Малышева Алина Денисовна

ПРОГРАММА ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ социально-гуманитарной направленности «ЛАБОРАТОРИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА: Учимся дружить с собой и миром»

Участник всероссийского конкурса ‒ IV Всероссийский конкурс педагогического мастерства на лучшую разработку программы дополнительного образования

Материал опубликован 19 January

АВТОРСКАЯ РАЗРАБОТКА ПРОГРАММЫ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

УТВЕРЖДАЮ
«___» __________ 2025 г.

ПРОГРАММА ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
социально-гуманитарной направленности

«ЛАБОРАТОРИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА:
Учимся дружить с собой и миром»

Возраст обучающихся: 7-10 лет (1-4 классы)
Срок реализации программы:
2025-2026 учебный год (34 учебные недели)

Автор-разработчик:
Малышева Алина Денисовна,
педагог-психолог первой квалификационной категории

Город Иркутск, 2025 г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Актуальность и новизна программы

В условиях динамичных изменений в обществе и образовании, повышенных учебных нагрузок и цифровизации среды, ключевым ресурсом успешности и благополучия ребенка становится не только академический интеллект, но и эмоциональный интеллект (ЭИ). Способность осознавать свои эмоции, управлять ими, понимать чувства других и выстраивать эффективные отношения — это метапредметные навыки XXI века.

Данная программа отвечает на запрос времени и конкретные проблемы, наблюдаемые в начальной школе:

рост тревожности и эмоциональной нестабильности у младших школьников;

трудности в коммуникации и разрешении конфликтов;

низкий уровень саморегуляции, мешающий учебной деятельности;

дефицит позитивных стратегий обращения со стрессом.

Новизна программы заключается в ее интегративном и проектном формате. Это не просто цикл занятий по психологии, а долгосрочный исследовательский проект для ребенка, где он, используя инструменты арт-терапии, игротехники, основы нейробиологии в доступной форме и социального проектирования, изучает работу собственной «внутренней вселенной» и учится применять эти знания на практике.

Педагогическая целесообразность

Программа построена на принципах:

Безопасности и добровольности: Создание атмосферы принятия, где нет «правильных» и «неправильных» чувств.

Деятельностного подхода: Знания не даются в готовом виде, а «добываются» через эксперимент, игру, творчество и рефлексию.

Практико-ориентированности: Каждый навык применим в реальной жизни ребенка (в школе, дома, в общении с друзьями).

Индивидуализации: Упражнения и формы работы позволяют каждому ребенку двигаться в своем темпе и находить свои уникальные способы саморегуляции.

Отличительные особенности программы

Синтез науки и практики: Детям в доступной форме объясняются базовые механизмы работы мозга и нервной системы («почему я так чувствую?»), что снижает тревогу и дает чувство контроля.

Цифровой сопроводитель: Использование легальных цифровых инструментов (интерактивные доски, безопасные ментальные карты, приложения для трекинга настроения) повышает вовлеченность современных детей.

Родительский инклюзив: Программа включает регулярные «лабораторные отчеты» для родителей в виде коротких видеоподкастов или инфографики, а также итоговый семейный квест, что обеспечивает перенос навыков в семейную систему.

Сроки реализации: 1 учебный год (сентябрь 2025 г. – май 2026 г.).

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ПРОГРАММЫ

Цель: Создание условий для системного развития эмоционального интеллекта и социальной компетентности младших школьников как основы для успешной учебной деятельности, гармоничных отношений и психологического благополучия.

Задачи:

Обучающие:

Сформировать базовый понятийный аппарат, связанный с эмоциями и общением (эмоция, чувство, настроение, эмпатия, конфликт, саморегуляция).

Обучить конкретным техникам распознавания, выражения и экологичного управления эмоциями.

Дать основы навыков эффективной коммуникации: активное слушание, «Я-сообщения», просьба о помощи.

Развивающие:

Развивать способность к рефлексии и самопознанию.

Развивать когнитивную гибкость и творческое мышление через решение коммуникативных задач и арт-практики.

Тренировать навыки саморегуляции поведения и внимания.

Воспитательные:

Воспитывать уважительное и бережное отношение к своим и чужим чувствам, границам.

Формировать установку на сотрудничество и взаимопомощь.

Способствовать развитию позитивной «Я-концепции» и самоэффективности.

УЧАСТНИКИ ПРОГРАММЫ

Основная целевая группа: Обучающиеся 1-4 классов, сформированные в разновозрастные группы по 10-12 человек (оптимально для психологической работы). Набор осуществляется на добровольной основе по заявлению родителей.

Второстепенные участники:

Родители (законные представители): участвуют в заключительных мероприятиях, получают информационную поддержку через «лабораторные отчеты».

Классные руководители начальных классов: являются партнерами в наблюдении за динамикой детей, могут использовать отдельные упражнения в своей работе.

ЭТАПЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

Этап	Сроки	Название	Содержание деятельности
I. Диагностико-проектировочный	Сентябрь 2025	«Вход в лабораторию»	Анкетирование родителей, первичная диагностика эмоциональной сферы детей (методом наблюдения, проективных рисуночных методик), формирование групп, установление правил.
II. Основной (практический)	Октябрь 2025 – Апрель 2026	«Экспериментариум»	Реализация основного содержания программы через еженедельные занятия-исследования. Каждый модуль завершается созданием «продукта» (плаката, комикса, памятки).
III. Итогово-аналитический	Май 2026	«Презентация открытий»	Проведение итогового семейного квеста, повторная диагностика (сравнительный анализ), сбор обратной связи, оформление портфолио программы.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ (ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН)

Программа рассчитана на 68 академических часов (2 часа в неделю).

МОДУЛЬ 1: «Я – ИССЛЕДОВАТЕЛЬ СВОЕГО ВНУТРЕННЕГО МИРА» (18 часов)

Тема 1.1: Знакомство. Наша Лаборатория: правила безопасности.

Тема 1.2: Что такое эмоции? Зачем они нужны? (Базовые эмоции: радость, грусть, злость, страх, удивление).

Тема 1.3: «Где живет эмоция?»: учимся считывать сигналы тела.

Тема 1.4: «Атлас настроений»: создаем свой дневник эмоций (в т.ч. цифровой формат).

Тема 1.5: Инструменты ученого: дыхание, движение, звук как способы настройки.

Тема 1.6: Итоговое занятие-проект «Моя эмоциональная галактика» (коллаж, лепка).

МОДУЛЬ 2: «ПОЛЕВЫЕ НАБЛЮДЕНИЯ: МИР ДРУГИХ ЛЮДЕЙ» (16 часов)

Тема 2.1: Эмпатия: как понять, что чувствует другой? (Упражнения на чтение мимики, поз, интонаций).

Тема 2.2: Границы: где заканчиваюсь «Я» и начинается «Другой»? (Личное пространство, правила).

Тема 2.3: Магия слов: «Я-сообщения» vs обвинения.

Тема 2.4: Активное слушание: настоящий суперсила!

Тема 2.5: Конфликт как научная проблема: ищем алгоритм решения.

Тема 2.6: Проект «Инструкция по общению с жителем нашей планеты».

МОДУЛЬ 3: «ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ МАСТЕРСКАЯ САМОРЕГУЛЯЦИИ» (20 часов)

Тема 3.1: Мой мозг – мой главный помощник. Просто о нейронах и «мозге ящера, собаки и человека».

Тема 3.2: «Кнопка паузы»: техники экстренной самопомощи при сильных эмоциях.

Тема 3.3: «Фокус внимания»: игры на тренировку концентрации.

Тема 3.4: Стресс-тест: что это и как с ним дружить? Создаем «Антистрессовый чемоданчик».

Тема 3.5: Сила привычки: выращиваем полезные ритуалы.

Тема 3.6: Мандалы, каракули, пластилин: арт-инструменты для порядка в мыслях.

Тема 3.7-3.8: Работа над итоговым проектом «Мой гид по сложным дням».

МОДУЛЬ 4: «КОНФЕРЕНЦИЯ ОТКРЫТИЙ» (14 часов)

Тема 4.1-4.2: Подготовка итогового проекта – настольной игры или квеста для родителей «По следам эмоционального интеллекта».

Тема 4.3: Репетиция, отработка навыков ведения.

Тема 4.4-4.5: Проведение итоговой семейной игровой конференции.

Тема 4.6: Рефлексия. Награждение. Создание «Капсулы пожеланий» для будущих участников лаборатории.

ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ И КРИТЕРИИ ИХ ОЦЕНКИ

Уровень	Ожидаемые результаты	Критерии оценки (индикаторы достижения)	Формы диагностики
Личностные	1. Повышение уровня эмоционального благополучия. 2. Развитие позитивной самооценки и самоэффективности. 3. Сформированность базовых моральных норм (эмпатия, уважение границ).	1. Снижение частоты и интенсивности эмоциональных срывов (со слов родителей/учителей). 2. Готовность браться за новые задачи, способность аргументированно говорить о своих успехах. 3. Использование в речи «Я-сообщений», попытки уладить конфликт словами, а не действием.	Наблюдение, анализ продуктов деятельности (проектов), опросники для родителей и педагогов (адаптированные), обратная связь в кругу.
Метапредметные	1. Владение 3-4 техниками саморегуляции. 2. Умение идентифицировать и называть свои эмоции и их причины. 3. Применение навыков активного слушания и конструктивного диалога.	1. Демонстрация выученных техник в смоделированной ситуации («ситуация-проба»). 2. Способность заполнить «дневник эмоций», объясняя связь события и чувства. 3. Успешное прохождение коммуникативных упражнений в парах/группах.	Ситуационные задания, анализ «Дневника эмоций», экспертные карты наблюдения на занятии.
Предметные	1. Знание базовых понятий курса. 2. Понимание связи эмоций и телесных реакций. 3. Создание итогового творческо-исследовательского проекта.	1. Успешное выполнение вербальных и творческих заданий на проверку понятий. 2. Умение показать, где в теле живет та или иная эмоция. 3. Защита проекта, демонстрирующая интеграцию полученных знаний и навыков.	Викторины в игровой форме, практические пробы, оценка итогового проекта по критериям (актуальность, глубина, творчество, практическая польза).

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

Для педагога:

Готтман, Дж., Деклер, Дж. «Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей». – М.: Манн, Иванов и Фербер.

Хухлаева, О.В. «Тропинка к своему Я. Уроки психологии в начальной школе». – М.: Генезис.

Кравцова, А.М. «Не просто лабиринты. Набор 2». – М.: Генезис (развитие саморегуляции).

Фопель, К. «Как научить детей сотрудничать?» (в 4-х томах). – М.: Генезис.

Современные исследования на порталах «Педсовет», «МЕЛ», «Newtonew» в разделах об эмоциональном интеллекте и нейропедагогике.

Для учащихся:

Ньюмен, Л. «Спокойные. Как помочь детям справиться со страхами и тревогой». – М.: Альпина Паблишер.

Серия книг «Что делать, если...» Людмилы Петрановской.

Санчес, А. «Эмоции Сони. Удивление» (и др. книги серии). – М.: Бомбора.

Млодик, И., Савченко, Е. «Тайная сила наших эмоций». – М.: Феникс.

Интернет-ресурсы:

Детский проект «Арзамас» (раздел о чувствах и психологии).

«Университет детей» Политехнического музея (лекции о мозге и поведении в доступном формате).

Платформа для создания ментальных карт MindMeister (бесплатный образовательный тариф).