№ п\п | № в теме
|
Наименование раздела, тем урока | Дата проведения |
Приме- чание |
6-А | 6-Б |
по плану | по факту | по плану | по факту |
Тема 1. Бадминтон (7 ч.) |
1 | 1 | Инструктажи ТБ. Бадминтон на современном этапе, как один из олимпийских видов спорта. ОРУ |
|
|
|
|
|
2 | 2 | Понятие о точке удара, исходном и ударном положении. Правила личной гигиены. ОРУ |
|
|
|
|
|
3 | 3 | Подвижные игры и эстафеты со скакалкой, обручами. ОРУ |
|
|
|
|
|
4 | 4 | Подвижные игры и эстафеты с теннисными мячами, ракетками и воланами (переноска). ОРУ |
|
|
|
|
|
5 | 5 | Упражнения с набивными мячами. ОРУ |
|
|
|
|
|
6 | 6 | Специальные беговые и прыжковые упражнения. ОРУ |
|
|
|
|
|
7 | 7 | Передвижения по площадке различными способами, удары на сетке, подачи. ОРУ |
|
|
|
|
|
Тема 2. Кроссфит (16 ч.) |
8 | 1 | Инструктажи ТБ. История создания и развития кроссфита. ОРУ |
|
|
|
|
|
9 | 2 | Комплексы упражнений для формирования правильной осанки с гимнастическими палками. ОРУ |
|
|
|
|
|
10 | 5 | Комплексы упражнений для формирования правильной осанки с мячами и др. предметами. ОРУ |
|
|
|
|
|
11 | 6 | Медленный бег, специальные беговые и прыжковые упражнения. ОРУ |
|
|
|
|
|
12 | 7 | Челночный бег. ОРУ |
|
|
|
|
|
13 | 8 | Прыжки через скакалку. ОРУ |
|
|
|
|
|
14 | 9 | Упражнения для развития ловкости, силы, гибкости. ОРУ |
|
|
|
|
|
15 | 10 | Броски набивного мяча из различных положений. ОРУ |
|
|
|
|
|
16 | 11 | Эстафеты, подвижные и спортивные игры, игры с элементами бега, прыжков, метания. ОРУ |
|
|
|
|
|
17 | 12 | Техника базовых упражнений: «воздушные приседания». ОРУ |
|
|
|
|
|
18 | 13 | Горизонтальные подтягивания на перекладине. ОРУ |
|
|
|
|
|
19 | 14 | Сит-ап, степ-ап, гоблет-приседания с гантелями. ОРУ |
|
|
|
|
|
20 | 15 | Сурпи, тянущие и толчковые упражнения. ОРУ |
|
|
|
|
|
21 | 16 | Прыжки, взрывные прыжки. ОРУ |
|
|
|
|
|
22 | 17 | Отжимания, взрывные отжимания. ОРУ |
|
|
|
|
|
23 | 18 | Прыжки через скакалку, двойные прыжки через скакалку. ОРУ |
|
|
|
|
|
Тема 3. Мини-футбол (11 ч.) |
24 | 1 | ТБ. Мини-футбол на современном этапе. Правила футзала. ОРУ |
|
|
|
|
|
25 | 2 | Правила ввода мяча с аута, углового. Предупреждение спортивного травматизма. ОРУ |
|
|
|
|
|
26 | 3 | Подвижные игры и эстафеты с мячами. ОРУ |
|
|
|
|
|
27 | 4 | Подвижные игры и эстафеты с различными предметами. ОРУ |
|
|
|
|
|
28 | 5 | Упражнения с набивными мячами. Передачи мяча на месте и в движении.ОРУ |
|
|
|
|
|
29 | 6 | Специальные беговые и прыжковые упражнения. Спортивные игры с элементами мини-футбола.ОРУ |
|
|
|
|
|
30 | 7 | Перемещение игроков без мяча и с мячом.ОРУ |
|
|
|
|
|
31 | 8 | Разнообразные передачи с разной траекторией полёта мяча. ОРУ |
|
|
|
|
|
32 | 9 | Перехват мяча во время передачи. Учебная игра по упрощенным правилам. ОРУ |
|
|
|
|
|
33 | 10 | Удары по воротам правой и левой ногой с места и в движении. Учебная игра. ОРУ |
|
|
|
|
|
34 | 11 | Игра вратаря. Учебная игра по упрощенным правилам. ОРУ |
|
|
|
|
|
Горбункова Ольга Ивановна
Ярослав Владимирович