Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 2 класса
|
Календарно-тематическое планирование 2-Б класс |
||||||||
|
№ п/п |
Тема урока |
кол-во часов |
дата |
Основные вопросы, понятия |
Планируемые результаты предметные |
Вид контроля |
||
|
план |
факт |
|||||||
|
Легкая атлетика (11 ч) |
||||||||
|
1 |
5 |
1.09 |
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м) |
Текущий |
||||
|
2 |
Ходьба с изменением длины и частоты шагов. |
3.09 |
Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств |
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м) |
Текущий |
|||
|
3 |
Бег на скорость (30, 60 м). |
4.09 |
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м) |
Текущий |
||||
|
4 |
Бег на скорость (30, 60 м). |
8.09 |
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м) |
Текущий |
||||
|
5 |
Бег на результат (30, 60 м). |
10.09 |
Бег на результат (30, 60 м). Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей |
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м) |
Учет—ный.30 м: м.:5,0–5,5– 6,0 с.; д.: 5,2– 5,7– 60 м: м.: 10,0 |
|||
|
6 |
3 |
11.09 |
Прыжки в длину по заданным ориентирам. Прыжок в длину с разбега на точность приземления. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств |
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться |
Текущий |
|||
|
7 |
Тройной прыжок с места. |
15.09 |
Текущий |
|||||
|
8 |
Тройной прыжок с места. |
Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Шишки, желуди, орехи». Развитие скоростно-силовых способностей |
Текущий |
|||||
|
9 |
Метание мяча |
3 |
17.09 |
Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель |
Текущий |
||
|
10 |
Бросок теннисного мяча на дальность |
18.09 |
Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Третий лишний». Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель |
Текущий |
|||
|
11 |
Бросок теннисного мяча на дальность |
22.09 |
Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Охотники и утки». Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель |
Метание в цель (из пяти попыток – три попадания |
|||
|
12 |
Кроссовая подготовка . Бег |
14 |
25.09 |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
|||
|
13 |
Равномерный бег (6 мин). |
29.09 |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
||||
|
14 |
Равномерный бег (6 мин). |
1.10 |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
||||
|
15 |
Равномерный бег (7 мин). |
2.10 |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
||||
|
16 |
Равномерный бег (7 мин). |
6.10 |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
||||
|
17 |
Равномерный бег (8 мин). |
8.10 |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
||||
|
18 |
Равномерный бег (8 мин). |
9.10 |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
||||
|
19 |
Равномерный бег (9 мин). |
13.10 |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
||||
|
20 |
Равномерный бег (9 мин). |
15.10 |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
||||
|
21 |
16.10 |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
|||||
|
22 |
20.10 |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
|||||
|
23 |
22.10 |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
|||||
|
24 |
Равномерный бег (9 мин). |
23.10 |
Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба – |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
|||
|
25 |
Кросс (1 км) по пересеченной местности. |
3.11 |
Кросс (1 км) по пересеченной местности. Игра «Наступление |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
учетный |
|||
|
26 |
Гимнастика. Акробатика. Строевые |
18 |
5.11 |
ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну большими шагами и выпадами. Инструктаж по ТБ |
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий |
||
|
27 |
Кувырок вперед, кувырок назад. |
6.11 |
ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось |
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий |
|||
|
28 |
Кувырок вперед, кувырок назад. |
10.11 |
ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось |
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий |
|||
|
29 |
Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках |
12.11 |
ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!» ,«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Точный поворот» |
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий |
|||
|
30 |
Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках.Мост |
13.11 |
ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!» ,«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Точный поворот» |
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий |
|||
|
31 |
Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках.Мост |
17.11 |
ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Быстро по местам» |
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий |
|||
|
32 |
Висы |
6 |
19.11 |
ОРУ с гимнастической палкой. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств |
Уметь: выполнять висы и упоры |
Текущий |
||
|
33 |
Вис согнув ноги |
20.11 |
ОРУ с гимнастической палкой. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств |
Уметь: выполнять висы и упоры |
Текущий |
|||
|
34 |
Вис согнув ноги |
24.11 |
ОРУ с обручами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Не ошибись!». Развитие силовых качеств |
Уметь: выполнять висы и упоры |
Текущий |
|||
|
35 |
Вис согнув ноги |
26.11 |
ОРУ с обручами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Не ошибись!». Развитие силовых качеств |
Уметь: выполнять висы и упоры |
Текущий |
|||
|
36 |
27.11 |
ОРУ с мячами. На гимнастической |
Уметь: выполнять висы и упоры |
Текущий |
||||
|
37 |
1.12 |
ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног |
Уметь: выполнять висы и упоры, подтягивания в висе |
Учетный |
||||
|
38 |
Опорный прыжок, |
6 |
3.12 |
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок |
Текущий |
|||
|
39 |
Перелезание через препятствие. |
4.12 |
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок |
Текущий |
||||
|
40 |
Перелезание через препятствие. |
8.12 |
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок |
Текущий |
||||
|
41 |
10.12 |
ОРУ в движении. Опорный прыжок |
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок |
Текущий |
||||
|
42 |
11.12 |
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок |
Текущий |
|||||
|
43 |
15.12 17.12 |
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок |
Учетный |
|||||
|
44 |
Подвижные игры |
18 |
18.12 |
ОРУ. Игры «Космонавты», «Разведчики и часовые». Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
||
|
45 |
22.12 |
ОРУ. Игры «Космонавты», «Разведчики и часовые». Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
||||
|
46 |
24.12 |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
|||||
|
47 |
25.12 |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
|||||
|
48 |
12.01 |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
|||||
|
49 |
14.01 |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
|||||
|
50 |
15.01 |
ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки», |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
||||
|
51 |
19.01 |
Развитие скоростно-силовых качеств |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
||||
|
52 |
21.01 |
ОРУ. Игры «Удочка», «Зайцы в огороде». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
||||
|
53 |
22.01 |
ОРУ. Игры «Удочка», «Зайцы в огороде». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
||||
|
54 |
26.01 |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
|||||
|
55 |
28.01 |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
|||||
|
56 |
29.01 |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
|||||
|
57 |
2.02 |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
|||||
|
58 |
4.02 |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
|||||
|
59 |
5.02 |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
|||||
|
60 |
9.02 |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
|||||
|
61 |
11.02 |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
|||||
|
62 |
Подвижные игры на основе баскетбола |
24 |
12.02 |
ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с высоким отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
||
|
63 |
Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте |
16.02 |
ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с высоким отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
|||
|
64 |
Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте |
18.02 |
ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
|||
|
65 |
Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте |
19.02 |
ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
|||
|
66 |
Ведение мяча на месте с низким отскоком |
24.02 |
ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте с низким отскоком. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
|||
|
67 |
Ведение мяча на месте с низким отскоком |
25.02 |
ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте с низким отскоком. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
|||
|
68 |
Ведение мяча правой (левой) рукой на месте |
26.02 |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
||||
|
69 |
Ведение мяча правой (левой) рукой на месте |
1.03 |
Эстафеты. Игра «Овладей мячом». |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
|||
|
70 |
Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. |
3.03 |
ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
|||
|
71 |
Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. |
4.03 |
ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
|||
|
72 |
Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. |
7.03 |
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча правой (левой) рукой. Эстафеты. Игры «Мяч ловцу», «Салки с мячом». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
|||
|
73 |
Ловля и передача мяча в кругу. |
10.03 |
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча правой (левой) рукой. Эстафеты. Игры «Мяч ловцу», «Салки с мячом». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
|||
|
74 |
Ловля и передача мяча в кругу. |
11.03 |
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча правой (левой) рукой. Эстафеты. Игры «Мяч ловцу», «Салки с мячом». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
|||
|
75 |
Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. |
15.03 |
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Попади в цель». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
|||
|
76 |
Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. |
17.03 |
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Попади в цель». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
|||
|
77 |
Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. |
18.03 |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
||||
|
78 |
Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. |
20.03 |
ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
|||
|
79 |
Тактические действия в защите и нападении |
24.03 |
ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
|||
|
80 |
Ловля и передача мяча в квадрате. |
25.03 |
ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Пере-стрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
|||
|
81 |
Ловля и передача мяча в квадрате. |
5.04 |
ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Пере-стрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
|||
|
82 |
Броски мяча в кольцо двумя руками от груди |
7.04 |
ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
|||
|
83 |
Броски мяча в кольцо двумя руками от груди |
8.04 |
ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
|||
|
84 |
Ловля и передача мяча в квадрате. |
12.04 |
ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
|||
|
85 |
Тактические действия в защите и нападении. |
14.04 |
ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Текущий |
||||
|
86 |
Кроссовая подготовка. Бег по пересеченной местности |
7 |
15.04 |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
|||
|
87 |
Равномерный бег (6 мин). |
19.04 |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
||||
|
88 |
Равномерный бег (7 мин). |
21.04 |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
||||
|
89 |
Равномерный бег (7 мин). |
22.04 |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
||||
|
90 |
Равномерный бег (9 мин). |
26.04 |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
||||
|
91 |
Равномерный бег (9 мин). |
28.04 |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
||||
|
92 |
Равномерный бег (9 мин). |
29.04 |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
||||
|
93 |
Легкая атлетика. Бег и ходьба |
10 |
3.05 |
Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений |
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе |
|||
|
94 |
Бег на скорость (30, 60 м). |
5.05 |
Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц». |
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе |
||||
|
95 |
Бег на скорость (30, 60 м). |
6.05 |
Игра «Бездомный заяц». |
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе |
||||
|
96 |
10.05 |
Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений |
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе |
Текущий |
||||
|
97 |
. Бег на скорость (30, 60 м). |
12.05 |
Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц». |
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе |
Текущий |
|||
|
98 |
13.05 |
Развитие скоростных способностей |
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе |
Текущий |
||||
|
99 |
Бег на результат (30, 60 м). |
17.04 |
Бег на результат (30, 60 м). Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей |
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе |
Учетный.30 м: м.: 5,0– 5,5– д.: 5,2– 5,7–6,0 с. 60 м: м.: 10,0 |
|||
|
100 |
Прыжки. Тройной прыжок с места. |
3 |
19.05 |
Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств |
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму |
|
||
|
101 |
Тройной прыжок с места. |
20.05 |
Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств |
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму |
|
|||
|
102 |
Тройной прыжок с места. |
23.05 |
Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму |
|
|||