);

- сектор для метания (дисков, мячей, гранат);

- футбольное поле (гаревое покрытие, ворота сетки, футбольные мячи);

- музыкальный центр.

- баскетбольная площадка (размер—26х14м): баскетбольные мячи, баскетбольные стойки, баскетбольные сетки;

- волейбольная площадка (9х18 - размер): ): волейбольная мячи, волейбольная сетка, волейбольные стойки.


3.2 Информационное обеспечение реализации программы


Для реализации программы библиотечный фонд филиала имеет печатные и /или электронные образовательные ресурсы, рекомендуемые для использования в образовательном процессе


3.2.1 Печатные издания

1. Физическая культура: учебник и практикум для среднего профессионального образования / А. Б. Муллер и др. — М.: Юрайт, 2019. — 424 с. // ЭБС Юрайт [сайт]. — URL: https://biblio-online.ru/bcode/433532

2. Аллянов Ю. Н. Физическая культура : учебник для среднего профессионального образования / Ю. Н. Аллянов, И. А. Письменский. — 3-е изд., испр. — М.: Юрайт, 2019. — 493 с. // ЭБС Юрайт [сайт]. — URL: https://biblio-online.ru/bcode/437146


3.2.2 Электронные ресурсы

1. ЭБС «ИД Гребенников» htpp://grebennicon.ru

2. Elibrary (НЭБ) htpp://elibrary.ru

3. ЭБС «Юрайт» www.biblio-online.ru

4. ЭБС «Лань» e.lanbook.com


3.3 Дополнительные источники

1. Баишева А.А. Физическая культура: учебник для СПО / А.А. Баишева. – М.: Академия ИЦ, 2017.– 304с

2.Холодов Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта /Ж.К. Холодов.- М.: Академия, 2016.

3. Лях В.И. Физическая культура. 10-11 кл.: учебник для общеобр. учрежд./В.И. Лях.- М.: Просвещение, 2017. – 273с

2.О развитии физической культуры и спорта в Приморском крае в 2017 г.: экспресс информация /авт.кол. :Н.Г. Баулова и др.- Владивосток: Приморскстат , 2017.

3. Физическая культура. Методики практического обучения /авт.кол. И.С.Барчуков, - М.: Академия,2017.

4.Журналы:

«Физкультура и спорт».

3.4. Материально-техническое обеспечение дисциплины.

Таблица 5. - Материально-техническое обеспечение лаборатории и практикума по дисциплине

№

п.п

Материально-техническое обеспечение лаборатории и практикума по дисциплине


Лабораторные установки и стенды

Стенды « Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в филиале ВГУЭС в г. Артеме»

- основная гимнастика;

- акробатика;

- легкая атлетика (бег, кроссовый бег, прыжки, метания);

- лыжная подготовка;

- баскетбол;

- волейбол;

- футбол (для юношей);

- «шейпинг» (для девушек).

Основная гимнастика – гимнастические палки, скакалки, обручи, гимнастические стенки, скамейки, канат, тренажеры, гантели.

Акробатика – гимнастические маты, гимнастический конь, мостик.

Легкая атлетика – стартовые колодки, секундомер, рулетка, эстафетные палочки, мячи для метания.

Баскетбол, волейбол, футбол – специализированные мячи, сетки, стойки.

Лыжи, лыжные ботинки, лыжные палки.

Бадминтон – ракетки, воланы, сетки,
3.5 Кадровое обеспечение образовательного процесса

1. Коваль Дмитрий Сергеевич: окончил Дальневосточный государственный университет, 2006 г. Квалификация: «специалист по физической культуре и спорта». Стаж педагогической работы – 9 лет. Первая квалификационная категория, преподаватель.

2. Зайцева Любовь Васильевна: окончила Хабаровский государственный педагогический институт факультет физического воспитания, 1983 г. Квалификация: учитель физической культуры. Стаж педагогической работы – 41,8 года. Высшая квалификационная категория. Награждена значком «Отличник народного просвещения» в 1996г.

4. Контроль и оценка результатов освоения ДИСЦИПЛИНЫ

4.1 Контроль и оценка результатов освоения дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения практических занятий и лабораторных работ, тестирования, а также выполнения обучающимися индивидуальных заданий, проектов, исследований.


Таблица 6. - Результаты обучения и формы контроля и оценки результатов обучения

Результаты обучения

(освоенные умения, усвоенные знания)

Формы и методы контроля и оценки результатов обучения

уметь:

- использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей;

-экспертное наблюдение и оценка обоснованности своего организма в форме выполнения контрольных упражнений по разделам программы и нормативов по физической культуре; текущий контроль в форме выполнения задания по коррекции физической нагрузки и результатов собственной работы

знать:
- о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

- экспертная оценка знаний основы здорового образа жизни; наблюдение и оценка знаний общей и специальной физической подготовки,

индивидуального выбора студентом видов спорта и систем физического воспитания, основ самоконтроля

основы здорового образа жизни

- экспертная оценка знаний основы здорового образа жизни; наблюдение и оценка знаний общей и специальной физической подготовки,

индивидуального выбора студентом видов спорта и систем физического воспитания, основ самоконтроля


Контроль и оценка результатов развития общих компетенций и обеспечивающих их умений

Таблица 7. - Формы и методы контроля и оценки результатов развития общих компетенций и обеспечивающих их умений.

Результаты

(освоенные общие компетенции)

Основные показатели результатов подготовки

Формы и методы контроля

ОК 2. Организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество.

самоанализ и коррекция результатов собственной работы;

характеризовать изученные социальные объекты и процессы

Наблюдение. Беседа. Анализ качества выполнения практических заданий (внеаудиторная самостоятельная работа и ее защита).

ОК 3. Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за них ответственность.

использование различных источников, включая электронные;

характеризовать изученные социальные объекты и процессы

Наблюдение. Беседа. Анализ качества выполнения практических заданий (различные виды аудиторной работы, внеаудиторная самостоятельная работа и ее защита).

ОК 6. Работать в коллективе и команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями.

самоанализ и коррекция результатов собственной работы;

- характеризовать изученные методики по оздоровленю организма.

Наблюдение. Беседа Анализ качества выполнения практических заданий (различные виды аудиторной работы, внеаудиторная самостоятельная работа).

ОК 8. Самостоятельно определять задачи профессионального и личностного развития, заниматься самообразованием, осознанно планировать повышение квалификации.

Выполнение практических заданий на занятиях, правильный подход к самостоятельной физической подготовке, участие в массовых мероприятиях

- экспертная оценка знаний основы здорового образа жизни; наблюдение и оценка знаний общей и специальной физической подготовки,

индивидуального выбора студентом видов спорта и систем физического воспитания, основ самоконтроля

ОК 9. Ориентироваться в условиях частой смены технологий в профессиональной деятельности.

взаимодействие с обучающимися, преподавателями в ходе обучения;

характеризовать изученные социальные объекты и процессы

Наблюдение. Беседа. Анализ качества выполнения аудиторной и внеаудиторной работы.

ОК10. Владеть основами предпринимательской деятельности и особенностями предпринимательства в профессиональной деятельности.

Владение основами предпринимательской деятельности и особенностями предпринимательства в профессиональной деятельности.

Наблюдение и оценка результатов деятельности обучающегося в процессе освоения образовательной программы при выполнении самостоятельных работ, написании рефератов

Экспертное наблюдение и оценка деятельности обучающегося в процессе освоения образовательной программы на практических занятиях при работе в малых группах.


Перечень требований и тестов по каждому разделу, их оценки баллах разрабатываются кафедрой и охватывают их общую физическую, спортивно-техническую и профессионально-прикладную физическую подготовленность, а также уровень теоретических знаний. Суммарная оценка выполнение тестов по общей физической и спортивно-технической подготовленности определяется по среднему количеству баллов.

4.4 Оценка индивидуальных образовательных достижений и компетенций по результатам текущего контроля и промежуточной аттестации Таблица 9.- Оценка индивидуальных образовательных достижений и компетенций по результатам текущего контроля и промежуточной аттестации

№

п.п.




Наименование работ

Всего баллов 100

Текущая аттестация

От 0 до 40 баллов

(1-9 неделя)

Семестровая аттестация

От 60 до 100 баллов

(9-17 неделя)

спорт. достиж.

компет.



1

Спортивные игры (волейбол, баскетбол)





2

Ведение мяча

2

3



3

Штрафной бросок

2

3



4

Подача мяча

4

6



5

Действия игроков в защите

4

6



6

Сдача контрольных нормативов

2

6



7

Лёгкая атлетика (бег, прыжки, метание)





8

Бег на 100 м., кросс 1000 м.



3

6

9

Прыжки в длину



4

6

10

Метание гранаты



4

6

11

Сдача контрольных нормативов



2

6

12

Зачёт



10

8

13

Посещаемость *(включена в п. 1.)

2


5


Итого

16

24

28

32


Таблица12 – Оценка индивидуальных образовательных достижений по результатам текущего контроля и промежуточной аттестации. Перевод оценки из многобалльной в пятибалльную.


Сумма баллов

Оценка

Менее 60 баллов

неудовлетворительно

61-75 баллов

удовлетворительно

76-90 баллов

хорошо

91 и выше

отлично

не менее 60 баллов

не зачтено

61-100 баллов

зачтено


Зачетные нормативы по легкой атлетике 2-4курсов

Таблица 10. Девушки

Раздел

Лёгкая атлетика

Курс

оценка

«5»

«4»

«3»

Бег 100м (сек)

2курс

16.2

16,5

17,5

3курс

16,0

16,5

17,0

Бег 400м (мин)

2курс

1,25

1,30

1,40

3курс

1,20

1,30

1,40

Бег 800м (мин)

2курс

3,20

3,30

3,40

3курс

3,10

3,20

3,30

Бег 2000м (мин)

2курс

10,30

11,30

12,00

3курс

10,30

11,00

11,40

Прыжки в

высоту (м)

2курс

1,15

1,10

1,05

3курс

1,20

1,15

1,10

Прыжки

в длину (м)

2курс

3.60

3.40

3.00

3курс

3.80

3.50

3.50

Метание гранаты (500г.)(м)

2курс

21

18

14

3курс

21

18

15


Зачетные нормативы по легкой атлетике 2-4курсов


Таблица 11. Юноши

Раздел

Лёгкая атлетика

Курс

оценка

«5»

«4»

«3»


Бег 100м(сек)

2курс

13,8

14,2

14,7

3курс

13,6

14,0

14,5


Бег 400м(мин)

2курс

1.10

1.15

1.20

3курс

1.05

1.10

1.15


Бег 1000м(мин)

2курс

3.30

3.40

3.50

3курс

3.20

3.30

3.40


Бег 3000м (мин)

2курс

13.30

14.30

15.00

3курс

12.30

13.30

14.30

Прыжки в

высоту(см)

2курс

1.30

1.25

1.20

3курс

1.35

1.30

1.25

Прыжки в

длину (см)

2курс

4.50

4.20

4.00

3курс

4.80

4.45

4.20

Метание гранаты

(700г.) (м)

2курс

38

34

32

3курс

40

35

32


Волейбол (2курс)

Требования к студентам:

Прием и передача мяча двумя руками сверху, снизу над собой 25 – 20 – 15раз;

Прием и передача мяча двумя руками сверху, снизу в парах 20 – 15 –10 раз;

Передача мяча двумя руками сверху и снизу назад (техника)

Подача нижняя прямая – 2-3-4 раза из пяти подач.

Уметь провести разминку с группой.

Иметь практику судейства учебных игр по волейболу.

ОФП:

Поднимание туловища из положения лёжа на спине (Д, Ю) 30 – 25 – 18 раз;

Сгибание и разгибание рук в упоре (Д) 12 – 10 – 9 раз;

Приседание за время 30 секунд (Д) 32 – 30 – 28 раз; (Ю) 34 – 31 – 28 раз;

Подтягивание на перекладине (Ю) 12 – 10 – 8 раз

Волейбол (3курс)

Требования к студентам:

Прием и передача мяча двумя руками сверху, снизу над собой, в парах у стены (техника выполнения).

Ига в паре.

Подача верхняя прямая, из 5 подач 4 – 3– 2 раза

Нападающий удар через сетку 4 – 3– 2 раза;

Знать правила судейства, умение судить игру по волейболу.

ОФП:

Поднимание туловища из положения лёжа на спине (Д, Ю) 35 – 30 – 22 раза;

Сгибание и разгибание рук в упоре (Д) 14 – 10 – 9 раз;

Приседание за время 30 секунд (Д) 32 – 30 – 28 раз; (Ю) 35 – 32 – 28 раз;

Подтягивание на перекладине (Ю) 12 – 10 – 8 раз


Волейбол (4курс)

Требования к студентам:

Прием и передача мяча двумя руками сверху, снизу над собой, в парах у стены (техника выполнения).

Ига в паре.

Подача верхняя прямая, из 5 подач 4 – 3– 2 раза

Нападающий удар через сетку 4 – 3– 2 раза;

Знать правила судейства, умение судить игру по волейболу.

ОФП:

Поднимание туловища из положения лёжа на спине (Д, Ю) 35 – 30 – 22 раза;

Сгибание и разгибание рук в упоре (Д) 14 – 12– 10 раз;

Приседание за время 30 секунд (Д) 32 – 30 – 28 раз; (Ю) 35 – 32 – 28 раз;

Подтягивание на перекладине (Ю) 12 – 10 – 8 раз


Баскетбол ( 2курс.)

Требования к студентам:

Обманное движение - ускорение - остановка шагом;

Передачи мяча на месте и в движении;

Ведение с изменением направления, ведение после ловли в движении

Выход на свободное место-получение мяча - ведение два шага бросок;

Держание игрока в тыловой зоне;

Ближние броски (3-2-1 из 5 попыток).

ОФП:

Из виса на гимнастической стенке в вис углом (Ю) 15 – 12 – 8 раз;

Прыжки на скакалке за время 1 минута (Д, Ю) 140 – 130 – 120 раз,

Знать правила игры и судить учебные игры.

Баскетбол (3курс)

Требования к студентам:

Передачи в движении с атакой корзины из 3 попыток 3 – 2– 1 раза;

Ведение с изменением направления (обводка); ведение после ловли в движении - два шага бросок из-под щита (справой и левой стороны).

Выход на свободное место-получение мяча - ведение два шага бросок;

Держание игрока в тыловой зоне;

Штрафные броски (3-2-1 из 5 попыток))

ОФП:

Из виса на гимнастической стенке в вис углом (Ю): 18-15-10 раз;

Прыжки на скакалке за время 1 минута (Д, Ю) 150 – 140 – 120 раз;

Знать правила игры и судить учебные игры.

Баскетбол ( 4курс)

Требования к студентам:

Передачи в движении с атакой корзины из 3 попыток 3 – 2– 1 раза;

Взаимодействие игроков;

Держание игрока в тыловой зоне;

Штрафные броски из 5 попыток 3 – 2– 1 раза

ОФП:

Из виса на гимнастической стенке в вис углом (Ю): 18-15-10 раз;

Прыжки на скакалке за время 1 минута (Д, Ю) 150 – 140 – 120 раз;

Знать правила игры и судить учебные игры.

Гимнастика ( 2курс)

Нормативы ОФП:

Подтягивание на перекладине 8 – 6– 5 раз;

Подъем переворотом на перекладине 4 – 3– 2 раза;

Брусья – сгибание рук в упоре (3 – 3– 3); (2 – 3– 2); (3 – 3– 3) раз;

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (Д) 12 – 10 – 8 раз;

Поднимание и опускание туловища из положения лежа (Д) 30 – 25 – 22 раз.

Зачетные упражнения:

Юноши:

Перекладина (средняя). Подъем переворотом из виса стоя толчком двумя. Оборот назад в упоре, соскок дугой.

Брусья. Размахивание в упоре на руках, подъем разгибом в сед ноги врозь, стойка на плечах – кувырок вперед в сед ноги врозь, мах вперед, махом назад – соскок боком.

Прыжок (высота снаряда 120 см) прыжок согнув ноги; прыжок ноги врозь - через коня в ширину.

Акробатика, Кувырок вперёд с разбега через препятствие высотой до 1 м.

Равновесие на правой (левой) ноге, махом одной, толчком другой – стойка на руках, кувырок вперёд в упор присев, силой стойка на голове, кувырок вперёд в упор присев, прыжок вверх прогнувшись

Девушки:

Акробатика И. П. – о. с., Махом правой (левой) ногой вперед поворот кругом в равновесие (держать), скрестный поворот, кувырок вперед, кувырок вперед с прямыми ногами в сед, наклон вперед, перекат в стойку на лопатках, кувырок назад через плечо в равновесие на колене ( держать), упор присев, мост, из моста в упор присев переворотом.

Прыжок. Конь в ширину, высота 115 см. Прыжок согнув ноги.

Хореография: шаги польки в связках, шаг галопа, приставные и подбивные шаги, шаги вальса.

Скакалка. Составить комплекс упражнений со скакалкой. Выполнить 300-500 прыжков за 5 минут.


Гимнастика (3курс)

Нормативы ОФП:

Подтягивание на перекладине 10 – 8 – 6 раз;

Подъем переворотом на перекладине 5 – 4– 3 раза;

Брусья – сгибание рук в упоре (4 – 4– 4); (3 – 3– 3); (2 – 3– 2) раз;

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (Д) 14 – 11 – 9 раз;

Поднимание туловища из положения лежа (Д, Ю) 35 – 30 – 22 раз.


Зачетные упражнения:

Юноши:

Перекладина (высокая). Силой подъем переворотом в упор, оборот назад в упоре, перемах правой (левой), оборот верхом, перемахи левой (правой), соскок боком.

Брусья. Из упора на руках - подъем в упор махом назад, махом вперед – угол (держать), силой стойка на плечах, кувырок вперед в сед ноги врозь, мах вперед и махом назад – соскок прогнувшись.

Прыжок через коня в длину: ноги врозь (высота 120—125 см).

Акробатика. Равновесие, махом одной и толчком другой – стойка на руках (обозначить), кувырок вперед в упор присев, силой согнувшись, стойка на голове, кувырок вперед, встать – шагом правой (левой) переворот боком. Кувырок вперед на горку матов высотой 1м.

Девушки:

Прыжок. Конь в ширину. Высота 120 см. Прыжок согнув ноги. Прыжок ноги врозь.

Акробатика. Тоже, что второй курс. Добавляется переворот боком (колесо).

Хореография. «Волна», шаги польки, подбивные, приставные, шаг вальса, перекидной.


Гимнастика (4курс)

Совершенствование умений и навыков, включенных в программу третьего года обучения.

Нормативы ОФП:

Подтягивание на перекладине 10 – 8 – 6 раз;

Подъем переворотом на перекладине 5 – 4– 3 раза;

Брусья – сгибание рук в упоре (4 – 4– 4); (3 – 3– 3); (2 – 3– 2) раз;

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (Д) 12 – 10 – 8 раз;

Поднимание и опускание туловища из положения лежа (Д) 35 – 30 – 22 раз.

5. ГЛОССАРИЙ ОСНОВНЫХ ТЕРМИНОВ И ОПРЕДЕЛЕНИЙ, ИЗУЧАЕМЫХ В ДИСЦИПЛИНЕ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»


Физическая культура

Физическая культура – составная часть общества и личности. Это есть двигательная деятельность, направленная на достижение физического совершенства человека.

Физическое воспитание

Организованный педагогический процесс, направленный на всестороннее и гармоническое развитие личности.

Средства физического воспитания

Это действие и формы деятельности, которые направлены на решение задач физической культуры.

Физическое упражнение

Двигательная деятельность человека, специально организуемая для решения задач физического воспитания.

Двигательное умение

Способность неавтоматизированно выполнять двигательное действие, т.е. концентрируя внимание на технике его выполнения.

Сила

Способность человека преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных усилий.

Быстрота

Способность человека совершать движение с максимальной скоростью в минимальный промежуток времени.

Выносливость

Способность человека противостоять утомлению в какой либо деятельности.

Гибкость

Способность человека выполнять движения с большой амплитудой.

Ловкость

Способность быстро овладевать новыми движениями.

Врачебный контроль

Осуществляется учителями физической культуры. Медиками с целью оценки состояния здоровья, деятельности функциональных систем, выявления противопоказаний к занятиям физическими упражнениями.

Самоконтроль

Это вид контроля , который осуществляется самим занимающимся с целью оценки состояния здоровья, определения степени влияния упражнений на организм.



6. ЛИСТ ИЗМЕНЕНИЙ И ДОПОЛНЕНИЙ, ВНЕСЕННЫХ

В РАБОЧУЮ ПРОГРАММУ


№ изменения, дата внесения изменения, № страницы с изменением:



БЫЛО:



СТАЛО:

Основание:



Подпись лица, внесшего изменения




ЛИСТ ИЗМЕНЕНИЙ И ДОПОЛНЕНИЙ, ВНЕСЕННЫХ

В РАБОЧУЮ ПРОГРАММУ


№ изменения, дата внесения изменения, № страницы с изменением:



БЫЛО:



СТАЛО:

Основание:


Подпись лица, внесшего изменения


ФИЛИАЛ ФЕДЕРАЛЬНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО БЮДЖЕТНОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ

ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ВЛАДИВОСТОКСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ЭКОНОМИКИ И СЕРВИСА» В Г. АРТЕМЕ

Техническая экспертиза программы учебной дисциплины «Физическая культура» по специальности 42.02.01 Реклама, представленной преподавателем предметно-цикловой комиссии общеобразовательных дисциплин колледжа филиала Д.С. Ковалем

ЭКСПЕРТНОЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ

№

Наименование экспертного показателя

Экспертная оценка



да

Нет


Экспертиза оформления титульного листа и оглавления



1.

Наименование программы учебной дисциплины на титульном листе совпадает с наименованием дисциплины в тексте ФГОС и УП

да


2.

Название филиала соответствует названию по Уставу

да


3.

На титульном листе указан учебный цикл, код и наименование специальности

да


4.

Оборотная сторона титульного листа заполнена

да


5.

Нумерация страниц в «Содержании» верна

да



Экспертиза раздела 1 «Паспорт рабочей программы учебной дисциплины»



6.

Раздел 1 «Общая характеристика рабочей программы учебной дисциплины» имеется

да


7.

Наименование программы дисциплины совпадает с наименованием на титульном листе

да


8.

Пункт 1.1. «Область применения программы» заполнен

да


9.

Пункт 1.2. «Место дисциплины в структуре ППССЗ» заполнен

да


10.

Пункт 1.3. «Цели и задачи дисциплины – требования к результатам освоения дисциплины» заполнен

да


11.

Требования к умениям и знаниям соответствуют перечисленным в тексте ФГОС

да


12.

Вариативная часть отражена (при наличии)

не предусмотрена


13.

ПК, на которые ориентировано содержание дисциплины, указаны

не предусмотрены


14.

ОК, формируемые в процессе изучения дисциплины, указаны

да


15.

Подстрочные надписи удалены

да


16.

Пункт 1.4. «Рекомендуемое количество часов на освоение программы дисциплины» заполнен

да


17.

Перечислены виды самостоятельной работы

да


18.

Указанное количество часов в графе «Итого» соответствует учебному плану

да



Экспертиза раздела 2 «Структура и содержание учебной дисциплины»



19.

Раздел 2. «Структура и содержание учебной дисциплины» имеется

да


20.

Пункт 2.1. «Объем учебной дисциплины и виды учебной работы» заполнен

да


21.

Таблицы 2.2., 2.3 «Тематический план и содержание учебной дисциплины» заполнены

да


22.

Объем максимальной учебной нагрузки обучающегося в общей характеристики рабочей программы в таблицах 2.1 , 2.2 и 2,3. совпадает

да


23.

Объем обязательной аудиторной нагрузки в общей характеристики рабочей программы в таблицах 2.1 , 2.2 и 2,3. совпадает

да


24.

Объем времени, отведенного на самостоятельную работу обучающихся, в общей характеристики рабочей программы, 2.1 , 2.2 и 2,3. совпадает

да


25.

Объем в часах имеется во всех ячейках

да


26.

Перечислены виды самостоятельной работы студентов, сформулированные через деятельность

да


27.

Сумма по каждому столбцу равна максимальной нагрузке

да


28.

В таблицах 2.2. и 2,3. все графы и строки заполнены

да



Экспертиза раздела 3 «Условия реализации программы дисциплины»



29.

Раздел 3 «Условия реализации программы дисциплины» имеется

да


30.

Пункт 3.1. «Требования к минимальному материально-техническому обеспечению» заполнен

да


31.

Пункт 3.2. «Информационное обеспечение обучения» заполнен в соответствии с требованиями ГОСТ по оформлению литературы

да


32.

В пункте 3.2. указаны информационные основные и дополнительные источники для студентов и преподавателя

да


33.

В списке основной литературы отсутствуют издания, выпущенные более 5 лет назад

да



Экспертиза раздела 4 «Контроль и оценка результатов освоения дисциплины»



34.

Раздел 4. «Контроль и оценка результатов освоения дисциплины» имеется

да


35.

Наименования знаний и умений совпадают с указанными в п. 1.3

да


ИТОГОВОЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Программа дисциплины может быть направлена на содержательную экспертизу

да


СОГЛАСОВАНА

Разработчик программы ___________ Коваль Д.С.

                                                            Председатель ПЦК ООД________ Л. Е. Ткаченко

                                                            Зав. отделением _____________ М.С.Словикова

                                                            Методист УМЧ _________ Т.И. Теплякова

«__» _____________ 2021 г.                     «___ » _______________ 2021 г.



ФИЛИАЛ ФЕДЕРАЛЬНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО БЮДЖЕТНОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ

ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ВЛАДИВОСТОКСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ЭКОНОМИКИ И СЕРВИСА» В Г. АРТЕМЕ

Содержательная экспертиза программы учебной дисциплины «Физическая культура» по специальности 42.02.01 Реклама, представленной преподавателемпредметно-цикловой комиссии общеобразовательных дисциплин колледжа филиала

Д.С. Ковалем

ЭКСПЕРТНОЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ

№

Наименование экспертного показателя

Экспертная оценка


Примечание



да

нет

заключение отсутствует

Экспертиза раздела 1 «Общая характеристика рабочей программы учебной дисциплины»

1.

Требования к умениям и знаниям соответствуют перечисленным в ФГОС СПО (в т. ч. конкретизируют и/или расширяют требования ФГОС)

да




2.

В пункте 1.3. указаны ПК и ОК, на формирование которых ориентировано содержание дисциплины

да




3.

Вариативная часть содержит требования к результатам освоения дисциплины (при наличии)

не предусмотрена




Экспертиза раздела 2 «Структура и содержание учебной дисциплины»

4.

Содержание видов учебной деятельности соответствует требованиям, предъявляемым к результатам освоения дисциплины («уметь», «знать»).

да




5

Содержание учебной дисциплины разработано с ориентацией на формирование указанных в разделе 1 ПК и ОК

ПК не предусмотрены, ОК-да




6.

Структура программы учебной дисциплины соответствует принципу единства теоретического и практического обучения

да




7.

Тематика лабораторных и/или практических работ соответствует формируемым умениям и ориентирована на подготовку к овладению ПК в профессиональном модуле

да




8.

Тематический план и содержание учебной дисциплины соответствует содержанию материала, указанного в разделе 1.

да




9.

Уровни освоения соответствуют видам учебной деятельности в разделе

да




10.

Содержание самостоятельной работы студентов, в т.ч. внеаудиторной, направлено на выполнение требований к результатам освоения дисциплины

да




11.

Формулировки самостоятельной работы понимаются однозначно

да




12.

Разделы программы учебной дисциплины выделены дидактически целесообразно

да




13.

Содержание учебного материала соответствует требованиям к формированию знаний и умений.

да




14.

Объем времени достаточен для освоения указанного в содержании учебного материала

да




15.

Объем и содержание лабораторных и практических работ определены дидактически целесообразно и соответствуют требованиям к умениям и знаниям

да




16.

Примерная тематика курсовых работ соответствует целям и задачам освоения учебной дисциплины (пункт заполняется, если в программе дисциплины предусмотрена курсовая работа)

не предусмотрена




Экспертиза раздела 3 «Условия реализации программы дисциплины»

17.

Перечень учебных кабинетов (мастерских, лабораторий и др.) обеспечивает проведение всех видов лабораторных и практических работ, предусмотренных программой учебной дисциплины

да




18.

Перечисленное оборудование обеспечивает проведение всех видов практических занятий, предусмотренных программой учебной дисциплины

да




19.

Перечень рекомендуемой основной и дополнительной литературы включает общедоступные источники

да




20.

Перечисленные Интернет-ресурсы актуальны и достоверны

да




21.

Перечисленные источники соответствуют структуре и содержанию программы учебной дисциплины

да




22.

Информационные источники указаны с учетом содержания дисциплины

да




Экспертиза раздела 4 «Контроль и оценка результатов освоения дисциплины»

23.

Основные показатели оценки результатов обучения позволяют однозначно диагностировать уровень освоения

да




24.

Наименование форм и методов контроля и оценки освоенных умений и усвоенных знаний точно и однозначно описывает процедуру аттестации

да




25.

Формы и методы контроля позволяют оценивать степень освоения умений и усвоения знаний

да





Итоговое заключение (из трех альтернативных позиций следует выбрать одну)

да

нет


Программа дисциплины может быть рекомендована к утверждению


да


Программу дисциплины следует рекомендовать к доработке



Программу дисциплины следует рекомендовать к отклонению




СОГЛАСОВАНА

Разработчик программы __________Д.С. Коваль

                                                            Председатель ПЦК ООД________ Л. Е. Ткаченко

                                                            Зав. отделением _____________ М.С.Словикова

                                                            Методист УМЧ _________ Т.И. Теплякова

«___» ______________ 2021 г.                  «____ » _______________ 2021 г.


ФИЛИАЛ ФЕДЕРАЛЬНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО БЮДЖЕТНОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ

ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ВЛАДИВОСТОКСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ЭКОНОМИКИ И СЕРВИСА» В Г. АРТЕМЕ

Содержательная экспертиза программы учебной дисциплины «Физическая культура» по специальности 42.02.01 Реклама, представленной преподавателем предметно-цикловой комиссии общеобразовательных дисциплин колледжа филиала

Д.С. Ковалем

ЭКСПЕРТНОЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ

№

Наименование экспертного показателя

Экспертная оценка


Примечание



да

нет

заключение отсутствует

Экспертиза раздела 1 «Общая характеристика рабочей программы учебной дисциплины»

1.

Требования к умениям и знаниям соответствуют перечисленным в ФГОС СПО (в т. ч. конкретизируют и/или расширяют требования ФГОС)

да




2.

В пункте 1.3. указаны ПК и ОК, на формирование которых ориентировано содержание дисциплины

да




3.

Вариативная часть содержит требования к результатам освоения дисциплины (при наличии)

не предусмотрена




Экспертиза раздела 2 «Структура и содержание учебной дисциплины»

4.

Содержание видов учебной деятельности соответствует требованиям, предъявляемым к результатам освоения дисциплины («уметь», «знать»).

да




5

Содержание учебной дисциплины разработано с ориентацией на формирование указанных в разделе 1 ПК и ОК

ПК не предусмотрены, ОК-да




6.

Структура программы учебной дисциплины соответствует принципу единства теоретического и практического обучения

да




7.

Тематика лабораторных и/или практических работ соответствует формируемым умениям и ориентирована на подготовку к овладению ПК в профессиональном модуле

да




8.

Тематический план и содержание учебной дисциплины соответствует содержанию материала, указанного в разделе 1.

да




9.

Уровни освоения соответствуют видам учебной деятельности в разделе

да




10.

Содержание самостоятельной работы студентов, в т.ч. внеаудиторной, направлено на выполнение требований к результатам освоения дисциплины

да




11.

Формулировки самостоятельной работы понимаются однозначно

да




12.

Разделы программы учебной дисциплины выделены дидактически целесообразно

да




13.

Содержание учебного материала соответствует требованиям к формированию знаний и умений.

да




14.

Объем времени достаточен для освоения указанного в содержании учебного материала

да




15.

Объем и содержание лабораторных и практических работ определены дидактически целесообразно и соответствуют требованиям к умениям и знаниям

да




16.

Примерная тематика курсовых работ соответствует целям и задачам освоения учебной дисциплины (пункт заполняется, если в программе дисциплины предусмотрена курсовая работа)

не предусмотрена




Экспертиза раздела 3 «Условия реализации программы дисциплины»

17.

Перечень учебных кабинетов (мастерских, лабораторий и др.) обеспечивает проведение всех видов лабораторных и практических работ, предусмотренных программой учебной дисциплины

да




18.

Перечисленное оборудование обеспечивает проведение всех видов практических занятий, предусмотренных программой учебной дисциплины

да




19.

Перечень рекомендуемой основной и дополнительной литературы включает общедоступные источники

да




20.

Перечисленные Интернет-ресурсы актуальны и достоверны

да




21.

Перечисленные источники соответствуют структуре и содержанию программы учебной дисциплины

да




22.

Информационные источники указаны с учетом содержания дисциплины

да




Экспертиза раздела 4 «Контроль и оценка результатов освоения дисциплины»

23.

Основные показатели оценки результатов обучения позволяют однозначно диагностировать уровень освоения

да




24.

Наименование форм и методов контроля и оценки освоенных умений и усвоенных знаний точно и однозначно описывает процедуру аттестации

да




25.

Формы и методы контроля позволяют оценивать степень освоения умений и усвоения знаний

да





Итоговое заключение (из трех альтернативных позиций следует выбрать одну)

да

нет


Программа дисциплины может быть рекомендована к утверждению


да


Программу дисциплины следует рекомендовать к доработке



Программу дисциплины следует рекомендовать к отклонению




















Разработчик программы ___________ Д. С. Коваль Эксперты: ____________ Д.Н. Колпаков

                                                                                     ______________ И.А. Фомин

  « _____ » _________ 2021 г.                                             ______________ С.И. Зайцев

                                                                                 « _______ » __________ 2021 г.































Опубликовано


Нажмите, чтобы скачать публикацию (.doc)
Размер файла: 848.5 Кбайт

Комментарии (0)

Чтобы написать комментарий необходимо авторизоваться.