История и современное развитие физической культуры
Современное представление о физической культуре (основные понятия)
Физическая культура человека
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой
Оценка эффективности занятий физической культурой
В процессе урока
1
Легкая атлетика: специальная физическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (легкая атлетика).
1-2
2
01.09 03.09
2
Легкая атлетика: беговые упражнения. Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег .Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.
3-7
5
06.09 08.09 10.09 13.09 15.09
3
Легкая атлетика: Прыжковые упражнения. Прикладная физическая подготовка: прыжки. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.
8-14
7
17.09 20.09 22.09 24.09 27.09 29.09 01.10
4
Легкая атлетика: Упражнения в метании малого мяча. Прикладная физическая подготовка: метание малого мяча по движущейся мишени.
15-20
6
04.10 06.10 08.10 11.10 13.10 15.10
5
Контрольный урок по легкой атлетике.
21
1
18.10
6
Гимнастика с основами акробатики: Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки) Организующие команды и приемы.
22-26
5
20.10 22.10 25.10 27.10 08.11
7
Гимнастика с основами акробатики: упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики). Организующие команды и приемы.
27-29
3
10.11 12.11 15.11
8
Гимнастика с основами акробатики: упражнения и комбинации на гимнастических брусьях. Прикладная физическая подготовка: преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах.
30-31
2
17.11 19.11
9
Гимнастика с основами акробатики: упражнения на параллельных брусьях (мальчики), упражнения на разновысоких брусьях (девочки). Прикладная физическая подготовка: лазание, перелезание, ползание;
32
1
22.11
10
Гимнастика с основами акробатики: Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки). Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики)
33-35
3
24.11 26.11 29.11
11
Акробатические упражнения и комбинации. Прикладная физическая подготовка: Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения.
36-38
3
01.12 03.12 06.12
12
Контрольный урок по гимнастике с основами акробатики.
39
1
08.12
13
Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта лыжные гонки.
40-45
6
10.12 13.12 15.12 17.12 20.12 22.12
14
Лыжные гонки: подъемы, спуски.
46-51
6
24.12 24.12 27.12 10.01 12.01
14.01
15
Лыжные гонки: повороты, торможения.
52-56
5
17.01 19.01 21.01 24.01 26.01
16
Контрольный урок по лыжным гонкам.
57
1
28.01
17
Правила спортивных игр. Игры по правилам.
58-60
3
31.01 02.02 04.02
18
Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.
61-71
11
07.02 09.02 11.02 14.02 16.02
18.02 21.02 25.02 25.02 28.02
02.03
19
Контрольный урок по баскетболу.
72
1
04.03
20
Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила.
73-75
3
11.03 07.03 09.03
21
Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.
76-89
14
14.03 16.03 18.03 21.03 01.04 04.04 06.04 08.04
11.04 13.04 15.04 08.04 20.04
22.04
22
Контрольный урок по волейболу.
90
1
25.04
23
Плавание. Вхождение в воду и передвижения по дну бассейна. (теория) Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта плавание.
91-92
2
27.04 29.04
24
Плавание. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении. (теория)
93-94
2
02.05 04.05
25
Плавание. Плавание на груди и спине вольным стилем. (теория)
95-96
2
06.05 11.05
26
Зачет по физической культуре.
97
1
13.05
27
Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в мини-футбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта футбол.
98-100
3
16.05 18.05 20.05
28
Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в футбол.