Классный час «Путешествие в Здоровьеград»
Классный час "Путешествие в Здоровьеград"
Цель мероприятия: учить детей сознательно относиться к своему здоровью;
придерживаться здорового образа жизни.
Задачи:
- обобщить и систематизировать знания учащихся о здоровом образе жизни: рациональном, правильном питании, правилах гигиены;
- развивать логическое мышление, память познавательный интерес;
- воспитывать бережное отношение к своему здоровью, прививать навыки здорового образа жизни.
Оборудование: презентация, карточки, таблички.
Ход мероприятия
І. Организационный момент.
Я держу в ладошках Солнце.
Я дарю его друзьям!
Улыбайтесь, это просто!
Лучик Солнца - это вам!
Солнечного вам настроения!
ІІ. Сообщение темы и цели занятия.
- Дорогие ребята! Я поздравляю вас с праздником Здоровья. Желаю вам радости, мира, здоровья. А чтобы быть по-настоящему здоровыми и сохранить своё здоровье на долгие годы, предлагаю отправиться в путешествие. Прочитайте название и догадайтесь, куда мы отправимся.
ЗОРДНЕОРЛОВНЕЬСЕРОГТРЫАД (Слайд 2)
ЗДОРОВЬЕГРАД
- Во время этого путешествия мы посетим проспекты, площади, районы, улицы, кварталы, на которых мы найдем клад – мудрое высказывание. Путь нам предстоит опасный и сложный. На каждой остановке вам предстоят серьезные испытания, при выполнении которых, вы получите мудрое высказывание. Для лучшего ориентирования у нас будет маршрутная карта.
Переулок Пунктуальный
Проспект Гигиены
Площадь Правильного питания
Квартал Спортивный
Район Закаливания
Улица Хорошего настроения (Слайд 3)
- А на чём лучше всего путешествовать? Отгадайте загадку:
Этот конь не ест овса,
У него два колеса,
На цепи он не сидит,
Цепь-то есть, он с ней бежит,
Есть седло и две педали.
Вы коня с рулём узнали?
(Велосипед)
ІІІ. Путешествие по ЗДОРОВЬЕГРАДУ
1. Переулок Пунктуальный. (Слайд 4)
- В этом переулке живут самые пунктуальные люди. Они соблюдают режим дня.
Распорядок дня
Я повсюду, где бываю,
Всё на свете успеваю,
Потому что у меня
Строгий распорядок дня!
Скажем, ранняя пора…
Ровно в семь часов утра
У меня кричит будильник:
Тара-ра-ра! Тара-ра!
Я будильник отключу,
Я с кровати соскочу
На разминку: раз-два, раз-два!
Хоть и спать ещё хочу!
Умывальник! Голый торс!
Полотенца нежный ворс!..
Я на завтрак ем котлету,
Пью на завтрак тёплый морс!
А ещё через часок
Вжик! – на куртке поясок,
И уже в родную школу
Энергичный марш-бросок!
За занятием занятье –
Всюду должен успевать я,
Потому что у меня
Строгий распорядок дня!
После школы на кружок!
Под ногой хрустит снежок…
Хрум-хрум-хрум! – несутся ноги
Сапожком за сапожок!
Вечер… Около пяти…
И домой пора идти…
Ох! – приятная усталость…
Ох! – счастливого пути!
Дома – стулоприседанье
За домашнее заданье,
Потому что у меня
Строгий распорядок дня!
Ну, а к десяти часам
Я ко сну готовлюсь сам:
По зубам еложу щёткой,
Гребешком по волосам!
Я ныряю в сон чудной
С мыслью праздничной одной:
День прошёл – какое счастье!
Завтра будет выходной!
(С. Олексяк )
Игра "Мой режим дня"
- Из отдельных картинок составьте правильный распорядок дня и раскрасьте картинки.
- С заданием вы справились. Вручаю вам первую часть мудрого высказывания.
Здоровье ребенка (Слайд 5)
2. Проспект Гигиены. (Слайд 6)
- Мы прибыли на новую остановку - Проспект Гигиены.
А что такое гигиена?
- Гигиена(от греч. hygieinós здоровый) - наука о здоровье, отрасль медицины изучающая влияние разнообразных факторов внешней среды (природных и бытовых условий, общественных производственных отношений) на здоровье человека, его работоспособность и продолжительность жизни.
Что такое гигиена? –
Знать не знает грязный Гена.
Потому что свиньям друг –
Никогда не моет рук.
Не расчёсан, он – как ёжик!
На репейник жуть похожий.
Но не иглами он страшен –
Будто грязью весь покрашен.
Кто грязнуля, выйдет вон.
– Это, верно, будет – он!
Самодий Н.
Игра "Узнай меня"
- Добрый Мойдодыр принёс нам волшебный мешочек, в котором собраны предметы личной гигиены. Достаньте предмет с закрытыми глазами, угадайте его и расскажите для чего он нужен.
( Мыло, мочалка, зубная паста, зубная щётка, носовой платок, расчёска, щётка.)
- С заданием вы справились. Вручаю вам вторую часть мудрого высказывания.
превыше всего, (Слайд 7)
3. Площадь Правильного питания (Слайд 8)
- Мы продолжаем своё путешествие.
Прочитайте как называется наша остановка.
Пло Пра но пи ния
щадь виль го та
- Что же такое питание? Мы должны дать организму все необходимое для нормальной жизнедеятельности клеток и тканей. Питание обеспечивает важнейшую функцию организма человека, поставляя ему энергию, необходимую для покрытия затрат на процессы жизнедеятельности.
- Существует ли связь между питанием и здоровьем? Какая? Правильное питание является непременным условием хорошего здоровья, высокой работоспособности.
Игра "Полезно, вредно"
- Я загадываю загадки, а вы выбираете картинку отгадку и складываете в коробки с надписями "Полезно", "Вредно".
Пригрев на солнышке бока,
Висит на дереве пока,
Душистым соком налилось,
И видно семечки насквозь. (Яблоко)
Кисти ягод над дорожкой
Прячут листики-ладошки.
На лозе повисли кисти
И от нас укрылись в листьях. (Виноград)
Ты на лампочку похожа
И на Ваньку-встаньку тоже.
У тебя румяный бок,
А откусишь — брызнет сок. (Груша)
Сахаристая рубашка,
Сверху — яркая бумажка.
Сладкоежки любят это.
Что за лакомство? (Конфета)
Фрукт на свете всем известный,
Хоть и кислый, но полезный.
Ты его нарежь — и в чай.
Как зовется? Отвечай! (Лимон)
Завернули эту плитку
В серебристую простынку.
Скушать плитку каждый рад.
Что же это? (Шоколад)
. Полюбуйся: что за сказка!
В грядку спряталась указка.
Ярко-рыжая плутовка!
А зовут ее... (Морковка).
Ножка деревянная,
Одежка шоколадная.
На солнышке я таю,
Во рту я исчезаю. (Мороженое)
Это овощ, а не куст.
В слове этом сочный хруст.
Если очень любишь щи,
Этот овощ в них ищи. (Капуста)
Он похож на светофор:
Красный, желтый иль зеленый.
Всем известен с давних пор
Фаршированный, соленый.
Ты в салат его клади
И в приправы добавляй.
Ты без дела не сиди,
Овощ этот называй. (Перец)
Все мы — сыновья картошки,
Но для нас не надо ложки.
Мы хрустим, хрустим, хрустим,
Угостить ребят хотим. (Чипсы)
Под листком лежит на грядке.
Он пупырчатый, не гладкий.
И зеленый, наконец.
А зовется... (Огурец).
Этот овощ кисло-сладкий,
Круглый, сочный, мягкий, гладкий.
Щеки докрасна натер,
И зовется... (Помидор).
Приготовить на обед
Ты не сможешь винегрет,
Если овоща такого
У тебя на грядке нет. (Свекла)
Овощ сочный, горький, едкий.
Дети любят его редко.
Стрелки собраны в пучок,
И зовется он... (Лучок).
Его украшают желе, шоколадом,
И все ребятишки ему очень рады. (Торт)
Белый зубчик от простуды
Пожевать совсем не худо.
От простудных от болезней
Нету овоща полезней. (Чеснок)
- Объясните свой выбор.
- Ягоды, фрукты, овощи – основные источники витаминов. А витамины очень нужны нашему организму.
Витамины – просто чудо!
Столько радости несут:
Все болезни и простуды
Перед ними упадут,
Вот поэтому всегда
Для крепкого здоровья
Полноценная еда –
Важнейшее условие!
Игра "Угадай витамин"
- Этот витамин улучшает зрение, способствует росту, повышает сопротивляемость организма к заболеваниям, способствует оздоровлению кожи, содержится в моркови, капусте. (Витамин А)
- Этот витамин делает человека бодрым, сильным, укрепляет сердце и нервную систему. Он есть в черном хлебе, в грецких орехах. (Витамин В)
- Этот витамин делает наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы. Есть в яйце, сыре, молоке, рыбе. (Витамин Д)
- Это витамин повышает сопротивляемость организма к инфекциям, влияет на пополнение и расходование энергии, укрепляет кровеносные сосуды, способствует заживлению ран, поддерживает в здоровом состоянии дёсны и зубы. Содержится в шиповнике, помидорах, капусте, луке, картофеле (Витамин С)
- С заданием вы справились. Вручаю вам третью часть мудрого высказывания.
Богатство земли не заменит его. (Слайд 9)
4. Квартал Спортивный (Слайд 10)
- Преодолевая трудности и преграды мы оказались на новой остановке. В этом квартале живут сильные, крепкие, здоровые люди. Они делают зарядку, очень любят уроки физической культуры.
Для их жизни очень важен.
Мы физически активны,
С ним мы станем быстры, сильны.
Закаляет нам натуру,
Укрепит мускулатуру.
Не нужны конфеты, торт,
Нужен нам один лишь... (спорт)
- Итак, мы заехали в Спортивный квартал. Мы немного устали. Предлагаю сделать физкультминутку.
Подвижная игра "Повторяй-ка".
Дети повторяют движения на внимательность под музыку.
- С этим весёлым заданием вы справились. Вручаю вам четвёртую часть мудрого высказывания.
Здоровье не купишь, (Слайд 11)
5. Район Закаливания. (Слайд 12)
- Мы с вами притормозили в районе Закаливания. Как вы думаете, почему этот район так называется?
- Дополните стихотворение
По утрам ты закаляйся,
Водой холодной .... (обливайся.)
Будешь ты всегда .... (здоров.)
Тут не нужно лишних .... (слов.)
Игра "Узнай меня"
- Составьте слова, узнайте, что способствует закаливанию организма человека.
ОЦСЕНЛ - солнце
ХЗОДУВ - воздух
ДАОВ - вода
- Составьте правила закаливания.
Правила закаливания
Закаляйся постепенно.
Начал закаливание – не бросай..
Используй разные средства закаливания: солнце, воздух, воду.
Гуляй как можно чаще на свежем воздухе.
В тёплое время года загорай.
Проветривай помещение.
Обтирайся мокрым полотенцем.
Обливайся водой комнатной температуры.
Купайся в открытом водоёме.
- Вы знаете правила закаливания. Вам удалось справиться с очередным заданием - получите следующую часть мудрого высказывания.
никто не продаст, (Слайд 13)
6. Улица Хорошего настроения (Слайд 14)
- Здоровье - это не только физические показатели, но и хорошее настроение, добрая улыбка. Составьте пословицы о здоровье.
В здоровом теле - богат душой.
Здоровье а здоровье смолоду.
Береги платье снову, всё добудешь.
Здоров будешь – всего дороже
Крепок телом - а здоров - берегись.
Болен - лечись, здоровый дух
- Улыбнитесь друг другу, пожелайте хорошего настроения, отменного здоровья, радости. удачи.
Слушание песни "Улыбка"
- А вот и ваш приз - недостающая фраза.
Его берегите, как сердце, как глаз. (Слайд 15)
IV. Обобщение.
- Вот и закончилось наше путешествие. Из собранных за время путешествия фраз соберите мудрое высказывание Ж. Жабаева:
Здоровье ребенка превыше всего,
Богатство земли не заменит его.
Здоровье не купишь, никто не продаст,
Его берегите, как сердце, как глаз.
(Ж. Жабаев) (Слайд 16)
- Постарайтесь запомнить это высказывание и будьте всегда здоровы!
Петренко Наталья Борисовна
Осина Светлана Николаевна
Панюкова Ольга Васильевна
Осина Светлана Николаевна
Лещёва Светлана Николаевна
Осина Светлана Николаевна
Лихина Елена Викторовна
Осина Светлана Николаевна
Ольга Чечулина
Осина Светлана Николаевна
Акилова Сабира Саитсалимовна
Елена
Дёмшина Ирина Петровна
Осина Светлана Николаевна
Ильина Оксана Геннадьевна
Горбачёва Марина Юрьевна
Покутняя Роза Михайловна
Осина Светлана Николаевна
Панов Егор Игоревич
Осина Светлана Николаевна