12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917
Лицензия на образовательную деятельность №0001058
Пользовательское соглашение     Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФУРОК
Материал опубликовал
Сергей1309
Россия, Оренбургская обл., Оренбург


Календарно тематическое планирование 4 класс


п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

дата

Часов в неделю

3



Знания о физической культуре

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. Особенности физической культуры разных народов. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

В процессе урока


1

Легкая атлетика: беговые упражнения. Подвижные и спортивные игры на материале лёгкой атлетики.

2

1-2

02.09 04.09

2

Легкая атлетика Развитие координации и быстроты.

5

3-7

05.09 09.09 11.09 12.09 16.09

3

Легкая атлетика: Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.

5


8-12


18.09 19.09 23.09 25.09 26.09

4

Легкая атлетика: метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

6

13-18

30.09 02.10 03.10 07.10 09.10 10.10

5

Легкая атлетика: броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

2

19-20

14.10 16.10

6

Контрольный урок по лёгкой атлетике.

1

21

17.10

6

Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения.

5


22-26


21.10 23.10 24.10 06.11 07.11

7

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке.

5


27-31


11.11 13.11 14.11 18.11 20.11

8

Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

3


32-34


21.11 25.11 27.11

9

Общеразвивающие упражнения на материале гимнастики с основами акробатики. Развитие гибкости.

2

35-36

28.11 02.12

10

Общеразвивающие упражнения на материале гимнастики с основами акробатики. Развитие координации.

2

37-38

04.12 05.12

11

Общеразвивающие упражнения на материале гимнастики с основами акробатики. Развитие силовых способностей.

2


39-40


09.12

11.12

12

Контрольный урок по гимнастике с основами акробатики.

1

41

12.12

13

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах. Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки).

6


42-47


16.12 18.12 19.12 23.12 25.12 26.12

14

Лыжные гонки: повороты; спуски. Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности.

6

48-53

13.01 15.01 16.01 16.01 20.01 22.01

15

Лыжные гонки: подъёмы; торможение.

5

54-58

23.01 27.01 29.01 30.01 03.02

16

Контрольный урок по лыжным гонкам.

1

59

05.02

17

Подвижные и спортивные игры. Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину.

15


60-74


06.02 10.02 12.02 13.02 17.02 19.02 20.02 26.02 27.02 02.03 04.03 05.03 11.03 12.03 16.03

18

Контрольный урок по баскетболу.

1

75

18.03

19

Подвижные и спортивные игры. Волейбол: подбрасывание мяча.

7

76-82

19.03 01.04 02.04 06.04 08.04 09.04 13.04

20

Контрольный урок по волейболу.

1

83

15.04

21

Подвижные и спортивные игры. Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча.

7

84-90

16.04 20.04 22.04 23.04 27.04 29.04 30.04

22

Контрольный урок по футболу.

1

91

04.05

23

Плавание: подводящие упражнения: вхождение в воду (теория).

2


92-93


06.05 07.05

24

Плавание: передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание (теория).

2

94-95

11.05 13.05

25

Плавание: упражнения на согласование работы рук и ног (теория)

2

96-97

14.05 18.05

26

Контрольный урок по ФК.

1

98

20.05

27

Общеразвивающие упражнения. Развитие выносливости.

2

99-100

21.05 25.05

28

Общеразвивающие упражнения. Развитие силовых способностей.

2

101-102

27.05 28.05


Опубликовано


Комментарии (0)

Чтобы написать комментарий необходимо авторизоваться.