Публикации автора (161)

Неуверенность.

Неуверенность часто становиться на пути эффективного общения, иной раз приходиться обращаться за психологической помощью. Но все же, давайте разберемся, что неуверенность делает с нами и с собеседником. Когда вынеуверенные, то чувствуете дискомфорт, давит под грудью, комок в горле не дает вам расслабиться и сказать слово. И вы в этот момент не знаете, что сказать! И правильно, откуда вы знаете что сказать, если вас сдавливает столько «телесных неприятностей». Только, когда вы расслаблены и испытываете спокойствие, слова сами собою приходят в голову.

Пояснительная записка

Данная рабочая программа по курсу «Основы безопасности жизнедеятельности» составлена на основе примерной программы А.Т. Смирнова, Б.О. Хренникова «Примерные программы по учебным предметам», составлена Еременко Мариной Григорьевной, учителем физической культуры и ОБЖ муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы №1 имени Семёна Соболя города Ейска муниципальное образование Ейский район.

Упражнения в упорах и седах на  гимнастической  ска­мейке. 

1  серия 

1   —  сед   ноги   врозь;  

2  — сед  углом (держать   3—4   сек.);  

3   —   упор   лежа   сзади (3—4  сек.); 

1.Торжественная линейка, посвященная празднику «День знаний» 1-11 кл.

2. Беседа: «Профилактика детского и подросткового суицида»

3. Беседа на классных часах с уч-ся. "Единство разных"

4. Классный час: «Культура личности – духовная ценность»

5. Родительское собрание : ОГЭ-9 кл

1. Назовите средства закаливания? (Солнце, воздух и вода)
2. Кому принадлежат слова «В человеке все должно быть прекрасно…» (А. П. Чехов)
3. Перечислите способы прыжка в высоту. (Перешагивание, перекидной, перекат, волна, фосбери-флоп)
4. Назовите только женский гимнастический снаряд. (Бревно)

Цель: Развивать основные двигательные качества: силу, гибкость, выносливость и координацию движений.

Задачи:

• Повторение техники выполнения кувырка вперёд, стойку на руках (юноши), стойку на лопатках, стойку «мост» (девушки).
• Совершенствовать прыжки через короткую скакалку.
• Развивать гибкость и координацию.

Задача:

• Закрепить навыки учащихся в выполнении гимнастических упражнений с использованием круговой тренировки.
• Развитие физических качеств, способствовать формированию правильной осанки.
• Прививать интерес к занятиям физической культурой и спортом.
• Воспитывать трудолюбие, коллективизм.

I. Образовательные задачи:

1. Совершенствование стойки на руках.

2. Обучение перевороту в сторону ("колесо").

3. Развитие силы, гибкости, ловкости.

Цель урока. Систематизировать знания учащихся о взрыво- и пожароопасных объектах, познакомить их с возможными послед­ствиями аварий на этих объектах и основными причинами их воз­никновения, проиллюстрировать это на конкретном примере.

Учебные цели занятия:

1. Ознакомление воспитанников с государственной системой обеспечения защиты населения от последствий аварий на взрывопожароопасных объектах.

2. Привитие основ правильного поведения при нахождении в зоне аварии на взрывопожароопасном объекте.

Цели и задачи урока:

1. Ввести и закрепить понятие эвакуация.
2. сформировать понятия о рассредоточении, эвакуации населения.
3. Изучить виды эвакуации.
4. Сформировать у учащихся умение применять теоретически знания на практике.
5. Развивать способности быстро находить ответ в нестандартной ситуации, развивать внимание, воображение.

1. Характеристика класса 
На начало учебного года в классе обучается 30 человека: девочек – 10 человек, мальчиков – 20 человек.  Работоспособность класса хорошая. Дети любознательны и общительны. На контакт с взрослыми идут легко.  Все дети учатся в меру своих возможностей: 9 хорошистов. 
Дисциплина в классе удовлетворительная, порой приходится сдерживать на некоторых уроках.

«Здоровье сберегающая технология».

Развитие событий на планете, в мире, стране поставило перед человечеством проблему выживания и в буквальном, и в фигуральном контексте. В последнее время в условиях сложной экономической и социальной обстановки в обществе школа становится определяющей в плане возможностей ребенка адаптироваться к условиям и требованиям современной жизни.

Цель: рассмотреть основные черты, присущие терроризму.

Задачами урока:

• Координации движений, силы, гибкости, формирование осанки.
• Укрепление опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы.
• Воспитания трудолюбия, дисциплинированности, интереса к урокам физическая культура.

№1 Примерный комплекс упражнений с набивным мячом
1. И. п. – ноги врозь, мяч впереди в опущенных руках. 1 – 2. – Поднять мяч вперед – вверх. Прогнуться, отвести левую ногу назад на носок. 3 – 4. – и. п. Повторить 4 – 5 раз.

2. И. п. – стойка на коленях, наклон вперед, опереться ладонями прямых рук на мяч. 1 – 3. – Пружинистые наклоны вниз до касания грудью пола, не сгибая рук. 4. – И. п. Повторить 4 – 6 раз.

Положение о проведение военно-спортивного праздника «День призывника». План проведения.

Аварии на гидротехнических сооружениях

Опасность возникновения затопления низинных районов происходит при разрушении плотин, дамб и гидроузлов. Непосредственную опасность представляет стремительный и мощный поток воды, вызывающий поражения, затопления и разрушения зданий и сооружений.

Высота и скорость волны прорыва зависят от того, где происходит - в верхнем или нижнем бьефах. Для равнинных районов скорость движения прорыва колеблется от 3 до 25 км/ч, в горных местностях доходит до 100 км/ч.

«Основные виды и причины опасных ситуаций техногенного характера».

1. Производственные аварии и катастрофы относятся к:

а) ЧС экологического характера; в) ЧС техногенного характера;

б) ЧС природного характера; г) стихийным бедствиям.