План-конспект урока по физкультуре на тему «Гимнастика» (1 класс)

Учебник

В.И. Лях «Физическая Культура»

Цель урока

Овладение способами оздоровления и укрепления организма, развитие гибкости учащихся посредством стретчинга

Задачи урока

образовательная: познакомить учащихся с порядком выполнения комплекса утренней гимнастики; освоить упражнения на развитие гибкости; формировать у учащихся координационные и кондиционные способности.

развивающая: укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических качеств, координационных способностей; формировать умение общаться со сверстниками в игровой деятельности (коммуникативное УУД); развивать умение планировать, контролировать и давать  оценку своим двигательным действиям (регулятивное УУД); развивать умение осознанно и произвольно строить речевые высказывания в устной форме (познавательное УУД)

оздоровительная: содействовать достижению гармоничности в физическом развитии учащихся.

воспитательная: содействовать формированию чувства ответственности, коллективизма, воспитывать упорство и потребность к занятиям физическими упражнениями, развивать интеллект. (личностное УУД).

Место проведения

спортивный зал МБОУ «Новомитропольская СШ»

Время проведения

Дата проведения

Тип урока

Урок изучения нового материала

Инвентарь

Гимнастические маты, мяч

№

Этап урока

Деятельность учителя

Деятельность ученика

Формируемые УУД

1

Подготовительный этап (15 мин.):

1. 1 Построение, приветствие.

Ребята, мы сегодня с вами начнём урок путешествие в страну Спортландию. В Спортландии живут спортсмены. А кто такие спортсмены, что их отличает от других людей, какие они? Скажите с чего начинают спортсмены свою тренировку (с разминки), вот и мы сейчас с вами сделаем разминку.

(Демонстрация двигательных действий: ходьба на внешней стороне стопы; ходьба, перекатываясь с пятки на носок; ходьба на носках - профилактика предупреждения плоскостопия.

ходьба на равновесие- руки в стороны;

ходьба на внешней, внутреней стороне стопы- руки на поясе;

ходьба, перекатываясь с пятки на носок;

ходьба на пятках -руки за головой;

бег;

бег приставными шагами- правым, левым боком;

бег спиной вперед.

Упражнение на восстановление дыхания: ходьбы 1-2 руки вверх-вдох, 3-4 руки вниз –выдох.

Ребята, а для чего мы с вами выполняли эти упражнения? (профилактика плоскостопия). А чтобы быть гибким что нужно делать?

И тема нашего сегодняшнего урока гимнастика. Мы должны научиться упражнениям, развивающим гибкость.

Учитель формулирует задачи урока.

Организация обучающихся на урок.

Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений.

Соблюдать интервал.

Закрепление знаний по двигательным действиям

Научить выполнять

ОРУ

Построение в одну шеренгу.

Активное участие в диалоге с учителем.

Дети высказываются: сильные, ловкие, гибкие

Повторяют за педагогом и запоминают.

Активное участие в диалоге с учителем.

Дети с помощью учителя формулируют цель урока: нужно заниматься гимнастикой

Умение правильно выполнять двигательное действие(Р)

Умение организовать собственную деятельность (Р).

Умение распознавать и называть двигательное действие(Пр)

Понимание необходимости выполнения упражнений для предупреждения плоскостопия (л).

Запомнить упражнения

(ПР)

Умение видеть и чувствовать красоту движения (Л)

2

Основной этап (25мин).

Ребята, сейчас мы с вами выполним комплекс упражнений игрового стретчинга: И.п.-  Ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперед.  – махи правой ноги к ладоням, махи левой ноги к ладоням.

И.п Повтор 4 раза.

И.п. – Сидя на полу, ноги вместе, руки на поясе

1-3.-Наклоны туловища вперед, касаясь пальцев ног;

4.- И.п. Повтор 8 раз.

 И.п. – Сидя на полу, ноги врозь, руки  на поясе.

1-3.-Наклоны туловища вперед, касаясь пола;

4.- И.п. Повтор 8 раз.

И.п. – Сидя на полу, ноги врозь, руки на поясе.

1-3.-Наклоны туловища к правой ноге;

4-И.п;

5-7.-наклоны туловища к левой ноге;

8-И.п. Повтор 8 раз.

Упражнение «Зернышко»

И. п. — Сесть на корточки. Пятки на полу. Пальцы рук сцепить в замок и вытянуть вперед, опустив голову. Чуть наклонить туловище.

1. Медленно поднимаясь, выпрямить ноги, а затем, одновременно поднимая туловище и прямые руки и не отрывая пяток от пола, вытянуться вверх, развернув ладони.

2. Руки через стороны опустить вниз. Дыхание произвольное.

Упражнение «Собачка»

И. п. Сесть на пятки. Руки в упоре сзади, параллельно бокам. Пальцы рук обращены в противоположную от тела сторону,

1. Выгнуть спину и откинуть голову назад. Прогнуться. Задержаться нужное время.

2. Вернуться в И. п. Дыхание: вдох в 1-й фазе, выдох во 2-й. Повторить нужное количество раз.

Упражнение «Колечко»

И. п. Встать на колени, руки сзади («полочкой»).

1. Медленно наклониться назад, пока голова не коснется ног. Задержаться нужное время.

2. Медленно вернуться в и. п. Дыхание нормальное. Повторить нужное число раз.

Подвижная игра «Тараканчики». Выбрать водящего. Он начинает игру в положении «на четвереньках», стараясь дотронуться (запятнать). Тот, кого он запятнал, тоже становиться «Тараканчиком» и ловит оставшихся т. д. Последний становится водящим. Для облегчения задания игру могут начинать два водящих.

Закреплять знаний по двигательным действиям и исходным положениям,

Соотносить задания учителя с двигательными действиями учеников.

Развитие умения давать оценку двигательным действиям.

Создание ситуации эмоциональной разрядки.

Игра «Тараканчики». Организация игровой деятельности.

Дети показывают нужные положения, соблюдая правила.

Водящий оценивает выполнение заданного положения, дети активно играют, соблюдая правила.

Умение самоопределиться с заданием и принять решение по его выполнению (Л).

Умение технически правильно выполнять двигательное действие (Р).

Умение активно включаться в коллективную деятельность (Л).

Умение проявлять дисциплинированность (Л)

Умение организовать собственную деятельность (Р)

Умение работать в команде(К)

Уважительное отношение к противнику(Л)

3

Заключительный этап (5 мин).

Игра на внимание «Воздух, земля, вода».

Ученики встают в одну шеренгу. Водящий даёт команды «Воздух» дети должны поднять руки вверх

«Земля» - стоять смирно

«Вода» - присесть

Выполняя команды водящий может хитрить и выполнять движение не правильно, учащиеся должны выполнять только голосовые команды.

Подведение итогов урока.

Отметить отличившихся ребят.

Умение организовывать коллективную совместную деятельность (К)

Умение применять полученные знания в организации режима дня(Р)

Умение дать самооценку собственной деятельности (Л) Примеры самооценки детей:

-Я считаю, что теперь я могу выполнять упражнения без помощи учителя.

-Я сегодня старался выполнить упражнения без ошибок.

-Я ещё хочу поработать с учителем, чтобы выполнить эти упражнения.