"Разработка биомеханической модели физического упражнения и её применение в педагогической практике"

Тема задания:

"Разработка биомеханической модели физического упражнения и её применение в педагогической практике"

Цель:

Закрепить знания о принципах биомеханики, научиться применять их при анализе и разработке физических упражнений, а также продемонстрировать творческий подход к педагогической работе.

Описание задания:

1. Выберите физическое упражнение.
   Например: прыжок в длину, приседания, бросок мяча, отжимания или любое другое упражнение, актуальное для школьной программы.

2. Проанализируйте упражнение с биомеханической точки зрения.
   Опишите:

   • основные этапы движения;
   • участвующие суставы и мышцы;
   • механические принципы (центр тяжести, сила инерции, момент силы и т.д.), которые задействованы при выполнении.

3. Создайте биомеханическую модель упражнения.

   • Изобразите схему движения с использованием условных обозначений (например, упрощенные скелеты, стрелки для сил и направлений движения).
   • Опишите, какие силы действуют на тело в каждом этапе движения.

4. Разработайте модификации упражнения.

   • Предложите 2–3 варианта изменения упражнения (например, для учеников разного возраста, уровня подготовки или с ограничениями).
   • Обоснуйте каждую модификацию с точки зрения биомеханики.

5. Применение в педагогической практике.

   • Создайте методические рекомендации для включения этого упражнения в уроки физической культуры.
   • Распишите цели использования упражнения (например, развитие силы, координации, выносливости).
   • Укажите возможные ошибки выполнения и способы их исправления.

6. Презентация результатов.

   • Подготовьте краткий конспект и визуальный материал (например, плакат или цифровую презентацию), чтобы представить свои выводы и разработку на занятии.

Форма выполнения:

Письменный отчет объемом 3–5 страниц с иллюстрациями. Графический материал может быть выполнен вручную (с последующим сканированием) или в цифровом формате.

Критерии оценки:

1. Полнота и точность биомеханического анализа — 30%.
2. Креативность и оригинальность предложенных модификаций — 20%.
3. Практическая применимость методических рекомендаций — 20%.
4. Качество визуального оформления — 20%.
5. Структура и грамотность изложения — 10%.

Срок выполнения:

До следующего практического занятия.

Успехов в выполнении!