Публикации автора (125)

Данный комплекс упражнений можно выполнять на уроке физической культуры в подготовительной части урока, включая его в разминку и в домашнем задании в течение всего учебного года. Также его можно включать в основную часть урока в качестве отдельного модуля. Рекомендуется выполнять этот комплекс не реже 1-2 раза в неделю. Примерное время выполнения комплекса - 5-7 минут. Во время выполнения упражнений в рамках развития функциональной грамотности обучающимся рекомендуется объяснять какое значение имеют мышцы голеностопа в бытовой повседневной жизни, в спортивной деятельности, какие мышцы в каком

Мини - тренировка (15-20 минут) для юношей 14-15 лет может выполняться как на уроках физической культуры в качестве модуля общей физической подготовки, так и на больших переменах в качестве самоподготовки к сдаче нормативов ГТО. Цель: развитие силы посредством упражнений на перекладине, брусьях и гимнастической скамейки. Время выполнения: 15-20 минут.

Выступление на городском ЕМД. Краткая характеристика психологических особенностей детей поколения "Альфа". Даны общие рекомендации для урока физической культуры.

В данном материале подробно описываются особенности техники выполнения отжиманий с широкой постановкой рук. Указаны основные ошибки при выполнении данного упражнения. Подобраны подводящие упражнения для обучения. Предлагается комплекс упражнений для домашнего задания с использованием отжиманий с широкой постановкой рук. Материал может быть использован для домашнего задания по физической культуре

Данная работа включает в себя статью «Развитие функциональной грамотности на уроках физической культуры» (теоретический аспект), технологическую карту урока физической культуры, а также приложения для подготовки к уроку (практический аспект). Образовательные цели этого урока направлены на развитие функциональной грамотности: 1. Развитие функциональной грамотности (читательской и естественнонаучной) посредством выполнения специальной домашней работы для подготовки к уроку и реализации её на уроке. (приложение №1 и №2) 2. Развитие функциональной грамотности (математической и естественнонаучной)

В данном материале подробно описываются особенности техники выполнения алмазных отжиманий. Указаны основные ошибки при выполнении данного упражнения. Подобраны подводящие упражнения для обучения. Предлагается комплекс упражнений для домашнего задания с использованием алмазных отжиманий. Материал может быть использован для домашнего задания по физической культуре.

Тема урока: «Учебно-тренировочный урок. Общая физическая подготовка. Развитие физических качеств быстроты и силы». Технологическая карта имеет приложения для подготовки к обучающихся к уроку, теоретические вопросы и домашнее задание в рамках развития функциональной грамотности

Интерактивное тестирование по теории физической культуры для 5 класса. Тема: лёгкая атлетика; бег на короткие дистанции (спринт). . В самой тест - презентации (слайд "ОШИБКА") есть ссылки на интернет - ресурсы для подготовки к к тестированию.

Интерактивное тестирование (презентация) по теории физической культуры для 5 класса. Тема: лёгкая атлетика; прыжок в длину с разбега. В самой тест - презентации есть ссылка на учебную презентацию для подготовки к тесту. Также прилагается текстовой документ теста, который можно применять на уроке. Всего три документа: тест-презентация; текстовой документ тестирования; презентация для подготовки к тесту.

Цели и задачи комплекса упражнений: совершенствовать технику выполнения базовых упражнений ОФП (общая физическая подготовка); развивать физическое качество силу посредством упражнений с собственным весом; формировать приёмы самоконтроля при самостоятельном выполнении комплекса упражнений.

Домашний комплекс общей физической подготовки для 6-8 классов решает следующие задачи: совершенствование техники выполнения базовых упражнений ОФП (общая физическая подготовка); развитие силы посредством упражнений с собственным весом; формирование приёмов самоконтроля при самостоятельном выполнении комплекса упражнений

Данный комплекс упражнений решает следующие задачи: совершенствование техники выполнения базовых упражнений ОФП (общая физическая подготовка); развитие физического качества силы посредством упражнений с собственным весом; формирование приёмов самоконтроля при самостоятельном выполнении комплекса упражнений.

В настоящее время на спортивных тренировках и на уроках физической культуры широко применяются лестницы координации и быстроты. В тоже время на уроках физической культуры в спортзале для удобства и быстроты организации можно использовать стандартные линии разметок площадок для спортивных игр (баскетбол, волейбол и.т.д.).

Сценарий родительского собрания. Цель: помочь родителям получить достоверную информацию о гаджет - зависимости и её влиянии на личность ребенка; профилактика отклоняющегося поведения у детей (гаджет - зависимости)

Волевые напряжения определённых групп мышц способствуют их развитию, а также помогают корректировать изъяны телосложения. Посредством специальных психомускульных упражнений можно увеличить бицепс или икроножную мышцу, сформировать более гармоничные грудные мышцы и.т.д.

В данной статье рассматривается значение укрепления ротаторной мышцы плеча для профилактики травматизма. Также предлагается комплекс упражнений для тренировки этих мышц.

Данная презентация составлена для сопровождения уроков физической культуры по лёгкой атлетике в 3-4 классах начальной школы, средней и старшей школы и для обучающихся спортивных школ. Также эту презентацию можно использовать в качестве методического материала для студентов училищ, техникумов физической культуры и институтов физической культуры. Презентация сформирована таким образом, что является универсальной и отдельные слайды независимо от последовательности можно использовать на уроках по лёгкой атлетике при обучении и совершенствовании прыжка в длину с разбега

На уроке решаются задачи обучения технике выполнения передачи двумя руками сверху, развитие координационных и скоростно-силовых качеств, формирование чувства коллективизма и умения работать в команде, формирование правильной осанки

Каждый урок физической культуры должен соответствовать современным требованиям: иметь определённые задачи; быть правильно методически построенным; быть последовательным продолжением предыдущих занятий; соответствовать по своему содержанию особенностям класса; быть интересным; содержать упражнения и игры, которые содействуют разностороннему физическому развитию; правильно сочетаться с другими уроками; носить воспитывающий характер; соответствовать ФГОС нового поколения.

На уроке решаются следующие задачи: совершенствование техники отталкивания и вылета «в шаге» в прыжках в длину с разбега (с одного и трёх шагов разбега); развитие у обучающихся быстроты и скоростно - силовых качеств; профилактика плоскостопия и содействие гармоничному физическому развитию человека