Тренинговое занятие «Я в ресурсе»
Для сохранения своего психического и физического здоровья, личностного развития и успешного взаимодействия с обществом нам необходимы ресурсы.
В стрессовых ситуациях организм человека включает дополнительные ресурсы, которые помогают ему спасти жизнь себе и своим близким. Но для того, чтобы ис¬пользовать возможности своего организма, стрессовая ситуация не обязательна. Дос¬таточно знать о них, научиться их развивать и использовать. В тренинговом занятии участники знакомятся с понятиями «ресурс», «внутренние ресурсы», «внешние ресурсы». Обучающиеся смогут узнать о ресурсах своего организма и