Программа занятия-тренинга в сенсорной комнате для детей среднего школьного возраста «Серебристый туман»
Государственное казенное учреждение
Владимирской области
для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей,
Служба сопровождения замещающих семей и детей
Программа занятия-тренинга
в сенсорной комнате
для детей среднего школьного возраста
«Серебристый туман»
Составил:
педагог-психолог
Шкарина С.А.
г. Собинка
Введение:
Занятие способствует улучшению эмоционального состояния, позволяют снять мышечное и психоэмоциональное напряжение, активизировать функции ЦНС в условиях обогащенной мультисенсорной среды. Занятие направлено на создание ощущение безопасности и защищенности, положительного эмоционального фона, снижения беспокойства и агрессивности, снятия нервного возбуждения и тревожности, активизации мозговой деятельности.
Цели:
- сохранение и укрепление психофизического и эмоционального здоровья с помощью мультисенсорной среды
Задачи:
Профилактика психофизических и эмоциональных нагрузок.
Создание положительного эмоционального состояния.
Формирование восприятия цвета, звука, ритма, согласование движений собственного тела.
Облегчение состояния тревожности, переключение тревоги в конструктивное русло.
Формирование адекватной самооценки, преодоление застенчивости.
Развитие позитивного общения детей и взаимодействия друг с другом.
Развитие памяти, речи, воображения, оригинальности мышления.
Развитие коммуникативных навыков и элементов совладающего поведения
Время сеансов в сенсорной комнате: 60 минут.
Методики работы:
цвето-, светотерапия (релаксация с помощью цвета и света);
звуко-, музыкотерапия (релаксация с помощью звуков и музыки);
Структура занятия:
Ритуал приветствия.
Комплекс упражнений, направленных на мышечное расслабление.
Релаксация (цветотерапия, музыкотерапия, звукотерапия, мышечная релаксация).
Формирование положительной эмоционально-волевой стабильности; активизация познавательной деятельности (игры и упражнения с использованием оборудования сенсорной комнаты).
Обратная связь
Ритуал прощания.
Ход занятия «Серебристый туман»
Общее время: 60 минут.
Материал: бумага формата А 4, гуашь, кисточки, вода, фломастеры, ножницы, клей, фломастеры для магнитной доски,
Оборудование: пуфики, подушки, маты, ноутбук, проигрыватель, «сухой душ», проектор
1. Упражнение «Мелодия настроения».
Цель: определить настроение ребенка на начало занятия.
Время: 5 -7минут.
Техника проведения: детям предлагается лист с названием упражнения «Мелодия настроения», на котором нарисован нотный стан и скрипичный ключ. На столе раскладываются «ноты» в первом ряду – мажорные (желтые), во втором – минорные (серые). Желтые обозначают хорошее настроение, серые – плохое. Ребенку предлагается определить свое настроение, приклеивая на нотном стане ноту, выбранного цвета на любой его линейке.
Инструкция: для того, чтобы мы начали работать, я хочу узнать, какое у тебя на данный момент настроение. Перед тобой лежит лист бумаги с названием упражнения «Мелодия настроения», на котором нарисован нотный стан и скрипичный ключ. Обрати, внимание, на столе также разложены «ноты»: в первом ряду – мажорные (желтые), во втором – минорные (серые). Желтые ноты – обозначают хорошее настроение, серые – плохое. Я предлагаю тебе обозначить свое настроение, приклеив на нотном стане на любой его линейке ноту того цвета, которая соответствует твоему настроению на данный момент,
Анализ:
Понравилось ли упражнение?
Испытывал ли затруднения при выборе цветов?
Можем ли продолжать работу?
2. Упражнение «Приветствия разных народов».
Цель: создание доверительных отношений, развитие эмпатии, творческого воображения.
Время: 10 минут.
Техника проведения: Просмотр презентация «Приветствия разных народов».
Демонстрация слайдов направлена на знакомство учеников с культурой приветствия у различных народов. На экран выводятся тематические иллюстрации в сопровождении названия страны и описания приветствия.
Для предъявления материала используется одиннадцать слайдов, оформленных с помощью эффектов анимации. Дети узнают о традициях следующих государств:
- Индия;
- Китай;
- Самоа;
- страны Латинской Америки;
- Лапландия;
- Япония;
- районы Тибета;
- Россия;
- Великобритания;
- США.
Затем детям предлагается придумать и продемонстрировать мировое приветствие, т.е. объединить несколько понравившихся способов. Например, сначала пожать руки, как это делают европейцы, затем поклониться, как японцы, прикоснуться ногами, как африканцы.
Инструкция: Ребята, теперь когда вы познакомились с культурой приветствия у различных народов давайте каждый из вас придумает и покажет нам «МИРОВОЕ ПРИВЕТСТВИЕ» , объединив несколько способов, увиденных на слайдах.
Анализ:
Понравилось ли упражнение?
Какое приветствие показалось необычным?
Какие чувства испытываешь после проведенного занятия?
3. Упражнение «Клякса»
Цель: развитие мышления, творческого воображения.
Время: 10 минут.
Техника проведения: детям предлагается капнуть на лист бумаги гуашь, затем лист сложить в том месте, куда попала капля и прижать на несколько секунд, а потом лист выпрямить. В результате получается клякса, имеющая сложную форму. Затем предлагается продемонстрировать кляксу, а потом быстро назвать трех животных и три неодушевленных предмета, которые она напоминает.
Материал: лист бумаги формата А4, гуашь.
Инструкция: перед тобой лист бумаги и гуашь.. Тебе надо капнуть на лист бумаги гуашь, затем лист сложить в том месте, куда попала капля и прижать на несколько секунд, а потом лист выпрямить. В результате получится клякса, имеющая сложную форму. Ты мне ее покажешь, а затем быстро назовешь трех животных и три неодушевленных предмета, которые она напоминает.
Анализ:
Понравилось ли упражнение?
Что было необычного в его выполнении?
Вызвало ли упражнение затруднения?
Какое испытываешь настроение?
Релаксирующее упражнение «Серебристый туман»
Цель: нормализация психоэмоционального состояния.
Время: 20 минут.
Техника проведения: воспитанникам предлагается устроиться на одном из мягких пуфиков и принять удобное положение, по достижении комфортного состояния начнется сеанс, направленный на урегулирование психоэмоционального состояния. Задача детей состоит в том, чтобы слушать и слышать голос психолога, звучащую музыку.
Инструкция: предлагаю тебе устроиться на пуфике и принять удобное положение, по достижении комфортного состояния мы начнем сеанс, направленный на урегулирование психоэмоционального состояния. Тебе нужно слышать и слушать мой голос, звучащую музыку.
Текст для релаксации.
1 фаза. Расслабление.
Устраивайся удобно...
Чувствуй себя совершенно непринужденно...
Сама поза вызывает расслабление мышц...
Ты лежишь на мягком, зеленом лугу...
Наверху ярко светит солнце...
Вокруг тебя растут цветы...
Теплый ветерок нежно овевает твое тело...
Ветерок покачивает траву и стебли цветов вокруг тебя...
Вдохни аромат цветов...
Посторонние звуки постепенно приглушаются... отдаляются...
Звуки несутся издалека... мимо сознания...
Уходят все тревоги, заботы дня... здесь только отдых... и покой...
Отсутствие напряжения приятно...
Расслабляются мышцы рук...
Руки полностью расслабляются...
Расслабляются мышцы ног...
Ноги полностью расслабляются...
Расслабляются мышцы туловища...
Расслабляются мышцы живота...
Расслабляются мышцы спины...
Расслабляются мышцы груди...
Приятное тепло во всем теле...
Расслабляются мышцы лица... зубы разжаты...
Язык расслаблен...
Расслаблены губы...
Лоб разглаживается...
Разглаживаются все складки лба...
Полная безмятежность...
Тихо... уютно... удобно... спокойно...
Все тело обволакивается приятным, ласковым теплом...
Тепло растворяет все ощущения... уносит их...
Тепло проникает в каждую клеточку тела...
Тело растворяется в окружающем пространстве...
Границы тела исчезают...
Тебя окутывает туман...
Приятный, теплый, серебристый туман...
Все тело растворяется в тумане...
Мозг... успокаивается...
Мысли... замедляются...
Медленнее... медленнее... медленнее...
Ты дышишь легко... и ровно...
Дыхание спокойное... ритмичное...
Ты полностью расслабленна... и спокойна...
Мягкое, приятное тепло во всем теле...
Глаза можно закрыть...
Сосредоточься на ощущении тепла и покоя...
Перенеси свое внимание на грудь...
На ней сидит прекрасная бабочка...
Рассмотри бабочку...
Всмотрись в игру красок... и тончайшие узоры на ее крыльях...
Бабочка готова взлететь...
Но бабочка остается на месте...
На каждом вдохе и выдохе... тебе кажется, что она вот-вот взлетит...
И ты готова отправиться в полет вместе с ней...
Следи за движением крыльев бабочки...
Бабочка наконец взлетает...
Ты летишь за бабочкой...
Легкий, приятный полет...
Ласковый, теплый ветерок овевает твое тело...
Впитай в себя все звуки и образы...
Насладись полетом...
Бабочка привела тебя в удивительное место... свободное от всех забот и волнений...
Здесь ты в полной безопасности...
Тебя окружает мощное энергетическое поле золотистого света...
Свет защищает тебя от всех негативных внешних воздействий...
Ощути энергию этого света...
Свет свободно течет через твое тело...
Наполняет тебя своей энергией...
Это твой мир...
Мир, в котором тебе подвластно все...
Ты хозяин и архитектор этого мира...
Сделайте его таким, как ты желаешь...
2 фаза. Самостоятельная работа.
Пора возвращаться...
Серебристый туман окутывает тебя...
Ты находишься в облаке мягкого, прохладного тумана...
Приятный, прохладный туман подхватывает тебя...
Ты плавно плывешь к началу путешествия...
Путешествие заканчивается...
Легкий, прохладный ветерок рассеивает туман...
Приятный белый солнечный свет полностью рассеял туман...
Ты возвратилась на луг...
3 фаза. Активация.
Ты чувствуешь бодрость, хорошее настроение...
Твои мысли наполняются энергией...
Дыхание становится более глубоким...
Вдох длинный... глубокий...
Выдох короткий, энергичный...
Длинный... глубокий вдох...
Короткий, энергичный выдох...
Скованность рук проходит...
Скованность ног проходит...
Пошевели пальцами рук... сложи руки в замок...
Потянулась... хорошо, с удовольствием потянулась...
Глубоко вздохнула... так, чтобы холодок пробежал по спине...
Вдохнула... выдохнула...
Еще потянулась разок...
Активнее!
А теперь улыбнись.
Улыбайся, улыбайся!
Сеанс окончен.
Анализ:
Как себя чувствуешь после проведенного сеанса?
Удалось ли расслабиться?
Ощущаешь ли прилив энергии, жизненных сил?
Можем ли мы дальше продолжать занятие?
5. Упражнение «Коса».
Цель: развитие мелкой моторики, стимуляция зрительных и тактильных анализаторов.
Время: 5-10 минут
Техника проведения: это упражнение выполняется с помощью «сухого душа». Дети устраиваются рядом, обследуют оборудование снаружи и внутри, затем перебирают ленточки, заплетая косы.
Инструкция: перед вами «сухой душ», разноцветные атласные ленточки спускаются вниз, словно струи воды. Потрогайте их. По очереди пройдите внутрь и поднимите голову вверх – так можно увидеть свое отражение. А теперь перебирая ленточки, заплети косы.
6. Обратная связь.
Цель: узнать мнение детей о проведенном занятии.
Время: 5 минут.
Что понравилось в сегодняшнем занятии?
Какие задания выполнила без затруднений?
Какие задания вызвали затруднения?
Какое настроение присутствует сейчас, в данный момент?
7. Упражнение «Мелодия настроения» (см. упражнение 1).
Цель: определить настроение детей на момент окончания занятия.
Время: 2 минуты.
Резюме психолога: Волшебный мир сенсорной комнаты не оставляет равнодушным ни одного ребенка. Психолог с помощью специальных элементов сенсорной комнаты помогает детям достичь ощущения комфорта и уюта, чувства полной безопасности, состояния мышечной релаксации, что создает благоприятную среду для общения.
Успокаивающая цветовая гамма, приглушенное освещение комнаты, тихая спокойная музыка, интересные упражнения способствуют профилактике психофизических и эмоциональных нагрузок, развитию позитивного общения детей и взаимодействия друг с другом. Сенсорная комната это уникальное место для проведения занятий с детьми, как для профилактики, так и для восстановления психоэмоционального равновесия.
Составил:
Педагог-психолог Шкарина С.А.
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
ПРИЛОЖЕНИЕ 2
/data/files/i1527837816.rar (Презентация "Приветствия разных народов")
