12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917
Лицензия на образовательную деятельность №0001058
Пользовательское соглашение     Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФУРОК
 
Материал опубликовала
Ольга49
Россия, Коми респ., Воркута

УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ МО ГО «ВОРКУТА»

МУНИЦИПАЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ДВОРЕЦ ТВОРЧЕСТВА ДЕТЕЙ И МОЛОДЕЖИ» Г. ВОРКУТЫ



РЕКОМЕНДОВАНО

Методическим советом

МУДО «ДТДиМ» г. Воркуты

Протокол №

«» 2020 г.


УТВЕРЖДЕНО

Приказом директора

МУДО «ДТДиМ» г. Воркуты

от .2020 г. №

___________Е. Н. Прокопчик






ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

«МАЛЕНЬКИЙ ДЕЛЬФИН»



Физкультурно-спортивная направленность







Адресат программы: 5 - 6 лет

Уровень освоения: стартовая

Срок реализации: 1 год

ФИО, должность разработчика программы:

Шелудько Ольга Владимировна,

педагог дополнительного образования









г. Воркута

2020 г.


Раздел 1. Комплекс основных характеристик программы

Пояснительная записка

Направленность программы: физкультурно-спортивная.

Актуальность программы

Суровые климатические условия Крайнего Севера оказывают негативное влияние на рост и развитие растущего детского организма. Дети, проживающие на данной территории подвержены кислородному голоданию, резким колебаниям температуры и атмосферного давления, дефициту витаминов и многих жизненно необходимых микроэлементов, что неизбежно приводит к нарушению функционирования организма и развитию хронических заболеваний, а также снижению двигательной активности. Регулярные занятия плаванием способствуют оздоровлению, укреплению организма, физическому развитию и закаливанию детей. Одновременно с обучением плаванию детям прививаются умения и навыки самообслуживания, что очень важно для всестороннего развития.

Здоровье - важнейший фактор работоспособности и гармоничного развития организма человека, особенно детского. Понятие здоровья в настоящее время рассматривается не только как отсутствие заболевания, болезненного состояния, физического дефекта, но и состояние полного социального, физического и психического благополучия.

Общеизвестно, что плавание оказывает большое оздоровительное действие на весь организм ребенка и является эффективным средством закаливания. Систематические занятия в воде способствуют гармоничному развитию всех основных групп мышц, тренируют сердце и лёгкие, укрепляют нервную систему человека. Кроме этого, умение плавать – жизненно необходимый навык. Обучение плаванию лучше начинать в возрасте 5 - 6 лет, так как именно в этом возрасте малыш становится не только физически, но и психологически готов к осмысленному обучению.

Педагогическая целесообразность

Программа «Маленький дельфин» имеет - физкультурно-спортивную и оздоровительную направленность, стартовый уровень освоения программы, так как содержание программы позволяет учащимся получить первоначальные навыки оздоровительного плавания.

Учащиеся, успешно освоившие курс обучения по программе «Маленький дельфин» сдают ряд контрольных нормативов СФП (специально - физическая подготовка, плавательная подготовка). По итогам результатов учащиеся зачисляются на базовый уровень дополнительной общеобразовательной программы предпрофессиональной подготовки по плаванию.

Влияние плавания на организм ребенка необычайно благотворно и разнообразно. Оно помогает стать здоровым, сильным, ловким, выносливым, смелым. От всех физических упражнений плавание отличается двумя присущими только ему особенностями: тело человека при плавании находится в особой среде – воде, а движения выполняются в горизонтальном положении. Все это оказывает оздоровительное действие на организм ребенка, волны оказывают, своеобразный массажный эффект.

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Маленький дельфин» (далее - программа) разработана в соответствии с:

Федеральным законом от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

Концепцией развития дополнительного образования (утв. распоряжением Правительства РФ от 04.09.2014 № 1726-р);

Приказом Министерства просвещения России от 09.11.2018 № 196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»;

Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 04.07.2014 г. № 41 «Об утверждении СанПин 2.4.4.3172 – 14 «Санитарно – эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей»;

Методическими рекомендациями по проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы) (Письмо Минобрнауки России № 09-3242 от 18.11.2015г. «О направлении информации»;

Методическими рекомендациями по проектированию дополнительных общеобразовательных-дополнительных общеразвивающих программ в Республике Коми (Письмо Министерства образования и молодежной политики Республики Коми № 07-27/45 от 27.01.2016г.).

Рекомендациями «Проектирование дополнительных общеобразовательных общеразвивающих программ (включая разноуровневые и модульные программы) (приложение к информационному письму Министерства образования и молодежной политики Республики Коми от 19.09.2019г. № 07-13/631);

Правилами персонифицированного финансирования дополнительного образования детей в Республике Коми, утверждены Приказом Министерства образования, науки и молодежной политики Республики Коми от 01.06.2018 г. №214-п.

Программа разработана на основе методических пособий А. Д. Викулов, «Плавание», 2003 г., «Программа обучения плаванию в детском саду», 2003, Воронова Е.К.

Отличительной особенностью программы является то, что содержание данной программы имеет акцент на активное использование педагогических игровых технологий и элементов аквааэробики. Это способствует развитию интереса и желания детей заниматься плаванием. Педагогическая целесообразность программы заключается в постоянном поиске новых подходов, форм и приёмов организации образовательного процесса по обучению детей дошкольного возраста плаванию.

Учебный курс дополнительной общеобразовательной программы «Маленький дельфин» охватывает следующие образовательные области физическая культура и спорт, ЗОЖ, навыки ОБЖ (свойства воды, оказание первой помощи, правила гигиены).

Программа «Маленький дельфин» характеризуется:

по направленности: физкультурно – спортивная, оздоровительная;

по виду: модифицированная, сертифицированная;

по форме организации, содержанию и процессу обучения – модульная.


Адресат программы

Возрастные особенности дошкольников - организм интенсивно развивается, увеличиваются все внутренние органы, совершенствуются их функции. Мышечная система быстро утомляется, т.к. слабо развита, но физическое утомление проходит быстро. Плавание является адекватной физической нагрузкой, поскольку в цикле плавательных движений напряжение и расслабление мышечных групп последовательно чередуется.

Вид деятельности предназначен девочкам и мальчикам, в группу принимаются дети от 5 лет, не имеющие специальной подготовки, без медицинских противопоказаний врача к занятиям плаванием. Возрастные, психофизиологические особенности детей этого возраста соответствуют содержанию данной образовательной программы. Набор в объединение по интересам «Маленький дельфин» осуществляется в начале учебного года на основе письменного заявления родителей (законных представителей) через сайт komi.pfdo.ru (ПФДО Коми).

Объем и срок освоения программы

Название модуля

Продолжительность модуля в часах



Кол-во учащихся в группе

Срок освоения в неделях

Режим занятий

Количество часов занятия

Количество занятий в неделю

«Юные пловцы»

72

15

36

1 по 30 мин

2


Форма обучения – очная.

Особенности организации образовательного процесса: состав групп постоянный.

Виды занятий по организационной структуре: коллективные.

Программа может реализовываться с применением дистанционных образовательных технологий (на период актированных дней и карантинных мероприятий).



1.2. Цели и задачи программы

Цель программы: формирование первоначальных навыков плавания у детей дошкольного возраста, укрепление их здоровья, развитие физических качеств и приобщение к здоровому образу жизни.

Обучающие задачи:

формировать общие представления о виде спорта плавании;

обучать способам спортивного плавания (кроль на груди и кроль на спине);

формировать теоретические и практические основы освоения водного пространства.

Развивающие задачи:

развивать физические качества: координации, быстроты, силы, гибкости, ловкости, выносливости и двигательных навыков;

формировать костно-мышечный корсет;

развивать восприятие, мышление, внимание, память;

укреплять здоровье детей, содействовать их гармоничному психофизическому развитию;

развить информационную компетенцию: умение воспринимать новую информацию, анализировать и применять в деятельности;

развивать компетенцию эмоционального интеллекта: уметь контролировать и управлять своими эмоциями.

Воспитательные задачи:

воспитывать морально-волевые качества как смелость и решительность;

воспитывать самостоятельность и организованность;

воспитать бережное отношение к своему здоровью;

воспитать положительное отношение и устойчивый интерес к занятиям физической культурой и самостоятельной двигательной деятельности;

воспитать чувства уверенности в себе.





1.3. Содержание программы

Учебный план


Название раздела

Количество часов

Формы аттестации/

контроля


Всего

Теория

Практика

1. Теоретическая подготовка 1.1 Введение в образовательную программу «Маленький дельфин».

Правила поведения и техника безопасности на воде. Гигиена занятий в бассейне.




1






0,9






0,1




Опрос, тестирование

Практическая подготовка


2.1 ОРУ в воде

6

0,1

5,9

Практическое задание


2.2 Плавательная подготовка

23

0,1

22,9

Практическое задание


2.3 Аквааэробика

10

0,1

9,9

Практическое задание

Игры

28

0,1

27,9

Практическое задание

Соревнования

1

0,1

0,9

Тестирование,

практическое задание

Тестирование

3

0,1

2,9

Контрольное занятие

Итого:

72

1,5

70,5




Содержание 1 модуля «Юный пловец»

72 часа (1,5 часа – теория, 70,5 часов – практика)

Образовательная задача: формирование первоначальных теоретических и практических знаний, умений и навыков в плавании, развитие необходимых физических качеств учащихся для данного вида спорта.

Учебные задачи модуля:

- ознакомление с видом спорта плаванием;

- изучение основных понятий и терминов плавания;

- формирование первоначальных навыков плавания у детей дошкольного возраста; - развитие физических качеств и приобщение к здоровому образу жизни;

- обучение способам спортивного плавания;

- обучение основам дыхательных упражнений при физических нагрузках;

- воспитание волевых качеств (умение продолжать физические нагрузки на фоне утомляемости, концентрировать внимание, привитие стойкого интереса к занятиям плавания).

Тематические рабочие группы и форматы: организация обучения в фронтальной и групповой форме работы.

Тематические рабочие группы формируются для игровых заданий, выполнения практической работы.


Тематическая программа модуля

п/п

Виды учебных занятий, учебных работ

Содержание

Количество часов

Теоретическая подготовка

Тема 1.1.

Введение

в образовательную программу.

Беседа, опрос

(0,9 ч.),

игра, практическое задание(0,1 ч.)

Теория (0,9часа): Знакомство учащихся с образовательной программой, техникой безопасности на учебно-тренировочном занятии.

Понятие о виде спорта – плавание, сведения о влиянии занятий плавания на организм человека, как закаливающего организм фактора, как прикладного вида спорта, двигательные навыки которого необходимы в повседневной жизни, значение воды как естественной силы природы

Понятие о личной гигиене, о гигиене одежды и обуви.

Практика (0,1часа): Подвижные игры на внимание и закрепление правил техники безопасности.

1 час

Практическая подготовка

Тема 2.1.

ОРУ в воде

Беседа (0,1ч.), практическое задание (5,9 ч.)

Теория (0,1 часа): Теоретические знания по выполнению ОРУ в воде.

Практика (5,9 часов): Изучение разминочных комплексов ОРУ в воде.

6 часов

Тема 2.2. Плавательная подготовка

Беседа (0,1ч.), практическое задание (22,9 ч.)

Теория (0,1 часа): Теория техники упражнений в плавании по частям. Теоретические знания по выполнению упражнений в целом. Основные понятия о дыхании в плавании.

Практика (22,9 часов):

Упражнения, знакомящие с сопротивление воды и способы передвижения по дну.

Упражнения на погружение в воду и открывание глаз в воде.

Упражнения, помогающие овладеть выдохом в воду.

Упражнения для изучения всплывания и лежания на воде, скольжения.

Упражнения для разучивания техники плавания по элементам (ноги - руки).

Упражнения для освоения дыхания.

Упражнения для освоения техники плавания (кроль на груди, кроль на спине, баттерфляй).

Упражнения для совершенствования техники при определенном способе плавания.

Упражнения для разучивания прыжков в воду.

23 часа

Тема 2.3. Аквааэробика

Беседа (0,1ч.), практическое задание (9,9 ч.)

Теория (0,1 часа): Основные понятия о аквааэробике. Теория выполнения элементов и комплексов аквааэробики.

Практика (9,9 часов):

Двигательная и физическая подготовка

Разучивание упражнений по элементам у поручня. Техника выполнения комплексов по аквааэробике.

10 часов

Игры


Беседа (0,1ч.), практическое задание (27,9ч.)

Теория (0,1 часа): Правила игр, задачи. Техника безопасности во время игр.

Практика (27,9 часов): Игры для развития дыхательных навыков. Игры для разучивания погружения в воду. Игры со скольжением. Игры для изучения элементов плавания.

28 часов

Соревнования

Беседа (0,1ч.), практическое задание (0,9ч.)

Теория (0,1 часа): Правила соревнований. Правила выполнения старта.

Практика (0,9 часа): Участия в соревнованиях. Проплывание дистанции 25 метров.

час

Тестирование

Тест по теории (0,1ч.).

Практические задания (2,9ч.).

Теория (0,1 часа):

Тестирование по вопросам теории плавание.

Практика (2,9 часа):

Входная диагностика.

Промежуточная аттестация.

Итоговая диагностика.

3 часа


Этапы освоения программы

I этап

Сентябрь месяц - Знакомство с водой, ее свойствами. Освоение в водной среде (безбоязненное и уверенное передвигаться по бассейну с помощью и самостоятельно, совершать простейшие действия, бегать, брызгаться, играть). Выявление плавательных способностей. Входная диагностика.





II этап

Октябрь, ноябрь, декабрь – Закрепление умений и навыков, которые помогают чувствовать себя в воде достаточно надежно (всплывать, лежать, скользить, самостоятельно выполнять вдох-выдох в воду). Закрепить навыки самостоятельного лежания на груди и спине. Формировать навыки плавания и скольжения при выполнение специальных упражнений. Ознакомиться с элементами аквааэробики. Промежуточная аттестация.

III этап

Январь, февраль, март - Закрепить навыки скольжения с сочетанием вдоха и выдоха в воду, работу ног стилем «кроль» без опоры на спине и груди. Способствовать воспитанию устойчивого интереса к процессу выполнения плавательных движений. Разучить и выполнять комплексы аквааэробики. Обучение плаванию способом на спине и на груди (согласованность движений рук, ног, дыхания) и прыжкам в воду.

IV этап

Апрель, май - Закрепить умение входить в воду прыжком с бортика, передвигаться и ориентироваться под водой, плавать стилем «кроль» на груди и спине в полной координации (без опоры). Совершенствование техники способа плавания, простых поворотов, элементарных прыжков в воду, сочетания дыхания с движением рук и ног стилем «кроль» на спине и груди. Участвовать в учебных соревнованиях. Итоговая диагностика.


Планируемые результаты программы

Учебный материал программы составлен с учетом возрастных особенностей учащихся, исходя из объема знаний, умений, навыков. Программа построена так, чтобы дать ясные представления о воде и технике безопасности.

В процессе обучения по данной программе учащиеся достигнут следующие результаты:

Предметные результаты:

Программа предполагает, что учащийся будет знать:

- общие сведения о виде спорта;

значение плавания в жизни человека, влияние занятий физической культурой и спортом на организм человека;

правила личной гигиены во время посещения занятий;

технику способов плавания (кроль на груди, кроль на спине);

основы здорового образа жизни;

элементы аквааэробики.

Программа предполагает, что учащийся будет уметь:

- свободно (безбоязненно) передвигаться в воде различными способами;

- лежать в воде на груди и спине;

- погружаться в воду с головой у неподвижной опоры (в вертикальном положении) на задержке дыхания;

- выполнять выдох в воду у неподвижной опоры;

- держаться на поверхности воды: всплывать, лежать, скользить;

- выполнять выдохи в воду в горизонтальном положении тела;

- выполнять движения ногами, как при плавании способом «кроль» на груди и спине с подвижной опорой (плавательная доска);

- погружать лицо и голову в воду, открывать глаза в воде;

- нырять в обруч, доставать предметы со дна бассейна;

- выполнять серии выдохов в воду (упражнение на задержку дыхания «Кто дольше»);

- скользить на груди и спине с плавательной доской;

- продвигаться с плавательной доской с работой ног на груди и спине;

- выполнять упражнения «Поплавок», «Медуза», «Звездочка» на спине.

- выполнять комплексы упражнений по аквааэробике.


Личностные результаты:

Учащийся научится:

- быть самостоятельным, организованным, решительным и уверенным в своих силах;

- любознательным, активным;

- эмоционально отзывчивым;

- работать в команде для достижения общей цели.

- соблюдать элементарные общепринятые нормы и правила поведения;

- взаимодействовать со взрослыми и сверстниками;

- владеть универсальными предпосылками учебной деятельности;

- владеть необходимыми умениями и навыками;

- воспринимать информацию, анализировать и применять ее в деятельности.


Метапредметные результаты:

Учащийся научится регулятивным учебным действиям:

принимать и сохранять учебную задачу;

учитывать выделенные педагогом ориентиры действий;

оценивать свои действия;

адекватно воспринимать оценку педагога;

вносить коррективы в действия на основе их оценки и учёта сделанных ошибок;

организовывать свой режим дня;

слушать и слышать педагога;

соблюдать в процессе занятий правила безопасности;

быть ответственным к собственному здоровью и негативно относиться к факторам риска;

формирование нравственно-волевых качеств, становление спортивного характера.


Портрет выпускника

Выпускник физически развитый, овладевший основными культурно-гигиеническими навыками. У ребенка сформированы основные физические качества и потребность в двигательной активности. Самостоятельно выполняет доступные возрасту гигиенические процедуры, соблюдает элементарные правила здорового образа жизни.

Учащийся любознательный, активный, интересуется новым, неизвестным в окружающем мире (мире предметов и вещей, мире отношений и своем внутреннем мире). Задает вопросы взрослому, любит экспериментировать, способен самостоятельно действовать (в повседневной жизни, в различных видах детской деятельности). В случаях затруднений обращается за помощью к взрослому. Принимает живое, заинтересованное участие в образовательном процессе.

Эмоционально отзывчивый. Откликается на эмоции близких людей и друзей. Ребенок адекватно использует вербальные и невербальные средства общения, владеет диалогической речью и конструктивными способами взаимодействия с детьми и взрослыми (договаривается, обменивается предметами, распределяет действия при сотрудничестве).

Выпускник способный управлять своим поведением и планировать свои действия, направленные на достижение конкретной цели. Ребёнок на основе первичных ценностных представлений, соблюдающий элементарные общепринятые нормы и правила поведения. Поведение ребенка преимущественно определяется не сиюминутными желаниями и потребностями, а требованиями со стороны взрослых и первичными ценностными представлениями о том «что такое хорошо и что такое плохо». Соблюдает правила поведения на улице (дорожные правила), в общественных местах (транспорте, магазине, поликлинике, театре и др.)

Может применять самостоятельно усвоенные знания и способы деятельности для решения новых задач (проблем), поставленных как взрослым, так и им самим; в зависимости от ситуации может преобразовывать способы решения задач (проблем). Способен предложить собственный замысел и воплотить его.

Имеет представление о себе, собственной принадлежности и принадлежности других людей к определенному полу; о составе семьи, родственных отношениях и взаимосвязях, распределении семейных обязанностей, семейных традициях; об обществе, его культурных ценностях; о мире.

Овладевший универсальными предпосылками учебной деятельности: умениями работать по правилу и образцу, слушать взрослого и выполнять его инструкции.







Раздел 2. Комплекс организационно – педагогических условий

2.1. Календарный учебный график программы

1 модуль обучения «Юный пловец»

занятия


Название раздела,

Темы занятий

Количество часов



Дата проведения

занятия (число,

месяц, год)

Дата проведения занятия (по факту)



теория

практика

всего



1

Вводное занятие.

Инструктаж по ТБ. Ознакомление с правилами личной гигиены. Значение плавания.

Знакомство с водой, ее свойствами. Игры.

Входная диагностика



0,3



0,7



1

03.09.

2020

03.09.

2020


Специальная плавательная подготовка

2

Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному в разных направлениях. Развивать равновесие при передвижении. Выполнение гребковых движений руками и маховых движений ногами.

Развивать умение выполнять глубокий вдох и продолжительный выдох. Игры. (Приложение № 2)


1



1




1

05.09.

2020

05.09.

2020

3

Закрепить знания детей о правилах поведения в бассейне. Учить самостоятельно передвигаться по дну бассейна различными способами. Игры. Элементы Аквааэробики

(Приложение № 3)

0,15

0,85

1

10.09.

2020

10.09.

2020

4

Совершенствовать различные виды передвижений в воде. Совершенствовать навыки вдохов и выдохов в воду. Погружение лица в воду наклоны, приседания) с закрытыми глазами. Игры.







1





1



12.09.

2020

12.09.

2020

5

ОРУ в воде. Изучение погружения в воду с головой с открытыми глазами.


1

1

17.09.

2020

17.09.

2020

6

Совершенствовать погружение в воду с открытыми глазами, делать энергичный выдох в воду. Развивать умение действовать по сигналу. Развивать умение выполнять движения прямыми ногами, сохраняя горизонтальное положение. Игры.


1

1

19.09.

2020

19.09.

2020

7

Всплывание и лежание на воде на груди с фиксированной опорой подвижной опорой - упражнения «Медуза», «Звездочка», «Поплавок».

Закрепление навыка погружения в воду. Игры.


1

1

24.09.

2020

24.09.

2020

8

Закрепить навык вдоха – выдоха, полное погружение в воду на задержке дыхания. Погружение в воду с головой с поддержкой, парами с открытыми глазами. Упражнение «Открой глаза, посмотри». Игра «Достань игрушку». Упражнение «Подныривание под обруч», стараясь оказаться в центре его. Игры «Поезд в тоннеле».







1



1

26.09.

2020

26.09.

2020

9

Закрепления навыка лежания и всплывания на груди с фиксированной опорой. Элементы Аквааэробики (Приложение № 3)


1

1

01.10.

2020

01.10.

2020

10

Лежание на груди, держась за бортик бассейна.

Скольжение «стрелой», толчком одной ноги от стены бассейна и толчком двух ног со дна бассейна (с плавательной доской). Совершенствовать навык самостоятельного лежания и всплывания на воде и открывания глаз. Игры



1




1



03.10.

2020

03.10.

2020

11

Упражнения на продолжительный выдох на воду и под водой.

Лежание на груди у фиксированной опоры и

подвижной опоры с работой ног способом «кроль» Игры.




1



1

08.10.

2020

08.10.

2020

12

Закрепить правила поведения в бассейне и ранее разученные навыки.

Свободное плавание и передвижения с повторением изученного материала.

Игры

0,15

0,85

1

10.10.

2020

10.10.

2020

13

Скольжение на груди с разным положением рук.

Выполнение серий упражнений на скольжение на груди с разным положением рук. Игры.


1

1

15.10.

2020

15.10.

2020

14

Закрепление скольжения на груди с плавательной доской и без нее. Элементы аквааэробики

(Приложение № 3)


1

1

17.10.

2020

17.10.

2020

15

Скольжение на груди с техникой работы ног

способом «кроль» с плавательной доской.

Выполнение упражнений на скольжение на груди с выполнением работы ног в технике «кроль» Игры.


1

1

22.10.

2020

22.10.

2020

16

Закреплять умение всплывать и лежать на воде, на груди с фиксированной и подвижной опорой; выполнять скольжение на груди

«стрелой». Игры


1

1

24.10.

2020

24.10.

2020

17

Закреплять умение лежать на воде, на груди, фиксированной и подвижной опорой; выполнять скольжение на груди «стрелой», с разным положением рук выполнением работы ног в технике «кроль». Игры.


1

1

29.10.

2020

29.10.

2020

18

Всплывание и лежание на воде на спине с фиксированной опорой подвижной опорой - упражнения, «Звездочка». Закрепление навыка погружения в воду. Игры.


1

1

31.10.

2020

31.10.

2020

19

Закрепить навык вдоха – выдоха, полное погружение в воду на задержке дыхания. Погружение в воду с головой с поддержкой, парами с открытыми глазами. Упражнение «Открой глаза, посмотри». Игра «Достань игрушку». Упражнение «Подныривание под обруч», стараясь оказаться в центре его, «Поезд в тоннеле». Игры


1

1

05.11.

2020

05.11.

2020

20

Закрепления навыка лежания и всплывания на спине с фиксированной опорой. Элементы Аквааэробики (Приложение № 3)



1


1

07.11.

2020

07.11.

2020

21

Лежание на спине, держась за бортик бассейна. Скольжение «стрелой», толчком одной ноги от стены бассейна и толчком двух ног со дна бассейна (с плавательной доской). Совершенствовать навык самостоятельного лежания и всплывания на воде и открывания глаз. Игры


1

1

12.11.

2020

12.11.

2020

22

Продолжать формировать умение делать продолжительный выдох на воду и под водой.

Лежание на спине у фиксированной опоры и

подвижной опоры с работой ног способом «кроль» Игры.


1

1

14.11.

2020

14.11.

2020

23

Закрепить правила поведения в бассейне и ранее

разученные навыки. Свободное плавание и передвижения с повторением

изученного материала. Игры, упражнения.

0,15

0,85

1

19.11.

2020

19.11.

2020

24

Скольжение на спине с техникой работы ног

способом «кроль», с плавательной доской и без. Различным положением рук. Элементы Аквааэробики (Приложение № 3)


1

1

21.11.

2020

21.11.

2020

25

Выполнение упражнений на скольжение на груди с выполнением работы ног в технике «кроль». Игры.


1

1

26.11.

2020

26.11.

2020

26

Закреплять умение лежать на воде, на груди, фиксированной и подвижной опорой; выполнять скольжение на груди «стрелой», с разным положением рук выполнением работы ног в технике «кроль». Игры.


1

1

28.11.

2020

28.11.

2020

27

Скольжение на спине с техникой работы ног способом «кроль», с плавательной доской и без и различным положением рук. Элементы Аквааэробики (Приложение № 3)


1

1

03.12.

2020

03.12.

2020

28

Выполнение упражнений на скольжение на спине с выполнением работы ног в технике «кроль». Игры.


1

1

05.12.

2020

05.12.

2020

29

Закреплять умение лежать на воде, на спине фиксированной и подвижной опорой; выполнять скольжение на груди «стрелой», с разным положением рук выполнением работы ног в технике «кроль». Игры.


1

1

10.12.

2020

10.12.

2020

30

Аквааэробика КОМПЛЕКС №1

(Приложение № 3) Прыжки в воду.


1

1

12.12.

2020

12.12.

2020

31

Закрепить ранее разученные навыки. Свободное плавание и передвижения с повторением

изученного материала. Прыжки в воду. Игры.


1

1

17.12.

2020

17.12.

2020

32

Промежуточная аттестация

0,1

0,9

1

19.12.

2020

19.12.

2020

33

Инструктаж по ТБ

Основы техники плавания (кроль, кроль на спине)

Формировать способности движения ногами по типу кроля на суше и в воде. Совершенствовать навыки вдохов и выдохов в воду. Закрепить навыки самостоятельного лежания и всплывания на воде. Игры.

0,15

0,85

1

24.12.

2020

24.12.

2020

34

Аквааэробика КОМПЛЕКС № 2 (Приложение № 3) Прыжки в воду.


1

1

26.12.

2020

26.12.

2020

35

Закрепить навыки самостоятельного лежания и всплывания на воде на груди и на спине.

Упражнять в скольжении на груди с работой ног кролем. Формировать способности скольжения на груди и на спине с работой ног кролем. Игры.


1

1

31.12.

2020

31.12.

2020

36

Работа рук способом «кроль», стоя на дне бассейна в наклоне, с продвижением. Элементы аквааэробики.


1

1

14.01.

2021

14.01.

2021

37

Совершенствовать в скольжении на груди и на спине без опоры с работой ног кролем. Игры.


1

1

16.01.

2021

16.01.

2021

38

Формировать координационные возможности в воде: движения рук как при плавании кролем на груди. Закрепить навыки скольжения на груди с сочетанием вдоха и выдоха в воду. Игры


1

1

21.01.

2021

21.01.

2021

39

Упражнения на согласование работы рук и ног и дыхания в плавании способом «кроль». Прыжки в воду. Свободное плавание.


1

1

23.01.2021

23.01.2021

40

Аквааэробика КОМПЛЕКС № 3

(Приложение № 3)

Прыжки в воду.


1

1

28.01.

2021

28.01.

2021

41

Совершенствовать различные виды передвижения в воде и ориентирование под водой. Закрепить координационные возможности в воде: движения рук как при плавании кролем на груди. Игры.


1

1

30.01.

2021

30.01.

2021

42

Продолжать закреплять навыки скольжения на груди с сочетанием вдоха и выдоха в воду.

Совершенствовать в скольжении на груди и спине без опоры с работой ног кролем. Воспитывать положительные морально – волевые качества. Игры.


1

1

04.02.

2021

04.02.

2021

43

Скольжение на спине с разным положением рук.

Выполнение упражнений на скольжение на спине с выполнением работы ног в технике «кроль»


1

1

06.02.

2021

06.02.

2021

44

Формировать координационные возможности в воде: движения рук как при плавании кролем на спине. Совершенствовать технику на спине с работой ног кролем. Способствовать воспитанию устойчивого интереса к процессу выполнения плавательных движений. Игры.


1

1

11.02.

2021

11.02.

2021

45

Закрепить правила поведения в бассейне.

Аквааэробика КОМПЛЕКС№4 (Приложение № 3)

Прыжки в воду.

0,15

0,85

1

13.02.

2021

13.02.

2021

46

Работа рук способом «кроль» на спине в различных сочетаниях на месте и с продвижением. Игры.


1

1

18.02.

2021

18.02.

2021

47

Упражнения на согласование работы рук и ног в плавании способом «кроль» на спине в согласовании с дыханием. Прыжки в воду.


1

1

20.02.

2021

20.02.

2021

48

Совершенствовать работу ног и рук облегченным способом «кроль» на спине в согласовании с дыханием. Игры.


1

1

25.02.

2021

25.02.

2021

49

Эстафетное плавание. Игры. Прыжки в воду.


1

1

27.02.

2021

27.02.

2021

50

Аквааэробика КОМПЛЕКС№1 (Приложение № 3)

Свободное плавание


1

1

03.03.

2021

03.03.

2021

51

Закрепить навыки скольжения на груди с сочетанием вдоха и выдоха в воду.

Совершенствовать технику плавания на спине с работой ног кролем. Игры.


1

1

05.03.

2021

05.03.

2021

52

Работа рук способом «кроль», стоя на дне бассейна в наклоне, с продвижением. Игры.


1

1

10.03.

2021

10.03.

2021

53

Упражнения на согласование работы рук и ног в плавании способом «кроль». Элементы аквааэробики (Приложение №5)


1

1

12.03.

2021

12.03.

2021

54

Разучивание работы рук при плавании способом «кроль».

С помощью плавательной доски. Прыжки в воду.


1

1

17.03.

2021

17.03.

2021

55

Аквааэробика КОМПЛЕКС№2 (Приложение № 3)

Свободное плавание


1

1

19.03.

2021

19.03.

2021

56

Закреплять работу рук и ног способом кроль на груди с согласованием дыхания. Игры.


1

1

24.03.

2021

24.03.

2021

57

Совершенствовать работу ног и рук способом «кроль». (Приложение № 3)


1

1

26.03.

2021

26.03.

2021

58

Проплывание дистанции способом «кроль» 6-7м с плавательной доской. 3 гребка - вдох, выдох в воду. Прыжки в воду.


1

1

31.03.

2021

31.03.

2021

59

Формировать координационные возможности в воде: движения рук как при плавании кролем на груди и на спине. Свободное плавание.


1

1

02.04.

2021

02.04.

2021

60

Аквааэробика КОМПЛЕКС № 3 (Приложение № 3) Свободное плавание.


1

1

07.04.

2021

07.04.

2021

61

Совершенствовать технику плавания кроль на груди. Игры.


1

1

09.04.

2021

09.04.

2021

62

Совершенствовать технику плавания кроль на спине. Игры.


1

1

14.04.

2021

14.04.

2021

63

Проплывание дистанции 25 м способом кроль на груди - 3 гребка - вдох, выдох в воду. Закрепить правила поведения в бассейне и ранее изученные навыков.


1

1

16.04.

2021

16.04.

2021

64

Проплывание дистанции 25 м способом кроль на спине. Закрепить правила поведения в бассейне и ранее изученные навыков. Прыжки в воду


1

1

21.04.

2021

21.04.

2021

65

Тестирование (теоретическая подготовка)

0,1

0,9

1

23.04.

2021

23.04.

2021

66

Ознакомление способом плавания баттерфляй.

Скольжение на груди с техникой работы ног

способом «баттерфляй». Игры


1

1

28.04.

2021

28.04.

2021

67

Разучить работу ног при плавании способом «баттерфляй». Элементы аквааэробики (Приложение № 3).


1

1

30.04.

2021

30.04.

2021

68

Итоговая диагностика

0,1

0,9

1

05.05.

2021

05.05.

2021

69

Закрепить работу ног при плавании способом

«баттерфляй». Прыжки в воду.


1

1

07.05.

2021

07.05.

2021

70

Участие в соревнованиях

0,15

0,85

1

12.05.

2021

12.05.

2021

71

Аквааэробика КОМПЛЕКС№4 (Приложение № 3) Свободное плавание


1

1

14.05.

2021

14.05.

2021

72

Эстафетное плавание с плавательной доской и без нее, в полной координации разученными способами плавания. Свободное плавание.


1

1

19.05.

2021

19.05.

2021


ИТОГО

1,5

70,5

72




Условия реализации программы

1. Помещение: ванна бассейна

2. Оборудование:

- раздевалки со шкафчиками на 40 мест;

- скамейки;

- душевые комнаты с кабинками для мытья детей;

- туалетные комнаты;

- скамейки на бортике бассейна для занятий.

Инвентарь:

- плавательные доски;

- игрушки, предметы, плавающие разных форм и размеров;

- игрушки и предметы, тонущие разных форм и размеров;

- надувные круги разных размеров;

- поролоновые палки (нудолсы);

- мячи разных размеров;

- шест;

- лопатки на руки (малые);

- доски для плавания.

Вспомогательное оборудование:

- столы и стулья для проведения соревнований;

- музыкальный центр;

- фотоаппарат;

- видеокамера;

- флаги;

- флажки;

- пьедестал почета;

- крючки для душевых комнат и т.д.

Обслуживание оборудования – работа медицинского персонала и техников – проводится ежедневно (t° воды, N хлора).

Для занятий в бассейне каждому воспитаннику необходимо иметь:

Купальник/плавки.

Полотенце.

Мочалку.

Мыло.

Тапочки для бассейна.

Очки для плавания.

Шапочку для плавания.

Непременным условием является хорошее освещение и температура на уровне +26 - 28 ºС.

Кадровое обеспечение: Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Маленький дельфин» реализуется лицами, имеющими среднее профессиональное или высшее образование по направлению «Плавание», и отвечающими пункту 3.1 профессионального стандарта «Педагог дополнительного образования детей и взрослых».

Или лицами, получающими высшее или среднее профессиональное образование в рамках укрупненных групп направлений подготовки высшего образования и специальностей среднего профессионального образования «Образование и педагогические науки» в случае рекомендации аттестационной комиссии и соблюдения требований, предусмотренных квалифицированными справочниками.


2.3. Формы контроля

Контроль за образовательной деятельностью, должен быть систематическим, результаты аргументированными. Исходя из этого, используются разные виды контроля:

Входная диагностика проводится в начале учебного года на первых занятиях, что позволяет определить уровень развития каждого ребенка, выявить его возможности и способности.

Текущий контроль осуществляется на учебном занятии с целью выявлений у учащихся уровня усвоения учебного материала по теме или целого раздела и фиксируется в журнале. Теоретические знания оцениваются в форме устного опроса.

Промежуточная аттестация осуществляется по окончанию полугодия с целью выявления сложностей в усвоении материала и определении индивидуальной траектории.

Итоговая диагностика проводится в конце учебного года. Результаты обучения, на основе которых выявляется уровень усвоения программного материала за учебный год, и фиксируются в диагностической карте.

Оценка знаний, умений, навыков в ходе контрольных мероприятий

Контрольные срезы знаний по предметной подготовке проводятся после прохождения определенной темы или целого раздела. При оценке учитывается уровень знаний теоретических вопросов; умения применять эти знания на практике в соответствии с контрольно-измерительными материалами. Результаты фиксируются в сводных диагностических картах (см. УМК).

Кроме оценки знаний, умений и навыков по изученному курсу программы необходимо 1 раз в год проводить оценку метапредметных результатов обучения, а также развитие личностного и нравственного потенциала учащихся. Для этого используется метод наблюдений, метод решения проблемных ситуаций, игровой метод. Анализируя, полученные данные по каждому учащемуся педагог фиксирует их в диагностической карте формирования личностного потенциала учащихся, что позволяет в течение срока обучения отслеживать, корректировать, воспитывать и формировать положительные качества учащихся (см. УМК)

Технология определения учебных результатов по программе заключается в следующем: совокупность измеряемых показателей (теоретическая, практическая подготовка учащегося, общеучебные умения и навыки) оценивается по степени выраженности (от минимальной до максимальной). Показатели по личностному развитию оцениваются наоборот, от максимальной к минимальной выраженности качества. Для удобства выделенные уровни обозначаются соответствующими баллами. Формы контроля разработаны с учетом возрастных возможностей дошкольников. Проводятся в виде контрольных испытаний и соревнований, теоретических знаний.

Критерии оценки предметных результатов:

Оценка знаний, умений и навыков по разделам программы (срезы знаний) на занятии осуществляется по балльной системе (от 3 min до 5 max баллов), общая сумма баллов фиксируется в диагностической карте.

оптимальный уровень (5 баллов) - высокий темп учебной деятельности, устойчивый интерес, полное усвоение теоретического и практического материала. допустимый уровень (4 балла) - средний темп учебной деятельности, неустойчивый интерес, усвоение теоретического и практического материала с частичной помощью педагога

критический уровень (3 балла) - темп учебной деятельности ниже среднего, частичное усвоение теоретического и практического материала, через показ педагога.

Учащиеся, справившиеся с итоговыми контрольными испытаниями, зачисляются в группы базового уровня предпрофессиональной программы «Плавание» без предварительного отбора. Группы рекомендуется комплектовать примерно равного уровня подготовленности.

2.4. Оценочные материалы

Диагностические материалы входной диагностики (Приложения № 4);

Диагностические материалы промежуточной аттестации (Приложение 5);

Диагностические материалы итоговой диагностики физической подготовленности и теоретических знаний (Приложения № 6, 7);

Диагностические материалы оценки результатов личностного развития учащихся (Приложение № 8);

Диагностические материалы оценки метапредметных результатов (Приложение № 9).


Характеристики результатов модульной̆ программы


Предмет оценивания

Формы

и

методы оценивания

Характеристика

оценочных

материалов

Показатели

оценивания

Критерии

оценивания

Виды

контроля


1

Определение уровня

начальной физической подготовки

Практическая работа

В качестве критериев входной диагностики выбран ряд контрольных упражнений по методике Т.И. Казаковцевой (1994).

Первоначальные практические знания, умения и навыки.

40 - 45оптимальный уровень (умеет воспроизвести самостоятельно).

30 - 39– допустимый уровень (умеет воспроизвести с незначительными ошибками)

27 – 29 критический уровень

(умеет воспроизвести в основном с помощью педагога).



Входная диагностика


2

Определение уровня сформированности предметных навыков учащихся.

Практическая работа

Комплекс специальных упражнений

Применение практических знаний изученных за данный период

36 - 40 – оптимальный уровень

(полное усвоение практического материала по разделу, устойчивый интерес к виду деятельности).

30 - 35 – допустимый уровень (усвоение практического материала по разделу с незначительными ошибками или частичной помощью педагога, неустойчивый интерес к виду деятельности).

24 – 29 – критический уровень, (частичное усвоение практического материала, с помощью и через показ педагога).




Промежуточная аттестация


3

Определение соответствия предметных навыков учащихся полученных в процессе освоения учебного материала.





















Определение уровня сформированности метапредметных навыков учащихся.






















Определение личностного развития учащихся в процессе освоения программы.

Практические задания






















Наблюдение
















Наблюдение

Проверка усвоения теоретических знаний (контрольные вопросы) и практических умений по основам навыков и техники плавания















Беседы, практические задания по предмету














Уровень воспитанности, коммуникативности в ходе общения и практического вклада на занятиях и воспитательных мероприятиях.

Выполнение контрольных заданий, участие в соревнованиях (УМК)



















Овладение УУД в рамках программного материала














Мотивация учащегося:

- к труду;

- к коллективу;

- к социуму;

- к физической культуре и плаванию;

- к здоровому образу жизни;

- к самовоспитанию.




28 – 32 – оптимальный уровень (полное усвоение практического материала по разделу, устойчивый интерес к виду деятельности).

23 - 27 – допустимый уровень (усвоение практического материала по разделу с незначительными ошибками или частичной помощью педагога, неустойчивый интерес к виду деятельности).

15 - 22 – критический (частичное усвоение практического материала, с помощью и через показ педагога).


15 - 13 баллов -оптимальный уровень (умение проявляется во всех видах деятельности).

11-12 баллов –допустимый уровень

(умения проявляются частично).

10 баллов и ниже – критический уровень (умение не проявляется).


Личностное развитие

от 17 - 20 баллов - оптимальный устойчивое формирование качеств, высокий уровень личностных достижений

от 12 до 16 баллов - допустимый качества сформированы частично, средний уровень достижений

от 9 до 12 баллов критический качества не сформированы, личностные достижения незначительны или отсутствуют полностью.


Итоговая диагностика













.
















2.5. Методические материалы

Программа построена в соответствии с общепринятыми педагогическими принципами. На начальном этапе соблюдается принцип доступности, в дальнейшем – принципы сознательности и активности при формировании устойчивого интереса детей: как к процессу обучения, так и к конкретной задаче на каждом занятии. Соблюдается принцип индивидуализации, учитываются индивидуальные особенности физического и психического развития каждого ребёнка. Использование данной методики позволит большинству детей овладеть плавательными навыками, обладать достаточным запасом движений, поступить в школу активными, крепкими, готовыми к перемене условий и более значительным нагрузкам, к концу обучения у детей будет заложена основа для формирования опорно-двигательного аппарата.

Принципы программы:

1. Принцип дифференцированного подхода к детям.

2. Принцип индивидуализации процесса обучения.

3. Принцип преемственности семьи в вопросах обучения детей плаванию и закаливания.

4. Принцип доступности и постепенности (осваивание навыков плавания от простого к сложному с учетом индивидуальных особенностей).

5. Принцип систематичности (учитывая индивидуальные возможности).

6. Принцип сознательности и активности.

7. Принцип наглядности.

Методы и приемы:

- показ, разучивание, имитация упражнений;

- использование средств наглядности;

- исправление ошибок;

- подвижные игры на суше и в воде и другие игровые приемы;

- индивидуальная страховка и помощь;

- соревновательный эффект;

- контрольные задания.



Технологии и методы образовательного процесса.

Технология - это набор приемов, обеспечивающих выбор наиболее рациональных, эффективных способов образовательной деятельности.

В учебно-воспитательном процессе используются следующие элементы педагогических технологий: игровые, здоровьесберегающие, личностно-ориентированные.

В связи с тем, что программа предусматривает набор детей без предварительного отбора и с различной степенью подготовленности в обучении применяется личностно-ориентированные технологии, которые имеют:

- разноуровневый подход — ориентация на разный уровень сложности программного материала, доступного ученику;

-  дифференцированный подход — выделение групп детей на основе смешанной дифференциации: по знаниям и способностям.

- индивидуальный подход — распределение детей по однородным группам: познания, физическим способностям, социальной адаптации;

- субъектно-личностный подход — отношение к каждому ребёнку как к уникальности, несхожести, неповторимости.

Использование игровой педагогической технологии обеспечивает повышение познавательного интереса к занятиям, активизирует воспитанников на освоение материала.

Главный компонент игровой технологии - непосредственное и систематическое общение педагога и детей. Игровые занятия проходят очень энергично, в эмоционально благоприятной психологической обстановке, в атмосфере доброжелательности, свободы, равенства, при отсутствии изоляции пассивных детей. Игровые технологии помогают детям раскрепоститься, появляется уверенность в себе. Как показывает опыт, действуя в игровой ситуации, приближенной к реальным условиям жизни, дошкольники легче усваивают материал любой сложности.

Построение учебно-воспитательного процесса направлено, прежде всего, на сохранение и укрепление здоровья учащихся, формирование у них потребности в здоровом образе жизни. Система здоровьесберегающих мероприятий носит комплексный характер и включает в себя средства психолого-педагогического и медико-биологического воздействия.

Психолого-педагогические средства включают специальные упражнения на расслабление, дыхательные упражнения, рациональное распределение нагрузок, их чередование по направленности, адекватные интервалы отдыха, индивидуализация тренировочного процесса, идеомоторную тренировку, психорегулирующую тренировку.

Медико-биологический контроль осуществляется при помощи различных средств: опрос, осмотр, наблюдение.

Немаловажными являются гигиенические средства восстановления:

- рациональный режим дня растущего организма;

- сбалансированное питание;

- гигиенические процедуры.

Личностно-ориентированные технологии – максимальное развитие (а не формирование заранее заданных) индивидуальных познавательных способностей ребенка на основе использования имеющегося у него опыта жизнедеятельности.
Обеспечение комфортных, бесконфликтных и безопасных условий развития ребенка, реализации его природного потенциала. В центре внимания - целостная личность учащегося, которая стремится к реализации своих возможностей.

Дидактические материалы

Чтобы занятия в бассейне несли не только образовательную функцию, как средство обучение плаванию, но и развитие психических процессов – память, внимание, мышление, восприятие, используются традиционные и нетрадиционные виды работы.

С целью создания благоприятного эмоционального фона, интереса к предстоящей деятельности разработана картотека дидактических игр, позволяющих развивать психические процессы и закреплять плавательные навыки (Приложение №10).

Использование дидактических игр и картинок на занятиях в бассейне способствует знакомству детей с многообразием движений в необычной среде, развитию активности и самостоятельности в выполнении их, развитие творческой направленности.

t1601278673aa.jpgt1601278673ab.jpg


В конце занятий включается релаксация. Релаксация детей дошкольного возраста требует особого взгляда и подхода. Для формирования эмоциональной стабильности ребенка важно научить его управлять своим телом.

Релаксация – глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения.

Умение расслабляться позволяет устранить беспокойство, возбуждение, скованность, восстанавливает силы, помогает сконцентрировать внимание, увеличивает запас энергии.

В работе с дошкольниками, нужно использовать специально подобранные упражнения на расслабление определенных частей тела и всего организма. Выполнение таких упражнений очень нравится детям, т. к. в них есть элемент игры.

Каждому упражнению дается образное название, это увлекает детей. Они выполняют расслабляющие упражнения, не просто подражая ведущему, а перевоплощаясь, входя в заданный образ. Большинство детей правильно воспринимают эти упражнения, хорошо расслабляются (Приложение№11).

Формы организации образовательного процесса

Основными формами занятий являются: теоретические занятия и плавательная подготовка.

 Традиционная форма обучения - очная, ведущей формой организации обучения является фронтальная. Наряду с фронтальной формой работы, осуществляется дифференцированный подход к обучению, так как в связи с индивидуальными особенностями детей результативность в освоении навыков плавания может быть различной. Состав группы организации образовательного процесса - постоянный.

Содержание и планирование занятий по программе «Маленький дельфин» (Приложение №1).

Интегрированные приемы с детьми (5 – 6 лет), которые включают:

- элементы сенсорного воспитания (собрать мячики; определить цвет, размеры);

- развития речи (стихи, считалки);

- простейшие математические представления («Найди 4 красных кружка», Ныряние за камушками, мальчики собирают синие игрушки, а девочки – желтые и т.д.).


Виды занятий

Основным видом учебного занятия на воде с дошкольниками является игра, (Приложение № 2), где осваиваются, и совершенствуется плавательные умения и навыки на фоне игровой деятельности.

Учебно-игровое занятие - различают два варианта проведения:

1. Изучение достаточно простых плавательных упражнений: · новые упражнения осваиваются в игровой форме; по ходу занятия осуществляется чередование учебного материала с соответствующими ему по содержанию подвижными играми;

2. Изучение нового более сложного материала с проведением различных подвижных игр для снижения эмоциональной нагрузки.

В зависимости от уровня подготовленности участников, игры на воде делятся на три группы.

Первая группа - игры, включающие элемент соревнования и не имеющие сюжета. Они простые и не требуют предварительного объяснения. Это в основном игры, направленные на ознакомление с водной средой и овладение основными движениями, составляющие комплексы упражнений аэробного характера. Сюда относятся игры типа “Кто быстрее спрячется под водой?”, “У кого больше пузырей?”, “Кто дальше проскользит?” и т. д.

Вторая группа - игры сюжетного характера. В сюжетных играх иногда необходимо разделить участников на соревнующиеся группы. Сюда относятся игры типа “Караси и карпы”, “Рыбы и сеть” и др. Игра может продолжаться в течение всего занятия.

Третья группа - командные игры. Участники объединяются в равные по силам команды. Такие игры воспитывают у них чувство коллективизма, развивают инициативность и быстроту ориентировки; требуют проявления самостоятельности, достаточного развития волевых усилий, умения управлять собой.

Аквааэробика - специально разработанная система упражнений в воде, способствующая более быстрому, интересному, занимательному способу обучения плаванию. Целесообразность применения элементов именно этой технологии обусловлена рядом причин: наличие невысокой работоспособности мышц дошкольников, быстрое утомление детей при статических нагрузках (Приложение № 3).

Контрольное или соревновательное занятие направлено на определение качества освоения учебного материала по результатам входного, промежуточного и итогового контроля. Предусматривается выполнение отдельных упражнений на результат, выявление уровня плавательной и функциональной подготовленности в соревновательной форме; определение уровня подготовленности учащихся через выполнения контрольного теста. Итогом занятия является набранное количество баллов учащимся для определения его уровня (оптимальный, допустимый, критический) и эффективности учебного процесса.

2.6. Список литературы

Информационное обеспечение для педагога


Литература для педагога:


Аскарова Г. Н. Использование нестандартного оборудования в обучении дошкольников плаванию. // Инструктор по физкультуре. – 2009. – 38 с.

Воронова Е. К. Программа обучения плаванию в детском саду. - СПб. «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2003-80 с.

Есипова С. Н. Взаимодействие ДОУ и семьи по обучению детей плаванию. // Инструктор по физкультуре. – 2009 – 94 с.

Интернет-ресурс: https://infourok.ru/rabochaya-programma-obucheniya-plavaniyu-v-dou-3254157.html.

Лоурэнс Д. М. Акваэробика. Упражнения в воде. М; 2000.

Оздоровительный комплекс в детском саду: бассейн – фитобар - сауна: Методическое пособие/ Коллектив авторов, под ред. Б. Б. Егорова. - М.: Издательство «ГНОМ и Д», 2004 - 160 с.

Осокина Т. И. и др. Обучение плаванию в детском саду: Кн. Для воспитателя дет. сада и родителей-М.: Просвещение, 1991 -159 с.

Осокина Т. И. Как научить детей плавать: Пособие для воспитателя дет. сада – М.: Просвещение, 1985. -80 с.

Полунина Н. С. Обучение детей танцам на воде с элементами синхронного плавания. // Инструктор по физкультуре. – 2010. – 98 с.

Программы начального обучения плаванию/ Под ред. С. И. Ежиковой – Москва, 1983 - 70 с.

Рокосовская Л. Г. Обучение плаванию способом брасс. // Инструктор по физкультуре. – 2009. – 55 с.

Яблонская С. В., Циклис С. А. Физкультура и плавание в детском саду. – М., 2008.

Яковлева С. А. Игры и обучение плаванию младших дошкольников. // Инструктор по физкультуре. – 2009. – 96 с.

















2.7. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКТ
















Приложение № 1

Содержание и планирование занятий

Теория

Тема № 1 Ознакомление с правилами поведения в бассейне, техника безопасности.

Техника безопасности поведения в бассейне, формирование навыков личной гигиены.

Тема № 2 Ознакомление с правилами ухода за собой и своим телом, оказание первой помощи при проблемах на воде.

Учить быстро раздеваться и одеваться. Правильно мыться под душем, насухо вытираться, сушить волосы под феном, следить за чистотой принадлежностей для бассейна. Оказание первой помощи при травмах и утоплении.

Тема № 3 Основы техники плавания (кроль, кроль на спине, брасс, дельфин.)

Понятие о спортивной технике. Характеристика техники плавания «кроль», «кроль» на спине. Характеристика и техника выполнения плавания способом «брасс», «дельфин».

Тема № 4 Значение плавания.

Получение начальных знаний об оздоровительном и прикладном значении плавания через беседы, просмотр и обсуждение картин, фотографий. Формирование представления о водных видах спорта. Просмотр спортивных соревнований по водным видам спорта вместе с родителями (телеканал «Спорт»): плавание разными стилями, прыжки в воду, синхронное плавание. Посещение спортивных соревнований («Дворец творчества детей и молодежи»). Опыты, эксперименты с водой.

Практика

Специальная физическая подготовка.

Плавательная подготовка

Упражнения, знакомящие с сопротивлением воды и способом передвижения по дну. Упражнения на погружение в воду с головой и открывание глаз в воде, упражнения, помогающие овладеть выдохом в воду, всплывание и лежание на воде, скольжение по поверхности, движения рук и ног, упражнения для освоения техники дыхания, упражнения для совершенствования координации движений при определенном способе плавания

Обучение координационным возможностям в воде, научить движениям руками в плавании на груди и спине

Движение руками на суше, движения руками в воде, выполнение гребковых движений, выполнение гребковых движений руками в скольжении в сочетании с выдохом в воду, игры с использованием скольжения в воде с движениями рук.

Развитие и совершенствование координационных возможностей в воде: обучение сочетаниям движений руками и ногами на задержке дыхания и с выдохом в воду.

Передвижение по дну бассейна шагом (в воде), передвижение по дну бассейна бегом (в воде), передвижение по дну бассейна прыжками (в воде), передвижение по дну бассейна изученными ранее способами в сочетании с движениями рук, передвижения в воде на руках по дну бассейна, игры в воде связанные с передвижениями по дну бассейна различными способами. Передвижения по дну различными способами в сочетании с движениями рук.

Учить погружаться в воду, открывать в ней глаза, передвигаться и ориентироваться под водой

Опускание лица в воду стоя на дне, открывание глаз в воде стоя на дне, приседания в воде, погружения в воду (с опорой), погружение в воду (без опоры), погружения с рассматриванием предметов, игры, связанные с погружением в воду, передвижением и ориентированием под водой.

Обучение выдоху в воду.

Выдох перед собой в воздух, выдох в воду, выдох на границе воды и воздуха, игры с использованием выдоха в воду

Обучение лежать на воде на груди и спине.

Упражнение на всплывание, лежание на груди, лежание на спине.

Обучение скольжению в воде на груди и спине.

Упражнения на скольжение в воде со вспомогательными снарядами и помощью педагога, выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от дна, выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от стенок бассейна, выполнение скольжения в сочетании с выдохом в воду, выполнение скольжения в сочетании с движениями рук, скольжение на спине, отталкиваясь от дна, скольжение на спине, отталкиваясь от стенки бассейна, скольжение на спине в сочетании с дыханием, скольжение на спине с движениями рук, игры связанные со скольжением на груди и спине.

Научить передвигаться в воде по дну бассейна разными способами на различной глубине

Движения ногами на суше, движения ногами в воде сидя, движения ногами в воде опираясь на руки, движения ногами лежа на груди с опорой.

Обучение облегченным способом плавания

Попеременные движения лежа на груди и спине в опорных движениях в сочетании с дыханием (по типу кроля), попеременные движения ног на груди и спине без опоры в сочетании с дыханием (по типу кроля), движение руками на суше в сочетании с дыханием, движения руками в воде в опорных положениях в сочетании с дыханием, движения руками в воде в опорных положениях в сочетании с дыханием, плавание за счет движений руками, плавание облегченными способами в полной координации, упражнения имитационного характера, плавание за счет движений ногами на груди и спине, в сочетании с дыханием (способом кроль), плавание за счет движений руками на груди и спине в сочетании с дыханием, упражнения подводящие к плаванию кролем на груди и спине в полной координации, плавание кролем на груди и спине в полной координации, Игры в воде с использованием изученных способов плавания

Прыжки в воду: из положения стоя («солдатик», «падающая звезда», «бабочка»); в группировке («мячик», «рыба – шар»); прыжки в воду головой вперед из положения сидя на бортике бассейна.

Изучение элементов плавания способом «брасс» (движение ног при плавании способом «брасс» на груди («лягушка»), движения руками «раздвигаем водоросли»)

Игры со скольжением и плаванием: «Буксир», «Караси и карпы», «Кто лучше?», «Торпеда», «Прыжок дельфина», «Зеркало», «Море волнуется».

Игры – эстафеты: «Быстрая стрела», «Перевези игрушку», «Гонка катеров».

Игры с элементами водных видов спорта: «Раз, два, три – за мной повтори», «Озорные лягушата», «Веселая игра».

Аквааэробика

Аквааэробика - одна из эффективнейших форм оздоровительной физической культуры, которая положительно влияет на организм ребенка. Вода действует успокаивающе на нервных детей, а слишком активным дает возможность выплеснуть излишки энергии. Во время занятий каждый ребенок получает именно то, что ему действительно необходимо для гармоничного развития.

Организация и проведение занятий по аквааэробики такая же, как и при плавании. Путем различных методов и приемов занятия становятся интересными, детям приносят радость, обеспечивая их психологический комфорт, что важно для укрепления их здоровья. Работу с детьми по аквааэробике делим условно на 3 этапа. На первом этапе обучения дети подражают педагогу, осваивая разнообразные виды движений и постепенно начинают их употреблять в самостоятельной деятельности. На втором этапе обучения дети приобретают некоторый опыт. У них развивается умение самостоятельно выполнять выученные ранее упражнения и комплексы в целом. На этом этапе обучения можно применять такие приемы, как словесная подсказка, показ ребенком, показ жестами, мимикой. На третьем этапе обучения, дети способны к самовыражению в движении в воде под музыку, формируются умения самостоятельного подбора и придумывания собственных движений. Занятия по Аквааэробике приносят детям радость эмоциональный заряд. Выполнение упражнений происходит в вертикальном и горизонтальном положении тела на мелкой и глубокой части бассейна.

Занятия аквааэробикой начинаются с разминки. Она нужна для того, чтобы подготовить организм к основной нагрузке. Далее разминка переходит к коротким растягиваниям. И последняя группа разминочных упражнений – разогревающие. Затем идут упражнения основного тренировочного процесса. После этого комплекса необходимо приступить к упражнениям, направленным на укрепление сердечно-сосудистой системы мышечной силы и выносливости. В этой части занятия можно использовать нудолсы, подвижные игры. Завершаются занятия серией восстановительных упражнений, которые можно использовать для разминки в растягивании мышц.

Игры

Игра - важное средство обучения плаванию. Она помогает воспитанию чувств товарищества, выдержки, сознательной дисциплин.

Игра, как и соревнование, повышает эмоциональность занятий плаванием.

Поэтому при проведении игр необходимо обязательно соблюдать следующие требования:

объясняя игру, необходимо чётко рассказать её содержание правила, выбрать водящего и разделить игроков на группы, равные по силам;

в каждой игре должны участвовать все занимающиеся, находящиеся в воде;

если вода в бассейне прохладная, игра должна быть активной,проводиться в быстром темпе;

во время игры, необходимо тщательно следить за выполнением правил;

после окончания игры, необходимо обязательно объявить результаты, назвать победителей, особенно поощрять взаимную помощь;

каждую игру нужно вовремя закончить, пока дети не устали.

 Выбор игры зависит от педагогических задач обучения, условий для проведения игры, глубины и температуры воды! Игровой метод обеспечивает необходимую заинтересованность детей в обучении плаванию, позволяет увеличивать число повторений одних и тех же упражнений, использовать разнообразные исходные положения. Применение игр в начальном обучении плаванию помогает обеспечить эмоциональность занятий. Игра на воде помогает избавиться от страха, изучить плавательные движения. Разнообразные по своему двигательному содержанию игры содействуют совершенствованию навыков основных движений, развитию двигательных качеств. Также, игра является основным видом деятельности дошкольника и занимает большое место в жизни детей этого возраста.

V. Соревнования и контрольные испытания

Тестирование (3 часа).

Теория (0,1 часа)

Практика (2,9 час):

Входная диагностика учащихся (СФП, плавательная подготовка).

Промежуточная аттестация (СФП, плавательная подготовка).

Итоговая аттестация учащихся (СФП, плавательная подготовка).





Приложение № 2


Игры, способствующие развитию умения

продвигаться в воде


1. «Гигантские шаги». Занимающиеся ходят широким шагом, высоко поднимая ноги, сначала взявшись за руки, потом опустив руки. Цель — кто быстрее дойдет до бортика.

2. «Гусиный шаг». Занимающиеся ходят по дну на согнутых ногах, положив руки на колени, касаясь грудью поверхности воды.

3. «Лодочка». Дети ходят по дну, делая впереди себя гребковые движения руками в стороны по поверхности воды.

4. «Краб». Занимающиеся передвигаются в приседе боком вперед

5. «Рак». Занимающиеся передвигаются в приседе спиной вперед.

6. «Ледокол». Занимающиеся передвигаются по дну в наклоне вперед, держа руки за спиной.

7. «Море волнуется». Играющие стоят в шеренге по одному, лицом к бортику и держатся за поручень. По команде: «Море волнуется!» все расходятся по бассейну (их «разогнал ветер»). По команде: «На море тихо!» все занимают исходное положение у бортика. Кто последним оказался у бортика, тот выбывает из игры.

8. «Рыбы и сеть». Все играющие, кроме двух водящих, разбегаются. Водящие, держась за руки, стараются поймать кого-либо из играющих. Для этого им надо сомкнуть руки вокруг пойманного,

опустив их на поверхность воды. Пойманный присоединяется к водящим, образуя с ними цепь. Игра кончается, когда все «рыбы» пойманы.

9. «Карпы и караси». Играющие делятся на две шеренги и становятся спиной друг к другу: одни — «караси», другие — «карпы». По команде преподавателя «караси» поворачиваются и бегут за «карпами», убегающими к бортику. Пойманные «карпы» останавливаются. После того как все «карпы» будут выловлены, игра возобновляется с другого бортика, но теперь ловят «карпы», а

«караси» убегают.

10. «Карусель». Играющие, взявшись за руки, образуют круг. Затем начинают движение по кругу со словами: «Еле-еле, еле-еле закружились карусели, а потом, потом, потом — все бегом, бегом,

бегом». Пробежав 2—3 круга, замедляют ход, говоря: «Тише, тише, не спешите, карусель остановите». Все останавливаются и затем повторяют то же в обратном направлении.

11. «Байдарки». Занимающиеся становятся в колонну по одному. Поднимают прямые руки в стороны. По команде преподавателя начинают выполнять гребковые движения прямыми руками по поверхности воды («плывут на байдарках»).

12. «Морские змеи». Играющие становятся в колонну по одному. Каждый из них кладет руки на плечи впереди стоящему. Передвигаясь вперед, все выполняют выдохи в воду («змея шипит

на воду»). Затем выполняется то же, но «змея» передвигается между разбросанными по воде предметами: досками, мячами и другими, не задевая их.

13. «Подпрыгни до игрушки». Преподаватель держит игрушку на определенной высоте. Играющие должны из положения стоя в воде в прыжке достать ее рукой.

14. «Юла». Играющие должны по соответствующей команде повернуться направо или налево кругом. Можно повторить то же и в прыжке.

15. «Кто быстрее?». По команде преподавателя дети должны добежать или допрыгать до конечной цели. Игру можно про водить всей группой или по командам.

16. «Дельфины на прогулке». Присев, надо оттолкнуться ногами от дна и прыгнуть вверх-вперед на воду. Кто из играющих, сделав три прыжка, будет дальше всех?

17. «Переправа». Две команды становятся у противоположных бортиков. По сигналу меняются местами. Побеждает команда, в которой все участники быстрее переправились на другой берег и построились. Можно проводить эту игру в беге, а также в приседе, передвигаясь прыжками, боком и спиной вперед.

18. «Фонтан». Дети садятся на дно бассейна в положении упора сзади, образуя круг. По сигналу выполняются движения ногами кролем в различном темпе: по команде «Больше брызг!» — быстро, «Меньше брызг!» — замедляя движения ногами, «Без брызг!» - выполняя движения ногами с малой амплитудой (ноги не поднимаются из воды). То же, но в положении упора лежа. Можно выполнять движения ногами, согласовывая их с выдохом в воду.

19. «Не опоздай к игрушке». Кто быстрее дойдет, добежит, допрыгает, доплывет до «своей» плавающей игрушки (например, до рыбки, лошадки)? Игрушки — на противоположной стороне бассейна.

20. «Кто быстрее». Бег в воде на заданное расстояние с помощью рук.

21. «Буря в море». Участники игры строятся в колонну по одному в определенном месте водоема. По сигналу «буря начинается» все разбегаются в разных направлениях — убегают от волн. По сигналу «буря утихла» игроки занимают исходные положения. Место игры должно быть ограничено. Игра проводится в быстром темпе (для этого нужно чаще напоминать участникам:

«волны их догоняют», «нужно убегать быстрее»). Продолжительность игры — не более 1 мин. Повторить 2- 3раза.

22. «Рыбаки и рыбки». Игроки делятся на две команды с равным количеством участников в каждой. Игроки одной команды — «рыбаки» — берутся за руки, образуя «невод».

Игроки другой команды — «рыбки» — находятся в отведенном для игры участке водоема. «Рыбаки», передвигаясь по дну, стараются поймать «неводом» «рыбок», убегающих в

различных направлениях. Пойманный становится «рыбаком». Игра заканчивается, когда будут пойманы все «рыбки». Не разрешается ловить разорванным «неводом». Если кто-то из «рыбок» во время преследования спрячется, погрузившись под воду с головой, он считается пойманным. Игра

повторяется 3 - 4 раза.

23. «Кто выше?» Присесть, оттолкнуться ногами от дна и выпрыгнуть как можно выше из воды.

24. «Поймай рыбу». Играющие стоят на месте в шеренге или в кругу. По команде «Поймай рыбу» играющие опускают руки в воду, соединяют кисти рук и, зачерпнув воду, поднимают руки с водой над поверхностью. Учитель смотрит, кто больше набрал воды, у кого вода вытекает из рук и т.д.












Игры, способствующие овладению навыком погружения

головы в воду

1. «Умываемся». Дети стоят перед преподавателем. По команде они набирают в ладони воду и умывают лицо. Повторив то же, выливают воду себе на лицо.

2. «Пройди под мостом». Занимающиеся должны пройти под лежащими на воде пенопластовыми досками, подныривая под них. Доски можно заменить деревянными шестами или обручами.

3. «Достань дно рукой». Дети стоят перед преподавателем. По его сигналу они должны присесть и постараться достать дно рукой.

4. «Сядь на дно». По команде ребята должны сесть на дно и погрузиться с головой под воду.

5. «Кто быстрее спрячется?» По сигналу играющие как можно быстрее приседают и опускаются под воду.

6. «У кого смешнее рожица». Занимающиеся становятся парами. Приседая под воду, строят там друг другу (каждая пара) рожицы.

7. «Спрячься в воду». Играющие, разбившись на команды с равным количеством участников, выстраиваются в одну колонну (команда за командой). Водящий вращает хорошо надутую футбольную камеру, привязанную к шнуру. Играющие должны пройти мимо водящего, не задев вращающейся камеры. Для этого им приходится погружаться в воду с головой. Тому, кто не успел или не сумел этого сделать и был задет камерой, дается штрафное очко. Победительницей считается команда, набравшая меньшее количество штрафных очков.

8. «Лягушата». Играющие — «лягушата» — становятся в круг и внимательно ждут сигнала преподавателя. По сигналу «Щука!» все «лягушата» подпрыгивают вверх, по сигналу «Утка!» — прячутся под воду. Игрок, перепутавший команды, становится в середину круга и продолжает игру вместе со всеми.

9. «Жучок-паучок». Участники игры, взявшись за руки, идут по кругу. В центре его стоит водящий — «жучок-паучок». Ребята произносят нараспев: «Жу-чок-па-у-чок вышел на охоту, не зевай, поспевай, прячьтесь все под воду!». С последними словами все приседают под воду, а тот, кто не успел спрятаться, становится «жучком-паучком».

10. «До пяти». По команде играющие делают глубокий вдох и погружаются под воду. Преподаватель громко считает до пяти. Кто вынырнет раньше времени, становится на одной стороне бассейна, кто продержится под водой до счета «пять» — на другой стороне. Выигрывают последние.

11. «Спрячься». Играющие образуют круг, в центре которого находится преподаватель. Дети быстро опускают голову в воду в момент, когда преподаватель проводит над их головой рукой,

шестом или бечевкой с привязанной на конце надутой камерой.

12. «Морской бой». Две шеренги играющих становятся лицом друг к другу на расстоянии 1 м. По сигналу преподавателя они начинают брызгать водой друг другу в лицо (играющие не должны

сближаться и касаться друг друга руками). Выигрывает команда, игроки которой не поворачиваются спиной к брызгам, не закрывают глаза.

13. «Смотри внимательно». Играющие становятся парами лицом друг к другу. Один из них приседает под воду и открывает глаза, другой показывает ему различное количество пальцев.

Поднявшись из воды, играющий называет количество пальцев, которые он увидел.

14. «Подводный телеграф». Занимающиеся приседают под воду. Преподаватель ударяет по воде ладонью или доской. Ребята должны поднять руки над водой и показать на пальцах количество

услышанных ими ударов.

15. «Телефон». Преподаватель погружается с детьми в воду и произносит несколько раз слово «алло». При выныривании из воды играющие должны ответить, сколько раз было сказано это слово.

16. «Сом». Дети, взявшись за руки, становятся в круг лицом к центру. Это — «сетка». В центре круга находится один из играющих — «сом». Он старается вырваться из «сети»: нырнуть под руками играющих или перевалиться через их руки. Игрок, по вине которого «рыба» вырвалась из круга, становится «сомом» и идет в центр круга.

17. «Поезд идет в тоннель». Играющие выстраиваются в колонну по одному и, положив руки на пояс стоящего впереди, образуют «поезд». Двое занимающихся, стоя лицом друг к другу и держась за руки, опущенные в воду, образуют «тоннель». Изображающие «поезд» поочередно подныривают под их руки — «поезд» проходит через «тоннель». После того как «поезд» минует

«тоннель», дети, изображавшие «тоннель», меняются местами с первыми двумя «вагонами» поезда. Во время проныривания можно выполнять выдох — «выпускать дым».

18. «Смелые ребята». Дети, взявшись за руки, образуют круг. Произнеся хором: «Мы ребята смелые, смелые, умелые. Если сильно захотим, в воду смело поглядим», все вместе погружаются в воду с открытыми глазами.

19. «Кто дольше?» Занимающиеся, сделав по сигналу преподавателя вдох, прячутся под воду и затем выныривают. Кто вынырнет последним, — тот победитель.

20. «Охотники и утки». Занимающиеся делятся на две команды— «охотников» и «уток». «Охотники» становятся в круг, «утки» — внутри него. Перебрасывая футбольную камеру, «охотники» стараются попасть в «уток». «Утки» увертываются и могут «прятаться» от мяча («нырять»). Игра продолжается 2—3 мин, после чего команды меняются ролями. Выигрывает команда, имеющая больше попаданий.

21. «Водолазы». Играющие делятся на две команды. Предварительно на дно водоема опускают хорошо заметные предметы (цветные «солдатики», камни, игрушки и т.д.). По команде играющие собирают предметы со дна, ныряя с открытыми глазами. Побеждает команда, участники которой

соберут больше предметов. Игру можно разнообразить, ставя, например, условие поднять определенный предмет или предмет определенного цвета.

22. «Насос». Занимающиеся разбиваются на пары; взявшись за руки, становятся друг против друга на расстоянии шага. По сигналу начинают выполнять попеременные приседания в воду с головой и активный выдох.



Игры, способствующие развитию умения выполнять

прыжки в воду

1. «Кто быстрее?» Все занимающиеся сидят на бортике бассейна, свесив ноги в воду. По сигналу они спрыгивают в воду, быстро поворачиваются лицом к бортику и берутся руками за пенное

корытце. Выигрывает тот, кто сделает это раньше всех.

2. «Мы — парашютисты». Дети поочередно прыгают со стула, стоящего в воде (рядом находится преподаватель), держа в поднятых руках мяч, в лежащий на воде обруч — «люк самолета».

3. «Подводные лодки». Прыжки с последующим проходом в «тоннель». «Тоннель» - два обруча, поставленные на дно.

4. «Перепрыгни через плавающую игрушку». Занимающиеся разбиваются на две группы. Перед каждой на воде лежат плавающие игрушки (например, надувные крокодилы). Каждый ребенок по очереди перепрыгивает через игрушку.

5. «Летающие дельфины». Играющие становятся в одну шеренгу на глубине чуть выше пояса и рассчитываются на первый-второй. По сигналу первые выполняют глубокий вдох, поднимают руки вверх, приседают и, оттолкнувшись от дна обеими ногами, выпрыгивают вверх-вперед, падают на воду и скользят до полной остановки. Затем то же выполняют вторые номера.

6. «Оловянный солдатик». Дети выполняют прыжок «солдатиком».

7. «Все вместе». Занимающиеся становятся в шеренгу по одному на бортике бассейна на расстоянии 1 м друг от друга. По команде все одновременно выполняют соскок вниз ногами (спад из положения согнувшись или какой-либо другой прыжок).

8. «Самолет». С бортика бассейна или с возвышения, находящегося в воде, выполняется прыжок руки в стороны.

9. «Боксер». Прыжок с имитацией руками движений боксера.

10. «Велосипедист». Прыжок с имитацией ногами движений велосипедиста.

11. «Слон». Прыжок, держа правую кисть у кончика носа, отведя левую руку в сторону.












Приложение № 3

Упражнения с элементами аквааэробики

Предмет используемый в упражнении

Название упражнения

Описание техники выполнения

1

Поручень

Футболист

Держась за поручень, выполнять движения ногой в различных направлениях

2

Поручень

Солнышко

Держась за поручень круговые движения ногой в различных суставах.

3

Поручень

Стрелка

Вытянувшись под водой держась за поручень зафиксировать движения ног

4

Поручень

Катамаран

Лежа на спине на поручне, переменная работа ног, сгибание и разгибание рук., подтягивание коленей к груди

5

Нудл (цветная радуга)

Печем бублики для мамы

На полусогнутых ногах сгибать и разгибать нудл

6

Нудл (цветная радуга)

Печем бублики для папы

Руки за спиной держат нудл за края. Соединение нудла вокруг себя

7

Нудл (цветная радуга)

Мельница

Из положения основной стойки, нудл –за плечами. Повороты туловища влево , вправо

8

Нудл (цветная радуга)

Веселые весла

Полуприсед, нудл за плечами. Гребковые движения вперед правым, затем левым плечом


Нудл (цветная радуга)

Насос

Из положения основной стойки. Нудл перед собой, руки согнуты в локтях и разведены в стороны. Сгибание и разгибание рук

9

Нудл (цветная радуга)

Моторчик парохода

Полуприсед в воде. Круговые движение нудлом перед собой

10

Нудл (цветная радуга)

Мостик капитана

Стойка на правой ноге, левая согнута в колене, нудл под левой ногой. Выпрямление и сгибание ноги.

11

Нудл (цветная радуга)

Морской конек

Полуприсед. Нудл между ног. Прыжки с продвижением вперед.

12

Нудл (цветная радуга)

Водоворот

Сед на нудл, руки держаться за края. Движения ногами в правую, левую сторону.

13

Нудл (цветная радуга)

Рыба – молот

Кроль на груди, нудл перед собой

14

Нудл (цветная радуга)

Лягушата

Брасс на груди, нудл перед собой

15

Нудл (цветная радуга)

Морской воротник

Кроль на спине, нудл за шеей.

16

Нудл (цветная радуга)

Разноцветный серфинг

Лечь на воду, нудл под грудью, расположен вертикально по отношению к туловищу. Работа кролем, руки держат нудл

17

Монетки (круглые доски)

Подводные пещеры

Основная стойка, доска перед собой у груди. Движения руками вперед, назад

18

Монетки (круглые доски)

Поплавок

Стойка ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях. Энергичное сгибание, разгибание рук.

19

Монетки (круглые доски)

Штурвал

Стойка, ноги врозь. Руки перед собой. Поворот кистей рук направо, налево

20

Монетки (круглые доски)

Подводные канаты

Полуприсед, руки в стороны. Доска в правой руке. Передача доски из руки в руку под водой

21

Монетки (круглые доски)

Осминожки

Сед на доску. Удерживание равновесия при продвижении вперед, руки брасс.

22

Монетки (круглые доски)

Чудо –юдо рыба кит

Стойка доска между ног. Кроль на груди вперед

23

Монетки (круглые доски)

Морские звездочки

Лежа на доске, руки ноги в стороны. Поворот корпуса по часовой стрелке.

24

Монетки (круглые доски)

Морские звезды

Лежа на доске на спине, руки ноги в стороны. Поворот корпуса по часовой стрелке.


Упражнения аквааэробики для обучения технике способа «кроль на спине»


«Каракатица» И. п. – упор, лёжа сзади. 1-4 –шаги по дну.

«Мельница» круги руками назад попеременно.

«Стрелы» в парах И. п. – лицом друг к другу, упор, лёжа сзади, согнув ноги (уперившись в стопы партнёра). 1-2 – резко выпрямить ноги, скольжение на спине.

«Прыгающая каракатица» И. п. – присед, руки назад. 1-2 – прыжком скольжение, 3-4 – и.п.

«Попрыгунчик» круги руками попеременно.

«Ходьба на руках по дну» ноги работают способом кроль на спине.

«Поддержка» в парах» второй лежит на спине.

«Толкач» в парах» второй лежит на спине, ноги работают кролем.

«Катание на доске» круги руками назад попеременно.

«Тачка в парах»

«Плавание на месте» круги руками назад попеременно.


Упражнения аквааэробики для обучения технике способа «кроль на груди»


«Ходьба на руках по дну»

«Цапля» ноги работают кролем.

«Мельница» попеременные круги вперёд.

«Стрелы» в парах И. п. – лицом друг к другу, упор, лежа, согнув ноги. 1-2 – резко выпрямить ноги, скольжение на груди.

«Кузнечик» И. п. – упор присев. 1-2 – прыжком скольжение; 3-4 –рывком в и.п.

«Попрыгунчик» круги руками попеременно.

«Поддержка» в парах

«Разнобой»

«Толкач» в парах второй работает ногами кролем

«Катание на доске» круги руками попеременно.


Комплексы занятий по аквааэробике

Комплекс № 1.

Упражнения с опорой на бортик бассейна

1. И. п.: сидя на краю бассейна. В этом положении можно выполнять несколько упражнений непосредственно перед погружением в воду: поочерёдное или последовательное опускание и поднимание ног в воде, имитация движения брассом.

2. И. п.: стоя лицом к бортику, руки держатся за бортик, ноги вместе. Сгибая и выпрямляя руки, выполнить подтягивание и опускание туловища. То же, повернувшись спиной к бортику.

3.И.п.: лицом к бортику, обе руки хватом за бортик, ступни на стенке бассейна, ноги согнут в коленях. «Сгибания» внизу подъём наверх. То же, сгибать и выпрямлять колени. То же, выпрямить колени («складка»). Удерживать позицию или немного покачивать вверх-вниз, вправо-влево. То же, но одна нога стоит на дне.

4. И. п.: стоя лицом к бортику, хватом руками за бортик, ноги на дне. Одним – двумя толчками согнуть ноги в коленях, выполнить упор ступнями в бортик бассейна.

5. И. п.: встать на дно бассейна, ноги на ширине плеч, руки хватом за бортик, спина прижата к стенке бассейна. Обе ноги одновременно согнуть и подтянуть к груди, возвращаясь в и.п., ноги выпрямить с предельным усилием.

6. То же, но стараться прямыми ногами коснуться головы.

7. И. п.: то же. Выполнить поочерёдное сгибание, разгибание ног в коленных суставах («велосипед»).8 И. п.: то же. Выполнить отведение, приведение выпрямленных ног («ножницы»), круговые движения ногами.

9. И. п.: лечь на спину, руки хватом за бортик. Выполнять повороты туловища вправо, влево.

10. И. п.: то же, выполнение имитационных движений ногами, как при плавании кролем на спине.

11. И. п.: лечь на грудь, руками хватом за бортик. Выполнять имитационные движения ногами, как при плавании кролем на груди.

12. И. п.: встать лицом к бортику, руки хватом за бортик. Оторвать ноги от дна, держась на руках, повороты бёдер направо – налево, колени касаются локтей.

13. И. п.: то же. Выполнять прыжки двумя ногами вправо-влево (как в слаломе), верхняя часть туловища неподвижна.

14. И. п.: встать лицом к бортику, руки хватом за бортик. Выполнять сгибание, разгибание рук в локтевых суставах(«отжимания»).

15. И. п.: то же. Поочерёдно выполнять махи ногой в сторону, назад.

16. И. п.: встать лицом к бортику, руки положить на бортик. Отталкиваясь ногами от дна, жим тела.


Комплекс № 2.


Упражнения для развития мышц верхних конечностей.

1. И. п.: ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища. Поочерёдно (одновременно) поднимать и опускать плечи (стоя на месте, приседая в воду, в ходьбе).

2. И. п.: ноги на ширине плеч, руки в сторону. С напряжением мышц сгибать и разгибать руки) а) полусогнутые в локтях вниз, вперёд, наверх;) к плечам; в) вперёд, локти вместе.

3. И. п.: то же. Выполнять круговые движения вперёд, назад, в воде, над водой.

4. И. п.: присесть в воду по плечи. Быстрые загребающие движения руками вперёд, назад; вперёд, в сторону.

5. И. п.: в полуприседе, ноги на ширине плеч, руки опущены, пальцы сцеплены между собой. Поднимать и опускать руки вдоль живота, боковых поверхностей бёдер – гидромассаж живота, боковых поверхностей бёдер. 6 И. п.: в полуприседе, ноги на ширине плеч, локти прижаты к туловищу. Попеременное сгибание, разгибание рук («бурун»).

7. Выполнять имитационные движения (удары) вводе («матч боксёра»).

8. И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. Поднять прямые руки в стороны, вернуть в и.п.

Комплекс № 3.


Упражнение для развития мышц нижних конечностей.

1.И.п.: лёжа на спине, руки работают под тазом. Повороты туловища вправо – влево с прямыми соединёнными ногами, с разведёнными.

2. И. п.: лёжа на спине, руки работают под тазом, ноги согнуты в коленях. Повернуть туловище в сторону, вернуться в и.п.

3. И. п.: лёжа на спине, руки работают под тазом. Подтянуть ноги к груди, голень лежит на воде(группировка). Вернуться в и.п.

4. И. п.: то же. Из группировки поднять ноги вверх («двойная балетная»). Вернуться в и.п.

5. И. п.: то же. Из группировки поднять одну ногу вверх, другая согнута («фламинго»). Вернуться в и.п. То же с другой ногой. То же, но с поворотом на 360 градусов.

6.И.п.: то же. Из группировки поднять одну ногу вверх, другая выпрямлена («балетная нога»). Вернуться в и.п.

7. И. п.: то же. Присоединить носок одной ноги к колену другой («цветок»). Поворот 360 градусов.

8. И. п.: то же. Выполнять боковой «велосипед» с поворотом на 360 градусов.

9. И. п.: сидя в воде. Удержание положения с помощью рук. Отведение, приведение прямых ног(«ножницы»). То же, но носки над водой.

10. И. п.: то же. Сгибание, разгибание ног в коленных суставах («велосипед»). То же, но носки над водой.

11. И. п.: то же. Выполнение круговых движений ногами. То же, носки над водой.

12. И. п.: лёжа на спине, руками держаться за желоб. Опускание, поднимание прямых ног до уровня воды, с уровня воды до касания ногами головы.

13. Ходьба: На месте; в движении; приставными шагами в сторону.

14. Бег: На месте; в движении; высоко поднимая бедро из воды; доставая песок из воды; с захлёстом голени назад; То же, туловище опущено в воду; «барьерный бег» – прыжок на правую ногу (колено из воды), прыжок на левую ногу (носок из воды сзади).

15. Прыжки: на месте; в движении; на одной ноге, на двух; с поворотом на 90, 180, 360◦ в одну и в другую сторону; «в складку» (выпрыгивая из воды, пытаясь руками достать ноги); «в группировку» (выпрыгивая из воды, подтягивать колени к груди).


Комплекс № 4.

Аэробные волны. Аэробные волны – передвижения по дну бассейна.

1. Ходьба в воде и её разновидности: обычная, ускоренная, строевым шагом, приставным шагом вперёд, назад, в сторону, на носках, на пятках, наружной и внутренней сторонах стоп, в полуприседе, приседе, выпадами, с высоким подниманием бедра, с перекрёстным движением рук, ходьба с изменением ритма и частоты шагов и др.

2. Бег в воде и виды бега: обычный, с высоким подниманием бёдра, с забрасыванием голени назад, с подниманием прямых ног вперёд или назад, с крёстным шагом вперёд или в сторону, бег с дополнительными движениями, с поворотами, остановками, бросанием и ловлей предметов, с перестроениями, с передвижением через мнимые барьеры (барьерный), чередование бега с ходьбой, прыжками и т. п. Беговые упражнения с изменением темпа и шага.

3. Прыжковые упражнения в воде: бег прыжками на двух ногах, на одной ноге. Прыжки через мнимые препятствия, многоскоки, прыжки в «складку» (ноги стараются соединиться с руками), в «группировку» (подтягивание коленей к груди), выпрыгивая из воды. Продвижения по дну можно сочетать с дыхательными упражнениями.




Приложение № 4

Контрольно-измерительные материалы входная диагностика

курса дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Маленький дельфин» (сентябрь)


В качестве критериев входной диагностики выбран ряд контрольных упражнений по методике Т.И. Казаковцевой (1994).

Погружение лица в воду

5 баллов - Ребенок сам выполняет упражнение.

4 балла - Ребенок выполняет с помощью.

3 балла - Ребенок не выполняет упражнение

Погружение головы в воду

5 баллов - Ребенок сам выполняет упражнение.

4 балла - Ребенок выполняет с помощью.

3 балла - Ребенок не выполняет упражнение

Ходьба вперед и назад (вперед спиной) в воде

5 баллов - Ребенок сам выполняет упражнение.

4 балла - Ребенок выполняет с помощью.

3 балла - Ребенок не выполняет упражнение

Ходьба с поднятыми руками вверх, в стороны

5 баллов - Ребенок сам выполняет упражнение.

4 балла - Ребенок выполняет с помощью.

3 балла - Ребенок не выполняет упражнение

Бег в воде

5 баллов - Ребенок сам выполняет упражнение.

4 балла - Ребенок выполняет с помощью.

3 балла - Ребенок не выполняет упражнение

Вдох над водой и выдох в воду

5 баллов - Ребенок сам выполняет упражнение.

4 балла - Ребенок выполняет с помощью.

3 балла - Ребенок не выполняет упражнение

Выпрыгнуть вверх из приседа в воде глубиной до бедер или до груди

5 баллов - Ребенок сам выполняет упражнение.

4 балла - Ребенок выполняет с помощью.

3 балла - Ребенок не выполняет упражнение

Лежать на воде вытянувшись в положении на груди и на спине

5 баллов - Ребенок сам выполняет упражнение.

4 балла - Ребенок выполняет с помощью.

3 балла - Ребенок не выполняет упражнение

Скользить по поверхности воды

5 баллов - Ребенок сам выполняет упражнение.

4 балла - Ребенок выполняет с помощью.

3 балла - Ребенок не выполняет упражнение

Диагностическая карта входной диагностики

курса дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Маленький дельфин» (сентябрь)



п/п

Ф.И.О.

учащегося

Срез знаний по темам (сентябрь)

Общее количество баллов


Результат

Погружение лица в воду

Погружение головы в воду

Ходьба вперед и назад (вперед спиной) в воде

Ходьба с поднятыми руками вверх, в стороны

Бег в воде

Вдох над водой и выдох в воду

Выпрыгнуть вверх из приседа в воде глубиной до бедер или до груди

Лежать на воде вытянувшись в положении на груди и на спине.


Скользить по поверхности воды

1













2














Критерии определения уровня учащихся:


Общее количество баллов:

40 - 45 баллов – оптимальный уровень;

30 - 39 баллов – допустимый уровень программы;

27 – 29 баллов – критический уровень программы.















Приложение № 5


Контрольно-измерительные материалы промежуточной аттестации

курса дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Маленький дельфин» (декабрь)


В декабре месяце на промежуточном тестировании уровень развития основных навыков плавания оценивается с помощью плавательных умений и приобретенных навыков. По сумме набранных баллов определяется уровень оценки качества (оптимальный, допустимый, критический). Допустимо проводить оценку и по мере решения каждой конкретной задачи обучения.



1. Ориентирование в воде с открытыми глазами.

Инвентарь: тонущие игрушки, шайбы. На небольшой глубине (на расстоянии вытянутой руки вниз руки ребенка) собрать предметы, расположенные на дне на расстоянии 0.3-0.5м. друг от друга.

5 баллов - смог достать 2 предмета;

4 балла - смог достать 1 предмет;

3 балла – достал предмет, не опуская лица в воду и не открывая глаз под водой.

2. Лежание на груди

Инвентарь: надувные игрушки.

Из положения стоя в воде, ноги врозь, руки в стороны выполнить упражнение «Звезда» на груди. Положение тела - горизонтальное, руки и ноги прямые, разведены в стороны.

5 баллов - ребенок выполняет упражнение в течение 5 секунд;

4 балла - в течение 2-3секунд;

3 балла – лежит на воде с поддерживающими предметами (надувные игрушки, поручень).

3. Лежание на спине

Инвентарь: надувные игрушки.

Из положения стоя в воде, ноги врозь, руки в стороны выполнить упражнение «Звезда» на спине.

5 баллов - выполнять упражнение в течении 5 секунд;

4 балла - в течение 2-3 секунд;

3 балла – лежит на воде с поддерживающими предметами (надувные игрушки, поручень).

4. Плавание с пенопластовой доской при помощи движений ног способом кроль на груди

Инвентарь: Пенопластовые доски.

Положение тела горизонтально, руки вытянуты вперед, плечи опущены в воду, подбородок лежит на поверхности воды. Плыть, ритмично работая прямыми ногами, носки оттянуты, повернуты вовнутрь.

5 баллов – проплыть 8 м;

4 балла – 5 м;

3 балла – менее 3м.

5. Скольжение на груди

Стоя у бортика руки вперед, кисти рук соединены, присесть, оттолкнуться ногой от бортика или двумя ногами от дна и выполнить упражнение «Стрелка» на груди. Тело ребенка должно лежать у поверхности воды, руки и ноги соединены, вытянуты, лицо опущено в воду.

5 баллов – проскользить 4 м и более;

4 балла – 3м;

3 балла – 1м.

6. Скольжение на спине

Стоя у бортика, руки вверху соединены, присесть, прогнуться, оттолкнуться одной ногой от бортика или двумя ногами от дна и выполнить упражнение «Стрелка на спине. Туловище прямое, руки и ноги соединены и выпрямлены, лицо - на поверхности воды.

5 баллов – проскользить 4 м и более;

4 балла – 3м;

3 балла – 1м.

7. Плавание с пенопластовой доской при помощи движений ног способом кроль на груди

Инвентарь: пенопластовые доски.

Положение тела горизонтальное, руки вытянуты в перед, плечи опущены в воду, подбородок лежит на поверхности воды. Плыть, ритмично работая прямыми ногами, носки оттянуты, повернуты вовнутрь, дыхание произвольное.

5 баллов – проплыть 8 м;

4 балла – 5 м;

3 балла – менее 4м.

8. Плавание произвольным способом

Проплыть 8 м любым способом при помощи движений ног и рук. Дыхание произвольное.

5 баллов – ребенок проплыл 8м и более;

4 балла – 5м;

3 балла – менее 4м.




Диагностическая карта промежуточной аттестации

курса дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Маленький дельфин» (декабрь)



п/п

Ф.И.О.

учащегося

Срез знаний по темам (декабрь)


Общее количество баллов

Результат

Ориентирование в воде с открытыми глазами.

Лежание на груди

Лежание на спине

Плавание с пенопластовой доской при помощи движений ног способом кроль на груди


Скольжение на груди

Скольжение на спине

Плавание с пенопластовой доской при помощи движений ног способом кроль на груди


Плавание произвольным способом

1












2












3













Критерии определения уровня учащихся:


Общее количество баллов:

36 – 40 баллов – оптимальный уровень;

30 – 35 баллов – допустимый уровень программы;

24 – 29 баллов – критический уровень программы.



















Приложение № 6


Контрольно-измерительные материалы итоговой диагностики

курса дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Маленький дельфин» (май)

Итоговый контроль учащихся проводится в форме контрольного занятия и соревнований. Соревнования проводятся в конце учебного года на заключительных соревнованиях.

Упражнение «Торпеда» на груди или на спине

Оттолкнувшись от дна бассейна лечь на воду, опустив лицо в воду, руки вытянуть вперед. Плыть при помощи движений ног способом кроль на груди на задержке дыхания (можно выполнить один вдох) или на спине, руки вытянуты за головой.

5 баллов - ребенок проплыл 8 метров;

4 балла – 5-6 метров;

3 балла - менее 4 метров.

Плавание кролем на груди в полной координации

Проплыть 15 метров на груди в полной координации, вдох можно выполнять через 1,3,5 гребков руками.

5 баллов - ребенок проплыл 12-15 метров;

4 балла- 8-12 метров;

3 балла - менее 5 метров.

Плавание кролем на спине в полной координации

Проплыть 25 метров на спине в полной координации, дыхание произвольное.

5 баллов - ребенок проплыл 25 метров;

4 балла- 15 метров;

3 балла - менее 10 метров.

Плавание произвольным способом

Проплыть 10м брассом или комбинированным способом (руки-брасс, ноги-кроль; руки –брасс, ноги-дельфин) в согласовании с дыханием.

5 баллов - ребенок проплыл 10 метров и более;

4 балла - 6-9 метров;

3 балла – менее 5 метров;

Тест на оценку быстроты

Дистанция 25 метров

Оборудование: секундомер

По команде стартера ребенок проплывает дистанцию 25 метров. Результат фиксируется.

5 баллов – проплывает за 50 сек и лучше;

4 балла – более 50 сек;

3 балла – не может проплыть 25 метров.

Приложение № 7


Устный опрос учащихся в процессе освоения теоретической части

дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе

«Маленький дельфин»








Вопросы

1.

Где учатся плавать в нашем городе?

а. спортзал

б. бассейн

2.

Как правильно включить теплую воду в душе?

а. сначала горячую затем холодную

б. сначала холодную затем горячую

3.

Какое важное правило должны соблюдать дети в бассейне?

А. входить в воду без тренера

б. не входить в воду без тренера

4.

Какие спортивные вещи должны быть у пловца во время занятий на воде?

А. шапочка (плавательная),

очки (плавательные), купальник или плавки.

б. футболка, спортивные штаны, кроссовки.

5.

Какой стиль плавания похож на морского обитателя?

а. морская звезда

б. дельфин

6.

В каком стиле плавания лицо человека всегда находится над водой?

а. вольный стиль (кроль)

б. на спине (спина)

7.

Как называется плоский предмет прямоугольной формы, который используют при обучении плаванию?

а. калабашка

б. досочка


Всего баллов


Каждый правильный ответ дает - 1 балл, нет ответа - 0 баллов, теоретические знания учащихся заносятся в диагностическую карту итоговой диагностики











Диагностическая карта итоговой диагностики

физической подготовленности и теоретических знаний

курса дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Маленький дельфин» (май)



п/п

Ф.И.О.

учащегося

Срез знаний по темам (май)

Теоретическая подготовка


Общее количество баллов

Результат

Упражнение «Торпеда» на груди или на спине



Плавание кролем на груди в полной координации


Плавание кролем на спине в полной координации

Плавание произвольным способом

Тест на быстроту

1










2










3











Критерии определения уровня учащихся:


Общее количество баллов:

28 - 32 балла – оптимальный уровень;

23 - 27 баллов – допустимый уровень программы;

15 – 22 балла – критический уровень программы.














Приложение № 8

Контрольно-измерительные материалы по определению результатов личностного развития учащихся

Личностные результаты

Оптимальный уровень

(5 баллов)

Допустимый уровень

(4 балла)

Критический уровень

(3 балла)

 Понимание необходимости личного участия в формировании собственного здоровья

Качество сформировано

Качество сформировано частично

Качество не сформировано

Осознание значимости занятий плаванием для личного развития

Качество сформировано

Качество сформировано частично

Качество не сформировано

Знания о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний

Качество сформировано

Качество сформировано частично

Качество не сформировано

Навыки формирования собственной культуры здорового образа жизни

Качество сформировано

Качество сформировано частично

Качество не сформировано

Этические чувства доброжелательности, толерантности и эмоционально -нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам и обстоятельствам других людей, оказание бескорыстной помощи

Качество сформировано

Качество сформировано частично

Качество не сформировано

Положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями

Качество сформировано

Качество сформировано частично

Качество не сформировано

Готовность и способность к саморазвитию и самообучению

Качество сформировано

Качество сформировано частично

Качество не сформировано

Дисциплинированность, внимательность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Качество сформировано

Качество сформировано частично

Качество не сформировано

Уважительное отношение к иному мнению

Качество сформировано

Качество сформировано частично

Качество не сформировано

Овладение навыками сотрудничества с взрослыми людьми и сверстниками

Качество сформировано

Качество сформировано частично

Качество не сформировано

Критерии оценки личностного роста учащихся:

5 балл - устойчивое формирование качеств, высокий уровень личностных достижений;

4 балла - качества сформированы частично, средний уровень достижений;

3 балла - качества не сформированы, личностные достижения незначительны или отсутствуют полностью.

Данные заносятся в диагностическую карту личностного развития учащихся

Диагностическая карта итоговой диагностики

личностного развития учащихся в процессе освоения

дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе

«Маленький дельфин»


п/п

Фамилия, имя учащегося

Организационно-волевые качества

Ориентационные качества

Поведенческие качества

Личностные достижения учащихся

Всего баллов

Результат



























Общее количество баллов:

от 17 - 20 баллов - оптимальный уровень личностного развития;

от 12 до 16 баллов - допустимый уровень личностного развития;

от 9 до 12 баллов - критический уровень личностного развития.







Приложение № 9

Контрольно-измерительные материалы для определение уровня метапредметных результатов



Метапредметные результаты

Оптимальный уровень

(5 баллов)

Допустимый уровень

(4 балла)

Критический уровень

(3 балла)


Регулятивные:
- выполнять задания в соответствии с поставленной целью;
- следовать установленным правилам в планировании и контроле способа решения, адекватно воспринимать информацию педагога или товарища;
- контролировать и оценивать свои действия при работе в сотрудничестве педагога и товарищей;
- использовать полученную информацию;
- принимать и сохранять учебную задачу, отбирать адекватные средства достижения цели деятельности;
- планировать и контролировать свои действия, соблюдать правила поведения на занятии для того, чтобы получить самому хорошие результаты и не мешать успешной работе товарища;













Умения проявляются во всех видах деятельности
















Умения проявляются частично в видах деятельности














Умения не проявляются


Коммуникативные:
- вступать в коллективное учебное сотрудничество, работать в команде;
- уметь слушать собеседника и вести диалог, признавать возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою, излагать своё мнение;
- уметь договариваться, приходить к общему решению (при работе в группе, в паре)
- уметь контролировать себя в процессе совместной работы, соблюдая правила вежливости;
- понимать необходимость сотрудничества с педагогом, готовность к взаимодействию с ним и дружескому взаимопониманию.






Умения проявляются во всех видах деятельности









Умения проявляются частично в видах деятельности








Умения не проявляются


Познавательные: - освоить различные элементы плавания и аквааэробики;

- иметь представление о водной среде;

- знать правила техники безопасности на воде и в бассейне;

- иметь представление о технике плавания и способов плавания;

- освоить правила поведения на воде.



Умения проявляются во всех видах деятельности






Умения проявляются частично в видах деятельности





Умения не проявляются



Критерии оценки метапредметных результатов:

5 баллов - оптимальный уровень – умение проявляется во всех видах деятельности;

4 балла – допустимый уровень - умение проявляется частично;

3 балла – критический уровень – умение не проявляется.








Диагностическая карта

Итоговая диагностика учащихся метапредметных результатов обучения

по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе «Маленький дельфин»



п/п

Ф.И. ученика


Учебно-организационные умения и навыки


Общее кол-во баллов

Результат

регулятивные

коммуникативные

познавательные






























Критерии оценки:

5 баллов– умение проявляется во всех видах деятельности;

4 балла - умение проявляется частично;

3 балла – умение не проявляется.

Общее количество баллов

15-13 баллов -оптимальный уровень;

12-11 баллов –допустимый уровень;

10 баллов и ниже – критический уровень.


















Приложение № 10

Картотека дидактических упражнений

«Зеркальце»


Цель: развитие психических процессов, совершенствование плавательных навыков.
Задачи: развивать внимание, зрительную память, мышление; уметь воспроизводить увиденное.
Описание игры: дети строятся в круг, выбирается ведущий, который занимает место в центре круга. Держась за руки, дети идут по кругу и хором произносят слова:
Ровным кругом друг за другом,
Мы идем за шагом шаг
Стой на месте!
С ( Имя, ребенка) вместе делай так!
После слов дети останавливаются. Ведущий показывает плавательное упражнение, а дети повторяют упражнение. Ведущий выбирает нового ведущего и игра повторяется.
Правила игры: все упражнения выполняются одновременно, на задержке дыхания.


«Мы - волшебники»


Цель: развитие психических процессов, совершенствование плавательных навыков.
Задачи: развивать внимание, слуховое и зрительное восприятие, образную память, наблюдательность, логическое мышление; закрепить умение на задержке дыхания свободно погружаться в воду и выполнять упражнение «звезда»; учить скольжению на воде, совершенствовать работу ног стилем «кроль».
Дидактический материал: карточки с изображением морских животных: морской звезды, морского конька, крокодила, краба, рака, рыбы.
Описание игры: педагог предлагает детям поиграть в маленьких волшебников, научиться превращаться в различных морских обитателей. Показывая карточку с изображением морского обитателя, предлагает изобразить его. Все упражнения выполняются на задержке дыхания с погружением в воду.
Крокодил, рак, краб – передвижение по дну бассейна на руках с погружением воду на задержке дыхания (рак – движение назад, краб – движение боком, крокодил – движение вперед).
Передвигаясь по дну бассейна на руках, по команде дети делают глубокий вдох и опускают голову в воду. Победитель тот – кто дольше всех задержал дыхание.
Морской конек – прогнувшись назад руками взяться за ноги.
Морская звезда – лежание на воде, с задержкой дыхания, руки, ноги напряжены, разведены в стороны.
Медуза – то же, но руки и ноги расслаблены.
Рыбка – скольжение по воде, руки вдоль туловища, ноги работают «кролем». Для усложнения можно предложить проплыть в подводный тоннель (под воду опускается обруч).

Правила игры: все превращения выполняем по свистку, глаза руками нельзя вытирать, можно моргать ресницами.

Когда дети научаться правильно выполнять все плавательные движения, можно провести вариацию этой игры

«Отгадай загадку».

Педагог загадывает загадку, а дети показывают отгадку.
1.
На мели сижу, усами шевелю
Задом наперед гулять хожу(
рак)

Я живу на дне морском, сверху панцирь крепкий он,
Я - подобен пауку, хожу боком по песку (
краб)

2.
Вот зеленое бревно, вниз по речке поплыло.
Если речка эта Нил, то бревно в ней...(
крокодил)

3.
Плавает прозрачный зонтик.
«Обожгу! Меня не троньте!»
Лапки у меня от пуза.
Как зовут меня? (
медуза)

4.
Глубоко на дне она
Словно на небе видна.
Но не светит, и не греет,
Потому что не умеет. (
морская звезда)

5.
На лошадку я похожа,
И живу я в море тоже.
Резво прыгаю, прыг-скок -
Зовут меня морской... (
конек)
6.
Плаваю под мостиком
И виляю хвостиком.
По земле я не хожу,
И совсем не говорю,
Глазки есть, но не мигаю,
Крылья есть - не летаю (
рыба)


«Аквалангисты»


Цель: развивать память, наблюдательность, слуховое восприятие, научить погружению под воду с головой и открытыми глазами, развивать умение согласованно действовать с партнером.
Описание игры: дети делятся на пары и берутся за руки, одновременно приседая, погружаются под воду, открывают глаза и смотрят друг на друга.
Правила игры: погружение выполнять только по команде педагога, вынырнув из воды не вытирать лицо руками, поморгать глазами.

«Искатели клада»

Цель: развитие психических процессов, совершенствование плавательных навыков.
Задачи: развивать зрительную память, произвольное внимание, логическое мышление, мелкую моторику, погружаться под воду на задержке дыхания.
Дидактический материал: тонущие мелкие и крупные предметы разного цвета.
Описание игры: дети ныряют и достают предметы со дна бассейна.
Варианты заданий:
«Подними крупные предметы в красный контейнер, мелкие в синий».
«Подними определенное количество предметов».
«Подними предмет определенного цвета».
Правила игры: нырять нужно на задержке дыхания, под водой открыть глаза, найти один предмет и доставлять в контейнер.
Когда дети освоили большую часть плавательных упражнений можно организовать игру


«Танцы на воде»

Цель: развитие психических процессов, совершенствование плавательных навыков.
Задачи: развивать воображение, память, внимание, умение определять характер музыки и подбирать движения.

Дидактический материал: надувные мячи, обручи.

Описание игры: ставиться задача - подготовить выступление спортсменов синхронного плавания. Дети самостоятельно придумывают совместные движения и плавательные упражнения в зависимости от характера музыки.
Правила игры: полная самостоятельность.

Приложение № 11

Релаксационные упражнения

Картотека

«Котята»
Представьте себе, что вы маленькие, пушистые котята. Котята целый день шалили, но вот наступила ночь, котята легли на коврик, вытянули лапки, дышат ровно, спокойно, котята засыпают. Хозяйка накрыла котят мягким теплым одеялом. Котята согрелись, им снится как в теплый солнечный денек они играют во дворе, как их гладит добрая хозяйка. Котятам хорошо спится. Но вот наступило утро, котята просыпаются, потягиваются, открывают глазки. Их ждут новые веселые игры.


«Солнышко»
Представьте себе, что вы легли позагорать, над вами светит теплое ласковое солнышко. Вам хорошо. Почувствуйте, как тепло солнышка согревает ваши руки, ноги, живот. Дышите ровно. Чтобы не сгореть, стоит повернуться на животик. Теперь солнышко согревает вашу спинку, равномерно загорает все тело. Не стоит долго лежать на солнышке, давайте встанем и нырнем в воду.

"Задуй свечу”

Глубоко вдохнуть, набирая в легкие как можно больше воздуха. Затем, вытянув губы трубочкой, медленно выдохнуть, как бы дуя на свечу, при этом длительно произносить звук "у”.

"Озорные щечки”.

Набрать воздух, сильно надувая щеки. Задержать дыхание, медленно выдохнуть воздух, как бы задувая свечу. Расслабить щеки. Затем сомкнуть губы трубочкой, вдохнуть воздух, втягивая его. Щеки при этом втягиваются. Затем расслабить щеки и губы.



"Ленивая кошечка”

Поднять руки вверх, затем вытянуть вперед, потянуться, как кошечка. Почувствовать, как тянется тело. Затем резко опустить руки вниз, произнося звук "а”.



"Палуба”

Представьте себя на корабле. Качает. Чтобы не упасть, нужно расставить ноги шире и прижать их ко дну бассейна. Руки сцепить за спиной. Качнуло палубу – перенести массу тела на правую ногу, прижать ее ко дну (правая нога напряжена, левая расслаблена, немного согнута в колене, носком касается пола). Выпрямиться. Расслабить ногу. Качнуло в другую сторону – прижать левую ногу ко дну. Выпрямиться! Вдох-выдох!

Стало палубу качать! Ногу к палубе прижать!

Крепче ногу прижимаем, а другую расслабляем!













2.8 Воспитательная работа и работа с родителями


Для более успешного освоения детьми программы главным является взаимодействие: педагог – родители – дети. При проведении занятий по плаванию уделяется особое внимание безопасности и здоровью каждого ребёнка.

Целью воспитательной работы с дошкольниками является формирование дисциплины, трудолюбия, воспитание гармонично развитого человека, активной, целеустремленной и сознательной личности, обладающей духовным богатством и физическим совершенством.

Главные задачи в занятиях – развить у детей гражданственность и патриотизм как важнейшие духовные, социально значимые ценности личности, воспитание высоких морально - этических качеств, чувства коллективизма, дисциплинированности и трудолюбия.

На первом этапе работы с группой стоит задача привить интерес к занятиям плаванием, сдружить детей, добиться добросовестного и полноценного выполнения заданий педагога. Этому способствуют такие формы и методы работы, как:

Интересное построение занятий;

Широкое применение игрового метода;

Поощрение даже небольших достижений каждого;

Вовлечение членов группы в сопереживание успехов друг друга.

Для сплочения коллектива следует:

Отмечать дни рождения пловцов;

Проводить спортивные праздники;

Посещение кинотеатра и музеев.

Указания и требования педагога при работе с детьми младшего возраста обычно воспринимаются ими беспрекословно, без сомнения в их истинности. Здесь временно целесообразен достаточно жесткий и авторитарный стиль работы. Но он должен сочетаться с добротой и справедливостью, вниманием и чуткостью, педагогическим тактом и скромностью, строжайшим соблюдением морального кодекса. Внешний вид, поведение, спокойная речь и уровень объяснений – во всем этом тренер должен быть примером для своих учеников.

Здесь большая роль принадлежит спортивным традициям, ритуалам и церемониям. На доступном для всех обучающихся месте размещена и регулярно обновляется информация о рекордах, результатах соревнований, поздравления чемпионам и обучающимся, выполнившим очередной спортивный разряд, фотостенд «Наша гордость» о знаменитых выпускниках плавательного бассейна Дворца.

Воспитание волевых качеств осуществляется в постепенном наращивании трудностей в процессе занятий, самоконтроле юных спортсменов за достижением поставленных целей, обязательном выполнении домашних заданий.

Решению воспитательных задач способствует положительный моральный климат в коллективе, где здоровое соперничество сочетается с общностью целей и духом взаимопомощи. Этому способствует постановка четких, привлекательных и в то же время реальных целей для всей группы. Результаты и достижения группы учащихся должны вызывать общие положительные переживания.


Примерный план воспитательной работы с учащимися

Тема

Формы работы

Сроки реализации

Правила поведения в МУДО «ДТДиМ» г.Воркуты, в бассейне;

Правила личной гигиены во время посещения бассейна.

Инструктаж, беседа

В течение учебного года

Правила дорожного движения. Пути безопасного подхода ко Дворцу.

Инструктаж, беседа

В течение учебного года

Самооценка и уровень воспитанности.

Диагностика

Сентябрь

Поведение при угрозе возникновения террористического акта и действия при ЧС.

Инструктаж, беседа

Октябрь

Соблюдение правил пожарной безопасности;

Поведение в случае возникновения пожара и чрезвычайных ситуаций;

Безопасное обращение с электричеством, электроприборами;

Экономное расходование энергоресурсов, электробезопасность.

Экономное расходование водных ресурсов.

Инструктаж, беседа

Октябрь

«День рождения города Воркуты»

Участие в соревнованиях

Ноябрь

Проведение инструктажа по технике безопасности на период Новогодних праздников: противопожарная безопасность, правила дорожного движения, правила поведения в местах массового скопления людей.

Инструктаж, беседа

Декабрь

«Новогодние старты».

Участие в новогодней ёлке МУДО «ДТДиМ» г.Воркуты, участие в соревнованиях

Декабрь

«Конфликты и способы их урегулирования».

Беседы

Март

«Умею плавать»


Участие в заключительных соревнованиях сезона

Май


Результатом воспитательной работы с учащимися является развитие личностных качеств учащегося, который отражается в диагностике личностных результатов каждого ребенка, анализируется педагогом, при необходимости вносятся коррективы в индивидуальный маршрут воспитания.

Деятельность педагога будет значительно эффективней, если социальными партнерами станут родители ребенка.

Цель работы с родителями заключается в поиске путей взаимодействия деятельности с родителями воспитанников с целью обеспечения единой образовательной среды. Основными направлениями работы педагога являются:

- информационное педагогическое обеспечение родителей в вопросах воспитания, оздоровления, ознакомление с текущими и прогнозируемыми результатами обучения, воспитания;

- вовлечение родителей в образовательный процесс через демонстрацию учебных достижений детей (открытые занятия);

- создание системы совместного досуга детей и родителей через организацию праздников, соревнований;

- формирование родительского комитета.




Примерный план воспитательной работы с родителями


Тема

Формы работы

Сроки реализации

Правила поведения в МУДО «ДТДиМ» г.Воркуты, в бассейне;

Правила личной гигиены во время посещения бассейна;

Правила дорожного движения. Пути безопасного подхода к Дворцу;

Ознакомление с работой объединения по интересам «Плавание»;

Родительское отношение к детям.

Организационное родительское собрание, инструктаж, беседа




Диагностика

В течение учебного года

По запросам родителей

Консультации, беседы

В течение учебного года

Благотворительные акции

Участие

В течение учебного года

«День рождения города Воркуты»

Посещение соревнований

Ноябрь

«Новогодние старты»

Участие в соревнованиях «Веселые эстафеты»

Декабрь

«Милые мамы»

Участие в мероприятия МУДО «ДТДиМ» г.Воркуты, участие в конкурсах

Март

Итоги работы объединения за год, достижения учащихся.

Итоговое родительское собрание

Май


Так же ведется работа с родителями юных спортсменов о взаимопомощи в обучении, даются домашние занятия (надувание воздушных шариков, пускание мыльных пузырей и другие упражнения для развития задержки дыхания и понятия вдоха-выдоха).

Наглядно-информационные формы взаимодействия направлены на обогащение знаний родителей об особенностях обучения детей плаванию на определенном возрастном этапе, его значении в жизни и укреплении здоровья ребенка.

На информационных стендах представлены: расписание занятий; результаты контрольных испытаний; рекомендации, практические советы, позволяющие накапливать опыт формирования навыка обучения плаванию; результаты творческих конкурсов (совместные работы детей и родителей);

Использование данных форм общения с родителями играет важную роль в формировании педагогической культуры родителей, способствует возникновению интереса к обучению детей плаванию. Разработанная и реализуемая система взаимодействия педагога с семьей эффективна в оздоровлении дошкольников, позволяет создать общий эмоционально-положительный настрой родителей на оздоровление детей, сформировать интерес дошкольников к занятиям в бассейне.

Необходимое условие успешного обучения плаванию детей – положительное отношение их родителей к занятиям в бассейне. Правильно организованная работа с взрослыми будет способствовать повышению их грамотности в области плавания. Только при тесной взаимосвязи педагогов и семей можно добиться позитивных результатов в оздоровлении детей.

Прогнозируемый результат работы с родителями - это высокая степень удовлетворенности родителей качеством образовательной услуги по программе «Маленький дельфин». Формой контроля данного результата может служить: анкетирование родителей, положительные отзывы, о работе объединения по интересам (Приложение № 12).




















Приложение № 12

Анкета для родителей

Уважаемые родители! Просим Вас принять участие в оценке качества дополнительного образования детей в МУДО «ДТДиМ» г. Воркуты

Оцените, пожалуйста, степень своей удовлетворенности различными сторонами деятельности учреждения дополнительного образования, которое посещает Ваш ребенок. Для этого в каждой строке приведенных ниже таблиц обведите кружком одну оценку, которая соответствует Вашему мнению по следующему критерию:

5это меня вполне удовлетворяет;

4 –это меня удовлетворяет не в полной мере;

3 это меня скорее не удовлетворяет;

2 – это меня совершенно не удовлетворяет;

0 затрудняюсь ответить.

1. Обеспечение доступности качественного дополнительного образования:



1.

Возможность выбора, подходящего для ребенка детского объединения

5

4

3

2

0

2.

Условия поступления в учреждение дополнительного

образования


5

4

3

2

0

2. Достижения Вашего ребенка по результатам обучения в учреждении:

1.

Уровень дополнительных знаний

5

4

3

2

0

2.

Уровень овладения дополнительными практическими навыками

5

4

3

2

0

3.

Участие в муниципальных, региональных, федеральных и международных фестивалях, конкурсах, олимпиадах

5

4

3

2

0

3. Организация учебно-воспитательного процесса в учреждении:

1.

Современность дополнительных образовательных программ

5

4

3

2

0

2.

Режим работы групп, кружков, секций, студий

5

4

3

2

0

3.

Организация мероприятий (досуговых, спортивных, общественно-полезных, экскурсионных и т.д.)

5

4

3

2

0

4. Информирование о деятельности учреждения:

1.

Информирование о деятельности учреждения дополнительного образования на родительских собраниях

5

4

3

2

0

2.

Оформление сайта учреждения в Интернете

5

4

3

2

0

3.

Информирование родителей о работе групп, кружков, секций, студий

5

4

3

2

0

Далее отметьте выбранный вариант ответа любым знаком, например۷.

5. Выдали оценку деятельности учреждения дополнительного образования, которое посещает Ваш ребенок. А как Вы полагаете, доволен ли этим учреждением Ваш ребенок?

1. Вполне.

2. Скорее доволен, чем нет.

3. Скорее недоволен.

4. Совершенно недоволен.

5. Затрудняюсь ответить

6. Ваши предложения и пожелания:

____________________________________________________________________________

Благодарим за участие в опросе!

Приложение № 13


Правила поведения в бассейне для учащихся

Внимательно слушать задание и выполнять его.

Входить в воду только по разрешению педагога.

Спускаться по лестнице спиной к воде.

Не стоять без движений в воде.

Не мешать, друг другу окунаться.

Не наталкиваться, друг на друга.

Не кричать.

Не звать, нарочно на помощь.

Не топить друг друга.

Не бегать в помещении бассейна.

Проситься выйти по необходимости.

Выходить по команде педагога.

Правила прыжков в воду

Во время проведения прыжков в воду необходимо соблюдать строгую   дисциплину: не толкать и не торопить друг друга, внимательно слушать объяснения.

Выполняются прыжки строго под наблюдением и по его команде.

Очередная команда подается после того, как выполнившие прыжок дети, отплыли на безопасное расстояние или вышли из воды.

При прыжках в воду с твердой опоры необходимо обхватывать пальцами ног передний край этой опоры, чтобы не поскользнуться и не упасть назад.

При выполнении прыжка вниз ногами нужно, попав в воду согнуть ноги в коленях.

Внимательно слушать объяснение техники прыжка.






26


Опубликовано в группе «УРОК.РФ: группа для участников конкурсов»


Комментарии (0)

Чтобы написать комментарий необходимо авторизоваться.