Классный час в старших классах на тему «Биохимия любви»

Цель: формирование представления о гармонии любви между мужчиной и женщиной на основе интеграции знаний по химии, биологии, литературе в сфере психологии межличностных отношений.

Задачи:

1.показать любовь как генетическая потребность человека, раскрыть ее формы и способы выражения к окружающему миру

2.раскрыть физиологическую и психологическую природу чувства любви между мужчиной и женщиной

3. выделить стадии любви, объяснить причины их возникновения и механизмы протекания

 

Любовь как генетическая потребность человека

 

Двадцать первое. Ночь. Понедельник.

Очертанья столицы во мгле.

Сочинил же какой – то бездельник,

Что бывает любовь на земле.

И от лености или от скуки

Все поверили, так и живут:

Ждут свиданий, боятся разлуки

И любовные песни поют. Анна Ахматова, 1917 год.

 

В 60-е годы XX века основатель гуманистической психологии Абрахам Маслоу предложил так называемую пирамиду потребностей человека. В основании пирамиды, т.е. на первом месте, находятся физиологические потребности, на втором - потребность в самосохранении, на третьем - потребность в любви, на четвертом – потребность в уважении окружающих и на пятом – потребность в самореализации.

Потребность в любви – одна из базовых потребностей человека. Она необходима нам как воздух, пища и вода. Без любви мы теряем смысл жизни, ибо смысл жизни – жить ради кого- то , быть кому-то нужным. Сказать: «Я люблю тебя – это сказать: ты никогда не умрешь. Я буду жить ради тебя». На генетическом уровне мы имеем все материальные основы, чтобы это чувство возникло в нас и поддерживалось в течение всей жизни для того, чтобы мы могли выражать его миру и тем, кто будет с нами на жизненном пути.

Данте утверждал: «Любовь – это та сила, что движет миром, и если нам не удается удовлетворить свою потребность в любви, от этого страдает все в нашей жизни». В сущности, любовь – это единственное, от чего зависит наше благополучие и счастливая жизнь. Для убедительности, познакомимся с выводами психологов, которые определили, каким становится человек во всех его проявлениях, если он не научился любить других и не удовлетворил свою потребность в человеколюбии.

Ум без любви делает человека хитрым и коварным

Вера без любви делает человека фанатиком

Богатство без любви делает человека жадным

Правда без любви делает человека критиканом

Воспитание без любви делает человека двуличным

Власть без любви делает человека тираном

Справедливость без любви делает человека жестоким

Честь без любви делает человека высокомерным

Приветливость без любви делает человека лицемерным

Обязанность без любви делает человека раздражительным

Компетентность без любви делает человека неуступчивым

Ответственность без любви делает человека бесцеремонным

Человек всегда стремился узнать как можно больше о том, что для него является приоритетным. Что мы знаем о любви? Без научных знаний, только на основе жизненного опыта, мы модем без сомнения утверждать, что любовь – понятие необычайно емкое и многозначное, иначе, мы бы не употребляли так часто это слово в своей речи. Мы всегда искренне говорим «люблю» родителям и близким, говорим о своей любви к домашним животным, к окружающей нас природе, к своей профессии или любимому делу, при соответствующих обстоятельствах, мы с гордостью говорим о патриотической любви к своей родине и, наконец, мы не скрываем любовь к самому себе и довольно часто, чем это требуется, заявляем об этом окружающим. А почему мы так говорим, в каких случаях мы употребляем слово «люблю»? Попробуем в этом разобраться. Да, собственно, все просто и понятно: словом «люблю» мы выражаем свое отношение к кому-либо или чему-либо как, безусловно, самому ценному для нас в конкретный момент нашей жизни. И так, делаем первый краткий вывод: любовь – это наше отношение к окружающей действительности. На следующем этапе необходимо выяснить, где зарождается любовь и как мы ее выражаем? Логически, напрашивается второй вывод: любовь зарождается в нас самих и выражаем мы ее к окружающей действительности и к самому себе через огромную политру чувств. Каждый из нас, наверняка, испытывал положительную бурю эмоций в тот или иной момент своей жизни: например, чувство восторга, когда мы смотрим на бушующий океан или низвергающейся водопад; чувство умиления, глядя на играющих маленьких детей или животных; чувство гордости переполняют нас, когда мы слышим гимн страны в честь победы наших спортсменов на международных соревнованиях; особое чувство нежности мы испытываем к любимому человеку. Мы можем перечислять до бесконечности все положительные эмоции, которые сопровождают это чувство, которое мы называем словом «любовь». Обобщим все сказанное нами выше и дадим свое определение любви: любовь – это эмоциональное чувство, свойственное человеку, с помощью которого мы выражаем свое отношение к окружающей действительности.

Чувство любви между мужчиной и женщиной

Сегодня речь пойдет об особом чувстве человека: о любви между мужчиной и женщиной. Об этом чувстве мы, несомненно, хотим знать практически все: и как возникает это удивительное чувство, какова природа чувств и как при этом меняется наше поведение, почему оно проходит, можно ли его сохранить и что для этого нужно делать? Давайте разберемся вместе. Респондентам от 15 до 55 лет были заданы вопросы:

1.верно ли утверждение, что любви все возрасты покорны?

2.что является залогом продолжительных отношений между мужчиной и женщиной?

3.какой финал любовных отношений для вас наиболее логичен?

4.что такое любовь?

Ответы на вопросы:

100% - «да», ибо в этот возрастной период ее пережил в той или иной степени каждый из опрошенных

большинство ответили, что залогом продолжительных отношений является физическая и духовная совместимость, причем, чем больше «точек соприкосновения, тем дольше отношения

несколько вариантов ответов в зависимости от личного опыта, но большинство верят в долгую и счастливую любовь, которая лежит в основе супружеских отношений и продолжении рода

варианты ответов учащихся школы: (предварительный опрос)

12 лет – два человека, которые не могут друг без друга

13 лет – чувство, которое приходит неожиданно

14 лет – неописуемое, самое неземное чувство

15 лет – два разных сердца, которые бьются вместе, одинаково

16 лет – чувство, ради которого ты готов на все, даже на непредсказуемые поступки

17 лет – желание провести с любимым человеком всю жизнь

18 лет – любовь – это счастье, для каждого оно свое, особенное

>18 лет – любовь – это чувство, от которого сносит «крышу», это чувство полета, которое хочется пережить вновь и вновь

Зададим этот вопрос науке, которая занимается изучением этого феномена человеческой души. Среди множества социальных наук такой мы не нашли. Друзья, вы правильно мыслите: любовь изучает ни одна наука, а несколько серьезных наук: физиология ВНД, психология и социология. Физиология ВНД, в свою очередь, опирается на такие науки как биология, физика, химия, математика. Назовем общие задачи наук:

1.выявить материальные основы любви

2.выявить общественные условия ее возникновения и развития

3.систематизировать общие признаки любви, характерные для всех людей

Но ведь даже школьник знает, что чувство любви у каждого свое, особенное, неповторимое. Гениально об этом сказал Л. Толстой словами своей героини –Анны Карениной: «Я думаю, сказала Анна, играя снятой перчаткой, - я думаю…если сколько голов, столько умов, то и сколько сердец, столько родов любви.» И это правда. Существует безграничная, живая область повседневного мышления. Каждый человек вносит свое и в чувства любви и в суждения о ней, причем, самое возвышенное, яркое, меткое, бережно сохраняемое в неисчерпаемом сокровище общественного опыта. Повседневные, обыденные чувства, мысли, поступки людей всех эпох и наций, всех классов и сословий, всех профессий и возрастов, испытавших чувство любви, служат важнейшим источником для всех видов искусств, особенно – для литературы. И все - таки, мы хотим услышать научный ответ на наш вопрос. Наука психология отвечает: «Любовь – выдающееся событие в психической жизни человека, в основе которого лежат биохимические процессы, происходящие в сложном человеческом организме». Нейрофизиологи более кратки: «Любовь – это нейрохимический «концерт» биохимических реакций, протекающих в строгой последовательности на клеточном уровне». Вот так! Все просто, сухо, даже торжественно, но ничего не понятно! Будем рассуждать. Прежде всего, необходимо понять и ответить, как минимум, на 3 вопроса:

1.С помощью чего человек воспринимает существующие раздражители окружающий его среды?

2.Какие системы организма отвечают за протекание этих процессов ?

3.Какие физиологические и психологические механизмы лежат в основе ответной реакции на конкретный раздражитель окружающей среды, в том числе на объект любви?

Будем последовательно отвечать:

1.Человек воспринимает все виды раздражителей окружающей среды с помощью органов чувств, имеющие специфические рецепторы, задача которых – преобразовать конкретный раздражитель в нервный импульс. Импульс, по нерву, через контроль таламуса(зрительные бугры) передается в соответствующую зону коры головного мозга и вызывает конкретные ощущения: зрительные, звуковые, обонятельные и т.д. Так что мы, видим, слышим, чувствуем корой мозга, а не глазом, ухом, носом.

2.Роль коры – анализ поступающей информации от органов чувств, принятие соответствующего заключения и сообщение об этом заключении в так называемый «аппарат эмоций» - комплекс подкорковых образований(гипоталамус, лимбическая система ретикулярная формация), где и зарождаются эмоции. Природа эмоций, как и всех психических процессов, является рефлекторной. Физиологическим механизмом эмоций как таковым является деятельность подкорковых нервных центров вегетативной нервной системы. Вегетативные центры связаны нервными путями с железами внешней и внутренней секреции, а также гладкими мышцами внутренних органов и скелетными мышцами. При эмоциональных реакциях организм, соответственно, реагирует физиологическими изменениями.

3.Все изменения в организме находятся под контролем коры головного мозга, которая и формирует поведенчиские акты под влиянием возникших эмоций.

Исходя из выше изложенного, вам понятно, почему мы органы зрения, слуха,обоняния и др, называем органами чувств. На входе мы имеем конкретный раздражитель, а на выходе – чувства. Важное отличие эмоций от чувств заключается в том, что эмоции возникают сразу, до рациональной оценки ситуации. Эмоции не совместимы с рефлексией: появляется рефлексия – эмоция исчезает, возникают чувства. Чувства связаны с работой сознания и играют в нашей жизни важную мотивирующую роль.

Как от спички получить огонь и разжечь костер мы хорошо знаем, а как от взгляда на объект любви вспыхивают и разгораются чувства мы, конечно, не знаем и пожалуй, даже не задумывались. Пришло время узнать.

Стадии любви: возникновение и механизмы протекания

Любовь, как процесс, можно разделить на 3 стадии: влюбленность, зрелая любовь и угасание любви. Влюбленность, которая приходит к нам впервые, мы называем первой любовью. Перечислим все эпитеты, которыми мы ее наделяем: бескорыстная, скромная, неуверенная, смешная, беззащитная, доверчивая, открытая, скоротечная и до боли уязвимая. Уязвимость – слабое звено первой любви. Ее легко обидеть, ранить, одним словом можно убить. Но главное ее достоинство – она незабываемая. Сколько стихов и песен посвящено этому удивительному чувству! Неожиданно исчезнув, она оставляет бесценный эмоциональный опыт. Причина исчезновения проста: ведь любим мы не сколько реального человека, сколько воображаемого, ибо главное свойство, присущее первому чувству – идеализирование объекта своей любви. Малейшее разочарование приводит к исчезновению этого чувства. Потому она и скоротечная. Будите возражать? Правыми будут только те счастливчики, которые это удивительное чувство – первую любовь, пронесут через всю свою жизнь. А такие примеры есть!

У нас есть возможность практически сейчас проверить свою готовность к возникновению или подтверждению чувства влюбленности. По каким признакам? По возникновению таких желаний:

симпатии, интереса и влечения к противоположному полу

желанию больше общаться со сверстниками противоположного пола

стремлению найти такого человека, рядом с которым время будет пролетать, а сердце петь и радоваться, когда забываешь обо всем на свете

желанию осознать, что ты кому-то нужен и дорог

необходимостью любить и быть любимым

стремлению к самоутверждению в этой новой, необычной сфере чувств

стремлению к фантазиям, преувеличениям событий, связанных с взаимоотношениями

полному отсутствию критики в отношении нереального еще объекта вашей любви

Если все эти желания и потребности у Вас уже есть, то остается только ждать, когда же она- долгожданная любовь нечаянно нагрянет.

Вспомним слова известной песни: «Любовь нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь. И каждый вечер сразу станет удивительно хорош. И ты поешь!....» И это правда. Солнце ярче, трава зеленее, сердце поет, вы не находите себе покоя – это признаки, по которым мы определяем, что она – долгожданная любовь к нам пришла. А тот, кто тронул струны вашего сердца, вы безошибочно определили взглядом. Что с этим волнующим чувством делать??? Опыта нет. Вариантов поведения только два: первый – страдать «втихую», не объявляя никому о своих чувствах, в том числе и объекту любви и второй – признаться в своих чувствах в надежде на взаимность. Для невлюбленных же чужая, взаимная любовь выглядит как психическое заболевание. «Влюбленные похожи на сумасшедших, они не видят очевидного и умудряются увидеть несуществующее. Бесконечные разговоры по телефону, общение в чате, постоянное желание встречи, истерики, бурная радость, сменяющаяся депрессией». Нейрофизиологи полагают, что любовь – это самая настоящая болезнь. ВОЗ внесла ее в реестр заболеваний, присвоив номер F 63.9. Безответная любовь – ситуация не из легких. Здесь действует одно правило: «Из любви живым никто не выходит. У тех, кому отказывали в любви болело все: тело, душа. Они корчатся как от дикой боли, а облегчение не наступает». Итог неразделенной любви – глубокая депрессия. Страшно и даже трагично, когда это происходит в юношеском возрасте с неокрепшей психикой. (привести примеры из жизни поведения подростков, юношей и девушек в данных ситуациях, описанных в литературе, снятых в фильмах). Неразделенная любовь формирует 2 формы комплексов: «Я такая плохая, не заслуживаю любви (люди с заниженной самооценкой) и Я такая хорошая, а он не оценил (люди с завышенной самооценкой)». Эти же комплексы применимы и к противоположному полу. Всю сложность проблем неразделенной любви можно решить всего лишь одним вопросом к самому себе: «А почему, собственно, меня кто-то обязан любить?» и знанием простой истины: несчастье – это когда не любишь ты, а не тебя.

Любовь – страсть – это одна из форм взаимной влюбленности между двумя незнакомыми людьми, основанной на сексуальных отношениях. Происходит внезапное крушение барьеров, существующих до этого момента между двумя чужими людьми. Вот как ее описывают в литературе: «В основе такого крушения лежит та самая страсть, которая двух, почти незнакомых людей вдруг яростно швыряет друг к другу. Без всякой высокой идеи, без всякой предварительной подготовки. Разум - в сторону, дела - в сторону, страхи – в сторону. И это не уважение, не общность интересов, не единство жизненных принципов, это – страсть. Это жесточайший стресс, это разрушительная лавина, которая делает человека неуправляемым. Происходит полная концентрация на объекте любви, возникает чувство страха, хотя бы на короткое время потерять его. Такая любовь изматывает физически и морально, доводит влюбленных до отчаяния, безумных поступков. И, как не парадоксально, это самая короткая по продолжительности любовь. Как только исчезают препятствия, которые мешают влюбленным быть вместе и служат источником разжигания страсти, любовь исчезает. Анна Каренина: «Моя любовь все делается страстнее и себялюбивее, а его все гаснет и гаснет, и вот отчего мы расходимся, -продолжала она думать. – И помочь этому нельзя. У меня все в нем одном, и я требую, чтоб он весь больше и больше отдавался мне. А он все больше и больше хочет уйти от меня. Мы именно шли навстречу до связи, а потом неудержимо расходимся в разные стороны. И изменить этого нельзя…..»

Пришло время понять химическую природу влюбленности.

Волненье сердца, замиранье, трепет

И речь, похожая на детский лепет,

И кажется, в крови адреналин,

Но уверяю – это 2 фенилэтиламин!

Его влюбленность щедро поставляет

И от волненья сердце замирает.

И так, все по-порядку. Необходимо понять последовательность происходящих в организме изменений в момент зарождения чувства любви и его развития :

все начинается с первого взгляда на объект любви, визуальной оценки его внешних данных ,а также первого впечатления о нем

результат оценки – «буря» положительных эмоций и чувств, главные из которых – восхищение и восторг

реакция возбужденного организма на возникшие чувства – синтез 2фенилэтиламина в лимбической системе мозга и его распространение по всей нервной системе

2фенилэтиламин – искра, от которой загорается «спичка» для разжигания «костра» любви

2фенилэтиламин «живет» минуты и разрушается, но запускает механизмы синтеза других веществ, которые «живут» долго и поддерживают «костер» любви

Дофамин – одно из тех веществ, которое учавствует в поддерживании вспыхнувших чувств – это те самые «дрова» от которых «костер» становится ярче и теплее, ибо дофамин отвечает за удовольствие, которое мы получаем от физической и духовной близости с любимым человеком. Дофамин представлен в организме в 2-х функциональных видах: дофамин – гормон, который вырабатывается мозговым веществом надпочечников и служит источником образования норадреналина, а из него – адреналина и дофамин – нейромедиатор, который образуется в области среднего мозга. Нас интересует дофамин – нейромедиатор, ибо он отвечает за чувства. Известны четыре «дофаминовые пути» - проводящие пути мозга, в которых роль переносчика нервного импульса играет дофамин. Один из них – мезолимбический путь – считается ответственным за удовольствия.

Уровень дофамина достигает максимума во время таких действий как еда и секс. Но почему нам приятно даже от мыслей о предстоящем удовольствии? Почему мы можем часами смаковать предстоящее наслаждение? Дело в том, что выработка дофамина начинается еще в процессе ожидания удовольствия. Отсюда выражение: «предчувствие удовольствия всегда сильнее самого удовольствия». «Дофаминовая зависимость» работает по принципу обратной связи: после получения удовольствия включается механизм на повторение того процесса, от которого было получено удовольствие.

Дофамин также участвует в принятии человеком решений. Это связано с тем, что он отвечает за «чувство награды», которое зачастую позволяет принять решение, обдумывая то или иное действие еще на подсознательном уровне. Будем считать, что признание в любви, предложение руки и сердца – это заслуга дофамина.

Влюбленность – это психоэмоциональный стресс (концентрация дофамина возрастает в 10 раз), на который организм отвечает защитными механизмами: образованием и выделением таких амфетаминов как адреналина и норадреналина, крайне необходимых для адаптации, особенно в самом начале стрессовой ситуации.

Амфетамины – это биогенные амины, относящиеся к классу ароматических азотосодержащих соединений и обладающие мощным защитным физиологическим действием в организме в стрессовых ситуациях. Образуются они в мозговом слое надпочечников. Как их образование, так и конкретные функции каждого из них находятся под контролем гипоталамо - гипофизной системы подкоркового образования и коры головного мозга.

Адреналин - гормон, вызывающий бурю реакций в организме:

усиливает, учащает сердцебиение

вызывает сужение сосудов мускулатуры, брюшной полости, слизистых оболочек

расслабляет мускулатуру кишечника

повышает уровень сахара в крови

расширяет зрачки

Основная задача адреналина – адаптировать организм к стрессовой ситуации. Адреналин улучшает функциональную способность скелетных мышц, увеличивает энергетические возможности организма. Вместе с тем, длительное воздействие высоких концентраций адреналина приводит к усиленному белковому обмену, уменьшению мышечной массы и силы, похудению, истощению. Как правило, это наблюдается при дистрессе (стресс, превышающий адаптивные возможности человека).

Норадреналин – гормон и нейромедиатор. В отличии от адреналина, основное действие норадреналина заключается исключительно в сужении сосудов и повышении артериального давления. Сосудосужевающий эффект норадреналина выше, чем адреналина, хотя продолжительность его действия короче.

Считается, что норадреналин - гормон ярости, а адреналин - гормон страха. Норадреналин вызывает в человеке ощущение злобы, ярости, вседозволенности. Адреналин и норадреналин тесно связаны друг с другом. В надпочечниках адреналин синтезируется из норадреналина. Что ещё раз подтверждает давно известную мысль, что эмоции страха и ненависти родственны, и порождаются одна из другой. Страх потерять любимого человека, приливы ярости и злобы в момент ревности, ненависть к соперникам, ненависть к любимым в случаи измены – все это «дело рук» адреналина и норадреналина, концентрация которых резко возрастает в стрессовой ситуации (адреналина - в 1000 раз).

Без серотонина чувство влюбленности не будет столь ярким, полным и насыщенным, ибо в сочетании с дофамином и половыми гормонами, он обеспечивает ту самую страсть, о которой было уже сказано. Серотонин отвечает за сексуальное желание, его уровень зашкаливает в моменты полного экстаза – безграничного счастья. В сочетании с гистомином, серотонин поднимает настроение до такого уровня, когда влюбленные способны совершать безумные поступки в хорошем смысле слова. И в тоже время, серотонин не позволит влюбленным действовать бездумно, ибо он отвечает за самообладание или эмоциональную устойчивость через контроль за восприимчивостью мозговых рецепторов к адреналину и норадреналину – гормонам стресса. Недостаток серотонина в организме вызывает депрессию, а резкий пониженный уровень - стрессовые истерики по малейшему поводу.

Серотонин – это нейромедиатор. Нейроны, восприимчивые к серотонину, расположены практически по всему мозгу. 95% «гормона счастья» - так называют серотонин – локализовано в кишечнике человека, где он вырабатывается энтерохромаффированными клетками слизистого эпителия и поступает в кровь. Из плазмы крови его захватывают тромбоциты. 5-10% серотонина синтезируется в эпифизе шишковидной железой из незаменимой аминокислоты – триптофана. Наличие солнечного света – необходимые условия его образования.

Подведем итог первой стадии любви – влюбленности. Дадим ей краткую характеристику, назовем ее отличительные черты от истинного чувства любви.

Любовь. Влюбленность. Две сестры.

Как близнецы они похожи.

Не каждый в этой жизни может

Узнать в них разные черты.

Вот вздрогнет сердце, вспыхнет кровь,

И в миг, в счастливом озаренье

Мы принимаем за любовь

Простой влюбленности мгновенья.

Не говори, что ты остыл,

Что все проходит, как ни горько.

Кто разлюбил, тот не любил,

Тот был влюблен, влюблен, и только.

Влюбленность чаще всего – чувство «я центрическое», чувство для себя. Она может быть горячее любви, может жечь человека сильнее, но она не является всеобъемлющей в отличие от любви, она мельче проникает в его душевные глубины и поэтому меньше меняет его, быстрее гаснет. Влюбленность сопровождается сужением (затуманиванием) сознания, что может привести к ошибочной оценке объекта влюбленности. Не зря говорят, что влюбленные носят «розовые очки», они не хотят видеть реального и слышать объективную оценку происходящего, не приемлят никакой критики ни по какому из вопросов, касающихся их взаимоотношений. Влюбленность – это действительно наркотик. Влюбленному постоянно нужны все большие дозы дофамина, а значит, все более сильная мотивация для продолжения отношений. И если партнерам нечего больше дать друг другу, то наступает «привыкание к любви» и мозг перестает вырабатывать дофамин. Но есть и другая причина, по которой влюбленность не может продолжаться длительное время даже при сохранении сильных чувствах. Как ни прискобно, чем выше концентрация гормонов любви, тем больше токсинов накапливает организм в результате метаболизма азотосодержащих соединений, к которым относятся гормоны. А это, прежде всего аммиак, угнетающий нервную систему, что изнурительно для всего организма: влюбленный худеет, плохо спит, теряет аппетит и прочее. Чтобы организм выжил, природа включает приспособительные механизмы, тормозящие выработку биогенных аминов, заменяя их на другие соединения – эндорины.

Эндорфины (β-эндорфин, окситоцин, вазопрессин) – это вещества белковой природы класса полипептидов, обладающих опиоидной активностью: уменьшают боль аналогично опиатам и влияют на эмоциональное состояние – приводять человека в состояние эйфории. Любовь, творчество, слава, власть – это те категории человеческого существования, которые повышают уровень эндорфинов в крови. Эндорфины - это природные наркотики, это «гормоны радости». Начало выработки организмом эндорфинов приводит к угасанию любовной лихорадки, которая присуща периоду влюбленности и определяют переход его на новую, более надежную и спокойную, вторую стадию отношений – любовь. Недаром окситоцин и вазопрессин называют гормонами «спокойствия и верности», которые обеспечивает взаимную привязанность любящих людей: вазопрессин – эмоциональную, а окситоцин – сексуальную. В общепринятом смысле это переход к стабильным, может быть, семейным отношениям, сопровождающимся ощущением внутреннего комфорта, радости, счастья. В отличии от первой стадии, вторая лишена надрыва, нервного истощения, полна спокойствия и умиротворенности.

Эрих Фромм в книге «Искусство любви» говорит: «Любовь – не сентиментальное чувство, испытать которое может каждый человек, независимо от уровня достигнутой им зрелости. Все попытки любви обречены на неудачу, если человек не стремится активно развивать свою личность в целом, чтобы достичь продуктивной ориентации; удовлетворения в любви не может быть достигнуто без способности любить своего ближнего, без истинной человечности, веры и дисциплины».

Любовь – это не счастливая случайность или мимолетный эпизот, а искусство, требующее от человека самосовершенствования, самоотверженности, готовности к поступку и самопожертвованию. О любви М.М. Пришвина и В.Д. Лебедевой: «Они старались быть достойными друг друга и того счастья, что подарила им судьба. Они старались видеть друг в друге лучшее и для приумножения этого лучшего в себе, трудиться любя». М. Пришвин: «Тот человек, которого ты любишь во мне, конечно, лучше меня. Я не такой. Но ты люби и я постараюсь быть лучше себя».

Любовь – это полная свобода. «Мой», «мая» могут быть только собственные вещи, а не люди, даже если они состоят в браке. Крепкий брак держится только на доверии. Изменяют только те, кто не ценит того, что имеет. Ревность начинается не с любви, а с чувства собственной неполноценности: неуверенности в себе, заниженной самооценки, не переносимости конкуренции, обидчивости, мелочности.

Любовь – это деятельность человека, а любой деятельности можно научиться и творчески совершенствоваться. Кто не умеет читать – не научит этому других, кто не умеет любить – не научит этому своих детей или тех, кто рядом с ним . Уметь любить – это уметь:

слушать, а главное – слышать

видеть лучшие качества в человеке, восхищаться этими качествами

понимать причину поступков и принимать, не осуждая

доверять и дорожить доверием

благодарить и быть благодарным

уважать мнение, решение, право выбора

беречь, заботиться, отдавать тепло своей души

развивать свои творческие способности

быть интересным для окружающих

контролировать свои эмоции, поступки

прощать и просить прощения

интересы ближнего ставить выше своих интересов

Любовь – это тяжелый труд, это постоянная работа над собой, над своей духовной составляющей. Хелен Миррен – английская актриса кратко и точно дала определение любви: «Ты – работа моей жизни, а я – работа твоей жизни. Это и есть любовь» Любить – это всегда отдавать, это делать всех, кто рядом с вами счастливыми. Гарантом сохранения любви американский психолог- практик Гэри Чепмен считает выбор в пользу воспитания своих чувств, желание и умение выражать их на языке любви своего возлюбленного. И бумерангом ваша любовь и забота о ближнем вернется к вам торжеством благодарности и благородства, ликующим биением сердца. Любовь – это достояние души. Другой любви не бывает. У каждого она своя. Христос сказал: «Любите и все. А как, это дело каждого».

В любящей, творческой семье дети, на личном примере родителей, получают азы добра, взаимопонимания и взаимоуважения. Родители также понимают важность развития творческих способностей ребенка, где он может в полной мере реализовать свои природные и духовные потребности. Только через разные виды творческой деятельности развиваются способности слышать, чувствовать, ценить, беречь, дорожить и все те качества человеческого характера, которые лежат в основе умения любить. Через свой талант и творческие способности человек, как личность, выражает свою любовь миру: природе, людям, близким. Такую личность Маслоу назвал «самоактуализирующей». Для нее характерна постоянное совершенствование, спокойная уверенность в себе и уважение к другим. Такой человек верен в любви и надежен в семье.

Угасание любви – последняя стадия любовных отношений. Она может не наступить, если нам удается сделать ее долгой, счастливой, взаимной, страстной и спокойной, земной и неземной. Только талантливым, творческим личностям удается пронести любовь через свою жизнь, сохраняя уже в преклонном возрасте главный ее показатель – нежность друг к другу. И наступает она в том случаи, когда интерес к партнеру пропадает. Причина: чаще – отсутствие взаимопонимания и не соответствие уровней интеллектуального развития, когда физическая составляющая отношений не подкрепляется духовной близостью партнеров, когда они не смогли сохранить те чувства, которые сделали их близкими и которые поддерживали концентрацию эндорфинов на нужном уровне. Трагедия многих союзов в том, что скорость снижения гормонов любви у разных организмов не совпадает по времени и период несчастной любви и разбитых сердец объясняется именно этим. Только сильные личности разлюбив, уходят сразу, не зависимо от того, встретили они новую любовь или нет. Причин сохранения отношений, как правило семейных , которые давно себя исчерпали, очень много. Но это уже другая история.

Вопросы, на которые я хотел бы получить ответ:

Можно ли с помощью гормонов, введенных искусственно, вызвать чувство любви? (Однозначно - нет!)

Можно ли одновременно любить двоих? (Однозначно – нет!)

Какой анализ позволит определить, что я «болен любовью»? (Капля крови. Кровь влюбленного теряет до 40% протеина, помогающего обеспечивать обмен информацией в нервных клетках. Недостаток протеина в крови - человек влюблен.)

Секс – это любовь? (Нет, это физиологический процесс, протекающий при любых отношениях)

Ревнует – значит любит? ( Нет, за ревность и любовь отвечают разные отделы мозга. Ревность – это антипод истинной любви)

Встречается ли тип людей, не способных любить? (Да, это шизоидный тип людей -10%, пример: И.Кант – немецкий философ; алкоголики, ибо алкоголь разрушает ядра лимбической системы мозга, отвечающие за любовь; завистливые люди, ибо зависть – это скорбь по чужой радости, а значит и гормональный фон у скорбящих другой)

Как определить свою способность к человеколюбию? ( Человек, который не способен любить, придумывает себе двойника, который оправдывает его неправедные поступки. Сделал кому – то больно и тут же себя оправдал. Помните: без чувства состродания и милосердия нет подленного человеколюбия)

Как определить подлинность любви, ее силу? (Истинная любовь – это любовь жертвенная, это то, за что ты готов чем – то заплатить, как правило, своим благополучием, даже жизнью. Пример: жены декабристов)

Люди, которые влюбляются много раз, переживают те же самые чувства и в том же порядке, как в первый раз или как- то иначе? (Нет. «В этом одном – любви – опыт не дает ничего, и, даже наоборот: чем больше опыт, тем более неведомой остается область любви» М.Пришвин.)

Я очень хочу научиться любить. С чего начать или я уже опоздал? (Нет, не опоздал. Не ищите в другом человеке то, что вам не нравится. Наоборот, делайте акцент на том, что вам нравится, что вас в этом человеке удивляет и восхищает. Говорите ему об этом абсолютно искренно, знайте: от этого его лучшие качества будут только преумножаться. Помните всегда: то негативное, что вам так не нравится в других людях, есть в нас самих, иначе мы бы никогда не замечали этого в других).

«Дон Жуаны и Казановы» - частые персонажи любовных отношений всех исторических времен. Они способны любить по – настоящему? (Нет, это «вечные любовники– сердцееды» у которых вообще нет перехода на стадию выработки эндорфинов, а значит и на глубокие чувства).

Стоит ли скрывать свои чувства от окружающих людей в общественных местах?

Не демонстрируйте на публике свои отношения. Это интимные чувства. Следуйте советам Ф.Ницше « Дружбу не планируют, про любовь не кричат, правду не доказывают».

 

 

Литература:

1.Гухман Г.А. Естествознание - 10. Приложение к учебному пособию для 10-х классов. – М.: МИРОС, 1999.1

2.Чепмен Г. Пять языков любви. С.- П.:Библия для всех, 2003. Химия и общество.- М.:Мир, 1995.

3.Фромм Э. Искусство любить. – М.:АСТЛТД, 1998.

4.Льюис К.С.Любовь. Страдание. Надежда. – М.:Республика,1992.

5.Линдсей П., Норман Д. Переработка информации у человека (Введение в психологию) –М.:Мир, 1994.

6.Материалы из «Википедии» - свободной энциклопедии.

7.Марри Р., Греннер Д.,Мейес П.,Родуэлл В. Биохимия человека.Части 1-2. –М.:Мир,1993.

8.Харкевич Д.А. Фармакология. – М.:Медицина. 1993.

9.Симонов П.В.Теория отражения и психофизиология эмоций.- М.:Наука, 1970.

10.Данилова Н.Н., Крылова А.Л. Физиология ВНД.- М.:Учебная литература, 1997.