12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917 Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФ
УРОК
Букин Станислав Борисович
Физическая культура
Учитель физической культуры
Школа
Россия, Оренбургская область, Оренбург
Публикации (109)
2

Презентация «Прыжок в длину с разбега»

Данная презентация составлена для сопровождения уроков физической культуры по лёгкой атлетике в 3-4 классах начальной школы, средней и старшей школы и для обучающихся спортивных школ. Также эту презентацию можно использовать в качестве методического материала для студентов училищ, техникумов физической культуры и институтов физической культуры. Презентация сформирована таким образом, что является универсальной и отдельные слайды независимо от последовательности можно использовать на уроках по лёгкой атлетике при обучении и совершенствовании прыжка в длину с разбега

2

Конспект урока по волейболу для 8 класса

На уроке решаются задачи обучения технике выполнения передачи двумя руками сверху, развитие координационных и скоростно-силовых качеств, формирование чувства коллективизма и умения работать в команде, формирование правильной осанки

1

Презентация на тему «Современные требования к уроку физической культуры, его структура. Типология уроков физической культуры в условиях реализации ФГОС нового поколения»

Каждый урок физической культуры должен соответствовать современным требованиям: иметь определённые задачи; быть правильно методически построенным; быть последовательным продолжением предыдущих занятий; соответствовать по своему содержанию особенностям класса; быть интересным; содержать упражнения и игры, которые содействуют разностороннему физическому развитию; правильно сочетаться с другими уроками; носить воспитывающий характер; соответствовать ФГОС нового поколения.

6

Технологическая карта урока по физической культуре для 5 класса «Легкая атлетика. Элементы техники прыжка в длину с разбега»

На уроке решаются следующие задачи: совершенствование техники отталкивания и вылета «в шаге» в прыжках в длину с разбега (с одного и трёх шагов разбега); развитие у обучающихся быстроты и скоростно - силовых качеств; профилактика плоскостопия и содействие гармоничному физическому развитию человека

1

Статья «Полосы прыгучести, координации и быстроты для обучающихся начальных классов»

Данные полосы представляют из себя различные задания - препятствия с использованием специальных разметок на полу, мини барьеров и инвентаря из старых разрезанных мячей

2

Занятие «Базовый комплекс упражнений атлетической гимнастики для девушек и юношей старшего школьного возраста»

Данный комплекс разработан для развития силовых качеств у девушек и юношей старшего школьного возраста. Он может применяться как на уроке, так и при самостоятельных занятиях в домашних условиях. Комплекс включает в себя упражнения с гантелями. Время выполнения комплекса 60 - 80 минут. Для комплекса характерны базовые упражнения с гантелями, вес которых подбирается индивидуально от 1,5 кг. до 4 кг. для девушек и от 5 кг. до 8 кг. у юношей. Это начальный универсально – базовый комплекс предназначен для обучающихся с различным уровнем физического развития

1

Занятие «Комплекс упражнений для развития скоростно – силовых качеств у юношей и девушек среднего и старшего школьного возраста»

Данный комплекс разработан для развития скоростно – силовых качеств у юношей и девушек старшего школьного возраста. Он может применяться как на уроке, так и при самостоятельных занятиях. Комплекс включает в себя упражнения динамического, статического и плиометрического характера. Время выполнения всех упражнений в комплексе от 17 до 20 минут. Для комплекса характерны: простые и доступные упражнения, высокая плотность выполнения всех упражнений, чередование динамических, статических и плиометрических упражнений, также в конце включены упражнения на гибкость

4

Занятие «Домашний комплекс упражнений для девушек старшего школьного возраста №1»

Данный комплекс упражнений разработан для самостоятельных занятий для девушек старшего школьного возраста. Упражнения, которые применяются в комплексе воздействуют на все группы мышц.

6

Статья «Проблема подтягиваний на перекладине у школьников и как её решить»

Подтягивания на перекладине – это большая проблема на всех этапах физического воспитания в школе. В статье предлагаются методы и средства, которые помогут научиться подтягиваться с нуля, а также повысить результативность в этом упражнении.

2

Теоретико – методические аспекты упражнения «бёрпи»

 Одним из основных средств модного в настоящее время направления индустрии здоровья – кроссфит является упражнение «бёрпи». «Бёрпи» по технике выполнения является известным и распространённым упражнением, которое всегда включалось и включается в традиционный урок физической культуры как в разминке, так и в основной части урока. Это очень простое и эффективное упражнение. Итак, разберём это упражнение с точки зрения теории и методики физической культуры.


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | след. » последняя