Статья «Здоровьесберегающая технология как основа оптимальной организации урока и как средство от перегрузки учащихся»

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩАЯ ТЕХНОЛОГИЯ КАК ОСНОВА ОПТИМАЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ УРОКА  И КАК СРЕДСТВО ОТ ПЕРЕГРУЗКИ УЧАЩИХСЯ.

Самый драгоценный дар, который человек получает от природы – здоровье. Состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на будущее. Наблюдающееся  в последние годы значительное ухудшение здоровья населения России, особенно детей, стало общегосударственной проблемой. Во многих документах Министерства образования РФ подчёркивается, что одним из необходимых условий достижений нового, современного качества общего образования является создание в учебных учреждениях условий  для сохранения и укрепления здоровья школьников.

        В настоящее время вопрос об учебных перегрузках учащихся стал ещё более актуальным. Для того чтобы предупредить на уроках у школьников утомление или переутомление, необходимо  соблюдение СанПиНа;:

·                    максимально допустимая недельная нагрузка в академических часах

1 классы – 21 час

2-4 классы – 23 часа

·                    образовательная недельная нагрузка равномерно распределяется в течение учебной недели, при этом объем максимально допустимой нагрузки в течение дня составляет:

- для обучающихся 1-х классов - не должен превышать 4 уроков и 1 день в неделю - не более 5 уроков, за счет урока физической культуры;

- для обучающихся 2-4-х классов - не более 5 уроков

·                    при составлении расписания уроков следует чередовать различные по сложности предметы в течение дня и недели: для обучающихся I ступени образования основные предметы (математика, русский и иностранный язык, окружающий мир, информатика) чередовать с уроками музыки, изобразительного искусства, труда, физической культуры; 

·                    для обучающихся 1-х классов наиболее трудные предметы должны проводить на 2-м уроке; 2 - 4-х классов - 2 - 3-м уроках

·                    в течение учебного дня не следует проводить более одной контрольной работы. Контрольные работы рекомендуется проводить на 2 - 4 уроках.

·                    продолжительность урока (академический час) во всех классах не должна превышать 45 минут, за исключением 1-го класса, в котором  В сентябре-октябре обеспечивается адаптационный период, учитывающий психолого-физиологические особенности и физические возможности детей, использование "ступенчатого" режима обучения в первом полугодии (в сентябре, октябре - по 3 урока в день по 35 минут каждый, в ноябре-декабре - по 4 урока по 35 минут каждый; январь - май - по 4 урока по 40 минут каждый); - дополнительные недельные каникулы в середине третьей четверти при традиционном режиме обучении.

Так же следует помнить,  что наиболее важными показателями рациональной организации учебно-воспитательного процесса являются:

·                    организация уроков на основе принципов здоровьесбережения;

·                    использование на уроках здоровьесберегающих технологий.

     От  правильной организации урока, уровня его рациональности во многом зависит функциональное состояние школьников в процессе учебной  деятельности, возможность длительно поддерживать умственную работоспособность на высоком уровне и предупреждать преждевременное   наступление утомления. Существуют правила организации урока на основе принципов здоровьесбережения.

Правило 1. Правильная организация урока.   

Во-первых,  это учет всех критериев здоровьесбережения на рациональном уровне.

Во-вторых, главной целью учителя должно быть  научить ученика запрашивать необходимую информацию  и получать требуемый ответ. А для этого необходимо сформировать у него интерес, мотивацию к познанию, обучению.

Каждый урок должен быть интересен. П.Я. Гальперин  пишет: “Известны случаи, когда даже маленькие дети в условиях обучения, построенного на интересе, легко выдерживают 10-12 часов ежедневных занятий без малейшего ущерба для здоровья. Губит здоровье детей тоска зеленая”. Скучное обучение приводит к утомлению за значительно более короткое время.

Учитель может добиться интереса разными способами: за счет формы подачи содержания учебного материала, который надо сделать более доступным и привлекательным, за счет личностных качеств учителя.

В-третьих,  взаимный интерес,  который подавляет утомление.

 Правило 2. Использование каналов восприятия.  

Особенности восприятия определяются одним из важнейших свойств индивидуальности – функциональной асимметрией мозга: распределением психических функций между полушариями. Существуют различные типы функциональной организации двух полушарий мозга в зависимости от того какое из них является доминирующим:

•          левополушарные люди – для них характерен словесно-логический стиль познавательных интересов, склонность к  абстрагированию и обобщению;

•          правополушарные люди – у данного типа развито конкретно-образное мышление и воображение;

•          равнополушарные люди - у данного типа отсутствует ярко выраженное доминирование одного из полушарий.

На основе предпочтительных  каналов восприятия информации различают:

•          аудиальное восприятие; 

•          визуальное восприятие;

•          кинестетическое восприятие.

    Знание этих характеристик детей, позволяет мне как педагогу, излагать учебный материал на доступном для всех учащихся языке, облегчая процесс его  запоминания. Конечно же без работы  психолога это невозможно, поэтому психолог  тесно сотрудничает с учителями начальной школы.

Правило 3. Учет  зоны работоспособности учащихся. 

    Общеизвестно, что биоритмологический оптимум работоспособности у школьников имеет свои пики и спады, как в течение учебного дня, так   и в разные дни  учебной недели. Работоспособность зависит и от возрастных   особенностей детей.

Правило 4. Распределение   интенсивности  умственной деятельности.

При организации урока выделяют три основных этапа с точки зрения здоровьесбережения, которые характеризуются   своей продолжительностью, объемом нагрузки и характерными видами деятельности. 

Эффективность усвоения знаний учащимися в течение урока различна:

•          5-25 минута – 80%

•          25-35 минута –  60-40% 

•          35-40 минута – 10%

Практически все исследователи сходятся  во мнении, что урок, организованный на основе  принципов здоровьесбережения, должен  приводить к тому, чтобы учащиеся заканчивали обучение без утомления.

Если правила здоровьесбережения недостаточно учитываются в организации и содержании самого процесса обучения, то возникает умственное переутомление школьников.

Каждый из нас учитывает, что утомление часто возникает в следующие периоды:

•          начало учебного года и недели;

•          возникает ежедневно к 3-4-му урокам; 

•          сначала проявляется слабо, а затем усиливается к концу учебного дня;

•          окончание четверти, учебного года, недели.

      Поэтому мы должны контролировать и регулировать процесс утомленной работоспособности ребенка, так как от успешности решения этой проблемы зависит, насколько успешно будет осуществляться процесс обучения и развития личности ребенка.

   Современная школа насыщена образовательными технологиями, которые помогают осуществлять обучение, воспитание и развитие личности в максимально быстром темпе. Одной из разновидностей  педагогических технологий являются здоровьесберегающие.

Понятие “здоровьесберегающая технология” относится к качественной характеристике любой образовательной технологии, показывающей, насколько решается задача сохранения здоровья  учителя и учеников.

Таким образом, по мнению В.М. Сонькина здоровьесберегающие технологии – это образовательные технологии, соответствующие основным критериям:

•          почему и для чего? – однозначное и строгое определение целей обучения;

•          что? – отбор и структура содержания;

•          как? – оптимальная организация учебного процесса;

•          с помощью чего? – методы, приемы и средства обучения;

•          кто? – реальный уровень квалификации учителя;

•          так ли это? – объективные методы оценки результатов обучения.

Использование на уроках здоровьесберегающих   технологий – залог успешности учебно-воспитательного процесса. От каждого из нас, учителей, зависит состояние здоровья и душевного состояния  учащихся.

Известно, что  школьный урок оказывает серьезнейшее влияние (положительное или отрицательное) на здоровье учащихся.

Так каким же должен быть урок, помогающий сохранять и укреплять здоровье школьников?  

 1. С целью предупреждения утомления   и усталости учащихся применяю дидактические игры, включаются  в урок физкультминутки,   вводится искусствоведческий  материал, благоприятно воздействующий на эмоциональную сферу школьников, включаются  школьники  в групповую и парную работу,  используются эмоциональная передача содержания учебного материала,  юмор, перевод школьников к новым  видам деятельности,  которых должно быть   в течение урока от 4 до 7; планируется  смена вида  занятий  через 7-10 мин;  выдача заданий, развивающих воображение, интуицию, эмоционально-чувствительное восприятие.

 2. Решая проблему гиподинамии и снижения интеллектуальной активности школьников в течение урока, необходимо следить за посадкой учащихся ; использовать методы обучения, способствующие активизации и развитию инициативы школьников, их личного творчества: свободную беседу, исследовательскую работу, поисковую работу (с дополнительной литературой), поисковую беседу, выбор способа действия и т.п.

 3. Для рациональной организации учебной деятельности учащихся  использую   на уроках видеоматериалы, так как это способствует развитию дискуссий, стимулирует познавательный интерес учащихся;   обеспечивается индивидуальный  и дифференцированный  подход  в процессе обучения; обязательность дифференцированных   домашних заданий. Наличие комплекта учебных пособий и карточек, материалов на электронных носителях с уровневыми заданиями. Учет интенсивности и длительности самостоятельной работы, разработка таблиц оценки трудности уроков, выделение мотивационных линий урока.

 4. С целью  укрепления психологического здоровья школьников важно добиться на уроке благоприятного психологического настроения с помощью создания ситуаций успеха для учащихся,  корректности и объективности оценки деятельности учеников  на уроке, на основе искреннего уважения и доверия к обучающимся; избегать в собственном поведении отрицательных эмоций для себя и для учащихся, так как они являются здоровьеразрушающими; с целью создания ситуации успеха на уроке слабоуспевающим школьникам разрешается при ответе пользоваться опорным конспектом, составленным  в тетради; доступность и преемственность информации, использование соответствующих средств наглядности и оптимального количества неизвестных ученикам понятий, установление   межпредметных связей.

 5. Решая проблему ценностного отношения учащихся к собственному здоровью, необходимо  соблюдать санитарно-гигиенические требования к организации учебно-воспитательного процесса (температурный и воздушный режим, освещение, чистота и порядок в помещении кабинета) в соответствии  нормами СанПиНа; обращать особое внимание на сохранность зрения учащихся: рассаживать детей на своих уроках с учетом состояния  их зрения, корректировать освещение в кабинете; организация гимнастики для глаз, используя офтальмотренинг , использование подвижных  перемен, введение утренней зарядки перед первым уроком, использую минуты вхождения в день, дыхательную гимнастику, обращаю внимание на влияние цвета на ребенка .

 Таким образом ,здоровьесберегающие образовательные технологии можно рассматривать и как технологическую основу здоровьесберегающей педагогики – одной из самых перспективных систем  XXI века, и как совокупность приёмов, форм, методов оптимальной  организации урока для устранения перегрузки учащихся.