Ваганова Евгения Владимировна

Конспект НОД по физической культуре для детей старшей группы «На прогулку в лес пойдём»

Материал опубликован 3 February 2018 в группе

2580

18805

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение – детский сад №21 «Искорка» общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по художественно-эстетическому и социально-личностному развитию детей г.Бердска.

Описание: Данная разработка рассчитана на детей старшей группы и предназначена для инструкторов по физической культуре и воспитателей дошкольных образовательных учреждений.

Тема недели: Животные нашего леса.

Продолжительность ООД – 25 минут

Интеграция областей: Социально – коммуникативное, познавательное, художественно – эстетическое и речевое развитие.

Цель: Воспитание потребности в занятиях физической культурой.

Задачи:

Образовательные:

Обучать бросанию мяча вверх и ловле его двумя руками с хлопком.

Закреплять умение ходить по гимнастической скамье, приседая на середине.

Закреплять навык выполнения прыжков с продвижением вперёд.

Способствовать развитию физических качеств.

Оздоровительные:

Способствовать повышению функциональных возможностей организма.

Профилактика нарушения осанки и плоскостопия.

Воспитательные:

Воспитывать коллективные согласованные действия.

Воспитывать осознанное отношение к выполнению упражнений.

Мотивация: Белочка приглашает детей в лес, чтобы познакомить их с животными, живущими в этом лесу.

Материалы и оборудование:

Палки - по количеству детей,

Мячи большого диаметра – по количеству детей.

Гимнастическая скамья – 2 шт.,

Маска медведя,

Игрушка – белка или маска белки.

Частные задачи	Содержание	Дози-ровка	ОМУ
Вводная часть (5 мин)
Постановка задач.	1) Построение в шеренгу	40 сек	Появляется «белочка» и приглашает детей в лес в гости.
Ориентировка в пространстве.	2) Команда «Налево!»		«Отправляемся по тропинке в лес, тропинка очень узкая»
Самоконтроль за осанкой	3) Ходьба в обход с остановкой по команде и проверкой осанки.	40 сек	«Друг за другом мы шагаем, Никого не обгоняем». Остановка по команде «На месте стой!» Следить за осанкой, дистанцией и координацией.
Профилактика плоскостопия, укрепление мышц плечевого пояса.	4) Ходьба на носках, руки на пояс.	10 сек	«Может, встретим мы лису – Грациозную красу». Ноги в коленях не сгибать, следить за осанкой. Музыкальное сопровождение (минус).
	5) Ходьба на внешней стороне стопы, руки назад.	10 сек	« Вот медведь по лесу бродит. Покажите, как он ходит» Музыкальное сопровождение (минус).
Укреплять мышцы спины, рук, ног, плечевого пояса.	6) Ходьба, опираясь на ладоши и ступни.	15 сек	«А вот волк по лесу рыщет. Хвостик выше, носик ниже» «Хвостик» как можно выше, следить, чтобы дети смотрели вперёд. Музыкальное сопровождение (минус).
Укреплять дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Развивать внимание и ориентировку в пространстве. Закреплять умение выполнять бег в заданном темпе.	7)Ходьба, переходящая в бег (в обход, через центр, по диагонали).	1,5 мин	«Когда волка увидали, От него мы убежали». «Путаем следы». Музыкальное сопровождение в умеренном темпе. Следить за координацией, дыханием.
Способствовать восстановлению дыхания.	8) Ходьба в обход, с последующим выполнением дыхательного упражнения:	25 сек	«Убежали от волка»
Способствовать восстановлению дыхания.	Вдох – руки внешними дугами вверх, Выдох – руки внешними дугами вниз, произнося «ти-и-и…ше»	3 раза	Вдох носом, выдох длиннее вдоха.
Развивать внимание и ориентировку в пространстве. Подготовить детей к выполнению ОРУ.	9) Ходьба в обход, по ходу беря палку на правое плечо, выполнение команд «Через центр в колонну по два – марш!», «На месте стой!», «От центра разомкнись!» и «Кругом!».	50 сек	«Кто же дружно так идёт, Ветки на себе несёт» Следить за осанкой и чтобы палки брали по порядку. При останове и размыкании, дети встают на определённые ориентиры, обозначенные на полу. Уточнить с детьми, что команда кругом выполняется через левое плечо.
Основная часть (17 мин)
Укреплять основные группы мышц туловища. Соблюдать технику безопасности. Реализация принципа сознательности.	ОРУ с гимнастической палкой (5 мин)		«Муравьиная зарядка» Выполнять поточным способом. Темп умеренный. Следить за осанкой. «Чтобы груз такой носить, Нужно очень сильным быть».
Укреплять мышцы шеи и плечевого пояса.	1) И.п. – о.с., палку на плечи. 1 – наклон головы вправо, 2 – и.п., 3 – наклон головы влево, 4 – и.п.	6 раз	«Голову мы наклоняем – Мышцы шеи укрепляем». Следить, чтобы в процессе выполнения упражнения плечевой пояс не участвовал.
Укреплять мышцы плечевого пояса, рук и ног. Повышать функциональные возможности локтевых суставов.	2) И.п. – стойка ноги врозь, палку вниз. 1 – стойка на носках, палку вверх, 2 – опустится палку на плечи, 3 – стойка на носках, руки вверх, 4 – и.п.	6 раз	«Ветку вверх поднимаем, наши плечи укрепляем». Руки в локтях не сгибать.
Укреплять мышцы спины, плечевого пояса, ног. Повышать функциональные возможности тазобедренного сустава.	3) И.п. – стойка ноги врозь, палку на плечи. 1 – наклон вправо, 2 – и.п., 3 – наклон вперёд. 4 – и.п., 5 – наклон влево, 6 – и.п., 7 – наклон вперёд, 8 – и.п.	5 раз	«Мы наклоны выполняем – Гибкость развиваем. Мы наклоны выполняем – Нашу спину укрепляем». Ноги в коленях не сгибать. Смотреть вперёд. Следить за устойчивым положением ног и положением плечевого пояса во время наклона.
Укреплять мышцы бедра и плечевого пояса.	4) И.п. – стойка ноги врозь, палку на плечи. 1-2 – полуприсед, 3-4 – и.п.	8 раз	«Полуприсед выполняем – Наши ноги укрепляем» Следить за осанкой.
Укреплять мышцы стопы и голени, плечевого пояса. Повышать функциональные возможности плечевых суставов.	5) И.п. – стойка ноги врозь, палку на плечи. 1-2 – стойка на носках, палку вверх, 3-4 – и.п.	8 раз	«Стойка на носках – высший класс! Значит крепче ноги у нас!» Ноги в коленях, руки в локтях не сгибать. Голова прямо.
Укреплять мышцы брюшного пресса, и плечевого пояса.	6) И.п. – лёжа на спине, палку вниз. 1-2 – сед, палку вперёд, 3-4 – и.п.	5 раз	«Мы на травке все лежим, чудно загораем. Чтоб живот свой укрепить, спину поднимаем» Садиться без помощи рук, следить за осанкой. Колени и стопы вместе.
Укреплять сердечно-сосудистую систему, мышцы ног. Профилактика плоскостопия.	7) И.п. – о.с., палку на пол. Прыжки на месте в чередовании с ходьбой по палке.	2 раза по 20	«Прыжки мы будем выполнять. Своё сердце укреплять». «Ходьбу по палке выполняем – Свои стопы укрепляем». Следить за техникой прыжков, дыханием. По палке ходить серединой стопы.
Восстановление дыхания. Способствовать увеличению подвижности грудной клетки.	8) Дыхательное упражнение. И.п. – стойка ноги врозь на палке. Вдох – руки внешними дугами вверх, Выдох – руки внешними дугами вниз, произнося \| о-о-о…х \|	3 раза	«Муравьишки устали» Вдох носом, выдох длиннее вдоха.
Подготовить детей к выполнению ОВД с мячом.	Дети идут в обход кладут палки, берут мячи и встают на свои места.	30 сек	«Муравьи уходят в муравейник». Воспитатель принимает палки у детей.
ОВД (9 мин)
Укреплять мышцы плечевого пояса. Развивать скоростно-силовые качества, ловкость и координацию движений. Воспитывать терпение и умение концентрировать внимание. Воспитывать вдумчивость, сообразительность. Соблюдать технику безопасности во время выполнения упражнения с мячом.	1) Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками с хлопком.	4 мин.	Встреча с ёжиком: Кто бежит там – по тропинке? У кого в иголках спинка? Кто в клубок свернуться может? Догадались? Это...(Ежик). (О.Н. Ушакова) «Ёжик яблоко сорвал, вверх подкинул, В лапки хлопнул и поймал». Рассказать и показать, как выполняется упражнение. Акцентировать внимание детей на том, что хлопок выполняется во время, когда мяч летит вверх.
Подготовить детей к выполнению ОВД на гимнастической скамье.	Дети по команде кладут мячи в корзины и встают на свои места. Воспитатель называет мальчиков, которые помогают поставить гимнастические скамьи в определённое место. Команды идут в колонне по одному и встают перед определённой гимнастической скамьёй	1,5 мин	Гимнастические скамьи – мосты через реку. Встреча с зайцем: Говорят, что я трусливый, В сказках якобы хвастливый. Всё не так, мои друзья, Просто осторожный я! (Заяц) (В.Кузьминов)
Развивать функцию равновесия, координационные способности и скоростно-силовые качества. Формировать навык правильной осанки. Профилактика плоскостопия. Укреплять мышцы ног. Воспитывать вдумчивость, сообразительность. Соблюдать технику безопасности во время выполнения упражнения на гимнастической скамье и прыжков.	2) Ходьба по гимнастической скамье, выполняя на середине присед на носки, руки на пояс. 3) Прыжки по полу с продвижением вперёд на 3-4м.	2 раза	«Зайка реку переходит, Приседает, вокруг смотрит. Если волка не видать, Можно дальше в лес скакать!» Напомнить технику выполнения прыжков. Выполнять поточным способом в обход. Следить за осанкой. Прыжки выполнять до ориентира (искусственная ёлка), далее переход на ходьбу. Инструктор по физкультуре и воспитатель осуществляют страховку во время выполнения упражнений на гимнастической скамье.
Подвижная игра (3мин)
Развивать быстроту и ловкость. воспитание взаимоуважения, смелости. Воспитывать привычку соблюдать ОБЖ в процессе подвижных игр. Воспитывать смелость, уважение к товарищам, выдержку, честность. Способствовать развитию речи. Закреплять знания числового ряда от 1 до 10.	«Медведь» Описание игры: «Медведь» - ребёнок ложится и спит под ёлкой в центре зала. Остальные дети встают вокруг медведя, берутся за руки и выполняют движения в соответствии с текстом: Как-то мы в лесу гуляли И медведя повстречали. Он под ёлкой лежит Растянулся и храпит. Мы вокруг него ходили Косолапова будили: (Ходьба по кругу, взявшись за руки) «Ну-ка, Мишенька, вставай, И быстрей нас догоняй!» (Останавливаются, грозят пальцем) После последних слов, «медведь» просыпается, встаёт, начинает рычать. Дети бегут от медведя в обход зала, медведь догоняет их, стараясь коснуться «лапой». Кого поймает медведь, тот уходит в берлогу к медведю – садится на гимнастическую скамью. После свистка игра прекращается. «Медведь» считает, сколько он поймал детей. Игра повторяется.	2 раза	Повторить с детьми правила игры и технику безопасности во время движения. Правила игры: «Медведь» выбирается считалкой: Сидели два медведя На тоненьком суку, Мололи два медведя На мельнице муку. Раз – ку-ку, два – ку-ку, Оба шлепнулись в муку! Убегать от «медведя» только после того как он встанет и «зарычит» Бег в одном направлении. Пойманный ребёнок продолжает движение по заданному направлению пока не окажется у «берлоги». Музыкальное сопровождение (минус).
Заключительная часть (3 мин)
Способствовать восстановлению ЧСС. Воспитывать терпение. Способствовать развитию речи.	Малоподвижная игра «Узнай по голосу, хитрая лиса» Описание игры: Дети строятся в круг. Ребёнок, выбранный на роль «хитрой лисы», встаёт в круг, ему завязывают глаза. Остальные дети, взявшись за руки, идут по кругу со словами: Мы по кругу идём, Мы лисичку зовём. Останавливаются. Воспитатель показывает рукой на какого-нибудь ребёнка, и тот спрашивает: «Хитрая лиса, где я?». Водящий с закрытыми глазами должен подойти к позвавшему его ребёнку, назвать его по имени и сказать: «Вот ты где!»	1 раз	Повторить с детьми правила игры: Идти по кругу не торопясь. Не ломать круг. После слов «Хитрая лиса, где я?» соблюдать тишину. «Хитрую лису» назначает инструктор по физкультуре.
Повышение самооценки воспитанников и мотивация детей на следующую ООД по физкультуре.	Подведение итогов «Белочка» через инструктора по физкультуре предлагает детям вспомнить, каких животных они встретили в лесу и кого ещё кроме животных (дети уточняют, что муравьи являются насекомыми). «Белочка» хвалит детей и приглашает их в следующее путешествие, обозначив тему.		Дети организованно с воспитателем покидают физкультурный зал.
Литература
Красикова И.С. Массаж и гимнастика для детей от трёх до семи лет. – 2-е изд. – Санкт-Петербург: КОРОНА принт: Учитель и ученик, 2003, 336с. Лескова Г.П., Буцинская П.П., Васюкова В.И. Общеразвивающие упражнения в детском саду (пособие для воспитателя). Москва «Просвещение» 1981, 159с. Пензулаева Л.И. Подвижные игры и игровые упражнения для детей 5-7 лет. Москва «Владос» 2002, 110с. Утробина К.К. Занимательная физкультура для дошкольников 5-7 лет. Москва «ГНОМ и Д» 2003, 103с.