12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917
Лицензия на образовательную деятельность №0001058
Пользовательское соглашение     Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФУРОК
 
Материал опубликовала
Елена Вениаминовна Чурина10440
Учитель математики
Россия, Ивановская обл., Южа
Материал размещён в группе «Женская территория»

Удивительное нынче лето. На носу 1 сентября, а мы лакомимся малинкой. Такие крупные красные ягодки манят к себе. 


Малина – известная ягодка!  В состав малины входит салициловая кислота, которая лечит и служит для профилактики простудных заболеваний. Также вещества, отвечающие за упругость кожи, цвет лица и общее состояние организма.
Малина является борцом за здоровье пищеварительного тракта. Во многом эта польза малины обусловлена действием клетчатки, содержащейся в ягодах, на состояние кишечника. Клетчатка способствует активной работе мышц стенок кишок, усиливает поглощение разных компонентов пищи и препятствует всасыванию холестерина в кровь.

В составе малины большое количество витамина D. И она полезна детям для профилактики рахита.

В ней много  кумаринов, накапливающихся в составе ягод, нормализуют свёртываемость крови и препятствуют образованию тромбов.

Железо, магний и медь, содержащиеся в ягодах, стимулируют производство гемоглобина и обеспечивают нормальное протекание процессов кроветворения. 

Калий – тоже компонент ягод малины, обеспечивающий нормальное состояние стенок кровеносных сосудов и работу сердечной мышцы.

В состав малины входят фитостерины – особые вещества. Они тормозят закупорку артерий и развитие атеросклероза. Их полезные свойства, кстати, работают совместно с клетчаткой, не позволяющей холестерину попадать в кровь.

Будем кушать малинку и укреплять своё здоровье! Много сил потребует наступающий учебный год!

Опубликовано в группе «Женская территория»


Комментарии (7)

сменить сортировку
Садварий Жанна Владиславовна, 24.08.19 в 10:34 3 Ответить Пожаловаться
Ого! Какая крупная! Сортовая?
Елена Вениаминовна Чурина, 24.08.19 в 10:37 2 Ответить Пожаловаться
Да, какой то вид садовой. От свекрови остались несколько кустиков. Так и растет.
Кадырова Ольга Игоревна, 24.08.19 в 10:44 3 Ответить Пожаловаться
Спасибо за информацию!!!
Порошина Ольга Анатольевна, 24.08.19 в 11:11 1 Ответить Пожаловаться
С интересом познакомилась, спасибо!
Елена Владимировна, 24.08.19 в 16:02 1 Ответить Пожаловаться
Вкусненько!!! Витаминно!!! Здорово!!!
Чтобы написать комментарий необходимо авторизоваться.