12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917  Пользовательское соглашение      Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФ
УРОК
Материал опубликовала
Цуканова Валентина Геннадьевна1600
Педагог дошкольного образования. Окончила педагогической колледж по специальности - воспитатель, затем ВУЗ - преподаватель дошкольной педагогики и психологии. Имею 5 лет педагогического стажа, на данный момент занимаю должность заместителя заведующей ДОУ
Россия, Забайкальский край, Чита
Материал размещён в группе «Дошкольники»

План мероприятий по закаливанию детей

Группы закаливания:

Первая группа – относятся дети здоровые и ранее закаливаемые.

Вторая группа - относятся дети здоровые, но ранее не закаливаемые.

Третья группа - относятся ослабленные дети, ЧБД, дети после перенесенного заболевания, с хронической патологией.

 

Младшие группы

Специальный этап закаливания (с учетом сезонных и температурных условий)

Мероприятия

Группы закаливания

Специальный метод (использование стандартной методики по закаливанию):

пульсирующий микроклимат (разница в температуре 4-6 градусов)

Первая и вторая группы

дневной сон без маеечек

-//-

гигиенические процедуры (умывание лица и шеи, рук до локтя)

-//-

босохождение по дорожкам здоровья

-//-

пребывание в групповом помещении в облегченной одежде

-//-

босохождение в носочках

-//-

элементы самомассажа

-//-

гимнастика пробуждения

-//-

разминка после дневного сна:

с предметами и без предметов;

на развитие координации движений;

в равновесии;

обыгрывание потешек и стишков;

сюжетные или игровые;

с простейшими тренажерами (гантельками);

имитационного характера;

на формирования свода стопы и осанки.

Все группы закаливания

аутотренинг (развитие позитивного мышления)

Все группы закаливания

использование фитонцидов (лук, чеснок)

Все группы закаливания

проведение физкультурного занятия в облегченной одежде на улице

Первая и вторая группы

 

  

Старший возраст

Специальный этап закаливания (с учетом сезонных и температурных условий)

Мероприятия

Группы закаливания

Специальный метод (использование стандартной методики по закаливанию):

пульсирующий микроклимат (разница в температуре от 6-8 градусов)

Первая и вторая группы

пробежки по коридору

полоскание горла кипяченой водой, 36-37 градусов

Все группы закаливания

элементы  самомассажа

-//-

аутотрениг

-//-

гимнастика пробуждения

-//-

разминка после дневного сна:

с предметами и без предметов;

на развитие координации движений;

в равновесии;

обыгрывание потешек и стишков;

сюжетные или игровые;

с простейшими тренажерами (гантельками);

имитационного характера;

на формирования свода стопы и осанки;

на развитие координации движений;

на развитие мелкой моторики

Все группы закаливания

прогулки в любую погоду

Первая и вторая группы

проведение физкультурного занятия в облегченной одежде на улице

-//-

дневной сон без маеечек

-//-

гигиенические процедуры (мытье шеи, рук до локтей)

Все группы закаливания

использование фитонцидов (лук, чеснок)

Все группы закаливания

сухое и влажное растирание тела (40-50 градусов)

-//-

босохождение:

по ковру;

по полу;

по дорожкам здоровья;

с использованием природного материала.

-//-

 

 Организация двигательного режима

Формы организации   

Младшая группа

Средняя группа

Старшая группа

Поготов. к школе группа

Организованная деятельность

6 час/нед

8 час/нед

10 час/нед

10 час и более/нед

Утренняя гимнастика

6-8 минут

6-8 минут

8-10 минут

10-12 мин

Хороводная игра или игра средней подвижности

2-3 мин

2-3 мин

3-5 мин

3-5 мин

Физминутка во время занятия

2-3 мин

2-3 мин

2-3 мин

2-3 мин

Динамическая пауза между занятиями (если нет 
физо или музо)

5 мин

5 мин

5 мин

5 мин

Подвижная игра на прогулке

6-10 мин

10-15 мин

15-20 мин

15-20 мин

Индивид. работа по развитию движений на прогулке

8-10 мин

10-12 мин

10-15 мин

10-15 мин

Динамический час на прогулке

15-20 мин

20-25 мин

25-30 мин

30-35 мин

Физкультурные занятия

15-20 мин

20-25 мин

25-30 мин

30-35 мин

Музыкальные занятия

15-20 мин

20-25 мин

25-30 мин

30-35 мин

Гимнастика после дневного сна

5-10 мин

5-10 мин

5-10 мин

5-10 мин

Спортивные развлечения

20мин
1 раз/мес

30 мин
1 раз/мес

30 мин
1 раз/мес

40-50 мин
1 раз/мес

Спортивные праздники

20 мин
2 раза/год

40 мин
2/год

60-90 мин
2/год

60-90 мин
2/год

Неделя  здоровья

Осень

Весна

Осень

Весна

Осень

Весна

Осень

Весна

Подвижные игры во 2 половине дня

6-10 мин

10-15 мин

15-20 мин

15-20 мин

Самостоятельная двигательная деятельность

ежедневно

ежедневно

ежедневно

ежедневно

Опубликовано в группе «Дошкольники»

Комментарии (0)

Чтобы написать комментарий необходимо авторизоваться.