Календарно-тематическое планирование по физической культуре 5 класс

№ урока

п/п

№

Темы

урока

Тема урока

Тип урока

Дата проведения

5а

Дата проведения

5б

Дата проведения

5в

По плану

Фактическая

По плану

Фактическая

По плану

Фактическая

Знания о физической культуре.   Физическая культура человека  (1 ч)

1.

1.

Правила поведения учащихся на уроках физической культуры. Режим дня.

Утренняя гимнастика

Изучение нового материала.

4.09

4.09

3.09

3.09

2.09

2.09

Легкая атлетика  (14 ч) 2-15 урок.

2.

1.

Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Характеристика вида лёгкая атлетика. Спортивная ходьба. Бег. Высокий старт.

Изучение нового материала.

5.09

5.09

5.09

5.09

3.09

3.09

3.

2.

Бег на короткую дистанцию.

Прыжок в длину с места.

Низкий старт.

Комплексный

6.09

6.09

6.09

6.09

6.09

6.09

4.

3.

Бег 30м. Метание мяча на дальность.

Изучение нового материала.

11.09

11.09

10.09

10.09

9.09

9.09

5.

4.

Метание мяча на дальность. Подтягивание на перекладине.

Бег на длинную дистанцию

Комплексный

12.09

12.09

12.09

12.09

10.09

10.09

6.

5.

Метание мяча на дальность. Бег 60м.

Комплексный

18.09

18.09

17.09

17.09

16.09

16.09

7.

6.

Метание мяча на результат. Бег на длинную дистанцию.

Комплексный

19.09

19.09

19.09

19.09

17.09

17.09

8.

7.

Прыжок в длину с разбега. Бег в равномерном темпе.

Комплексный

20.09

20.09

20.09

20.09

20.09

20.09

9.

8.

Прыжок в длину с разбега. Бег в равномерном темпе.

Комплексный

25.09

25.09

24.09

24.09

23.09

23.09

10.

9.

Бег500м, 800м.

Комплексный

26.09

26.09

26.09

26.09

24.09

24.09

11.

10.

Самонаблюдение и самоконтроль.

Изучение нового материала

27.09

27.09

27.09

27.09

27.09

27.09

12.

11.

Многоскоки. Метание в горизонтальную цель.

Комплексный

2.10

2.10

1.10

1.10

30.09

30.09

13.

12.

Многоскоки. Метание в горизонтальную цель.

Комплексный

3.10

3.10

3.10

3.10

1.10

1.10

14.

13.

Подвижные игры, игры эстафеты. Техника челночно​го бега.

Комплексный

4.10

4.10

4.10

4.10

4.10

4.10

15.

14.

Подвиные игры, игры эстафеты. Шестиминутный бег

Комплексный

9.10

9.10

8.10

8.10

7.10

7.10

  Спортивные игры:  Волейбол (10 ч) 16-26 урок

16.

1.

Инструктаж Т/Б по волейболу. Стойки и передвижения в стойке. Эстафеты, игровые упражнения

Изучение нового материала.

10.10

10.10

10.10

10.10

8.10

8.10

17.

2.

Приём и передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах

Комплексный

11.10

11.10

11.10

11.10

11.10

11.10

18.

3.

Приём и передача мяча двумя руками сверху над собой и вперёд. Встречные эстафеты. П/и «Летучий мяч»;

Комплексный

16.10

16.10

15.10

15.10

14.10

14.10

19.

4.

Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку

. П/и: «Бомбардиры»

Комплексный

17.10

17.10

17.10

17.10

15.10

15.10

20.

5.

Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. П/и: «Бомбардиры»

Комплексный

18.10

18.10

18.10

18.10

18.10

18.10

21.

6.

Передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками. Передача мяча снизу двумя. Развитие двигательной ловкости

Комплексный

23.10

23.10

22.10

22.10

21.10

21.10

22.

7.

Передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками. Передача мяча снизу двумя. Развитие двигательной ловкости

Комплексный

24.10

24.10

24.10

24.10

22.10

22.10

23.

8.

Передвижения игрока. Передача мяча сверху, снизу двумя руками Развитие двигательной ловкости

Комплексный

25.10

25.10

25.10

25.10

25.10

25.10

24.

9.

Стойки и перемещения. Передача мяча сверху, снизу двумя руками. Развитие силы рук.

Комплексный

6.11

6.11

7.11

7.11

8.11

8.11

25.

10.

Правила и организация игры. Нижняя прямая подача. Игра «Мяч над сеткой». Игра в мини-волейбол

Комплексный

7.11

7.11

8.11

8.11

11.11

11.11

   Гимнастика  (22 ч)  26-47 урок.

26.

1.

Техника безопасности. История гимнастики. Организующие команды и приемы. Развитие координации.

Изучение нового материала

8.11

8.11

12.11

12.11

12.11

12.11

27.

2.

Висы и упоры, упражнения в равновесии.

Комплексный

13.11

13.11

14.11

14.11

15.11

15.11

28.

3.

Висы и упоры, упражнения в равновесии.

Комплексный

14.11

14.11

15.11

15.11

18.11

18.11

29.

4.

Размахивание в висе, соскок. Лазание по, гимнастической лестнице. Подтягивание в висе.

Комплексный

15.11

15.11

19.11

19.11

19.11

19.11

30.

5.

Акробатические упражнения. Развитие гибкости.

Комплексный

20.11

20.11

21.11

21.11

22.11

22.11

31.

6.

Акробатические упражнения. Опорный прыжок.

Комплексный

21.11

21.11

22.11

22.11

25.11

26.11

32.

7.

Акробатические упражнения. Висы и упоры. Опорный прыжок

Комплексный

22.11

22.11

26.11

26.11

26.11

26.11

33.

8.

Акробатические упражнения. Опорный прыжок.

Комплексный

27.11

27.11

28.11

28.11

29.11

29.11

34.

9.

Акробатические упражнения. Равновесие. Комплекс вольных упражнений на 16 счётов.

Урок изучения нового материала

28.11

28.11

29.11

29.11

2.12

2.12

35.

10.

Акробатические упражнения. Равновесие. Комплекс вольных упражнений на 16 счётов.

Комплексный

29.11

29.11

3.12

3.12

3.12

3.12

36.

11.

Акробатические упражнения. Равновесие. Комплекс вольных упражнений на 32 счёта.

Комплексный

4.12

4.12

5.12

5.12

6.12

6.12

37.

12.

Акробатические упражнения. Комплекс вольных упражнений на 32 счёта.

Комплексный

5.12

5.12

6.12

6.12

9.12

9.12

38.

13.

Акробатические упражнения. Комплекс вольных упражнений на 32 счёта.

Комплексный

6.12

6.12

10.12

10.12

10.12

10.12

39.

14.

Комплекс вольных упражнений на 32 счёта. Лазание по канату в три приёма.

Урок изучения нового материала.

11.12

11.12

12.12

12.12

13.12

13.12

40.

15.

Комплексы упражнений для развития гибкости

Лазание по канату в три приёма.

Урок изучения нового материала

12.12

12.12

13.12

13.12

16.12

16.12

41.

16.

Выбор упражнений и составление комплексов для УУГ, физкультминуток, физкультпауз. Лазание по канату в три приёма.

Комплексный

13.12

13.12

17.12

17.12

17.12

17.12

42.

17.

Выбор упражнений и составление комплексов для УУГ, физкультминуток, физкультпауз. Лазание по канату в три приёма.

Комплексный

18.12

18.12

19.12

19.12

20.12

23.12

43.

18.

Развитие физических качеств.

Комплексный

19.12

19.12

20.12

20.12

23.12

23.12

44.

19.

Развитие физических качеств.

Комплексный

20.12

20.12

24.12

24.12

24.12

24.12

45.

20.

Развитие физических качеств.

Комплексный.

25.12

25.12

26.12

26.12

27.12

27.12

46.

21.

Развитие физических качеств. Подъём туловища из положения лёжа.

Комплексный

26.12

26.12

27.12

27.12

47.

22.

Развитие физических качеств. Круговая тренировка.

Комплексный

27.12

27.12

   Лыжная подготовка (18 ч) 48-67 урок

48.

1.

Техника безопасности на уроках лыжной подготовкой. Характеристика лыжного спорта.

Урок изучения нового материала.

49.

2.

Попеременный двухшажный ход.

Урок изучения нового материала

50.

3.

Попеременный двухшажный ход.

Комплексный

51.

4.

Попеременный двухшажный ход.

Комплексный

52.

5.

Попеременный двухшажный ход.

Комплексный

53.

6.

Одновременный безшажный ход

Изучение нового материала.

54.

7.

Одновременный безшажный ход

Комплексный

55.

8.

Одновременный безшажный ход

Комплексный

56.

9.

Торможение плугом.

Изучение нового материала.

57.

10.

Повороты переступанием. Торможение «плугом».

Комплексный.

58.

11.

Торможение «плугом». Подъём «полуёлочкой».

Комплексный.

59.

12.

Торможение. Повороты переступанием.

Комплексный.

60.

13.

Самоконтроль. Торможение. Повороты переступанием

Комплексный.

61.

14.

Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход.

Комплексный.

62.

15.

Круговые эстафеты, техника лыжных ходов.

Комплексный.

63.

16.

Техника лыжных ходов, эстафеты на лыжах.

Комплексный.

64.

17.

Попеременный двухшажный ход . Одновременный бесшажный ход.

Комплексный.

65.

18.

Игры и эстафеты на лыжах.

Комплексный.

Знания о физической культуре.  Физическая культура (основные понятия) 1час

66.

1.

Физическое развитие человека

Урок изучения нового материала

Спортивно-оздоровительная деятельность.   Баскетбол (17ч)

67-83 урок.

67.

1.

ТБ на уроках спортивных игр (б/б).. Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком.

Урок изучения нового материала.

68.

2.

Техника передвижения. Ловля и передача мяча.

Комплексный.

69.

3.

Техника передвижения. Ловля и передача мяча

Комплексный.

70.

4.

Ловля и передача мяча Ведение мяча.

Комплексный.

71.

5.

Ведение мяча. Ловля и передача мяча.

Комплексный.

72.

6.

Ведение, остановка двумя. Ловля и передача мяча.

Комплексный.

73.

7.

Ведение мяча. Бросок двумя снизу. Ловля и передача мяча

Комплексный.

74.

8.

Ведение мяча. Бросок двумя снизу. Ловля и передача мяча

Комплексный.

75.

9.

Тактика позиционного нападения.

Урок изучения нового материала

76.

10.

Тактика позиционного нападения.

Комплексный

77.

11.

Ведение мяча с изменением направления.

Комплексный.

78.

12.

Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока.

Комплексный.

79.

13.

Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом.

Изучение нового материала.

80.

14.

Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом.

Комплексный.

81.

15.

Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков.

Изучение нового материала.

82.

16.

Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков.

Комплексный.

83.

17.

Бросок одной рукой от плеча в движении Взаимодействие двух игроков через заслон.

Комплексный

Физкультурно-оздоровительная деятельность. (1ч)

84.

1.

Комплексы упражнения для развития координации движений.

Изучение нового материала.

Способы двигательной деятельности.   Оценка эффективности занятий физической культурой.  (1ч)

85.

1.

Самонаблюдение и самоконтроль. Круговая тренировка.

Комплексный.

Легкая атлетика. (14ч) 86- 99 урок.

86.

1.

Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Прыжок в высоту способом «перешагивание» Первая помощь при травмах.

Изучение нового материала.

87.

2.

Прыжок в высоту способом «перешагивание». Метание малого мяча.

Изучение нового материала.

88.

3.

Прыжок в высоту способом

«перешагивание». Метание малого мяча.

Комплексный.

89.

4

Бег на короткие дистанции. Высокий старт.

Комплексный.

90.

5.

Стартовый разгон. Бег с ускорением 30 м с высокого старта.

Комплексный.

91.

6.

Финальное усилие. Встречная эстафета.

Комплексный.

92.

7.

Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки. Развитие силы.

Комплексный.

93.

8.

Правила соревнований в беге. Бег 60 метров на результат.

Комплексный.

94.

9.

Метание мяча. Развитие гибкости.

Комплексный.

95.

10.

Метание мяча на дальность. Развитие скоростно - силовых качеств.

Комплексный.

96.

11.

Метание мяча на дальность.

Комплексный.

97.

12.

Прыжки в длину способом «согнув ноги». Развитие выносливости.

Изучение нового материала.

98.

13.

Прыжки в длину способом «согнув ноги». Развитие выносливости.

Комплексный.

99.

14.

Правила соревнований в беге на средние дистанции. Бег 1000 метров.

Комплексный.

Кроссовая подготовка. Спортивные, подвижные игры(6часов) 100-105 урок.

100.

1

Влияние бега на здоровье. Равномерный бег.

Изучение нового материала.

101.

2.

Равномерный бег. Развитие ловкости.

Комплексный.

102.

3.

Преодоление вертикальных препятствий Равномерный бег.

Комплексный.

103.

4.

Бег по пересечённой местности(2км) Спортивные, подвижные игры.

Комплексный.

104.

5.

Спортивные, подвижные игры

Комплексный.

105.

6.

Спортивные, подвижные игры

Комплексный.