Методическое пособие для проведения программы по профориентации в 9–11 классах «ЧЕЛОВЕК 3D МОДЕЛИ- ДУМАЕТ. ДЕЙСТВУЕТ. ДОСТИГАЕТ.»

Свердловская область

Город Екатеринбург

МАОУ СОШ №140 с углубленным изучением отдельных предметов

Методическое пособие

для проведения программы по профориентации

в 9–11 классах

«ЧЕЛОВЕК 3D МОДЕЛИ- ДУМАЕТ. ДЕЙСТВУЕТ. ДОСТИГАЕТ.»

Автор: Колесникова Ольга Александровна,

учитель экономики,

ВКК

2023 г

1.Пояснительная записка

Тематическое направление – профориентация школьников.

Тема. Актуальность.

Тема: Методическое пособие для проведения программы по профориентации в 9–11 классах «ЧЕЛОВЕК 3D МОДЕЛИ- ДУМАЕТ. ДЕЙСТВУЕТ. ДОСТИГАЕТ.».

Актуальность: В подростковом возрасте человек впервые сталкивается с необходимостью самостоятельно планировать дальнейшую жизнь, желать в долгосрочной перспективе, делать и достигать желаемого, а также брать ответственность достигнутый результат или его отсутствие. И это серьезный вызов даже для взрослых.

Еще недавно каждого из нас воспитывали, давая необходимую информацию и пытались направлять. Но самое важное, что может дать подростку взрослый, — это помочь сформировать не знания, а так называемые мета навыки: умение общаться, слышать себя, понимать других, быть упорным, ставить цели и достигать их. Эти навыки помогут ребенку найти свой путь и добиться успеха в выбранном им деле.

Родители также обычно просто воспитывают своих детей. Они говорят им, что и как делать, рассказывают о правилах культуры и нормах морали. Они советуют, подсказывают, а бывает зачастую, что и указывают. Конечно, важно присматривать за ребёнком, но только воспитание может привести к тому, что ребёнок будет слепо следовать советам. Чтобы дети были счастливы и потом занимались в жизни тем, что им по душе, нужно научить их прислушиваться к себе. Именно этот курс поможет им в этом.

Эта программа для подростков, которые задумываются о будущем, но пока точно не знают, чего хотят. Она поможет определиться с устремлениями и наметить план достижения целей, научит мотивировать себя и вдохновит на подвиги.

В подростковом возрасте дети уже начинают задумываться о будущем, но пока им сложно понять, чего они хотят. Это сложно, как было сказано выше, даже взрослому. На программе ребята научатся ставить цели, хотя это и кажется невыполнимой задачей. Она поможет подростку понять себя и других людей, научит упорству, целеустремлённости. Это важно во всех сферах жизни, поэтому впоследствии детям будет проще, они всегда будут знать, что им нужно и будут планировать шаги по достижению желаемого.

Программа даёт необходимую мотивацию. На протяжении всей программы во время работы участник используют рабочую тетрадь [11]. В ней есть все необходимые шаблоны для работы на каждом этапе программы, тесты, которые помогут больше узнать себя и определиться с выбором, используются вдохновляющие примеры, цитаты. Участник поймёт, что в жизни можно много чего попробовать и побывать во многих местах. Даже если он ещё не нашёл что-то по душе, нужно продолжать поиски. Благодаря программе по осознанному выбору подростки узнают, как следовать за мечтой, как справляться с препятствиями на пути к цели, как слушать и слышать себя, распознавать свои чувства и эмоции, не бояться делать выбор и уметь брать ответственность за него.

Методический комплект представляет собой серию из семнадцати взаимосвязанных конспектов внеурочных встреч (сессий) по 40–45 минут каждая. За основу взята программа Smart Course по осознанному выбору профессии. Весь цикл уроков состоит из пяти основных блоков. Каждый блок посвящен отдельному шагу осознанного выбора: «Остановись», «Исследуй», «Выбери», «Сделай» и «Поделись». В каждом блоке есть свои темы и занятия. На каждой встрече происходит активная деятельность по познанию себя, своих желаний, чувств и эмоций, вырабатываются умения по поиску ресурсов для достижения желаемого результата. После каждой встречи участники получают домашнее задание на проработку и/ или практическое применение полученных навыков и умений.

Целевая аудитория.

Подростки – 16–18 лет (учащиеся 9–11 классов).

Оптимальная группа для работы 12–15 человек.

Цель:

Создание условий для формирования навыка осознанного выбора профессии.

Задачи:

Воспитательные

развивать коммуникативные навыки;

формировать позитивный нравственный климат в коллективе, толерантность;

побуждать к саморазвитию, к повышению самооценки;

Познавательные

познакомить участников с различными теориями, терминами, понятиями, связанными с профессиональным выбором;

создать у подростков ощутимую связь между происходящим на уроке с их ежедневной жизнью;

Развивающие

развивать эмоциональный интеллект учащихся;

развивать познавательный интерес к себе и окружающему миру.

Планируемые результаты уроков:

знания в области профориентации;

умение решать практические задачи в области осознанного выбора профессии;

умение проводить самоанализ действий;

умение использовать полученные теоретические знания на практике.

Форма проведения уроков.

Тренинги с элементами деловых игр.

Педагогическая технология/методы/приемы, используемые для достижения планируемых результатов.

Педагогические технологии: интегральная технология, игровые технологии, технология сотрудничества.

Методы: игра, практическая деятельность.

Приемы: игровые, поисковые ситуации, рефлексия.

Ресурсы, необходимые для подготовки и проведения мероприятия (кадровые, методические, материально-технические, информационные и др.).

Кадровые- педагог по профориентации или профориентолог (специалист по карьерному консультированию).

Методические – рабочая тетрадь участника (разработана автором программы, идет отдельно, просмотр по ссылке в списке литературы №11).

Материально-технические – компьютер, проектор, колонки, доска или флипчарт.

Рекомендации по использованию методической разработки в практике работы учителя/преподавателя/тренера.

Большое влияние на формирование у учащихся нравственных принципов оказывает личность самого преподавателя, его слова, образ мыслей и поведение, отношение к делу и окружающим людям. Личный пример учителя, его умение создать на уроке дружескую атмосферу при справедливом и уважительном отношении к каждому участнику залог эффективной работы на занятиях. Так как весь курс тренинга имеет под собой основание гештальт-подхода, используется цикл-контакт, фундаментальная основа гештальт-подхода (актуальность, осознанность, ответственность), а также возможность отслеживать сопротивления, возникающие на этапах работ в каждом модуле, то педагогу рекомендуется пройти обучение не только по профессии «профориентолог», но и изучить основы гештальт-подхода.

Основная часть.

Календарно-тематическое планирование

Модуль 1 Знакомство и подготовка к старту курса

Урок 1. Выбор профессии сейчас – в чём ценность?

Цели урока:

Создать условия для формирования навыка осознанного выбора профессии.

Актуализировать значимость выбора профессии в настоящий момент.

Способствовать формированию активной позиции ответственного человека.

Необходимые ресурсы:

Доска или флипчарт.

Мел или маркеры.

Компьютер или ноутбук

Проектор

Кликер

Бейджи по количеству учащихся

Рабочая папка участника. Листы: упражнения «Мои ожидания», «Семья и профессии», «Мои предпочтения в выборе профессии», «Жизненный цикл профессии»

Знакомство с ведущим

Поздороваться. Попросить перевести телефон в беззвучный режим, чтобы он никому не мешал.

Знакомство с ребятами происходит через историю ведущего о самом себе. Необходимо историю продумать заранее. Представиться, если ребята не знакомы с ведущим. Рассказать немого о себе. Возможно будет сопровождение сладов презентации.

Особое внимание следует уделить описанию поиска дела жизни, профессии, пробе конкретной деятельности, выбору направления обучения. История, которую рассказывает ведущий о самом себе, должна быть интересной, мотивационной, ресурсной, она должна вдохновлять ребят.

Знакомство с программой «Человек 3D модели- Думает. Действует. Достигает»

Представляется структура и план программы. Обращается внимание на рабочую тетрадь, на отсутствие оценок по курсу.

Ведущий: Мне бы хотелось рассказать вам немного о программе. Она состоит из нескольких модулей и 17 уроков, мы будем встречаться с вами ровно одно учебное полугодие раз в неделю.

В этой программе нет готовых, правильных или неправильных ответов на вопрос «Кем быть?». Она не нацелена на называние того, чем вам заниматься в будущем. Но с ее помощью вы начнете лучше понимать себя, поймете как устроен современный рынок труда и на что следует обратить внимание при выборе профессии.

Мы познакомимся с вами с методом осознанного выбора, который вы сможете использовать не только для поиска профессии, дела жизни, но и для решения повседневных задач. Мне бы хотелось, чтобы вы прошли легко и успешно этот курс и использовали свои приобретенные навыки и умения в будущем.

Знакомство с учениками.

Ведущий: теперь мне бы хотелось познакомиться с вами ближе. Я предлагаю представиться вам. Назовите ваше имя, можно фамилию и, если есть желание, скажите пару слов что вы ожидаете от этой программы. По ходу знакомства ваше имя предлагаю записать на выданном бейдже и прикрепить его на одежду, чтобы лучше и быстрее нам запомнить друг друга.

Далее ребята представляются, оформляют бейджи. Ведущий работает в режиме активного слушания.

**Что такое активное слушание можно ознакомиться здесь -Активное слушание. Чем оно отличается от пассивного.

Упражнение «Мои ожидания». (в рабочей тетради)

Ведущий: сейчас я попрошу вас открыть свои рабочие тетради и найти упражнение «Мои ожидания». У вас есть минуты 3–5, чтобы его выполнить. Озвучивать записанное не нужно. К сделанным записям мы вернемся в конце нашей программы.

Упражнение «Семья и профессии» (в рабочей тетради)

Ведущий: выполните упражнение «Семья и профессии» в рабочей тетради. (дать время для заполнения данных в упражнении.)

Для следующей работы разбейтесь на группы 3–4 человека. Обсудите в группах записанной информацией по этому упражнению.

Упражнение. Игра «Правда или ложь»

Цель: сформировать представление о том, что «выбор» — это навык, который необходимо развивать; познакомить учеников со стереотипами и ошибками при выборе профессии.

Ведущий: А теперь давайте немного поиграем. Общаясь со своими сверстниками, встречая своих выпускников, я порой задаю им вопрос: «Доволен ли ты своей профессией?» и зачастую получаю удручающий ответ – примерно каждый третий говорит, что ошибся в своем выборе профессии, каждый второй признавался в том, что не совсем доволен и, если бы начинал сначала, пошел бы другим путем.

У меня к вам вопрос. «Как вы считаете, почему так много людей ошибается в своем выборе профессии? (ответы учащихся 3–5 человек, нет правильных или неправильных ответов вопрос дискуссионный).

Сейчас я вам буду называть утверждения, а вы будете голосовать. Если вы согласны с утверждением, то вы поднимаете руку в знак согласия, если не согласны, то поднимать руку не нужно. Во время проведения игры ведущий фиксирует на доске или флипчарте результаты голосования, разлиновав предварительно лист на две колонки «Согласен»-«Не согласен»

Профессия выбирается раз и навсегда.

Выбирать профессию лучше «за компанию» с другом.

Выбирать профессию надо по признаку престижа.

По названию вуза можно судить о том, кого он готовит.

Профессию надо выбирать, опираясь на знания и советы родителей, друзей.

Профессию надо выбирать лучше во взрослом возрасте.

Чтобы получить хорошее образование, надо поступать в престижный вуз.

Подсчитать итоги.

На самом деле, все утверждения, которые я вам назвала, относятся к заблуждениям, и они очень часто мешают человеку выбрать профессию. Давайте разберем эти утверждения.

1. Профессия выбирается раз и навсегда.

Так было раньше, однако все меняется. Мы с вами живем в динамично изменяющемся мире. Еще недавно появились компьютеры, сотовые телефоны, интернет, а уже сегодня искусственный интеллект грозит нам с вами в недалеком будущем порабощением человечества. Нам важно научиться жить в мире неопределенности и непостоянства. Уже сейчас какие-то профессии уходят, какие-то изменяются по своему содержанию, и, вместе с тем, появляется больше возможностей для рождения новых.

Вы не будете оставаться прежними. Научившись выбирать сейчас, вы не побоитесь рисковать в последующем. Важно понимать, что «выбор» — это навык и его следует развивать. На наших с вами занятиях мы будем тренировать навык осознанного выбора, который вы сможете применять не толь ко при выборе профессии, но и в любой другой сфере жизни.

2. Выбирать профессию. «за компанию».

Некоторые думают так: «Вместе веселее», «Вместе будет комфортнее учиться», «Не знаю кем хочу стать, друг пошел учиться на программиста, и я пойду» и т.д. Иногда выбор может оказаться удачным, но это редко, чаще всего выбранная профессия более или менее подходит тому, кто осознанно (ну или более менее осознал, кем хочет быть) сделал свой выбор, а вот компаньону – не совсем ил совсем не подошла.

3. Выбор профессии по признаку престижа и популярности без опоры на свои природные таланты, способности, интересы, желания.

На профессии, как и на большинство жизненных явлений, существует мода. Это временно, мода на профессии меняется быстро, и к моменту, когда вы получите образование и начнете работать, модными станут другие профессии. У каждой профессии есть свой жизненный цикл. Появляются новые технологии, у общества появляются новые запросы. Технологии, производимые в экономике продукты имеют свой жизненный цикл. Поскольку профессии тесно связаны с технологиями и продуктами, они тоже имеют свой жизненный цикл. Описание жизненного цикла вы найдете у себя в рабочих тетрадях после страницы с упражнением «Семья и профессии».

Пример таких профессий, которые сегодня с появлением новых технологий, ИИ (искусственный интеллект, далее ИИ) близятся к своей деградации, а может быть даже и к смерти – почтальон, продавец, водитель такси, кондуктор, контролер. Может быть, вы сами предложите свои примеры. (ответ учеников).

4. По названию вуза можно судить о том, кого он готовит.

Вовсе нет, так как многие высшие учебные заведения открывают специализации по подготовке переводчиков, менеджеров, экономистов, айтиспециалистов. Другой вопрос в том, что специализация самого вуза может не совсем совпадать с родовой профессией. Например, в медицинском будут готовить дополнительно еще и переводчиков, а вот, к примеру, экономистов или менеджеров в области медицины вполне приемлемо обучать на базе того же медицинского вуза. Важно только уточнить в каком объеме будет преподаваться дополнительная специальность, будет ли в документах об окончании вуза зафиксировано обучение по специальности и в какой форме.

5. Профессию можно выбрать, опираясь на знания и советы родителей, друзей.

Мнение близких людей тоже важно, учитывая их опыт в жизни, но ведь профессию выбираете вы, а не они, выбираете для себя, а не для них. Поэтому вся ответственность за выбор лежит на вас. С одной стороны, чтобы не обидеть маму или папу, выбирая тот вуз, который они настойчиво советуют, человек рискует отказаться от своей самостоятельности; с другой -всегда ли можно положиться на мнение близких людей и друзей, видят ли они проблему объективно, готовы ли они смотреть на ситуацию с перспективой. Многие взрослые знают о мире современных профессий намного меньше, чем молодое поколение сегодня, поэтому они не всегда могут найти варианты подходящих профессий. Идти за мнением друзей, родителей напоминает следование моде/престижу, когда профессия выбирается не потому, что нравится, а потому что многие к ней стремятся.

6.Профессию надо выбирать лучше во взрослом возрасте.

Выбор профессии – один из шагов к взрослению, поэтому чем раньше вы начнете пробовать себя в разных областях, тем более обоснованно подойдете к будущей профессии. Нельзя вдруг повзрослеть и начать выбирать профессию. Такая позиция может говорить о том, что вы хотите отодвинуть процесс взросления и готовность взять ответственность за свой выбор на себя.

7.Чтобы получить хорошее образование, надо поступать в престижный вуз.

Престижная марка – во многом успешная реклама. Качество образования во многом определяется по уровню библиотечного и информационного обслуживания студентов, очного образовательного процесса с преподавателями, которые в свою очередь имеют ученые степени, опыт преподавания в нужной вам области. Также немаловажно, сотрудничество вуза с бизнесом, реальное сотрудничество с западными вузами. Востребованность выпускаемых специалистов этого вуза в практической деятельности предприятий. Здесь возможно узнать отзывы об этом заведении у друзей, знакомых, которые учились в этом вузе и их дальнейший карьерный рост по этой специальности.

Дополнительные стереотипы и ошибки при выборе профессии:

Выбор профессии без учета своих способностей, талантов, интересов

Ориентация исключительно на комфортные условия труда.

Перенос отношения к человеку на саму профессию.

Подведение итогов.

Ведущий: сегодня мы с вами узнали, что осознанный выбор — это навык и его можно и нужно развивать! Мы обсудили с вами основные ошибки и стереотипы при выборе профессии.

Обсудить организационные вопросы, домашнее задание и тепло попрощаться. (Бейджи с именами собрать в отдельную коробку, выдать на следующем занятии).

Домашнее задание: В рабочей тетради выполнить упражнение «Мои предпочтения в выборе профессии», «Школа и учебные предметы».

*****

Урок 2. Алгоритм поиска профессии: пять шагов осознанного выбора.

Цели урока:

Создать условия для формирования навыка осознанного выбора профессии.

Познакомить учащихся с методом пяти шагов осознанного выбора.

Необходимые ресурсы:

Доска или флипчарт, мел или маркеры.

Компьютер или ноутбук, проектор.

Кликер.

Бейджи учащихся.

Рабочая папка участника. Листы «Модель осознанного выбора», «Алгоритм осознанного выбора».

Проверка домашнего задания

Ведущий: всем здравствуйте. Как ваше настроение сегодня? С каким чувством вы сегодня пришли сюда? (выслушать ребят, кто захочет высказаться, не настаивать на ответе, не акцентировать внимание на сидящих тихо, не отвечающих. Возможно, ведущий начнет первым, чтобы показать пример.)

На прошлом уроке вы получили домашнее задание. Выполнить упражнения в тетради «Мои предпочтения в выборе профессии», «Школа и учебные предметы». У кого есть желание поделиться написанной информацией? Может быть, у вас были какие-то открытия в связи с тем, что вы написали, делали в этих упражнениях. Напоминаю, что нет правильных или неправильных ответов, нет обязательности выступать, отвечать. И даже, если вы забыли или не захотели делать домашнее задание, это никак наказываться не будет. Все, что вы здесь делаете — это ваш выбор, ваша ответственность за свои действия. (ответы учеников по выполненному домашнему заданию).

Модерация «Диагностика выбора»

Этап 1. Инструкция. Основная работа.

Поднимите руку те, кто слышал словосочетание «Осознанный выбор» раньше? Какие идеи, ассоциации у вас возникали, когда вы слышали это выражение? (ответы учеников).

Как вы думаете, как часто в повседневной жизни мы сталкиваемся с выбором? Как часто мы что-то выбираем? Как вы думаете, вы делали сегодня какие-нибудь выборы или нет? (ответы учеников, ведущий использует активное слушание).

*Если возникает заминка, можно дать примеры: «Например, что надеть сегодня, что поесть с утра или вообще есть или не есть, выпить чай или воду и т. д.»

Этап 2. Подведение итогов.

Жан-Поль Сартр, французский философ, говорил: «Я всегда могу выбрать, но я должен знать, что даже ы том случае, если я ничего не выбираю, я тем самым все-таки делаю выбор.»

Типология поведения человека.

Ведущий: В среднем, человек делает в день несколько тысяч выборов. Все наши выборы и действия можно разделить на три вида:

Реакция.

Привычка или навык.

Осознанное поведение.

Реакция.

Мы замираем в темноте, услышав шорох, если испытываем раздражение, мы ругаемся или плачем. Поднимите руку у кого такое было? (Здесь ведущий тоже поднимает руку, в знак того, что с ним происходит то же самое, как у обычного человека).

Что мы можем сказать о таком поведении? Мы действуем автоматически и опираемся в большей степени на наши биологические программы: если возникает опасность - беги, нападай или замри. Это три базовых действия поведения животного на опасность. И каждый из нас в силу своего врожденного психотипа ведет себя в жизни на возникшую опасность каким-то из этих способов.

В таком поведении нет ни мысли, ни усилия. Такое поведение называется реакцией или реактивным поведением.

А как вы думаете, когда реакции могут быть полезными? Верно, когда речь идет о нашей базовой безопасности, в других случаях это негибкий ответ на ситуацию.

На уровне выбора профессии это может быть выбор из страха. Когда мы поступаем туда, куда условно «точно поступим». Такое может случиться, если мы спохватились в последний момент и спешим, потому что у нас остается мало времени на подготовку и мы боимся потерять год или попасть в армию.

Может быть, кто-то из вас хочет поделиться своими страхами о будущем поступлении, озвучить их. (выслушать учеников).

Привычка или навык.

А вот еще пример. Вспомните, как вы в первый раз что-то делали, например, учились писать, осваивали скейтборд, игру в баскетбол, учились плавать, а может быть учились танцевать хип хоп. Уверена, что вы испытали целую гамму эмоций. Вам было сложно? (получить реакцию от учеников, кивая в ответ).

Наверняка, вы думали над каждым движением. Ваш мозг и тело работали интенсивно. Но что стало, когда вы научились? Действие стало происходить само по себе. Уже не нужно было задумываться, сосредотачиваться над каждым действием, ваше тело само действовало как надо. Вы выработали навык и это действие для вас стало привычным.

Привычки и навыки возникают в результате многократного повторения действий, совершаемых в уже известной обстановке. И ключевое здесь- «привычная обстановка», ситуация определенности.

**Здесь можно поделиться теорией 10000 часов. Ознакомиться с нужной информацией можно, например, здесь- Теория 10 000 часов. Можно ли стать профессионалом, не имея таланта.

При привычном поведении, как и при реакциях, мы действуем автоматически, но, если с реакциями мы рождаемся, то в случае привычки мы опираемся на уже сложившийся и устоявшийся опыт. Привычки и навыки имеют ценность. С биологической точки зрения они менее энергозатратные, и это помогает нашему мозгу отдыхать и экономить ресурсы для более важных задач.

Привычки и навыки имеют высокую ценность. С биологической точки зрения они менее энергозатратные, и это помогает нашему мозгу отдыхать и экономить ресурсы для более важных задач.

На уровне выбора профессии — это выбор исходя из моды или династии профессий, когда мы опираемся на уже сложившийся опыт в обществе или в нашей семье. Помните и учитывайте, что профессии выходят из моды. Сегодня мы с вами живём в мире, который очень быстро и динамично развивается. Стремитесь выбирать профессию исходя из ваших интересов и талантов. Конечно, они могут совпадать с трендами в обществе. Здесь нет противоречия. Важно, чтобы именно вы были отправной точкой отсчета. Как искать свои сильные стороны и доверять своим интересам, мы с вами ещё обязательно рассмотрим на наших занятиях в будущем.

Осознанное поведение

Пора узнать, что такое осознанное поведение и осознанный выбор. Представьте человека, который сидит в школьной столовой. Он сидит за столом. Перед ним стоят заказанные блюда. Он приступает к еде. Возможно, в этот момент человек полностью погружен в свои мысли и ест на автопилоте. Мы всегда можем это понять по его взгляду. Он как будто обращен в свой собственный внутренний мир. В таких случаях ещё говорят «свет горит, а дома никого». Человек вроде бы физически присутствует в пространстве, но его на самом деле нет.

Вспомните, ситуацию, когда вы сильно проголодались и у вас наконец-то появилась возможность нормально поесть. Как правило в этом случае, люди уже не так сильно сконцентрированы на своих мыслях и переживаниях, а на том, что происходит у них «в тарелке», смакуя и пережевывая каждый кусочек еды.

Доводилось ли вам раньше встречать таких людей или может быть вы вспомните подобные моменты, которые произошли с вами? (ответы учеников)

Иногда люди расширяют свой фокус внимания и начинают замечать то, что происходит у них за столом. И, если ещё больше расширить фокус внимания, —то и на то, что происходит в помещении столовой целом и даже на улице за окном. Момент максимальной внимательности к тому, что происходит здесь и сейчас с нами, к тому, что окружает нас, мы называем осознанностью.

Осознанный выбор — это когда мы видим карту всех доступных вариантов действия в данный момент времени, выбираем подходящий для нас вариант и принимаем ответственность за этот выбор. Когда мы действуем реактивно или по привычке мы просто приспосабливаемся к событиям, которые возникают вокруг нас. Когда мы «внимательно» выбираем и создаем события в нашей жизни, выключая привычный автопилот, — это осознанный выбор или осознанное поведение.

Что важно! Только проявляя осознанность, мы становимся авторам и режиссерам своей жизни.

****Для учителя дополнительно: объяснение ведущим понятия «осознанный выбор» строится на трех принципах гештальт-подхода:

1. Актуальность.

Это принцип быть в "здесь и сейчас". Люди склонны фантазировать о будущем, думать о прошлом, вести диалог с собой о том, как бы ответил, и чтобы услышал в ответ. Живут или прошлым или будущим, где возникает чувство беспомощности и тревоги. Все это забирает много энергии и лишает человека быть в моменте, быть в "здесь и сейчас".

2. Осознанность.

Это навык удержания внимания на всем, что возникает в сознании. Мы можем осознавать свой внутренний мир- чувства, эмоции, мысли. Внешний мир - события, действия людей, окружающий мир. И, соответственно, все фантазии, связанные с внутренним и внешним миром. Если быть осознанным, тогда мы чувствуем себя, свои потребности и адекватно воспринимать окружающий мир и людей.

3. Ответственность.

Ответственность за свой выбор. За то, что делаешь и не делаешь. Это про то, что с тобой происходит. Кто виноват и что делать.

Если придерживаться этих принципов, то жизнь будет намного ярче и осознанней.

Упражнение «Подарок другу».

Этап 1. Сейчас мы с вами немного поиграем. Представьте, что у вашего близкого друга скоро день рождение и вам нужно купить для него подарок. Подарок должен быть стоящим, а не для галочки. Друг переживает сложный период и вам особенно важно сейчас его поддержать. Вы зашли в большой торговый центр. У вас есть деньги. Что вы будете делать дальше?

Этап 2. Вывести ребят на последовательность действий:

1. Проверю сколько у меня денег; вспомню, что ему нравится, его предпочтения,

2. Исследую торговый центр; узнаю, где купить и сколько стоит; как сделать и где найти материалы; позвоню другому другу или подруге и предложу купить что-то вскладчину;

3. Приму решение о подарке; выберу подарок;

4. Куплю; сделаю своими руками;

5. Подарю.

(1) — Шаг «Остановись»;

(2) — Шаг «Исследуй»;

(3) — Шаг «Выбери»;

(4) — Шаг «Сделай»;

(5) — Шаг «Поделись»;

Если по какому-то шагу нет версий от участников –учитель задает наводящие вопросы:

1. Так сразу и решишь?

2. А это будет чье желание, твое или друга?

3. А откуда ты возьмешь на это ресурсы?

Все услышанные версии учитель фиксирует на доске, заранее группируя по блокам схемы выбора, не подписывая эти блоки.

Когда наберутся по несколько ответов на каждый блок, ведущий раскрывает схему, последовательно подписывая столбцы.

Далее обратить внимание на страницу рабочей тетради «Алгоритм осознанного выбора», учитель раскрывает схему, последовательно подписывая столбцы по названию шагов и раскрывает их суть.

1. Остановись: опиши задачу и ситуацию в целом;

2. Исследуй: изучи возможные решения и оцени риски;

3. Выбери: определи цель и вектор действия, составь план;

4. Сделай: действуй и реализуй свой план;

5. Поделись: поделись своим опытом, оцени результаты и расскажи о том, что ты узнал или открыл для себя другим;

То, что мы с вами сейчас сделали, мы использовали метод «Пяти шагов осознанного выбора», чтобы поддержать друга и купить для него стоящий подарок.

Эту схему вы можете использовать практически в любой сфере вашей жизни.

***Если останется время, то можно провести модерацию «Пять шагов осознанного выбора профессии»

Ведущий: А как вы думаете, как можно использовать метод пяти шагов при выборе профессии? (ответы ребят).

Ведущий, делая резюме, проговаривает последовательно пять шагов в контексте выбора профессии.

Шаг первый «Остановись». «Освободи пространство для нового»

Многие так и не находят свой путь потому, что приступают к процессу выбора, не выходя из ежедневных рутинных задач. Часто, чтобы двигаться дальше, необходимо сделать паузу, четко сформулировать задачу, оценить ситуацию и освободиться от привычных представлений, которые могут мешать.

Шаг второй «Исследуй». «Изучай себя, изучай мир вокруг!»

Когда мы знаем свои сильные стороны, важно понимать, кому может пригодиться то, что мы умеем и любим делать. Этот шаг имеет две направленности: внутрь себя — осознание того, кто я, какой (какая) я, и наружу — что есть вокруг меня, что сейчас нужно миру. Именно на пересечении этих двух пространств случается выбор профессии и дела жизни.

Шаг третий «Выбери». «Определи вектор и цель»

Переход от состояния «Я сомневаюсь» к состоянию «Я выбрал». На этом шаге происходит выбор результата и направления, которые вдохновляют и по которым хочется двигаться дальше и разрабатывается план дальнейших действий.

Шаг четвёртый «Сделай». «Сделай первый шаг»

Шаг, без которого мечта не станет реальностью. После определения сильных сторон, интересных направлений необходимо переходить к действиям. Только так можно понять, что внутри профессиональной деятельности, как строятся процессы в компании мечты, нюансы, о которых нигде не узнаешь. Профессия — это действие.

Шаг пятый «Поделись». «Расскажи о том, что ты узнал другим людям»

Когда мы делимся своим опытом, это позволяет нам закреплять полученный результат, понимать, насколько то, что мы сделали, «наше», и нуждается ли оно в доработке и изменениях.

Подведение итогов.

Ведущий: сегодня мы с вами познакомились с методом 5 шагов осознанного выбора. Вы выбрали подарок для того, чтобы поддержать друга, и теперь вы знаете, что значит выбирать и действовать осознанно!

На следующих занятиях мы с вами будем последовательно погружаться в каждый из шагов, чтобы в итоге вы смогли выбрать дело жизни, которое придется вам по душе.

Рассказать про домашнее задание.

Домашнее задание: В рабочей тетради:

а) выполнить упражнение «Пять шагов осознанного выбора». Примени метод пяти шагов к ситуации в твоей жизни.

б) на листах для записи в рабочей тетради можно поразмышлять над вопросами:

-какая разница между словами «счастливый человек» и «успешный человек»;

-какая разница между словами «работа», «карьера», «призвание».

в) ознакомиться с инфографикой «Пять шагов осознанного выбора профессии».

Обсудить организационные вопросы и тепло попрощаться. (Бейджи с именами собрать в отдельную коробку, выдать на следующем занятии).

*****

Модуль 2 Готовность к профессиональному выбору. Шаг 1 «Остановись»

Урок 3. Кто принимает решение? Ответственность.

Цели урока:

Создать условия для формирования навыка осознанного выбора профессии.

Познакомить учащихся с первым шагом осознанного выбора –«Остановись»

Рефрейминг понятий «ответственность» и «вина».

Выявить факторы, которые оказывают влияние на принятие решения о будущей профессии.

Необходимые ресурсы:

Доска или флипчарт, мел или маркеры.

Компьютер или ноутбук, проектор

Кликер

Бейджи учащихся

Рабочая папка участника. Листы: упражнения «Кто или что влияет на мой выбор?», Притча «Баронесса», «Профессиональная готовность»

Проверка домашнего задания

Ведущий: всем здравствуйте. Как ваше настроение сегодня? С каким чувством вы сегодня пришли сюда? (выслушать ребят, кто захочет высказаться, не настаивать на ответе, не акцентировать внимание на сидящих тихо, не отвечающих. Возможно, ведущий начнет первым, чтобы показать пример.)

На прошлом уроке вы получили домашнее задание. В рабочей тетради:

а) выполнить упражнение «Пять шагов осознанного выбора». Примени метод пяти шагов к ситуации в твоей жизни.

б) на листах для записи в рабочей тетради можно поразмышлять над вопросами:

-какая разница между словами «счастливый человек» и «успешный человек»;

-какая разница между словами «работа», «карьера», «призвание».

в) ознакомиться с инфографикой «Пять шагов осознанного выбора профессии».

У кого есть желание поделиться написанной информацией по пункту А, упражнение «пять шагов осознанного выбора? Может быть, у вас были какие-то открытия в связи с тем, что вы написали, делали в этих упражнениях. Напоминаю, что нет правильных или неправильных ответов, нет обязательности выступать, отвечать. И даже, если вы забыли или не захотели делать домашнее задание, это никак наказываться не будет. Все, что вы здесь делаете — это ваш выбор, ваша ответственность за свои действия. (ответы учеников по выполненному домашнему заданию).

Упражнение «Кто или что влияет на мой выбор?»

Этап 1. Инструкция.

Ведущий: сегодня мы начинаем занятие с небольшого упражнения. Подумайте и ответьте на следующие вопросы: «Кто или что влияет на мое решение о выборе будущей профессии? В каком объеме?» Постарайтесь ответить на этот вопрос честно для себя. Работу выполните в рабочей тетради лист «Кто или что влияет на мой выбор». (дать несколько минут на работу в тетради).

Этап 2. Обсуждение

Разбейтесь теперь группы 3–4 человека. Поделитесь своими результатами, без осуждения и оценивания друг друга. Вы можете задавать только уточняющие вопросы отвечающему. (Работа в группах)

Упражнение -Притча «Баронесса»

Этап 1: Инструкция

Ведущий: Наша работа продолжится все в тех же группах. Сейчас я расскажу вам притчу, речь в которой пойдет о приключениях девяти персонажей, а потом задам вопрос. Я буду выписывать их здесь на доске. Они нам в дальнейшем понадобятся. (По мере того, как ведущий рассказывает притчу, он выписывает персонажей на доске, также список персонажей есть в рабочей тетради, обратить внимание на него после прочтения притчи).

ПРИТЧА.

Жил-был на свете Барон. И была у него жена — Баронесса. В один прекрасный день в их замок прибыл Гонец, от Короля с дурными вестями. Оказалось, что Король ввязался в войну и теперь призывает Барона с его войском как своего вассала. Барон, как честный человек, собрал свое войско, подготовил оружие и перед самым своим отъездом обратился к Баронессе: — Дорогая моя Баронесса, я уезжаю на войну, но обязательно вернусь. Живи спокойно. Жди меня. Но не вздумай ночевать за пределами нашего замка. Если до меня дойдут вести, о том, что ты нарушила мой запрет, то я казню тебя. С этими словами он развернулся и уехал. Баронесса же осталась в замке. Прошел день, неделя, месяц. Баронесса все свободное от забот время гуляла по замку и прилегающей деревне и соблюдала запрет мужа. И вот, однажды, она встретила в деревне своего Старого Знакомого. За воспоминаниями и прогулкой Баронесса и не заметила, как приблизился закат. Быстро распрощавшись со Знакомым, Баронесса побежала к мосту через ров, который окружал замок. От шага на мост ее остановил громкий возглас - “СТОЙ, Баронесса!”. Баронесса остановилась и увидела на мосту странного человека, укутанного в плащ. “Я Маньяк”, - продолжил незнакомец. - “и я убиваю всех тех, кто заходит на мост в темноте. По мере того, как психолог рассказывает притчу, он выписывает персонажи на доске. Теперь выбирай, хочешь ли ты жить, или умереть”. Столкнувшись с таким странным препятствием, Баронесса вспомнила о своей Подруге, которая также жила в этой деревне, и отправилась к ней. В ответ на стук в дверь распахнулось маленькое окошко, в котором Баронесса увидела удивленные глаза Подруги. Баронесса в двух словах описала свое бедствие и попросила помощи. Подруга, в свою очередь, объяснила, что её Муж тоже уехал с Бароном на войну и обещал казнить её, если узнает, что хоть кто-нибудь ночевал в их доме. На этих словах Подруга захлопнула окошко, а Баронесса в нерешительности отступила от двери. Внезапно Баронесса вспомнила, что через ров всегда ходил паром, и, сломя голову, бросилась к берегу. Как только ров оказался в зоне видимости, Баронесса увидела, что Лодочники уже паркуют свои судна на стороне замка. “Помогите”, - крикнула Баронесса. “Смена закончилась”, - бесцеремонно ответили Лодочники. Не зная, что еще предпринять, Баронесса решила испытать удачу и направилась к мосту. Сделав первый шаг на мост, Баронесса ощутила жаркое дыхание у себя за спиной. Маньяк выполнил обещанное. Баронесса погибла.

Ведущий: Эти персонажи указаны у вас в тетради списком, можете проверить за мной. Вопрос, который необходимо обсудить тоже указан у вас в тетради. Посмотрите на него. Звучит он так. Кто и в какой мере несет ответственность за жизнь Баронессы?

Ваша задача ранжировать уровень ответственности каждого персонажа, а затем прийти к общему мнению в группе и рассказать о нем классу. (Дать время на обсуждение).

Этап 2: Обсуждение.

Вопросы для рабочих групп:

Кто оказался в вашем рейтинге? Почему?

Каким образом он ответственен?

Какие из решений Баронессы были ей во благо? Какие во вред?

Какие варианты спасти свою жизнь у нее были?

Какие ресурсы для спасения своей жизни она могла бы задействовать?

Какие решения вы бы приняли на ее месте, оказавшись в той же ситуации?

Какова мера ответственности за свою жизнь самой Баронессы?

(Для удобства можно выписать на доску или ребятам записать в тетради лист для записей и заметок.)

Резюмирование:

Как вы думаете, сколько раз вы произнесли слово «ответственность» в первом

обсуждении?

А какое слово вы использовали вместе слова «ответственность»? (Вина)

При этом мы говорим, что осознанный выбор — это ответственность. А как вы думаете - что такое ответственность? (диалог с группой).

Речь учителя. Ответственность – вина.

Необходимо рассказать про значение понятия «ответственность» из словаря Даля и из словаря Ожегова, и сравнить эти определения с понятием «ответственность» из иностранных словарей.

В русских словарях ответственность — это когда ты отвечаешь за какой-то блок работы и если там что-то не так, то ты виновен. В иностранных словарях значение немного иной — это когда ты отвечаешь за какой-то блок работы и твоя задача сделать так, чтобы там все было хорошо. Для англоязычных людей ответственность, как понятие, несет совершенно иной подтекст. Если в русском языке есть некоторая негативная коннотация, то в английском, например, это привилегия, это возможность, это право.

На этом моменте мы возвращаем ребят к вопросу о фокусе внимания.

Когда на человека возлагают ответственность, он сразу начинает думать — а не буду ли я виноват? Именно поэтому с ответственностью возникают такие проблемы, с результатами возникают такие проблемы. Но только ответственность дает возможность добиться какого-то результата. Когда вы в следующий раз вы будете ставить себе задачи, цели (а цели — они всегда про ответственность и результат), думайте об ответственности не как о возможности не справиться, а как о праве, о полномочиях, как о доверии к себе.

Речь учителя. Первый шаг осознанного выбора «Остановись».

Ведущий: сегодня мы с вами начали погружаться в первый шаг осознанного выбора «Остановись». А зачем вообще нужно уметь останавливаться? (ответы ребят).

Ты уже знаешь о разнице между реактивным, привычным и осознанным поведением. Действуя реактивно или по привычке, мы приспосабливаемся к событиям, которые возникают вокруг нас.

Когда мы СОЗДАЕМ события в нашей жизни, мы поступает осознанно. Перед тем как запустить новые события, полезно будет оценить ситуацию, в которой мы находимся, а для этого необходимо остановиться.

У каждого из нас остановка происходит по-разному. У каждого человека есть свой собственный способ останавливаться и замедляться.

На уровне Действий остановиться – это значит перестать что-то делать. Например, когда ты выбегаешь из дома второпях, то важно перед этим остановиться и подумать, все ли ты выключил (свет, воду, газ). Не даром говорят «присядем на дорожку» — это про то, что остановись и подумай минуту, все ли ты закончил здесь.

На уровне Эмоций – это значит перестать вести себя импульсивно под воздействием эмоциональных реакций. Есть такое заключение психологов, что важные решения необходимо принимать через сутки после случившегося эмоционального события. Через день все первые яркие эмоции утихнут, останется только разумное решение вашим действиям.

На уровне Мыслей- допустить возможность, что твое мнение не единственно правильное и дать себе шанс услышать и понять другую точку зрения.

Когда ты останавливаешься, ты развиваешь в себе такое важное качество как осознанность.

Практика внимательности также помогает развивать это ценное качество. Практика внимательности — это метод, который помогает человеку лучше узнать и понять механизмы собственного внимания.

Принятие -важная часть практики внимательности. Это значит, что мы обращаем внимание на ощущения, чувства мысли, не оценивая их и не реагируя на них.

Когда ты внимателен, нет «правильного» или «неправильного» способа думать или чувствовать в определенный момент. Ты берешь паузу между событием и твоей реакцией на него, и в этот момент автоматическая реакция становится обдуманным ответом.

Осознанность также невозмложна без внимания к себе, своему здоровью, своему настроению, своим идеям и отношениям с другими людьми. Часто люди ходят, погружаясь в мысли о прошлом или о будущем, и упускают то, что происходит ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Попробуйте про себя ответить на мои вопросы, которые я сейчас задам, и вы поймете, насколько в вас развита внимательность.

(читать не быстро) Какого цвета глаза у твоих родителей и лучшего друга/подруги? Есть ли у них родинки и где? Носит ли твой лучший друг часы на руке? Если да, то на какой из рук -правой или левой? В чем твой сосед по парте был одет вчера? Какого цвета ручкой он писал на уроке? Сколько дорог тебе нужно перейти по пути из дома в школу? А в ближайший магазин из дома?

Если у вас не получилось ответить на большую часть вопросов, не переживайте. Внимательность можно и нужно прокачивать.

Давайте попробуем сделать упражнение напоследок.

Упражнение «Минута внимательности»

Разбейтесь на пары. Работа в парах будет идти в течение четырех минут, по две минуты на каждого. Тот, кто будет в роли сопровождающего, назовем его второй, следит за временем.

По истечении времени меняетесь ролями. В течение первой минуты первый из пары ходит по этой комнате в сопровождении второго, смотрит и озвучивает партнеру все что он видит без обдумывания (предметы, действия других людей).

Затем в течение второй минуты он дополнительно к увиденному озвучивает чувства от увиденного. Второй просто ходит и слушает первого, не задавая никаких вопросов, не комментируя, только следит за временем.

Подведение итогов.

Ведущий: сегодня мы закрепили с вами понятие, что такое «Осознанный выбор». Это когда мы видим все доступные варианты действий, решений и выбираем подходящий для нас вариант и важно, что принимаем ответственность за свой выбор. Поговорили о том, что такое ответственность. И зачем нужно уметь останавливаться. Начали погружение в первый шаг «Остановись» и для этого провели небольшое упражнение «Минута внимательности».

На следующих занятиях мы с вами будем продолжать погружаться в каждый из шагов, чтобы в итоге вы смогли выбрать дело жизни, которое придется вам по душе.

Рассказать про домашнее задание.

Домашнее задание:

а) в течение недели стараться наблюдать за происходящим вокруг вас, как мы это делали в последнем упражнении. Можно будет делать записи в рабочей тетради в листах «Поле для заметок». Посмотреть упражнения из листа «Как научиться останавливаться», попробовать их выполнять в течение недели и далее, постараться делать записи после упражнений о своих новых ощущениях.

Б) в рабочей тетради выполнить диагностику «Профессиональная готовность». Для этого выберите 30 минут свободного времени, чтобы вас никто не отвлекал.

В) ознакомиться с инфографикой «Лестница осознания».

Обсудить организационные вопросы и тепло попрощаться. (Бейджи с именами собрать в отдельную коробку, выдать на следующем занятии).

*****

Урок 4. Как понять, чего ты хочешь.

Цели урока:

Создать условия для формирования навыка осознанного выбора профессии.

Познакомить учащихся с мифами и реальность при постановке целей.

Рефрейминг понятий «цель», «мечта», «желание»

Выявить факторы, которые оказывают влияние на постановку целей, определение желаний.

Необходимые ресурсы:

Доска или флипчарт, мел или маркеры

Компьютер или ноутбук, проектор

Кликер

Бейджи учащихся

Рабочая папка участника. Листы: упражнения «Мои чувства и эмоции», «Цель-миф и реальность», «Что меня вдохновляет», «Кто меня вдохновляет», «Двадцать на двадцать», «Загляни в будущее».

Проверка домашнего задания

Ведущий: всем здравствуйте. Как ваше настроение сегодня? С каким чувством вы сегодня пришли сюда? Я предлагаю воспользоваться рабочей тетрадью. На листах «поле для заметок» напишите два предложения, отвечающих на мои два вопроса. При ответе на второй вопрос обратитесь к помощи листа «Мои чувства и эмоции» (дать время для записи ответов, затем выслушать ребят, кто захочет высказаться, не настаивать на ответе, не акцентировать внимание на сидящих тихо, не отвечающих. Возможно, ведущий начнет первым, чтобы показать пример.)

а) в течение недели постараться наблюдать за происходящим вокруг вас, как мы это делали в последнем упражнении, возможно делать записи в рабочей тетради в листах «Поле для заметок». А также упражнения из листа «Как научиться останавливаться», попробовать их выполнять в течение недели и далее, постараться делать записи после упражнений о своих новых ощущениях.

б) в рабочей тетради выполнить диагностику «Профессиональная готовность».

в) ознакомиться с инфографикой «Лестница осознания».

У кого есть желание поделиться написанной информацией по пункту А, упражнение «наблюдение за происходящим» и «как я научился останавливаться», что получилось заметить, стали может быть более внимательны к чему-то, к кому-то? Может быть, у вас были какие-то открытия в связи с тем, что вы написали, делали в этом упражнении. Открытия мы еще называем Инсайтами. Напоминаю, что нет правильных или неправильных ответов, нет обязательности выступать, отвечать. И даже, если вы забыли или не захотели делать домашнее задание, это никак наказываться не будет. Все, что вы здесь делаете — это ваш выбор, ваша ответственность за свои действия. (ответы учеников по выполненному домашнему заданию).

У кого есть желание поделиться написанной информацией по пункту Б, упражнение-тест «Профессиональная готовность», что получилось заметить, узнать о себе больше? Может быть, у вас были какие-то открытия в связи с тем, что вы написали, делали в этом упражнении. Найдите себе пару, человека, с которым вы хотите, можете поделиться. Напоминаю, что вы не можете комментировать результат вашего собеседника и давать оценку, только выслушать. (работа в парах по выполненному домашнему заданию).

Еще, ребята, обращаю внимание на третье задание, ознакомиться с инфографикой «Лестница осознания». Каждый день мы сталкиваемся с новыми вызовами. Когда проблема обнаружена и определена, она становится задачей. Используй лестницу осознания для того, чтобы сделать своё поведение более осознанным и определить в какой точке пути ты сейчас находишься.

Упражнение. Игра «Правда или ложь»

Ведущий: А теперь давайте немного поиграем.

Чтобы что-то у тебя получилось, нужно сперва поставить цель. У меня к вам вопрос. Но что же такое цель? (ответы учащихся 3–5 человек, нет правильных или неправильных ответов вопрос дискуссионный). Да, с большей вероятностью, это то, чего ты хочешь. Но не только. Ради достижения цели ты готов работать, сколько бы времени у тебя это ни заняло — дни, недели, месяцы, годы или даже всю жизнь.

Может быть, ты хочешь развить новую привычку или избавиться от старой? Познакомиться с новыми людьми или начать лучше учиться в школе? А может, научиться играть на гитаре, получить место в школьной баскетбольной команде, найти работу на лето, путешествовать или поступить в университет? Возможно, тебе хочется стать храбрым, чтобы постоять за себя, или сильным, чтобы залезть на гору? О чем бы ты ни думал, спроси себя: я только мечтаю об этом или хочу, чтобы моя мечта стала реальностью?

Сейчас я вам буду называть утверждения, а вы будете голосовать. Если вы согласны с утверждением, то вы поднимаете руку в знак согласия, если не согласны, то поднимать руку не нужно. Во время проведения игры ведущий фиксирует на доске или флипчарте результаты голосования, разлиновав предварительно лист на две колонки «Согласен»-«Не согласен»

Модерация. Миф и правда о целях.

У меня и без целей все отлично получится.

Нельзя просто так взять и поставить цель, нужен повод и подходящее время.

Все придется делать самостоятельно.

Цели имеют значение.

Цели есть далеко не у всех.

Абсолютно каждый может стать целеустремленным человеком!

Посмотрите на результаты, на самом деле первых три убеждения – это мифы, остальные правда. Давайте, я попробую каждый пункт прокомментировать. А вы можете в ходе моего объяснения делать необходимые пометки в листе «Цель-миф и реальность»

Объяснение учителя. Цель- миф и реальность.

3 мифа о целях

Миф № 1. У меня и без целей все отлично получится

Вряд ли. Мало кому удалось добиться успеха по чистой случайности. Чаще всего успех — результат четкого понимания своих желаний и усердная работа, приносящая удовлетворение. Ты обнаружишь, что цели придают тебе энергии и помогают совершать усилия.

Миф № 2. Нельзя просто так взять и поставить цель, нужен повод и подходящее время.

Начало календарного или учебного года — не единственное (и даже не лучшее) время, чтобы поставить цель и начать менять свою жизнь. На самом деле нет лучшего времени, чем сегодня. Начни прямо сейчас, и ты сразу станешь ближе к цели.

Миф № 3. Все придется делать самостоятельно

Постановка и достижение цели — дело сугубо личное, это правда. Однако это не означает, что нельзя в любой момент попросить о помощи. Веришь или нет, но в твоей жизни есть люди — семья, друзья, учителя, наставники или даже те, с кем ты пока не знаком, — которые всегда захотят помочь. Если ты заручишься их поддержкой, тебе будет проще и интереснее идти к цели!

3 правды о целях

Правда № 1. Цели имеют значение

Поговори со сверстником или взрослым, сделавшим что-то, что вызывает твое восхищение. Скорее всего, он расскажет тебе, что сперва поставил цель. Цели помогают увидеть себя в будущем. Именно от этого в большей степени, чем от чего-то еще, зависит успех. Еще цели помогают улучшить физическое и душевное состояние и восстановить эмоциональное равновесие.

Правда № 2. Цели есть далеко не у всех.

Исследования показывают, что цели ставят примерно три человека из ста. А тех, кто записывает их, еще меньше (позже ты поймешь, почему записывание цели — важный шаг на пути к ней).

Правда № 3. Абсолютно каждый может стать целеустремленным человеком!

Если ты думаешь, что только избранные добиваются успеха, то ты неправ. Вот что ты можешь сделать, как вариант, уже прямо сейчас:

• подумай, чем хочешь заняться, чего достичь;

• запиши это на листе бумаги;

• повесь лист на видное место;

Или вести Дневник желаний (целей).

Речь учителя. Как отслеживать свои цели

Ведущий: как можно вести дневник желаний. У вас в рабочих тетрадях есть лист под таким названием «Как можно вести дневник желаний». Я предлагаю вам завести дома чистую тетрадь, блокнот на пружинке или на кольцах или альбом для рисования — в общем, листы бумаги, которые можно будет хранить в безопасном месте. Конечно, вы можете завести альтернативный электронный блокнот на телефоне или планшете, но все же, лучше, если у вас получится писать рукой в бумажном варианте.

Почему так важно завести бумажный Дневник желаний? Потому что написанное или нарисованное рукой идет прямо у тебя из души, а не из головы. И потом, когда мы пишем, мысли проясняются, а вместе с ними и цели. Возможно, тебе будет удобно завести большую тетрадь с разделителями и кармашками, в которые можно что-то положить, — исходи из того, что тебе больше нравится.

Как только у тебя появится Дневник желаний, организуй в нем записи по схеме, которые предложены сейчас в рабочей тетради. Это будет такой журнал учета мыслей, куда ты сможешь записывать не только ответы на вопросы по схеме, а также все, что приходит тебе в голову, пока ты идешь к своей мечте.

Люди берутся за ручку и бумагу, чтобы привести в порядок мысли, записать важные события или понять, что происходит в их жизни. Дневник помогает нам узнать себя лучше. Посмотрите в свои листы рабочей тетради, внимательно прочитайте пункты, которые предлагается делать, если появились вопросы, вы можете задать их мне. (вопросы учеников)

А вот что говорят подростки о своих личных дневниках:

«Когда я скрываю свои мысли и чувства, но хочу дать им выход, я их записываю». Милана, 15 лет

«Я записываю цели большими жирными буквами, а затем обычно пишу, как прошел мой день, что я могу сделать лучше и над чем нужно продолжать работать». Сергей, 15 лет

«Я собираю в дневнике мысли, картинки и чувства, а потом выплескиваю их в песнях, которые пишу». Арсений, 16 лет

«Я много рисую, особенно обложки для книг». Елизавета, 16 лет

Все, что ты пишешь в Дневнике, включая цели и учет мыслей, в связи с этим, касается только тебя. Для тебя это означает полную свободу действий: можешь зачеркивать и исправлять, рисовать, выражать свои мысли, как угодно, метать громы и молнии — в общем, делать все, к чему у тебя лежит душа. Можно писать аккуратно, а можно как попало. Если хочется, можно вырвать несколько страниц и выбросить их.

Не думай об ошибках, о грамматике, знаках препинания или других вещах, которые тормозят процесс. Цель Дневника — помогать тебе отслеживать цели и служить безопасным местом для самовыражения. Никто не прочитает того, что ты там напишешь (если ты сам не попросишь об этом).

Вот несколько советов, как извлечь максимум пользы от ведения Дневника. Они также прописаны у вас в рабочей тетради.

Указывай дату записи

Дата даст тебе точку отсчета, и ты сможешь отслеживать прогресс. Оглянувшись на события, происходившие четыре недели или четыре года назад, ты удивишься, сколько всего успел сделать, что с тобой произошло, как ты изменился, то есть динамику процесса.

Пиши чаще

Можешь писать раз в неделю, раз в несколько дней или каждый день. Чем чаще ты будешь писать в Дневник желаний, тем больше он тебе даст.

Заведи отдельный раздел для идей

Записывай все, о чем хочешь узнать, вопросы, которые хочешь задать кому-нибудь, дела, которыми хотел бы заняться.

Перечитывай свои записи каждые несколько недель

Ты совсем иначе посмотришь на вещи, которые занимали тебя некоторое время назад. А твои прошлые идеи помогут тебе справиться с проблемами, которые возникают в настоящем.

Ищи творческий подход

Пусть Дневник отражает твою личность. Добавь туда фотографии, рисунки, цитаты и все, что имеет для тебя значение.

Если ты не уверен, что Дневник будет тебе полезен, все равно попробуй вести его хотя бы несколько недель.

Может, ты обнаружишь, что рисунки, записи и прочие каракули — неплохой способ прийти к нужным мыслям. Если регулярно браться за ручку и бумагу, ты сможешь не отвлекаться от целей. Так что удачи тебе и вдохновения!

Упражнение. Как понять, чего ты хочешь.

Ведущий: каждый день на тебя сыплется масса информации, и все постоянно указывают, чего ты должен хотеть и кем должен быть. Семья, друзья, учителя, интернет, телевизор, журналы, радио, информационные доски — все это источники «предписаний»: делай так, говори этак, купи то, надень это.

Многие идут по жизни, слишком усердно прислушиваясь ко всем советам, и часто забывают, что самые сокровенные мечты и надежды исходят изнутри.

Порой желания кажутся несущественными или неосуществимыми. Но все равно прислушайся к ним, что создавать будущее. Но может получиться и так, что у тебя не будет ни одного ответа. И это повод углубиться в вопрос о собственных желаниях и разобраться чего же ты хочешь на самом деле.

Далее мы будем с вами изучать самих себя с помощью небольших упражнений. Вопросы- подсказки или идеи, которые написаны в листах рабочей тетради могут быть использованы вами и в дальнейшем при ведении Дневника желаний.

Разбейтесь на пары или группы по 3 человека для работы.

И для начала мы обсудим с вами блоки «Что меня вдохновляет» и «Кто меня вдохновляет».

Поделитесь, если есть желание, с вашими партнерами по группе информацией о вас по этим вопросам.

Если у вас есть желание поработать самостоятельно, скажите об этом. Вы можете сделать записи в своей тетради и не делиться с окружающими, можете написав о себе, послушать других, а можете просто уединиться где-то здесь в кабинете и побыть со своими мыслями наедине. Это тоже нормально. (дать время на работу в парах, группах).

Подведение итогов.

Ведущий: сегодня мы рассмотрели мифы и правду о понятии «цель». Поговорили о том, как отслеживать цели. И зачем это нужно уметь. Продолжили погружение в первый шаг «Остановись» и для этого провели практическую часть «Как понять, чего ты хочешь».

На следующих занятиях мы с вами будем продолжать погружаться в каждый из шагов, чтобы в итоге вы смогли выбрать дело жизни, которое придется вам по душе.

Рассказать про домашнее задание.

Домашнее задание:

а) заполнить лист «Загляни в будущее».

б) заполнить лист «Двадцать на двадцать». Это упражнение постарайтесь сделать за 5 минут, там можно перечислить, кем бы ты хотел стать в один прекрасный день, чем заниматься, что иметь. Записывайте все, что приходит в голову. Не думайте, как добиться, не беспокоиться, что это покажется глупым, недостижимым или диким, нелепым.

А сейчас давайте закончим нашу встречу также, как мы ее начинали двумя предложениями, ответив теперь на вопросы - Как ваше настроение сейчас? С каким чувством вы уходите отсюда сейчас?

Напоминаю, что можно воспользоваться листом с «цветком чувств и эмоций».

В течение недели старайтесь отслеживать ваши чувств и эмоции, пользуясь этим листком.

Обсудить организационные вопросы и тепло попрощаться. (Бейджи с именами собрать в отдельную коробку, выдать на следующем занятии).

*****

Урок 5. Как жизненные ценности управляют целями

Цели урока:

Создать условия для формирования навыка осознанного выбора профессии.

Познакомить учащихся с понятием «жизненные ценности».

Выявить факторы, которые оказывают влияние на постановку целей, определение желаний.

Необходимые ресурсы:

Доска или флипчарт, мел или маркеры.

Компьютер или ноутбук, проектор

Кликер

Бейджи учащихся

Рабочая папка участника. Листы: упражнения «Мои жизненные ценности»

Проверка домашнего задания

Ведущий: всем здравствуйте. Как ваше настроение сегодня? С каким чувством вы сегодня пришли сюда? Я предлагаю все также воспользоваться рабочей тетрадью. На листах «поле для заметок» предыдущего занятия найдите два вопроса: как ваше настроение сегодня? С каким чувством вы сегодня пришли сюда? При ответе на второй вопрос обратитесь к помощи листа «Мои чувства и эмоции» (выслушать ребят, кто захочет высказаться, не настаивать на ответе, не акцентировать внимание на сидящих тихо, не отвечающих. Возможно, ведущий начнет первым, чтобы показать пример.)

У кого есть желание поделиться написанной информацией по пункту А, упражнение «Загляни в будущее». Может быть, у вас были какие-то открытия в связи с тем, что вы написали, делали в этом упражнении. Напоминаю, что нет правильных или неправильных ответов, нет обязательности выступать, отвечать. И даже, если вы забыли или не захотели делать домашнее задание, это никак наказываться не будет. Все, что вы здесь делаете — это ваш выбор, ваша ответственность за свои действия. (ответы учеников по выполненному домашнему заданию).

У кого есть желание поделиться написанной информацией по пункту Б, упражнение-«Двадцать на двадцать»», получилось ли заполнить сразу все 20 строк или были трудности? Может быть, у вас были какие-то открытия в связи с тем, что вы написали, делали в этом упражнении. (ответы ребят).

Речь учителя. Ценности, которые играют важную роль в твоей жизни

Упражнения, которые вы делали «Кто и что меня вдохновляет», «Загляни в будущее» и «Двадцать на двадцать» — это хороший способ понять, во что ты веришь и что для тебя важнее всего. Даже если ты еще не определился с ценностями, они все равно играют важную роль в твоей жизни и определяют, кто ты есть и чего хочешь. Если настроиться на правильную волну, твои ценности станут ведущей силой, определяющей ход твоей жизни.

Посмотрев еще раз на заполненные листы, особенно на «Кто меня вдохновляет», ты поймешь, можешь ли определить свои ценности. Допустим, кто-то ответил на вопросы в графе «Идея № 2» так:

«Мой кумир — Илон Маск, предприниматель, инженер и миллиардер. Он верит в себя. В раннем возрасте Маск считался замкнутым, играм с другими детьми предпочитал чтение книг. По утверждению родных, Илон предпочитал фэнтези и научную фантастику. Его проект SpaceX, связанный с космосом и научными разработками в этой области продвинули человечество на новый уровень жизнедеятельности. Он делает и другие крутые вещи, например, является сооснователем компании «Тесла» – производителя электромобилей и систем хранения электрической энергии, недавно стал владельцем Твиттера. На сегодняшний день является самым богатым человеком на планете».

Что этот ответ говорит о человеке, о его мечтах и ценностях?

С первого взгляда понятно, что написавшему это нравится предпринимательская деятельность, азарт, успешность, он восхищается достижениями людей и, может быть, мечтает сам добиться успеха в бизнесе. Но если копнуть глубже, становится очевидно, что он уважает тех, кто полагается на собственные силы и верит в себя. Еще ответ показывает, что автор высоко ценит чувство собственного достоинства, трудолюбие и способность идти на риск.

Сегодня мы с вами поговорим о личных стратегиях и ценностях и о том, как они влияют на выбор профессии. Я хочу рассказать вам одну любопытную японскую легенду.

«Некогда в небольшом японском городе на смертном одре по причине болезни лежала одна женщина. В какой-то определённый момент она стала чувствовать, что её душа отделяется от тела, поднимается и оказывается прямо перед духами предков. Один из духов спросил её громким голосом: «Кто ты?» Женщина робко ответила: «Я – жена мэра.» Но дух сказал на это: «Я не спрашивал о том, кто твой муж. Скажи мне, кто ты?» Женщина ответила: «Я – мама четверых детей и школьная учительница.» Но дух был неутомим – он сказал: «Разве я просил рассказать, сколько у тебя детей и кем ты работала?» Весь этот разговор продолжался до тех пор, пока женщина не ответила духу: «Я – тот человек, который просыпается каждое утро, чтобы помогать своей семье и обучать детей в школе.» Как только она произнесла это, её душа возвратилась в тело, а болезнь начала отступать – женщина обрела свой икигай.»

Дать какой-либо однозначный и конкретный перевод японскому термину «икигай» довольно сложно. Интерпретировать его можно примерно так: икигай — это то, что придает нашей жизни смысл, вкус, полноту, цвет, аромат, глубину; то, благодаря чему мы просыпаемся с радостью каждый день. Другими словами, икигай – это изящное и компактное определение главного дела вашей жизни.

Уилбур Райт, человек, изобретший самолёт, говорил, что они с братом не могли спать и дождаться утра, чтобы как можно скорее заняться своей любимой работой – проектированием самолета.

А основатель всемирно известной компании «Apple», Стив Джобс советовал людям заниматься только тем, что они любят более всего на свете, ведь только это может привести их успеху и процветанию. Каждое утро Стив Джобс смотрел на себя в зеркало и задавал себе вопрос о том, хотел бы он заниматься в этот день тем, чем занимается, если бы это был последний день его жизни? И если несколько дней подряд он отвечал на этот вопрос отрицательно, это служило для него показателем, что пора что-то менять.

Только интерес к жизни и жажда как можно скорее приступить к любимому занятию придают жизни смысл и чувство удовлетворенности. Если человек нашёл свой икигай, он избавлен он возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, депрессивных состояний, способен оставаться оптимистом и быть в бодром расположении духа, практически не подвержен разрушающим привычкам. В основе икигай лежат наши ценности.

Ценности — это то, чему человек осознанно назначает высокую цену, чем дорожит и ради чего готов жертвовать чем-то другим, платить усилиями, временем или деньгами. Это то, в безусловную важность чего человек верит, ради чего он живет, к чему стремится и чем руководствуется в своих выборах. У каждого из нас есть что-то очень важное, что мы любим, ценим и хотим, чтобы этого в нашей жизни было больше. Не все жизненные ценности человеком обдуманы, но все осознанны или легко становятся осознанными.

Почти все свои решения ты принимаешь исходя из собственных ценностей. То, во что ты веришь (или не веришь), помогает тебе определить, как и с кем проводить время, сколько сил тратить на то или иное занятие. Если ты ценишь близкие отношения в семье, то ты, случись такая необходимость, всегда будешь готов прийти на помощь родителям, братьям и сестрам. Если тебе важно помогать тем, кто рядом, ты будешь делать это бескорыстно и по собственной инициативе. Если для тебя важно быть профессионалом в чем-то — хорошо читать рэп, рисовать, ходить в походы или чинить машины, — ты найдешь время, чтобы учиться и практиковаться. Так твои ценности помогут тебе в жизни.

Существует множество классификаций ценностей. Сегодня мы рассмотрим одну из них.

Твои ориентиры могут быть связаны с другими людьми и с разными сферами жизни. Это могут быть:

семья;

друзья;

образование;

твой город;

животные;

окружающая среда;

вера;

культура твоего народа;

спорт;

музыка;

искусство;

образование.

Иногда жизненные ценности отражают качества, которые ты хотел бы иметь и проявлять:

доброту;

трудолюбие;

мастеровитость;

нежность;

готовность помочь;

честность;

надежность;

верность;

энергичность;

независимость;

творческую жилку.

Перечитайте еще раз записи и спросите себя: «Что или кто имеет значение для меня? Что больше всего меня заботит?»

Твои жизненные ценности скрываются в ответах на эти вопросы. И отчасти именно они управляют твоими мечтами.

Упражнение. Мои жизненные ценности.

Ведущий: посмотрите в свои рабочие тетради. В Листе «Мои жизненные ценности». В первой таблице выберите три наиболее для вас важных пункта, а во второй таблице наиболее важных пять. Возможно все пункты вам покажется, что подходят, но выбрать из этого всего надо необходимое количество. В клеточки пустые напротив выбранной вами ценности, поставьте любой знак. (дать время на заполнение табличек).

Может быть сейчас уже кто-то из вас хочет поделиться своим списком ценностей? (ответы учеников).

Упражнение- медитация. Мысли глобально

Ведущий: Твоя жизнь строится на жизненных ценностях, на них же основывается твоя мечта. И твои мечты уникальны точно так же, как у каждого из нас.

Сейчас я вам предлагаю немного помедитировать. (возможно включить легкую музыку, речь читать медленно и негромко). Сядь удобнее, закрой глаза. Подумай более определенно о своих жизненных ценностях и мечтах и спроси себя, чего конкретно ты хочешь в жизни сейчас, в будущем? Если бы у тебя была возможность делать и иметь все что угодно, что бы ты выбрал?

Чтобы связать настоящее с будущим, подумай сначала о том, что ты можешь сделать относительно быстро, например, закончить доклад по истории или снять короткий ролик.

Затем подумай о делах, которые потребуют больше времени, усилий и самостоятельности, например купить первую машину или поступить на бюджетное отделение института.

И наконец подумай о том, на что времени уйдет еще больше: записать свой первый альбом, стать палеонтологом или обзавестись семьей.

А теперь представь самые громадные цели: участвовать в Олимпийских играх или стать переводчиком в ООН. Даже если сейчас подобные цели кажутся тебе недостижимыми, это не навсегда. тихо возвращайтесь назад, открывайте глаза.

Упражнение «Письмо из будущего»

Ведущий: Я предлагаю сейчас взять ручку и сделать небольшую запись в тетради на листе «Письмо из будущего». Давай отправимся в будущее. Представь себе: 2035 год, твоя мечта только что сбылась, все получилось именно так, как ты хотел. Напиши письмо из будущего в настоящее самому себе теперешнему. Дай себе совет и подбодри себя с высоты прожитых лет. Читать или делиться записями не будем. (Дать время на записи в тетради).

Подведение итогов.

Ведущий: сегодня мы с вами узнали, что такое жизненные ценности, каждый из вас попробовал их определить у себя». Продолжили погружение в первый шаг «Остановись» и для этого сделали несколько упражнений.

На следующих занятиях мы с вами будем продолжать погружаться в каждый из шагов, чтобы в итоге вы смогли выбрать дело жизни, которое придется вам по душе.

Рассказать про домашнее задание.

Домашнее задание:

а) в листе «Поле для записи и заметок» в течение недели отмечать свои желания, чувства и эмоции с этим связанные. Не забывайте в качестве помощи пользоваться цветком чувств и эмоций в вашей рабочей тетради.

А сейчас давайте закончим нашу встречу также, как мы ее начинали двумя предложениями, ответив теперь на вопросы - Как ваше настроение сейчас? С каким чувством вы уходите отсюда сейчас?

Напоминаю, что можно воспользоваться листом с «цветком чувств и эмоций».

Обсудить организационные вопросы и тепло попрощаться. (Бейджи с именами собрать в отдельную коробку, выдать на следующем занятии).

*****

Урок 6. Пора двигаться к цели. Принцип SMART.

Цели урока:

Создать условия для формирования навыка осознанного выбора профессии.

Познакомить учащихся с принципом SMART при постановке цели.

Научить ставить цели согласно принципу SMART-модели.

Необходимые ресурсы:

Доска или флипчарт, мел или маркеры.

Бейджи учащихся

Рабочая папка участника. Листы: упражнения «Принцип SMART», «Сферы жизни», «Чего хочу на самом деле», «Лестница к цели», «Моя лестница к цели».

Проверка домашнего задания

Ведущий: всем здравствуйте. Как ваше настроение сегодня? С каким чувством вы сегодня пришли сюда? Я предлагаю все также воспользоваться рабочей тетрадью. На листах «поле для заметок» предыдущего занятия найдите два вопроса: как ваше настроение сегодня? С каким чувством вы сегодня пришли сюда? При ответе на второй вопрос обратитесь к помощи листа «Мои чувства и эмоции» (выслушать ребят, кто захочет высказаться, не настаивать на ответе, не акцентировать внимание на сидящих тихо, не отвечающих. Возможно, ведущий начнет первым, чтобы показать пример.)

Речь учителя. Долгосрочные и краткосрочные цели. Принцип SMART.

Ведущий: на прошлом занятии мы с вами рассматривали такое понятие как жизненные ценности, как они влияют на наши желания и цели в жизни. Каждый из вас подробно расписал все свои мечты и желания в рабочей тетради. Конечно, при этом было бы здорово просто помечтать о будущем, понадеяться на то, что мир станет лучше и все само собой произойдет. Но это не работает. Претворить мечты в жизнь можешь только ты сам. И вот тут-то и пригодится умение ставить цели. Цели — это руководство к действию, с помощью которого ты воплотишь мечты.

Есть так называемые краткосрочные цели (например, сводить сестренку в кино, написать доклад по истории или прочитать все книги из любимой серии), их можно достичь за день, неделю или месяц. Цели, требующие больше времени, усилий и заинтересованности, называются долгосрочными (например, стать ведущим игроком баскетбольной команды, окончить университет или научиться бегло говорить на китайском языке).

Обычно долгосрочные цели разбивают на несколько краткосрочных: так удобнее двигаться вперед. Достижение краткосрочной цели делает тебя на шаг ближе к долгосрочной. Но не все краткосрочные цели должны быть частью долгосрочных, некоторые важны сами по себе (например, закончить домашнюю работу до прихода друзей).

Когда ты ставишь перед собой небольшие цели и достигаешь их, у тебя вырабатывается привычка, ты заставляешь свой мозг работать в режиме достижения целей, как бы «прокачиваешь» этот навык. И если это тебе по зубам, то следующие цели, требующие больших усилий и времени, будут только вдохновлять тебя.

Очень важно ставить перед собой не только краткосрочные, но и долгосрочные цели, хотя их и сложнее достичь. Наличие долгосрочных целей помогает в принятии каждодневных решений. Допустим, сейчас ты в девятом классе и твоя цель — поступить на химико-биологическую специальность либо в профильный 10-й класс, либо в медицинский колледж и уже начать получать первые навыки медицинского образования. Для этого тебе нужно получать хорошие оценки в школе, особенно по химии и биологии. Чтобы заработать хорошие оценки, нужно много заниматься и много всего учить, особенно по этим двум предметам. Завтра у тебя контрольная по биологии. Что ты будешь делать сегодня вечером? Неплохим решением будет потратить полчаса на решение заданий по этому предмету. Это на шаг приблизит тебя к долгосрочной цели.

Итак, даже если ты разделил свои цели на краткосрочные и долгосрочные, это еще не все, что нужно знать о целеполагании. Очень важно, чтобы твои цели соответствовали SMART-критериям (SMART — аббревиатура, но это еще и «умный» по-английски). Это такая концепция, которую придумали американские менеджеры для управления своими задачами.

Откройте лист «Принцип SMART» в вашей рабочей тетради. Давайте рассмотрим внимательно, а я немного прокомментирую ее. Эта аббревиатура сложена из первых букв английских слов, которые означают, что независимо от срока, цель должна быть:

Specific — конкретной;

Measurable — измеримой;

Achievable — достижимой;

Relevant — актуальной;

Time-bound — со сроком выполнения.

Конкретную цель легко понять, к ней легче стремиться. Она определенна, не сбивает с толку, путь к ней ясен. В формулировке всегда присутствует глагол действия, например, «плавать», «петь» или «кататься» (на лыжах). Такие слова помогают четко определить, что конкретно нужно делать, чтобы добиться своего.

А еще они помогают увидеть твои собственные действия: если ты (и другие) видишь, что плаваешь, поешь, катаешься на лыжах, это значит, ты работаешь над достижением цели.

Например, «Разобрать сегодня вещи в своем шкафу». 

Измеримость цели определяется тем, чего именно ты хочешь достичь. Играть в компьютерную игру полчаса, заниматься час йогой, пройти полтора километра — все это измеримые цели, в которых предельно ясно, что и сколько надо делать. Чтобы поставить перед собой измеримую цель, как можно точнее определи, что именно хочешь получить в итоге.

«Каждое утро делать 50 приседаний подряд перед завтраком».

Если цель достижима, значит тебе нужно приложить максимум усилий, и силы на это у тебя есть. Иногда тебе придется работать на пределе сил, но ты все равно справишься. Чтобы убедиться, что твоя цель достижима для тебя, а не для лучшего друга, старшего брата (или для кого-то еще, кем ты восхищается издалека), посмотри, где ты сейчас. Например, хочу купить завтра крутые кроссовки. Реально ли это для меня, хватит ли ресурсов?» И задай себе еще один вопрос: «Достаточно ли сложна и интересна эта цель для меня?» Если цель достигается слишком легко, про нее быстро забываешь.

«Защитить проект на конференции в университете моего будущего». 

Актуальная цель — истинная. И еще — это твоя собственная цель. Актуальные цели важны именно для тебя (соотносятся с твоими жизненными ценностями) и не вызывают негативных эмоций (стараясь их достичь, ты испытываешь положительные ощущения). В конце концов, гораздо легче стремиться к тому, во что ты веришь и что тебе приятно (например, научиться играть на бас-гитаре), чем к чему-то, чего хотят другие.

«Моя семья все медики в пятом поколении, но моя цель — поступить в театральный институт». 

Если цели нужно достичь за ограниченное время, значит есть конкретные сроки. То есть настанет такой день и час, когда ты сможешь сказать: «Ура! Я это сделал!» Ограничение по времени (к семи вечера, к среде, до начала учебы, до дня рождения) задает конкретные рамки и мотивирует тебя точно так же, как сроки выполнения домашнего задания в школе.

«Выучить все свои слова для школьного спектакля к следующей пятнице».

Стандартных целей не бывает, как не бывает двух абсолютно одинаковых людей. Твои цели будут отличаться от целей твоего лучшего друга, даже если у вас очень много общего. Равно как и путь их достижения у каждого из вас будет свой (даже если у вас похожие цели). Ты можешь поставить перед собой возвышенную долгосрочную цель, а твой друг — простую и рассчитанную на короткий срок. Но твои цели, независимо от того, большие они или маленькие, должны подходить именно тебе.

Речь учителя. Сферы жизни.

Некоторые из нас, ставя перед собой цели, делят их на категории по темам, например школа, друзья, спорт и так далее. Безусловно, это совсем не означает, что ты должен поставить перед собой цели во всех представленных областях, по крайней мере не во всех одновременно, и что нельзя ставить несколько целей в одной категории. Просто категории помогают определить, что для тебя важнее всего. Вот как может выглядеть такое разделение, послушайте. (возможно, привести примеры ниже и у ребят появятся собственные идеи).

Личные

Учить одно необычное новое слово каждый день.

Завести себе страничку в ВК и наполнить ее.

Играть в шахматы хотя бы раз в неделю.

Читать для удовольствия хотя бы по одной книге в три месяца.

Школа

Улучшить оценку по математике в четверти (триместре).

Выиграть районную олимпиаду по физике.

К сентябрю узнать, в каких вузах можно выучиться на архитектора.

Записаться в группу взаимопомощи для подготовки к урокам до начала учебного года.

Друзья

Каждое утро, заходя в класс, здороваться хотя бы с тремя одноклассниками.

Отправлять друзьям на дни рождения самодельные открытки.

Делать каждый день комплименты двум людям по поводу их внешнего вида.

Позвонить другу до тренировки, чтобы извиниться за сказанное днем.

Семья

Бывать у дедушки с бабушкой хотя бы раз в месяц.

Каждую среду ходить в парк с младшим братом.

Когда папа просит заняться домашними делами, соглашаться.

Соблюдать «комендантский час» и после встречи с друзьями приходить домой вовремя.

Общественные дела

На ближайшем школьном спектакле следить за порядком.

Каждые полгода раздавать одежду, которую больше не носишь.

Раз в месяц мыть пол на лестничной клетке.

Отдать в библиотеку ненужные книги для буккроссинга.

Спорт

Записаться в этом году в секцию по теннису.

Установить личный рекорд в прыжках в длину.

Засекать время тренировки каждый день.

Попробовать заняться таким видом спорта, которым не занимался в прошлом году.

Работа

До конца весны подать заявление на летнюю стажировку в три места.

Опубликовать на районном форуме объявление об услугах репетитора.

Найти хотя бы одного человека, который сможет ответить на вопросы о выбранной специальности.

Деньги

Открыть счет в банке до конца месяца.

Накопить за лето 15 000 рублей на учебу.

Каждую неделю жертвовать в благотворительный фонд сумму, равную стоимости школьного обеда.

Подумайте сейчас о своих целях, попадающих под эти категории. Это хороший способ посмотреть на свою жизнь с разных сторон, разобраться, где она в порядке, а где нет, и что можно исправить. Только запомни: совсем не обязательно (и даже вредно) одинаково усердно работать над всеми категориями сразу. Если пытаться делать несколько дел одновременно, то в жизни возникнет слишком много напряжения!

Старайтесь сохранять равновесие, сосредоточить внимание на одной или двух сферах жизни одновременно. Добиваясь своих целей, не забывайте, что в твоей жизни должно остаться время на сон, друзей, удовольствия и приключения. Нужно оставить место и для непредвиденных обстоятельств. Даже хорошо продуманный график может сорваться, если взвалить на себя кучу работы, встреч и невыполнимых задач.

Упражнение. Сферы жизни.

Ведущий: посмотрите указанные мной сейчас категории целей в листе «Сферы жизни» в ваших рабочих тетрадях, подумайте о них применительно к своей жизни. Постарайтесь записать хотя бы по одной вашей цели в каждой категории, применяя принцип SMART. (дать время на заполнение листа)

Выберите себе пару для общения по этому упражнению. (деление на пары)

Выслушайте своего партнера по паре, что получилось у него записать. Когда будете рассказывать, обратите внимание на такие вопросы: есть ли какая-то определенная сфера жизни, из-за которой ты больше всего расстраиваешься? Если да, то почему? Может быть, ты не пытаешься делать слишком много в этой сфере? А может, ты так занят другими проблемами, что эту часть жизни ты не в силах охватить? Слушающий не ставит своих оценок по поводу услышанного, важно выслушать своего собеседника. (дать время на парную работу).

Упражнение. Моя лестница к цели.

Ведущий: надеюсь, что у вы с удовольствием поработали в парах. Теперь откройте лист «Чего хочу на самом деле», в ваших рабочих тетрадях. И применяя принцип SMART выпишите одну из важных для вас целей(желаний). (дать время на заполнение листа).

Представьте, что вам нужно съесть яблоко или кусок торта целиком, не кусая. Именно так можно чувствовать себя, работая над достижением целей, если не разобьешь их на небольшие задачки. Поэтому эксперты советуют писать пошаговый план действий. Он приближает к цели, как лестница: с каждой ступенькой ты поднимаешься все выше. Иди вперед и не останавливайся, тогда в итоге окажешься там, куда шел.

Гораздо легче карабкаться вверх по «лестнице к цели», когда она стоит на прочном основании. Чтобы убедиться, что твоя «лестница» прочно стоит на земле, посмотрите еще раз, что было написано у вас на листе «Мои жизненные ценности». Ну что, поставленные цели соответствуют ориентирам? Если нет, то их (цели) стоит пересмотреть. Еще важно решить, сколько времени и сил готовы посвятить достижению цели. Теперь пора действовать.

На следующем листе «Лестница к цели» у вас будет пример, каким образом вы можете разложить ваш путь к достижению выбранной цели. Посмотрите, ознакомьтесь.

Как видно, чтобы построить свою «лестницу к цели», нужно сделать пять шагов.

Шаг 1: определить цель.

Выбери из списка цель, над которой будете работать. Она может быть и краткосрочной (то есть такой, которой ты можешь достичь через несколько дней, недель или месяцев) и долгосрочной (на два, десять или двадцать лет вперед). Сейчас вы уже выбрали ее, она записана у вас в табличке на странице «Чего хочу на самом деле».

Шаг 2: записать формулировку цели

Как только цель выбрана, важно убедиться, что она соответствует SMART-критериям: она конкретна, измерима, достижима, важна для тебя и имеет срок выполнения.

Шаг 3: подумать, что нужно сделать

Придумать как можно больше вариантов того, что нужно сделать, чтобы подняться на самый верх «лестницы». Для этого надо задать себе вопрос: «Что мне нужно сделать, чтобы перейти на новый уровень?» Собери сначала все возможные, запиши их где-то рядом на листке.

Шаг 4: заполнить ступеньки «лестницы»

Просмотрите получившийся план действий и вычеркните повторы и пункты, которые кажутся бесполезными. Затем перепишите оставшиеся пункты плана в логическом порядке.

Важно понимать, что для достижения одних целей потребуется сделать меньше шагов, для других — больше, особенно если они долгосрочные. Но убедитесь, что «лестница» не настолько велика, что конца-края не видно. Если ваша «лестница к цели» получается такой длинной, что вот-вот упрется в небо, попробуй пересмотреть свою цель и решить, чего ты на самом деле можешь достичь. Главное не бояться высоты и не упрощать свою работу. Чем больше тренировки ставить перед собой цели, тем проще это дается; точно так же это работает с восхождением по «лестнице к цели».

Обратите внимание, что в этом задании правильных или неправильных ответов не существует!

Как только ты закончите подписывать ступеньки, определите сроки для каждого этапа и запишите их рядом. Для некоторых пунктов сроки будут «каждый вечер» или «после школы по понедельникам», а для других — «до следующего вторника» или «до конца года». Все варианты хороши, если есть чувство, что можно уложиться в заданные рамки: отведенное время не должно быть слишком сжатым и слишком свободным (так можно забыть о цели).

При этом время выполнения пунктов не должно пересекаться с другими делами или обязательствами.

Шаг 5: начинайте подниматься

Ждать нечего! Прямо сейчас сделайте небольшое дело, которое чуть приблизит вас к цели: достаньте учебник экономики, разберите свои конспекты и т. д.

Когда удается выполнить такие задания, в мозгу происходит выброс эндорфинов — химических веществ, благодаря которым мы испытываем положительные эмоции. Еще, когда мы начинаем с малого, растет мотивация. Исследования показали, что самая эффективная мотивация — это прогресс в работе, а самый надежный способ прогрессировать — это начать действовать.

Когда ты закончите заполнять «лестницу к цели»:

• поставьте точку. Поставьте свою подпись на «лестнице к цели». Это ваш договор с самим собой, он показывает, насколько серьезны намерения достичь цели;

• держите «лестницу» перед глазами. Чтобы цель всегда была у тебя в голове, можно повесить «лестницу» у себя над столом, носить в рюкзаке или приклеить к ноутбуку — держать в любом месте, где можно постоянно видеть ее;

• пусть все знают. Можно показать ее своей семье или друзьям, чтобы они знали, какие задачи ты ставишь перед собой.

Появились ли вопросы у вас по заполнению лестницы? (вопрос-ответ)

*Если время остается, то предложить уже сейчас заполнить одну из свободных «лестниц» (в тетради их две).

Подведение итогов.

Ведущий: сегодня мы с вами узнали, что такое принцип SMART при постановке цели, каждый из вас попробовал применить этот принцип в определении своей цели». Закончили на этом занятии погружение в первый шаг «Остановись» и для этого сделали несколько упражнений.

На следующих занятиях мы с вами будем продолжать погружаться в каждый из шагов, чтобы в итоге вы смогли выбрать дело жизни, которое придется вам по душе.

Рассказать про домашнее задание.

Домашнее задание:

а) в свободном листе «Лестница к цели» вы можете попробовать поработать с одной своей целью и в дальнейшем использовать как шаблон пошаговой работы с вашими целями.

А сейчас давайте закончим нашу встречу также, как мы ее начинали двумя предложениями, ответив теперь на вопросы - Как ваше настроение сейчас? С каким чувством вы уходите отсюда сейчас?

Напоминаю, что можно воспользоваться листом с «цветком чувств и эмоций».

Обсудить организационные вопросы и тепло попрощаться. (Бейджи с именами собрать в отдельную коробку, выдать на следующем занятии).

*****

Модуль 3 Человек в мире профессий. Шаг 2 «Исследуй»

Урок 7. Человек и профессиональная деятельность

Цели урока:

Создать условия для формирования навыка осознанного выбора профессии.

Познакомить учащихся со вторым шагом осознанного выбора- «Исследуй».

Расширить у учащихся знания о мире профессионального труда и актуализировать уже имеющиеся знания о профессиях.

Необходимые ресурсы:

Доска или флипчарт, мел или маркеры.

Бейджи учащихся

Рабочая папка участника. Листы: упражнения «Деятельность человека», «Краудфандинг (от идеи к реализации)», «Карта интересов», «Список «-цать»»

Проверка домашнего задания

Ведущий: всем здравствуйте. Как ваше настроение сегодня? С каким чувством вы сегодня пришли сюда? Я предлагаю все также воспользоваться рабочей тетрадью. На листах «поле для заметок» предыдущего занятия найдите два вопроса: как ваше настроение сегодня? С каким чувством вы сегодня пришли сюда? При ответе на второй вопрос обратитесь к помощи листа «Мои чувства и эмоции» (выслушать ребят, кто захочет высказаться, не настаивать на ответе, не акцентировать внимание на сидящих тихо, не отвечающих. Возможно, ведущий начнет первым, чтобы показать пример.)

Домашним заданием у вас было поработать в листе «Лестница к цели». Кому удалось его сделать? Какую цель вы прописали? Что получилось сделать? Что нового получилось узнать? Что было трудно? Если, есть желание, поделитесь сделанным. (ответы учеников).

Речь учителя. Второй шаг осознанного выбора – «Исследуй».

Второй шаг под названием «Исследуй» имеет два направления: внутрь себя – осознание того, кто я такой, какие у меня есть способности, таланты, собственные ресурсы, и наружу – что есть вокруг меня, что сейчас нужно миру, как он изменяется, какие есть внешние ресурсы, которые помогут мне в моей жизни сегодня. Именно на пересечении этит двух пространств случается выбор профессии и дела жизни.

Наше погружение во второй шаг осознанного выбора будет разделено на несколько разделов. Мы с вами исследуем мир существующих профессий, попробуем заглянуть в будущее мира профессий и переключимся на исследование ваших сильных сторон, способностей и ресурсов.

Речь учителя. Деятельность. Виды деятельности.

Сегодня мы поговорим о том, чем профессиональная деятельность отличается от непрофессиональной, из чего она складывается и может ли хобби и увлечение стать профессией.

Деятельность — это особый вид активности человека, направленный на познание и творческое преобразование окружающего мира, включая самого человека и условия его существования.

Основные виды деятельности человека — это общение, игра, учение и труд. Труд может быть профессиональным или непрофессиональным. К непрофессиональному труду, как вы уже, наверное, догадались, относятся наши увлечения, интересы и хобби.

Профессиональная деятельность выполняет ряд определенные функции, основными из которых являются:

1. Создание материальных и духовных ценностей и благ;

2. Получение средств для жизни человека и общества;

3. Содействие общему и профессиональному развитию личности и общества;

4. Преобразование окружающей среды.

Иными словами, благодаря профессиональной деятельности человек не только создает и получает важные ресурсы для жизни (как своей, так и общества), но и изменяется сам и меняет окружающий мир вокруг. Любую профессиональную деятельность можно описать через присущие только ей окружение и обстановку, условия отдыха и работы, объект и предмет труда.

Упражнение. Модерация «Работа и хобби».

1 Этап. Игра «Молоко».

Ведущий: Давайте сыграем в одну игру. Вам понадобится лист в рабочей тетради для записей. Я сейчас назову слово (МОЛОКО), и ваша задача будет написать пять первых ассоциаций, любых, которые придут к вам в голову. После того как все завершат действие, предлагаем озвучивать ассоциации с мест по очереди, исключая те, что уже называли.

Учитель выписывает ассоциации на доску.

«Молоко» — один из самых известных однозначных образов в мире. Т. е. если сказать «стул» - каждый начинает представлять какой-то свой стул, если сказать «собака», то у каждого возникает образ, зависящий от прошлого опыта и т. д.

А как вы думаете, что нам дают ассоциации? (ответы учеников).

. Благодаря ассоциациям мы имеем возможность расширить понятие и увидеть его смысл шире. То есть узнать что-то индивидуальное, понимаемое под этим понятием.

2 Этап. Модерация «Работа и хобби».

А теперь я назову еще одно слово и вы, уже не выписывая на лист бумаги, просто будете называть мне ассоциации к нему, а я буду их записывать на доске. И это слово – «Работа». (Учитель записывает ассоциации на доске в столбик.)

Теперь взгляните на облако ваших ассоциаций. Какие эмоции у вас возникают?

А теперь второе слово — «Хобби». Ваши ассоциации. (Учитель записывает на доске ассоциации на второе слово. Требования и оформление – как в первом случае. Завершаем обсуждением ощущений и эмоций, которые вызывает второе облако.)

У нас получилось два очень похожих, но в то же время абсолютно разных облака ассоциаций. Это ваши общие представления о работе и хобби.

Как вы думаете, что общего у этих двух представлений? (ответы учеников)

Часто первое облако заполнялся гораздо быстрее, проще и ассоциации в нем в основном касаются внешних признаков (окружают сферу работы), а второе — медленнее, более продуманно и тяжело, и ассоциации в нем относятся не к окружению, а уже к внутреннему состоянию человека. На это важно обратить внимание при обсуждении.

А кто из вас уже точно знает — что ему нравится делать? Т. е. мне нравится делать это, и я готов делать это постоянно? (ответы учеников)

А как вы думаете, может ли хобби или увлечение стать настоящим ремеслом и бизнесом? (Ответы учеников).

3 Этап. Подведение итогов.

Если продукт сделан профессионально, качественно и другие люди видят в нем для себя ценность, то конечно да. В наши дни таких примеров становится всё больше и больше. В некоторых случаях люди готовы не только купить, но и профинансировать бизнес. Есть даже такое понятие, как «народное финансирование» или «краудфандинг».

Краудфандинг — это коллективное сотрудничество людей, которые добровольно объединяют свои деньги или другие ресурсы вместе, как правило через Интернет, чтобы поддержать усилия других людей или организаций.

Дома вы можете посмотреть страницу вашей рабочей тетради под заголовком Краудфандинг с инфографикой как это работает, по указанным ссылкам можете посмотреть примеры, что это за проекты и почитать истории успеха на сайтах.

Если в будущем вы задумаетесь о том, чтобы сделать ваше хобби бизнесом, вы должны помнить, что:

1. Вы найдете интересную работу, но потеряете хобби. Любая работа имеет свои рутины. Как бы вы ни любили свое хобби, когда оно станет вашей работой, они там тоже появятся. У вас появятся сроки.

2. Если вы хотите сделать свое хобби заработком, вам придется научиться продавать и продвигать свои услуги профессионально. Продажи, бухгалтерия, маркетинг и финансовый анализ — вы должны будете научиться в этом разбираться.

В любом случае, вы должны помнить, что ваше хобби, увлечения и интересы — бесценный источник информации о вас, ваших природных талантах, способностях и чертах характера. Используйте его для поиска дела жизни осознанно, чтобы сделать вашу жизнь ещё более яркой и счастливой.

Упражнение «Моя карта интересов».

Ведущий: откройте лист «Карта интересов» в ваших рабочих тетрадях. Перед тем как заполнить пустые окошки схемы, ознакомьтесь с вопросами перед ней. Постарайтесь сделать записи в ней. (дать время на заполнение листа)

Выберите себе собеседника или двух для общения по этому упражнению. (деление на пары-тройки)

Выслушайте своего партнера по паре, что получилось у него записать. Слушающий не ставит своих оценок по поводу услышанного, важно выслушать своего собеседника. (дать время на работу).

Подведение итогов.

Ведущий: сегодня мы с вами начали изучать второй шаг осознанного выбора «Исследуй», поговорили о том, как хобби может стать работой.

На следующих занятиях мы с вами будем продолжать погружаться в каждый из шагов, чтобы в итоге вы смогли выбрать дело жизни, которое придется вам по душе.

Рассказать про домашнее задание.

Домашнее задание:

а) в листе «Список «-цать»» вы можете попробовать поработать над своим списком ответов на вопрос: чему бы ты хотел(-а) научиться? Список этот может состоять из любого количества пунктов, поэтому он так и называется неопределенно.

б) посмотреть страницу вашей рабочей тетради под заголовком «Краудфандинг (от идеи к реализации)» с инфографикой как это работает, по указанным ссылкам можете посмотреть примеры, что это за проекты и почитать истории успеха на сайтах.

А сейчас давайте закончим нашу встречу также, как мы ее начинали двумя предложениями, ответив теперь на вопросы - Как ваше настроение сейчас? С каким чувством вы уходите отсюда сейчас?

Напоминаю, что можно воспользоваться листом с «цветком чувств и эмоций».

Обсудить организационные вопросы и тепло попрощаться. (Бейджи с именами собрать в отдельную коробку, выдать на следующем занятии).

*****

Урок 8. Мир профессий

Цели урока:

Создать условия для формирования навыка осознанного выбора профессии.

Способствовать развитию у учащихся умения выделять общее в различных видах трудовой деятельности.

Формировать устойчивый интерес к получению знаний, необходимых для успешного профессионального самоопределения.

Повысить у учащихся уровень осознания понятия «Специализация» в рамках той или иной профессии.

Необходимые ресурсы:

Ноутбук, проектор, колонки

Бейджи учащихся

Рабочая папка участника. Листы: упражнения «Модели VUCA И BANI», «Матрица профессий», «Якоря карьеры».

Проверка домашнего задания

Ведущий: всем здравствуйте. Как ваше настроение сегодня? С каким чувством вы сегодня пришли сюда? При ответе на второй вопрос обратитесь к помощи листа «Мои чувства и эмоции» (выслушать ребят, кто захочет высказаться, не настаивать на ответе, не акцентировать внимание на сидящих тихо, не отвечающих. Возможно, ведущий начнет первым, чтобы показать пример.)

Домашним заданием у вас было, во-первых, поработать в листе «Список «-цать»» и попробовать написать список ответов на вопрос: чему бы ты хотел(-а) научиться? Кому удалось его сделать? Что получилось сделать? Что нового получилось узнать? Что было трудно? Если, есть желание, поделитесь сделанным. (ответы учеников).

Вторым заданием у вас было посмотреть страницу вашей рабочей тетради под заголовком «Краудфандинг (от идеи к реализации)» с инфографикой как это работает, по указанным ссылкам могли посмотреть примеры, что это за проекты и почитать истории успеха на сайтах. Кому удалось его сделать? Что получилось сделать? Что нового получилось узнать? Что было трудно? Если, есть желание, поделитесь сделанным. (ответы учеников).

Речь учителя. Профессия, специальность, должность.

Ведущий: сегодня мы с вами поисследуем мир профессий.

Слово “профессия” (от лат. pгоfеssio - “объявляю своим делом”, “говорить публично”, “заявлять”) означает род трудовой деятельности, требующей определенной подготовки и являющейся источником к существованию.

Профессия — это знания, умения, личные качества, необходимые для того, чтобы успешно заниматься данной работой, получая вознаграждение за свой труд. Профессия — это группа родственных специальностей и специализаций с разными квалификационными уровнями. Понятие “профессия” обозначает достаточно широкий спектр трудовых функций, но часто возникает потребность в определении конкретной работы, которую выполняет человек, то есть его специализации.

Специальность – (от лат. species – род, вид) – вид занятия в рамках одной профессии. Например: врач – хирург, терапевт, офтальмолог, отоларинголог и др.

Это необходимая для общества ограниченная область приложения физических и духовных сил человека.

Специализация — это узко дифференцированная область трудовых функций, определяющая форму разделения труда и ее рациональную организацию.

Например:

профессия - врач, специальность - хирург, специализация - нейрохирург, кардиохирург, хирург-стоматолог и т. д.;

профессия - машинист, специальность - машинист-крановщик, специализация - машинист мостовых кранов, машинист автомобильных кранов, машинист кранов- трубоукладчиков и т.

Должность — это трудовой пост, положение работника в конкретном органе аппарата управления, который отражает обязанности, права и ответственность. Должность фиксирует принадлежность к той или иной управленческой цепочке.

Например: должность “главный врач” имеет смысл лишь в цепочке, где наряду с ней есть участковый врач, палатный врач; наличие подчиненных задает дополнительные права и ответственность, определяет границы власти и компетентности.

Упражнение. Профессия- специальность.

Ведущий: сейчас я буду перечислять профессии, а вам нужно будет назвать соответствующие специальности.

УЧИТЕЛЬ (экономики, истории, русского языка…)

ПСИХОЛОГ (зоопсихолог, клинический психолог, инженерный психолог…)

СТРОИТЕЛЬ (геодезист, инженер-строитель, архитектор, мастер отделочных работ…).

Ведущий: А теперь давайте наоборот, я буду говорить специальности, а вы мне будете давать ответ к какой профессии относится.

Веб-дизайнер, дизайнер одежды, дизайнер интерьера (ДИЗАЙНЕР)

Машинист локомотива, машинист кран, машинист погрузчика (МАШИНИСТ).

Ведущий: Давайте усложним игровую процедуру. (Предложить по аналогичному принципу другие игровые цепочки).

Профессия -учебное заведение (называется профессия, а участники должны сказать, где реально можно ее приобрести).

Профессия – медицинские противопоказания по данной профессии

Профессия – требуемые качества

Для повышения интереса можно устроить батл. Команды могут сами придумывать задания и/или цепочки и готовят свои ответы, кто больше назовет, например, учебных заведений, важных качеств и т. д., тот и победил. Важно, чтобы ведущий ориентировался в этом вопросе.

Упражнение. Классификация профессий.

Упражнение проводится в два этапа. Ребята должны выбрать один или несколько вариантов ответов, которые им придутся по душе. Затем необходимо свериться с ключом. Работа проводится в рабочей тетради листы «Матрица профессий».

ЭТАП №1.

Ведущий: многие испытывают трудности в выборе профессии, даже взрослые. Работа с матрицей выбора профессии поможет вам узнать будущую профессию и увидеть новые горизонты. В ваших рабочих тетрадях есть листы «Матрица профессий». На первом листе есть две группы вопросов с предложенным списком ответов. Выберите в каждой группе не более двух ответов наиболее близких вам. (дать время на работу).

Ответы на вопросы. С кем или с чем вы хотели бы работать? Какой объект деятельности вас привлекает больше всего?

1. Человек: дети и взрослые, ученики и студенты, клиенты и пациенты, покупатели и пассажиры, зрители и читатели, сотрудники и т. д.

2. Информация: тексты, формулы, схемы, коды, чертежи, иностранные языки, языки программирования.

3. Финансы: деньги, акции, фонды, лимиты, кредиты.

4. Техника: механизмы, роботы, конструкции, приборы, машины.

5. Искусство: литература, музыка, театр, кино, балет, живопись и т. д.

6. Животные: служебные, дикие, домашние, промысловые.

7. Растения: сельскохозяйственные, дикорастущие, декоративные.

8. Продукты питания: мясные, рыбные, молочные, кондитерские и хлебобулочные изделия, консервы, плоды, овощи, фрукты.

9. Изделия: металл, ткани, мех, кожа, дерево, камень, лекарства.

10. Природные ресурсы: земли, леса, горы, водоемы, месторождения.

Ответы на вопросы. Чем бы вы хотели заниматься? Какой вид деятельности вас привлекает?

1.Управление: руководство чьей-то деятельностью.

2. Обслуживание: сфера услуг, удовлетворение чьих-то потребностей.

3. Образование: воспитание, обучение, формирование личности.

4. Оздоровление: избавление от болезней и их предупреждение.

5. Творчество: создание оригинальных произведений искусства.

6. Производство: изготовление продукции.

7. Конструирование: проектирование деталей и объектов.

8. Исследование: научное изучение чего-либо или кого-либо.

ЭТАП №2.

Ведущий: Анализ выбранных вами ответов производится с помощью нижеследующей таблицы, посмотрите лист с таблицей «Матрица выбора профессии». Профессии, находящиеся на пересечении «сферы труда» и «вида труда», являются (предположительно) наиболее близкими Вашим интересам и склонностям.

После того, как Вы определили для себя по матрице, профессии, которые вам близки, выпишите их в поле для заметок после таблицы. Задумайтесь еще раз над вашим выбором! После отведенного времени, можно предложить ребятам поделиться тем, что получилось.

Ведущий: если ваша цель – своевременный и точный выбор профессии с учетом своих возможностей, требований профессии и рынка труда, задайте себе следующие вопросы и по возможности письменно можете дома ответить на них в листе после основного упражнения:

Каким должно быть содержание профессии, чтобы интересно было работать?

Есть ли у меня профессионально важные качества для этой работы?

Какого образования требует эта профессия?

На какой уровень образования я могу рассчитывать?

За какую минимальную заработную плату я могу работать?

Какой образ жизни я хочу вести – напряженный или свободный?

Хочу ли я работать рядом с домом, или мне это безразлично?

Ведущий: в качестве завершения подумайте вместе над тем, какие ещё профессии могут скрываться на этих пересечениях.

Если попросить человека перечислить известные ему профессии, то, как показывает практика, полученный список будет включать в себя не более ста наименований, хотя на сегодняшний день в России существует более 20 тысяч профессий. Чтобы ориентироваться в этом изобилии, все профессии обычно делят и объединяют в схожие группы. Существует немало вариантов классификации профессий.

Речь учителя. VUCA и BANI: восемь букв, объясняющих мир.

Вступление - Мультфильм про Черепаху авт. Петров А, 1980г.

Ведущий: Вы посмотрели небольшой мультфильм. Как вы думаете в чем мораль этого мультика? Скажите в одном предложении. (ответы участников)

Да, действительно. Это про то, что как быстро надо уметь сегодня находить способы решений жизненных задач. 

В 1980-х годах XX века в среде американских военных возникла Модель VUCA.  Этой аббревиатурой они описывали условия боевых действий в конце XX века.

VUCA — это аббревиатура, которой в последствии описывали современную бизнес-среду. При этом она применима и к любому человеку, в том числе занимающимся выбором профессии. Она составлена из первых букв в названиях угроз:

Volatility (нестабильность). Изменения происходят постоянно: меняются тренды, котировки ценных бумаг и курсы валют, разрываются деловые отношения — и это меняет бизнес и запросы клиентов.

Uncertainty (неопределённость). Прогнозировать будущее невозможно или очень трудно. Угрозы военных действий, масштабные перемены, пандемия COVID-19 — регулярно происходят события, которые разрушают любые планы.

Complexity (сложность). Становится всё больше факторов, с которыми приходится считаться при принятии бизнес-решений. Из-за этого стало сложнее анализировать, что именно влияет на результат.

Ambiguity (неоднозначность или двусмысленность). Сигналы и информация, которую получает бизнес, двусмысленны. Это происходит в том числе из-за двойных стандартов в политике и корпоративном мире. Результат — непонимание, как действовать на рынке.

Цель VUCA — не просто показать, что всё вокруг нестабильно и непонятно. Модель нужна для того, чтобы приспособить компанию к четырём угрозам. Сотрудник Института будущего в Кремниевой долине Роберт Йоханссон доработал концепцию и предложил четыре компонента, каждый из которых противостоит одной из угроз. Он описал это в книге «Лидеры создают будущее». Концепцию была названа VUCA Prime.

Вот как Йоханссон расшифровал аббревиатуру:

Vision (видение) — понимание, куда движется компания. Подразумевает постановку бизнес-целей и фокус на них;

Understanding (понимание) — осознание внешних и внутренних факторов, которые влияют на бизнес;

Clarity (ясность) — развитие критического мышления, чтобы не отставать от рынка;

Agility (гибкость) — способность быстро реагировать на изменения и адаптироваться к ним.

Посмотрите в ваши рабочие тетради в лист «Модели VUCA». Рассмотрите внимательно, а я попробую кратко прокомментировать.

Цель, которую вы хотите достигнуть исходя из этой модели можно трактовать так- в этом изменчивом мире, мире быстроменяющихся технологий важно понимать, чего вы хотите, важно держать в фокусе свою цель, видеть, осознавать куда вы идете и зачем. Таким образом с этим изменчивым миром можно совладать, если вы умеете фокусироваться на цели, видеть ее и понимать зачем вам это надо, зачем вы это делаете.

Далее в этом неопределенном мире, непонятном куда, зачем, для чего все это делать, важно понять, разобраться, собрать как можно больше информации, построить какой-то план действий, т. е. заполнить максимально пространство неопределенности необходимой информацией. Здесь также важно отслеживать внутреннее состояние, понимать кто вы сейчас, что с вами происходит.

Сложность мира соотносится с ясностью. После составления плана важно понять какие факторы могут влиять на достижение этой цели, внешние, внутренние, позитивные, негативные. (начальство, окружение, друзья, родители, супруги, дети, политический контекст, санитарный-пандемия и т. д.). Вносите как можно ясности в ваш выбор, постановку цели, ваши действию на всех этапах по достижению цели.

Последнее-Неоднозначность, двусмысленность- тесно переплетается к быстроте принятия решений адаптации к новым реалиям, к скорости действий по смене шагов по пути к вашей цели, ну или корректированию вашей мечты. В нашем примере- мультфильме про черепашку, как раз про то, что важно быстро принимать решения в поиске нужных ресурсов в связи со сложившейся ситуацией во внешнем мире.

Впрочем, есть ученые, убежденные, что эпоха VUCA уже прошла. В 2016 году был предложен новый концепт — BANI. Он работает схожим образом: описывает окружающий мир в четырех словах (и дает подсказки, как с ним взаимодействовать).

Итак, BANI — это

Brittle (хрупкий),

Anxious (тревожный),

Nonlinear (нелинейный),

Incomprehensible (непостижимый).

Хрупкость заключается в том, что любая выстроенная система способна довольно быстро сломаться (так, пандемия COVID-19 лишила доходности многие отрасли). Тревожность вызвана непрекращающимися изменениями и часто невозможностью на них повлиять. Нелинейность проявляется тем, что нам не очевидно, к каким последствиям приведут те или иные действия (хороший пример нелинейности происходящего — изменение климата). Непостижимость — последствие переизбытка поступающей информации (сейчас мы знаем не недостаточно, как часто бывало ранее, а, порой, слишком много, и сортировать данные становится сложно).

Автор концепта, футурист Джемейс Кашио (Jamais Cascio), поясняет, что хрупкости мы можем противопоставить гибкость и сопротивляемость, тревожности — эмпатию и осознанность, нелинейности — понимание общего контекста и, снова, гибкость, а непостижимости — максимальную прозрачность и интуицию.

Brittle (Хрупкий) ← Flexibility and Resilience (Гибкость и сопротивляемость)

Если все способно измениться внезапно, важно быть гибким (быть готовым поменять все что угодно в управлении бизнесом или своей жизни) и развивать сопротивляемость.

Anxious (Тревожный) ← Empathy and Mindfulness (Эмпатия и осознанность)

Так как ситуация нервная, важно быть чутким по отношению к людям и осознавать свои цели и ценности, ориентироваться на них.

Nonlinear (Нелинейный) ← Context and Flexibility (Контекст и гибкость)

Когда последствия тех или иный действий неочевидны, рекомендовано удерживать в голове контекст и, опять же, проявлять гибкость — быть способным маневрировать.

Incomprehensible (Непостижимый) ← Transparency and Intuition (Прозрачность и интуиция)

Переизбыток поступающей информации делает мир непознаваемым, чтобы справиться с этим вызовом, стоит стремиться к прозрачности и развивать интуицию.

Заявить, что мир-VUCA и мир-BANI — это два разных мира, будет не совсем верным. BANI не отменяет концепт VUCA, он его переформатирует. Это потребовалось, потому что многие процессы с 1980–1990-х годов стали еще более сложными, а также появились явления, которых тогда не было (например, массовая цифровизация). При этом «заложенных» в VUCA стратегий стало недоставать — они по-прежнему важны (и отражены, допустим, в описанной в BANI необходимой гибкости и осознанности), но нужно и что-то другое.

Подведение итогов.

Ведущий: сегодня мы с вами продолжили изучать второй шаг осознанного выбора «Исследуй», поговорили о том, что такое профессия, специальность, попрактиковались немного на подобных схемах. Узнали о моделях «VUCA и BANI». А также поработали с матрицей профессий и уже сегодня попытались определить вашу возможную будущую профессиональную область.

На следующих занятиях мы с вами будем продолжать погружаться в каждый из шагов, чтобы в итоге вы смогли выбрать дело жизни, которое придется вам по душе.

Рассказать про домашнее задание.

Домашнее задание:

а) в листе «Якоря карьеры» вы можете попробовать поработать над вопросами для интерпретации и обсуждении на следующем уроке.

Тестовая методика «Якоря карьеры» американского психолога Эдгара Шейна является вспомогательным профориентационным инструментом. Тест Якоря карьеры показывает ваши ценности и установки в профессиональной деятельности, выявляет мотивацию, ведущие потребности. Эти установки или «якоря» во многом определяют выбор будущей профессии. Поэтому важно, чтобы у нас с вами было время на следующем уроке обсудить этот момент, не торопясь выполнить это задание дома.

б) еще раз посмотреть страницу вашей рабочей тетради под заголовком моделях «VUCA и BANI», поразмышлять и сделать записи о новых ваших открытиях.

А сейчас давайте закончим нашу встречу также, как мы ее начинали двумя предложениями, ответив теперь на вопросы - Как ваше настроение сейчас? С каким чувством вы уходите отсюда сейчас?

Напоминаю, что можно воспользоваться листом с «цветком чувств и эмоций».

Обсудить организационные вопросы и тепло попрощаться. (Бейджи с именами собрать в отдельную коробку, выдать на следующем занятии).

*****

Урок 9. Исследование личных особенностей и способностей

Цели урока:

Создать условия для формирования навыка осознанного выбора профессии.

Исследовать собственные наклонности, способности и таланты.

Формировать устойчивый интерес к получению знаний, необходимых для успешного профессионального самоопределения.

Необходимые ресурсы:

Доска или флипчарт, мел или маркеры.

Бейджи учащихся

Рабочая папка участника. Листы: упражнения «Эти тесты помогают узнать себя», «Автопортрет», «Обратная связь», «SWOT-анализ».

Проверка домашнего задания

Ведущий: всем здравствуйте. Как ваше настроение сегодня? С каким чувством вы сегодня пришли сюда? При ответе на второй вопрос обратитесь к помощи листа «Мои чувства и эмоции» (выслушать ребят, кто захочет высказаться, не настаивать на ответе, не акцентировать внимание на сидящих тихо, не отвечающих. Возможно, ведущий начнет первым, чтобы показать пример.)

Домашним заданием у вас было, во-первых, в листе «Якоря карьеры» попробовать поработать над вопросами для интерпретации и обсуждении на сегодняшнем уроке. Кому удалось его сделать? Что получилось сделать? Что нового получилось узнать? Что было трудно? Какие ведущие группы ценностей вы в себе выявили? Если есть желание, поделитесь сделанным. (ответы учеников).

Вторым заданием у вас было еще раз посмотреть страницу вашей рабочей тетради под заголовком моделях «VUCA и BANI», поразмышлять и сделать записи о новых ваших открытиях. Кому удалось его сделать? Что получилось сделать? Что нового получилось узнать? Что было трудно? Если, есть желание, поделитесь сделанным. (ответы учеников).

Речь учителя. Две стратегии развития.

Ведущий: сегодня мы с вами поговорим не только о ваши ценностях, но и поисследуем способности и таланты. Узнавая себя ближе, человек получает возможность формировать себя в соответствии со своими желаниями и целями. Существует две стратегии развития:

Стратегия мотивации: «Я усиливаю свои сильные стороны, способности, таланты».

Стратегия компенсации: «Я работаю над своими слабыми сторонами».

Они не противоречат друг другу, но первая дает нам больше сил, энергии и позволяет быстрее развиваться и двигаться во внешнем мире. Потому что, зная, что ты делаешь хорошо и умеешь это делать безупречно, какие у нас есть способности еще улучшить это нечто, мотивация процесса усиливается. Следуя стратегии Мотивации, вы будете лучше понимать, где вы можете создавать максимальную ценность, а значит и то, какой род деятельности и профессии подойдут вам больше и лучше всего. Станете более точно понимать свои преимущества и ограничения, станете эффективнее распределять свои ресурсы. Посмотрите в свои листы под названием «ЧТО МЕНЯ ВДОХНОВЛЯЕТ», которые мы заполняли ранее. Обратите внимание на свое увлечение, дело, которое вам нравится делать. Какие у вас сильные стороны, которые вы отметили. Подумайте на досуге как еще можно усилить или развить их для дальнейшего построения карьеры.

Речь учителя. Способности и таланты.

Ведущий: когда говорят про сильные стороны человека, подразумевают слово «способности».

Под способностями понимают некие особенности человека, обеспечивающие успешное выполнение определенной деятельности.

Выделяют общие и специальные способности.

Общие способности необходимы для многих видов деятельности, этот так называемые интеллектуальные способности.

Специальные способности — психологические особенности человека, помогающие ему успешно выполнять определенный вид деятельности (музыкальные, сценические, литературные, технические, организаторские и т.д.). Развитие их опирается на определенные задатки, например на музыкальный слух и память.

Способности обнаруживаются и развиваются только в деятельности. О том, человеке, который при равных условиях обучения и тренировки быстрее освоил дело и лучше с ним справляется, говорят, что он способный.

Определенный уровень специальных способностей может быть сформирован у любого человека, даже при отсутствии больших задатков. (Здесь можно напомнить о теории 10000 часов). Решающей, при этом оказывается система компенсаций. Связана она с тем, что в основе одинаковых достижений при выполнении определенной деятельности могут лежать различные способности. Например, в основе способности хорошо запоминать литературное произведение у одного может лежать хорошая механическая память, а у другого — память образная. С другой стороны, одна и та же способность может быть условием успешного выполнения различных видов деятельности. Та же образная память может лежать в основе как художественных, так и технических способностей, например способности читать чертежи и схемы.

Бесталанных людей нет. Каждый из нас оказывается более способным в одном деле и менее способным в каком-то другом. И это абсолютно нормально!

Таланты — это такие сочетания способностей человека, которые дают ему возможность успешно, самостоятельно и оригинально справляться со сложными и неопределенными задачами. Коучи и личные тренеры часто называют их «природными талантами». Природные таланты, как и способности, есть у всех без исключения, но часто нами они не воспринимаются как способности к какой-то деятельности, потому что естественны для нас. Иногда они принимаются за особенности характера или как причуды поведения. Природные таланты определяют роли и функции, в которых человек может достичь максимальных результатов с наименьшими затратами. Узнать о своих природных талантах можно, задав два вопроса людям, которые хорошо тебя знают. Это могут быть члены твоей семьи, друзья, учителя или тренер. Давайте попробуем сейчас получить обратную связь от ваших одноклассников.

Упражнение. «Обратная связь».

Ведущий: Откройте лист «Обратная связь» и подойдите к кому-то из ваших одногруппников, который хорошо вас знает и попробуйте узнать о своих природных талантах, задав три вопроса собеседнику:

Какие мои сильные черты и способности ты/Вы замечали, назовите от 1–3 таких способностей?

Что у меня хорошо получатся?

За помощью в каком вопросе вы бы обратились в первую очередь ко мне? Почему?

Запишите полученные от собеседника сведения о себе.

Остальные анкеты вы выполните на домашнем задании.

Упражнение. SWOT-анализ

Ведущий: А теперь откройте лист «SWOT-анализ».

SWOT-анализ можно назвать методом объективной оценки любой ситуации, который строится на основе 4 важных параметров:

S (strengths) — сильные стороны

W (weaknesses) — слабые стороны

O (opportunities) — возможности

T (threats) — угрозы

Эта модель анализа очень часто используется в бизнесе, при составлении бизнес-планов. А мы с вами попробуем проанализировать с помощью этой матрицы себя. Посмотрите на саму модель, она определяет внутренние свойства объекта (компании или человека) и факторы внешней среды, которые влияют на объект. Важно сочетать сильные стороны S и возможности O, чтобы увидеть, куда двигаться дальше. А вот в окошках под названием W и T находится то, что нужно проработать. У вас под матрицей есть пример анализа некой личности. Рассмотрите его. Есть ли вопросы? (Вопрос-ответ).

На следующем листе у вас есть пустая матрица для того, чтобы вы сами попробовали проанализировать себя, свои внутренние стороны и внешние силы. Эту модель вы продолжите заполнять дома после того, как получите дополнительную обратную связь от родных или друзей, пройдете дополнительные тесты.

Давайте уже сейчас попробуем начать заполнять каждый свою матрицу. У вас есть несколько минут, чтобы начать работу, это на тот случай, если все же появятся вопросы по ее заполнению. Вы можете начать работу простым карандашом, чтобы стереть ненужные записи и сделать потом другие. (дать время на заполнение SWOT-анализа в рабочих тетрадях).

Подведение итогов.

Ведущий: сегодня мы с вами продолжили изучать второй шаг осознанного выбора «Исследуй», поговорили о том, что такое способности и талант, попрактиковались немного на обратной связи. Узнали о модели «SWOT-анализ». А также немного поработали с этой матрицей.

На следующих занятиях мы с вами будем продолжать погружаться в каждый из шагов, чтобы в итоге вы смогли выбрать дело жизни, которое придется вам по душе.

Рассказать про домашнее задание.

Домашнее задание:

а) в листах «Эти тесты помогают узнать себя» вы можете попробовать поработать над тестами и еще лучше разобраться в себе. Все полученные результаты теста я предлагаю записывать в свободные окошки напротив куар-кодов, чтобы потом в последствии выписать нужные сведения о себе в автопортрет, либо сразу выписывать подходящие вам описательные черты в листы под названием «Автопортрет». Это важно, чтобы у нас с вами было время на следующем уроке начать составлять резюме на основе записанных вами сведений о вас же самих.

б) в листах «Обратная связь» постараться собрать сведения о себе еще, как минимум, от трех человек, поразмышлять и сделать записи о новых ваших открытиях.

в) На основании полученных результатов обратной связи и личных представлений о себе заполнить матрицу «SWOT-анализ».

А сейчас давайте закончим нашу встречу также, как мы ее начинали двумя предложениями, ответив теперь на вопросы - Как ваше настроение сейчас? С каким чувством вы уходите отсюда сейчас?

Напоминаю, что можно воспользоваться листом с «цветком чувств и эмоций».

Обсудить организационные вопросы и тепло попрощаться. (Бейджи с именами собрать в отдельную коробку, выдать на следующем занятии).

*****

Урок 10. Как устроен рынок труда

Цели урока:

Создать условия для формирования навыка осознанного выбора профессии.

Познакомить учащихся с понятием «рынок труда» и с его механизмами работы.

Познакомить с инструментами анализа состояния рынка труда.

Формировать устойчивый интерес к получению знаний, необходимых для успешного профессионального самоопределения.

Необходимые ресурсы:

Колокольчик.

Бейджи учащихся

Рабочая папка участника. Листы: упражнения «Формула выбора профессии», «Профессиограммы и атлас профессий», «Поиск образовательных программ»,

Рабочие листы для игры «Собеседование».

Проверка домашнего задания

Ведущий: всем здравствуйте. Как ваше настроение сегодня? С каким чувством вы сегодня пришли сюда? При ответе на второй вопрос обратитесь к помощи листа «Мои чувства и эмоции» (выслушать ребят, кто захочет высказаться, не настаивать на ответе, не акцентировать внимание на сидящих тихо, не отвечающих. Возможно, ведущий начнет первым, чтобы показать пример.)

Домашним заданием у вас было, во-первых, в листах «Эти тесты помогают узнать себя» попробовать поработать над тестами и еще лучше разобраться в себе. Все полученные результаты теста я предлагала записывать в свободные окошки напротив куар-кодов, чтобы потом в последствии выписать нужные сведения о себе в автопортрет, либо сразу выписывать подходящие вам описательные черты в листы под названием «Автопортрет». Это важно для составления резюме на основе записанных вами сведений о вас же самих.

Кому удалось пройти тесты? Что нового получилось узнать? Что было трудно? Если есть желание, поделитесь сделанным. (ответы учеников).

Вторым заданием у вас было в листах «Обратная связь» постараться собрать сведения о себе еще, как минимум, от трех человек, поразмышлять и сделать записи о новых ваших открытиях.

Кому удалось его сделать? Что нового получилось узнать? Что было трудно? Если, есть желание, поделитесь сделанным. (ответы учеников).

Третьим заданием было на основании полученных результатов обратной связи и личных представлений о себе заполнить матрицу «SWOT-анализ». Кому удалось его сделать? Если, есть желание, поделитесь сделанным. (ответы учеников).

Речь учителя. Формула выбора профессии.

Ведущий: еще в 80-х годах советский и российский психолог Евгений Климов сформулировал схему выбора профессии как «хочу — могу — надо». Профессия должна соответствовать интересам и склонностям человека («хочу»), соотноситься с его возможностями и способностями («могу») и быть востребованной на рынке труда («надо»). На пересечении этих трех критериев лежит оптимальный выбор будущей профессии. У вас в рабочих тетрадях есть лист под названием «Формула выбора профессии», откройте его и внимательно рассмотрите схему.

Самая оптимальная зона соприкосновения этих областей №4 – зона оптимального выбора профессии, где взаимодействуют все три круга вместе.

Область «Хочу» — это мои увлечения, жизненные ценности, профессиональные склонности.

Область «Могу» — это способности (общие и специальные), личностные особенности (темперамент, характер), ваше здоровье (медицинские показанная к труду).

Область «Надо» - про рынок труда (востребованность профессии, ее содержание, условия труда и требования к претенденту) и рынок образования (перечень образовательных заведений, условия поступления).

Мы с вами постарались исследовать две области «Хочу» и «Могу». И сегодня мы затронем область «Надо», то есть поговорим о рынке труда и образования.

Если вернуться к автору формулы выбора профессии, то Евгений Климов разработал систему разделения труда по определенным сферам. Она определяет наиболее подходящую из пяти сфер труда. Они делятся по типам объектов, с которыми работает специалист:

человек — техника (инженер, механик);

человек — знаковая система (программист);

человек — человек (психолог, учитель);

человек — природа (биолог, ветеринар);

человек — художественный образ (писатель, артист).

Посмотрите свой ответ в листе, где вы записывали свои результаты тестов - ТЕСТ на определение сферы деятельности. К какой сфере вы относитесь согласно тестам. (ответы учеников).

Чтобы лучше ориентироваться в области «Надо» необходимо изучить существующие профессии. Также важно учитывать актуальность профессии. Исследовательская компания Oxford Economics посчитала, что к 2030 году роботы заменят около 20 млн рабочих мест в промышленном производстве. Некоторые профессии могут исчезнуть: в зоне риска бухгалтеры, корректоры, банковские работники, водители, нотариусы. Поэтому каждому из вас полезно будет ознакомиться с набором существующих специальностей.

И в этом помогут профессиограммы. В них содержится описание специальностей, перечень знаний, умений и качеств, которые требуются для их освоения, пути получения профессий и медицинские противопоказания.

На сайте «Работа России» (https://trudvsem.ru/proforientation/professiogram) профессиограммы разделены по сферам деятельности, которые выделены в тесте Климова, и расположены в алфавитном порядке. В ваших рабочих тетрадях есть ссылки на ресурс, вы можете на досуге ознакомиться с ним.

Профессиограмма — это система признаков, описывающих ту или иную профессию, а также включающая в себя перечень норм и требований, предъявляемых этой профессией или специальностью к работнику. В частности, профессиограмма может включать в себя перечень психологических характеристик, которым должны соответствовать представители конкретных профессиональных групп.

Агентство стратегических инициатив и Московская школа управления «Сколково» создали «Атлас новых профессий». (https://atlas100.ru/upload/pdf_files/atlas.pdf) В нем описано, какой будет работа через несколько лет: всего более 300 профессий в 28 отраслях. «Атлас» ориентирован на вас, на подростков, рассказ о специальностях будущего сопровождают художественные истории о девочке Нике, задания и кейсы. В книге также есть раздел для родителей, можете поделиться этой информацией и с родными.

Определившись со сферой деятельности, можно приступать к поиску подходящих образовательных программ. Искать нужную информацию о колледжах и вузах, днях открытых дверей и условиях поступления стоит напрямую на сайтах или в социальных сетях учебных учреждений, а также на порталах «Поступи Онлайн» https://ekaterinburg.postupi.online/ , «Учеба.ру» https://eburg.ucheba.ru/ , Vuzopedia.ru и других. Карта и каталог вузов также есть на сайте Рособрнадзора. В ваших рабочих тетрадях есть ссылки на ресурсы, вы можете на досуге ознакомиться с ними.

Упражнение. Игра «Собеседование на работу».

Ведущий: Я полагаю, что каждому из вас предстоит столкнуться с выбором профессии и когда-то выйти с определенными знаниями и умениями на рынок труда.

Рынок труда, или рынок рабочей силы — это система социально-экономических взаимоотношений между работодателями и теми, кто ищет работу. В этом смысле человека, ищущего работу, можно считать продавцом, потому что он предлагает свои профессиональные услуги тому, кто готов платить за его работу. Работодателя в этой ситуации можно рассматривать как покупателя, выбирающего подходящего специалиста для ведения производственной, коммерческой или иной деятельности. Эти отношения равноправны, хотя каждая сторона преследует свои цели. Если цели совпадают, то есть работа устраивает специалиста, а специалист — работодателя, в результате выигрывают обе стороны.

И сейчас я предлагаю вам поиграть.

Игра «Собеседование на работу»

Класс делится на три группы — работодателей, соискателей работы и секретарей (из расчета текущего тайминга — не больше 5 троек, остальные наблюдатели). Также отдельно выделяется пресс-центр для объявления результатов.

«Прием на работу» проходит по принципу «Вертушки». Все учащиеся−работодатели размещены за отдельными столами. За каждым столом рядом с работодателем есть секретарь. Секретари не говорят, но записывают все свои наблюдения в «Лист секретаря» с тем, чтобы потом подвести итоги деятельности. Участники перемещаются от одного стола к другому, последовательно проходя собеседование. Вариантов результатов собеседования о приеме на работу по условию игры возможно три:

место на постоянной основе;

временное трудоустройство;

отказ.

Соискатели могут претендовать на любой вид трудоустройства, выбирать, соглашаться на предложения, отказываться. На каждый этап отводится не более 5 минут. Колокольчик (сигнал) – оповещает о начале игры, начале этапа, окончании, переходе к новому столу.

Примерные вопросы работодателей:

Назовите три своих основных достоинства.

Как вы представляете себя через 5 лет?

Готовы ли вы работать сверхурочно?

Что для вас важнее – хорошая зарплата или интересная работа?

Что вы будете делать, в случае отказа принять Вас на работу?

Каким вы видите свое будущее рабочее место, свой коллектив?

Примерные вопросы соискателей к работодателям:

1. Какие качества работника Вы считаете наиболее важными?

2. Как Вы относитесь к инициативным работникам, если их мнение не совпадает с Вашим?

3. Критические замечания со стороны подчиненных. Ваша реакция на них?

4. Как Вы относитесь к тому, что Ваш подчиненный оказался более компетентным в каком-либо вопросе?

5. Ваши пожелания будущим соискателям.

6. Как Вы относитесь к проблеме обновления кадров, готовы ли Вы принять на работу молодого специалиста при наличии вакансии?

7. Готовы ли Вы взять человека без нужного образования, но с опытом?

После того, как каждый участник пройдет собеседования у всех работодателей, пресс-центр собирает результаты у секретарей и проводит анонимный опрос среди соискателей на место лучшего работодателя.

Пока идет подсчет итогов перед официальным заявлением, ведущий обсуждает о том, что было легко, что было сложно, почему.

Пресс-центр объявляет результаты. Нередко между работодателем и соискателем возникает конфликт интересов: специалист предъявляет особые требования к условиям и оплате труда (например, требует бесплатного обеда и личного шофера, может работать только через день и т. д.). Если этот специалист уникален и незаменим, работодатель может согласиться на все эти условия в расчете на то, что затраты окупятся. Если же специалист не представляет особой ценности, то ему придется снизить уровень притязаний, отказавшись, для начала, хотя бы от бесплатного обеда. Иначе он рискует остаться без работы. Работодатель проявляет нереалистичный уровень притязаний, когда требует от своих работников усилий, несопоставимых с заработной платой.

Классический пример такого работодателя показал А.С. Пушкин в «Сказке о попе и о его работнике Балде»:

Нужен мне работник — Конюх, повар и плотник.

Да где найти такого, Работника не слишком дорогого?

Как вы помните, дешевый работник обошелся работодателю очень дорого.

Подведение итогов.

Ведущий: сегодня мы с вами закончили изучать второй шаг осознанного выбора «Исследуй», поговорили о том, что такое рынок труда, попрактиковались немного при проведении собеседования. Рассмотрели формулу выбора профессии «Хочу-Могу-Надо».

На следующих занятиях мы с вами будем продолжать погружаться в каждый из шагов, чтобы в итоге вы смогли выбрать дело жизни, которое придется вам по душе.

Рассказать про домашнее задание.

Домашнее задание:

а) в листах «Профессиограммы и атлас профессий», «Поиск образовательных программ» вы можете попробовать рассмотреть современные профессии, подходящие образовательные программы и поразмышлять, какие профессии вам подходят, какие перспективы образования вам по душе, что понравилось. Все полученные результаты я предлагаю записывать в свободные окошки напротив куар-кодов и /или в лист для записей и заметок.

А сейчас давайте закончим нашу встречу также, как мы ее начинали двумя предложениями, ответив теперь на вопросы - Как ваше настроение сейчас? С каким чувством вы уходите отсюда сейчас?

Напоминаю, что можно воспользоваться листом с «цветком чувств и эмоций».

Обсудить организационные вопросы и тепло попрощаться. (Бейджи с именами собрать в отдельную коробку, выдать на следующем занятии).

*****

Модуль 4 Выбор профессии. Шаг 3 «Выбери».

Урок 11. Мой выбор профессии.

Цели урока:

Создать условия для формирования навыка осознанного выбора профессии.

Повторить формулу выбора профессии

Провести проектную сессию «Мой выбор».

Необходимые ресурсы:

Доска или флипчарт, мел или маркеры.

Бейджи учащихся

Рабочая папка участника. Листы: «Мой выбор», «Топ твоих фаворитов профессий», «Контрольные списки», «Поле для записей и заметок».

Проверка домашнего задания

Ведущий: всем здравствуйте. Как ваше настроение сегодня? С каким чувством вы сегодня пришли сюда? При ответе на второй вопрос обратитесь к помощи листа «Мои чувства и эмоции» (выслушать ребят, кто захочет высказаться, не настаивать на ответе, не акцентировать внимание на сидящих тихо, не отвечающих. Возможно, ведущий начнет первым, чтобы показать пример.)

Домашним заданием у вас было- в листах «Профессиограммы и атлас профессий», «Поиск образовательных программ» попробовать рассмотреть современные профессии, подходящие образовательные программы и поразмышлять, какие профессии вам подходят, какие перспективы образования вам по душе, что понравилось. Все полученные результаты предлагалось записывать в свободные окошки напротив куар-кодов и /или в лист для записей и заметок.

Кому удалось выполнить работу? Что нового получилось узнать? Что было трудно? Если есть желание, поделитесь сделанным. (ответы учеников).

Упражнение. Игра «Профессии и персонажи»

Перед началом занятия учитель должен подготовить карточки двух видов:

1. Известные персонажи;

2. Популярные профессии.

Количество карточек каждого вида должно соответствовать числу участников (если точное их число заранее неизвестно, можно сделать по максимуму). Список известных персонажей и популярных профессий нужно приготовить заранее, с учётом уровня образованности участников.

Инструкция к игре.

Один ученик из класса выходит и выбирает карточку персонажа и карточку профессии. Сначала сам ученик рассуждает, как, на его взгляд, смог бы работать данный персонаж по данной профессии: какие у него были бы сильные стороны, с какими бы трудностями ему пришлось бы столкнуться, понравилось бы ему работать по это профессии или нет. Потом к обсуждению может присоединиться и весь класс. Важно следить за тем, чтобы игра проходила достаточно живо и где-то даже весело. Рассуждения участников следует слегка направлять на то, чтобы они думали о том: смог бы данный персонаж (хватило бы у него способностей, здоровья) работать по данной профессии («могу»), интересно было бы ему это («хочу»).

Возможно, все ученики не успеют ответить по времени. Можно предложить начать следующее занятие по профориентации с этой игры в качестве разминки.

Упражнение. Проектная сессия «Выбор профессии»

Цель: сделать выбор 2–3 профессий.

Этап 1.

Ведущий: Используя результаты упражнений предыдущих шагов, формулы «Хочу-могу -надо», сделать выбор 2–3 профессий, последовательно заполняя все блоки в листе «Мой выбор» вашей рабочей тетради. Далее по итогам набранных баллов заполните лист «Топ твоих фаворитов профессий» (дать время на заполнение тетради не менее 15 минут).

Этап 2. Обсуждение.

Ведущий: Выберите себе пару, поделитесь результатами, аргументируя свой выбор. (Дать время на обсуждение работ).

Подведение итогов.

Ведущий: сегодня мы с вами начали изучать второй шаг осознанного выбора «Выбери», по формуле выбора профессии «Хочу-Могу-Надо» провели небольшое проектное исследование по выбору своего топ профессий.

На следующих занятиях мы с вами будем продолжать погружаться в каждый из шагов, чтобы в итоге вы смогли выбрать дело жизни, которое придется вам по душе.

Рассказать про домашнее задание.

Домашнее задание:

а) в листе «Контрольные списки» проверьте ваш выбор на стереотипы и ошибки при выборе профессии. Для этого из листа «Топ твоих фаворитов профессий» ответьте себе на вопрос «Какая из профессий вас привлекает больше всего? Почему?», выпишите три наиболее приглянувшиеся профессии под номером 1,2,3. Далее ответьте на предложенные вопросы для углубленного раздумья и поставьте плюс или минус, соответственно согласившись или нет на заданный вопрос.

Посмотрите результат на предмет количества положительных и отрицательных ответов. Что вы думаете по поводу полученных результатов? Как откликается вам? Какие чувства вызывает у вас эта картинка? Какие дополнительные задачи ставит перед вами полученный результат. Все возникающие мысли я предлагаю записывать в лист для записей и заметок.

А сейчас давайте закончим нашу встречу также, как мы ее начинали двумя предложениями, ответив теперь на вопросы - Как ваше настроение сейчас? С каким чувством вы уходите отсюда сейчас?

Напоминаю, что можно воспользоваться листом с «цветком чувств и эмоций».

Обсудить организационные вопросы и тепло попрощаться. (Бейджи с именами собрать в отдельную коробку, выдать на следующем занятии).

*****

Урок 12. Самопроверка моего выбора

Цели урока:

Создать условия для формирования навыка осознанного выбора профессии.

Повторить формулу выбора профессии

Познакомить с алгоритмом принятия решений

Необходимые ресурсы:

Доска или флипчарт, мел или маркеры.

Бейджи учащихся

Рабочая папка участника. Листы: «Смена сферы деятельности», «Как принимать решения», «Хорошая новость»

Проверка домашнего задания

Ведущий: всем здравствуйте. Как ваше настроение сегодня? С каким чувством вы сегодня пришли сюда? При ответе на второй вопрос обратитесь к помощи листа «Мои чувства и эмоции» (выслушать ребят, кто захочет высказаться, не настаивать на ответе, не акцентировать внимание на сидящих тихо, не отвечающих. Возможно, ведущий начнет первым, чтобы показать пример.)

Домашним заданием у вас было- в листе «Контрольные списки» проверить ваш выбор на стереотипы и ошибки при выборе профессии. Для этого из листа «Топ твоих фаворитов профессий» ответить себе на вопрос «Какая из профессий вас привлекает больше всего? Почему?», выписать три наиболее приглянувшиеся профессии под номером 1,2,3. Далее ответить на предложенные вопросы для углубленного раздумья и поставить плюс или минус, соответственно согласившись или нет на заданный вопрос. Проанализировать результат на предмет количества положительных и отрицательных ответов.

Кому удалось выполнить работу? Что нового получилось узнать? Что было трудно? Если есть желание, поделитесь сделанным. (ответы учеников).

Речь учителя. Множественный выбор.

Ведущий: Ребята, понаблюдайте за тем, как вы выбирали профессии, какой выбор в итоге получился. Мне бы хотелось сказать, что единственного верного выбора не существует. Можно выбрать любое дело, совпадающего с вашими интересами и запросами внешнего мира. Совершенно не обязательно выбирать раз и на всю жизнь. Более того это в сегодняшнем изменчивом мире это практически невозможно, ведь горизонты твоих увлечений расширяются, увлечения, ценности, стремления могут меняться, а вместе с ними будет меняться и твое дело. Главное – научиться слушать себя и действовать соответственно. Как? С помощью специальных техник.

Модерация. Опора при выборе.

Ведущий: как вы думаете, на что опираются люди, принимая судьбоносные решения? (Ответы учеников, ведущий выписывает их на доску).

Почему так сложно выбирать, причем не только профессию? (Ответы учеников, ведущий выписывает их на доску.

Причины могут быть перечислены разные, основные:

Много подходящих/ интересных вариантов

Хочется сделать самый правильный из возможных выборов

Подвести итог перечисленных ответов.

Упражнение. Смена сферы деятельности.

Ведущий: В ваших рабочих тетрадях есть лист «Смена сферы деятельности». Представьте, что в течение жизни вы целых 5 раз смените сферу деятельности. Никаких обязательств: просто фантазии.

Подумайте о том, как проживете каждые из этих этапов. Чем занимаетесь на этом этапе? Что попробуете за это время, от чего получите самое большое удовольствие? В каждом из пять окошек опишите эти сферы деятельности, отвечая на вопросы-помощники. (дать время на заполнение листа.).

Что у вас получилось? Поделитесь, кто хочет это сделать. (Ответы учеников).

Речь учителя. Ответственность и вина.

Ведущий: Каждый выбор – это ответственность. За свою жизнь, за свои чувства, за внутреннее состояние. Очень часто мы боимся делать выбор потому, что не хотим остаться крайними, виновными в своей же ошибке.

Но вина и ответственность это не одно и тоже. Вина – это угрызения совести за непорядочный, злой поступок, навредивший другим людям. Ответственность делает выбор осознанным и дает возможность добиться результата, ведь это право, привилегия и возможность сделать что-то самому.

Послушайте, что сказал актер Уилл Смит.

 «Не имеет смысла искать виноватого, если что-то не работает, потому что вы несете ответственность за то, чтобы всё исправить. Не ваша вина, если ваш отец был законченным алкоголиком, зато это совершенно точно ваша ответственность, чтобы разобраться со своими травмами и жить дальше. Не ваша вина, если ваш партнер предал вас и разрушил брак, но это совершенно точно ваша ответственность, чтобы принять боль, всё преодолеть и построить для себя счастливую жизнь.

Вина и ответственность не ходят парой, это чепуха. Когда что-то происходит по чьей-то вине, мы хотим, чтобы этот человек страдал, чтобы он был наказан, понёс ответственность, чтобы он обязательно всё исправил, но так это не работает. Особенно, когда речь идёт о вашем сердце. Ваше сердце, ваша жизнь, ваше счастье — это ваша ответственность и ничья больше.

До тех пор, пока вы указываете пальцем и ищете виноватого, вы в ловушке, вы в положении жертвы. Когда вы находитесь в статусе жертвы, вы вязнете в страданиях. Путь к силе лежит в том, чтобы брать на себя ответственность. За своё сердце. За свою жизнь. За собственное счастье. Это ваша, только ваша ответственность».

Упражнение. Как принимать решения.

Ведущий: Давайте перейдем к примеру алгоритма принятия решения. В ваших рабочих тетрадях в листе «Как принимать решения» попробуйте поработать по предложенному алгоритму, который состоит из 5 шагов.

Настройся и сформулируй проблему

Используй квадрат Декарта.

Побудь весами

Посоветуйся

Выбери.

(Дать время на выполнение упражнения)

Что у вас получилось? Поделитесь, кто хочет это сделать. (Ответы учеников).

**О квадрате Декарта можно почитать здесь. https://dnevnik-znaniy.ru/samosovershenstvovanie/kvadrat-dekarta.html. Ведущему заранее необходимо самому попробовать данную технику.

Подведение итогов.

Ведущий: сегодня мы с вами закончили с шагом осознанного выбора «Выбери», попрактиковались на примере решения собственной проблемы с помощью алгоритма принятия решений.

На следующих занятиях мы с вами будем продолжать погружаться в каждый из последующих шагов, чтобы в итоге вы смогли выбрать дело жизни, которое придется вам по душе.

Рассказать про домашнее задание.

Домашнее задание:

а) в листе «Хорошая новость» у вас есть ссылки на полезные источники, которые помогут прочувствовать, что такое выбор. После просмотра, прочтения все возникающие мысли я предлагаю записывать в лист для записей и заметок.

А сейчас давайте закончим нашу встречу также, как мы ее начинали двумя предложениями, ответив теперь на вопросы - Как ваше настроение сейчас? С каким чувством вы уходите отсюда сейчас?

Напоминаю, что можно воспользоваться листом с «цветком чувств и эмоций».

Обсудить организационные вопросы и тепло попрощаться. (Бейджи с именами собрать в отдельную коробку, выдать на следующем занятии).

*****

Модуль 5 Основы планирования профессии. Шаг 4 «Сделай»

Урок 13. Профессия — это действие

Цели урока:

Создать условия для формирования навыка осознанного выбора профессии.

Познакомить учащихся с четвертым шагом осознанного выбора- «Сделай».

Провести проектную сессию «Шаг в будущее»

Необходимые ресурсы:

Доска или флипчарт, мел или маркеры.

Бейджи учащихся

Рабочая папка участника. Листы: «Практики для тестирования профессии», «Он-лайн площадки для образования», «Социальная жизнь».

Проверка домашнего задания

Ведущий: всем здравствуйте. Как ваше настроение сегодня? С каким чувством вы сегодня пришли сюда? При ответе на второй вопрос обратитесь к помощи листа «Мои чувства и эмоции» (выслушать ребят, кто захочет высказаться, не настаивать на ответе, не акцентировать внимание на сидящих тихо, не отвечающих. Возможно, ведущий начнет первым, чтобы показать пример.)

Домашним заданием у вас было- в листе «Хорошая новость» воспользоваться ссылками на полезные источники, которые могли помочь прочувствовать, что такое выбор.

После просмотра, прочтения все возникающие мысли предлагалось записывать в лист для записей и заметок. Кому удалось выполнить работу? Что нового получилось узнать? Что было трудно? Если есть желание, поделитесь сделанным. (ответы учеников).

Речь учителя. Четвертый шаг осознанного выбора- «Сделай».

Ведущий: когда-то мы родились, и когда-нибудь, к сожалению, умрем. Время нашей жизни ограничено и конечно. Поэтому самая большая ценность – это время. А не деньги, которые в отличие от времени, мы можем одолжить, сэкономить или заработать. Что же касается времени, то каждое его неповторимое мгновение уходит безвозвратно.

Мне бы хотелось привести слова Стива Джобса: «Время человека не бесконечно, не стоит расходовать его, проживая чужую жизнь. Если вы слепо следуете устоявшимся взглядам, значит, вы опираетесь на мысли других людей. Насколько бы громко ни звучали чужие мнения, они не должны заглушить ваш внутренний голос. Будьте достаточно храбрыми, чтобы следовать велениям своего сердца и интуиции – они точно знают, кем вы хотите стать, а остальное не так важно. Сделайте шаг, тогда дорога сама появится перед вами».

Шаг «Сделай» — это шаг, без которого мечта не станет реальностью. После определения сильных сторон, интересных направлений необходимо переходить к действиям. Только так ты можешь понять, что внутри профессиональной деятельности, как строятся процессы в компании мечты, нюансы, о которых ты нигде не узнаешь.

В нашей программе шагу «Сделай» посвящено четыре занятия в течение которых, мы построим индивидуальную траекторию развития, вберем практики, которые помогут тебе лучше почувствовать свой выбор и узнаем, как писать резюме для устройства на работу.

Упражнение. Проектная сессия «Шаг в будущее».

Цель: Проектирование практик для пробы и тестирования выбранных профессий.

К этому моменту участник определили для себя, сделали выбор 2-3 профессий, им нужно понять через опыт, какая из этих профессий им подойдет лучше. Упражнение лучше всего делать, объединившись в пары.

Этап 1: Инструкция

Ведущий: сегодня мы поговорим с вами о том, как можно быть в вашем выборе уже сейчас.

Напомню, что Профессия — это прежде всего действие.

Врачи лечат заболевания и недуги разной сложности, учитель передает новые знания и навыки своим ученикам, ученые изучают мир, ищут закономерности и исследуют причинно-следственные связи между разными явлениями природы. Каждую профессию можно представить в виде набора каких-то задач и действий.

Уже сейчас вы тоже можете быть в своем выборе на уровне действий. Почему это важно?

Во-первых, так вы сможете лучше понять, что выбор, который вы сделали правильный и перестанете сомневаться. Если вы поймете, что сделали неверный выбор, то сможете ее быстро скорректировать.

Во-вторых, вы сможете уже сейчас начать развиваться в профессии.

Как можно сделать первый шаг в профессию? Какие практики можно делать уже здесь и сейчас?

Во-первых, можно побыть в профессии на уровне ценностей.

Представьте профессию врача.

Как вы думаете, что самое главное делает врач?

В чем заключена ценность профессии врача?

Что он делает такого важного и ценного?

Учитель выписывает варианты на доску или флипчарт и подводит итог. «Главная ценность профессии врача — это сохранение здоровья и профилактика заболеваний и для этого он …»

Как вы думаете, какие простейшие практики мы могли бы придумать и сделать здесь и сейчас, если бы мы выбрали профессию врача?

Ведущий начинает список. Например,

1. Можно найти домашнюю аптечку. Узнать по сети Интернет, что должно входить в ее перечень согласно стандартам. Проверить все ли есть, не истек ли срок годности лекарств и восполнить недостающие компоненты.

2. Сходить на курсы оказания первой медицинской помощи. Далее в обсуждении класс дополняет список. Все варианты выписываются на доску или флипчарт. Другие возможные варианты:

3. Тренировать новую привычку, которая ведет к сохранению и укреплению здоровья. Например, закаливание. Узнать, как она влияет на здоровье, как правильно выполнять процедуру, какие есть показания и противопоказания; побыть в этой практике самому; обучить другого.

Сейчас я вам предлагаю поработать в парах. В ваших рабочих тетрадях есть лист «Практики для тестирования профессии». По предложенному алгоритму помогите друг другу найти практики для своих профессий, заполняя пункты 1 и 2 по каждой профессии, если их две, если выбрана одна, то заполняете пока только один лист пункты 1 и 2.

Далее класс делится на пары и ребята помогают друг другу найти практики для своих профессий. Работа в группах (ок.15 минут)

Алгоритм поиска:

1. Определить ценность профессии: что такого важного делает / создает специалист в этой профессии для мира, для других людей?

2. Придумать простые практики, которые связаны с этой ценностью.

Если у ребят возникают трудности, они поднимают руку, ведущий подходит к ним и помогает придумать возможные решения.

Ведущий: как ещё можно приблизиться к своему выбору?

В каждой профессии есть качества, которые помогают быстрее развиваться в профессии и эффективно выполнять профессиональные задачи, а также качества, которые этому препятствуют.

Давайте вместе подумает, какие качества важны и помогают специалистам профессии врач?

Учитель записывает в столбец варианты ответов учеников. Например,

Аккуратность в работе.

Ответственность.

Уверенность в себе.

Развитая ручная моторика.

Способность воспринимать большое количество информации.

Аналитическое мышление.

Гибкость и динамичность мышления.

Твердость руки и устойчивость кистей.

Умение грамотно выражать свои мысли.

Оперативность.

Способность действовать четко в экстремальной ситуации.

Способность к эмпатии.

Умение правильно и эффективно распределять время.

Это навыки и их можно развивать уже сейчас.

Я хочу, чтобы вы сейчас подумали и написали в листе «Практики для тестирования профессии» два списка в пунктах 3 и 4. Один — это профессиональные качества, которые могли бы вам помочь быть эффективными в вашей будущей работе, а другой — список качеств, которые бы вам мешали. Как вы это чувствуете здесь и сейчас. Самостоятельная работа (10 минут).

Подведение итогов.

Ведущий: сегодня мы с вами начали знакомство с шагом осознанного выбора «Сделай», создали для себя некий план действий в достижении этого шага. Пришло время выйти из комнаты и попробовать себя в реальной жизни. Ты умеешь останавливаться и делать осознанный выбор, исследовать и принимать решения-самое время применить эти техники на практике. Общайтесь с людьми, ходите на экскурсии в большие корпорации, ищите лучших специалистов в социальных сетях и задавайте им вопросы. Начинайте действовать прямо со следующего часа.

На следующих занятиях мы с вами будем продолжать погружаться в каждый из последующих шагов, чтобы в итоге вы смогли выбрать дело жизни, которое придется вам по душе.

Рассказать про домашнее задание.

Домашнее задание:

а) в листах «Он-лайн площадки для образования» и «Социальная жизнь» вам необходимо постараться выполнить задания. Зайти по ссылке и посмотреть, какие курсы могли бы быть интересны и полезны. Начать смотреть видеолекции и делать задания уже сейчас. В соцсетях можно искать ценную информацию и налаживать контакты. Выбрать одну из Топа понравившихся профессий и найти подходящих специалистов как для обозрения, так и для возможного общения. Все возникающие мысли я предлагаю записывать в отведенное место для записей и заметок.

А сейчас давайте закончим нашу встречу также, как мы ее начинали двумя предложениями, ответив теперь на вопросы - Как ваше настроение сейчас? С каким чувством вы уходите отсюда сейчас?

Напоминаю, что можно воспользоваться листом с «цветком чувств и эмоций».

Обсудить организационные вопросы и тепло попрощаться. (Бейджи с именами собрать в отдельную коробку, выдать на следующем занятии).

*****

Урок 14. Индивидуальная траектория развития

Цели урока:

Создать условия для формирования навыка осознанного выбора профессии.

Познакомить учащихся с понятием «карьерная траектория» и «карьерный план»

Провести работу с личными и профессиональными целями.

Необходимые ресурсы:

Доска или флипчарт, мел или маркеры.

Бейджи учащихся

Рабочая папка участника. Листы: «Карьерный трек, «Карьерный план», «Индивидуальная траектория развития».

Проверка домашнего задания

Ведущий: всем здравствуйте. Как ваше настроение сегодня? С каким чувством вы сегодня пришли сюда? При ответе на второй вопрос обратитесь к помощи листа «Мои чувства и эмоции» (выслушать ребят, кто захочет высказаться, не настаивать на ответе, не акцентировать внимание на сидящих тихо, не отвечающих. Возможно, ведущий начнет первым, чтобы показать пример.)

Домашним заданием у вас было- в листах «Он-лайн площадки для образования» и «Социальная жизнь» вам необходимо было постараться выполнить задания. Зайти по ссылке и посмотреть какие курсы могли бы быть интересны и полезны. Начать смотреть видеолекции и делать задания уже сейчас. В соцсетях можно было искать ценную информацию и налаживать контакты. Выбрать одну из Топа понравившихся профессий и найти подходящих специалистов как для обозрения, так и для возможного общения. Все возникающие мысли я предлагала записывать в отведенное место для записей и заметок в вашей рабочей тетради.

Поделитесь как прошла ваша неделя и тестирование выбранных практик? Кому удалось выполнить работу? Какие открытия совершили? Что было самое ценное/полезное/сложное? Если есть желание, поделитесь сделанным. (ответы учеников, важно обратить внимание на ценность полученного опыта участником, его выводов, которые он сделал, что будет делать дальше).

Речь учителя. Карьерная траектория.

Ведущий: Карьерный трек (или карьерная траектория) — это последовательность стадий профессионального развития специалиста.

Этот термин применительно к конкретному человеку может означать, как вертикальное продвижение по карьерной лестнице, так и горизонтальную карьеру — смена сферы деятельности или отрасли.

Существует еще и диагональная траектория. Диагональный карьерный рост означает расширение профессиональной деятельности за пределы текущей компании или даже создание своего бизнеса. Например, инженер может перейти в другую организацию, которая разрабатывает более современные технологии, или создать собственную фирму в той же области деятельности. В ваших рабочих тетрадях в листе «Карьерный трек» есть пример всех этих траекторий.

В применении к организации термин «карьерный трек» означает план продвижения сотрудника — от стажера до руководителя подразделения. Посмотрите в ваши тетради в лист «Карьерный трек» также есть табличка пример карьерных треков.

Карьерный трек призван помочь с составлением плана профессионального развития (карьерный план), включающего варианты продвижения к более статусной должности, возможные переходы, желаемый уровень дохода и т. д. 

Речь учителя. Карьерный план.

Ведущий: Карьерный план — чёткая стратегия продвижения по карьерной лестнице, которая поможет определить, чего ты хочешь достичь и какие усилия нужно для этого приложить.

Карьерный план состоит из трех частей:

Выбор направления и постановка цели.

Определение этапов профессионального развития.

Выбор ресурсов.

Шаг 1. Сформулируйте цель

Важно начать с постановки карьерной цели и только потом переходить к плану. Она должна быть конкретной, измеримой и ограниченной во времени. Например: к 2025 году я хочу стать финансовым директором в фирме N с окладом X и Z людей в подчинении. Не стоит ставить глобальные стратегические цели, так как мы живем в гибком и изменчивом мире. Инструменты и профессии, которые востребованы сейчас, могут стать неактуальным через десять лет.

Шаг 2. Оцените ситуацию

Когда цель поставлена, нужно исследовать отправную точку — ваше карьерное положение. На этом шаге важно быть честным с собой и затронуть все моменты профессиональной деятельности: какие обязанности выполняете, испытываете ли удовлетворение от них, какие трудности возникают, чего боитесь, что мешает получить должность выше, как к вам относятся коллеги.

Затем оцените свои навыки: выпишите сильные и слабые стороны — это поможет понять, какая работа вам подойдет и в какую сторону стоит развиваться.

Шаг 3. Запланируйте этапы пути

Чтобы двигаться по карьерному плану было проще, разделите цель на подцели или поделите путь на этапы. Каждый пункт должен сопровождаться дедлайном, но как и в любом планировании, он должен быть объективным.

Шаг 4. Определите ресурсы

Вы знаете отправную и финальную точку, маршрут, остается определить, как и с помощью чего будет происходить продвижение. Ресурсы нужны как внешние (онлайн-курсы, оборудование, коучи, образовательные материалы), так и внутренние. Если вы чувствуете, что на принятие жизненно важных решений сейчас нет сил и вы выгораете, то дайте себе отдохнуть, возьмите паузу и вернитесь к продвижению через несколько месяцев. Также к внутренним ресурсам относятся:

Вовлеченность в рабочий процесс.

Умение работать в команде.

Саморазвитие.

Самодисциплина. 

Упражнение. «Заборы и овраги».

Цель: Повышение индивидуального уровня осознания возможных препятствий на пути к профессиональным целям и представления о путях преодоления этих препятствий.

Этап 1: Инструкция.

Ведущий: Нам нужен доброволец, который готов прямо сейчас сформулировать вариант своей профессиональной цели. Например:

Поступление в конкретное учебное заведение

Окончание конкретного учебного заведения и получение специальности

Устройство на конкретное место работы

Наш доброволец, наш главный герой садится напротив остальной части группы.

Теперь задание для всех остальных. Сейчас каждый должен будет определить (или придумать) для него некоторые трудности на пути к профессиональной цели. Обратите внимание на то, что трудности могут быть как внешними, исходящими от других людей или от каких-то обстоятельств, так и внутренними, заключенными в самом человеке.

Выделяя такие трудности, каждый обязательно должен подумать и о том, как преодолеть их.

После этого по очереди каждый будет называть по одной трудности- препятствию, а наш главный герой должен будет сказать, как (каким образом) можно было бы эту трудность, также должен будет сказать, как можно было бы ее преодолеть.

А я, как ведущий, буду записывать все называемые здесь трудности.

Можно отобрать не одного добровольца, а двух или даже трех и объединить их в небольшую команду.

В ходе данного упражнения могут возникать интересные дискуссии, у участников часто появляется желание поделиться своим жизненным образом и т. д. Конечно, ведущий должен поощрить такой обмен опытом, но одновременно следить за тем, чтобы игра проходила динамично и не увязала в несущественных деталях.

Если отдельные участники затрудняются обнаружить препятствие на пути к профессиональной цели у «героя», то следует просто предложить им подумать еще и двигаться дальше по кругу.

Можно устроить несколько повторных раундов, если по ходу упражнения будут появляться еще желающие «испытать себя».

При этом обязательным условием ставьте смену профессиональной цели, которая будет анализироваться группой.

Этап 2.

После выяснения (и записи) списка возможных трудностей на пути к конкретной цели:

Можно предложить группе выявить самое большое и опасное препятствие из списка.

Можно попросить группу назвать самого активного участника игры («борца с опасностями»).

Подведение итогов.

Ведущий: сегодня мы с вами продолжили знакомство с шагом осознанного выбора «Сделай», узнали, что такое «карьерная траектория», «карьерный план». Мы проявляли смекалку, настойчивость и преодолевали различные препятствия на пути к профессиональной цели.

На следующих занятиях мы с вами будем продолжать погружаться в каждый из последующих шагов, чтобы в итоге вы смогли выбрать дело жизни, которое придется вам по душе.

Рассказать про домашнее задание.

Домашнее задание:

а) в листе «Индивидуальная траектория развития» построить свою траекторию развития на ближайшие 5–10 лет в рамках профессионального выбора.

А сейчас давайте закончим нашу встречу также, как мы ее начинали двумя предложениями, ответив теперь на вопросы - Как ваше настроение сейчас? С каким чувством вы уходите отсюда сейчас?

Напоминаю, что можно воспользоваться листом с «цветком чувств и эмоций».

Обсудить организационные вопросы и тепло попрощаться. (Бейджи с именами собрать в отдельную коробку, выдать на следующем занятии).

*****

Урок 15. Ранняя профессиональная деятельность

Цели урока:

Создать условия для формирования навыка осознанного выбора профессии.

Познакомить учащихся основными пунктами Трудового законодательства по вопросу ранней профессиональной деятельности детей от 14–18 лет.

Познакомить учащихся с видами возможного трудоустройства.

Получить опыт в составлении резюме для поиска работы.

Необходимые ресурсы:

Доска или флипчарт, мел или маркеры.

Бейджи учащихся

Рабочая папка участника. Листы: «Пишем собственное резюме», «Мои достижения»

Проверка домашнего задания

Ведущий: всем здравствуйте. Как ваше настроение сегодня? С каким чувством вы сегодня пришли сюда? При ответе на второй вопрос обратитесь к помощи листа «Мои чувства и эмоции» (выслушать ребят, кто захочет высказаться, не настаивать на ответе, не акцентировать внимание на сидящих тихо, не отвечающих. Возможно, ведущий начнет первым, чтобы показать пример.)

Домашним заданием у вас было- в листе «Индивидуальная траектория развития» построить свою траекторию развития на ближайшие 5–10 лет в рамках профессионального выбора.

Поделитесь как прошла ваша неделя и тестирование выбранных практик? Кому удалось выполнить работу? Какие открытия совершили? Что было самое ценное/полезное/сложное? Если есть желание, поделитесь сделанным. (ответы учеников, важно обратить внимание на ценность полученного опыта участником, его выводов, которые он сделал, что будет делать дальше).

Речь учителя. Трудовое законодательство в отношении подростков

Ведущий: перед вами Трудовой Кодекс РФ (показать ребятам).

Согласно ТК РФ, официально разрешается работать с 16 лет. Но есть исключения: можно искать подработку в летнее время, достигнув 12-летнего возраста.

Особенности работы для подростков.

При этом работа должная соответствовать определенным критериям. По закону вы не можете трудиться в месте, где:

Работа физически или морально тяжелая.

Работа включает в себя опасные условия труда.

Работа проходит в ночное время, праздничные или выходные дни.

Работа связана со спиртными напитками, наркотическими веществами, токсичными препаратами.

Работа связана с игорным бизнесом, клубами, кабаре и т. д.

Работа вахтовым методом или по совместительству, также под запретом работа с командировками.

Прием на работу должен быть оформлен письменным трудовым договором и приказом о приеме на работу. Работодатель должен оформить трудовую книжку. Потребуется: заявление о приеме на работу, паспорт или свидетельство о рождении, СНИЛС, письменное соглашение родителей, результаты медицинского обследования установленного образца (оплачивает проверку работодатель). Также работодатель не имеет права назначить испытательный срок.

Нормы работы для подростков.

У вас на работу в соответствии с ТК РФ:

16–17 лет – не более 35 часов в неделю

12–16 лет – не более 24 часов в неделю

Параллельно получающие образование (летние школы, курсы и т. д.) – 17,5 часов для достигших 16 лет и 12 часов для 12–16 лет.

Продолжительность ежедневной работы (смены) не может превышать:

16–18 лет – 7 часов;

15–16 лет – 5 часов;

12–14 лет – 4 часов.

Где искать работу?

Можно воспользоваться официальным муниципальными и региональными программами трудоустройства молодежи. Их адреса и телефоны находятся на сайтах соответствующих администраций или службы занятости населения.

Также можно устроиться в ЛТО (лагерь труда и отдыха). Это одна из форм производственного труда для детей 14–17 лет.

Можно устроиться самостоятельно с помощью поиска по интернету, но стоит остерегаться кадровых агентств: обычно они берут очень большой процент за трудоустройство.

Можно поискать работу среди родственников и знакомых.

Речь учителя. Как написать резюме для поиска работы

Ведущий: что нужно знать перед тем, как начать искать работу? Возможно, кто-то из вас захочет найти работу с частичной или сезонной занятостью. Например, на время летних каникул. Процесс поиска работы может пройти легче, если все правильно спланировать. Чтобы произвести впечатление у вас должно быть резюме, точно также, как и у любого другого кандидата. У вас в тетрадях есть листы «Пишем собственное резюме»

СТРУКТУРА РЕЗЮМЕ

1. Любое резюме всегда начинается с фамилии, имени и отчества в именительном падеже. Затем указывается адрес, дата рождения, и контактная информация.

2. Так как вы являетесь школьниками, в вашем резюме будет больше учебных успехов нежели опыта работы, поэтому в следующем пункте резюме указывается информация о месте учебы. Необходимо указать полный адрес школы: название области, города, улицы, и номер дома. Также не забудьте указать класс, в котором вы учитесь.

3. Далее заполняется информация о любом дополнительном образовании (если таковое имеется). Лучше заполнить таблицей.

4. Затем указываются квалификация, полученная после прохождения дополнительных курсов.

5. После, по желанию и в зависимости от успехов, можно указать школьные достижения.

6. Следующая графа – опыт работы. Здесь указывается место и время работы, должность и обязанности. Если нет опыта работы, то можно указать опыт общественных работ. Все места занятости перечисляются, начиная с последнего.

7. В завершении следует указать дополнительные навыки (такие как владение английским языком) и написать о личных качествах. Что именно следует писать о личных качествах и какими словами? Все зависит от требования конкретной вакансии, а также от понимания, какой и каким вы хотите представиться потенциальному работодателю. Рекомендуется принимать во внимание следующее:

❖ Качества должны соответствовать реальным качествам личности

(человек пишет, что он коммуникабельный, а на собеседовании становится очевидно, что он, напротив, замкнут);

❖ Качества должны быть применимы к тому профилю, на который вы претендуете.

РЕЗЮМЕ С ОШИБКАМИ

Не стоит пренебрегать компьютерными программами по проверке орфографии и грамматики. Неграмотное резюме может сразу вызвать негативную реакцию. Не поленитесь пару раз перечитать то, что получилось. Иногда мы не замечаем мелких опечаток

Упражнение «Мои достижения»

Ведущий: уже сейчас у вас всех есть то, чем вы можете гордиться. Сейчас я предлагаю вам подумать и вспомнить о тех успехах и достижениях, которые у вас уже есть. Учитель помогает ребятам, предложив продолжить и записать у себя в тетради в листе «Мои достижения» следующие утверждения:

1. Я горжусь тем, что я ……

2. Особенно хорошо мне удается….

3. У меня хорошо получается…..

4. Своим успехом я считаю….

Очень важно гордиться своими успехами и не боятся о них заявить, ведь наши успехи — это наши внутренние ресурсы, которые могут вам помочь в достижении новых целей.

Упражнение. Проектная сессия «Резюме»

Цель: создать опыт составления резюме.

Этап 1: Инструкция.

Необходимо вызвать добровольца и вместе с ним и ребятами на доске или флипчарте составить резюме.

Этап 2. Обсуждение.

Особое внимание следует обратить на то, что часто ребята пропускают в резюме много важной информации. Например, участие в олимпиадах и конкурсах, особенно, если они не заняли высокого места. Должна быть учтена вся информация.

Как правило, получается солидно заполненная доска. Можно предложить ученику отойти подальше от доски и посмотреть, сколько всего у него есть и сделано. Для застенчивых ребят, которые много сил вкладывают в свое обучение и развитие, но которые привыкли принижать себя и свои успехи, это упражнение будет очень полезно и укрепит их самооценку.

После того, как будет написано резюме, можно вызвать еще одно добровольца по желанию. В качестве дополнительной помощи и поддержки можно использовать плакат с инфографикой «Как помочь подростку составить резюме?»

Подведение итогов.

Ведущий: сегодня мы с вами продолжили знакомство с шагом осознанного выбора «Сделай». Постарались обнаружить много ваших достижений. Рассмотрели алгоритм составления резюме.

На следующих занятиях мы с вами будем продолжать погружаться в каждый из последующих шагов, чтобы в итоге вы смогли выбрать дело жизни, которое придется вам по душе.

Рассказать про домашнее задание.

Домашнее задание:

а) в листе «Пишем собственное резюме» продолжить свою работу, самому составить резюме. На следующем уроке мы с вами будем работать с этой информацией, поэтому важно поработать над этим заданием заранее.

А сейчас давайте закончим нашу встречу также, как мы ее начинали двумя предложениями, ответив теперь на вопросы - Как ваше настроение сейчас? С каким чувством вы уходите отсюда сейчас?

Напоминаю, что можно воспользоваться листом с «цветком чувств и эмоций».

Обсудить организационные вопросы и тепло попрощаться. (Бейджи с именами собрать в отдельную коробку, выдать на следующем занятии).

*****

Урок 16. Составляем качественное резюме

Цели урока:

Создать условия для формирования навыка осознанного выбора профессии.

Познакомить учащихся

Получить опыт в составлении резюме для поиска работы.

Необходимые ресурсы:

Доска или флипчарт, мел или маркеры.

Бейджи учащихся

Рабочая папка участника. Листы: «Дополнительные ресурсы (резюме)», «Дополнительные ресурсы (карьера)»

Проверка домашнего задания

Ведущий: всем здравствуйте. Как ваше настроение сегодня? С каким чувством вы сегодня пришли сюда? При ответе на второй вопрос обратитесь к помощи листа «Мои чувства и эмоции» (выслушать ребят, кто захочет высказаться, не настаивать на ответе, не акцентировать внимание на сидящих тихо, не отвечающих. Возможно, ведущий начнет первым, чтобы показать пример.)

Домашним заданием у вас было- в листе «Пишем собственное резюме» продолжить свою работу, самому составить резюме.

Кому удалось выполнить работу? Что нового получилось узнать? Что было трудно? Если есть желание, поделитесь сделанным. (ответы учеников). (ответы учеников, важно обратить внимание на ценность полученного опыта участником, его выводов, которые он сделал, что будет делать дальше).

Упражнение. Проведение собеседования

Ведущий: хотите узнать, какие вопросы чаще всего звучат на собеседованиях? Поэтому мы сейчас с вами поиграем в деловую игру «Центр рекрутинга». Давайте разобьемся на 1-2-3. Первые номера — это рекрутеры, которые будут проводить собеседование, Участники под номером два – претенденты на должность…», Третьи номера- наблюдатели. Рекрутеры получат от меня список вопросов для проведения собеседования. Каждый из вас получит номер с подномером. Вам необходимо найти одинаковые подномера и таким образом вы соберетесь в тройки для работы. Этот разбор по тройкам рандомно и соответствует тому, как на бирже труда вы можете попасть к незнакомому собеседнику. (раздать номера участникам, например, 1.1,1.2,1.3 и т. д., 2.1,2.2,2.3 и т. д., 3.1,3.2,3.3 и т. д.). Наблюдатели, третьи номера, смотрят за проведением собеседования, делают пометки, если необходимо, как проходило общение, что заметили и т. д. (Работа в тройках примерно 20 минут).

Модерация. Итоги проведения собеседования.

Ведущий: Некоторые компании нестандартно подходят к собеседованиям, однако в большинстве своем они задают стандартные вопросы (и получают стандартные ответы). думаю именно так у вас и происходило. Перед тем как, вы поделитесь своими впечатлениями о работы, мне бы хотелось немного прокомментировать возможные ответы на заданные вопросы от работодателей. (Возможно, что сначала будет обратная связь от ребят по выполненному упражнению, а затем пояснения ведущего по оптимальным ответам на предложенные вопросы).

Итак, 20 распространенных вопросов для собеседования.

1. "Расскажите о себе"

Наверняка работодатели читали резюме и сопроводительное письмо, просматривали страницы кандидата в соцсетях. Цель любого собеседования заключается в том, чтобы выяснить, подходит ли конкретный кандидат на вакансию, которую необходимо заполнить, т. е. обладает ли он навыками и личными качествами, которые позволят ему выполнять работу.

Отвечая на вопрос, не ограничивайтесь перечислением фактов (их можно прочесть и в резюме). Расскажите собеседнику, почему вы совершали те или иные поступки. Например, объясните, почему оставили предыдущее место работы. Опишите, как выбирали университет. Сообщите, почему решили учиться в аспирантуре. Не забудьте, например, упомянуть о том, что вы год путешествовали по Европе и об опыте, который удалось получить в это время.

2. "Назовите свой главный недостаток"

Каждый кандидат знает, как ответить на этот вопрос. Нужно выбрать абстрактную слабость и превратить ее в достоинство.

Например: "Иногда я так увлекаюсь работой, что теряю счет времени. Опомнившись, я вижу, что все уже ушли домой. Я знаю, что мне нужно тщательнее следить за временем, но мне очень нравится то, что я делаю, и я просто не могу думать ни о чем другом!"

Значит, ваш "недостаток" заключается в том, что вы тратите на работу больше времени, чем все остальные? М-да.

Будет куда лучше описать реальный недостаток, над которым вы работаете. Расскажите о том, что вы делаете, чтобы стать лучше. Идеальных людей не существует, и вы должны доказать, что можете объективно оценивать себя и стремитесь совершенствоваться.

3. "Назовите свое главное достоинство"

Я не знаю, зачем представители компаний задают этот вопрос. Ответ на него всегда содержится в резюме.

Если вас все же спросили об этом, сформулируйте точный и конкретный ответ. Не нужно долго рассуждать. Если вы умеете решать проблемы, обязательно приведите примеры, которые имеют отношение к интересующей вас вакансии. Подтвердите свои слова!

Иными словами, не будьте голословными, ищите аргументы и примеры из своей жизни!

4. "Каким вы видите себя через пять лет?"

Отвечая на этот вопрос, кандидаты следуют одному из двух возможных сценариев. Одни начинают описывать свои амбиции (им кажется, что собеседник хочет услышать именно это) и всем своим видом показывают: "Мне нужна эта работа!" Другие скромничают (им тоже кажется, что собеседник ждет подобной реакции) и дают самоуничижительный ответ: "Вокруг так много талантливых людей... Мне просто хочется получить работу и посмотреть, каких успехов я смогу достичь".

Оба типа ответов не дают никакой информации о кандидате - за исключением, может быть, их умения себя продать.

Ответ на него расскажет о мечтах и надеждах кандидата, его интересах и истинной страсти, предпочтениях в работе, людях, с которыми он легко сходится... Все, что нужно, это внимательно послушать.

5. "Почему мы должны нанять именно вас?"

Поскольку кандидат не может сравнивать себя с теми, кого он не знает, ему остается лишь описывать свою любовь к делу и жгучее желание принести пользу. Фактически, компания заставляет кандидатов умолять ее пойти им навстречу. Задав этот вопрос, представители многих компаний откидываются в кресле и скрещивают руки на груди. Этот жест как бы говорить: "Ну же, я слушаю! Давайте, убедите меня!"

Собеседования предназначены для того, чтобы узнать о кандидате как можно больше, поделитесь информацией о своих лучших качествах, и как они могут помочь в успехе данной компании

6. "Как вы узнали о вакансии?"

Порталы по поиску работы, объявления в газетах и Интернете, ярмарки вакансий... Многие люди ищут первую работу именно там, и в этом нет ничего плохого.

Но если кандидат постоянно пользуется этими каналами, скорее всего, он еще не решил, чем и как он хочет заниматься. Он просто ищет работу. Любую работу.

Поэтому вы должны не просто рассказать о том, как вы узнали о вакансии. Сообщите, что вам рассказал о ней коллега или работодатель, что вы следили за вакансиями конкретной компании, потому что вы хотите в ней работать.

Компаниям не нужны люди, которым просто нужна работа. Компаниям нужны люди, которым нужна компания.

7. "Почему вы хотите получить эту работу?"

Отвечая на этот вопрос, необходимо рассказывать не только о том, что вы хотите работать именно в этой компании, но и о том, почему вакансия идеально вам подходит и чего вы хотите достичь в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

Если вы не знаете, почему вакансия вам подходит, поищите другую работу. Жизнь слишком коротка.

8. "Назовите свое главное профессиональное достижение"

Ответ на этот вопрос должен иметь прямое отношение к вакансии. Если вы скажете, что за последние полтора года увеличили объем производства на 18%, претендуя на должно руководителя отдела персонала, собеседник сочтет ваш ответ любопытным, но совершенно не информативным.

Лучше расскажите о проблемном сотруднике, которого вы "спасли", или о конфликте между отделами, который вы погасили, или о подчиненных, получивших повышение за последние полгода...

Поделитесь достижениями, которые позволят представить вас в должности и предсказать ваши успехи.

9. "Расскажите в последнем конфликте с коллегой или клиентом. Что произошло?"

Когда люди упорно трудятся для достижения общей цели, конфликты неизбежны. Все мы допускаем ошибки. Разумеется, хорошее запоминается лучше, но и про плохое забывать нельзя. Идеальных людей не существует, и это нормально.

Однако людей, которые стремятся переложить свою вину и ответственность на других, определенно стоит избегать. Работодатели предпочитают тех, кто сосредотачивается не на проблеме, а на ее решении.

Всем нужны сотрудники, готовые признать свою неправоту, взять на себя ответственность за ошибку и, что самое важное, извлечь урок из этого опыта.

10. "Опишите свою идеальную работу"

Формулируя ответ, помните - он должен иметь отношение к вакансии!

Тем не менее, его совсем необязательно придумывать. Вы можете обучаться и развиваться, что бы вы ни делали. Попытайтесь определить, какие навыки вы можете приобрести, заняв должность, на которую вы претендуете, а затем представьте, как эти навыки могли бы пригодиться вам в будущем.

Не бойтесь признать, что однажды вы можете уйти в поисках другой работы или, может, даже начать свой собственный бизнес. Работодатели уже давно не ждут, что сотрудники останутся у них навечно.

11. "Почему вы хотите оставить работу, которая есть у вас сейчас?

Начнем с того, о чем не нужно говорить (если вы представляете работодателя, вам стоит насторожиться):

Не говорите о том, что вам не нравится ваше начальство. Не говорите о том, что не можете поладить с коллегами. Не поливайте грязью саму компанию.

Сосредоточьтесь на выгоде, которую принесет вам этот шаг. Расскажите о том, чего хотите достичь. Расскажите о том, чему хотите научиться. Расскажите о том, как планируете развиваться. При этом не забудьте упомянуть о выгоде для потенциального работодателя.

Люди, которые жалуются на начальство и коллег, подобны сплетникам. Если они сплетничают о ком-то еще, настанет день, когда они начнут сплетничать и о вас.

12. "Какие рабочие условия кажутся вам наиболее привлекательными?"

Если вам нравится работать в одиночестве, но вы претендуете на должность оператора центра обработки звонков, честный ответ будет звучать неуместно.

Подумайте о вакансии и о культуре компании в целом (культура есть у каждой компании - искусственная или стихийная.) Если для вас важен гибкий рабочий график, но вам его не предлагают, сосредоточьтесь на чем-нибудь еще. Если вам требуется постоянная поддержка руководства, а работодатель поощряет самоуправление, на время забудьте об этом.

Найдите способы совместить свои потребности с принятыми в компании правилами. Если вы не можете этого сделать, скорее всего, вам стоит поискать другую работу.

13. "Расскажите о самом сложном решении, которое вам довелось принять за последние полгода"

Задавая этот вопрос, работодатель хочет оценить умение кандидата решать проблемы и подыскивать аргументы, а также готовность к риску.

Если у вас нет ответа на этот вопрос, это очень плохо. Каждому приходится принимать сложные решения, вне зависимости от должности. Моя дочь как-то работала на полставки официанткой в ближайшем ресторане. Она постоянно принимала сложные решения - например, о том, как вести себя с постоянным клиентом, чьи действия порой граничили с домогательством.

Хороший ответ должен включать в себя аргументы, которые помогли принять решение (например, анализ больших объемов данных для выявления оптимального направления движения).

Великолепный ответ также описывает взаимоотношения со всеми, кто был вовлечен в процесс принятия решений, а также его последствия.

Разумеется, результаты анализа — это отличный аргумент, однако практически каждое решение влияет на людей. Лучшие кандидаты обычно рассматривают вопросы с разных сторон и принимают взвешенные решения.

14. "Расскажите о ситуации, в которой вы были не согласны с решением большинства. Что вы сделали?"

Окружающие нас люди иногда принимают решения, с которыми мы не согласны. И это нормально, важно лишь то, как мы проявляем свое несогласие. (Мы все знаем тех, кто любит оставаться после собраний, чтобы оспорить решение, которое они прилюдно поддержали.)

Продемонстрируйте свой профессионализм. Докажите, что умеете конструктивно высказывать свои опасения. Если однажды вам удалось изменить общее мнение, и это изменение было удачным, хорошо. Если подобных примеров нет, подчеркните, что вы можете поддержать решение, даже если оно кажется вам неверным (речь не идет о неэтичных и безнравственных решениях). Каждой компании нужны честные и решительные сотрудники, готовые открыто поделиться своими опасениями, но при этом подчиниться большинству, если свою правоту доказать не удастся.

15. "Как бы вас описали другие люди?"

Не надо много слов, можно сказать, например, "Люди сказали бы, что я тот, кем кажусь. Если я что-то говорю, я это делаю. Если я обещаю помочь, я обязательно помогаю. Я не думаю, что нравлюсь всем и каждому, но они могут на меня рассчитывать, потому что знают, как я работаю".

16. "Что нам стоит ожидать от вас в первые три месяца работы?"

Здесь важно сделать акцент на основных ваших действиях. Например:

Вы пытаетесь определить, какую пользу приносит ваша работа. Вы не просто делаете вид, что заняты. Вы делаете то, что нужно.

Вы учитесь помогать всем участникам процесса - руководству, коллегам, подчиненным, клиентам, поставщикам, реализаторам...

Вы выясняете, что получается у вас лучше всего. Вас наняли потому, что вы обладаете конкретными навыками, и эти навыки необходимо применять.

Вы добиваетесь положительных результатов, работаете с энтузиазмом и чувствуете себя частью команды.

Используйте этот план ответа, добавив в него подробностей с учетом специфики вашей работы.

17. "Чем вы любите заниматься в нерабочее время?"

Многие компании считают, что их культура очень важна, и используют информацию о предпочтениях кандидата вне работы, чтобы определить, впишется ли он в команду.

Пытаясь убедить собеседника в том, что вы идеально подходите, не восхищайтесь занятиями, которые на самом деле вам не нравятся. Сосредоточьтесь на занятиях, которые позволяют вам развиваться - изучать что-то новое, добиваться более высоких целей. Например: "Мои дети еще совсем маленькие, поэтому свободного времени почти нет, однако по дороге на работу и обратно я учу испанский язык".

18. "Сколько вам платили на предыдущем месте работы?"

Это сложный вопрос. Обычно его задают перед тем, как сделать предложение по зарплате, и вы должны ответить честно, но при этом не прогадать.

Попробуйте метод, предложенный Лиз Райан. Скажите: "В настоящее время я сосредоточился на вакансиях, которые позволили бы мне зарабатывать примерно 50 тысяч рублей. Ваша вакансия подходит под этот критерий, верно?" (Вообще-то, вы наверняка уже знаете ответ, но почему бы не подыграть?)

Может, собеседник вам ответит, а может, и нет. Если он настраивает на конкретной цифре, вы можете поделиться информацией, а можете и воздержаться. На самом деле, ваш ответ — значит не слишком много. Работодатель не предложит вам больше, чем он может предложить, и вы либо примете предложение, либо откажетесь от него.

19. "Улитка сидит на дне колодца глубиной 9 метров. Каждый день она проползает 2 метра, а за ночь сползает вниз на 1 метр. Сколько дней ей понадобится, чтобы вылезти из колодца?"

В последнее время подобные вопросы становятся все популярнее (спасибо, Google!). Возможно, ваш собеседник и не ждет, что вы тут же броситесь высчитывать. Скорее всего, он хочет понять, как вы мыслите.

Попытайтесь решить задачу, комментируя каждый шаг. Если вы допустили ошибку, не бойтесь посмеяться над собой - возможно, это стресс-тест, и собеседник хочет посмотреть, как вы реагируете на неудачу.

20. "Что вы будете делать, если?.."

У каждой компании есть проблемы - технологии устаревают, на рынке появляются новые конкуренты, экономические тенденции постоянно меняются. Далеко не у всех есть экономические рвы, способные их защитить.

Даже если кандидат рассматривает работодателя как стартовую площадку для высокого прыжка, он все равно надеется на рост и развитие. Принимая предложение работодателя, каждый сотрудник надеется уйти от него по собственному желанию, а не потому, что компанию вытеснили с рынка.

Предположим, вы владеете магазином лыж. Примерно в километре от вас открылся еще один магазин. Как вы планируете бороться с конкуренцией? Или, предположим, у вас есть птицефабрика. Что вы сделаете, чтобы снизить расходы на корм?

Хорошие кандидаты хотят не только понять, как вы мыслите. Они хотят узнать, что вы собираетесь делать в ближайшем будущем и найдется ли в вашем плане место для них.

Подведение итогов.

Ведущий: сегодня мы с вами продолжили знакомство с шагом осознанного выбора «Сделай». Постарались обнаружить много ваших достижений. Рассмотрели алгоритм составления резюме.

На следующих занятиях мы с вами будем продолжать погружаться в каждый из последующих шагов, чтобы в итоге вы смогли выбрать дело жизни, которое придется вам по душе.

Рассказать про домашнее задание.

Домашнее задание:

а) в листах «Дополнительные ресурсы (резюме)» вы может поработать над новым резюме или доработать с помощью конструктора предыдущее, «Дополнительные ресурсы (карьера)» вы можете уже подобрать места стажировки и попробовать разослать резюме по интересующей вакансии.

А сейчас давайте закончим нашу встречу также, как мы ее начинали двумя предложениями, ответив теперь на вопросы - Как ваше настроение сейчас? С каким чувством вы уходите отсюда сейчас?

Напоминаю, что можно воспользоваться листом с «цветком чувств и эмоций».

Обсудить организационные вопросы и тепло попрощаться. (Бейджи с именами собрать в отдельную коробку, выдать на следующем занятии).

*****

Модуль 6. Рефлексия. Шаг 5 «Поделись»

Урок 17. Мой выбор. Презентация моего выбора

Цели урока:

Создать условия для формирования навыка осознанного выбора профессии.

Познакомить учащихся с пятым шагом осознанного выбора – «Поделись».

Подвести итог программы.

Необходимые ресурсы:

Бейджи учащихся

Рабочая папка участника. Листы: «Мой выбор»

Лист «Итоги программы».

Проверка домашнего задания

Ведущий: всем здравствуйте. Как ваше настроение сегодня? С каким чувством вы сегодня пришли сюда? При ответе на второй вопрос обратитесь к помощи листа «Мои чувства и эмоции» (выслушать ребят, кто захочет высказаться, не настаивать на ответе, не акцентировать внимание на сидящих тихо, не отвечающих. Возможно, ведущий начнет первым, чтобы показать пример.)

Домашним заданием у вас было- в листах «Дополнительные ресурсы (резюме)» вы может поработать над новым резюме или доработать с помощью конструктора предыдущее, «Дополнительные ресурсы (карьера)» вы можете уже подобрать места стажировки и попробовать разослать резюме по интересующей вакансии.

Кому удалось выполнить работу? Что у вас получилось? Что было трудно? Если есть желание, поделитесь сделанным. (ответы учеников). (ответы учеников, важно обратить внимание на ценность полученного опыта участником, его выводов, которые он сделал, что будет делать дальше).

Речь учителя. Пятый шаг осознанного выбора «Поделись»

Ведущий: зачем нужен последний пятый шаг «Поделись»? Когда ты делишься своим опытом, это позволяет тебе закрепить полученный результат, осознать, насколько ты продвинулся вперед, понять, насколько результат нуждается в доработке и изменениях.

Сегодня мы свами напишем эссе «Мой выбор», в котором вы расскажете про свой опыт на программе; что для вас произошло самого важного и ценного, а что требует еще доработки и исследования. Это поможет вам подвести итог той огромной работы, которую вы проделали.

Упражнение. Итоги программы.

Ведущий: Я вам сейчас выдала лист «Итоги программы» (заранее выдать листы «Итоги программы»). В нем вы кратко дадите мне обратную связь, в листе пять пунктов, которые начинаются с фразы. Продолжите ее, письменно излагая свои мысли. Мне это важно для того, чтобы понимать, что получилось для вас сделать полезного, а что можно будет доработать для последующих групп, которые будут приходить на мой курс. Эти литы вы мне потом сдадите. Я прошу вас отвечать открыто, все то, что вам откликнулось.

Упражнение. «Мой выбор».

Ведущий: А сейчас вы поработаете в своих рабочих тетрадях. Это будет ваша рефлексия, присвоение полученного опыта. Вы можете брать уже написанную вами информацию из листов «Итоги программы», так как где-то ваши вопрос-ответ совпадают с предложенными вопросами при написании эссе. У вас будет время минут 10, чтобы, вдумчиво отвечая самим себе на вопросы, написать мини-эссе «Мой выбор». Затем я хочу предложить вам поделиться тем, что вы написали, прочитать или озвучить пункты из написанного вами. Напоминаю, что все, что вы говорите и будете говорить о себе и про себя — это по вашему желанию. Будет здорово, если вы выскажетесь вслух о том, что с вами было, происходило и стало сейчас. (дать время на написание эссе, затем заслушать желающих прочитать эссе).

Подведение итогов программы

Ведущий: Ребята, вот и закончился наш курс. Для кого-то он пролетел незаметно, кому-то дался с большими затратами собственных ресурсов. Для меня этот курс был…(ведущий делится своими впечатлениями, как ему было вести этот курс, что для него самого произошло важного в ходе работы в этой программе.)

Я предлагаю закончить нашу встречу выбором карточкой-посланием на будущее. Сейчас каждый из вас вытянет одну карту для себя и одну карту для соседа слева. (ребята по очереди вытягивают карту из ресурсной МАК-колоды желательно с жизнеутверждающими надписями. Пример, карт, которые можно заказать и купить https://dobra.me/shop/. Серия «Птицы», «Друзья»). Если выбрано две карты, то одну участник оставляет себе, другую отдает участнику справа. Сначала по кругу участник зачитывает послание самому себе, потом через круг послание от друга. Можно эти карты подарить ребятам, либо предложить сфотографировать на память.

Поздравить ребят с завершением программы!

Список использованных источников информации:

Методическое руководство по проведению программы Smart Course, Москва, 2018г

Бэтчел Беверли, Чего ты по-настоящему хочешь? Как ставить цели и достигать их / Беверли Бэтчел. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2018.

Климов Е. А., Как выбирать профессию. Книга для учащихся старших классов средней школы, 2-е издание, дополненное и доработанное, М.: «ПРОСВЕЩЕНИЕ», 1990. Он-лайн- https://ru.djvu.online/file/yifOMSa0a33rJ - дата обращения 19.06.23

https://akosta.net/news/opravdana-li-isteriya-vokrug-professiy-budushchego-i-umirayushchih-professiy - дата обращения 07.06.23

Краудфандинг https://www.dp.ru/a/2016/08/30/Prodavat_poka_eshhe_nicheg - дата обращения 12.06.23

Краудфандинг (от идеи к реализации) https://tinafoxlav.livejournal.com/3003.html - дата обращения 12.06.23

Модель VUCA - https://skillbox.ru/media/management/model-vuca-kak-protsvetat-v-khaose/ -дата обращения 16.06.23

Модель BANI - РБК: https://trends.rbc.ru/trends/futurology/62866fde9a794701a4c38ae4 -дата обращения 16.06.23

Квадрат Декарта - https://dnevnik-znaniy.ru/samosovershenstvovanie/kvadrat-dekarta.html - дата обращения 25.06.23

Карьерный план - https://uprav.ru/blog/karernyy-plan/ - дата обращения 28.06.23

Рабочая тетрадь к программе - https://disk.yandex.ru/i/rO0EvocmYiyy3w

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Примерные вопросы работодателей:

Назовите три своих основных лучших качества.

Как или кем вы представляете себя через 5 лет?

Готовы ли вы работать сверхурочно? А к командировкам?

Что для вас важнее – хорошая зарплата или интересная работа?

Что вы будете делать, в случае отказа принять Вас на работу?

Каким вы видите свое будущее рабочее место, свой коллектив?

_____________________________________________________________________________

Примерные вопросы работодателей:

Назовите три своих основных лучших качества.

Как или кем вы представляете себя через 5 лет?

Готовы ли вы работать сверхурочно? А к командировкам?

Что для вас важнее – хорошая зарплата или интересная работа?

Что вы будете делать, в случае отказа принять Вас на работу?

Каким вы видите свое будущее рабочее место, свой коллектив?

_____________________________________________________________________________

Примерные вопросы работодателей:

Назовите три своих основных лучших качества.

Как или кем вы представляете себя через 5 лет?

Готовы ли вы работать сверхурочно? А к командировкам?

Что для вас важнее – хорошая зарплата или интересная работа?

Что вы будете делать, в случае отказа принять Вас на работу?

Каким вы видите свое будущее рабочее место, свой коллектив?

_____________________________________________________________________________

Примерные вопросы работодателей:

Назовите три своих основных лучших качества.

Как или кем вы представляете себя через 5 лет?

Готовы ли вы работать сверхурочно? А к командировкам?

Что для вас важнее – хорошая зарплата или интересная работа?

Что вы будете делать, в случае отказа принять Вас на работу?

Каким вы видите свое будущее рабочее место, свой коллектив?

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Примерные вопросы соискателей к работодателям:

1. Какие качества работника Вы считаете наиболее важными?

2. Как Вы относитесь к инициативным работникам, если их мнение не совпадает с Вашим?

3. Критические замечания со стороны подчиненных. Ваша реакция на них?

4. Как Вы относитесь к тому, что Ваш подчиненный оказался более компетентным в каком-либо вопросе?

5. Ваши пожелания будущим соискателям.

6. Как Вы относитесь к проблеме обновления кадров, готовы ли Вы принять на работу молодого специалиста при наличии вакансии?

7. Готовы ли Вы взять человека без нужного образования, но с опытом?

_________________________________________________________________________

Примерные вопросы соискателей к работодателям:

1. Какие качества работника Вы считаете наиболее важными?

2. Как Вы относитесь к инициативным работникам, если их мнение не совпадает с Вашим?

3. Критические замечания со стороны подчиненных. Ваша реакция на них?

4. Как Вы относитесь к тому, что Ваш подчиненный оказался более компетентным в каком-либо вопросе?

5. Ваши пожелания будущим соискателям.

6. Как Вы относитесь к проблеме обновления кадров, готовы ли Вы принять на работу молодого специалиста при наличии вакансии?

7. Готовы ли Вы взять человека без нужного образования, но с опытом?

_____________________________________________________________________________

Примерные вопросы соискателей к работодателям:

1. Какие качества работника Вы считаете наиболее важными?

2. Как Вы относитесь к инициативным работникам, если их мнение не совпадает с Вашим?

3. Критические замечания со стороны подчиненных. Ваша реакция на них?

4. Как Вы относитесь к тому, что Ваш подчиненный оказался более компетентным в каком-либо вопросе?

5. Ваши пожелания будущим соискателям.

6. Как Вы относитесь к проблеме обновления кадров, готовы ли Вы принять на работу молодого специалиста при наличии вакансии?

7. Готовы ли Вы взять человека без нужного образования, но с опытом?

_____________________________________________________________________________

Примерные вопросы соискателей к работодателям:

1. Какие качества работника Вы считаете наиболее важными?

2. Как Вы относитесь к инициативным работникам, если их мнение не совпадает с Вашим?

3. Критические замечания со стороны подчиненных. Ваша реакция на них?

4. Как Вы относитесь к тому, что Ваш подчиненный оказался более компетентным в каком-либо вопросе?

5. Ваши пожелания будущим соискателям.

6. Как Вы относитесь к проблеме обновления кадров, готовы ли Вы принять на работу молодого специалиста при наличии вакансии? 7. Готовы ли Вы взять человека без нужного образования, но с опытом?

7. Готовы ли Вы взять человека без нужного образования, но с опытом?

ПРИЛОЖЕНИЕ 3

Лист наблюдения

ПРИЛОЖЕНИЕ 4

ПРИЛОЖЕНИЕ 5

Вопросы от работодателей:

Расскажите о себе.

Назовите свой главный недостаток

Назовите свое главное достоинство

Каким вы видите себя через пять лет?

Почему мы должны нанять именно вас?

Как вы узнали о вакансии?

Почему вы хотите получить эту работу?

Назовите свое главное профессиональное достижение.

Расскажите в последнем конфликте с коллегой или клиентом. Что произошло?

Опишите свою идеальную работу.

Почему вы хотите оставить работу, которая есть у вас сейчас?

Какие рабочие условия кажутся вам наиболее привлекательными?

Расскажите о самом сложном решении, которое вам довелось принять за последние полгода.

Расскажите о ситуации, в которой вы были не согласны с решением большинства. Что вы сделали?

Как бы вас описали другие люди?

Что нам стоит ожидать от вас в первые три месяца работы?

Чем вы любите заниматься в нерабочее время?

Сколько вам платили на предыдущем месте работы?

Улитка сидит на дне колодца глубиной 9 метров. Каждый день она проползает 2 метра, а за ночь сползает вниз на 1 метр. Сколько дней ей понадобится, чтобы вылезти из колодца?

Что вы будете делать, если?..(придумайте сложную ситуацию соответствующей компании)

ПРИЛОЖЕНИЕ 6