Татьяна Габитова

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Моё профессиональное будущее» (10–13 лет)

Материал опубликован 14 October 2021

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 2

С УГЛУБЛЁННЫМ ИЗУЧЕНИЕМ ОТДЕЛЬНЫХ ПРЕДМЕТОВ»

г.Лысьвы Пермского края

ПРИНЯТО

на методсовете

30.08.2020 г

Протокол № 1

Дополнительная общеобразовательная

общеразвивающая программа

«Моё профессиональное будущее»

Направление: социально-педагогическое

Возраст: 10-13 лет

Срок реализации: 3 года

Лысьва, 2020 г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Время требует, чтобы современная школа формировала компетентную личность, способную к саморазвитию и профессиональному самоопределению, готовую к максимальной профессиональной мобильности, а значит, конкурентоспособную на рынке труда. В этой связи профриентационная работа в школе заключается не только в нацеленности на выбор конкретной профессии каждым школьником, но и на выявление и развитие способностей, интересов, склонностей, формирование универсальных качеств у учащихся, помогающих осуществлять сознательный, самостоятельный профессиональный выбор. Предлагаемая программа рассматривается как важный элемент системы профессиональной ориентации в образовательном учреждении. Она учитывает особенности формирования психологических свойств школьников данного возраста. Профориентационная работа с учащимися школьного возраста направлена на развитие у школьников личностного смысла в приобретении познавательного опыта и интереса к профессиональной деятельности; представления о собственных интересах и возможностях (формирование образа ―Я‖). Также школьники 5-7 классов приобретают определенные знания о различных сферах социальнопрофессиональной практики в автономном округе: строительстве, транспорте, нефтяной промышленности, энергетике, здравоохранении, рыболовстве, лесном хозяйстве, образовании, культуре и др.

В 5-7 классах к воспитанию и просвещению, которые использовались в начальной школе, добавляется диагностика– изучение личности школьника в целях профориентации. В процессе психолого-педагогической диагностики школьники смогут изучить свои личностные особенности: ценностные ориентации, интересы, способности, склонности, мотивы, профессиональные предпочтения. Это позволит школьникам осмыслить и овладеть набором универсальных учебных действий, жизненно и профессионально важных качеств – интеллектуальных, физических, личностных - и попытаться найти ответы на важные вопросы: кем хочу стать? чего хочу достичь? каким хочу быть?

Цель Программы: сформировать у учащихся 5-7 классов навыки самопознания, самовоспитания, саморазвития, подготовки к профессиональному выбору, соответствующему способностям и возможностям школьника.

Задачи:

Способствовать формированию у учащихся потребности в профессиональном самоопределении в соответствии с интересами, способностями и возможностями личности.

Расширить представления школьников о профессиях, содержании профессиональной деятельности и требованиях различных профессий к личностным качествам.

Научить учащихся анализировать свои возможности и способности, оценивать качества личности и соотносить их с требованиями, предъявляемыми той или иной профессией.

Способствовать формированию начальных навыков самостоятельного и осознанного принятия решения в построении дальнейшего образовательного маршрута.

Программа реализуется в условиях взаимодействия общеобразовательного учреждения с другими субъектами: семьей; предприятиями, учреждениями, организациями.

Организация в 5-7 классах профориентационной работы, позволит учащимся разобраться в своих интересах и склонностях, подготовиться к осознанному выбору после 9 класса - пойти получать профессиональное образование и планировать дальнейшую профессиональную карьеру или продолжить обучение на старшей ступени школы по программам профильного уровня.

Срок реализации программы: 3 года.

Возраст детей, участвующих в реализации программы: принимаются все

желающие дети в возрасте 11 - 14 (учащиеся 5-7 классов).

Группы формируются на основе классных коллективов. Количество учеников в группе: до 32 человек.

Продолжительность образовательного раздела – 1 год.

В результате освоения программы, учащиеся:

расширят представления о различных профессиях, их требованиях к личности, о содержании профессиональной деятельности, различных сферах социально-профессиональной практики в автономном округе;

получат адресную помощь в самопознании и формировании адекватной самооценки;

научатся анализировать свои возможности и способности, оценивать качества личности и соотносить их с требованиями, предъявляемыми той или иной профессией;

выявят свои ь интересы и способности, сформируют цели на личностное развитие.

Оценка эффективности реализации Программы

Результативность освоения школьниками данной программы можно выявить при помощи рефлексии, которую проводить желательно после заключительного занятия. Рефлексия проводится посредством индивидуального письменного опроса учащихся.

Рефлексия является своеобразным показателем активности ученика в его осмыслении полученной информации о профессиях, о себе. По завершению занятий в 5, 6, 7 классе мы рекомендуем проводить рефлексию, которая станет своеобразным подведением итогов в получении школьниками профориентационных знаний и навыков самопознания. Цель рефлексии: во-первых, зафиксировать результат освоения программы; во-вторых, получить опыт самоанализа, самооценки и корректирования своего развития, путем выявления области незнания и поиска необходимого знания. Рефлексия является своеобразным показателем саморазвития ученика в подростковом возрасте, способствует формированию и развитию новых способов самовыражения учащихся.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

5 класс

	Раздел «Самопознание»	Кол-во часов	Кол-во часов
№ п/п	Название темы	Теория	Практика
1.	Разрешите представиться	2
2	Чем я отличаюсь от других	2
3	Я в мире людей	2
4	Поведение и культура	2
5	Общение в моей жизни	2
6	Общение и уважение	2
7	Конфликт – неизбежность или...	2
8	Давайте помечтаем	2
9	Кем я хочу стать?	2
10	Анкетирование, диагностики	6
11	Образовательные экспедиции		10
	ИТОГО	34

6 класс

№ п/п	Раздел “Самовоспитание”	Кол-во часов	Кол-во часов
	Название темы	Теория	Практика
1.	Что такое самовоспитание?	2
2	Я и мой характер	2
3	Воспитание воли.	2
4	Отношение к людям.	2
5	Организованный ли ты человек?	2
6	«Здоровый образ жизни – залог успеха»	4
7	«Самая гуманная профессия…»	3
8	Атлас 100 профессий будущего	2
9	Отношение к вещам	2
10	Профориентационная игра «Планета профессий»		2
11	Образовательные экспедиции		10
13	Анкетиование, тестирование, диагностики	10
	ИТОГО	34

7 класс

	Раздел «Саморазвитие»	Кол-во часов	Кол-во часов
№ п/п	Название темы	Теория	Практика
1.	«Как стать успешным?»	2
2	«Найди свой путь к успеху»	2
3	«Раскрой свои ресурсы»	2
4	«Качества успешной личности»	2
5	«Учимся управлять эмоциями»	2
6	«Как быть толерантным в общении?»	2
7	«Учимся работать в команде»		2
8	«Умеешь ли ты учиться?»	2
9	«Быть или не быть художником, парикмахером, …?»	2
10	«Мои достижения»	2
11	Образовательные экспедиции		10
12	Анкетирование, тестирование, диагностика	4
	ИТОГО	34

Литература

Бедов, А. Профессиональное самоопределение в проектной деятельности / Александр Бедов // Народное образование. - 2009. - №2. - С. 202-207.

Климов, Е.А. Психология профессионального самоопределения./ Е.А. Климов. - М.: изд. центр «Academia», 2007.

Пряжникова, Е.Ю. Профориентация : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Е.Ю. Пряжникова, Н.С. Пряжников. – 4-е изд., стер. - М.: изд. центр «Aкaдeмия», 2008. – 496с.

Резапкина, Г.В. Правильные выбор профессии : система классных часов для учащихся 5-9-х классов // Спутник классного руководителя. - 2011. - №№ 2,3,4.

Резапкина, Г.В. Профориентационная работа в школе (практикум для педагогов и родителей) / Библиотека журнала «Директор школы», № 5, 2011.

Резапкина, Г.В. Как помочь детям найти свое место в жизни. Стратегии воспитательной работы в школе, М. ФИРО, 2013.

Резапкина, Г.В. Готовимся к родительскому собранию. Родителям о самоопределении детей и подростков. Вестник практической психологии образования, №№1-3, 2012.

Субочева, И.Н. Новые формы профориентационной работы в школе // Справочник заместителя директора школы. – 2009. - №5. - С. 39-41

Телепенко, Ю.А. Организация предпрофильной подготовки учащихся с первой ступени обучения // Справочник заместителя директора школы. - 2008. - №11 - С. 38-40

Методические рекомендации

«Самопознание» для учащихся 5 класса.

Вариант №1

Занятие № 1

«Разрешите представиться».

Цель: знакомство с содержанием, принятие правил поведения группы, формирование навыков знакомства, выявление уровня тревожности учащихся.

Оснащение: фломастеры, бумага, мяч или мягкая игрушка.

Ход занятия

Ведущий рассказывает кратко о себе, о целях курса.

Игра: «Имя и качество». Дети садятся в круг и передают игрушку, затем

они говорят свое имя и качество характера. Например, «Меня зовут Таня, я терпеливая»

Принятие правил поведения в группе.

Выработайте правила поведения в группе. Они могут быть такими:

НУЖНО НЕЛЬЗЯ

 Выражать свое мнение, начинать речь со слова “Я”

 Внимательно слушать, когда говорят другие

 Уважать чужое мнение

 Говорить по одному

 Шутить и улыбаться  Угрожать, драться, обзываться

 Начинать свою речь словами “Ты”,” Вы”,” Он”

 Сплетничать

 Шуметь

 Перебивать

 Опаздывать

Основная часть

Беседа: Совсем недавно вы учились в начальной школе, теперь вы – пятиклассники. Чувствуете ли вы разницу? Если да, то в чем? Нужно ли брать ответственность за свои поступки и дела? Как вы себя ощущаете в классе, обществе, семье? Любите ли вы общаться?

Диагностика «Шкала тревожности» (приложение №1).

Эта диагностика проводится в начале курса с целью выявления у детей тревожности в школьной среде, своего внутреннего «Я», в межличностных отношениях.

Домашнее задание

Узнайте дома, какая у ваших родителей профессия. Заполните анкету: «Вот я какой» (приложение №2).

Заключительная часть

Обмен впечатлениями. Каждый участник, передавая игрушку, сообщает с каким цветом или предметом ассоциируется его настроение.

Выработайте правила встречи и прощания каждого занятия. Например,: «Мы вместе счастливы» или «Пока, пока, желаем удачи!»

Занятие № 2

«Чем я отличаюсь от других?»

Цель: формирование осознанности ценности и уникальности личности каждого человека.

Оснащение: мяч, фломастеры, бумага на каждого.

Ход занятия

Приветствие участников. Ведущий спрашивает, что особенно запомнилось с предыдущего занятия, какие у детей возникли вопросы. Обсуждение домашнего задания. Сообщение группе о цели данного занятия.

Разминка: Игра «Бездомный заяц»

Участники рассаживаются на стулья, поставленные в круг. Один стул убирается. В центре круга водящий. Водящий просит поменяться местами тех, у кого, например, есть собака, кому нравится профессия продавец, кто знает профессии на букву «П» и т.д. Задача водящего занять освободившееся место.

Основная часть

Беседа «Что я знаю о себе?»

Что, кроме нашей внешности, делает нас непохожими друг на друга? Обсуждение различных сфер «Я».

«Я» - физическое (мое тело, возраст, пол, особенности внешности)

«Я» - интеллектуальное (мой ум, представления, интересы)

«Я» - социальное (каждый человек одновременно играет несколько ролей: дома — дочь, внучка; в школе — ученица, спортсменка и др.)

Игра «Кто Я?»

Написать 10 определений, отвечающих на вопрос «Кто Я?». Каждый ответ должен начинаться так: «Я - ...»

Обсуждение. Подсчитать, каких слов больше: положительных или отрицательных. Какие определения выставлены на первое место.

Советы «Чарли Чаплина» (приложение №3). Раздаются каждому участнику.

Диагностика «Карта интересов» (приложение №4).

Домашнее задание

Нарисовать себя в виде растения или животного.

Заключительная часть

Ведущий подводит итог урока. Спрашивает, что нового узнали о себе?

Занятие № 3

«Я в мире людей»

Цель: развитие коммуникативных навыков, формирование доброжелательного отношения друг к другу, знакомство с миром профессий.

Оснащение: клубок ниток, свеча.

Ход занятия

Игра «Европейцы, японцы, африканцы»

Участники делятся на три равные группы: «европейцы», «японцы» и «африканцы». Каждый из участников идет по кругу и здоровается со всеми «своим» способом. «европейцы» пожимают руку, «японцы» кланяются, «африканцы» трутся носами.

Обсуждение: какой из видов приветствия понравился больше?

Основная часть

Беседа:

Сегодня мы поговорим о различных профессиях.

В какой профессии вы себя увидели, выполняя домашнее задание? (Художник)

Какие профессии вы еще знаете? Вспомните, кем работают ваши родители?

Вы назвали профессии и должности ваших родителей. Если посмотреть в словарь, то профессия — это род трудовой деятельности, занятий, требующий определенной подготовки и являющейся источником существования. Должность — служебное положение, место в каком-либо учреждении. Например, учитель - это профессия, директор школы — должность. Продавец — профессия, заведующая магазином — должность.

Упражнение « Профессия и должность»

Если ведущий называет профессию, то ученики поднимают правую руку, если должность - левую. (Врач, заведующая детским садом, повар, директор, строитель, токарь, завуч, бригадир, менеджер, художник, дизайнер, начальник цеха, милиционер)

Игра «Журналист»

Профессий известно более 40 тыс. Сегодня появилось много новых профессий. Как вы считаете: чем руководствуется человек, выбирая профессию?

Профессию надо выбирать таким образом, чтобы она нравилась и подходила по индивидуальным качествам человека.

Давайте проверим, подходит ли вам профессия журналист. Чем занимается журналист? (Общается, берет интервью, заводит знакомства, пишет статьи)

Учащиеся делятся на пары. Один журналист, а другой отвечает на вопросы журналиста (потом меняются ролями).

Вопросы могут быть:

 Что тебе нравится?

 Кого ты любишь?

 Твое хобби?

 Любимые предметы в школе.

 Кем хочешь стать в будущем?

Обсуждение. Кому понравилось быть в роли журналиста? Легко ли было брать интервью?

Упражнение «Клубочек»

Учащиеся по очереди обращаются друг к другу со словами: «Я рад, что ты, Оля, рядом со мной» или «Спасибо, что ты есть» (сказать что-то доброе, приятное своему соседу). Ведущий наматывает на палец конец нити от клубка и отдает клубок следующему, к кому обращается. Участник, который получил клубок, обматывает вокруг пальца нить, говорит слова и передает следующему. Когда все будут соединены нитью, поднимают руки вверх, опускают на колени. Очень важно все делать одновременно, чтобы не разрушить общий круг. Затем клубок сматывается в обратном порядке со словами: «Как вы считаете, какая профессия подходит вашему соседу?»

Обсуждение: «Что было легче: говорить приятное или придумывать профессию?»

Загадки (приложение №5).

Домашнее задание

Найти интересные пословицы о труде или о профессиях.

Заключительная часть

В каких упражнениях вам понравилось участвовать и почему? В каких профессиях умение общаться важно?

Занятие № 4

«Поведение и культура»

Цель: формирование понятия о культурном поведении и его значении в обществе.

Оснащение: бумага, ручки, фломастеры.

Ход занятия

Основная часть

Беседа:

Что значит быть вежливым? Что надо делать человеку, чтобы стать вежливым? Как вежливый человек должен разговаривать с окружающими? Как сделать, чтобы все люди стали вежливыми? Может ли человек, обладающий массой достоинств, быть некультурным?

Культурное поведение — это поведение человека в соответствии с теми нормами, которые выработало и которых придерживается данное общество. Эти способы общения учат нас правильно вести себя за столом, в школе, с друзьями, со старшими, в малознакомом обществе.

Культура поведения воспитывается с детства, хорошие манеры необходимы каждому.

Упражнение «Массаж по кругу»

Все участники стоят друг за другом, ладони лежат на плечах стоящего впереди. Каждый начинает осторожно массировать плечи и спину впереди стоящего. Через две минуты все поворачиваются на 180 градусов и упражнение повторяется.

Обсуждение: «Кем вам больше понравилось быть: массажистом или пациентом?», «Каким должен быть массажист?».

Ситуации

Класс делится на 4 группы, каждой группе дается ситуационная задача.

1. Показать, как вежливый продавец разговаривает с покупателем.

2. Показать, как вежливый парикмахер разговаривает с клиентом.

3. Показать, как вежливый учитель разговаривает с учеником.

4. Показать, как вежливый кондуктор разговаривает с пассажиром.

Каждая группа показывает свою работу.

Обсуждение: «Как вы считаете, все ли группы справились с заданием? Если нет, то почему?»

Упражнение «Подарок»

Сейчас мы будем дарить друг другу подарки. С помощью пантомимы каждый изображает какой-либо предмет и дарит его соседу справа (цветок, мороженое, мяч, игрушка). За подарок необходимо поблагодарить.

Обсуждение. О чем нужно подумать и что сделать, чтобы подарить подарок? Что проще: подумать или выполнить действия? Понравилась ли вам благодарность за подарок? Легко ли быть всегда вежливым?

Домашнее задание

Учащимся раздаются карточки с перечнем нравственных качеств (приложение №6).

Заключительная часть

Как вы поняли, что такое вежливость? Как вы считаете, поведение человека зависит от его культуры и воспитанности? В каких профессиях всегда нужно быть вежливым?

Занятие№5

«Общение в моей жизни»

Цель: формирование представления о значении общения в жизни человека.

Оснащение: бумага, ручки, коробочка.

Ход занятия

Упражнение «Я рад с тобой общаться»

Ведущий протягивает руку одному из учащихся со словами: «Я рада общаться с тобой». Тот, кому протянули руку, берется за нее и протягивает свободную руку следующему, произнося те же слова. Так постепенно по цепочке все берутся за руки, образуя круг.

Основная часть

Беседа:

С кем вам нравится общаться, а с кем нет? Почему? Какую роль играет общение в жизни человека?

Упражнение: «Пустой стул»

Для проведения упражнения нужно нечетное количество участников. Все рассчитываются на первый и второй. Вторые номера сидят на стульях, первые - стоят за стульями. Оставшийся без пары участник стоит за спинкой пустого стула. Его задача пригласить кого-нибудь из сидящих на свой стул. При этом он не разговаривает, приглашает невербально. Сидящие должны попасть на свободный стул. Задача стоящих удержать своих подопечных, когда они встают. Ведущий следит, чтобы руки не лежали все время на плечах сидящих. Через некоторое время участники меняются местами.

Тест-игра «С тобой приятно общаться»

Известно, что ссоры между людьми чаще всего происходят из-за отсутствия культуры общения. В ссорах мы чаще всего обвиняем других. А как вы общаетесь, мы сейчас проверим. Постарайтесь отвечать откровенно и сразу. Детям раздаются небольшие листочки по количеству учащихся, где они каждому ставят оценку, сворачивают листок, пишут имя и кладут в коробочку. В конце урока каждый получает листочки и дома считает полученные баллы.

Расшифровка баллов:

+ 2 — с тобой приятно общаться

+ 1 — ты не самый общительный человек

0 — не знаю, я мало с тобой общаюсь

-1 — с тобой иногда неприятно общаться

-2 — с тобой очень трудно общаться

Упражнение «Ива на ветру»

Группа становится тесным кружком, плечом к плечу, в центре один человек. Вообразите теплый солнечный день, легкий ветерок раскачивает ветки ивы. Теперь мы будем изображать движениями рук ласковые прикосновения ветра, слегка раскачивающего иву. «Ива» стоит в центре круга, она отдает себя ветру, раскачиваясь из стороны в сторону. Круг поддерживает ее ласково, мягко ладонями рук. Все должны побывать «Ивой».

Техника безопасности: ветерок не должен быть ураганом.

Обсуждение. Проанализировать ощущения: что было приятно, над чем задумались.

Тест «Общительный ли вы человек?» (приложение №7).

Памятка «Секреты эффективного общения» (приложение №8).

Домашнее задание

Придумать и нарисовать профессии, связанные с общением.

Заключительная часть

Какую роль играет общение в жизни человека?

Занятие № 6

«Общение и уважение»

Цель: формирование навыков доброжелательного отношения друг к другу.

Оснащение: бумага, ручка.

Ход занятия

Упражнение «Приветствие»

Все участники встают в два круга лицом друг к другу. Им предлагается поприветствовать друг друга глазами, головой, руками, словами.

Обсуждение. Какое приветствие понравилось больше?

Упражнение «Расшифруй слово»

Представьте себе, что слово «общение» требует расшифровки, но необычной. Необходимо каждую букву, входящую в слово, использовать для того, чтобы дать характеристику понятия «общение». Например:

О — объединение, открытость

Б — близость, безопасность

Щ — щедрость

Е — единомыслие

Н — необходимость

И — искренность

Е — единение

Обсуждение. Сложно ли вам было выполнять данное задание? Узнали ли вы для себя что-то новое?

Основная часть

Беседа:

Что такое уважение?

Уважение - это такое отношение к людям, при котором мы ценим человека, несмотря на его недостатки. Даже если человек не согласен с вашим мнением, это не повод для того, чтобы его не уважать.

Уважение — это доброе отношение друг к другу. Уважительно человек относится к другим, если любит и уважает себя. Ведь он не хочет, чтобы его обзывали или смеялись над ним, то и сам он не будет делать этого. Добрые отношения к людям нужно развивать.

Во-первых, нужно развивать терпимость. Терпимость к старости, материнскому беспокойству, отцовской требовательности, детской беспомощности, к человеческой боли и страданиям.

Во-вторых, попытаться посмотреть на окружающий мир глазами того человека, которого вы обзываете или не уважаете.

В-третьих, размышлять над тем, а как относится человек к нам, если я, не зная его души, смеюсь над ним.

Упражнение «Шаг навстречу»

Выходят два друга, становятся на расстоянии и делают шаг навстречу друг другу, говоря что-то приятное. После этого второй делает шаг навстречу и произносит приятные слова. Обычно задание вызывает смущение. Не сразу находят слова даже друзья, а что говорить, если это недруги.

Обсуждение. Сложно ли было говорить приятные слова? Почему?

Упражнение «Подойди ближе»

Выбирается центральный участник, он встает спиной к классу. К нему по очереди подходит каждый член группы. Когда центральный участник почувствует, что ему некомфортно, он говорит «стоп», и подходящий останавливается.

Обсуждение. Как ты себя чувствовал? Насколько близко подпускал и почему? Нужно ли соблюдать границы?

Упражнение «Слепой поводырь»

В парах — один «слепой», а второй - «поводырь». «Поводырь» старается осторожно провести «слепого» через различные препятствия (столы, стулья и т.д.)

Обсуждение. Как вы себя чувствовали в разных ситуациях? В какой роли было комфортно? Хотелось ли поменять ситуацию во время игры?

Домашнее задание

Вспомните ситуации из своей жизни, когда вы были вежливы, а с вами конфликтовали. Например, в магазине я вежливо попросил сказать мне цену мороженого, а продавец грубо ответила: «Сам что ли не видишь?».

Заключительная часть

Нужно ли учиться общению? Согласны ли вы с оценкой своих одноклассников по уровню вашего общения?

Занятие № 7

«Конфликт — неизбежность или...»

Цель: формирование представления о вариантах поведения в конфликте.

Оснащение: бумага, ручка, фломастеры, веревка.

Ход занятия

Поприветствуйте участников. Спросите, что им особенно запомнилось с предыдущего занятия, какие у них возникли вопросы. Обсуждение домашнего задания. Сообщите группе о цели данного занятия.

Упражнение «Рубка дров»

Представьте себе, что вам необходимо нарубить дрова. Возьмите в руки воображаемый топор, примите удобную позу и резко опустите топор на полено. Рубите дрова, не жалея сил. Вместе с выдохом полезно издавать звук, например, «ха».

Обсуждение. Какие у вас появились ощущения? Когда можно использовать данное упражнение? (когда человек злится)

Основная часть

Упражнение «Узкий мостик»

На пол кладем веревку, которая изображает узкий мостик. Выходят два желающих, им нужно пройти по веревке, как по узкому мосту. (Посмотреть несколько пар). Обсудить каждую ситуацию, в которой произошел конфликт.

Все разные, у каждого свои взгляды, привычки, мечты, увлечения. А это значит, наши интересы и интересы окружающих не всегда совпадают. Иногда люди ссорятся, то есть не умеют общаться, строят барьеры, не хотят уступать друг другу.

Конфликт — это столкновение противоположных интересов, взглядов, серьезное разногласие, острый спор.

Игра «Ситуация»

Придумать и разыграть конфликтные ситуации, которые могут произойти:

а) в ателье

б) в парикмахерской

в) ученик входит в класс, а его место занято «новеньким».

Обсуждение: способы разрешения конфликтов.

Соперничество — когда упорно отстаивают свою точку зрения. Например: два барана.

Избегание — ты делаешь вид, что никаких разногласий нет. Например: в классе на уроке шум, учитель делает замечание, но дети делают вид, что не замечают.

Сотрудничество — ты со всем соглашаешься. Например: в магазине ты хотел купить «мобильник» только красного цвета, но такого не оказалось, продавец предлагает тебе телефон другого цвета и более качественный, и в результате ты покупаешь этот телефон.

Соглашение — отказ от своих убеждений. Например: твоя мама терпеть не может рок-музыку и считает ее кошмаром. Стоит ли ее переубеждать в этом? Наверное, нет.

Компромисс — обе стороны идут на уступки. Например: Ваня сказал, что профессия врач самая лучшая и гуманная, врачи спасают и лечат людей, а Таня утверждает, что профессия парикмахер самая лучшая, потому что все красиво причесаны. Они правы каждый по-своему.

Памятки « Условия для конструктивного разрешения конфликтов» (приложение №9)

Тест «Конфликтный ли вы?» (приложение №10).

Домашнее задание

Нарисовать «Ежика».

Заключительная часть

Что такое конфликт? Какие варианты поведения при конфликте для вас более приемлемы? В каких профессиях возможно частое возникновение конфликтов?

Занятие № 8

«Давайте помечтаем!»

Цель: знакомство с миром профессий, развитие воображения у детей.

Оснащение: игрушка, бумага, ручка.

Ход занятия

Упражнение «Цепочка профессий»

Ребята, я вам передаю игрушку и называю профессию. Например: повар, следующий участник называет профессию на последнюю букву, например, рыбак и т.д.

Основная часть

Упражнение «Машина времени»

Сейчас мы построим корабль и полетим на планету «.......». Полет продлится 20 лет. Через 20 лет мы вернулись на землю. Что произошло? Что изменилось? Профессии, орудие труда, одежда, а, может, вся жизнь?

Рисунок-проект « Моя будущая жизнь» (работа в группах)

Презентация рисунков-проектов

Домашнее задание

Подумайте, кем вы мечтаете стать, когда закончите школу. Приготовить рассказ, сценку, рисунок.

Заключительная часть

Какую роль играет мечта в жизни человека? Почему люди мечтают?

Занятие № 9

«Кем я хочу стать?»

Цель: формирование у учащихся представления о своей будущей профессии.

Оснащение: бумага, фломастеры, ручка.

Ход занятия

Основная часть

Упражнение «Закончи предложение»

Участникам предлагается написать или проговорить окончание предложений:

1. Я очень хочу быть....

2. Я очень хочу, чтобы в моей жизни было...

3. Я счастлив, когда....

4. Чтобы быть счастливым, сегодня я делаю....

Игра « Волшебный сундучок» (приложение №11).

В сундуке лежат сокровища самые разные. Каждый берет из сундука и изображает (невербально), что он достал, а остальные угадывают, что это.

Обсуждение. Что было труднее изобразить: чувства или предметы?

Упражнение « Дорисуй портрет»

Каждый начинает рисовать, кем он хочет стать (профессия) и по команде передает соседу справа и так далее, пока не вернется к нему его портрет.

Обсуждение рисунков-портретов. Совпало ли ваше представление о будущей профессии с тем, что нарисовано?

Тест «Шкала тревожности» (повторный, приложение №1)

Домашнее задание

Нарисовать рисунок-проект «Моя будущая профессия».

Заключительная часть

Нужно ли задумываться о выборе профессии в пятом классе?

Анкетирование (приложение №12).

Занятие № 10

Знакомство с профессиями типа «человек-техника»

Цель: Знакомство с профессиями типа «человек-техника».

Экскурсия в ЛПК.

Оформить отзыв об экскурсии (рисунок, мини-сочинение и т.д.)

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение №1

Методика - «Шкала тревожности»

Инструкция: внимательно прослушайте каждое предложение.

Если ситуация совершенно не кажется вам не приятной - о.

Если она немного волнует вас, беспокоит — 1.

Если ситуация достаточно не приятна и вызывает беспокойство — 2.

Если она ля вас очень неприятна и вызывает сильное беспокойство, тревогу страх — 3

Если ситуация крайне неприятна, сильное беспокойство, сильный страх — 4.

1. Отвечать у доски

2. Пойти в дом к незнакомым людям

3. Участвовать в соревнованиях, конкурсах, олимпиадах

4. Разговаривать с директором школы

5. Думать о своем будущем

6. Учитель смотрит по журналу «Кого бы спросить»

7. Тебя критикуют, в чем-то упрекают

8. На тебя смотрят, когда ты что-нибудь делаешь (наблюдают за тобой во время работы решения задачи)

9. Пишешь контрольную работу

10. После контрольной учитель называет отметки

11. На тебя не обращают внимание

12. У тебя что-то не получается

13. Ждешь родителей с родительского собрания

14. Тебе грозит неуспех, провал

15. Слышишь за своей спиной смех

16. Сдаешь экзамены в школе

17. На тебя сердятся (не понятно почему)

18. Выступать перед большой аудиторией

19. Предстоит важное решающее дело

20. Не понимаешь объяснений учителя

21. С тобой не согласны, противоречат тебе

22. Сравниваешь себя с другими

23. Проверяются твои способности

24. На тебя смотрят как на маленького

25. На уроке учитель неожиданно задает тебе вопрос

26. Замолчали, когда ты подошел

27. Оценивается твоя работа

28. Думаешь о своих делах

29. Тебе надо принять для себя решение

30. Не можешь справиться с домашним заданием

Интерпретация: методика включает ситуации трех типов:

1) ситуации, связанные со школой, общением с учителями;

2) ситуации, актуализирующие представление о себе;

3) ситуации общения.

Вид тревожности Но мер пун кта шка лы

школьная 1 4 6 9 10 13 16 20 25 30

самооценочная 3 5 12 14 19 22 23 27 28 29

Межличностная 2 7 8 11 15 17 18 21 24 26

Подсчитывается общая сумма баллов и отдельно по шкалам

Уровень тревожности

общая школьная Самооцен. Межличн.

Нормальный

м 30-60

17-54 7-19

4-17 11-21

4-18 7-20

5-17

Повышенный

м 63-78

55-73 20-25

18-23 22-26

19-25 21-27

18-24

Высокий

м 79-94

74-91 26-31

24-30 27-31

26-32 28-33

25-30

Очень высокий Ж

м Более 94

более 91 Более 31

более 30 Более 31

более 32 Более 33

более30

Чрезмерное спокойствие Ж

м Менее 30

менее 17 Менее 7

менее 4 Менее 11

менне4 Менее7

менее5

Приложение №2

Анкета «Вот я какой!»

1. Меня зовут...................................................................................................................

2. Мне.............................лет

3. У меня ..........................................глаза

4. У меня ..........................................волосы

5. Улица на которой я живу, называется................................................

6. Мой любимый цвет....................................................

7. Мое любимое животное........................................................

8. Моя любимая книга..............................................................

9. Моя любимая телевизионная телепередача.............................................................

10. Самый прекрасный фильм который я видел..........................................................

11. Мои любимы школьные предметы.........................................................................

12. Я люблю в себе.........................................................................................................

13. Я посещаю кружки (секции)...................................................................................

14. В себе я не люблю...................................................................................................

15. Моего лучшего друга зовут...................................................................................

16. В моем друге мне нравится....................................................................................

17. Лучше всего я умею................................................................................................

18. Профессии, с которыми я хотел познакомиться.....................................................

..........................................................................................................................................

19.Моих братьев и сестер зовут...................................................................................

20. Самая главная цель в моей жизни..........................................................................

Приложение №3

Советы Чарли Чаплина

 Не бойтесь принимать решение и доводить его до конца

 Сохраняйте работоспособность, заряд творчества и разумного риска

 Ищите в себе положительное и демонстрируйте его

 Не будьте самонадеянны и не бойтесь задавать вопросы

 Ищите в себе интерес к различным делам и пробуйте себя в них

 Не упускайте мгновение удачи

 Не предъявляйте к себе невыполнимых требований, но при этом стремитесь к покорению новых высот

 Прислушивайтесь к себе и изучайте себя. Это даст вам силы к движению вперед

 Четко определяйте свои достоинства и недостатки. Это способствует успеху

 Научитесь радоваться каждому прожитому дню и учитесь извлекать из него уроки

 Любите людей, и они ответят вам тем же

Приложение №4

Тест «Карта интересов»

Инструкция. На предложенные вопросы дайте ответ: если вам очень нравится о чем говорится в вопросе, то поставьте в листе ответов «+», сомневаетесь — поставьте «0», не нравится — поставьте «-».

Любите ли вы (нравится ли вам, хотели бы вы)

1. Уроки математики и физики

2. Изготавливать модели самолетов, планеров, кораблей

3. Уроки географии

4. Уроки русского языка и литературы

5. Помогать отстающим в учебе товарищам, объяснять им содержание уроков и домашнее задание

6. Уроки истории

7. Наблюдать за живой природой, знакомиться с жизнью растений и животных

8. Заботиться об уюте помещения

9. Заниматься в математическом или физическом кружке

10. Собирать или разбирать различные приборы и механизмы (велосипед, асы, швейная машина и тд)

11. На уроках географии узнавать о различных странах по описаниям в учебниках и книгах, по географическим картам

12. Читать художественную литературу

13. Заботиться о младших детях, читать книги, помогать что-нибудь делать, рассказывать сказки.

14. Читать книги об истории различных народов

15. Изучать ботанику и зоологию

16. Помогать взрослым во время приготовления пищи (или готовить самостоятельно)

17. Самостоятельно решать задачи и примеры помимо заданных учителем на дом.

18. Ремонтировать различные приборы и механизмы

19. Участвовать в географических экскурсиях, туристических походах

20. Писать письма родственникам и друзьям

21. Играть с товарищами в школу

22. Посещать исторические музеи, знакомиться с памятниками страны,

23. Заниматься в кружке юннатов

24. Отвечать за питание товарищей во время походов, экскурсий

25. Участвовать в математических и физических олимпиадах

26. Мастерить дома и в мастерской на уроках труда

27. Работать на географической площадке

28. Изучать иностранный язык, пытаться пользоваться им в разговоре

29. Оценивать знания и поведения одноклассников

30. Знакомиться с древней культурой по раскопкам

31. Ухаживать за растениями, животными, домашней птицей, работать на школьных участках

32. Стирать гладить для младших детей, причесывать их, ухаживать за ними

33. Искать практическое применение знаний по математике в окружающей тебя жизни

34. Наблюдать за работой различных машин, посещать цехи, мастерские стройки

35. Выполнять практические задания по географии (работать с контурной картой), участвовать в географических викторинах, ориентироваться на местности и т.д.

36. Сочинять стихи, небольшие рассказы. Вести дневник, записывать в него свои наблюдения.

37. Отвечать уроки у доски, выступать перед классом, школой

38. Знакомиться с историческими событиями

39. Проводить опыты с растениями

40. Оказывать различные услуги взрослым

ЛИСТ ОТВЕТОВ

1 2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23 24

25 26 27 28 29 30 31 32

33 34 35 36 37 38 39 40

Дешифратор к листу ответов

математика техника география Культура

ин.языки педагогика история Биология

сельское хоз-во Труд и сфера обслуживания

1 2 3 4 5 6 7 8

Приложение №5

ЗАГАДКИ

Топором, рубанком выстругал он планки,

Сделал подоконники без сучка-задоринки.

(плотник)

Ставят ловких две руки

Каблуки на башмаки.

И набойки на каблук -

Тоже дело эти рук.

(сапожник)

Кладет кирпич за кирпичом,

Растет этаж за этажом,

И с каждым часом, с каждым днем

Все выше, выше новый дом. (каменщик)

На работе день-деньской

Управляет он рукой.

Поднимает та рука

Сто пудов под облака. ( крановщик)

Кто по рельсам - по путям

Поезда приводит к нам? (машинист)

Любит он цветы сажать

Из растить и поливать. ( цветовод)

Кто в дни болезни всех полезней?

И лечит нас от всех болезней? (врач)

Встаем мы очень рано,

Ведь наша забота -

Всех отвозить по утрам на работу (водитель)

Приложение №6

Инструкция. Оценить следующим образом: В- высокая степень выраженности, С - средняя, Н — низкая, отсутствие данного качества

Перечень нравственных качеств

Нравственное качество Свойства, признаки, элементы, характеризующие это качество личности Степень сформированности

1. Благодарность

2. Великодушие

3. Вежливость

4. Доброжелательность

5. Доброта

Человечность 6. Сострадание

7. Милосердие

8. Любовь к людям

9. Забота о ближних

10. Послушание

11. Щедрость

12. Умение прощать

13. Внимание, внимательность

Приложение №7

«Общительный ли вы человек?»

1. Вы больше любите слушать, чем говорить?

2. Вы всегда можете найти тему для разговора, даже с незнакомым человеком?

3. Вы всегда внимательно слушайте собеседника?

4. Любите ли вы давать советы?

5. Если тема разговора вам не интересна, станете ли показывать это собеседнику?

6. Раздражаетесь, когда вас не слушают?

7. У вас есть собственное мнение по любому вопросу?

8. Если тема разговора вам не знакома, станете ли вы ее развивать?

9. Вы любите быть в центре внимания?

10. Есть ли хотя бы три предмета, по которым вы обладаете достаточными занятиями?

11. Вы хороший оратор?

Интерпретация:

Ответ «Да» на вопросы: 1, 2, 3, 6, 7, 8, 9, 10, 11 – 1 балл.

Ответ: «Нет» на вопросы: 4, 5 – 1 балл.

1 - 3 балла. Трудно сказать: то ли вы – молчун, из которого не вытащишь ни слова, то ли настолько общительны, что вас стараются избегать. Но факт остается фактом: общаться с вами не всегда приятно, а порой даже тяжело. Вам бы следовало над этим задуматься.

4 – 8 баллов. Вы, может быть, и не слишком общительный человек, но почти всегда внимательный и приятный собеседник. Вы можете быть и весьма рассеянным, когда не в духе, но не требуете от окружающих в такие минуты особого внимания к вашей персоне.

9 – 11 баллов. Вы, наверное, один из самых приятных в общении людей. Вряд ли друзья могут без вас обойтись. Это прекрасно. Возникает только один вопрос: не приходится ли вам иногда играть на сцене?

Приложение №8

«Секреты эффективного общения»

В общении:

1. НЕ оправдывайте себя! (меня не понимают, меня не ценят, ко мне несправедливы, я забыла и …)

2. НЕ снимайте с себя ответственности!

3. НЕ общайтесь с людьми только из-за внешних стереотипов!

4. Будьте искренни!

5. Будьте мужественны!

6. Будьте справедливы!

7. Считайтесь с чужим мнением!

8. Не бойтесь говорить правду!

9. Радуйтесь успехам людей, которые вас окружают!

10. Будьте естественны в общении!

11. НЕ бойтесь правды, высказанной в ваш адрес!

12. Анализируйте свои отношения с людьми, смотрите в них, как в зеркало!

Приложение №9

Памятка «Условия для эффективного разрешения конфликтов»

 Умение понять своего абонента, посмотреть на ситуацию его глазами

 Желание объективно разобраться в причинах, а не в эмоциях

 Готовность сдерживать свои негативные чувства

 Готовность обоих найти выход из трудной ситуации

 Делай акцент не на то «кто виноват», а что «делать»

 Не забывайте, что выйти из конфликта часто помогает юмор

Приложение №10

«Самооценка конфликтности»

1. Рветесь в спор 7 6 5 4 3 2 1 Уклоняетесь от спора

2. Свои выводы сопровождаете тоном, не терпящим возражений 7 6 5 4 3 2 1 Свои выводы сопровождаете извиняющимся тоном

3. Считаете, что добьетесь своего, если будете рьяно возражать 7 6 5 4 3 2 1 Считаете, что если будете возражать, то не добьетесь своего

4. Не обращаете внимания на то, что другие не принимаю доводов 7 6 5 4 3 2 1 Сожалеете, если видите, что другие не принимают доводов

5. Спорные вопросы обсуждаете в присутствии оппонента 7 6 5 4 3 2 1 Рассуждаете о спорных проблемах в отсутствие оппонента

6. Не смущаетесь, если попадете в напряженную обстановку 7 6 5 4 3 2 1 В напряженной обстановке чувствуете себя неловко

7. Считаете, что в споре надо проявлять свой характер 7 6 5 4 3 2 1 Считаете, что в споре не нужно демонстрировать свои эмоции

8. Не уступаете в спорах 7 6 5 4 3 2 1 Уступаете в спорах

9. Считаете, что люди легко выходят из конфликта 7 6 5 4 3 2 1 Считаете, что люди с трудом выходят из конфликта

10. Если взрываетесь, то считаете, что без этого нельзя 7 6 5 4 3 2 1 Если взрываетесь, то вскоре ощущаете чувство вины

Интерпретация: подсчитать суммарное количество баллов.

Менее 15 баллов. Для вас свойственно избегать конфликтных ситуации. Вы предпочитаете отказаться от своих интересов, лишь бы избежать какой-либо напряженности в отношениях. Так можно потерять уважение окружающих.

15-30 баллов. Конфликтность не выражена. Вы тактичны, не любите конфликтов. Если же вам приходиться вступать в спор, вы всегда учитываете, как это может отразиться на ваших взаимоотношениях с окружающими.

31-50 баллов. Конфликтность выражена слабо. Вы умеете сглаживать конфликты и избегать критических ситуации, но при необходимости готовы решительно отстаивать свои интересы.

51 – 60 балов. Выраженная конфликтность. Вы настойчиво отстаиваете свое мнение, даже если это может отрицательно повлиять на ваши взаимоотношения с окружающими. За вас не всегда любят, но зато уважают.

Свыше 60 баллов. Высокая степень конфликтности. Зачастую вам сами ищите поводов для споров. Не обижайтесь, если вас будут считать любителем поскандалить. Лучше задумайтесь о своем поведении.

Приложение №11

«Волшебный сундучок»

-радость;

-злость;

-отвращение;

-безразличие;

-восторг;

-кошка;

-собачка;

-медведь;

-мячик;

-лисичка;

-лягушка;

-птичка.

Приложение №12

АНКЕТА

 Что понравилось в данном курсе?

 Что больше всего запомнилось?

 Как ты стал чувствовать себя в классе?

 Какие качества ты изменил в себе?

 Что бы ты хотел узнать еще про себя?

 Какое образование будешь получать в будущем?

 Кем мечтаешь стать?

Литература

1. Грецов А.Г. Выбираем профессию. Советы практического психолога. – СПб.: Питер, 2006.

2. Завьялова Ж. В., Фарба Е. О., Каденильяс-Нечаева Е., Авдюнина М. Н. Энергия бизнес-тренинга. Путеводитель по разминкам: Пособие для практикующего бизнес-тренера. – СПб.: Речь, 2005.

3. Козлов Н. И. Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день. – М.: Аст-Пресс, 1994.

4. Пряжников Н. С. Активные методы профессионального самоопределения. – М.: МГППИ, 2001.

5. Резапкина Г. В. Я и моя профессия: Программа профессионального самоопределения для подростков. – М.: Генезис, 2000.

6. Советова Е. В. Предпрофильная подготовка в школе / Е.В. Советова. – Ростов н/Д: Феникс, 2008.

“Самовоспитание”

Пояснительная записка 6 кл.

Программа предназначена для учащихся шестых классов и является пропедевтикой предпрофильной подготовки учащихся.

Самовоспитание шестиклассников (дети 11-12 лет) является актуальным, в этом возрасте намерения учащихся еще не определились и требуют работы в этом направлении.

Под самовоспитанием понимается сознательная, целенаправленная и самостоятельная деятельность, возникающая в результате активного взаимодействия личности со средой, влияющая на развитие и совершенствование личности.

Самовоспитание находится в непосредственной зависимости от содержания жизни школьников, их интересов, отношений, характерных для того или иного возраста.

Потребность в самовоспитании является высшей формой развития личности. Интенсивное проявление потребности в самовоспитании происходит в подростковом возрасте.

Целенаправленность, осмысленность и устойчивость самовоспитания зависят, прежде всего, от идеалов, общественной направленности деятельности школьника, от волевых свойств личности, от той значимости, которую школьник придает среде сверстников. Важной предпосылкой для возникновения и развития процесса самовоспитания является формирование самосознания учащихся. Появление у старшеклассников умения анализировать и реально оценивать свои качества и поступки является одним из существенных моментов самовоспитания. Каждый школьник, особенно в старшем возрасте, в состоянии достичь высокого уровня нравственного самосовершенствования, но для этого необходимо так построить педагогический процесс, чтобы вся система воспитательных мер способствовала накоплению положительного опыта отношений и соответствующих им способов поведения. Самовоспитание школьников, особенно в раннем юношеском возрасте, имеет всесторонний характер.

Ведущим компонентом содержания самовоспитания является формирование волевых и нравственных качеств. Существует тесная связь между организацией самовоспитания и самооценкой соответствующих качеств. Показателями этой зависимости выступают: сила общественного мнения, действенность критики и самокритики, благоприятный микроклимат в коллективе помощь учителя в выборе приемов и средств самовоспитания.

По отношению к самовоспитанию школьников коллектив выполняет две основные функции: создает общие предпосылки и условия для самостоятельного и устойчивого процесса самовоспитания и организует этот процесс. Первая функция выражается в том, что коллектив формирует у учащихся положительное отношение к социально ценным видам деятельности, развивает стремление и желание активно участвовать в коллективной деятельности, стимулирует самостоятельность, общественный долг, инициативность и т. д. Вторая функция выражается в непосредственной организации самовоспитания: в формировании самосознания учащихся, в стимулировании положительной мотивации для работы над собой, в оказании помощи при планировании и оценке результатов своих усилий.

Проблема самовоспитания учащихся является актуальной и требует работы в этом направлении. В настоящем пособии представлены материалы, которые могут быть полезны классному руководителю в создании благоприятного климата в ученическом коллективе, способствует организации самовоспитания школьников.

Методическое пособие предназначено для педагогов, желающих заниматься ранним профессиональным самоопределением школьников и фиксировать изменения в личностном развитии.

Цель:

Способствовать формированию навыков самовоспитания, как основы успешности в будущей профессиональной деятельности.

Задачи:

• Мотивировать потребности школьников в самовоспитании;

• Формировать первоначальные умения по самовоспитанию;

• Расширять знания о профессиональном мире;

• Познакомиться с профессиями, требующими проявления волевых и нравственных качеств личности.

Программа рассчитана на 34 часа в течение всего учебного года.

Проведение занятий по программе предполагает использование таких методов обучения, как рассказ с элементами беседы, игры, мини тренинги, дискуссии, диагностики, анкеты, практические упражнения, экскурсии, а также широкого спектра дидактических материалов. На занятиях предусматривается включение учащихся в практическую деятельность продуктивного, творческого характера.

Средства обучения рассматриваются как источник получения информации, знаний, расширения кругозора, знакомство с профессиями связанными с волей и проявлением твердости характера.

Программа предусматривает осуществление текущего и итогового контроля. Контроль проводиться для определения степени достижения цели обучения, проявление потребности учащихся в целенаправленном, осмысленном и устойчивом самовоспитании.

ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ЗАНЯТИЙ

№

п/п Название темы Кол-во

часов

1. Что такое самовоспитание? 2

2 Я и мой характер 2

3 Воспитание воли. 2

4 Отношение к людям. 2

5 Организованный ли ты человек? 2

6 «Здоровый образ жизни – залог успеха» 4

7 «Самая гуманная профессия…» 3

8 Атлас 100 профессий будущего 2

9 Отношение к вещам 2

10 Профориентационная игра «Планета профессий» 2

11 Образовательные экспедиции 10

13 Анкетиование, тестирование, диагностики 10

ИТОГО 34

Методические рекомендации к программе

«Самовоспитание» для учащихся 6 класса.

Занятие №1

«Что такое самовоспитание?»

Цель: дать понятие о самовоспитании, формировать интерес к профессии через самовоспитание, выявить интересы учащихся.

Оснащение: тетради, ручка, фломастеры, мягкая игрушка или мячик, «термометры» на каждого участника.

Ход занятия

Приветствие участников. Активизация знаний прошлого года. Сообщение о целях и задачах курса, о правилах работы в группе.

Разминка. Группа встает в круг. Ведущий берет в руки игрушку или мяч. Тот, у кого мяч или игрушка, должен быстро бросить мяч тому, у кого есть сходство с бросающим (цвет волос или интересы). Например: я бросаю мяч Вале, так как мы с ней ходим в музыкальную школу или нам нравятся уроки математики и т.д.

Основная часть

Я хочу начать наш с вами разговор словами Франсуа Вийона:

Я знаю, как на мед садятся мухи,

Я знаю смерть, что рыщет, все губя,

Я знаю книги, истины и слухи,

Я знаю все, но только не себя.

В прошлом году вы себя узнали, а хотите ли вы изменить в себе что-то?

Сейчас мы это проверим.

Возьмите «термометры». Я буду читать вопрос, а вы должны поставить номер вопроса в свободной ячейке таблицы, которая соответствует вашему ответу.

№ вопроса № вопроса № вопроса № вопроса № вопроса

Совсем не хочу Скорее не хочу Не возражаю Скорее хочу, чем нет Очень хочу

Вопросы: Хочешь ли ты узнать:

• Что такое самовоспитание?

• Нужно ли вырабатывать характер?

• Что такое железная воля?

• Нужно ли организовывать себя?

• Нужно ли беречь здоровье?

• Нужно ли знакомиться с профессиями?

Обсуждение. Что ты узнал для себя, выполняя это упражнение?

Краткая беседа о самовоспитании с примерами из литературы и жизни.

Самовоспитание – это процесс намеренного изменения, возведение человеком себя самого на более высшую ступень физического, духовно –нравственного, социального и творческого развития.

Чего можно достичь, занимаясь самовоспитанием, и для чего это нужно учащимся 6 класса и вообще людям. Нужно ли воспитывать себя, готовясь к выбору профессии? Если да, то как? Знаете ли вы свои интересы? Зависит ли от интересов выбор профессии?

Диагностика «Карта интересов» (см. приложение №1)

Обсуждение. В каких областях у тебя получилось больше баллов? А в какой области меньше? Запиши вывод.

Домашнее задание

Напишите мини-сочинение. Подумайте, какой я, чем отличаюсь от других? Хотели бы вы в себе что-то изменить?

Заключительная часть

Участники обмениваются мнениями по поводу проведенной работы, высказывают пожелания по поводу дальнейшей работы.

Занятие №2

«Я и мой характер»

Цель: познакомить с понятием характер, создать мотивацию к самовоспитанию.

Оснащение: бумага, ручки, тетрадь.

Ход занятия

Приветствие участников. Спросить, что им особенно запомнилось с прошлого занятия, какие возникли вопросы. Обсуждение домашнего задания.

Сообщить группе о цели данного занятия.

Отгадай, о чем идет речь: оказывается, это внутреннее свойство человека. Есть у каждого из нас. У всех людей он разный. Формируется с младенчества и продолжает формироваться в течение всей жизни под воздействием жизненных обстоятельств. Что это? Молодцы, характер.

Основная часть.

Сегодня на нашем занятии мы поговорим о характере, потому что это основа всей жизни человека.

Предлагаю вам послушать сказку «Деревья — характеры».

«В некотором удивительном мире, в долине, раскинувшейся среди высоких и неприступных гор, росли «деревья — характеры». Это были необычайные растения. Они своим внешним видом отражали характеры людей, живущих далеко-далеко за горами. У каждого «дерева — характера» от ствола отходили четыре главные ветки и множество маленьких. Эти четыре ветки имели свои названия: отношение к людям, отношение к делу, отношение к себе, отношение к вещам. У каждого «дерева — характера» эти ветки имели свою, непохожую на других форму, свою особенность.

На одном «дереве — характере» ветвь «отношение к людям» была выгнута, потому что несла черту ПРАВДИВОСТИ, а на другом была скрючена кольцом ЛЖИ. Где-то ветка «отношения к себе» вызывающе торчала веткой САМОВЛЮБЛЕННОСТИ, где-то опускалась почти до земли по своей ПРИНИЖЕННОСТИ, где-то спокойно поднималась к солнцу среди других, как воплощение СКРОМНОСТИ. Ветвь «отношения к вещам» на некоторых «деревьях — характерах» скрючивалась от ЖАДНОСТИ, а на других обилием листвы обнаруживала свою ЩЕДРОСТЬ.

Очень разные «деревья — характеры» росли в данном волшебном лесу. Под некоторыми характерами трескалась земля, так как они были покрыты иголками и поэтому были очень колючими — НЕУЖИВЧИВЫМИ. А иные напоминали телеграфные столбы с едва заметными отростками — это прямые, ЧЕСТНЫЕ характеры.

Твердые характеры не смогла бы распилить даже бензопила, а легкие характеры буквально парили в воздухе, едва цепляясь за землю корнями».

Обсуждение. А вы знаете, какой у вас характер? Уживчивы ли вы?

Обидчивы или лживы, справедливы или пострадали за правду? Для чего нужно знать себя?

Познай самого себя — так звучит греческая мудрость.

Упражнение№1

Я буду называть черту характера, а вы мне противоположную:

7. злой — добрый;

8. трудолюбивый — ленивый;

9. рассеянный — внимательный;

10. аккуратный — неопрятный (неряшливый);

11. смелый — трусливый;

12. веселый — грустный;

13. вежливый — грубый;

14. лживый — правдивый;

15. драчливый — миролюбивый.

Каждый человек имеет разные черты характера: положительные и отрицательные.

«Так не похожи были «деревья — характеры», потому что росли они на разных почвах: по-разному согревало солнце, иначе обдувал ветер, не поровну давал влаги дождь. А В ЖИЗНИ ВЕДЬ У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА СКЛАДЫВАЕТСЯ ВСЕ ПО- РАЗНОМУ, ВЕРНО?

Порой в долину налетала свирепая буря, яростно бросалась на «деревья — характеры»: иные ломала или вырывала с корнем, другие гнула до земли, но сломать не могла. Были и такие, что не склонялись под самым сильным ураганным ветром и лишь гордо распрямляли свои могучие ветви. НА НЕУДАЧИ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК РЕАГИРУЕТ ПО-СВОЕМУ.

Многие люди хотели бы побывать в этом лесу, посмотреть, как выглядит их «дерево — характер». А вы хотите? А как мы это можем сделать? (выслушать ответы) Но попасть в этот лес не может никто, и знать, какой у тебя характер, можно только, изучив себя и свои поступки. Говорят, «посеешь привычку, а пожнешь характер».

Характер – совокупность устойчивых качеств личности, которая определяет типичные для данного человека способ поведения и способы отношений.

Упражнение №2

Нарисуйте свое «дерево – характер» (приложение №2).

Обсуждение. Каким получилось у вас «дерево-характер»? Нравится ли оно вам? Что бы хотели изменить?

Упражнение №3

Соотнеси героев сказки и черты характера?

1. Красная шапочка 1.хитрость

2. Лиса 2.смелость

3. Колобок 3.простодушие

4. Буратино 4.находчивость

5. Илья Муромец 5.веселость

6. Бармалей 6.злобность

7. Кот в сапогах 7.беспечность

Как вы уже заметили, у каждого человека есть черты характера как положительные (мы их считаем достоинством) и отрицательные (наши недостатки).

ДОСТОИНСТВА — такие черты, от которых людям и самому человеку польза.

НЕДОСТАТКИ — от которых всем неприятности.

Я сейчас прочитаю стихотворение, а вы попробуйте угадать характер мальчика?

Шел по улице парнишка, не спеша

И тужурка нараспашку, и душа.

Подарил плаксивой девочке цветок

Залилась веселым смехом, как звонок.

До подъезда сумку бабкину донес -

Бабка строгая растрогалась до слез.

Позабавил двух сердитых малышей -

Растянулись рты детишек до ушей.

А мальчишка шел, все так же не спеша,

И тужурка нараспашку, и душа.

Какой характер у мальчика (веселый, добрый, внимательный, заботливый, готовый прийти на помощь)? А как вы догадались (по каким словам или поступкам)?

Упражнение №4 «Волшебный стул»

Ребята, вот стул. Он не простой, а волшебный. Если на него сядешь, начинают высвечиваться достоинства, которыми обладает человек, то есть положительные черты характера. Так же профессия, которая ему подходит.

Кто первый садится на этот волшебный стул? (желательно, чтобы каждый посидел на таком стуле).

Домашнее задание

Напишите, что нужно сделать, чтобы ваше «дерево-характер» изменилось.

Заключительная часть

Занятие № 3

«Воспитание воли»

Цель: Расширить представление учащихся о воле, формировать навыки волевого поведения.

Оснащение: ручка, карандаш, листы чистой белой бумаги.

Ход занятия

Приветствие учащихся. Спросить, что им особенно запомнилось с предыдущего занятия, какие у них возникли вопросы. Обсуждение домашнего задания. Сообщить группе о цели данного занятия.

Разминка. Необходимо нарисовать левой рукой круг, правой треугольник.

Берем в каждую руку по карандашу и начинаем рисовать. Начало и конец рисования должен быть одновременным. Карандаши во время рисования от бумаги не отрывать. Важно: круг должен быть круглым, треугольник с тремя углами. Процедуру повторять до достижения положительного результата. Когда покажется, что результат достигнут, меняем руки. Т.е. правая рисует круг, левая треугольник.

Основная часть

Беседа:

Как вы думаете, какое качество характера необходимо проявить, чтобы достичь положительного результата при выполнении данного упражнения? Что такое воля?

Воля- это способность человека управлять своим поведением, мобилизовать все свои силы на достижение поставленных целей. Развитие воли ставят на первое место среди остальных качеств человека. Человек, который обладает сильной волей, может практически все: победить болезнь, перебороть усталость, вытерпеть обиды, унижения, голод, отсутствие свободы.

Давайте, определим вашу силу воли.

Тест «Сила воли» (приложение №3)

Обсуждение. Довольны ли вы результатами теста? А можно ли развить силу воли? Как развить у себя силу воли?

Существует огромное количество развития этого полезного и незаменимого качества. Их суть сводится к тому, чтобы поставить себя в особенные условия, при которых надо выполнять определенные действия, независимо от того, хотите вы делать это или нет.

Игра «Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три. Морская фигура замри»

Обсуждение. Сложно ли было вам три минуты стоять неподвижно? Почему? Это упражнение тренирует силу воли.

Упражнения по развитию воли (памятка для учащихся) (приложение №4)

Волевые качества нужны в учебной и профессиональной деятельности.

Выполните задание: на карточках написаны волевые качества, ваша задача напротив каждого качества написать профессию, в которой оно необходимо (военный офицер, учитель, спасатель, экономист, бухгалтер, дизайнер, менеджер и др.). (Приложение №5).

Обсуждение. В каких профессиях нужна сила воли?

Домашнее задание

Разработайте упражнения по развитию своей силы воли.

Заключительная часть

Занятие №4

«Отношение к людям»

Цель: Формировать у подростков навыки доброжелательного отношения к сверстникам и взрослым.

Оснащение: музыкальное сопровождение.

Ход занятия

Приветствие учащихся. Спросите, что им особенно запомнилось с предыдущего занятия, какие у них возникли вопросы. Обсуждение домашнего задания. Объявление цели и темы занятия. Отношение к людям – одна из веточек «дерева – характера».

Разминка: «Доброе тепло». Встаньте в круг и возьмитесь за руки. От меня вправо пойдет «тепло», то есть я легонько пожму своему соседу справа руку, он — следующему, и так по кругу. Давайте попробуем.

А теперь то же самое, но с закрытыми глазами.

Обсуждение. Почувствовали тепло, исходящее от ваших соседей? Тепло- это значит – добро, доброе отношение.

Основная часть

Человеческая доброта, душевная чуткость, милосердие, расположение к людям, умение радоваться и переживать за других людей, доброжелательность создают основу человеческого счастья. Уже в четвертом веке до н. э. древнегреческий философ Платон утверждал: «Стараясь о счастье других, мы находим свое собственное счастье».

Человек, делающий другим добро, умеющий им сопереживать, чувствует себя счастливым. И, наоборот, если человек любит только себя, он не имеет ни товарищей, ни друзей, и когда приходят тяжелые жизненные испытания, остается один.

Когда мы говорим, друг другу «здравствуйте», «спасибо», «благодарю вас», «доброго вам здоровья», «желаю вам всего доброго», то это не просто проявление элементарной вежливости, в этих словах мы выражаем свою человеческую сущность, свое отношение к человеку и к сделанному для нас добру.

Но дело не в том, чтобы всегда произносить эти слова в нужный момент, сколько в умении отвечать на добро движениями своей души, т.е. быть добросердечным, чутким, сопереживающим человеком.

Послушайте басню Эзопа.

«Солнце и ветер»

«Поспорили солнце и ветер о том, кто сильнее.

- Я докажу, что я сильнее, - воскликнул ветер.- Видишь человека в плаще. Бьюсь об заклад, что мне скорее удастся заставить его снять плащ, чем тебе.

Солнце зашло за тучу, а ветер начал так дуть, пока не превратился в ураган.

Но чем сильнее дул ветер, тем плотнее путник запахивал на себе плащ. Наконец, ветер стих, а затем и совсем прекратился.

Тогда солнце выглянуло из-за тучи, добродушно улыбнулось путнику и согрело его своими лучами. Вскоре человек сам снял свой плащ»

Обсуждение. Каков смысл этой басни?

Доброта и дружелюбие всегда побеждают ярость, злость, грубость и принуждение.

Как важно в жизни уметь подмечать все самое доброе в человеке. К сожалению, люди подчас не стремятся к этому. Гораздо проще обругать, сделать замечание, усмехнуться, чем похвалить другого. Как неловко бывает поблагодарить водителя автобуса, который дождался вас на остановке, пока вы бежали к автобусу, или сказать продавцу спасибо за быстрое обслуживание. Даже сказать маме, как хорошо она выглядит сегодня, как идет ей новое платье, мы не всегда успеваем. Но я глубоко уверена в том, что, говоря и поступая по-доброму, мы увеличиваем добро в мире.

Добрый, благожелательный человек умеет общаться, поддерживать хорошие взаимоотношения с людьми.

Стоит вспомнить слова А. Экзюпери: «Самая большая роскошь – это роскошь человеческого общения».

Тысячи невидимых нитей связывают человека с обществом. Он учится и работает. Он ходит в магазин и ездит в транспорте. Человек бывает в театрах, музеях, кино. Он ходит в гости. Смотрит телевизор, читает газеты. Человек общается. Наши успехи в общении зависят, прежде всего, от того, умеем ли мы выстраивать это общение.

Игра «Три лица»

Я покажу вам три выражения лица. При этом я хочу, чтобы вы отгадали, какое выражение лица я показываю.

Первое лицо. Какое выражение лица я пыталась вам показать? Верно, свирепое лицо. Давайте все сведем брови, оскалим зубы и сожмем кулаки — покажем свирепое лицо.

Второе лицо. А теперь? (Ответы.)

Сейчас пусть каждый из вас сделает печальное лицо. Какие жесты нам лучше всего делать руками, чтобы выразить печаль?

Третье лицо. Какое? Лицо — счастливое. Для этого давайте все широко улыбнемся и прижмем руки к сердцу...

Давайте попробуем вместе: печальное, свирепое, счастливое.

Теперь разделитесь на пары и встаньте со своими товарищами спина к спине. Выберите одно их трех лиц, которое мы показывали. Когда я досчитаю до трех, вам надо будет быстро повернуться друг к другу и показать выбранное вами выражение лица. Задача состоит в том, чтобы, не сговариваясь заранее, показать то же самое лицо, что и ваш партнер.

Готовы? Раз, два, три...

Обсуждение. Как вы себя чувствовали, играя в эту игру?

Ваш успех в деловой, профессиональной сфере во многом будет зависеть от того, какое впечатление вы произведете на работодателей.

Упражнение «Резюме»

Необходимо представить себя, произвести хорошее впечатление о себе. Заранее подготовить 3 учащихся, устраивающихся на работу (вежливый, грубый, невоспитанный).

Обсуждение. Кого, в первую очередь, примут на работу? Так что же необходимо знать и уметь деловому человеку, чтобы контакты с окружающими людьми были успешными и продуктивными? Какими качествами должен обладать деловой человек? В чем состоят слагаемые успеха делового человека?

Немецкий философ А. Шопенгауэр считал: "Один из самых быстрых способов заставить людей думать о вас хорошо - выслушать их". Итак, умение слушать - это важнейшее слагаемое делового человека.

Игра «Круг»

Встаньте в круг. Вам необходимо передать следующему человеку слова шепотом: «Девочка проснулась от шума. Холодный ночной ветер врывался через открытое окно и шевелил гардины…» И, наконец, последний человек передает эту фразу мне.

Обсуждение. Умеем ли мы слушать друг друга?

По исследованиям психологов, люди желают себе больше твёрдости, а окружающим больше мягкости. Но ведь и окружающие ждут от нас взаимопонимания, доброты, порядочности, а мы твёрдой поступью идём в ином направлении. В результате возникает взаимная неудовлетворённость, напряжение, конфликт.

Конфликт в переводе с латинского означает "столкновение". Значение слова дает ключ к объяснению его сущности. Конфликт - это осознанное столкновение, противоборство двух или нескольких людей, групп, их взаимно противоположных, несовместимых потребностей, целей, ценностей и установок.

Игра «Терпение»

Сядьте спинами друг к другу и закройте глаза. Мы выбираем ведущего. Он должен подойти и положить руки на плечи тому, кому захочет, тот открывает глаза, встает и кладет руки, кому хочет. При выполнении этого упражнения вам понадобиться терпение, так как ни в коем случае нельзя открывать глаза.

Обсуждение. Трудно ли было не открывать глаза? Были ли вы терпеливы? Мог ли в этой ситуации возникнуть конфликт?

Умение предупреждать и разрешать конфликты, проявление гибкости и поиск компромисса - важные качества делового человека.

Верно, замечено: "Чтобы производить впечатление достойного человека, нужно быть им". Наверное, главное - понимание того, что только человек, открытый миру людей и знающий себе цену, всегда найдет с окружающими общий язык и сумеет сообща с ними решить свои жизненные задачи.

Какие листочки (черты характера) вы повесили бы на веточку нашего дерева – отношения к людям? А какие бы листочки не повесили?

Домашнее задание:

Продолжи:

Люди общаются друг с другом для того, чтобы ( помогать друг другу, вместе делать какое-то дело, веселиться, дружить и др.)_________________________________________________________________

Люди ссорятся, потому что (не понимают друг друга, не могут что-то разделить и др.)______________________________________________________

Заключительная часть

Занятие №5

«Организованный ли ты человек?»

Цель: способствовать развитию организованности учащихся.

Оснащение: бумага, тетрадка, ручки.

Ход занятия

Приветствие участников. Спросите, что им особенно запомнилось с предыдущего занятия, какие у них возникли вопросы. Обсуждение домашнего задания.

Сообщить группе о цели данного занятия. Рассмотреть веточку «дерева – характера», такую, как «отношение к делу».

Основная часть

Какие качества характера являются важными по отношению к учебной и трудовой деятельности? (ответы учащихся).

Одним из важных качеств, необходимым в любой деятельности (в том числе в учебе), - это умение организовать себя, спланировать свою деятельность

Предлагаю вам выполнить тест «Организованный ли ты человек?» (приложение №6)

Обсуждение. Довольны ли вы результатами теста?

Для того чтобы научиться распределять свое время, я предлагаю вам проделать упражнения.

Упражнение «Распределение времени» (приложение №7). Сейчас вам предстоит задуматься о том, как вы проводите свое время. Нарисуйте окружность, разделите ее на сегменты, отражающие долю каждого занятия в процентах. Если все свободное время, исключая сон, - это 100% , то сколько процентов будет составлять каждый вид занятий (уроки, общение, бытовые обязанности и т.д.)?

Обсуждение. Хочется ли изменить что-либо в организации вашего дня? Как это можно сделать?

Упражнение «Перепланирование времени» (приложение №8)

Нарисуйте второй круг, отражающий то, каким образом вы планируете перераспределить ваше время. Если вас устраивает первый вариант, и вы ничего не хотите менять, то подумайте над вопросом: если бы захотели изменить, то, что изменили бы?

Обсуждение. Какой результат будет при изменении распределения времени?

Каждый разумный человек должен с самого раннего детства усвоить простые истины, которые очень сильно могут повлиять на результат его жизненных усилий и достижений.

Какие качества характера необходимы человеку для того, чтобы научиться беречь время? (ответы учащихся)

Правила, с помощью которых можно развивать волю и беречь свое время: «Организуй самого себя» (памятка каждому учащемуся)

1. Точно определяй цель своей деятельности.

2. Сосредоточь свои усилия на главном.

3. Придумай себе стимул.

4. Научись говорить себе «нет».

5. Используй время полностью.

6. Приступай к делу сразу же.

7. Следи за тем, на что ты тратишь свободное время.

8. Старайся разнообразить занятия.

9. Воспитывай в себе уважение к своему времени.

10. Учись слушать.

11. Приобрети привычку к записной книжке, дневнику.

12. Дал слово – держи, дал обязательства – выполни.

Итак, организованность заключается в способности целенаправленно управлять своей активностью, что проявляется в умении контролировать, рассчитывать свои действия, строго планировать время и средства, доведя начатое дело до завершения.

Домашнее задание:

В течение недели понаблюдай за тем, сколько времени ты тратишь на полезное и бесполезное время. Сравни результаты с данными из упражнения №1.

Заключительная часть:

Занятие № 6

«Здоровый образ жизни – залог успеха»

Цель: способствовать формированию здорового образа жизни как основы успешности будущей профессиональной деятельности.

Оснащение: карандаши, тетрадь.

Ход занятия

Упражнение-разминка «Карандаши». Суть упражнения состоит в удержании карандашей или авторучек, закрытых колпачками, зажатыми между подушечками указательных пальцев соседей. Группа, не отпуская карандашей, синхронно выполняет задания.

1. Поднять руки, опустить их вернуть в исходное положение.

2. Вытянуть руки вперед, отвести назад.

3. Присесть, встать.

Что сделали? (зарядку).

Сообщить группе о цели данного занятия.

Основная часть

Продолжаем изучать ветви «дерева – характера». Веточка сегодняшнего занятия – «отношение к себе».

Назовите черты характера, которые проявляются по отношению к себе?

(гордость, тщеславие, скромность, высокомерие и др.).

Может ли проявляться по отношению к себе заботливость? (Да)

Сегодня мы будем говорить о заботливости. О какой заботе пойдет речь, вы скажете после выполнения теста.

Тест «Куда ты идёшь» (см. приложение №9).

Обсуждение.

О какой заботе идет речь? (Забота о здоровье, здоровом образе жизни).

Что такое здоровье? (ответы учащихся).

Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и повреждений.

(Всемирная организация здравоохранении)

“Здравствуйте!” говорим мы при встрече друг другу, желая, в первую очередь, здоровья, а уже потом всего остального. Мы можем менять свои костюмы, прически, но не можем менять себя. Организм нам дается один на всю жизнь. Очень важно это помнить и заботиться о нем. Надо помнить, что каждый кует свое здоровье сам.

Сегодня мы не просто выясним, что такое здоровье, но и поучимся определять параметры здоровья, узнаем правила сохранения здоровья и факторы, влияющие на него.

В современном мире людей больше волнует финансовый достаток, наличие дорогих вещей, компьютеры и машины. А ведь здоровье - это самое дорогое, чем обладает человек.

Здоровье формируется под влиянием сложного комплекса внутренних факторов и внешних воздействий. Ученые провели исследование и сделали вывод: от чего зависит наше здоровье. Мы попробуем эти данные обобщить в виде формулы здоровья.

Формула здоровья (100%) = (10%) медицина + (20%) наследственность + (20%) окружающая среда + (50%) образ жизни.

- Как вы думаете, какие из составляющих этой формулы зависят от самого человека? (Образ жизни).

Мы не будем с вами обсуждать факторы, не зависящие от нас. Поговорим об образе жизни. Какие факторы образа жизни влияют на состояние здоровья? (Ответы учащихся)

ПИТАНИЕ, ДВИЖЕНИЕ, ГИГИЕНА ОРГАНИЗМА, ЗАКАЛИВАНИЕ, ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ, ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ САМОЧУВСТВИЕ.

Кто лучше знает, как сохранить здоровье?

Обсуждение в группах факторов, влияющих на здоровый образ жизни. Как влияют на здоровье человека питание, движение, гигиена организма, закаливание? Что нужно сделать, чтобы сохранить здоровье? Каждая группа работает только с одним из факторов (не более 3 минут). Раздать задание группам.

Обсуждение.

Изложение своих версий (оценивание по 5 бальной системе). За каждый дополнительный ответ группа получает - 1 балл. Комментарий учителя. Между выступлениями групп - рубрика «Полезные советы», упражнения по коррекции осанки, снятия напряжения зрения и развития глазных мышц (приложение №10).

Почему некоторые учащиеся плохо заботятся о своём здоровье?

Какое качество личности необходимо проявить, чтобы вести здоровый образ жизни? (Волю).

Может ли плохое здоровье стать препятствием для получения желаемой профессии? Приведите примеры.

Назовите профессии, в которых проявляется забота о здоровье человека (перечисляют профессии).

Итак, для сохранения и укрепления здоровья человек должен вести здоровый образ жизни. Это значит стараться, как можно больше бывать на свежем воздухе, соблюдать правила личной гигиены и разумный режим труда, отдыха, питания, не курить, не употреблять алкогольную продукцию и токсические вещества. Эти истины не теряют актуальности т.к. это азбука здоровья.

Помните, только при наличии здоровья имеют смысл другие ценности, в том числе и удовлетворённость своей будущей профессиональной деятельностью.

Домашнее задание

Составить план по укреплению своего здоровья.

Например, «Зарядка». Начать зарядку с 10 минут и довести её до 17 мин. Начинать зарядку надо приблизительно в одно и тоже время. Упражнение считается освоенным, если вы выполняете его 3-4 недели без срывов.

Заключительная часть

Занятие № 7

«Самая гуманная профессия…»

Цель: знакомство с профессиями медицинской сферы деятельности и путями их получения.

Форма проведения: экскурсия в Лысьвенское медицинское училище

Ход занятия

Сообщение группе о цели экскурсии. Инструктаж по технике безопасности. (приложение №11)

Основная часть

Знакомство с профессиями и специальностями медицинской направленности, такими как педиатр, хирург, операционная сестра, инъекционная сестра, массажист, постовая медсестра, физиотерапевт и др.

Домашняя работа:

Коллаж или сочинение «Я и медицинская профессия»

Заключительная часть

С какими медицинскими профессиями и специальностями вы познакомились?

Какие черты характера необходимы медицинским работникам?

Должен ли медицинский работник быть организованным?

Молодцы, вы все правильно поняли, что медицинские работники должны быть организованными, общительными, гуманными, т.к. они работают с больными людьми.

На следующем занятии мы рассмотрим профессии типа «человек - техника», познакомимся с качествами, которыми они должны обладать.

Занятие № 8

«Знакомство с промышленным предприятием города»

Цель: знакомство с типом профессии «человек – техника»

Форма проведения: экскурсия на ЛЧПФ

Ход занятия

Сообщение группе о цели экскурсии, инструктаж по технике безопасности.

Основная часть

Знакомство с предприятием, профессиями и специальностями ЛЧПФ

Домашнее задание:

Рисунок «Я на экскурсии».

Заключительная часть:

• С какими профессиями и специальностями вы познакомились?

• В каких учебных заведениях можно получить эти профессии?

• Какими качествами личности должны обладать работники данных профессий?

• Важно ли общение в работе технических специальностей?

• Какое место занимает организованность в процессе данного труда?

Занятие №9

«Отношение к вещам»

Цель: способствовать формированию понимания аккуратности как залогу успешности в будущей профессиональной деятельности, актуализация и систематизация знаний по курсу.

Оснащение: бумага, ручка.

Ход учебного занятия

Разминка. Ведущий называет число. В каждой группе должно встать столько человек, какое число было названо (1,3,3,2,1). Внимание! Начали! Молодцы.

Обсуждение домашнего задания. Мы с вами совершили экскурсию на одно из предприятий нашего города. Какое? (ЛЧПФ) А как это расшифровывается? (ответы учащихся) Это одно из крупных предприятий нашего города.

- Какое домашнее задание вам было задано?

- Выразить свое отношение к экскурсии в виде рисунка. Обсудите рисунки в группах и расскажите о более удачном. (30сек. на обсуждение). - А сейчас на листочках прошу вас написать :

1. На экскурсии мне было…….

2. Я узнал (а), что есть такие профессии, как……….

3. Какие черты характера по отношению к труду я увидел (а) …………. Попросить высказаться по одному из группы.

Основная часть.

Давайте вспомним, о чем говорили на прошлых занятиях. На доске схема – ствол дерева (характер), ветви (отношение к людям, отношение к себе, отношение к делу, отношение к вещам). Наш курс называется – САМОВОСПИТАНИЕ (над стволом вверху появляется слово самовоспитание). Мы знакомимся с характером, сравнивая его с деревом. Какие веточки растут на этом дереве? (Учащиеся называют веточки.) На эти веточки вы сейчас повесите листочки (черты характера). Работа в группах (обсуждение 1 мин). Одна группа - эксперты. Учащиеся поочередно (по группам) развешивают листочки.

Обсуждение.

Объявление темы нового материала. Какая веточка без листочков? Какова тема сегодняшнего занятия? С чем сегодня вы познакомитесь?

Какие черты характера проявляются по отношению к вещам? (аккуратность, неряшливость, бережливость, рассеянность).

Упражнение «Жил был стол…….». (приложение №12- презентация) Перед вами чистый стол. Владелец его - мальчик, второй стол грязный, на нем беспорядок, у этого стола другой хозяин, тоже мальчик. Представьте себе, что вещи могут говорить. Сейчас я произнесу заклинание, и они заговорят вашими устами:

Шорох-морох, в серых норах Слово вспыхнуло, как порох Слово ярко и светло, Словом утро расцвело.

До небес огонь горит!

Вещи могут говорить!

Задание учащимся: 1 и 3 группа составляют рассказ о хозяине первого стола, 2 и 4 – о хозяине второго стола. В своём рассказе отразить основные жизненные этапы хозяина, в которых его верно и преданно сопровождает стол: черты характера хозяина, учебу в школе, будущее профессиональное учебное заведение, успешность в профессиональной деятельности. Время работы в группах - 5мин. Выступления представителей групп.

На веточке отношение к вещам появляются листочки (черты характера). Обсуждение. Из неряшливых детей вырастают неряхи - взрослые. Будут ли такие люди успешны в профессиональной деятельности?

Заклинание:

Шорох-морох, шелест трав,

Шепот затихает,

Успокоен шумный нрав,

Голос умолкает

Чтобы мысль была слышна

Наступает тишина.

К чему может привести неряшливость взрослого человека? Демонстрация слайдов (авто и железнодорожная катастрофа, разрушенные здания, хирургические операции, мусор, переполненная урна на улице). Задание учащимся: прокомментировать слайды о взрослой неряшливости.

Обсуждение. К чему может привести детская неряшливость?

Упражнение «Самоанализ аккуратности»

• Кто неаккуратен, тот руку не поднимает.

• Кто аккуратен, но не во всем, поднимает одну руку.

• Кто аккуратен всегда и во всём, две руки.

• Внимание! Начали.

- А вы аккуратны?

- Не ходите в мятой и грязной одежде?

- Ваш письменный стол безупречно чист?

- Ваши тетради всегда обернуты, уголки страниц не загнуты, в портфель всё складывается аккуратно, ничего лишнего, только то, что нужно к учебным занятиям?

- Постель за собой убираете, посуду сразу же моете?

Обсуждение.

Что мешает быть аккуратным? (ЛЕНЬ). Чтобы бороться с ней, какое качество нужно развивать? (ВОЛЮ). На доску прикрепить – ВОЛЯ. Воля, как корни: слабые корни - дерево хилое, слабое, подул сильный ветер и его свалило, также как и человека со слабой волей. Сильные корни и дерево сильное, могучее, достигает значительной высоты, и человек с сильной волей может много чего добиться и стать успешным в жизни.

Какие черты характера помешают вам в достижении высоких жизненных целей? Что в таком случае нужно делать? (заниматься самовоспитанием)

Домашнее задание.

«Твой компас успеха». Составить план по самовоспитанию.

Заключительная часть

Посмотрите на наше дерево. У него есть корни - воля, ствол (стержень) - характер, ветви - отношение характера к жизни, листья - черты характера, а плодов нет. Давайте их повесим. Красные плоды весят те, кто занимается самовоспитанием, оранжевые - те, кто готов заняться самовоспитанием, зеленые – те, кто не хочет заниматься самовоспитанием.

Обсуждение. Каких плодов на нашем дереве больше?

Свое занятие я хочу закончить следующими словами:

Кто воздвигнет тебя к небесам?

-Только ты сам.

Кто низвергнет тебя с высоты?

-Только ты.

Где куются ключи к твоей горькой судьбе?

-Лишь в тебе.

Чем расплатишься ты за проигранный бой?

-Лишь собой.

Занятие – игра №10

«Планета профессий»

Цель: расширение знаний о мире профессии, формирование сплоченности коллектива.

Оснащение: заготовленные карточки с заданиями, плакаты с профессиями, ручки, бумага, газеты, пакеты, скотч, ножницы, компьютерное сопровождение.

Ход занятия

Пока в пространстве крутится планета,

На ней пропахшей солнцем,

Никогда не будет дня, что б не было рассвета,

Не будет дня, что б не было труда!

Ребята, сегодня мы проводим заключительное занятие. Оно необычно, и от вас потребуется проявление активности, творчества, смекалки.

Разминка.

Каждой команде выдаются карточки, на которых написаны группы слов, по данным группам слов ребята должны определить, о каких профессиях идет речь.

1К – Компьютер, текст, программа (программист- оператор);

Стихийное бедствие, авария, спасение людей (спасатель);

2К – Фасад здания, расчет, конструкция (архитектор);

Роль, кино, гастроли (актер)

3К – Животные, белый халат, лечение (ветеринар);

Съемка, камера, объектив (телеоператор).

Обсуждение. Какие профессии для вас были новые?

Конкурс «Продолжи…».

Каждой команде дается задание продолжить предложение.

1. Воля человеку нужна для…?

2. Здоровый образ жизни - это…?

3. Организованный человек - это …?

4. Я чувствую ответственность за …?

5. Профессия - это … ?

6. Я хочу заработную плату такую, чтобы …?

Конкурс «Угадай профессию».

Из представленного перечня букв догадайтесь, какая это профессия. Кто по времени быстрее и правильнее ответит, тот и получит выигрышный балл.

Д-З-Р, Б-Х-Р, П-В-Р, У-Т-ЛЬ, Б-Л-Т-К-РЬ, П-Ж-Н-Й.

(дизайнер, бухгалтер, повар, учитель, библиотекарь, пожарный)

Конкурс капитанов.

Нарисована профессия, капитаны команд, не видя, какая это профессия, задают наводящие вопросы (например: какого цвета, запаха, вкуса данная профессия и т.д.) своей команде.

1 команда – повар;

2 команда – спасатель;

3 команда – строитель.

Конкурс «Модельеры».

Из подручных материалов (газеты, пакеты, скотч, ножницы, веревки) создать и прорекламировать рабочую одежду.

1 команда - Врач;

2 команда - Космонавт;

3 команда - Официант.

Конкурс «Кто по профессии?»

Ведущий задает вопросы командам, задача команд как можно быстрее угадать, о какой профессии идет речь.

1. Врач, лечащий глаза? (окулист)

2. Специалист по изготовлению моделей одежды? (модельер)

3. Художник, оформляющий сцену, съемочную площадку? (декоратор)

4. Юрист, оказывающий юридическую помощь гражданам и организациям? (адвокат)

5. Специалист, от которого щепки летят? (лесоруб)

6. Специалист, изучающий растения, их строение, их функции? (биолог)

Конкурс «Путеводитель».

В нашем городе есть профессиональные учебные заведения. Какие вы знаете? В каком учебном заведений можно получить профессию повар? Продавец? Водитель? Менеджер? Электрик? Штукатур - маляр? Газоэлектросварщик? Медицинская сестра?

Подведение итогов. Награждение команд.

Профессии много в мире есть,

Их невозможно перечесть.

Сегодня многие нужны,

И актуальны и важны:

Спасатель, фермер, гувернер,

Телеведущий и актер,

Автомеханик, финансист,

И менеджер, и визажист…

И ты скорее подрастай,

Профессией овладевай.

Старайся в деле первым быть

И людям пользу приносить.

Приложения

Приложение №1

«Карта интересов»

Инструкция, на предложенные вопросы дайте ответ: если вам очень нравиться о чем говориться в вопросе, то поставьте в листе ответов «+», сомневаетесь — поставьте «0», не нравиться — поставьте «-».

Любите ли вы (нравиться ли вам, хотели бы вы)

1. Уроки математики и физики

2. Изготавливать модели самолетов, планеров, кораблей

3. Уроки географии

4. Уроки русского языка и литературы

5. Помогать отстающим в учебе товарищам, объяснять им содержание уроков и домашнее задание

6. Уроки истории

7. Наблюдать за живой природой, знакомиться с жизнью растений и животных

8. Заботиться об уюте помещения

9. Заниматься в математическом или физическом кружке

10. Собирать или разбирать различные приборы и механизмы (велосипед, асы, швейная машина и т.д)

12. Читать художественную литературу

13. Заботиться о младших детях, читать им книги, помогать им, что - нибудь делать, рассказывать сказки.

14. Читать книги об истории различных народов

15. Изучать ботанику и зоологию

16. Помогать взрослым во время приготовления пищи.(или готовить самостоятельно)

17. Самостоятельно решать задачи и примеры помимо заданных учителем на дои

18. Ремонтировать различные приборы и механизмы

19. Участвовать в географических экскурсиях, туристических походах

20. Писать письма родственникам и друзьям

21. Играть с товарищами в школу

22. Посещать исторические музеи, знакомиться с памятниками страны,

23. Заниматься в кружке юннатов

24. Отвечать за питание товарищей во время походов, экскурсий

25. Участвовать в математических и физических олимпиадах

26. Мастерить дома и в мастерской на уроках труда

27. Работать на географической площадке

28. Изучать иностранный язык, пытаться пользоваться им в разговоре

29. Оценивать знания и поведения одноклассников

30. Знакомиться с древней культурой по раскопкам

31. Ухаживать за растениями, животными, домашней птицей, работать на школьных участках

32. Стирать гладить для младших детей, причесывать их, ухаживать за ними

33. Искать практическое применение знаний по математике в окружающей тебя жизни

34. Наблюдать за работой различных машин, посещать цехи, мастерские стройки

36. Сочинять стихи, небольшие рассказы. Вести дневник, записывать в него свои наблюдения.

37. Отвечать уроки у доски, выступать перед классом, школой

38. Знакомиться с историческими событиями

39. Проводить опыты с растениями

40. Оказывать различные услуги взрослым

ЛИСТ ОТВЕТОВ

1 2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23 24

25 26 27 28 29 30 31 32

33 34 35 36 37 38 39 40

Дешифратор к листу ответов

математика техника география культура

ин.языки педагогика история биология

сельское хоз-во труд и сфера обслуживания

1 2 3 4 5 6 7 8

Приложение №2

«Дерево-характер»

Приложение №3

Тест «Сила воли»

ИНСТРУКЦИЯ: Необходимо записывать порядковый номер вопроса и ответы «да», «не знаю», «нет»

1. В состоянии ли вы завершить начатую работу, которая вам не интересна?

2. Преодолеваете ли вы без особых усилий внутреннее сопротивление, если нужно сделать что-нибудь неприятное (дополнительные занятия, дежурство в школе)?

3. Когда попадаете в конфликтную ситуацию ( в школе или дома) в состоянии ли вы взять себя в руки настолько, чтобы взглянуть на ситуацию объективно?

4. Если вам прописана диета, сможете ли вы преодолеть все кулинарные соблазны?

5. Найдете ли вы силы встать утром раньше обычного, как было запланировано вечером?

6. Останетесь ли вы на месте происшествия, чтобы дать свидетельские показания?

7. Быстро ли вы отвечаете на sms сообщения, электронную почту?

8. Если у вас возникает страх перед посещением зубного врача, сумеете ли вы без особого труда преодолеть это чувство и не изменить своего намерения?

9. Будете ли вы принимать очень неприятное лекарство, которое вам настойчиво рекомендуют врачи?

10. Являетесь ли вы «человеком слова»?

11. Без колебаний ли вы отправитесь один в поездку в незнакомый город?

12. Строго ли вы придерживаетесь распорядка дня: времени пробуждения, приема пищи, занятий и прочих дел?

13. Можете ли вовремя не вернуть книгу в библиотеку?

14. Отложите ли вы выполнение уроков, если идет интересная телепередача?

15. Сможете ли вы прервать ссору и замолчать, какими бы обидными не казались вам слова противника?

КЛЮЧ: «да» -2балла

«не знаю» -1балл

«нет» - 0баллов

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ

От 22 до 30 баллов - с силой воли у вас все в порядке. На вас можно положиться, вы не подведете. Вас не страшат ни новые поручения, ни те дела, которые иных пугают. Но иногда ваша твердая и непримиримая позиция досаждает окружающим. Сила воли- это хорошо, но необходимо обладать и такими качествами, как гибкость, снисходительность, доброта.

От 13 до 21 балла – сила воли у вас средняя. Если столкнетесь с препятствием, то начнете действовать, чтобы преодолеть его. Но если увидите обходной путь, тут же воспользуетесь им. Не переусердствуйте, но и данное вами слово сдержите. По доброй воле лишние обязанности на себя не возьмете. Это не с лучшей стороны характеризует вас в глазах окружающих. Если хотите достичь в жизни большего, тренируйте волю.

От 0 до 12 баллов – с силой волей у вас неважно. Вы просто делаете то, что легче и интереснее, даже если это в чем-то может повредить вам. К обязанностям нередко относитесь спустя рукава, что бывает причиной неприятностей для вас. Ваша позиция выражается высказыванием: «Мне что – больше всех надо?» Дело тут не только в слабой воле, но и в эгоизме. Постарайтесь взглянуть на себя именно с учетом такой оценки, может быть, это поможет вам изменить свое отношение к окружающим и кое-что переделать в своем характере. Если вам это удастся, то вы от этого только выиграйте.

Приложение №4

Памятка по развитию воли

«Упражнения по развитию силы воли»

«Замри». В течение 5 минут сидеть на стуле без всякого движения, разрешается только моргать. Разговаривать нельзя. Если вас отвлекли, начинайте сначала.

«Прогулка». Выберите на неделе один день, когда вы, выходя из дома на прогулку, вернетесь домой через час, как бы ни хотелось задержаться дольше.

«Компьютер». Выберите один день и играйте в компьютерные игры 1 час, не более. Потом компьютер выключаете и больше к нему не подходите.

«Дело». Выберите для себя какое-то дело, которое уже давно хотите сделать, например, научиться играть на гитаре и занимайтесь каждый день, пока не научитесь этому.

«Кличко». Обливайтесь холодной водой (Т=12°С). Каждое утро вставайте, идите в ванную и обливайтесь одним ведром воды. Если вы будете заставлять себя каждый день делать это, то очень скоро ваша воля будет такой твердой и сильной, как кулаки у Кличко.

Приложение №5

Карточки-задания

• Целеустремленность

• Самостоятельность

• Решительность

• Настойчивость

• Выдержка

• Смелость

• Мужество

• Дисциплинированность

Приложение №6

Тест «Организованный ли ты человек?»

1. С вечера я планирую дела на будущий день.

2. Я всегда радуюсь успехам других людей.

3. Часто мне не удается сделать то, что я наметил.

4. Считаю, что готовиться ко всем урокам невозможно.

5. На моем рабочем столе обычно порядок.

6. Свои обещания я всегда выполняю.

7. Я, как правило, затягиваю ответ на полученное письмо.

8. Вернувшись домой в грязной обуви ,я сразу же привожу ее в порядок.

9. Бывает, что я говорю о вещах, в которых не разбираюсь.

10. Не откладываю на завтра то, что могу сделать сегодня.

11. Занятость общественной, домашней работой, спортом т.д. благоприятно сказывается на моей учебе.

12. Меня не тревожит, когда на следующий день выпадает много трудных уроков, так как подготовку к ним я планирую заранее.

13. При любых обстоятельствах предпочитаю уроки развлечениям.

14. Часто я убегаю на уроки, не успев позавтракать.

15. Могу опоздать в школу без всяких оснований.

16. Могу поддерживать разговор на любую тему.

17. Если наступила полоса невезения в школе, у меня пропадает охота ходить туда.

18. Каждую вещь сразу кладу на место.

19. Иногда говорю в слух не то, что думаю.

20. Когда приходиться опаздывать даже на пустяковое мероприятие, мне как-то не по себе.

21. Мой стиль — тщательно готовить учебные задания только, тогда когда их могут спросить.

22. В школу я прихожу как минимум минут за 10 до начала занятий.

23. Я всегда выполняю все правила поведения в общественных местах.

24. Я делаю утреннюю зарядку.

25. Если я основательно готовлюсь к трудному уроку ,то остальные остаются неподготовленными.

26. Я всегда перехожу улицу в положенном месте.

27. Порой я убегаю в школу, не успев застелить постель.

28. Общественные поручения я выполняю без напоминания.

Шкала лжи.

Ответ «ДА» на вопросы 2, 6, 9, 13, 16, 23, 26 — 1 балл.

Ответ «НЕТ» на вопрос 19 — 1 балл.

Данные теста считаются недействительными, если по шкале лжи вы набрали больше 4 баллов. Сознательно или нет, вы искажаете впечатления о себе, представляя себя лучше, чем вы есть. Плохого в этом ни чего нет. Вы просто демонстрируете не настоящее, реальное «Я» (какой вы на самом деле), а идеализированное «Я» (каким приятно быть). А может быть, вы представляете свое будущее «Я» (каким вы можете стать)

Ключ

Ответ «ДА» на вопросы: 1, 5, 8, 10, 12, 18, 20, 22, 24, 28 — 1 балл.

Ответ «НЕТ» на вопросы: 3, 4, 7, 11, 14, 15,17, 21, 25, 27 — 1 балл.

Суммарное количество баллов необходимо разделить на два. Полученный результат является оценкой организованности по 10-бальной шкале.

Удовлетворены ли вы своей оценкой?

Приложение №7

Схема по распределению времени №1

Сергей Р.

Лера Б.

Приложение №8

Схема по перепланированию времени №2

Сергей Р.

Лера Б.

Приложение №9

Тест «Куда ты идешь?»

 Как часто ты моешь руки?

А) Около 20 раз в день; 0 баллов

Б) Только перед едой; 5 баллов

В) Когда сильно в чем-нибудь испачкаю 20 баллов

 Сколько раз ты чистишь зубы?

А) 2 раза (утром и вечером) 0 баллов

Б) 1 раз 5 баллов

В) Вообще не чищу 15 баллов

 Как часто ты моешь ноги?

А) Каждый вечер перед сном 0 баллов

Б) Когда заставляет мама 10 баллов

В) Только когда купаюсь целиком 20 баллов

 Как часто ты делаешь зарядку?

А) Ежедневно 0 баллов

Б) Когда заставляют родители 15 баллов

В) Никогда 25 баллов

 Как часто ты простужаешься?

А) 1 раз в 2 года 0 баллов

Б) 1 раз в год 5 баллов

В) Несколько раз в год 15 баллов

 Как часто ты ешь сладости?

А) По праздникам и воскресеньям 0 баллов

Б) Почти каждый день 20 баллов

В) Когда и сколько захочу 30 баллов

 Как часто ты плачешь?

А) Не могу вспомнить, когда это было в последний раз 0 баллов

Б) Пару раз на неделе 15 баллов

В) Почти каждый день 25 баллов

 От чего ты плачешь?

А) От боли 0 баллов

Б) От обиды 10 баллов

В) От злости 0 баллов

 Сколько ты гуляешь?

А) Ежедневно от 1,5 до 2 часов 0 баллов

Б) Ежедневно, но меньше часа 10 баллов

В) Иногда, по выходным 20 баллов

 Когда ты ложишься спать?

А) В 21-21.30 0 баллов

Б) После 22 часов 10 баллов

В) После 24 часов 35 балов

 Соответствует ли твой вес росту и возрасту?

А) Соответствует или чуть меньше 0 баллов

Б) Немного больше 10 баллов

В) Значительно превышает норму 30 баллов

 Сколько времени ты проводишь у телевизора?

А) Не больше 1,5 часов, часто с перерывом 0 баллов

Б) Больше 3 часов 10 баллов

В) Смотрю все что нравится и сколько хочется 30 баллов

13. Сколько времени ты тратишь на уроки?

А) Около 1,5 часов 0 баллов

Б) Почти 2 часа 15 баллов

В) Больше 3 часов 30 баллов

14. Можешь ли ты взбежать на 5-й этаж?

А) С легкостью 0 баллов

Б) Под конец устаю 15 баллов

В) С трудом и отдышкой 25 баллов

Г) Не могу 35 баллов

15. Ходишь ли ты в спортивную секцию или танцевальный кружок?

А) Да 0 баллов

Б) Нет 15 баллов

Интерпретация.

Если набралось от 0 до 20 баллов – ты в полном порядке!

От 20 до 70 баллов – у тебя уже появились не самые хорошие, вредные для здоровья привычки, но с ним пока нетрудно бороться.

От 70 до 110 - ты твердо стоишь на пути разрушения своего здоровья. Сворачивай скорей!

От 110 и выше – можешь даже не считать! Как ты еще не развалился? Начинай борьбу за здоровье с этой же секунды!

Приложение №10

«Полезные советы»

К движению:

Физические упражнения настраивают организм человека на выполнение всех присущих ему функций в определенном ритме, улучшают общее состояние организма, деятельность Центральной нервной системы и тем самым укрепляют здоровье. Укреплению здоровья способствует активный отдых. Л.Н.Толстой в юношеском возрасте составил программу физических упражнений, которой неуклонно следовал. Прожил до 93 лет, причем отличное здоровье сохранил до старости, что позволило ему успешно творить.

Рубрика «Полезные советы»

«Когда идёшь по улице, не надо, друг, сутулиться»

«Не гнись, пожалуйста, дугой, сиди прямее дорогой»

Осанка – привычное, непринужденное положение человека во время стояния, сидения и ходьбы. При правильной осанке тело без напряжения постоянно сохраняет выпрямленное положение. При этом плечи слегка отведены назад, живот подобран, Осанка имеет большое значение для здоровья: у людей с хорошей осанкой все внутренние органы находятся в правильном положении. Осанка зависит от равномерности развития мышц, удерживающих позвоночник, и мышц живота. При нарушении осанки, позвоночник искривляется, и развиваются такие заболевания как сутулость, сколиоз, кифоз и др. патология, которые причиняют боль и могут явиться препятствием для получения желаемых профессий.

Упражнение по коррекции осанки

Исходное положение: стоя, ноги врозь, руки в стороны, предмет (палка, мяч идр.) в правой руке. Поднять правую руку вверх и согнуть за головой, левую опустить вниз и согнуть за спиной. Затем переложить предмет из правой руки в левую. Вернуться в исходное положение. То же, но теперь левая рука вверху, правая внизу. Повторить 6 раз. За одно занятие рекомендуется выполнить 6-7 таких упражнений, пауза между ними 2-3 минуты, в качестве предмета сначала используйте небольшую палку. Постепенно уменьшайте размер предмета (карандаш, теннисный мяч, шарик)

К гигиене организма:

Рубрика «Полезные советы»

«Чистить зубы надо часто. Друг зубов – зубная паста»

Чтобы зубы не болели, их нужно регулярно чистить зубной щеткой и пастой, которые удаляют остатки пищи.

«Давно уж Пете спать пора, но смотрит фильмы до утра»

«Читать не надо лежа, жалей глаза Сережа!»

Глаз – орган зрения, Он воспринимает цвет и свет и передает эти сигналы в мозг. К глазам нужно относиться бережно, т.к. они очень чувствительны и плохо защищены.Читать можно только сидя, при этом свет должен падать слева. Нельзя читать в темноте или при слабом освещении. Если слишком долго смотреть телевизор или играть в компьютерную игру больше 30 минут, можно переутомить глаза. Постепенно разовьются заболевания глаз. В солнечный день для защиты глаз хорошо пользоваться солнцезащитными очками или надевать кепку с козырьком. Необходимо беречь глаза от травм: играть в хоккей в защитной маске, следить, чтобы в лесу ветка не хлестнула глаз. Расстояние от экрана телевизора до точки, с которой вы смотрите передачи, должно быть не менее 1,5м.

Школьные перегрузки, компьютер, телевизор ведут к снижению зрения. Ношение очков приводит к дальнейшему снижению зрения. Необходим комплекс упражнений по развитию глазных мышц.

Упражнения по снятию напряжение зрения, развитию глазных мышц.

1. Закройте глаза и представьте себе луг, заросший сочной зеленой травой. Постарайтесь мысленно сосредоточиться на этой картинке в течение 2-3 минут. Если есть возможность, промойте глаза прохладным спитым чаем.

2. Если глаза устали, нужно смочить два кусочка ваты крепкой заваркой холодного чая, положить их на закрытые веки и подержать 5 мин.

3. Закройте глаза руками так, чтобы ладони лежали на глазах, а накрывающие друг друга пальцы пересекались на переносице. Глаза в полной темноте. Закройте глаза и побудьте в таком состоянии 3 и более минут. Откройте глаза , поморгайте 6 раз, а затем сфокусируйте их на небольшом предмете, находящемся в другом конце комнаты: гвозде, выключателе и др. Попытайтесь разглядеть предметы как можно более четко, сосчитав до 6, а затем сместите фокус зрения на наиболее отдаленный предмет, который вы только сможете увидеть: дерево, машину и т.д. Удерживайте внимание на этом предмете также до счета 6, а затем повращайте глазными яблоками по часовой стрелке вверх, вправо, вниз, влево, вверх. Так 3 раза, а затем наоборот. Быстро поморгайте. Закройте ладонями глаза, досчитайте до 24, проделайте весь комплекс 3 раза и закончите, закрыв глаза ладонями на 5 минут. Это активизирует все мускулы, используемые нашими органами зрения, но которыми мы редко пользуемся.

К питанию:

Рубрика «Полезные советы»

«Чтоб десны были крепкими, грызи морковку с репкою»

«Сластена, зубы пожалей! Работы много у врачей»

Чтобы укрепить десна, а значит, и корни зубов, надо есть много сырых твердых овощей и фруктов. Сладости разрушают зубную эмаль.

К закаливанию:

Это профилактика простудных заболеваний. Закаливание продлевает срок активной творческой жизни человека.

Факторы закаливания (должны воздействовать в комплексе):

3. Солнце

4. Воздух

5. Вода

Принципы закаливания:

1.Постепенность Например, обливание ног начинают с температуры воды 28гр, снижают каждые 5 дней на 1 гр и доводят до15-16 гр.

2.Систематичность

3.Индивидуальность Полезное одному человеку может быть вредно другому.

Влияние закаливания на организм человека: крепкий сон, хороший аппетит, улучшение самочувствия, повышение работоспособности. Закаливание формирует черты характера – настойчивость, целеустремленность.

Приложение №11

Инструкция по технике безопасности экскурсантов

Экскурсанты обязаны:

1. Иметь головные уборы

2. Во время следования по цеху руководствоваться знаками, разметками, сигнализацией, идти за экскурсоводом и не отставать от основной группы, запрещается опережать экскурсовода

3. Выполнять все указания экскурсовода

4. Соблюдать требования по технике безопасности во время ПЭ, на территории завода, цеха:

 Нельзя играть во время движения по территории завода и цеха

 При движении по территории предприятия следовать по пешеходным дорожкам, переходам, специально предназначенными для этой цели

 Прежде чем перейти железнодорожный переезд или дорогу убедиться в отсутствии приближающегося транспорта

 Переходить железнодорожные пути в установленных местах, не ближе 5 м от стоящего состава. Хождение под вагонами и между сцепок вагонов запрещается

 Пропускать внутризаводской транспорт. Не перебегать дорогу перед ним

 Входить в цех только через двери для прохода людей

 Быть особо внимательными возле автоматических ворот и дверей

 Пропускать груз, перемещаемый мостовым краном, стоя в безопасной зоне.

 Внимательно смотреть под ногами

 Не смотреть на пламя сварки

 Не трогать руками станки, оборудование

 Самостоятельно не нажимать на кнопки.

Литература

1. Бендюков М., Соломин И., Ткачев М. Азбука профориентации. – СПб.: Питер, 1997.

2. Гончаров И. Ф. Как стать настоящим мужчиной. - М.: 1998.

3. Климов Е.А. Как выбрать профессию. – М.: Просвещение, 1990.

4. Козлов Н. Философские сказки для обдумывающих житье, или Веселая книга о свободе и нравственности. – М.: 1997.

5. Резапкина Г. В. Я и моя профессия: Программа профессионального самоопределения для подростков. – М.: Генезис, 2000

6. Тюшев Ю.В. Выбор профессии: тренинг для подростков. – СПб.: Питер, 2007.

«Саморазвитие»

Пояснительная записка

Программа предназначена для учащихся 7-х классов.

Мы растим личность – гуманную, толерантную, деятельностную, способную достичь успеха.

Почему это важно?

В современном мире роль лидера, личности с позицией гражданской ответственности и самостоятельности, терпимости и уважения к людям приобретает особую актуальность. Именно в школе необходимо заложить основы саморазвития и создать у школьников устойчивую доминанту на самосовершенствование, осознанное и целенаправленное развитие в себе личностных качеств. Ведь в самостоятельной жизни очень важно, чтобы выпускники школы не были пассивными и беспомощными, равнодушными и безжалостными, некомпетентными специалистами и самоуверенными карьеристами.

Помочь школьнику обрести уверенность в своих силах на пути к достижению успеха – это задача каждого учителя, независимо от того, какой предмет он преподает. Профессиональный долг классного руководителя состоит в том, чтобы стимулировать внутреннюю активность ученика, его потребность к самосовершенствованию, развивать здоровое честолюбие и осознанное стремление к успеху.

Основной целью является оказание помощи учащимся в самореализации как личности, ориентированной на успех, готовой найти своё место во взрослом сообществе.

В соответствие с данной целью в программу курса включен материал, способный вызвать познавательный интерес у учащихся и представляющий для них несомненную ценность в реальной жизни.

Основными задачами являются:

1. Формирование умения ставить цель и добиваться её реализации.

2. Развитие умения управлять конфликтами, эмоциями, временем.

3. Формирование умения сотрудничать в команде и развитие навыков общения.

4. Расширение знаний о мире профессий.

Содержимое программы разработано с учетом возрастных и психологических особенностей школьников

Продолжительность курса -34 часа. Организация учебной деятельности –урок (классный час). Учебные занятия проводятся в течении всего учебного года. Проведение занятий по программе предполагает использование широкого спектра методических средств. На каждом занятии предусматривается включение учащихся в практическую деятельность продуктивного, творческого характера. Предполагается также использование таких методов обучения, как беседа, проблемное изложение материала, игра, экскурсия и др.

Выбранные формы обучения активизируют познавательную деятельность учащихся.

Средства обучения рассматриваются как источник получения знаний, формирования умений. В процессе обучения используется различный дидактический материал. Широко применяется тестовый и диагностический инструментарий.

Виды используемого контроля: текущий, итоговый. Контроль производится для определения степени достижения обучения, уровня сформированности знаний и умений, а также выявления уровня развития учащихся с целью корректировки методики обучения. Итоговый контроль проводится по окончании курса в виде резюме в деловой игре «Мои достижения».

Ожидаемый результат: прирост показателей в диагностической карте успешности учащихся, первоначальное профессиональное самоопределение школьников.

ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ЗАНЯТИЙ

№

п/п Название темы Кол-во

часов

1. «Как стать успешным?» 2

2 «Найди свой путь к успеху» 2

3 «Раскрой свои ресурсы» 2

4 «Качества успешной личности» 2

5 «Учимся управлять эмоциями» 2

6 «Как быть толерантным в общении?» 2

7 «Учимся работать в команде» 2

8 «Умеешь ли ты учиться?» 2

9 «Быть или не быть художником, парикмахером, …?» 2

10 «Мои достижения» 2

11 Образовательные экспедиции 10

12 Анкетирование, тестирование, диагностика 4

ИТОГО 34

Методические рекомендации к

Программе «Саморазвитие» для учащихся 7 класса.

Занятие №1

« Как стать успешным»

Цель: дать представление об успешной личности, создать мотивацию к саморазвитию.

Оснащение: бланки для заполнения теста «Диагностика успешности», ручки.

Ход занятия

Приветствие.

Упражнение «Знакомство».

Ученик называет имя и профессию, начинающуюся с первой буквы имени.

Сообщение цели занятий.

Правила работы в группе. Повторение:

НУЖНО НЕЛЬЗЯ

 Выражать свое мнение, начинать речь со слова “Я”

 Внимательно слушать, когда говорят другие

 Уважать чужое мнение

 Говорить по одному

 Шутить и улыбаться  Угрожать, драться, обзываться

 Начинать свою речь словами “Ты”, ”Вы”, ”Он”

 Сплетничать

 Шуметь

 Перебивать

 Опаздывать

Продолжаем изучать курс «Моё профессиональное будущее», рассчитанный на 5 лет (с 5-9 класс) Давайте вспомним, о чём мы говорили в 5-ом и 6-ом классах.

• Как назывался наш курс в 5 классе?

• Что узнали о себе?

• Как назывался наш курс в 6 классе?

• Что значит заниматься самовоспитанием? Что для этого нужно знать? Поднимите руку те, кто воспитывал в себе силу воли?

В 7-ом классе наш курс называется «Саморазвитие». Как вы понимаете, что такое саморазвитие? Обсуждение.

Саморазвитие личности – это сознательный процесс личностного становления с целью эффективной самореализации на основе внутренне значимых устремлений и внешних влияний.

Школа, родители не смогут вас развить, если не будет вашего желания, стремления к саморазвитию.

Основная часть

Рассказ о Федорове Святославе Николаевиче (Приложение №1)

- «Как такого человека можно назвать?». Обсуждение.

Удачливый или успешный? Есть ли разница между этими понятиями? Поясните. Ответы учащихся.

Удача не наша заслуга, как не ваша заслуга выигрыш в лотерею. Удача сваливается на нас, потому что нам повезло.

Успех приходит к тем, кто его заработал. Вы знали, что хотели; вы сделали то, что нужно для этого; вы получили то, к чему стремились: это ваш успех, и он всегда с вами.

Тема сегодняшнего занятия «Хочешь быть успешным?»

А вы хотите быть успешными?

Обсуждение вопросов:

- Что значит быть успешным?

- Перечислите качества успешного человека.

- Приведите примеры успешных людей. Что помогло им добиться успеха?

- Можно ли сказать, что те люди, которые не знамениты и совсем не богаты – не успешны?

Конечно, нет, если человек живет в гармонии с самим собой и окружающими его людьми, то он успешен. Для одного человека его успех – это хорошая семья, любимая работа и преданные друзья. Для другого – это карьера и богатство. У каждого в жизни свои приоритеты и ценности, но независимо от этого существует единая формула успеха.

Формула успеха.

Обведите свою ладонь в тетради.

Мизинец – «Нужно четко представлять то, что хочешь. Это ЦЕЛЬ».

Безымянный – «Нужно знать, что есть для того, чтобы добиться цели. Это РЕСУРСЫ». Личностные качества, способности, образование, деньги, поддержка людей, здоровье и др.

Средний – «Нужно незамедлительно начинать действовать. Это ДЕЙСТВИЕ». Прочитать притчу про еврея. (Приложение №2) Действовать. Не откладывать в долгий ящик, на понедельник, вторник, начало месяца….. Принцип «Сейчас и сразу».

Указательный палец – «Вы получите то, что хотели. Это - РЕЗУЛЬТАТ»

Большой палец – «Нарисуйте выражение вашего лица, когда вы всего этого достигните».

Это и есть «Золотая формула успеха».

Диагностика успешности и создание мотивации к саморазвитию. (Приложение №3)

По всем ли показателям успешности вы достигли 10 баллов?

Что нужно для того, чтобы ваши показатели повысились? Нужно развивать качества личности. На данном курсе вы узнаете, как это можно сделать.

Домашнее задание

Спросите у своих родителей: успешны ли они? В чём? Как добились?

Придумайте несколько профессий на первую букву своего имени.

Заключительная часть

Рефлексия

«!» – буду заниматься саморазвитием;

«?» – пока не решил;

«-» – не буду

Занятие №2

«Найди свой путь к успеху»

Цель: формировать у учащихся умение ставить цель и планировать свою деятельность.

Оснащенность: ручки, тетради, бланки «Временная карта полезности», «Планирование на неделю».

Ход занятия

Приветствие учащихся. Спросите, что им особенного запомнилось с предыдущего занятия, какие у них возникли вопросы. Обсуждение домашнего задания. Сообщение о цели занятия.

Разминка: «Веер профессий» (Приложение № 4)

Основная часть

Вспомним золотую формулу успеха. Что является главным в этой формуле? Цель. «Поставленная цель – половина успеха». (На прошлом занятии все сказали, что хотите стать успешными).

А вы умеете ставить цель? Сформулируйте свою цель. А теперь назовите свою мечту. В чём разница между целью и мечтой? (цель достижима, а мечта – нет; цель более приземлена, а мечта возвышена). Получается, что мечта и цель это одно и тоже.

Представьте, что у меня в правой руке сырая курица. Обыкновенная такая, слегка синеватая.

А в левой руке я держу тарелку с приготовленной курой – гриль. В чём различие между этими двумя курицами? Технологический кулинарный процесс.

Между мечтой и целью тоже лежит некоторый интеллектуальный процесс, который обеспечивает превращение мечты в цель.

Кура-гриль обречена, быть съеденной, а цель – на достижение.

Мечта – это полуфабрикат, из которого можно приготовить цель.

Итак, цель – это мечта в действии.

Цель должна быть:

-реальной, достижимой;

-четкой и конкретной;

-обозначенной временными рамками.

Например, поставлена цель: «Я хочу учиться на 4». Правильно ли поставлена цель? Обсуждение.

Упражнение «Мои цели»

Сядьте удобно. Постарайтесь, не ставя себе никаких ограничений, написать то, о чем вы мечтаете, кем хотите стать, каким вы видите себя в будущем, чем будете заниматься.

Из перечисленного выберите не больше четырех целей, которые могут быть достигнуты в этом году. Соответствуют ли ваши цели установленным требованиям? На сколько они реальны, конкретны, обозначены временными рамками?

Чтобы цель превратилась в результат, который мы ожидаем, мы должны пройти путь:

ЦЕЛЬ — РЕСУРСЫ — ДЕЙСТВИЯ (планирование, организация деятельности, самоконтроль)— РЕЗУЛЬТАТ.

О ресурсах поговорим на следующих занятиях, а сегодня о планировании.

Упражнение « Временная карта полезности» (Приложение №5).

Проанализируйте, на что вы тратите больше времени? Какого времени у вас больше полезного или бесполезного? Если бесполезного, то, как это можно изменить?

Помните! Время быстротечно, время необратимо. Его нельзя: накопить, купить, передать по наследству, подарить. Временем можно: умело распоряжаться, экономно расходовать. Станьте хозяином своего времени!

А вы хотите стать хозяином своего времени? Для этого необходимо планировать время.

Рассмотрим, как можно составить «План на неделю»

Мои учебные дела Мои личные дела

Предмет Что нужно сделать Когда По принципу «важно, срочно»

1. Запиши свои учебные и личные дела, которые тебе предстоит сделать.

2. Распредели свои дела в порядке важности.

А – главное, то, что необходимо сделать срочно

В – важное, то, что важно для тебя, для семьи

С – менее важное, но то, что тоже необходимо выполнить

3. Постарайся реализовать свой план. Не откладывай на завтра то, что нужно сделать сегодня. Делай все по плану.

4. Подведи итоги. Всё, что ты выполнил по плану, отметь галочкой. Если тебе что- то не удалось сделать, проанализируй причину, сделай перенос на следующую неделю и обязательно выполни.

Давайте подумаем, для каких профессий очень важно планировать свои дела и своё время? Менеджер, учитель, врач и др.

Домашнее задание:

1. Сформулируйте цель на неделю или на год или долгосрочную (по желанию)

Помечтай о своих целях и желаниях (долгосрочная цель).

Каким я хочу быть?

Кем я хочу быть?

Где я хочу быть?

Чему я хочу посвятить свою жизнь?

Что должно быть главным в моей жизни?

2. Составьте план на неделю или год (по желанию)

Заключительная часть

Участники обмениваются мнениями по поводу проведенной работы, высказывают пожелания по поводу дальнейшей работы (в произвольной форме).

Занятие №3

«Раскрой свои ресурсы»

Цель: дать понятие о ресурсах, выявить такие ресурсы как интересы и способности учащихся.

Оснащение: бланки для диагностик «Интересы», «Способности», ручки, тетради учащихся.

Ход занятия

Приветствие учащихся. Спросите, что им особенно запомнилось с предыдущего занятия, какие у них возникли вопросы. Обсуждение домашнего задания. Сообщение о цели занятия.

Разминка. Игра – путешествие «Дорога в страну профессий». Первая станция – Вкусные профессии. Вы любите вкусно поесть? А какие профессии и специальности вы бы могли назвать «вкусными»? Профессии, связанные с приготовлением пищи, сервировкой, обслуживанием, организацией процесса питания. (Пекарь, повар, кондитер, технолог по приготовлению пищи, бармен, официант, менеджер ресторана, бариста, кавист, сомелье).

Основная часть

- Что такое ресурсы?

- Какие ресурсы вы знаете?

Ресурсы – факторы, помогающие преодолевать жизненные трудности и достигать поставленных целей.

Ресурсы могут быть: внутренние, социальные, внешние.

Внутренние: личностные, интеллектуальные и волевые качества, знания и умения, различные элементы жизненного опыта.

Социальные: люди, способные помочь в преодолении жизненных трудностей и достижении поставленных целей, - родственники, друзья, преподаватели и т. Д.

Внешние: место жительства, различные предметы, материальные возможности, место учебы и т.п.

- Какие ресурсы могут помочь в достижении цели: «Я хочу закончить 3-ю четверть по математике и русскому языку на «4».

- Какие ресурсы зависят от вас? (Внутренние). Их можно и нужно развивать.

Какие из внутренних ресурсов являются мощным двигателем на пути к реализации цели? Интересы и способности.

Интересы

- Что такое интересы?

Интерес – это влечение к какой – либо сфере деятельности. Интересы играют важную роль в выборе профессии.

- Какие профессии вы посоветовали бы выбрать человеку с выраженными интересами «иностранный язык, история, литература»?

Диагностика интересов. (Приложение №6)

Сделайте выводы о своих выраженных интересах.

Способности

Что такое способности? (Умею лучше, чем другие)

Способности – это качества, обеспечивающие успех в деятельности и легкость овладения ею. Основной показатель способностей – легкость усвоения новых знаний и умений, быстрота совершенствования умений, достижения высоких результатов в деятельности.

Общие способности (необходимы в разных сферах труда: интеллект, работоспособность, целеустремленность и т.д.)

Специальные способности (Применяются только в данной профессиональной сфере: педагогические, технические и т.д.)

Диагностика способностей. (Приложение № 7)

Сделайте выводы о своих способностях.

Домашнее задание

Подберите несколько профессий, которые подходят к вам по вашим интересам и способностям.

Заключительная часть

Занятие № 4

«Качества успешной личности».

Цель: познакомить с качествами успешной личности и создать мотивацию к их развитию.

Оснащение: фломастеры, бланки

Ход занятия

Приветствие участников. Спросите, что им особенного запомнилось с предыдущего занятия, какие у них возникли вопросы. Обсуждение домашнего задания.

Разминка. Игра – путешествие «Дорога в страну профессий» Вторая станция: профессии охраны порядка и безопасности. Какие профессии и специальности вы можете отнести к сфере порядка и безопасности? (Инспектор милиции, инспектор ГИБДД, эксперт-криминалист, следователь, участковый инспектор, оперуполномоченный, налоговый инспектор, таможенный инспектор, регулировщик, пожарный, охранник, телохранитель) Поработайте детективами, решите логическую задачу:

Чтобы ограбить банк, Гарри угнал самую быструю машину. Поставил ее к стене банка, тем самым заблокировав правую дверцу. Левую дверь он не стал запирать. Ограбив банк, он вышел на улицу и увидел, что вплотную к его машине стоит грузовик, который заблокировал левую дверцу. Водителя нет, ключей тоже. Из-за угла появилась полиция. У него всего 4 секунды. В одной руке – пистолет, в другой – мешок с деньгами, но он все-таки успел уехать. Как ему это удалось? (У машины Гарри был открыт верх) Отметить ответы.

Сообщение группе о цели данного занятия.

Основная часть

Сегодня мы продолжаем говорить о внутренних ресурсах человека. Еще один ресурс - это личностные качества человека, которые помогут для достижения успеха в жизни.

Что такое личностные качества? Это взгляды, убеждения и такие черты характера, которые отражают отношение человека к жизни и оказывают влияние на его поведение в обществе. Например, если человек доводит начатое дело до конца, то это человек сильной воли, это его черта характера.

То, какими личностными качествами обладает человек, гораздо важнее в достижении успеха, чем его способности и талант. Формирование характера – это не краткосрочный проект, а кропотливая ежедневная работа над собой.

Какими качествами характера должен обладать человек, чтобы добиться успеха в жизни. Обсуждение с учащимися качеств успешной личности.

Схема «Личностные качества» (Приложение №8)

Чтобы стать успешным в жизни, эти качества нужно развивать.

Поговорим о таких качествах личности, как ответственность, уверенность, самооценка и способность к самоанализу.

Что такое ответственность? (обсуждение с учащимися)

Это прежде всего уважение к себе и другим людям.

Упражнение «Ответственность»

Вариант 1.

У каждого человека есть свои обязанности. Заполни таблицу и оцени себя по 5-ти бальной системе.

Добросовестно ли ты относишься к выполнению своих обязанностей.

Мои обязанности по дому Оценка Мои обязанности в школе Оценка

Вариант 2.

Ответь на 5 вопросов, подчеркни слова “да” или “нет”, данные в скобках:

1. Ты обычно планируешь, свои дела на день, неделю? (да, нет)

2. Часто ли ты забываешь что-либо сделать? (да, нет)

3. Имеешь л и ты привычку опаздывать? (да, нет)

4. Всегда ли ты содержишь свое рабочее место в порядке? (да, нет)

5. Можно ли на тебя положиться? (да, нет)

Сделайте вывод о своей ответственности.

Обсуждение с учащимися, как стать ответственным человеком.

Рекомендации учащимся, как стать ответственным человеком. (Приложение №9)

- Что такое уверенность? (обсуждение с учащимися)

Уверенно вести себя – значит уметь ставить и достигать цели, контролировать себя, отстаивать свои интересы без агрессии и застенчивости, с честью выходить из конфликтов.

«Развитие уверенности в себе начинается с устранения демона, который называется страх, этот демон сидит у человека на плече и нашептывает ему: «Ты не сможешь это сделать»…» (Н. Хилл. Закон успеха.)

Упражнение «Уверенность в себе»

Подумай и выбери цвет, который соответствует следующим утверждениям:

“ЗЕЛЕНЫЙ” - да, я уверен в этом

“ЖЕЛТЫЙ” - я не совсем уверен в этом

“КРАСНЫЙ” - у меня с этим проблема

Составляющие моей индивидуальности Цвет

Мне нравиться, как я выгляжу

Я доволен своим внешним видом

Я уверенно держусь в кругу своих друзей

Я не боюсь выступать перед аудиторией

Я доволен своей учебой

Я верю в свою мечту

У меня хорошо развито чувство юмора

Я легко завожу знакомство

Я способен принимать решения

Я умею легко переживать свои неудачи

Если в твоем цветовом спектре преобладает зеленый цвет – ты человек, уверенный в себе, целеустремленная личность. Желтый цвет говорит о том, что тебе не хватает уверенности в себе. Красный цвет сигнализирует о твоих проблемах, которые мешают развитию твоей индивидуальности и требуют внимания к себе.

Уверенность в себе контролируется самооценкой.

Самооценка – оценка человеком собственных качеств, достоинств и недостатков. Самооценка бывает адекватная и неадекватная (завышенная или заниженная). Адекватная самооценка – это необходимое условие формирования личности. Неадекватная завышенная самооценка – переоценка себя. Неадекватная заниженная – недооценка себя.

Самооценка при выборе профессии предполагает оценку своих интересов, способностей и личностных качеств, соответствие их требованиям выбираемой профессии. Самооценку можно сравнить с зеркалом, если зеркало кривое, то оно искажает отражение. Так и самооценке можно доверять только тогда, когда она правильная, а не заниженная и не завышенная.

Диагностика «Самооценка». (Учимся объективно оценивать свои качества)

Заполни таблицу, поместив в первый столбец качества, характеризующие идеального человека. Во второй – качества, выражающие черты характера ,которыми идеальный человек обладать не должен.

1. Идеальный человек

2. Неидеальный человек

3. Из первого и второго столбцов выбери и подчеркни те черты характера, которыми, как тебе кажется, обладаешь ты.

Обработка результатов и выводы

Число положительных черт, которыми ты себя наделил, подели на число слов, помещенных в столбце № 1. Если результат близок к «единице», скорее всего, ты себя переоцениваешь. Если результат близок к «нулю» - это свидетельство недооценки и повышенной самокритичности. При результате, близком к «0,5», ты можешь сделать вывод, что у тебя нормальная самооценка. Аналогично сравни отрицательные качества со столбцом № 2. Результат, близкий к «0» - завышенная самооценка, к «1» - заниженная, к «0,5» - нормальная.

Завышенная или заниженная самооценка дает богатую информацию для самоанализа. Самоанализ – анализ собственных суждений, переживаний, потребностей и поступков.

Воспользуйся рекомендациями по изменению самооценки.

Рекомендации по изменению завышенной и заниженной самооценки. (Приложение № 10, 11)

Домашнее задание

Подберите профессии, в которых ответственность и уверенность играют важную роль.

Заключительная часть

Занятие №5

« Учимся управлять эмоциями?»

Цель: дать понятие об эмоциях, формировать умения по снятию отрицательных эмоций.

Оснащение: бумага, фломастеры, бланки «Банковский счет положительных эмоций»

Ход занятия

Приветствие участников. Спросите, что им особенно запомнилось с предыдущего занятия, какие у них возникли вопросы. Обсуждение домашнего задания. Сообщение группе о цели данного занятия

Разминка. Игра – путешествие «Дорога в страну профессий» Третья станция – профессии транспорта. В наше время никуда не деться без автомобилей, автобусов, троллейбусов, трамваев. Как называются профессии и специальности, которые связаны с управлением транспортом, его обслуживанием? (Водитель, машинист электропоезда, таксист, автогонщик, пилот, водитель трейлера, авиамеханик, автослесарь, работник станции техобслуживания)

Автомобильная викторина.

• О каких автомобилях точно говорится в рекламе «Танки грязи не боятся?» (КАМАЗ)

• Чем вместо бензина заправляли первый автомобиль? (Дровами)

• Кто первым построил автомобильный завод? Его именем теперь названа марка автомобиля. (Генри Форд)

• Назовите фильм, в названии которого есть название транспортного средства. («Берегись автомобиля»)

• Эта профессия позволяет увеличить срок эксплуатации автомобиля, осуществлять своевременную профилактику его функционального состояния, что обеспечивает безопасность дорожного движения (автомеханик).

Основная часть

Упражнение «Здравствуйте!»

Работа в парах: поздороваться радостно, грустно, раздражительно, доброжелательно.

- Что вы испытывали при этом?

- Каким словом это можно назвать? (эмоции, чувства)

Эмоции – это специфические переживания, имеющие приятный или неприятный оттенок.

Упражнение «Ситуации» (Приложение №12)

На каждую парту раздаются ситуации, учащиеся воспроизводят состояние героев при помощи мимики и жестов. Определяют, какие это эмоции положительные или отрицательные.

Обсуждение.

- Что вы чувствовали, когда испытывали положительные и отрицательные эмоции?

- К чему могут привести отрицательные эмоции?

Отрицательные эмоции очень плохо влияют на здоровье человека, поэтому надо уметь управлять ими, быть стрессоустойчивым.

Упражнение «Спроси себя»

Если согласен с ниже приведенными высказываниями, то поставьте «+», не согласны «- «.

1. Я не раздражаюсь по любому поводу

2. Я умею терпеливо ждать и слушать других

3. Я стараюсь не ссориться с друзьями

4. С родителями я не конфликтую и стараюсь слушаться их во всем

5. У меня редко бывает плохое настроение

6. Я умею прощать и уступать в интересах дела

7. Я умею вести себя во время ссоры и не начинаю ее первым.

Если минусов больше, чем плюсов, то вы человек стрессоустойчивый.

- Как вы считаете, в каких профессиях человек более подвержен стрессу?

Упражнения на снятие гнева и раздражения. (Приложение №13).

- Как вы себя чувствуете?

- Где и когда можно применять эти упражнения?

Обсуждение.

Домашнее задание

Раздать каждому учащемуся карточку, «Банковский счет положительных эмоций» (Приложение №14), в течение недели ученики должны за каждую положительную эмоцию класть на карточку 100 рублей, за каждую отрицательную эмоцию снимать 100 рублей. Через неделю сравниваются полученные результаты, кто из группы заработает больше денег.

Заключительная часть

Занятие №6

«Как быть толерантным в общении».

Цель: формировать у учащихся толерантное отношение к окружающим.

Оснащение: бланки «Являюсь ли я толерантной личностью?», ситуационные задачи «Конфликты», бланки к тесту «Конфликтный ли ты человек?», памятки: «Схема достойного выхода из конфликтной ситуации», «Портрет толерантной личности».

Ход занятия

Разминка: Игра-путешествие «Дорога в страну профессий» Станция четвертая – Профессии охраны здоровья и медицины. Первая профессия, о которой мы вспоминаем, говоря о медицине, конечно же, врач. А знаете ли вы, что в профессии врач существует много специальностей. Сейчас с помощью актерских способностей ваших одноклассников мы вспомним и перечислим их, а также некоторые другие профессии, относящиеся к области охраны здоровья. (Без слов, с помощью мимики и жестов изобразить профессии, относящиеся к здравоохранению) Окулист, стоматолог, отоларинголог, фармацевт, хирург, кардиолог, физиотерапевт, санитар, педиатр, рентгенолог, медицинская сестра, ветеринар.

Сообщение группе о цели данного занятия.

Основная часть

Жизнь – это постоянное взаимодействие с окружающими людьми.

Человек общается с представителями различных национальностей, культур, миров, социальных слоёв, поэтому важно научиться уважать культурные ценности, как своего народа, так и представителей другой культуры, религии, находить точки соприкосновения с разными людьми, уважать их мнение, проявлять терпимость к чужому образу жизни, т.е. быть толерантными.

Толерантность – терпимость к чужому образу жизни, поведению, обычаям, чувствам, мнениям, идеям, верованиям.

Толерантность – это не просто модное слово. Это важное качество современной личности успешного человека.

Кроме того, толерантность как качество личности считается необходимым для успешной адаптации в профессиональной деятельности. Люди, не обладающие толерантностью, проявляя категоричность, оказываются неспособными к изменениям, которые требует от нас жизнь.

Упражнение: «Являюсь ли я толерантной личностью?». (Приложение № 15)

Сделайте вывод о своей толерантности. Развивайте в себе черты толерантной личности.

Очень важно проявлять толерантность в конфликтных ситуациях.

Упражнение «Конфликты». (Приложение №16) Работа в группах по разрешению конфликтных ситуации.

Обсуждение с учащимися:

- Какие были допущены ошибки при ролевом общении?

- Как их можно было избежать?

Тест «Конфликтный ли ты человек?» (Приложение № 17)

Каждый из нас время от времени попадает в такие ситуации, когда приходится выяснять отношения. Избежать конфликтных ситуаций невозможно. Их нужно уметь конструктивно и мирно разрешать: уметь пойти на компромисс и достойно выйти из конфликтной ситуации, сохранив собственное достоинство и не унизив других.

Учащимся выдаются памятки: «Схема достойного выхода из конфликтной ситуации» (Приложение № 18 )

В профессиональной деятельности очень важно научиться правильно выходить из конфликтных ситуаций.

В каких профессиях чаще всего могут возникать конфликты? (в профессиях, связанных с общением с людьми).

Упражнение «Чемодан»

Один ученик выходит из комнаты, а остальные начинают собирать «ему в дальнюю дорогу чемодан». В этот «чемодан» складывается то, что, по мнению группы, поможет ему в общении с людьми, т.е. те положительные качества, которые коллектив особенно ценит в нем. Напомнить «отъезжающему» о том, что будет мешать ему в дорогое, т.е. обратить внимание на его отрицательные качества, мешающие достигнуть жизненного успеха.

Домашнее задание

Нарисовать эмблему толерантности, которая могла бы печататься на «суперобложках журналов, национальных флагах».

Заключительная часть

Участники обмениваются мнениями по поводу проведенной работы, высказывают пожелания по поводу дальнейшей работы. Учащимся раздаются памятки «Портрет толерантной личности» (Приложение №19)

Занятие № 7

« Учимся работать в команде»

Цель: способствовать формированию умения работы в команде.

Оснащение: фигуры (квадрат, треугольник, круг, зигзаг), карта острова, картинки с источником воды, птицами, животными, рыбами, съедобными растениями, магниты.

Ход занятия

Разминка. Игра-путешествие «Дорога в страну профессий» Станция пятая – Профессии расчетов и формул. А знаете ли вы профессии, которые требуют от человека, их выбирающих, хороших знаний предметов математического цикла, умение обрабатывать числовую информацию, работать с формулами. Это профессии, в которых важны внимательность, умение сосредоточиться, профессии, в которых люди каждый день работают с цифрами. Какие это профессии и специальности? (Бухгалтер, программист, системный администратор, ученый, статистик, финансовый менеджер, операционист банка, кассир, продавец, аудитор, инженер, математик, экономист).

Сообщение группе о цели данного занятия.

Основная часть

Для достижения успехов в жизни очень важно уметь работать в команде с другими. Сотрудничество – это способность начать и завершить совместное дело, умение помочь и поддержать членов твоей команды. Девиз: «Вместе – мы сила!»

Упражнение «Движение по одному»

Учащимся предлагается произвольно разместиться в пространстве, после чего они по команде ведущего начинают двигаться, придерживаясь следующих правил.

1. В каждый момент времени может двигаться только один человек. Если одновременно начали движение двое или больше участников, упражнение считается невыполненным и начинается сначала.

2. Любой участник может находиться в движении не более 5 секунд подряд, потом должен остановиться.

3. Моменты, когда никто не двигается, тоже могут быть не более 5 секунд. Если за этот промежуток времени никто не начинает двигаться, это считается проигрышем и упражнение начинается сначала.

4. Переговариваться в процессе выполнения упражнения нельзя.

Обсуждение.

- Чем руководствовались участники, когда принимали решение о том, чтобы начать двигаться?

- Почему проигрывали?

- Чем был обеспечен успех выигрыша?

-Встречались ли в жизни с подобными ситуациями?

Таким образом, если ответственность на себя никто не берет – проигрыш обеспечен.

Упражнение «Моя фигура»

Учащимся предлагается почувствовать себя одной из фигур (кругом, зигзагом, треугольником, квадратом), выбрать одну из фигур, которая ему близка, с которой он себя идентифицирует.

Интерпретация выбора:

Если вы выбрали Круг, то заинтересованы, прежде всего, в хороших межличностных отношениях. Высшая ценность для Круга – люди. Он чаще всего служит тем «клеем», который скрепляет коллектив. Круги, как правило, слабые руководители, так как направлены на людей, а не на дело. Для Круга нет ничего более тяжкого, чем вступать в межличностный конфликт. Они любой ценой стремятся его избежать, иногда – в ущерб делу.

Если вашей фигурой оказался Квадрат, то вы неутомимый труженик. Трудолюбие, усердие, потребность доводить начатое дело до конца, упорство, - вот основные качества истинных Квадратов. Их идеал – распланированная, предсказуемая жизнь. Такой человек постоянно «упорядочивает», организует людей и вещи вокруг себя.

Зигзаг – эта фигура символизирует творчество. Для них характерна образность, интуитивность, интегративность. Их раздражают строго фиксированные обязанности и постоянные способы работы. Основное назначение зигзага – генерировать новые идеи и методы работы. Они несильны в проработке конкретных деталей, не доводят дело до конца т.к. с утратой новизны теряется и интерес к работе.

Треугольники символизируют лидерство. Они способны глубоко и быстро анализировать ситуации, сосредотачиваться на главном, на сути проблемы. Они способны брать ответственность на себя, решительные, конкурентные, уверенные в себе. Доминирующие установки – победа выигрыш, успех!

Вывод: в команде должен присутствовать каждый психологический тип и тогда правильно распределятся роли, команда будет сильной.

Игра «Остров»

Представьте, что вы оказались на заброшенном острове, где-то в южных широтах. У вас осталось какое- то личное имущество: что было в сумках и карманах. Когда вас спасут неизвестно. Как минимум два месяца вы должны прожить здесь. Перед вами стоят две основные задачи: выжить и остаться при этом цивилизованными людьми.

Если вы сумеете договориться об основных путях решения задач, а также о распределении обязанностей, то сможете выжить и сохранить своё достоинство. (На доске висит карта острова). Обратимся к карте…. На острове имеется источник пресной воды, а также мелкие зверьки, птицы, рыба, съедобные растения, Но нет пещеры пригодной для проживания.

- Что необходимо для проживания на острове?

- Каков перечень работ необходимо выполнить?

- Как распределить обязанности?

- Кто будет руководить командой?

Работа команды.

Обсуждение:

- Удалось ли вам выжить? Если нет, то, какие причины привели к гибели?

- Удалось ли сохранить человеческое лицо в трудных условиях?

-Как оказывалась медицинская помощь?

- Возникали ли скандальные ситуации?

- Что мешало в принятии решений?

- С какими трудностями столкнулись при принятии группового решения?

-Что помогало принять совместное решение?

- Какими качествами необходимо обладать человеку для эффективного сотрудничества в команде?

- Все ли эти качества у вас развиты? Какие необходимо развивать?

- Чему вы научились в этой игре, какие уроки для себя извлекли на будущее?

Домашнее задание

Напишите сочинение «Кто такой лидер» по плану:

1. Определение понятия «лидер».

2. Портрет лидера (черты характера).

3. Лидером рождаются или становятся?

4. Кого можно назвать лидером?

5. Нужны ли лидеры в школе? В профессиональной деятельности?

Заключительная часть

Занятие №8

«Умеешь ли ты учиться»

Цель: выявить уровень учебных умений учащихся, формировать умения по публичному выступлению.

Оснащение: ручки, бланки для диагностики «Умеешь ли ты учиться?»

Ход занятия

Разминка. Игра-путешествие «Дорога в страну профессий» Станция шестая – профессии тканей и ниток. Игра «иголка за ниткой». Учащиеся становятся друг за другом, держась за соседа спереди, передвигаются за «иглой» и называют профессии. Кто не знает, тот расцепляется и выбывает из игры. (Швея, портной, обувщик, сапожник, модельер, дизайнер одежды). Сообщение группе о цели данного занятия.

Основная часть

- В каких профессиях необходимо учиться всю жизнь?

- Умеете ли вы учиться?

- Что значит уметь учиться?

Тест «Умеешь ли ты учиться?». (Приложение 20). Обсуждение.

Главный девиз учения «Назад, назад, а потом вперед».

Одним из критериев успешной учебы является умение писать сочинение.

Совершенствуя свои мысли человек, совершенствуется сам. Важно не только письменно излагать мысли, но и устно излагать их. «Не происхождение, а речь создает человека» - говорил немецкий писатель Бернард Шоу.

- Назовите профессии, должности в которых устная речь занимает главенствующее положение?

Сегодня мы поучимся публичному выступлению. Устроим мини - конкурс на лучшую ораторскую группу.

Как сделать свой доклад интересным, привлекательным, содержательным? Обсуждение.

Название речи. «Дай собаке плохое имя и можешь её убить» (фран. пословица). Название должно быть кратким, конкретным, интересным и соответствовать цели.

Начало речи. «Лиха беда начало» (поговорка).

Речь может начинаться:

- с вопроса;

- с ссылки на авторитет;

-с описания жизненной ситуации;

- с присказки, притчи, байки;

- стихотворения.

«Золотое сечение»- кульминационный момент, накал страстей всего выступления приходится на две трети- три четвертых части от начала речи (на границе с заключением).

Конец речи. «Конец дела лучше начало его» (фил. Екклезиаст). В конце речи должны прозвучать выводы.

Немаловажное значение имеет внешний вид оратора. У выступающего не должно быть излишней жестикуляции.

Работа в группах – подготовка к выступлению по теме «Кто такой лидер?» или «Умеешь ли ты учиться».

Выступление групп. Обсуждение. Подведение итого соревнования по следующим критериям:

Публичное выступление (оценивание по 5 бальной системе)

Критерии Группа № 1 Группа № 2

Название речи

Начало речи

«Золотое сечение»

Конец речи

Содержательность

Внешний вид

Жестикуляция

Речь выступающих

Итого баллов

Подведение итогов.

Заключительная часть

Занятие №9

«Быть или не быть художником, парикмахером…?»

Цель: знакомство с профессиями творческой сферы деятельности

Форма проведения: экскурсия в профессиональное училище №55

Ход занятия

Сообщение группе о цели экскурсии. Инструктаж по технике безопасности.

Основная часть

Знакомство с профессиями и специальностями творческой направленности, такими как художник-оформитель, парикмахер, портной, швея-закройщица, повар-кондитер.

Рассказ экскурсовода об истории возникновения профессии, о профессионально-важных качествах необходимых для профессии, о дальнейших перспективах в повышении квалификации по конкретным направлениям.

Заключительная часть

• С какими профессиями вы познакомились?

• Какими качествами, важными для этой профессии должен обладать повар, парикмахер, художник?

• Что объединяет эти профессии?

Рефлексия

Что понравилось и запомнилось?

Занятие № 10

«Мои достижения»

Цель: выявить результаты саморазвития учащихся за учебный год, их первоначальные профессиональные перспективы, дать представления о резюме.

Оснащение: таблицы с названием отделов строительной компании и специальностей, магниты, бланки «Диагностическая карта успешности», бланки «Резюме».

Ход занятия

Поприветствуйте участников. Спросите, что им особенно запомнилось с предыдущего занятия. Ведущий говорит, что это завершающая встреча. Спрашивает, остались ли у участников группы какие-либо вопросы.

Разминка «Ванька — встань-ка»

Инструкция: я буду задавать вопрос, а вы, если знаете ответ встаете.

Как назывался наш курс в 5 классе?

Как назывался наш курс в 6 классе?

Как назывался наш курс в 7 классе?

Кто знает формулу успеха?

Кто из вас поставил цель?

Кто научился планировать?

Кто научился беречь время?

Кто уже достиг результата по поставленной цели?

Кто развивал в течение этого года качества успешной личности?

Кто научился управлять эмоциями?

Кто понял, как важно работать в команде?

12.Кому пригодились знания по публичному выступлению?

13.Кто был на экскурсии?

Сообщение группе о цели данного занятия.

Основная часть

В начале нашего курса, вы оценивали свои умения, которые важны в развитии успешной личности. Давайте посмотрим, какие изменения у вас произошли к концу наших занятий.

Диагностика «Диагностическая карта успешности».

Обсуждение результатов и достижений.

Игра «Мои достижения»

Крупная строительная компания, для решения кадровых вопросов в будущем, решила провести раннюю профориентацию. На период летних каникул было объявлено о наборе на оплачиваемую работу учащихся 7-х классов. Учащимся было предложено поработать помощниками специалистов в 5 отделах фирмы.

Маркетинговый отдел: дизайнер, архитектор, специалист по рекламе.

Технический отдел: инженер, строитель, водитель, электрик, токарь.

Административно – кадровый отдел: менеджер, юрист, психолог, преподаватель, предприниматель.

Финансовый отдел: бухгалтер, программист, экономист, финансист.

Экологический отдел: эколог, биолог, цветовод, ландшафтный дизайнер.

Условия: специалист может взять себе только одного помощника, зарплата у всех помощников одинаковая.

Чтобы поступить на работу нужно написать резюме, подготовить самопрезентацию и возможно выдержать конкурс.

Заполнение «Резюме» (Приложение № 21).

Самопрезентация учащихся и конкурс на вакантные места.

Обсуждение. Почему вы считаете, что подходите на это вакантное место?

Каким учащимся, как вы считаете, работодатель отдаст предпочтение? Почему?

Заключительная часть

Участники обмениваются мнениями по поводу проведенной работы в течение года, высказывают замечания и пожелания ведущему программы.

Приложения

Приложение № 1

Федоров Святослав Николаевич, годы жизни 1927-2000.

Выдающийся ученый, врач-офтальмолог. Действительный член Российской академии наук, профессор, генеральный директор НТК «Микрохирургия глаза». Он автор 523 научных работ, 7 монографий, 108 патентов. С.Н. Федоров родился на Украине, затем семья переехала в Москву, где вместе с родителями в маленькой коммунальной квартире жил Святослав. В 1944 г. вагоном трамвая ему оторвало ногу, но, не смотря на инвалидность, Святослав не пал духом. В 1957 г. он закончил ординатуру Ростовского медицинского института, а в 1960 г. сделал первую операцию по коррекции зрения. Федоров произвел настоящий фурор в медицине не только в стране, но и во всем мире. Разработанная им технология рефракционных операций позволила решить проблему со зрением 12 млн. человек во всем мире. А начинал свою медицинскую деятельность Святослав Николаевич в г. Лысьва.

Приложение №2

Притча о еврее

Жил-был бедный еврей, с утра до вечера сидел он на коврике, клал поклоны и молил Господа, чтобы тот сделал его богатым. Но шли годы, коврик уже почти истерся, а денег все нет и нет. Тогда вскричал он в сердцах: Господи, ну почему? Я выполнял все твои заповеди, соблюдал посты и пятницы, почему не наградишь меня за мою верность тебе? Господи, ну почему? И раздался голос с небес: - Абрам, ну встань и пойди, купи хотя бы лотерейный билет!

Приложение №3

Диагностическая карта успешности

Составляющие успеха Умения Шкала оценки уровня развития

1. Личностные качества:

♦ Целеустремленность

♦ Организованность

♦ Ответственность

♦ Самостоятельность ♦ Умею ставить цель и добиваться ее

♦ Могу организовать интересное дело

♦ Планирую свои дела и выполняю их

♦ Добросовестно выполняю задания

♦ Умею решать проблемы сам 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

2. Взаимоотношения с окружающими ♦ Умею дружить

♦ Внимателен к людям

♦ Обладаю хорошими манерами

♦ Проявляю толерантность

♦ Умею слушать и сопереживать

♦ Умею работать в группе

♦ Имею чувство юмора

♦ Помогаю людям в трудных ситуациях 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

3. Отношение к себе. Способность к самоутверждению. ♦ Уверен в себе

♦ Умею принять справедливую критику

♦ Не боюсь проигрывать

♦ Могу отстоять свою точку зрения

♦ Принципиален

♦ Не боюсь быть не таким как все 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

4. Учебные умения ♦ Умею писать рефераты, разрабатывать проекты

♦ Владею компьютером и Интернетом

♦ Учусь с удовольствием, умею добывать знания

♦ Умею публично выступать

♦ Умею логически мыслить и выражать свое мнение

♦ Развиваю свои способности,

♦ Участвую в олимпиадах, проектах и конкурсах 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

5. Здоровье ♦ Занимаюсь физкультурой и спортом

♦ Берегу свое здоровье: слежу за осанкой, зрением

♦ Веду здоровый образ жизни 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Приложение №4

Упражнение «Веер профессий»

Придумать профессии на первую букву своего имени.

Артист, автомеханик, аудитор, адвокат, агроном, археолог, архитектор

Врач, ветеринар, военный, водитель, воспитатель, водолаз.

Дирижер, декоратор, дипломат, диктор, дизайнер, дрессировщик.

Логопед, лингвист, логистик.

Милиционер, математик, маркетолог, массажист, маникюрша, машинист, механик, медсестра, менеджер.

Невропатолог, нотариус, нарколог, наладчик.

Повар, парикмахер, педикюрша, пекарь, плотник, продавец, преподаватель, педиатр, писатель, проводник, пилот, психолог, продюсер, психиатр, почтальон, программист.

Слесарь, станочник, сторож, сантехник, следователь, скульптор, стюардесса, секретарь - референт, социолог, синоптик.

Ювелир, юрист.

Приложение №5

Временная карта полезности

Полезное время

(в течение недели) Сколько времени Бесцельное время

(в течение недели) Сколько времени

♦ Время на учебу

♦ Время для размышления

♦ Время для чтения

♦ Время для дружбы

♦ Время для игры

♦ Время для кружков и секции

♦ Время для любимого дела

♦ Время для спорта

♦ Время для домашних дел ♦ Пустые телефонные разговоры

♦ Ненужные посещения

♦ Ненужные отвлечения

♦ Болтовня на пустые темы

♦ Чрезмерное гуляние

♦ Чрезмерная игра на компьютере

♦ Чрезмерные просмотры телефильмов

♦ Чрезмерное сидение в Интернете

♦ Сидение в асе

Итого Итого

Приложение №6

КАРТА ИНТЕРЕСОВ – 42

Инструкция:

Прочитайте внимательно вопросы, приведенные в опроснике.

Отметьте в соответствующих клетках листа ответов свою оценку той, деятельности, о которой говориться в вопросах.

Поставьте знаки:

«++», если указанная деятельность ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ;

«+», если указанная деятельность НРАВИТСЯ;

«0» , если не знаете, как ответить или есть СОМНЕНИЯ;

«-», если указанная деятельность НЕ НРАВИТСЯ;

«- -», если указанная деятельность ОЧЕНЬ НЕ НРАВИТСЯ;

Ответьте на все вопросы, не пропуская ни одного. Время на ответы (на заполнение листа ответов) не ограничивается.

Опросник:

1. Знакомиться с жизнью растений и животных, читать научно популярные книги, смотреть телевизионные телепередачи и т.д.

2. Находить химические явления в природе, производить опыты по химии (готовить растворы, взвешивать реактивы), следить за ходом химических реакций.

3. Проводить опыты по физике.

4. Много работать с компьютером, осваивать Интернет и т.д., не обращая внимание на последствия для здоровья.

5. Интересоваться экономическими показателями работы предприятий, банков, компаний.

6. Читать художественную литературу на иностранном языке.

7. Читать научно-популярную литературу о математических фокусах и занимательных задачах.

• Устанавливать дисциплину среде сверстников и младших детей, учавстовать в разрешении конфликтов.

9. Давать объяснение товарищам, как выполнить учебное задание, если они не могут сделать его сами.

10. Посещать уроки анатомии и физиологии человека, изучать функции организма человека, причины возникновения болезни и пути лечения.

11. Наблюдать за поступками, поведением, жизнью других людей, всегда быть в курсе всех событий, происходящих вокруг тебя.

12. Стремиться разобраться в себе самом и окружающих: мотивах поведения, недостатках и достоинствах, темпераменте и характере.

13. Читать книги об исторических событиях, исторических деятелях, изучать историю различных народов и государств.

14. Читать классиков отечественной и зарубежной литературы, собирать библиотеку из любимых книг.

15. наблюдать за ростом и развитием растений и животных, вести записи наблюдения.

16. Заниматься в химическом кружке или посещать факультатив.

17. Заниматься в физическом кружке или посещать факультатив.

18. Изучать языки программирования.

19. Точно вести расчет своих денежных доходов и расходов, хорошо ориентироваться в ценах, знать ситуацию на рынке товаров и услуг.

20. Заниматься иностранным языком, работать с иностранным словарем.

21. Заниматься в математическом кружке.

22. Выяснять причины поведения и поступков людей, которые они хотят скрыть, применяя при этом «психологические хитрости».

23. Проводить время с маленькими детьми, читать им книги, помогать в чем-либо.

24. Наблюдать и ухаживать за больными и пожилыми людьми, выслушивать их жалобы, оказывать им помощь, облегчать их состояние.

25. Писать заметки или очерки на стенгазету или периодическую печать; вести личный дневник своих впечатлений о событиях дня.

26. Помогать людям принимать решения в сложных, кризисных ситуациях, используя для этого психологические тесты, групповые игры и другие методы психологии.

27. Посещать исторические музеи, знакомиться с памятниками культуры.

28. Писать сочинения по литературе, читать литературно-критические статьи.

29. Выращивать в саду или огороде растения, растить животных, ухаживать за ними.

30. Участвовать в олимпиадах по химии, решать сложные задачи, заниматься химическими экспериментами.

31. Учувствовать в олимпиадах по физике, решать сложные задачи.

32. Самому писать компьютерные программы.

33. Интересоваться бизнесом, пытаться писать бизнес-планы, понимать вопросы ценообразования, заработной платы, организации труда.

34. Заниматься на курсах иностранного языка, чтобы легко разговаривать на любые темы с носителем этого языка.

35. Решать сложные задачи по математике, учувствовать в математических олимпиадах.

36. Работать в суде, прокуратуре, адвокатуре, юридической консультации, следственном отделе милиции.

37. Шефствовать над трудновоспитуемыми, обсуждать с кем-либо вопросы воспитания детей.

38. Работать в поликлинике, больнице, аптеке.

39. Учувствовать в диспутах, гейм-клубах и читательских конференциях.

40. Стремиться принимать людей такими, какие они есть, со всеми их достоинствами и недостатками, быть тактичным и внимательным.

41. Заниматься в историческом кружке, собирать материалы, выступать с докладами на исторические темы.

42. Заниматься в литературном кружке, работать с литературными источниками, вести дневник впечатлений о прочитанном, писать статьи.

Ключ к методике карта интересов – 42

1. Биология 8. Право

2. Химия 9. Педагогика

3. Физика 10. Медицина

4. Информатика, программирование 11. Журналистика

5. Экономика 12. Психология

6. Иностранные языки 13. История

7. Математика 14. Литература

Приложение № 7

Способности – еще не талант,

их надо развивать

На что я способен? Самооценка

У всех есть сильные и слабые стороны: одни люди спортивные другие -

музыкальные. Оцени себя по шкале от «1» до «5» по следующим критериям:

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Лингвистические способности Прикладные умения

Умею писать сочинения и выражать свои мысли Я умею починить утюг, настроить телевизор,

отремонтировать розетку

Много читаю для информации и удовольствия Я умею водить машину, мотоцикл

Люблю иностранные языки Я умею сажать рассаду, косить, стоговать сено

Творческие способности Я умею строить, класть плитку, делать ремонт

Мои артистические способности на сцене Я умею вязать, шить, консервировать, готовить

Мои художественные способности Спортивные способности

Мои музыкальные способности Хорошо играю в спортивные игры

Я прилежный в учебе, умею учиться Занимаюсь в спортивных секциях

Люблю решать трудные задачи Способность утвердить себя

Владею компьютером, Интернетом Я принципиальный

Коммуникативные способности Я добиваюсь своего

Я общительный, у меня много друзей Я могу идти против общего мнения

Я умею слушать и понимать Я не боюсь быть не таким, как все

Я лидер своих ровесников Я ответственный и самостоятельный

Выводы, основанные на результатах самооценки:

1. Выпиши свои наиболее ярко выраженные способности_______________________________________________________

2. Выпиши то, что ты оценил баллами 0, 1, 2, то есть те умения, которые нужно развивать__________________________

Приложение № 9

Рекомендации учащимся, как стать ответственным человеком

1. Составить план на неделю и обязательно его выполнить

2. Сделать на этой неделе домашнее задание по всем предметам вовремя

3. Не опаздывать

4. Выполнять все домашние обязанности без напоминания родителей

5. Не забывать о своих поручениях в классе и обязанностях в школе

6. Сделать все, что ты хотел сделать сегодня, не откладывая на завтра.

7. Проанализировать в конце дня, все ли ты успел сделать, что намечал на сегодня.

Приложение № 10

Рекомендации по изменению заниженной самооценки

1. Сконцентрируйся на своих “плюсах”: чем ты отличаешься от других и чем ты интересен

2. Признай свои “минусы”, но не зацикливайся на них. Постарайся понять их причину и избавиться от них

3. Поставь перед собой цель: только тот добивается успеха, кто знает путь к нему

4. Не бойся просить помощи, если у тебя что-то не получается

5. Верь в себя

6. Научись заботиться о себе: о своем здоровье, о внешнем виде

7. Чаще улыбайся, если хочешь нравиться людям. Человек, который улыбается, всегда привлекателен

8. Используй чувство юмора в общении с друзьями. Умей посмеяться над собой, вместо того чтобы злиться, когда у тебя не идут дела

9. Не будь “тряпкой”, не позволяй, чтобы от тебя “вытирали ноги”

Приложение № 11

Рекомендации по изменению завышенной самооценки

1. Умей прислушиваться к мнению других людей, их одобрению или неодобрению: ведь окружающие часто могут оценить тебя вернее, чем ты сделаешь это самостоятельно.

2. Относись к критическим замечаниям со стороны товарищей, родителей или учителей как к конструктивному совету и «руководству к действию», а не как к «досадной помехе» или «непониманию тябя».

3. Получив отказ в просьбе о чем – либо или не справившись с полученным тебе делом, ищи причины в себе, а не в обстоятельствах или других людях.

4. Помни, что комплименты или похвалы не всегда бывают искренними, Старайся понять, насколько соответствует похвала тому реальному делу, которое тебе удалось сделать.

5. При сравнении с другими пытайся сравнивать себя с теми, кто добивается максимальных успехов в конкретных видах деятельности и в жизни вообще.

6. Не считай свои недостатки мелочью: ведь ты же не считаешь мелочью недостатки других людей?

7. Старайся относиться к себе критичнее: разумная самокритичность способствует саморазвитию и более полной реализации потенциальных возможностей.

8. Всегда ориентируйся на оценку результатов своих действий другими людьми, а не на собственное чувство удовлетворения.

9. Уважай чувства и желания других людей, они имеют точно такое же значение, как и твои собственные.

Приложение № 12

«Пантомимика»

Ситуация 1

Не досталось булочки в столовой, перед тобой продали последнюю булочку.

Ситуация 2.

Не выучил уроки

Ситуация 3.

Получил долгожданный подарок

Ситуация 4.

Получил сразу три пятерки за один день. Изобрази эмоции членов семьи

Ситуация 5

К вам приехали долгожданные гости

Приложение №13

Упражнения на снятие гнева и раздражения

«Лимон»

Сядьте удобно, руки свободно положите на колени (ладонями вверх), плечи и голова опущены, глаза закрыты. Мысленно представьте себе, что у вас в правой руке лежит лимон. Начинайте медленно его сжимать до тех пор пока не почувствуйте, что выжали весь сок. Расслабитесь. Запомните свои ощущения. Теперь представьте, что лимон находиться в левой руке. Повторите упражнение. Вновь расслабьтесь и запомните ощущения. Затем одновременно двумя руками. Расслабьтесь. Насладитесь состоянием покоя.

«Воздушный шар»

Встаньте, закройте глаза, руки поднимите вверх, наберите воздуха, представьте, что вы большой воздушный шар, наполненный воздухом. Постойте в такой позе одну, две минуты напрягая все мышцы тела. Затем представьте себе, что в шаре появилось небольшое отверстие. Медленно начинайте выпускать воздух одновременно расслабляя мышцы тела: кисти рук, мышцы плеч, шеи, корпуса, ног. Запомните ощущения в состоянии расслабления.

«Вверх по радуге»

Встаньте, закройте глаза, сделайте глубокий вдох и представьте себе, что с этим вдохом вы взбираетесь вверх по радуге, и выдыхая, съезжаете с нее как с горки. Вдох должен быть максимально полным и плавным, так же как и выдох. Между выдохом и следующим вдохом должна быть небольшая пауза. Повторите 3 раза.

Приложение №14

«Банковский счет положительных эмоций»

Вклады Рубли Штрафные вычеты Рубли

+ Приветливо здоровался каждое утро -Поссорился с кем-нибудь

+Делал комплименты

-Проявил грубость

+Шутил

-Опоздал

+Проявлял терпение

-Сплетничал

+Сдерживал свой гнев

-Соврал

+Помогал другим

-Подрался

+Выполнял обещания

-Подвел кого-либо

Сумма Сумма

Приложение №15

Упражнение «Являюсь ли я толерантной личностью?»

Инструкция: 1. Поставь знак «+» в колонке «А» напротив тех трех черт, которые, по твоему мнению, у тебя наиболее выражены, знак «-» напротив тех трех черт, которые у тебя наименее выражены. 2. В колонке «В» поставь знак «+» напротив тех трех черт, которые, на твой взгляд, наиболее характерны для толерантной личности.

Черты толерантной личности Колонка «А» Колонка «В»

Расположенность к другим

Снисходительность

Терпение

Чувство юмора

Чуткость

Доверие

Альтруизм

Терпимость к различиям

Умение владеть собой

Доброжелательность

Умение не осуждать других

Гуманизм

Умение слушать

Любознательность

Способность к сопереживанию

Рефлексия: сравни свои представления о себе («+» в колонке «А») с портретом толерантной личности («+» в колонке «В»).

Приложение №16

Упражнение «Конфликты»

1. Вы узнали, что один из ваших одноклассников дурно отзывался о вас в компании. Надо с ним поговорить. Конечно, это не очень приятный разговор, но лучше сразу все выяснить, чем строить догадки и переживать по этому поводу. Случай представился: вы одни, никого нет рядом.

2. Вы заходите в класс, на вашем месте сидит новенький, ваши действия?

3. Вы безнадежно опаздываете и пытаетесь войти в транспорт, но сделать это непросто. Люди раздражены, они не понимают вашего стремления любой ценой вскочить в автобус.

4. Родителям не нравится круг вашего общения, в котором вы проводите всё свободное время, Вы пытаетесь объяснить, что люди, с которыми вы общаетесь, имеют право быть вашими друзьями.

Приложение № 17

Тест «Конфликтный ли ты человек?»

Прочитайте вопрос и оцените себя по 5-ти бальной системе (от 0 до 5)

1. Вы всегда рветесь в спор

2. Считаете, что если будете возражать, кричать, топать ногами, то обязательно добьетесь своего.

3. В спорах никогда не уступаете

4. Если взрываетесь, то не чувствуете потом себя виноватым.

5. Если вам человек наступили на ногу, то вы будете на него громко кричать

6. Если кто-то взял вашу вещь без спроса, вы обязательно его стукнете или скажите грубое слово.

7. Я часто ругаюсь с родителями и грублю им.

Интерпретация:

До 15 баллов – вы всегда стараетесь избегать конфликта, думаете, как конфликт может отразиться на ваших отношениях с окружающими.

От 15 до 30 – вы умеете сглаживать конфликты и избегать критические ситуации.

Свыше 30 – вы конфликтный человек, настойчиво отстаиваете свое мнение, ищите повод для споров. Задумайтесь о своем поведении.

Приложение № 18

«Схема достойного выхода из конфликтной ситуации»

1. Создание обстановки

 Выберите тихое место, где вы можете спокойно поговорить о случившемся.

 Начните разговор без крика с заявления о положительных намерениях, например: «Я хочу, чтобы наши отношения продолжались. Это важно для нас обоих».

2. Обсуждение ситуации.

 Используя технику активного слушания, дайте каждому возможность высказать свои чувства.

 Обсуждайте проблему, а не друг друга. Постарайтесь понять, почему произошел конфликт.

3. Принятие решения.

 Постарайтесь решить проблему так, чтобы результатом были положительные последствия, чтобы вы почувствовали душевное облегчение и улучшение взаимоотношений.

 Помните: лучшее разрешение конфликта – отношения «победитель-победитель».

Я – заявление: Еще один полезный прием выхода

из конфликтной ситуации

Если мы рассержены или расстроены, испытываем чувство обиды, то обычно, в первую очередь, обвиняем окружающих во всем, что произошло, становясь на позицию «ты-заявление». Например, мы говорим: «Ты вечно подведешь! Тебе нельзя доверять! Ты…». Эта позиция обвинения оппонента всегда вызывает ответную агрессивную реакцию. Она неэффективна и не помогает в разрешении возникшего конфликта. Можно добиться гораздо большего эффекта, используя позицию «я-заявление», где говорящий описывает свои чувства и поясняет, что именно его задело. Например: «Мне очень обидно, я расстроилась, я надеялась». «Я-заявление» сфокусировано на чувствах говорящего, а не на обвинениях в адрес слушающего.

Приложение №19

Портрет толерантной личности

Приложение №20

Упражнение тест «Умеете ли вы учиться»

Инструкция: оцените свои умения в области самообразования, поставив себе отметку по каждой позиции анкеты (в пятибалльной шкале ДА – 5 баллов, НЕТ – 1балл).

1.Мне нравиться учиться 54321 не нравиться

2.Я умею организовать свое рабочее место 54321 не умею

3.Я соблюдаю режим труда и отдыха 54321 не соблюдаю

4.Я всегда планирую свои занятия 54321 не планирую

5.Я умею распределять время 54321 не умею

6.Я умею работать с книгой 54321 не умею

7.Я умею конспектировать 54321 не умею

8.Я всегда внимателен на уроках 54321 невнимателен

9.Я умею наблюдать 54321 не умею

10.Ярегулярно тренирую память 54321 не тренирую

11.Я умею работать с компьютером 54321 не умею

12.Я умею логически мыслить 54321 не умею

13.Я умею выделять главное 54321 не умею

14Я умею писать сочинения 54321 не умею

15.Я всегда добиваюсь решения задачи 54321 не добиваюсь

16.Я успеваю выполнять домашние задания 54321 не успеваю

17.Я всегда анализирую итоги работы 54321 не анализирую

18.Я могу объективно оценить себя 54321 не могу

Подсчитайте общий средний балл – уровень ваших умений учиться (в %, то количество баллов умножаем на 100 и делим на 90.)

90 баллов – учишься на 5, 72 балла – учишься на 4, 54 балла – учишься на 3, 36 баллов – учишься на 2, 18 баллов учишься – на 1.

Приложение №21

РЕЗЮМЕ

Ф.И._____________________________________________________________________

ЦЕЛЬ: получение работы в строительной фирме

помощником _______________________(указать профессию) ____________________________________________________(указать отдел

ОПЫТ РАБОТЫ (лучше всего у меня получается, подчеркните) Устанавливать контакты с другими людьми, выступать публично, мирно разрешать конфликты познавать и развивать себя как личность, выслушивать и сопереживать пользоваться различными инструментами и приборами, ремонтировать механизмы, помогать родителям во время ремонта, мастерить что-нибудь своими руками( выпиливать , выжигать, шить, приколачивать), разбирать в технических устройствах ( велосипед, мотоцикл, утюг, швейная машина и др.), длительное время выполнять монотонную и кропотливую работу, подолгу производить расчеты, вычисления, выполнять работы по математике, информатике, физике, работать на компьютере, быть аккуратным и усидчивым, создавать красивые , со вкусом сделанные вещи, сочинять музыку, стихи, петь танцевать, оформлять плакаты, стенгазеты, занимать в художественном кружке или музыкальной школе, придумывать что-то новое, необычное, заботиться о животных, растениях, проводить опыты по биологии, оценивать изменения природных факторов разбираться в природных и биологических процессах

ОБРАЗОВАНИЕ (указать количество классов)

УЧЕБНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:

оценки по предметам: математика - , физика - , информатика - , иностранный язык - , русский язык - , литература - , история - , биология - , география - , рисование - , музыка - .

рефераты(название, предмет)

участие в олимпиадах и конкурсах (название, место):

СЕРТИФИКАТЫ, ДИПЛОМЫ, ГРАМОТЫ (награждения

ОБРАЗОВАНИЕ ЗА ПРЕДЕЛАМИ ШКОЛЫ (секции, кружки, творческие студии)

ЗНАНИЕ ЯЗЫКОВ

ЛИЧНОСТНЫЕ ЧЕРТЫ И КАЧЕСТВА (подчеркните): ответственность, доброжелательность, вежливость, толерантность, выдержанность, физическая выносливость, работоспособность, организованность, аккуратность, сосредоточенность, точность, пунктуальность, творческое воображение, художественный вкус, любовь к природе, доброта.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ И УМЕНИЯ (уровень владения персональным компьютером, знание программ)

ПЛАНЫ НА БУДУЩЕЕ

ИТОГИ САМОРАЗВИТИЯ ЗА ПРОШЕДШИЙ УЧЕБНЫЙ ГОД

(диагностическая карта успеха)

ДАТА ПОДПИСЬ УЧАЩЕГОСЯ