Занятие с элементами тренинга для родителей

Занятие с элементами тренинга для родителей

«Как слушать ребёнка»

Цель: 

• Познакомить родителей с техникой активного слушания;
• Тренировка участников группы в использовании техники активного слушания;
• Обучение участников группы в распознавании чувства детей в разных ситуациях;
• Усиление способности родителей к пониманию и вчувствованию в эмоциональный мир своего ребенка, через установление визуального контакта, физического контакта, наблюдение и совместную деятельность;
• Изменение неадекватных родительских позиций;
• Оптимизация форм родит ельского взаимодействия в процессе воспитания детей.

Ход занятия

Разминка Упражнение «Испорченный телефон»

Цель: развитие коммуникативных навыков, умения слушать

Участвуют 5 человек. Четыре человека должны выйти из комнаты. Они по одному заходят в комнату. Задача – предать максимально точно полученную информацию. Зачитывается текст. Каждый участник передаёт его следующему. Результат последнего участника сравнивается с оригиналом. Все участники группы обсуждают, что мешало точно передавать информацию, что искажает информацию.

Текст:

Вокруг нас большое количество микробов. Чтобы защитить ребёнка от микробов, нужно растить защиту внутри организма. Для этого необходимо постоянно укреплять иммунитет:

-кормите ребёнка «противомикробными» продуктами (морковью, капустой, земляникой);

-делайте с ним зарядку;

- используйте в квартире увлажнители воздуха (сухой воздух провоцирует насморк).

Рефлексия:

- Насколько точно передавали информацию участники?

- Сравните последнюю информацию с оригиналом, насколько процентов была искажена информация?

- Что мешало точно передавать информацию, что искажает информацию?

Основная часть.

Упражнение «Угадай чувство»

Цель: развитие эмпатии

Все участники разбиваются на пары. Первый партнёр произносит эмоционально окрашенную фразу. Второй участник сначала повторяет своими словами содержание того, что услышал, а затем пытается определить чувство, которое испытывает партнёр в момент произнесения фразы. Партнёр оценивает точность обоих отражений. Затем участники меняются ролями.

Обсуждение:

-Легко ли выражать то чувство, которое вы хотели передать?

-Поняли ли то чувство, которое хотели передать?

«Пословицы»

Деление на 2 группы, каждая получает по две пословицы, поясняя что имели введу наши предки:

Без корня и трава не растет.

Не мы на детей походим, а они на нас.

Матушкин сынок, да батюшкин горботок.

Похвальное слово гнило бывает.

Психологическая беседа

Сегодня мы будем говорить о проблемах, которые возникают у нас в процессе общения с детьми. Попробуем разобраться в причинах, обсудим как можно решить эти проблемы. В нашей повседневной жизни мы часто сталкиваемся с различными ситуациями в общении с детьми: наши дети не могут что – то поделить, с кем –то подрались, его кто – то обидел и т.д. Причины трудностей детей часто бывают скрыты в сфере его чувств. В каких то случаях ребёнка просто выслушать. Этот способ называется активным слушанием (пример)

Дочка собирается гулять; мама напоминает, что надо одеться потеплее, но дочка капризничает: она отказывается надевать «эту уродскую шапку».

– Перестань капризничать, вполне приличная шапка! (обычный ответ родителей).

При всей кажущейся справедливости этих ответов они имеют один общий недостаток: оставляют ребенка наедине с его переживанием. Своим советом или критическим замечанием родитель как бы сообщает ребенку, что его переживание неважно, оно не принимается в расчет.

Во всех случаях, когда ребенок расстроен, обижен, потерпел неудачу, когда ему больно, стыдно, страшно, когда с ним обошлись грубо или несправедливо и даже когда он очень устал, первое, что нужно сделать – это дать ему понять, что вы знаете о его переживании (или состоянии), «слышите» его.

Для этого лучше всего сказать, что именно, по вашему впечатлению, чувствует сейчас ребенок. Желательно назвать «по имени» это его чувство или переживание.

Если у ребенка эмоциональная проблема, его надо активно выслушать.

Активно слушать ребенка – значит «возвращать» ему в беседе то, что он вам поведал, при этом обозначив его чувство.

МАМА:  Тебе она очень не нравится.

Алгоритм действий по применению активного слушания:

Занять правильное положение по отношению к ребёнку (глаза взрослого и ребёнка должны находиться на одном уровне);

Если ребенок маленький, присядьте около него, возьмите его на руки или на колени, можно слегка притянуть ребенка к себе, подойти, или избегайте общаться с ребенком, находясь в другой комнате, повернувшись лицом к плите или к раковине с посудой, смотря телевизор, читая газету, сидя, откинувшись на спинку кресла или лежа на диване. Ваше положение по отношению к нему и ваша поза – первые и самые сильные сигналы о том, насколько вы готовы его слушать и услышать.придвинуть свой стул к нему поближе.

2. Повтор услышанного от ребёнка;

3. Делать паузы между фразами;

Пауза помогает ребенку разобраться в своем переживании и одновременно полнее почувствовать, что вы рядом. Помолчать хорошо и после ответа ребенка – может быть, он что-то добавит.

4.Обозначение чувств ребёнка

5. Чувства в утвердительной форме

Потому что она сразу показывает, что родитель настроился на «эмоциональную волну» ребёнка, что он слышит и принимает его эмоциональное состояние.

Правила хорошего слушания:

слушай внимательно, обращай внимание не только на слова, но и на невербальные проявле­ния собеседника (мимика, позы, жестикуляция);

проверяй, правильно ли ты понял слова со­беседника, используя, если это необходимо, при­емы активного слушания;

не давай советов;

не давай оценок.

Положительные результаты, которые можно обнаружить (любой из них или сразу все) при удачном активном слушании ребенка уже в ходе беседы

Исчезает или ослабевает отрицательное переживание ребенка.

Ребенок, убедившись, что взрослый готов его слушать, начинает рассказывать о себе все больше: тема повествования (жалобы) меняется, развивается.

Ребенок сам продвигается в решении своей проблемы.

Упражнение «Пойми меня»

Работа с техникой активного слушания.

А теперь давайте потренируемся использовать технику АС. Каждый из вас получит карточку, на которой описана ситуация. Ваша задача – понять, какие чувства испытывает в данной ситуации ребёнок.

Упражнение «Сила языка»

Цель:развитие чувства ответственности

Группа делится на пары. Сев напротив партнёра, глядя ему в глаза, нужно сказать три фразы, начиная каждую словами «Я должен». Партнёр делает то же самое. Затем нужно вернуться к своим фразам и заменить в них слова «Я должен» на «Я хочу», сохранив неизменными сами фразы. Выслушайте изменённые фразы в утверждениях партнёра. Поделитесь своими переживаниями.

-Что вы чувствовали во время выполнения этого упражнения?

-Какую фразу было легче всего произносить?

Упражнение «Какой он»

Цель:развитие сензитивности, эмпатии взаимопонимания

Водящий выходит за дверь, а остальные загадывают кого – то из группы. Водящий, задавая вопрос «Какой он?», должен отгадать, кого загадали.

Релаксация «Полет бабочки»

Закройте глаза и слушайте мой голос. Дышите легко и глубоко, ... спокойно. Представьте себе, что вы находитесь на лугу в прекрасный летний день. Прямо перед собой вы видите великолепную бабочку, порхающую с цветка на цветок...

Проследите за движениями ее крыльев. Движения ее крыльев легки и грациозны. Теперь каждый пусть вообразит, что он – бабочка. Что у него красивые и большие крылья… Почувствуйте, как ваши крылья медленно и плавно движутся вверх и вниз, вверх и вниз...

Наслаждайтесь ощущением медленного и плавного парения в воздухе. А теперь взгляните на пестрый луг, над которым вы летите. Посмотрите, сколько на нем ярких цветов... Найдите глазами самый красивый цветок и постепенно начинайте приближаться к нему. Теперь вы даже чувствуете аромат своего цветка. Медленно и плавно высадитесь на мягкую пахучую серединку цветка…рассматриваете его и цветы вокруг... Вдохните еще раз его аромат ... и откройте глаза.

Рефлексия.

- Полезна ли была для вас информация, которую вы получили сегодня на занятии?

-Будете ли вы применять технику АС в повседневной жизни?

Заключительное слово ведущего:

Общение с ребёнком, особенно в подростковом возрасте – это проблема, для разрешения которой требуются определённые навыки и умения.

Сегодня, вы познакомились с техникой активного слушания, на практике попробовали использовать эту технику. Вы убедились в том, как это не просто. Увидели, что вам так и хочется задать ребёнку вопрос и прокомментировать ситуацию. Данная техника помогает выстраивать отношения с детьми, лучше понимать детей, с её использованием ослабевает напряжение в общении. Я думаю, что вы попробуете применять эту технику и в повседневной жизни.

Советы психолога родителям

Всегда называйте его по имени.

Слушайте, что говорит вам ребенок, не перебивайте его.

Если вы обещаете ребенку что-то для него сделать – обязательно выполните.

Давайте правдивую оценку поведению ребенка.

Внимательно относитесь к обращенным вам переживаниям ребенка. Предложите свою помощь в разрешении трудного для него вопроса. Здесь уместно только: « Как я тебе могу помочь?» и нежелательно навязывание своего варианта решения проблемы.

С одобрением относитесь к идеям и предложениям ребенка, выражайте благодарность за инициативность и участие в совместной деятельности.

ВАЖНО ЗАПОМНИТЬ!

Основное правило общения с ребенком - никакой критики!