Здоровьесберегающие технологии в работе педагога-психолога в ДОУ
Подготовила педагог-психолог Морозова В.М.
Приоритетным направлением в работе педагога-психолога является создание комфортных условий для сохранения психологического здоровья дошкольников.
Задачи здоровьесберегающих технологии в работе педагога-психолога:
развитие познавательных процессов;
коррекция и профилактика тревожности, агрессивного поведения;
снятие защитных реакций, психоэмоционального и мышечного напряжения;
повышение уверенности в себе;
обучение умению выражать свое эмоциональное состояние и понимать эмоциональное состояние других людей;
формирование умения благополучно выходить из конфликтных ситуаций
Формы организации здоровьесберегающей работы
Физкультминутки положительно влияют на деятельность мозга, активизируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают кровоснабжение внутренних органов и работоспособность нервной системы. ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ – технология, способствующая снятию физического, а также нервно-психического напряжения у детей.
ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА – технология, способствующая выработке навыка самоконтроля и саморегуляции движений рук не только под контролем зрения, но и при участии осязания, тактильно-двигательных ощущений.
Формы организации здоровьесберегающей работы
Дыхательная гимнастика строится на использовании разных приемов свободного и ритмичного дыхания. Это – технология, оказывающая огромное влияние на эмоциональную сферу, приводящая к улучшению психофизиологического состояния ребенка, успокаивающая и способствующая концентрации внимания.
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ – это комплекс упражнений для глаз, способствующий профилактике расстройств при нагрузке на глаза, а также снятию психоэмоционального напряжения.
Формы организации здоровьесберегающей работы
ПСИХОГИМНАСТИКА – технология, способствующая снятию мышечного напряжения, усталости, развитию и коррекции познавательной и эмоционально-личностной сферы.
РЕЛАКСАЦИОННАЯ ТЕХНОЛОГИЯ – технология, способствующая глубокому мышечному расслаблению, сопровождающемуся снятию психического напряжения.
Формы организации здоровьесберегающей работы
СКАЗКОТЕРАПИЯ – технология психологического воздействие на личность через сказки с целью коррекции проблем и развития личности
АРТ-ТЕРАПИЯ – технология, способствующая выражению своих переживаний, проблем, внутренних противоречий, а также творческому самовыражению. Одним из методов арт-терапии является раскрашивание. Такое занятие позволяет выявить психологические расстройства и скорректировать их, а также учит сосредотачиваться и успокаиваться гиперактивных детей.
Формы организации здоровьесберегающей работы
ИГРОТЕРАПИЯ способствует выплеску накопившейся мышечной энергии, эмоциональной разрядке. Основная игротерапевтическая функция — в непринуждённых условиях выявить и откорректировать отклонения в поведении и психике.
МУЗЫКОТЕРАПИЯ – регулирует психоэмоциональное состояние детей: уменьшает чувства тревоги и неуверенности, снижает раздражительность, разочарование, снимает напряженность в отношениях с другими людьми, улучшает самочувствие, активность, настроение уменьшает злобность, агрессию.
Рекомендации для сохранения психологического здоровья дошкольников
Дети с синдромом дефицита внимания Рекомендовано:
Дыхательная гимнастика– для улучшения ритмирования организма, развития самоконтроля и произвольности ;
Гимнастика для глаз - для расширения поля зрения и улучшения восприятия ;
Подвижные игры на развитие внимания, произвольности и самоконтроля ( «Кричалки, шепталки, молчалки», «Запрещенное движение» и т.п.)
Массаж, самомассаж – рассказывание сказки, рисование, стихотворения на спине;
Мышечная релаксация. Игры и упражнения на напряжение и расслабление мышц;
Лепка, тестопластика - снятие мышечных зажимов.
Рекомендации для сохранения психологического здоровья дошкольников
Агрессивные дети
Рекомендовано:
Подвижные игры направленные на выплеск накопившейся негативной энергии, эмоциональной разгрузки;
Мышечная релаксация – снятие мышечного напряжения, зажимов;
Арт-терапия - комплекс методов художественной деятельности, позволяющий корригировать отклонения и нарушения личностного развития (агрессивности, негативизма, раздражительности).
Дыхательная гимнастика - для улучшения ритмирования организма, развития самоконтроля и произвольности ;
Сказкотерапия - работать с чувствами, учить осознавать собственные эмоции и эмоции других людей, формировать способность к сопереживанию, сочувствию, доверию окружающим.
Рекомендации для сохранения психологического здоровья дошкольников
Тревожные, застенчивые дети
Рекомендовано:
Игры-драматизации (в «страшную комнату», например). Сюжеты выбираются в зависимости от того, какие ситуации тревожат ребенка больше всего.
Элементы арт – терапии- применяются приемы рисования страхов;
Дыхательная гимнастика– для улучшения ритмирования организма, развития самоконтроля и произвольности ;
Лепка, тестопластика – снятие мышечных зажимов;
Сказкотерапия – чтение, сочинение рассказов о своих страхах, переживаниях; Мышечная релаксация - снижение мышечного напряжения. После сильного напряжения мышц само собой следует их расслабление.
