Тематическое планирование

№

Тема урока

Дата план.

Дата факт.

1

Техника безопасности на спортивной площадке.Высокий старт

2

.Бег с ускорением до 20 м.Подвижные игры.

3

Прыжки в длину с места на результат.

4

Высокий старт. Игра « Третий лишний»

5

Бег 30 м.на результат

6

Подтягивание на высокой перекладине(м), низкой (д) Прыжки в длину с разбега с 3- 5 шагов .

7

.Подтягивание на высокой перекладине(м), низкой (д) 2.Прыжки в длину с разбега с 3- 5 шагов .

8

Подтягивание на высокой перекладине(м), низкой (д). Игра « Воробьи и вороны»

9

Прыжки в длину с разбега с 3- 5 шагов

10

Прыжки в длину с разбега с 3- 5 шагов 2.Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель

11

.Прыжки в длину с разбега на результат. Игра « Пятнашки»

12

Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель

13

Метание мяча на дальность. Шестиминутный бег

14

.Преодоление малых препятствий. Игра « Кто первый»

15

Мини-футбол по упрощенным правилам.

16

Эстафеты с преодолением препятствий Комплекс утренней гимнастики

17

Ловля и передача мяча Эстафеты с мячами

18

Ловля и передача мяча в движении Игра «Вышибалы»

19

Бросок набивного мяча от груди

20

Ведение мяча на месте

21

Бросок набивного мяча от груди .Игра « Гуси –лебеди»

22

Ведение мяча в ходьбе. Наклон вперед на результат

23

Ведение мяча в ходьбе. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на результат

24

Ведение мяча в ходьбе правой ,левой рукой

25

Броски мяча в щит

26

Ведение мяча в беге по прямой .Броски мяча в щит

27

Ведение мяча в беге по прямой. .Игра мини-баскетбол по упрощенным правилам

28

Техника безопасности при выполнении гимнастических

упражнений. Кувырок вперед

29

Стойка на лопатках согнув ноги. Кувырок вперед. Игра « Паук и мухи»

30

Из стойки на лопатках согнув ноги перекат вперед в упор присев.

31

Режим дня. Личная гигиена

32

Кувырок в сторону. Подвижные игры.

33

Акробатические соединения из разученных элементов

34

Акробатические соединения из разученных элементов Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках

35

Лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе

36

Вис спиной к гимнастической стенке. Поднимание прямых и согнутых ног. Эстафета.

37

Лазанье по наклонной скамейке лежа на животе, подтягиваясь руками. Вис спиной к гимнастической стенке.

38

Лазанье по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног.

39

Подтягивание в висе лежа согнувшись

40

Лазанье по канату.

41

.Перелезание через коня

42

Лазанье по канату . Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами

43

. Лазанье по канату. Игры.

44

Ходьба по рейке гимнастической скамейке, бревну, перешагивания через набивные мячи

45

.Ходьба по рейке гимнастической скамейке, бревну, перешагивания через набивные мячи и их переноска . Лазанье по канату

46

.Повороты кругом стоя и при ходьбе на носках. Игра « Третий лишний».

47

Гимнастическая полоса препятствий на формирование правильной осанки.

48

1.Гимнастическая полоса препятствий на развитие физических качеств быстроты, силы, гибкости.

49

Гимнастическая полоса препятствий на развитие физических качеств быстроты, силы, гибкости.

50

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Повороты на месте. Подвижные игры.

51

Ступающий шаг без палок.

52

Повороты на месте

53

Ступающий шаг с палками.Повороты на месте

54

Скользящий шаг без палок. Повороты на месте

55

Скользящий шаг с палками

56

Подъем лесенкой

57

Скользящий шаг с палками. Подъем лесенкой

58

.Попеременно двухшажный ход без палок

59

Подъем лесенкой

60

.Попеременно двухшажный ход без палок 1 км.

61

Спуск с небольшого склона

62

Попеременно двухшажный ход с палками

63

Спуск с небольшого склона

64

Попеременно двухшажный ход с палками

65

Подъем елочкой

66

Прохождение дистанции 1 км.

67

Подъем елочкой

68

Прохождение дистанции до 1 км.

69

Повороты переступанием

70

.Прохождение дистанции 1,5 км.

71

Повороты переступанием

72

Прохождение дистанции 1,5 км. 2.Повороты переступанием

73

Дистанция 1 км. на результат. Эстафета на лыжах

74

Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков

75

Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков

76

Подвижные игры

77

Подвижные игры.

78

Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков

79

Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков

80

Эстафеты с мячами

81

Эстафеты с мячами

82

.Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков

83

.Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков

84

.Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков

85

Подвижные игры.

86

.Преодоление полосы препятствий

87

.Преодоление полосы препятствий

88

.Преодоление полосы препятствий

89

.Преодоление полосы препятствий

90

Правила поведения на уроках физической культуры при выполнении бега, прыжков .Броски набивного мяча в цель.

91

Броски набивного мяча в цель 2.Ведение мяча по прямой шагом

92

Наклон вперед на результат Ведение мяча бегом

93

Поднимание туловища на результат .Броски мяча в щит, кольцо

94

Прыжки в длину с места на результат Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега

95

Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега .Сгибание разгибание рук в упоре лежа на результат

96

Прыжки в высоту с разбега. .Челночный бег

97

Высокий старт .Прыжки по ориентирам

98

Бег 30м. с высокого старта .Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель

99

Прыжок в длину с разбега. . Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель

100

Прыжок в длину с разбега. . Метание мяча на дальность

101

Прыжок в длину с разбега. .Шестиминутный бег

102

Бег 1000м на результат .Игра мини-футбол