Методическая разработка классного часа на тему «Я выбираю спорт»

ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН
«БЕЛОРЕЦКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ»

Методическая разработка

классного часа

на тему:

«Я выбираю спорт»

Выполнил: Бесараб К.И.

Белорецк, 2019 г.

Методическая разработка на тему: «Я выбираю спорт».

Цели:

- вовлечение подростков в систематические занятия физической культурой и спортом;

- пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

- показать на личном примере и примере наших земляков спортсменов о важной роли спорта в жизни современного человека.

- провести анкетирование и анализ анкетирования студентов ГАПОУ РБ «Белорецкого медицинского колледжа».

Презентация 

Выбираю спорт
PPTX / 2.93 Мб

Ход занятия.

Здоровый образ жизни – это образ жизни, который направлен на сохранение и укрепление здоровья человека, а также на профилактику заболеваний. 

Преимущества ЗОЖ:

укрепление иммунитета и снижение заболеваемости вирусными и инфекционными недугами;

достижение активного долголетия и сохранение даже в старости дееспособности и подвижности;

снижение риска развития хронических заболеваний, увеличение длительности периода ремиссий;

избавление от плохого настроения, депрессий и стрессов;

активное участие в социальной и семейной деятельности;

возможность заниматься любимым делом даже в старости;

ежедневно вставать и ощущать себя полным сил и энергии;

подавать правильный пример родственникам и детям;

иметь красивое тело и чистую кожу без прыщей и морщин;

увеличение возраста появления первых возрастных изменений в организме;

чувство, что всё возможно и достижимо.

Наша землячка.

Шобухова Лилия Булатовна – одна из сильнейших бегуний России на длинные дистанции.

Родилась 13 ноября 1977 года в городе Белорецк, в Республике Башкортостан.

С самого раннего детства Лилия занималась легкой атлетикой, хотя в спорте оказалась совершенно случайно. Когда Шобухова училась в третьем классе, ее учитель по физкультуре - Евгений Сенченко - объявил набор в секцию легкой атлетики.

Через 19-ть лет упорных тренировок Лилия достигла больших успехов и стала известна на весь мир.

Успехи в карьере.

Выиграла Пражский марафон в

2007 г.

Обладательница серебряной медали Чемпионата Мира (это достижение до сих пор остается одним из самых лучших в карьере бегуньи из России).

Трехкратная победительница

Чикагского и Лондонского марафона (2009 г.)

 Анкета «Здоровы ли вы физически?»

1. Как часто вы занимаетесь физическими упражнениями?

а) четыре раза в неделю

б) два-три раза в неделю

в) один раз в неделю

г) иногда

2. Какое расстояние проходите пешком за один день?

а) 4 км

б) около 4 км

в) менее 1,5 км

г) 500 метров

3. Отправляясь в школу или в секцию, вы:

а) идёте пешком

б) часть - идёте пешком, часть – используя транспорт

в) всегда используете транспорт

4. Если перед вами выбор: доехать до соседнего села на велосипеде или использовать машину, вы:

а) поедете на велосипеде

б) поедете на велосипеде, если нет груза

в) бывает, что едите на велосипеде

г) всегда пользуетесь машиной

5. По выходным дням вы:

а) несколько часов работаете по дому или в саду

б) целый день в движении, но без физического труда

в) совершаете несколько коротких прогулок

г) читаете и смотрите телевизор

Подведение итогов:

За ответ «а» - 4 очка, «б» - 3 очка, «в» - 2, «г» - 1

8-13 баллов – вы ленивы, вам необходимо заняться физическими упражнениями;

14-17 баллов – ваша двигательная активность на среднем уровне;

18 баллов и более – ваша двигательная активность в норме.

Результаты анкетирования.

Вопрос №1:

а) ответило 2 человека;

б) ответило 4 человека;

в) ответило 4 человека;

г) ответило 10 человек.

Вопрос №2:

а) 7 человек;

б) 6 человека;

в) 7 человек;

г) 0 человек.

Вопрос №3:

а) 13 человек;

б) 3 человек;

в) 3 человек;

г) 1 человек.

Вопрос №4:

а) 1 человек;

б) 1 человек;

в) 3 человек;

г) 15 человек.

Вопрос №5:

а) 6 человек;

б) 6 человек;

в) 5 человек;

г) 3 человек.

Вывод:

По результатам анкетирования в группе 392 в основном двигательная активность на среднем уровне, но есть и ленивые, которым необходимо заняться физическими нагрузками.

Мы выбрали спорт!

Веселые старты посвященные «Дню защитника Отечества».

Флешмоб посвященный Зимним Олимпийским играм 2018.

Сдача нормативов.

Баскетбол.

- от англ. basket «корзина» + ball «мяч» — это спортивная командная игра с мячом, в которой мяч забрасывают руками в кольцо соперника.

В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти полевых игроков . Цель каждой команды — забросить мяч в кольцо с сеткой соперника и помешать другой команде завладеть мячом и забросить его в свою корзину.

Один из любимых видов спорта 392 группы.