12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917
Лицензия на образовательную деятельность №0001058
Пользовательское соглашение     Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФУРОК
 
Надежда Алексеевна Паршукова
Паршукова Надежда Алексеевна, учитель биологии, географии и экологии в МОУ Тимшерской СОШ, Усть-Куломского района, Республики Коми,по совместительству педагог дополнительного образования МУ ДО «Районный Дом детского творчества» с.Усть-Кулом.
Классный час, Биология, Окружающий мир, Экология, География
Педагог дополнительного образования, Учитель
Школа, Центр дополнительного образования
Россия, Республика Коми, Тимшер
Публикации по разделам

114Методические разработки
103Учебно-дидактические материалы
139Учебно-методические материалы
40Планы
42Программы
213Публикации
16Материалы для аттестации
80Документы
Публикации (32)








0

Минуты релаксации, дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз на уроках

Упражнения для снятия напряжения и утомления зрительных анализаторов.
1.Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счёт 1-4,широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль на счёт 1-6. Повторить 4-5 раз.
2.Посмотреть на кончик носа на счёт 1-4, а потом перевести взгляд вдаль на счёт 1-6. Повторить 4-5 раз.
 

0

Примеры рефлексии

Я предлагаю вам оценить себя. Нарисуйте треугольник небольшой на той лесенке, которая вам подойдет. Затем листочки мне сдайте.

– Хочу больше знать

Всё понятно на занятии, затруднений нет

– Ничего не понятно на занятии