12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917  Пользовательское соглашение      Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФ
УРОК
Букин Станислав Борисович
Физическая культура
Учитель физической культуры
Школа
Россия, Оренбургская область, Оренбург
Публикации (110)
1

План-конспект урока по атлетической гимнастике для 10-11 классов №3

Задачи урока:

1. Совершенствование техники выполнения упражнений со свободными отягощениями.

2. Воспитание физического качества сила.

3. Совершенствование телосложения средствами атлетической гимнастики


3

Подвижные игры в системе подготовки юных баскетболистов

Актуальность применения подвижных игр в системе подготовки юных баскетболистов. Предлагаются подвижные игры, развивающие специальные физические качества юного баскетболиста.

0

Cамомассаж рефлексогенных зон при остеохондрозе

Представлена техника самомассажа рефлексогенных зон при остеохондрозе.

  1. Активное сжимание и разжимание пальцев рук (30 – 50 раз);

  2. Активное потирание ладони об ладонь (3 – 5 минут);

  3. Имитация мытья рук (3 – 5 минут);


0

План-конспект урока по атлетической гимнастике для 10-11 классов №2

На уроке решаются следующие задачи:

  • совершенствование техники выполнения упражнений со свободными отягощениями и на тренажёрах;
  • воспитание физического качества сила;
  • совершенствование телосложения средствами атлетической гимнастики.

0

План-конспект урока по атлетической гимнастике для 10-11 классов №1

На уроке решаются следующие задачи:совершенствование техники выполнения упражнений на тренажёрах; воспитание физического качества сила; совершенствование телосложения средствами атлетической гимнастики.


1

План-конспект урока по баскетболу №5 для 10-11 классов

На уроке решаются следующие задачи:

  • совершенствование тактических действий в спортивной игре баскетбол;
  • воспитание физического качества сила;
  • развитие психомоторных способностей.

1

План-конспект урока по баскетболу №4 для 10-11 классов

На уроке решаются следующие задачи: совершенствование тактических действий в спортивной игре баскетбол; воспитание физического качества сила; формирование взаимоуважения средствами спортивной игры баскетбол.

0

План-конспект урока по баскетболу №3 для 10-11 классов

На уроке решаются следующие задачи:

  • совершенствование техники перемещений и владения мячом,
  • воспитание физического качества сила,
  • формирование взаимоуважения средствами спортивной игры баскетбол.

0

План-конспект урока по баскетболу для 10-11 классов №2

На уроке решаются следующие задачи: совершенствование техники действий против игрока без мяча и с мячом, воспитание физического качества быстрота, формирование взаимоуважения средствами спортивной игры баскетбол.


0

План-конспект урока по баскетболу для 10-11 классов №1

На уроке решаются следующие задачи:

  • совершенствование техники выполнения бросков мяча,
  • воспитание физического качества ловкость,
  • формирование взаимоуважения средствами спортивной игры баскетбол.